خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ترک لب خداحافظی کنید
ها نیز به شما کمکی نخواهد کرد. این کار لب های شما را خشک کرده و گاه باعث خونریزی آن می شود. درست مانند لیس زدن لب ها، تنفس از دهان نیز به دلایل مشابه ایده ی خوبی نیست. رطوبت زیاد روی لب ها آن ها را به سرعت خشک می کند. اجازه دهید کار وارد کردن آلودگی ها در کنار هوا به شش ها، به عهده ی بینی شما باشد. پس از دهان نفس نکشید. استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر ...
رویکرد دولتها بر مبنای صحیح اقتصاد اسلامی نبوده است
جهادی و مبارزه با دشمن را، در جبهه های دیگر، مانند؛ اقتصاد؛ پیگیری و مداومت کنیم، مورد توجه قرار نگرفت. رویه صحیح و اصولی این بود که به این آقا گفته می شد که، با توجه به شرایط تحریمی مملکت، شما شرایط خروج از این تحریم های ناعادلانه را برای ملت ایران فراهم کن و سرمایه ملت، (یعنی نفت) را تبدیل به ارز کنید و وارد کشور کنید و بدان که ممکن است در این مسیر دستگیر یا زندانی و حتی کشته شوی؛ اگر این ...
تاندونیت بازو چیست و چگونه درمان می شود؟
تاندونیت بازو یک دلیل شایع درد شانه است، به خصوص در افرادی که حرکات تکراری بالای سر مثل پرتاب یا جابجایی وزنه را انجام می دهند. در حالی که تشخیص تاندونیت دو سر بازویی بسیار آسان است، وجود آن در بازو آزار دهنده است و اکثر موارد برای درمان نیاز به تغییر و اصلاح حرکات دارند. تاندونیت بازو چیست؟ ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' عضله دو سر بازو دو سر ...
چگونه در هوای گرم و فضای باز ورزش کنید؟
عضلانی دراثر گرما یا همان heat cramp گرفتگی های عضلانی اولین علائمی هستند که می گویند تمرین تان شدید و زیاد است و باید استراحت کنید. اگر حین تمرین در عضله های تان دچار اسپاسم شدید، عضله گرفته شده را به آرامی بکشید و ماساژ دهید و آب بنوشید. تا چند ساعت بعد از برطرف شدن گرفتگی ها، ورزش را شروع نکنید. گرمازدگی این حالت موجب خستگی شدید، ازنفس افتادن، سرگیجه، استفراغ و یا ...
چگونه می توانیم از شر غبغب رها شویم؟
همراه با ورزش ممکن است به بهبودی آن کمک کند. تجزیه و تحلیل چربی: لیپو ساکشن یک عامل مؤثر شناخته شده است. تجزیه و تحلیل چربی با استفاده از لیپوساکشن یا گرما و استفاده از یک لیزر برای ذوب چربی و حد فاصل پوست مناسب است. عوارض جانبی تجزیه و تحلیل چربی: ورم کبودی درد مزوتراپی ممکن است 20 تزریق اسید داوکسیکولیک در درمان برای درمان غبغب مؤثر باشد. شش ...
خواب مصنوعی راهی برای درمان سرطان است
گسترده شده باشد. همچنین در این وضعیت درمان تاثیرگذاری بیشتری خواهد داشت زیرا بافت های بدون حرکت نسبت به اشعه درمانی عکس العمل بهتری نشان می دهند . قابلیت ایجاد خواب زمستانی در حیوانات مانند خرس و سنجاب وجود دارد اما انسان آن را از دست داده است . با این وجود در چند نمونه مختلف افراد توانستند از سرمای شدید جان سالم به در ببرند. به همین دلیل این ایده در ذهن دانشمندان به وجود آمد تا با تزریق ...
در مراسم تودیع و معارفه بخشدار جدید گیان چه گذشت/همه حاشیه ها بدون سانسور
قلیان و ...شده بود، هر کس قلمروی برای خودش درست کرده بود و تخلیه هم نمی کردند من ورود میدانی کردم در شرایطی که با اسلحه هم تهدید شدم؛ اما سرانجام خلع ید کردم و اجازه ندادم هیچ گونه چالش اجتماعی و سیاسی در این بخش به وجود بیاید. یحیی رضایی گفت: من جانبازم و تحت درمان و باید برای درمان به تهران می رفتم اما در این مدت به خاطر کارم نرفتم و هیچ گونه حقوقی از بخشداری نگرفتم وجالب است گه فرماندار ...
شامپو چند دقیقه روی موها بماند؟
کنیم تا کارمان راحت شود! در مورد شامپوی سیر هم همین حالت وجود دارد. مصرف این شامپو ضرری ندارد اما فایده چشمگیری هم برای استفاده از آن گزارش نشده است. همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، برای اثبات اثربخشی یک کالا مانند شامپوی سیر، باید آزمون های علمی کافی صورت بگیرد تا بتوان آن را تایید کرد. شامپوهای نارگیل، زیتون و بادام برای موهای خشک است؟ بله. به طور کلی این نوع از شامپوها ...
پرستارهای دیجیتالی
خرداد سال آینده روانه بازار خواهد شد. Bloomlife گجت پوشیدنی Bloomlife یک دستگاه کوچک است که اطلاعاتی درباره وضعیت سلامت و زمان به دنیاآمدن نوزاد به شما ارائه می دهد.کافی است شما آن را روی شکم خود قرار دهید تا با اندازه گیری انقباضات و خواندن فعالیت الکتریکی عضله رحم، از سلامت کودکتان اطمینان حاصل کنید و زمان تقریبی وضع حمل خود را بدانید. اپلیکیشن گجت پوشیدنی Bloomlife نیز برای دو ...
نهاد ملی کودکان تشکیل شود
اختلالات روانی به خودایمنی هایی مثل ام اس، این بیماری ها جایگزین شده است. آمار 90 درصدی مرگ با بیماری های عفونی به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گذشته که بیماری های عفونی شیوع داشت، بیشترین تلفات در کشورهای توسعه نیافته بود که سطح بهداشت پایین تر بوده و دسترسی به دارو و درمان کمتر بود اما متأسفانه الان هم که دوره بیماری های غیر واگیر و مزمن است، باز هم بالای 80 تا 90 درصد ...
راهنمای جدید انجمن پزشکان آ مریکا برای درمان کمردرد
ذهن آگاهی و تکنیک های آرمیدگی هدایت شده و رفتاردرمانی شناختی است. داروهایی که تجویز می شوند انجمن پزشکان آمریکا در موارد نیاز به مصرف دارو، توصیه می کند درمان با داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (ادویل) و ناپروکسن و احتمالا داروهای شل کننده عضلانی شروع شود. اگر این درمان ها موفق نبود و درد ادامه یافت، گزینه بعدی ممکن است شامل استفاده از داروی دولوکستین ...
برای عضله سازی پروتئین و کربوهیدرات را چه وقت و چه مقدار مصرف کنید؟
از پروتئین با کیفیت بالا و تمرینات قدرتی قدیمی ترین، بهترین و تنها روش غیر دارویی برای رسیدن به هدف است. در این مطلب مجله علم ورزش به شما نشان می دهد، چقدر پروتئین و کربوهیدارت نیاز دارید و چه زمانی باید مصرف کنید. با ما همراه شوید. مقدار نیاز پروتئین نتیجه یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، افزایش 0.2 روزانه سایز عضله در 20 روز اول برنامه تمرینات قدرتی را نشان داد. این ...
چگونه آستانه تحمل درد را در تمرینات افزایش دهید؟
شما چگونه درد در باشگاه ورزشی را تعریف می کنید؟ تکنیک، برنامه و شکل صحیح تمرین برای پرهیز از آسیب در باشگاه ضروری است. به هر حال ما در مورد اسیدلاکتیک ساخته شده ناشی از تمرین که باعث اختلال و ناراحتی عضلات می شود، بحث می کنیم. درد تمرین و درد ناشی از گرفتگی عضلات نیز وجود دارد که باعث توقف و ممانعت ورزشکار از انجام هرگونه عملی می شود. تجمع اسیدلاکتیک ' ); w. ...
با انواع آسیب های بدنسازی آشنا شوید
تاندون آشیل کشیده می شود. این آسیب در دویدن در مسیر سراشیبی یا بر روی شن و ماسه تشدید می شود. آسیب تاندون مدت زیادی برای درمان نیاز دارد. اگر دچار آسیب تاندونیت آشیل شده اید اولین قدم استراحت برای کاهش التهاب و آرام شدن تاندون است. سپس افزایش تدریجی قدرت عضلات ساق پا باید در دستور کار قرار گیرد. باید به طور منظم و مداوم مچ پا و ساق پا را قبل از ورزش تحت تمرینات کششی قرار دهید. یکی از ...
مشکلات کوچک پوستی که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
تجویز آنتی بیوتیک به امید اثرگذاری، پزشک برای تخلیه پوست منطقه تحت تاثیر قرار گرفته یک جراحی انجام می دهد تا از نفوذ باکتری به اعماق بدن، جایی که می تواند موجب عفونت شود و زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهد، پیشگیری کند. لب های خشک و ترک خورده شما بهبود نمی یابند اگر به طور مرتب دور دهان یا خط لب شما پوسته های فلس مانند شکل می گیرند و پس از چهار تا هشت هفته استفاده از نرم ...
مدیرعامل بیمه نوین /از لزوم تدوین قوانین بین المللی تا گذر سرمایه گذاران خارجی از ایران
. در برنامه پنج ساله می شود این رقم به 100 هزار نماینده افزایش پیدا کند. کریم خان زند اضافه کرد: اگر این تعداد نماینده وجود داشته باشد تمام افراد در شهرها و مراکز استان می توانند از خدمات بیمه ها استفاده کنند. این خدمات را با توسعه شبکه نمایندگی می شود ایجاد کرد و گرنه ما چطور می توانیم سهم بیمه از GDP که الان دو است را به هفت برسانیم. مدیرعامل بیمه نوین افزود: باید روی این ...
آیا واقعاً آمینو اسید سرعت عضله سازی را بالا می برد؟
.... مکمل های آمینو اسید در بازار این طور شهرت دارند که تولید استروئید آنابولیک در بدن را بالا برده، مانع آسیب ناشی از تمرین زیاد شده و از خستگی عضلات پیشگیری می کنند. اما آیا این ادعاها معتبرند؟ آیا آمینو اسید به تسریع فرایند عضله سازی کمک می کند؟ درد عضلانی تأخیری در سال 2006، پژوهشی درمورد تأثیر مکمل آمینو اسید ی مشتمل بر 9 آمینو اسید ضروری و 3 آمینو اسید غیرضروری بر درد ...
تفاوت نوشابه بدون کالری با نوشابه رژیمی چیست؟
شاید شما هم در نگاه اول تفاوتی بین نوشابه های رژیمی و نوشابه بدون کالری نبینید. در واقع هر دو این محصولات فاقد شکر هستند اما نوشابه های رژیمی کم کالری و نوشابه زیرو فاقد کالری است. از آنجایی که میزان یکسانی آسپارتام (نوعی شیرین کننده مصنوعی فاقد هر نوع قند) و آس سولفام پتاسیم در ترکیب آن ها برای شیرین کردن استفاده می شود، میزان شیرینی هر دو آن ها یکسان است. ' ); w.anetworkParams[ ad. ...
خواص کاسنی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه کاسنی)
C ، پیش ساز ویتامین A و فولات است. خواص کاسنی (طبیعت و خواص درمانی) طبیعت گیاه کاسنی سرد و تر است. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: سبزی کاسنی دارای چربی اشباع شده بوده، کلسترول پایینی دارد و بنابراین مصرف آن برای بیمارانی که رژیم کم کلسترول دارند، مانند بیماران قلبی عروقی بسیار مفید است. استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. از خواص کاسنی ...
چگونه خونریزی قاعدگی را قطع کنیم؟
خونریزی قاعدگی در بعضی افراد بسیار دردناک است. راه هایی برای کاهش خونریزی قاعدگی ، سبک کردن آن و توقف آن وجود دارد که می توانید براساس نیاز خود از آن استفاده کنید. پیش از استفاده از این روش ها با پزشک صحبت کنید. کاهش یا قطع خونریزی قاعدگی مصرف ایبوپروفن روزی سه یا چهار بار قرص ایبوپروفن یک دوز مصرف کنید. سعی کنید در بیست و چهار ساعت از این مقدار بیشتر نخورید. در برخی افراد ...
مردان بیش از زنان در معرض آسیب ها و بیماری ها قرار دارند
بیماری های خود دچار شرم ساری و ناراحتی می شوند و به همین دلیل برای معاینات بیماری های مربوط به مردان و آلت تناسلی کمتر به پزشک مراجعه می کنند زیرا بر این باور هستند که اگر به پزشک مراجعه کنند و بیماری خود را بپذیرند قدرت مردانگی آنها زیر سوال می شود اما این در حالی است که بیماری های دستگاه تناسلی مردان همانند سایر بیماری ها قابل درمان است و به جنسیت و قدرت باروری و مردانگی آنها ارتباطی ندارد. ...
فریز و بوتاکس صورت، ارزش دارد؟
های برجسته و لب های پرتر به کار می روند. آنها می توانند تا 18 ماه دوام بیاورند که بستگی به نوع به کار رفته و منطقه ای که به آن تزریق شده اند دارد. امروزه، هم منجمد کننده های عضلات و هم فیلرها مدام پیشرفت می کنند و پزشکان بیشتر از گذشته آگاهند که از چه مقدار مواد استفاده و دقیقا کجا آن را تزریق کنند. به علاوه، فیلرهایی مانند امرول (Emervel) که یکی از بهترین محصولات بازار است، با ضخامت ...
10 نشانه از جانب بدن شما که باید بسیار جدی گرفته شوند
که به عملکرد روده وابسته باشد. اگر تنها گاهی اتفاق بیافتد، مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر سر و صداهای شکم شما دائمی و با درد نیز همراه است حتما باید به پزشک مراجعه کنید. این حالت نشان دهنده آن است که بدن شما به کمبود ویتامین دچار است. یک رژیم غذایی متعادل می تواند در بازگشت وضعیت بدن به وضعیت مناسب تر موثر باشد. همچنین امکان وجود عفونت های قارچی در بدن نیز وجود دارد. طبیعی است ...
خواب رفتن مدام دست و پاها چه دلایلی دارد
اضطراب میتواند موجب تشدید این خواب رفتگی ها شوند. 2- خواب رفتن بدنبال فشار داخلی روی اعصاب محیطی همانطور که گفته شد عصب در مسیرش از پوست تا نخاع ممکن است در نقاطی تحت فشار قرار گیرد. یکی از این ها تونل های بافتی هستند. تونل هایی که معمولا یک طرف آن را استخوان و طرف دیگر را بافت های همبندی مانند رباط یا عضله تشکیل داده است. در حالات معمولا این تونل ها به اندازه کافی فضا دارند ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدنB12
به گزارش تیتر شهر یکی از دلایل کمبود ویتامین B12 در بدن افزایش سن و کاهش قابلیت جذب این ویتامین است. اما دلایل دیگری غیر از این باعث کمبود ویتامین B12 در بدن می شوند. عواملی مانند مصرف کم گوشت، استفاده از برخی داروها، و عوامل دیگری که منجر به کاهش ویتامین B12 در بدن می شوند. که نتیجه کاهش این ویتامین می تواند مشکلاتی نظیر خستگی مزمن یا ضعف بینایی باشد. در ادامه چند نشانه کمبود ویتامین ...
درد خود را با مواد غذایی تسکین دهید
گروه سبک زندگی تیتریک معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از ...
راه جدید مقابله باسرطان
اولین مدارک، ژن های معیوب می توانند منجر به سرطان شوند. در سال های بعد، بسیاری از این آنکوژن ها کشف شدند. پژوهشگران ژن های سرکوب کننده سرطان را نیز شناسایی کردند که در حالت عادی، رشد خطرناک سلولی را کنترل می کنند، اما این ژن ها نیز می توانند معیوب بوده و موجب سرطان شوند. هیجان برای کشف یک درمان افزایش یافت. پژوهشگران فقط به دنبال ساخت داروهایی برای مبارزه با عوارض این ژن های ...
نشستن کودکان در این وضعیت ممنوع است!
اضافی بر بدن وی وارد می شود . نشستن در وضعیت W استرس غیر ضروری بر قسمت های زیر وارد می کند - تاندون های پاشنه. - ماهیچه های همسترینگ. - ماهیچه های گردنده داخلی. - عضله های دور کننده کفل. شایع ترین مشکلی که می تواند به واسطه نشستن در وضعیت W شکل بگیرد، در رفتگی است . همچنین، این وضعیت می تواند موجب کوتاه و سفت تر شدن عضلات شود، که در ...
بازیگر زن سرشناس: مادر و دخترم مخالف جراحی بودند ولی چاره دیگری نداشتم
تحمل کنم. پزشک معالج قبل از گذاشتن عمل به من گفت که گذاشتن بالون برای فردی مثل شما بی فایده است و حتی بعد از عمل هم توصیه کرد بالون را خارج کنم ولی من سعی می کردم دوام بیاورم، به این امید که نتیجه بگیرم، اما حدود 8 سال قبل دچار افسردگی حاد شدم، به طوری که برای کنترل آن باید از دارو استفاده می کردم. بعد از آن دیگر نتوانستم رژیم غذایی ام را با جدیت ادامه دهم. نهایت کاهش وزنم طی این 8 سال ...
وظیفه ملی ،حمایت از حقوق کودکان
طریق شبکه های اجتماعی می توانند وارد گفت وگوی فراگیر شوند، مؤثر خواهد بود. اگر مایل بودید، شما هم این نوشته ها را با دیگران به اشتراک بگذارید. ماده 4- حق کودکان است که صرف نظر از جنسیت به طور خاص از هرگونه تبعیض، آزار و بهره کشی مصون و از حمایت های اجتماعی متناسب ازجمله در حوزه سلامت، مراقبت در مقابل بیماری های روحی، روانی و جسمانی و خدمات بهداشتی و درمانی برخوردار باشند. ...
