سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین نکات تغذیه ای برای دیابتی ها
روز جهانی دیابت (14 نوامبر) با مهم ترین نکات تغذیه ای برای بیماران دیابتی آشنا می شوید. 4 تصور نادرست درباره دیابت 1) شما باید از همه مواد قندی پرهیز کنید. واقعیت: شما می توانید از خوردن مواد غذایی شیرین لذت ببرید، به شرط اینکه برنامه ریزی غذایی درستی داشته باشید و مصرف قندهای پنهان را محدود کنید. اگر از دسرها به عنوان بخشی از یک وعده غذایی سالم استفاده کنید، دیگر ...
باز هم احمدی نژاد
یکسان مورد خطاب قرار داده و می نویسد: من و شما نیز مانند دیگر انسان ها، بنده و مخلوق خداوند یگانه هستیم و برای زندگی جاوید، خلق شده ایم. این دو نفر، صدق گفتارشان را به مردم ارجاع می دهند و خودشان را نماینده همه ملتشان می دانند. احمدی نژاد در این نامه، 50 بار از کلمه ملت و 42 بار از کلمه مردم استفاده کرده است و در بخشی از نامه، پایش را از نمایندگی ملت ایران نیز فراتر گذاشته و به نمایندگی از تمام ملل ...
فال روز (09 اسفند - 27 فوریه)
طور کلی از آن دسته آدم هایی نیستید که از یک جا نشستن لذت ببرند و اگر زیاد بیکار بمانید دچار احساس بیقراری و نگرانی خواهید شد. کمی به سلامت خود اهمیت بدهید و به یاد داشته باشید که استرس در هر بیماری مزمنی جزء عوامل اصلی است، پس بهتر است با تمرین مداوم از آن جلوگیری کنید. هر روز 15 دقیقه وقت گذاشته و به مدیتیشن بپردازید و مطلقا به هیچ چیز فکر نکنید. اسفند امروز شما این توانایی ...
90/ به یاد ناصر آزرده
بس که در اوج اختلاف خود با برانکو پیشنهاد محرمانه یکی از بازیکنان پرسپولیس را در رابطه با این که بگو که ما با برانکو چه کار کنیم ؟ را با جمله ای کوتاه و قاطعانه پاسخ داد: حرفه ای باش و به برانکو وفادار بمان! این یک روی حرفه ای بودن رفتار و روحیه کی روش است ، اما ای کاش او با این همه تجربه حداقل به خاطر تیم ملی می پذیرفت که برانکو در رسانه ها عذرخواهی کرده و دیگر نیازی به عذرخواهی نیست ...
چطور با خودم رابطه خوبی داشته باشم؟
در نهایت این موضوع باعث موفقیت بیشتر شما می شود. تمرین کنید مثبت بیاندیشید و به جهان خوش بین تر باشید، این کار باعث می شود رابطه تان با خودتان بهبود پیدا کند. وقتی به طور کلی به زندگی خوش بین تر باشید و با اشتیاق بیشتر زندگی کنید، احساستان به خودتان نیز تغییر می کند. صبح ها با علاقه بیشتر از خواب بیدار می شوید و از خود جدیدتان بیشتر لذت می برید. پس ادامه دهید و هر روزتان را زیباتر کنید، زیرا شما لیاقت آن را دارید، با این کار می توانید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و عاشق خودتان شوید. ...
هدایت الله متین دفتری به روایت اسناد لانه جاسوسی
از عناصری که سیا و سفارت امریکا در تهران به دنبال همکاری با او بودند کسی نبود جز هدایت الله متین دفتری که به واسطه رابطه فامیلی با مصدق کمتر کسی گمان نمی برد که عامل سیا در ایران باشد. او با باقی ماندن در تشکیلات جبهه ملی و نزدیکی با مخالفان رژیم شاه در واقع خود را به عنوان چهره ای منتقد و مخالف رژیم نشان می داد. با این حال متین دفتری ارتباطی دائمی و منظم با سفارت آمریکا در تهران داشت و در سفرهایش ...
انسان های موفق قبل از صبحانه چه می کنند؟
شکل گیری یک شبکه ارتباطی دوستانه یا شکل گیری یک رابطه کاری مولد تنگ می کنند. به همین دلیل، بررسی ها نشان می دهد که انسانهای موفق ترجیح می دهند زمان صبحانه یا چای و قهوه صبحگاهی خود را به این کار اختصاص دهند. ذهن ما صبح هنگام، هنوز آزاد و رها است. اما شبهنگام، خسته و فرسوده و آلوده به تنش های روزانه، بر سر میز چای و قهوه و شام می نشیند. مورد ششم مرور رویدادها و اشیا و فرصت های خوب و تداعی ...
چند نکته مهم زنانه در رابطه جنسی!
با هدف پیشگیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده ایم. اگر بخواهیم ارگاسم را در یک عبارت خلاصه کنیم باید گفت: رسیدن به اوج لذت جنسی. به بیان دیگر ارگاسم یعنی بدن از لحاظ احساسی و بدنی به اوج فعالیت می رسد. وقتی زن با شوهر تحریک جنسی می شوند. به تدریج تمام بدن چه از ...
شهادت، جهشی است از آنچه هستی به سوی آنچه باید باشی!
ملیح نگاهم کرد و گفت نگران نباشی مادر هیچ خبری نیست وگرنه من پیش شما نبودم همان روز به دیدن اکثر فامیلها رفت و همه را دید به مادر بزرگش هم سر زد و به صورت غریبی از او خداحافظی کرد که باعث تعجب مادر بزرگش شده بود. وی افزود: او عادت داشت که شبها خیلی دیر می خوابید و بعد از نماز شب مطالعه می کرد بعد به رختخواب می رفت اخر او همیشه می گفت شب را باید به سه قسمت تقسیم کرد اول نماز بعد مطالعه ...
مقایسه ال جی جی 6 و سامسونگ گلکسی اس 7 اج
نظر باتری، جی 6 به یک باتری 3300 میلی آمپر ساعتی با استانداردهای شارژ بی سیم WPC و PMA همراه با سیستم شارژ سریع Quick Charge 3.0 مجهز شده که به گفته سازندگان، ظرف تنها 35 دقیقه ظرفیت آن به 50 درصد می رسد. گلکسی اس 7 اج نیز سال گذشته و همراه با سیستم شارژ سریع در کنار باتری 3600 میلی آمپر ساعتی روانه بازار شد که عملکرد قابل قبولی داشت. اما برای بررسی مصرف باتری این گوشی جدید بهتر است تا انجام تست ...
چرا بعد از لوزان ماهواره ای پرتاب نشده است؟
هشدار دادند که روند پروژ ه های فضایی کند شده است... محسن مقصودی در ابتدای برنامه از دکتر بهرامی پرسید: چرا برخی از پروژه های فضایی تعطیل و یا نیمه تعطیل است و قرار است چه اتفاقی برای این پروژه های علمی رخ بدهد؟ دکتر محسن بهرامی، رئیس سازمان فضایی ایران و معاون وزیر ارتباطات در پاسخ اظهار داشت: این حرف شما درست است و زمانیکه ما کا را تحویل گرفتیم بسیاری از پروژه ها زمین گیر شده ...
نوری زاد مخالفانش را لشکریان شمر و یزید می داند/ واقعیت هایی که سانسور شد!
مطلبی درباره اش بنویسیم و نه به ادعاهایش پاسخی بدهیم. به مصاحبه با او هم اصلا خوشبین نبودم. چون مطمئن بودم که نمی شود با نوریزاد حرف زد اما وقتی مصاحبه آقای دهباشی را دیدم، نظرم به کلی عوض شد. تاثیر این مصاحبه از همه چیز بهتر بود. بازداشت و زندان و برخورد و تقابل با نوریزاد، باعث مظلومیت او می شد و انتشار نامه ها و مطالب و بیان یک طرفه افکارش هم عملا باعث پنهان ماندن منطق او(درست ترش این است که ...
کوشان حداد: هیچ وقت تصمیم نداشتم به عنوان یک تنظیم کننده در بازار موسیقی فعالیت کنم
...> * همکاری شما در سال 90 و آلبوم شلیک به اوج خودش رسید و جنجال های بزرگ قطعه دوریت پیش آمد. پس از حدود شش سال، به شکل مفصل در این زمینه توضیح بده که آیا کاور قطعه سکوت محسن یگانه بود؟ من آهنگساز آن کار نبودم و این سوال را باید از خود فرزاد بپرسید. ولی از نظر من، اگر تشابهی باشد، مربوط به وزن شعر است. من فقط آن آهنگ را تنظیم کردم و پس از انتشارش، محسن یگانه در یک مجله نوشت که این همان سکوت من ...
OLED؛ به تماشای من بیا
که فقط در رده محصولات ال جی یافت می شود. بخصوص در تلویزیون های OLED این شرکت. چیزی که فناوری OLED را از بقیه فناوری های این صنعت متمایز می کند قابلیت خاموش و روشن شدن هر پیکسل به صورت مجزا است. این امر تلویزیون را از نور پشت زمینه بی نیاز می کند که درنتیجه باعث می شود تلویزیون رنگ مشکی را به صورت کامل نشان دهد و کنتراست بی نظیری داشته باشد؛ بنابراین تلویزیون OLED می تواند لبه ها و اشیا کوچک ...
آمریکا مانند ابر قدرت سوسیالیست شوروی، فروپاشی را در پیش دارد
و گفتیم، خواستیم ببینیم حرف میخائیل گورباچف چه هست. گفت این یک نحوه دخالت در شئون داخلی کشور ماست، در پاسخ این سخن جناب میخائیل گورباچف گفتیم، اتحاد جماهیر سوسیالیستی شوروی یک خاک وسیعی است که بخشی از آن در آسیاست، بخشی از آن در اروپا، از اعماق خاک این کشور تا اوج سپهر و نظام آسمانی این کشور در اختیار شماست، این نامه نه به زمینِ شما، نه به زیر زمین، نه به فضای شما نه به بالای فضا، نه به آسمان شما ...
داستان عجیب نویسنده شدن ویلیام جوزف کندی
. فکر می کنم که برخی از نویسندگان، بعد از به اوج رسیدن، خیلی زود اُفت می کنند. به نظرم اسکات فیتزجرالد نمونه خوبی است. او در اواخر زندگی مشغول نوشتن کتاب جالبی به نام آخرین قارون بود، اما فکر نمی کنم بهتر از موفقیتش در گتسبی بزرگ یا لطیف است شب باشد. اما اگر زنده بمانید و بتوانید جدیت خود را حفظ کنید، فکر می کنم هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید شما قادر به لغو اعتبار آثار اولیه خود نیستید ...
می خواهم در آرامش زندگی کنم/ علاقه ای به فیلم تلخ ندارم
کهکشان چیست؟ کهکشان هم یک شهود دیگر است. از سنین نوجوانی عاشق کهکشان بودم، اما نمی شد که به کهکشان بروم. ولی یک روزی همین کهکشان با آن عظمت در زمین و در اشیای اطرافم خودش را به من نشان داد. شما اگر به عکس های ناسا هم نگاه کنید با اینها تفاوت زیادی ندارد. این را قبول دارم که ایده این مجموعه خیلی پخته است و روی آن هم خیلی کار شده است. دست کم در چند موردی که من دیدم عکس های این ...
چه مراقبت های پوستی در سفر لازم است؟
نبض ما – اکثر ما سفر کردن را دوست داریم، از آن لذت می بریم و سعی می کنیم برنامه ای برای سفر رفتن داشته باشیم.اما در این میان کسانی هم هستند که از سفر کردن دل خوشی ندارند؛ زیرا با مشکلات مختلف پوست و مو دست و پنجه نرم می کنند؛ از تیره و کدر شدن پوست گرفته تا وز شدن موها. هر منطقه ای هم آب و هوای خاصی دارد که سازگار شدن پوست و مو با این آب و هوا معمولا بیشتر از مدت مسافرت طول می کشد و ...
درد دل سپرده گذاران سرگردان کاسپین: آقای سیف! استعفا دهید
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: “روزنامه وطن امروز” نوشت:سپرده گذاران کاسپین روز گذشته مقابل شعبه مرکزی این موسسه اعتباری برای چندمین بار تجمع کردند. به گزارش وطن امروز ، تجمع روز گذشته کاسپینی ها نشان داد موضوع مشکل یک موسسه اعتباری مجاز که مجوز خود را اسفند سال گذشته از بانک مرکزی گرفته بود، جدی است. برخی سپرده گذاران کاسپین روز گذشته خواهان استعفای سیف شدند چرا که بی تدبیری رئیس کل ...
تراژدی برای پالایش روح کارسازتر از کمدی است
بعدی برسیم. من پیش از کتاب نگاهم کن! خیالم کن! ، کتاب دیگری را به نام در جهت عکس منتشر کردم. نگاهم کن! خیالم کن! در همان فرم و ادامه اثر قبلی من محسوب می شود. در مقدمه کتاب در جهت عکس در مورد تقسیم بندی گونه نوشتاری این اثر که آیا نقد، تحلیل، تفسیر و یا مقاله است، توضیح داده ام و گفته ام که چه اسمی می شود روی آن گذاشت. من علاقه ای خیلی جدی به عکس دارم؛ به عنوان ماده ای که به صورت مستقیم ...
زانو نزن، کارلوس مانوئل بریتو لئال کی روش!
در این رابطه خوندم ، بیشتر از 1 مقاله در رابطه با فوتبال به نظرم دفاعیه احساسی یک عاشق از معشوقشه . به نظر من اگر قراره برانکو بابت 3 کیلو اضافه وزن عذرخواهی کنه که به نظر من هم جمله توهین امیزیه ، کیروش هم باید بابت شخصی کردن مجادله اش با مربی باشگاهی عذرخواهی کنه با اسم من ننویس خواهشا این صحنه بین شما دو تا خیلی خنده دار بود. الان من نمی دونم کدومتون کدومه! ...
آمادگی جسمانی سریع برای اسکی
در مورد وجود آسیب دیدگی در بدن خود تردید دارید، قبل از اقدام به ورزش، ابتدا بهتر است با پزشک خانواده ی خود (GP) مشورت کنید. سپس تعطیلات آینده را در نظر خود مجسم کنید که باعث ترغیب بیشتر شما برای انجام ورزش می شود. حال وقت اقدام و عمل است. در این مقاله، با کمک مختصری از جانب متخصصین این امر، برنامه ای حاوی پنج نکته برای تمرین آماده کرده ایم که برای افزایش آمادگی جسمانی در آخرین روزها مؤثر ...
افزایش آگاهی از برند با 7 راهکاری که شما را در میان مشتریان محبوب تر می کند
... حضور در شبکه های اجتماعی باعث شناخته تر شدن برند شما می شود و فرصتی را برای شما فراهم می کند تا مستقیما با مخاطبان تان صحبت کنید و در ارتباط باشید. ایجاد رابطه ی دوستانه با مشتریان، فرصت مناسبی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خواسته ها و نیازهای آنهاست. به این ترتیب شما متوجه خواهید شد که مشتریان به دنبال چه چیزی هستند، سپس نقاط قوت و ضعف خود را بررسی می کنید. برای اینکه برند شما در دسترس ...
فاجعه در شادترین مراسم 500 ساله مسیحیان + تاریخچه و تصاویر جشن ماردی گرا
به گزارش ایران خبر ،در این جشنها که گاهی یک هفته به طول می انجامند، گروه هایی به صورت کارناوال های خیابانی به اجرای مراسم می پردازند. این جشنها در اصل فرصتی بوده تا مسیحیان پیش از آغاز فصل روزه و پرهیز، بتوانند به شادی و تفریح بپردازند توصیف یکی از گزارشگران از جشن های سال قبل مادی گراس: همه خوش حال هستند از این که دیگران می خندند ، شاد هستند ، در چشمانشان شوق را می توان دید . صدای موسیقی از همه جا به گوش می رسد و همه چیز رنگی ...
سیاست دولت یازدهم پیروی از نسخه صندوق بین المللی پول است/ ایرادهای بنی اسرائیلی دولت برای تکمیل مسکن ...
موضوعی به این اهمیت باز هم در دولت یازدهم مورد اختلاف جریان های ذینفع قرار گرفته است. بعد از جریمه سنگین گمرک برای یکی از واردکنندگان لوازم خانگی کره ای این بار سامانه جدید نظارتی گمرک دست 4 وارد کننده پوشاک را رو کرده است. به نحوی که حالا جریمه چند هزار میلیارد تومانی در انتظار آنهاست. این خبر می تواند از یک طرف برای تولیدکنندگان داخلی پوشاک که حال و روز خوبی ندارند امیدوار کننده باشد و ...
گرسنگی برای خدا
رفع و برطرف کردن آن نیستند؟ از طرف دیگر، کدام دارایی ها و توانایی ها در عرفان ایرانی-اسلامی وجود دارد که می تواند ضعف ها و نقصان های نظام های فکری-اخلاقی مدرن ما را تحت پوشش قرار دهد؟ پرسش شما مهم است و دو بخش دارد. در پاسخ به بخش اول، به گمان من، نارسایی در فلسفه ها و نظام های هنجاری/اخلاقی جوامع در حال توسعه ی مبتنی بر تجدد، همانا سست شدن و یا اسقاط توازن و تعادلی است که لازمه ی کناکنش ...
مقایسه و تجربه رانندگی پسران ناتنی از پدر جدا از مادر سوا +تصاویر و مشخصات فنی و قیمت
یکدیگر وارد خط تولید می شوند،چراغ های روشنایی در روز همانند سوناتا در بالاترین قسمت چراغ های اصلی قرار دارند و مه شکن به صورت 4 تکه زیبایی خاصی را به این قسمت داده است،خطوط روی کاپوت به اندازه ی سوناتا در این قسمت جلوه نمایی ندارد. در نمای جانبی بار مسئولیت بر دوش رینگ هاست که به خوبی از پس آن بر می آیند همچنین آب ششی که روی گلگیر قرار دارد تکمیل کننده ی این بخش است،خط شانه برجسته از گلگیر جلو ...
فال روز (08 اسفند - 26 فوریه)
متولدین آذر ماه احتمالا امروز بسیار عصبی و آتشی مزاج هستید چرا که وظایف بی شماری دارید که باید آنها را سروقت انجام و آن را تحویل دهید. به نظر می رسد که دارید وقت را از دست می دهید اما ورود ماه به نشان شجاع و بی باک تان به شما یک فرصت جدید در رابطه با پروژه ای که در حال انجام آن هستید بدهد. مواظب باشید؛ چرا که ممکن است وسوسه شوید که کار قبلی خود را در ازای بدست آوردن کاری مهیج تر از دست ...
شما به اندازه کافی خوبید و لایق بهترین ها هستید
بودم از اینکه خودم باشم واهمه داشتم. برای اینکه مورد پذیرش دیگران قرار بگیرم مدام با آنها موافقت می کردم. می خواستم خودم هم خودم را دوست داشته باشم اما هیچوقت نمی گذاشتم که دیگران خود واقعی ام را ببینند. یاد گرفتم که اگر خود واقعی تان را نشان دهید، همه خوششان نخواهد آمد و این هیچ اشکالی ندارد. کسانیکه ارزش وقت شما را داشته باشند، شما را برای آنچه که هستید تحسین می کنند. و ...
بحران بی هویتی شهرهای شناسنامه دار
اقلیمی ایران است و بعد تشخیص دهیم کدام شهر است. هر چه سریع تر این اتفاق بیافتد نشان دهنده این است که شهر هویت بهتر و قوی تری دارد. در اکثر شهرهای مهم اروپا شما شهر را به محض ورود تشخیص می دهید و امکان ندارد شهری را با شهر دیگر اشتباه بگیرید. حتی اگر کسی به آن شهر نرفته باشد. نویسنده کتاب انسان شناسی شهری همچنین در خصوص اینکه چگونه در ایران بی هویتی شهری تشخیص داده می شود؟ اظهار می کند: شما ...