خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای کاهش کالری دریافتی بدن
سپس فقط آن را بو و نگاه کنید تا هورمون ها و غدد شروع به ترشح کنند بعد غذا را مزه مزه کنید و در مرحله بعد به آرامی بجوید و لقمه را قورت داده و بعد به اطرافیان خود لبخند بزنید. آلبرز افزود: این نوع غذا خوردن واقعاً رضایت بخش است و این مراحل با استفاده از تجارب به دست آمده است. معده را با آب پر کنید نوشیدن 10 لیوان آب در روز باعث می شود که شما از بیماری های مختلف در امان
همه چیز درباره ژلوفن و ایبوپروفن
، یبوست، ایجاد زخم در سیستم گوارشی، بروز کهیر و بثورات جلدی و برخی واکنش های حساسیتی و تشدید علائم آسم در بیماران نیز ممکن است سراغ مصرف کنندگان بیاید که تنها در موارد نادر به چشم می خورد. بیمارانی که دچار چنین علائمی می شوند باید بعد از قطع دارو به پزشک مراجعه کنند. ولی علاوه بر عوارضی که برای مصرف ژلوفن و ایبوپروفن اشاره کردیم، سیاه شدن مدفوع و استفراغ خون آلود جزو عوارض بسیار نادری است که تنها
عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند
نشانه ها سه ماه پس از این رویداد تازه خودنمایی می کنند و اگر درمان نشوند حتی ممکن است تا آخر عمر گریبانگیر فرد باشند. کم خوابی از دیگر دزدهای مغز باید به بی خوابی اشاره کرد. یک فرد سالم باید در طول شبانه روز دست کم 7 ساعت خواب کامل داشته باشد. 7 تا 9 ساعت ایده آل ترین زمان خواب برای هر انسانی به شمار می رود. کمتر و بیشتر از آن به عملکرد مغز آسیب می رساند. افرادی که دچار کم خوابی
کشف روش جدید ایرانی در درمان بیماران
سمیت این ذرات و قابلیت بارگیری آن مطالعه شد. به گفته همیشه کار، آزمایشات صورت گرفته ، نتایج آزمایش های میکروسکوپ الکترونی و اتمی و اندازه ذره ای ، سنتز نانوذرات مسطح با ابعاد حدود 30 نانومتر، همچنین مطالعات گرماسنجی پویشی تفاضلیو اسپکتروفی فروسرخ اتصال دارو به حامل را تایید کرد . وی گفت: بی خطر بودن استفاده از نانواکسید گرافن به عنوان حامل دارو با آزمایش های مختلف بر روی سلول ها
خواص معجزه آسای شوید در طب سنتی
سکسکه و قی و غثیان غذای فاسد می کند. * نوشیدن آب پخته آن رفع درد پشت و کلیه و مثانه می کند. شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد * چکاندن آب شبت در گوش رفع امراض گوش می کند. * نشستن در آب جوشانده شبت در بهبود امراض زخم بی
راهکارهایی برای افزایش تمایلات جنسی
بیشتر از آنچه فکرش را بکنید، دارند. استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود. مقدار ترشح کم این هورمون برای بدن مناسب است اما در مقادیر بالا موجب کاهش تمایلات جنسی در بدن می شود. قبل از شروع برقراری رابطه زناشویی با همسر خود، تمرکز و تمام عوامل استرس زا را از خود دور کنید. دوش گرفتن یا کتاب خواندن روش های موثری هستند. غذای سالم مصرف کنید تحقیقی ثابت کرده افرادی که کلسترول بالایی
راه حل بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
گیرد، می توان اقدامات زیر را انجام داد. تاجای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است. خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد. هرچند که بسیاری از افراد چایی را از مایعات موثر در رفع تشنگی ماه رمضان می دانند، اما
چرا حافظه ضعیف می شود و چه عواملی در ضعف حافظه تاثیرگذارند؟
خواب کافی، این حالت را ایجاد می کند. شیمی درمانی یکی از عوارض جانبی شیمی درمانی، از دست دادن حافظه است. شیمی درمانی می تواند روی عملکرد سلول های مغز تاثیر بگذارد. اغلب با قطع شدن شیمی درمانی، عملکرد مغز به حالت عادی برمی گردد اما در مواردی، بهبودی سال ها طول می کشد. (مصرف آسپرین که جریان خون به مغز را افزایش می دهد، می تواند راه موثری در پیشگیری از عوارض شیمی درمانی روی مغز
اثر روزه بر جسم و روح چیست؟
بدن به مصرف سوخت و ساز آن می رسد و در طی همین مدت خانه تکانی کاملی از بدن انسان به عمل می آید و معده و روده دوران استراحت لازم را پشت سر می گذارد و موجب می شود تا نظافت کامل در تمام بدن و دستگاه ها و سلول های بدن تحقق یابد. زیرا غذاهای مختلفی که انسان خورده همه آنها جذب بدن نمی شود، بلکه قسمتی از آنها به صورت رسوبات مضر در قسمت های مختلف باقی خواهد ماند و بدن همانند ماشین یا دستگاه صنعتی است که
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
...> دکتر حیدری مقدم تصریح کرد: هرگز نباید در وعده سحری پرخوری کرد چرا که فشارزیادی به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و باعث مشکلات گوارشی می شود ضمن آنکه وعده سحری را هرگز نباید حذف کرد به ویژه در افرادی که فعالیت های ذهنی و بدنی شدید دارند. وی با اشاره به این که بین افطار و سحر باید از مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک خودداری کرد، اضافه می کند: این تنقلات مضر و سبب تشنگی شدید در فرد روزه دار می شود که باید به جای آن از میوه های خشک مانند برگ هلو و برگ زردآلو استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
توصیه های طب سنتی درباره تغذیه در ماه رمضان
زیاد و سنگین، گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکر و خیال، استرس و احساساتی که موجب افزایش گرما در مغز و قلب و معده و کبد می شود همگی دلایلی هستند که شما را در روز تشنه تر می کنند. پرخوری و شیرینی ممنوع باتوجه به طولانی بودن روزهای تابستان و فاصله کم وعده های افطاری و شام با سحری، از پرخوری در زمان افطار و پس از آن پرهیز کنید، در صورت رعایت نکردن دچار ناراحتی های گوارشی می شوید. در
روزی داری بهترین روش پاکسازی کبد است
به صورت ناگهانی تغییر کند چرا که موجب اختلال در بدن می شود. دم کرده دارچین و آویشن موجب پاکسازی معده و روده می شود این متخصص طب سنتی درخصوص بوی بد دهان افراد روزه دار در طول روز گفت: چون در طول روز به دلیل روزه داری، غذایی وارد بدن نمی شود، گازی از دستگاه گوارش بر اثر اخلاط آلوده تولید و به سمت دهان صعود می کند که این موضوع موجب، ایجادبوی بد در دهان می شود. وی با
سرطان پستان را جدی بگیریم
: پزشک متخصص اعلام کرد که برای برداشتن این توده باید مورد عمل جراحی قرار گیرم و سینه ام به طور کامل ممکن است برداشته شود. سکینه پس از مرور روزهای بسیار سختی که گذرانده است، پس از مکثی طولانی ادامه می دهد: شنیدن اینکه یک توده در بدن دارم برایم سخت بود؛ سخت نه بخاطر وحشت از مرگ و عشق به دنیا، بلکه سخت از این جهت که من یک مادر بودم و میخواستم بزرگ شدن و خوشبختی فرزندانم را به چشم خود ببینم
22 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. 7. کند شدن عکس
معجزه های موز را بشنا سید!
بیرون روی شما را برطرف کند. موز تنها میوه ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می شود. به خاطر اینکه تسکین دهنده است و باعث تقویت معده و روده می شود. موز به رشد و تقویت سلامت استخوان های بدن کمک می کند و این امر از دیگر اثرات وجود پتاسیم در موز است زیرا پتاسیم با افزایش از دست رفتن کلسیم بدن از طریق ادرار (که در نتیجه مصرف نمک زیاد این اتفاق می افتد)، مقابله می
انواع ترشحات سینه
شیری رنگ معمولا در خانم هایی که در سنین باروری هستند، به صورت خودبخودی و دوطرفه دیده می شود. ترشح شیری ناشی از افزایش هورمونی به نام پرولاکتین است. این هورمون در اواخر دوران حاملگی و طی شیردهی در بدن افزایش می یابد و منجر به تولید شیر می شود. 3- ترشحات رنگی گشاد شدن مجاری پستان می تواند باعث ترشحات چسبناک نوک سینه شود که معمولا در زنان یائسه به صورت دو طرفه وجود دارد. گشاد شدن
عرق زول، معجزه ای برای دیابت
بیابانی و وحشی است که موجب درمان بسیاری از بیماری هاست." عرق زول بسیار مقوی و موثر است به همین دلیل حتما باید با قند یا کمی عسل میل شود. عرق زول 52 خاصیت دارد که بطور خلاصه عبارتند از: جوش صورت را به علت فعال کردن کبد و تصفیه خون از بین می برد. براب نفخ معده و روده بسیار موثر است. برای دستگاه گوارش، درمان کولیت و فعال کردن کبد و تولید صفرا و ریختن آن در
باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما
می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. وی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه به برخی از نوشیدنی های مناسب برای فصل گرما و ماه رمضان اشاره کرد و گفت:خانواده ها بهتر است این شربت ها و نوشیدنی ها را تهیه و پس از افطار به تدریج و
باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما
آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. وی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد. ***رفع تشنگی با نوشیدنی های سنتی کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه به برخی از نوشیدنی های مناسب برای
درباره ام اس بیشتر بدانید
مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) ام.اس به عنوان شایع ترین اختلال عصبی قلمداد می شود؛ عارضه ای که در زنان تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است. مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی
8 تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
داری بر ترشح هورمون ها و سلول ها روزه می تواند به تنظیم عملکرد و همینطور کنترل ترشح هورون ها پرداخته زیرا بسیاری از اختلالات هورمونی به دیل رژیم غذایی نامناسب و همینطور وزن زیاد بروز می کند. در صورتی که در ماه رمضان و با دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می توان تا حد زیادی به تنظیم فعالیت هورمون ها پرداخت. از دیگر فواید روزه داری می توان به تنظیم متابولیسم بدن اشاره کرد که باعث
ماجرای منبر رفتن قرائتی در واشنگتن
: ما انسان بدون رهبر و الگو نداریم: الگوی حق و باطل. ما معده ی بدون غذا یا ریه ی بدون هوا نداریم ممکن است که غذا یا هوا سالم باشد یا مسموم. ما انسان بی خدا نداریم بعضی ها خدای شان الله است و بعضی ها هوس شان خدای آنهاست. ما انسان بدون قبله نداریم بعضی ها قبله شان کعبه است و بعضی ها قبله شان همسرشان است. بهترین دین دینی است که استدلال دارد و از نظر منطقی و عقلی قابل دفاع است. دین
روزه ماه رمضان تأثیری در افت عملکرد ورزشکاران ندارد
بود. حیدری مقدم با بیان اینکه ورزشکاران نباید افطار سنگینی را صرف کنند، گفت: حدود 300 کیلو کالری مواد غذایی برای بدن ورزشکار مورد نیاز است تا بتواند فعالیت ورزشی خود را بعد از افطار انجام بدهد. وی با اشاره به اینکه وعده سحری از اهمیت بالایی برخوردار است به طوری که به منظور تأمین انرژی مورد نیاز ورزشکار در طول روز و نیز تنظیم قند باید اصولی غذا خورد افزود: روزه داران حداقل یک
دردسرهای خانوادگی مشاغل سخت!
شیفتی و سخت، معمولا فشار و استرس بیشتری را به کارکنان این بخش ها وارد می کند و ممکن است باعث به وجود آمدن اختلال خواب، خستگی، تغییرات رفتاری و مشکلات گوارشی در فرد شود. ریتم های شناخته شده در فیزیولوژی بدن انسان، دارای حرکتی سرشتی است و در برابر تغییرات ناگهانی مقاومت نشان می دهد. وضعیت هایی از قبیل آماده سازی بدن برای خواب یا بیداری در زمان های مشخص و یا ترشح هورمون هایی مانند کورتیزول برای بیداری و
رسیدن به رزق ماه مبارک آزاد شدن از جهنم؛ ورود به وادی قرآن و ولایت راه آزادی
در غیر ماه رمضان خدا شما را بیامرزد مگر عرفه را درک کنید، برای همین نکته است. عرفه یک وادیی است که درهای تجلی حقیقت به روی انسان باز می شود، حقایق در این روز از عالم بالا می آید و خورشید حقیقت می تابد. عزیزی می گفت: خواب دیدم در عرفات هستم و خورشید به من می تابد و سلول های من آب می شود، این حقیقت عرفات است. حقیقت عرفات این است که در آن، خورشید حقیقت که وجود مقدس امام زمان است تجلی کند
کشکول: روز اول ماه رمضان
بخشاونده آمده و در ترجمه تفسیر طبری که مترجم آن ناشناس است، به صورت به نام خدای مهربان بخشاینده ذکر شده و تا زمان حاضر با اندک تفاوتی به صورت به نام خداوند بخشنده مهربان باقی مانده است. بر اساس روایات اسلامی اسم اعظم به بسم الله به قدری نزدیک است که سیاهی و سفیدی چشم به هم نزدیک هستند. اسم اعظم از سنخ لفظ و مفهوم و یا صورتی ذهنی نیست؛ که اگر کسی این کلمات را یاد گرفت بتواند مرده ای را زنده
7 توصیه طب سنتی برای ماه رمضان
مبارک رمضان تو صیه می شود برای حفظ سلامت بدن به نکات زیر توجه و عمل کنید: 1- قبل از شروع ماه رمضان با گرفتن روزه های مستحبی یا قضا، بدن خود را برای یک ماه روزه داری، کم کم آماده نمایید یا این که نزدیک ماه رمضان صبحانه را کامل میل کنید ولی ناهار نخورید یا ناهار را خیلی سبک میل نمایید. 2- با توجه به این که معده انسان در طی خواب، فعالیت ندارد ولی روده در طی خواب به فعالیت خود
دارچین بخورید تا به سرطان روده مبتلا نشوید!
در بدن سلول ها را در برابر غده هایی سرطانی مقاوم می کند و قابلیت بازیایی دوباره به آنها می دهد. نتایج این تحقیق یکی از مهم ترین کشفیات دانشمندان در علم پزشکی محسوب می شود، زیرا سرطان روده بزرگ یکی از بیماری های پیش رونده ایست که پیش بینی آن به شدت دشوار است. به همین دلیل شناخت راه ها و روش هایی ساده و در عین حال مؤثر برای پیشگیری از احتمال چنین بیماری ضروری به نظر می رسد. طبیعتاً یکی
تأثیر غذای ساده و کم چرب در کاهش تشنگی و سوزش معده روزه داران
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، با توجه آغاز ماه مبارک رمضان، قرار گرفتن آن در فصل تابستان و طولانی بودن ساعات روزه داری، سیداحمد ربیعی مشاور تغذیه و رژیم شناس در گفت وگو با فارس به مواردی اشاره کرد که در در ذیل از خاطرتان می گذرد: * استفاده از مواد غذایی پرچرب در سحر باعث افزایش تشنگی می شود به نظر شما تفاوت بین وعده سحری و افطاری چیست؟ بدن ما در زمان افطار در
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
، ترشی معده و در ادامه به ناراحتی های معده و روده دچار خواهند شد. نکته دیگر در مورد تغذیه در ماه رمضان این است که باید به زمان صرف افطار و شام توجه داشت.نبایستی بدون درنظر داشتن حجم غذای خورده شده در افطار وارد مرحله شام خوردن شد. صرف افطار می بایست در اولین فرصت ممکن صورت گیرد تا تداخلی با زمان شام خوردن پیش نیاید.فاصله زمانی افطار و شام باید آنقدر باشد که در موقع صرف شام غذای هضم نشده در
