سایر خبرها
اطلاعات کامل درمورد کم خونی مگالوبلاستیک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید بسیاری از ما با این بماری سرو کار نداشته باشیم و از خود بپرسیم مگالوبلاستیک چه نوع کم خونی است؟ اما بهتر است بدانید کم خونی مگالوبلاستیک زمانی رخ می دهد که بدن سلول های قرمز خون را بزرگتر از حد نرمال تولید می کند و در این صورت گلبول های قرمز خون کم است. نشانه های کم خونی مگالوبلاستیک رایج ترین نشانه این کم خونی ...
خواص جادویی کاکتوس را بشناسید
دارد و اکنون کشت آن به صورت صنعتی در مزارع بزرگ در آمریکا و بسیاری از کشور های دیگر انجام می شود. کاکتوس حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی، انواع آنتی اکسیدان و ویتامین از جمله A ،C ،E، آهن کلسیم و کارتینوئید ها است و مصرف آن می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و نیز مقابله با ابتلا به انواع سرطان ها شود. از فواید دیگر مصرف میوه کاکتوس می توان به کاهش قند خون، تناسب اندام، محافظت از ...
داروهایی که باعث نارسایی قلبی می شود
هورمون های غیر مجاز است که در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرند .مواد مخدر و روان گردان که متاسفانه مصرف آن ها در جامعه رو به افزایش است نیز از علل نارسایی قلب هستند. وی افزود: یکی دیگر از علل این بیماری، برخی از انواع شیمی درمانی است که برای بیماران سرطانی تجویز می شود که البته پزشکان متخصص سرطان از این موضوع به خوبی آگاه بوده و چنانچه داروهای ایجاد کننده نارسایی قلب برای ...
در یک لیوان آبی که می نوشید چه چیزهایی هست
دانشمندان میان آن و ابتلا به سرطان ارتباطاتی یافته اند. در تأسیسات تصفیه سازی آب، این ماده را از آب جدا می کنند اما در مکانهایی که از آب لوله کشی تصفیه شده در تأسیسات استفاده نمی شود امکان راه یافتن آن به بدن وجود دارد. سرب خطوط قدیمی و پوسیده انتقال آب سرب را در آبی که از خود عبور می دهند رسوب می دهند. این همان فرآیند تلخی است که در میشیگان خبرساز شد. در کودکانی که از این ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
سلامت نیوز: دکتر سید مهدی میرغضنفری اضافه کرد: به دلیل آنکه هل مقوی معده و خوشبوکننده دهان است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند در چای و برخی از شیرینی ها بویژه در نواحی کرمان و یزد بوفور از آن استفاده می شود. وی افزود: علاوه بر افزودن هل به مواد غذایی می توان آن را بتنهایی جوید یا آسیاب و پودر کرد و روی زبان ریخت و با آب دهان آرام آرام قورت داد. همچنین ...
با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید
، ویروسی، مصرف الکل و عوامل محیطی در درجات بعدی قرار می گیرند. وی گفت: نوع تغذیه و سوء تغذیه، به طور متوسط، موجب بروز 35 درصد انواع سرطان ها شده است و طبق آمارهای ارائه شده از طرف کشورهای مختلف، این مسأ له تائید شده و به اثبات رسیده است. این متخصص تغذیه توضیح داد: اطلاع دارید که سلول های خدمتگزار و فعال بدن هر کس تحت تاثیر عوامل جهش زا تغییر مسیر می دهند و از مسیر طبیعی تقسیم ...
"نان" قوت غالبی که بیماری زا شده است
، نسبت به نان تهیه شده با آرد سفید به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارد و مصرف روزانه آنها مقداری از نیاز روزانه بدن به املاح، پروتئین، فیبر و ویتامینها را تأمین می کند. آرد سبوس دار دارای ماده ای به نام فیتین که مواد معدنی مثل آهن، منیزیم و کلسیم را جذب کرده و مانع استفاده بدن از آنها می شود. اگر برای تهیه سریع نان از خمیرمایه و جوش شیرین استفاده شود، تجزیه فیتین انجام نمی شود، در نتیجه مانع ...
ابتلا به سرطان مثانه در مردان ایرانی 5 برابربیشتر از زنان
درچندسال اخیر درکشور افزایش یافته است، گفت: افزایش طول عمر و تعداد تشخیص ها مهمترین عامل افزایش این سرطان درکشور است. وی ادامه داد که صنعتی شدن جامعه، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب و مصرف سیگار و قلیان از جمله عادت های نامناسب است که افراد را مستعد سرطان دستگاه ادارای می کند. **هفته سلامت فرصتی مناسب برای افزایش آگاهی مردان نسبت به بیماری ها یکی از عضو هیات مدیره انجمن ...
آب از شب مانده را نخورید!
و داروی آمریکا اعلام کرده است که سطح انتقال BPA در حد امن است، استفاده از یک بطری بدون BPA می تواند از بروز بیماری مربوط به مغز پیشگیری کند اما از رشد باکتری جلوگیری نمی کند؛ به خصوص اگر از یک بطری فلزی استفاده می کنید. البته مصرف آب کافی برای سلامت بدن خوب است. بنابراین لازم است متوجه نشانه های کم آبی بدن باشیم. بنابراین توصیه می شود دهان را به لبه بطری نزنید یا بدون ایجاد تماس دهانی آب بخورید یا این که به میزانی که تشنه هستید، آب بریزید تا ته لیوان آبی باقی نماند. انتهای پیام/ ...
بحران پزشکی در ایران و نفس نولیبرال
از نظر معلومات عمومی در سطح بسیار ضعیفی قرار دارند؛ مثلا بتهوون را نمی شناسند و پایتخت فلان کشور را نمی دانند. البته روشن است که درباره وضعیت کلی پزشکان سخن می گویم؛ پس اینکه گفته شد کیارستمی را نمی شناختند خود مشکلی بزرگ تر است.در نظر فروید، پزشک وقار قبلی بیمار را به او باز می گرداند، ولی امروز این حالت بین پزشک و بیمار از بین رفته است. بین پزشک و بیمار دو نوع رابطه وجود دارد؛ رابطه اول، دارو ...
میوه جادویی را بشناسید
مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و چربی ها برای سلامت قلب است. مواد گیاهی شیمیایی موجود در آووکادو برای سلامت پوست و دندان ها نیز مفید است. محققان آکادمی پوست شناسی آمریکا در بررسی های خود به این یافته رسیده اند که مصرف آووکادو کم هزینه ترین مسیر برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس است. متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم های حاوی ویتامین ب 12 و روغن آووکادو می تواند بدون داشتن عوارض جانبی فواید بی شماری برای پوست داشته باشد. ...
پرستارهای دیجیتالی
پلتفرم اندروید و آی او اس عرضه شده است. همچنین می توانید با استفاده از آن، داده ها را دریافت کرده، انقباض های بدنتان را چک و بسیار دقیق تر از روش های مرسوم از سلامت کودک خود اطمینان حاصل کنید. کمپانی سازنده، این گجت پوشیدنی را در سال های گذشته همراه با مطالعات پزشکی روی چندین زن حامله تست کرده است تا مطمئن شود می توان از آن در دنیای پزشکی امروزی استفاده کرد. پیش فروش این دستگاه در نمایشگاه CES 2017 ...
نهاد ملی کودکان تشکیل شود
کنترل وزن، آگاهی های بهداشتی، وضعیت سلامت، نداشتن عادات غذایی غلط، محیط آرام و گرم خانوادگی، روابط اجتماعی مثبت، خواب و استراحت، درآمد و شرایط اقتصادی؛ همه اینها در سبک زندگی و سلامت او تأثیرگذار هستند. این سلامتی در کودکی است که سلامتی در نوجوانی، جوانی و میانسالی را رقم می زند، یعنی سکته های مغزی و قلبی و همه سرطان ها منشأ در کودکی دارند. اگر جلوگیری نکنیم، خسارت جبران ناپذیری می شود. تحقیقی در ...
مشکلات کوچک پوستی که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
انواع غیر ملانوم سرطان پوست می توانند در هر جای بدن پدیدار شوند، اما به طور معمول در قسمت هایی که بیشترین میزان مواجهه با نور خورشید را دارند، مانند صورت، دست ها و پاها شکل می گیرند. آنها اغلب شبیه یک جوش کوچک یا برآمدگی درخشان و مرواریدی به نظر می رسند، اما می توانند همانند یک تکه قرمز که شبیه اگزما به نظر می رسد نیز ظاهر شوند و حتی شبیه یک تکه پوست خشک و سخت شده باشند. اگر پزشک به سرطان ...
9 فایده منحصر به فرد گریپ فروت
آن بروید. با ما همراه باشید تا درباره ی خواص گریپ فروت بیشتر بدانید. 1. تقویت سیستم ایمنی بدن مقادیر قابل توجه ویتامین C به پیشگیری از سرماخوردگی و مبارزه با آن کمک می کند. برخی شاخص ها نیز بیانگر این حقیقت است که ویتامین C از بدن در برابر سرطان دهان و معده محافظت می کند. به علاوه گریپ فروت با رادیکال های آزادی که باعث بوی بد دهان می شوند مقابله می کند و باید بدانید که ...
خواص کاسنی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه کاسنی)
در این سبزی حاوی ماده ای است که پیش ساز ویتامین آ بوده و برای سلامت چشمها بسیار مفید است. از خواص کاسنی برای پوست، جلوگیری از پیری زودرس و حفظ شادابی و زیبایی پوست است. مواد مؤثر کاسنی می توانند از سرطان روده جلوگیری کند. استفاده از عرق کاسنی در بارداری بسیار مفید بوده، به خانمهای باردار توصیه می شود در آغاز بارداری برای کاهش خطرات ناهنجاری ستون فقرات جنین (ناهنجاری لوله عصبی) از سبزی کاسنی استفاده ...
11 میان وعده ای که کمتر از 100 کالری، انرژی دارند
سبب افزایش وزن و چاقی می شود، بنابراین سعی کنید میان وعده های خود را مدیریت کرده و مواد غذایی را به عنوان میان وعده مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعتها سیر نگه دارند. یک فنجان زغال اخته: علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها 83 کالری دارد. ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است. یک عدد تخم مرغ: حاوی 78 کالری بعلاوه 6 گرم پروتئین است ...
راه شناسایی مرغ سالم
باید بدون شکستگی، بیرون زدگی و ضرب خوردگی باشد . بهتر است، از خرید مرغ های زیر وزن 700 تا 800 گرم اجتناب کنید، چون اغلب بیمار بوده و به دلیل احتمال اختلال در رشد و ساختمان عضلانی نارس، قابل مصرف نیستند . مرغ با وزن حدود 1200 تا 1800 گرم در بهترین وضعیت سلامت است. منبع: جام جم
روزه داری 5 روزه برای سلامتی
متابولیسم تاثیر منفی می گذارد. این رژیم همچنین باعث آب رفتن دور کمر و کاهش وزن شده است و این کار را با کاهش چربی بدن و بالا تنه انجام داده است نه کاهش توده عضلانی. در نتیجه این رژیم غذایی باعث کاهش ریسک بروز سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مرتبط با سن و سال شده است. مطابق یافته هایی که در Science Translational Medicine منتشر شده است؛ این مطالعه شواهدی فراهم می کند که نشان می ...
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت
تناسب اندام به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، در کنار همه تلاش هایی که برای رسیدن به وزن ایده آل تان انجام می دهید، نوشیدن یک لیوان آب و آب لیموی تازه قبل از هر سه وعده غذایی را نیز مورد توجه قرار دهید. محققان می گویند با این کار نه تنها سوخت و ساز بدن تان را بالا می برید، بلکه اشتهای بالایی که باعث چاق شدن تان می شود را هم برطرف می کنید. سرما نمی خورید درست ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای افرادی که میگرن دارند
بیماری خود ایمنی سلیاک رنج می برید حتی مقدار اندکی گلوتن می تواند باعث واکنش التهابی شدید در بدنتان شود. در حالی که بیماری سلیاک را می توان با آزمایش های مخصوصی تشخیص داد اما راهی برای تشخیص عدم تحمل گلوتن وجود ندارد. به مدت دو هفته تمام مواد غذایی حاوی گلوتن را از برنامه غذایی خود حذف کنید و علائم را نظارت کنید. این تنها روش قابل استناد برای تشخیص عدم تحمل گلوتن است. در کنار مشکلات روده، مشکلات عصبی ...
سبک زندگی ناسالم ما ایرانی ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
...: بله. حق با شماست. ولی دیگه اینطوری عادت کردیم. ایران تنها کشوری است که مردمانش، عادت کرده اند از بیماری های غیر واگیر استقبال کنند. توصیه ها، نصیحت ها، هشدارها و تهدیدهای مسوولان سلامت هم هیچ فایده ای ندارد. آمارهای شیوع بیماری هایی که فقط و فقط، شهروندان در بروز و ظهورش مقصر بوده اند، واقعا نگران کننده است. آمار ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته های قلبی و مغزی، سرطان آن هم در جمعیتی ...
رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری+ طرز تهیه
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ معمولا افراد هنگامی که نام رژیم غذایی مدیترانه ای را می شوند، بی اختیار یاد سالاد کاهو و گوجه فرنگی و روغن زیتون می افتند؛ مواد غذایی که با وجود مفید بودن برای بدن مصرف مداوم آن ها کمی کسل کننده است. به همین دلیل کارشناسان تغذیه نسل جدیدی از مواد غذایی مفید برای بدن را معرفی کرده اند که هم سلامت بدن را تضمین می کند و هم جزو ...
خواص چندنوع چای را بخوانید
گروه سبک زندگی تیتریک در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. بنابراین لازم است که در خصوص آن بیشتر بدانید. چای سبز: آنتی اکسیدانی قوی چای سبز در بین انواع چای ها شهرت زیادی دارد و خواص آن برای سلامتی بدن بیش از پیش به اثبات رسیده است. پولیفنول های موجود در این نوع چای و کاتچین آن ...
خوراکی هایی که به شما خواب راحت هدیه می دهند
، تخمه هندوانه، تخمه شربتی، هسته انگور و غیره اعتماد کنید. زنجبیل شهرت زیادی در سرتاسر جهان دارد چون یک ماده ضد التهاب و یک مسکن طبیعی و قوی است. مصرف دمنوش زنجبیل باعث تسکین دردها و علائم مربوط به وجود التهاب در بدن می شود. باید بدانید که زنجبیل همچنین حاوی ملاتونین است و بنابراین برای داشتن خوابی راحت و آرامبخش مناسب است. از دیگر مواد غذایی حاوی ملاتونین می توان به ذرت؛ گوجه ...
با میوه ها و سبزیجات خاص اسفند آشنا شوید
اسفناج و هویج برای بدن بسیار مفید است. تره فرنگی سرشار از مواد معدنی است که سلامتی را ارتقا می دهند. این سبزی پرخاصیت برای کبد، کلیه ها و سلامت روحی مفید است و باعث خوش خلقی می شود. سیب، میوه ای برای تمام فصول است. این میوه ترش و شیرین و آبدار انواع مختلفی دارد اما در هر حال سرشار از انواع ویتامین هستند. سیب کم کالری، سیرکننده و خوشمزه است که به روش های مختلفی می تواند مصرف شود. این میوه ...
فواید مصرف روغن ماهی
. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال 2013 بر روی مکمل ها، روغن ماهی دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
ویتامین دی است. مشخص شده کمبود این ویتامین نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به افسردگی دارد. مصرف روزانه نصف فنجان قارچ وحشی در طول روز، نیاز روزانه به ویتامین دی بدن را تامین می کند. ماهی سالمون این نوع ماهی نیز منبع غنی از ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف ماهی به میزان یک یا دو بار در هفته خطر ابتلا به افسردگی زمستانی را به میزان زیادی کاهش می دهد و این را محققان مدرسه پزشکی ...
درد خود را با مواد غذایی تسکین دهید
گروه سبک زندگی تیتریک معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از د ...
بهترین غذاها برای داشتن تناسب اندام
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ماهی قزل آلا ماهی های چرب مانند قزل آلا فوق العاده سالم و مقوی هستند. با مصرف این ماهی می توانید ساعت های طولانی احساس سیری کرده و اشتهایتان را از دست بدهید. ماهی قزل آلا دارای پروتئین هایی با کیفیت بالا بوده و چربی های سالم و مقوی دارد. به علاوه انواع دیگری از مواد غذایی مقوی هم در آن مشاهده می شود. ماهی و غذاهای ...