خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا همه سردرد ها خطرناک هستند؟
معمولاً تهدیدکننده حیات فرد یا موجب آسیب جدی به یکی از اعضای بدن خواهد شد. این سردردهای خطرناک معمولاً ناشی از عفونت های مغز و پرده های مغز یا خونریزی و سکته های مغزی یا سردرد ناشی از التهاب رگ های جمجمه هستند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به اینکه برخی از سردرد ها نیاز به بررسی اورژانسی دارند، می گوید: اگر سردردی که احساس می کنید بدترین و شدیدترین سردردی است که تاکنون تجربه کرده
نسخه طب سنتی برای رفع بوی بد دهان
فرد نگویند و فقط از او دوری نمایند. از دیدگاه طب سنتی سوختن اخلاط غلیظ در معده، ترشحات پشت حلق در اثر سینوس های چرکی بویژه در مزاج های گرم(صفراء و دم)، عفونت لثه و دهان و مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده، باعث بروز بوی بد دهان می شود و در این راستا رعایت چند نکته ضروری است: * برای کاهش این عارضه و بوی بد دهان، بهتر است از مصرف سبزیجات تند و پر بویی ماننده تره و همچنین مصرف سیر و
توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری
گوشت را صاف کنند و بعد از افطار، هنگام سحر و در نیمه های شب، هربار یک استکان از آن را گرم کنند و بنوشند یا حتی در طبخ غذا از این عصاره مقوی کمک بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند این متخصص طب سنتی خاطرنشان می کند: مصرف یک لیوان شیر همراه با یک قاشق غذاخوری
از پرورش اندام تا ناهنجاری های عصبی
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا: باشگاه های ورزشی و بدنسازی در قبضه مکمل هایی ست که داعیه دار تاثیرات معجزه آسا بوده و مدعی هستند طی زمانی کوتاه، ظاهر فرد را به صورت دلخواه درآورده، بدن را حجم داده، شکم را شش تکه کرده و قد را نیز بلند می کند. جوانان زیادی هم هستند که این روزها تحت تاثیر بمباران تبلیغاتی شبکه های ماهواره ای، مربیان بدنسازی باشگاه های ورزشی یا هم سن و سال هایشان هزینه
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
خون افزایش می یابد. برای خروج بلغم از خون باید از مصرف موادغذایی گرم از جمله فسنجان، خرما، حلوا ارده و عسل در وعده سحر استفاده کرد؛ چراکه اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: برای پیشگیری از سوزش و درد معده در ماه رمضان می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد؛ چراکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود. ...
چند نکته برای کسانی که موی چرب دارند
به گزارش تراز ، دکتر اکرم انصار اظهار کرد: پوست سر از سه لایه تشکیل شده و دارای منافذی است که مو از آن خارج می شود، در کنار ریشه مو نیز یک غده چربی وجود دارد که تنظیم چربی را بر عهده داشته و تحت تاثیر هورمون قرار دارد. وی افزود: چرب شدن موهای سر از سن بلوغ در افراد آغاز شده و چربی در سطح پوست پخش می شود و با خود مواد ضدباکتری و ضدقارچ را به همراه دارد و موجب مرطوب شدن پوست و مو نیز می
از گل سرشور تا شامپو تریاک
طور مطلق نمی توان گفت که یک ترکیب به صرف گیاهی بودن، از یک ترکیب شیمیایی بهتر است. اگر پای صحبت قدیمی ها و مادربزرگ ها بنشینیم از خاطرات شستن سر با تخم مرغ و گل سرشور زیاد سخن می گویند، آنچه معلوم است از گذشته تاکنون تمیزی و اهمیت به مو در اولویت مردم به خصوص خانم ها بوده است. الهه اکبری متخصص طب سنتی که یک داروخانه گیاهی در زاهدان دارد می گوید: در ایران قدیم از مواد گیاهی و
این میوه ها نباید همراه غذا مصرف شوند
به گزارش تراز ، دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن را خنثی کنند. همچنین وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن ها خاصیت ضد سرطان دارند و می توانند روغن حیوانی موجود در مواد گوشتی که در بدن باقی می ماند را از بین ببرد. وی یاد آور شد: یک واحد سیب حدود 120 گرم، نصف یک گلابی بزرگ، دو عدد نارنگی کوچک، 3 عدد
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
به گزارش تراز ، مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش است. کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین
روش های بهبود سردی مزاج معده به همراه راه های رفع نفخ شیرخواران
. بزرگ بودن شکم خود یکی از نشانه های سردی معده است. درمان سردی مزاج معده -خوردن مصطکی ساییده شده با شکر - روغن مالی شکم با روغن هایی مانند بابونه در این باره فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی عنوان می کند: تهیه غذا با نخود همراه با دارچین و زعفران که در طب سنتی به نخود آب معروف است، چرا که نخود آب مقطع خلط غلیظ بلغم است. راه های رفع بلغم معده تقویت معده با مصرف گل قند
ضعف جنسی به دلیل فقدان دانش لازم
همراه دارد. زیرا مکانیزم طراحی و خلقت انسان به گونه ای است که این امر صرفاً به صورت غریزی وجود دارد و مثل غذا خوردن و خوابیدن جزو لاینفک مطالبات انسانی است. این محقق و پژوهشگر اضافه کرد: همان گونه که غذا خوردن و خوابیدن برای هر فرد با مزاج و طبع خود لزوماً نیاز به دانش و آداب دارد تا فرد دچار بیماری نشود, پس بر همین اساس تحقق این امر هم باید به صورت مطلوب صورت پذیرد. ابوالفضلی
باید و نبایدهای تغذیه ای برای روزه داران در ماه رمضان
روز نو : با توجه به مصادف شدن ماه رمضان با گرمای تابستان و بلندی روزها، کم آبی بدن و گرسنگی به مدت طولانی می تواند مشکلاتی را برای برخی روزه داران بویژه افراد بیماری ایجاد کند که خود را موظف به روزه داری می دانند. در این باره با دکتر سیدضیاءالدین مظهری ، متخصص تغذیه و نایب رئیس انجمن علمی پیشگیری، تغذیه و چاقی ایران گفت و گو کرده ایم. کمی درباره وعده سحری و اهمیت آن بگویید. این
قرائت جزء پنجم مناجات و دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
ذَالْمَنِّ وَ لا یُمَنُّ عَلَیْکَ مُنَّ عَلَیَّ بِفَکاکِ رَقَبَتی مِنَ النّارِ فیمَنْ تَمُنُّ عَلَیْهِ وَ اَدْخِلْنِی الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ و در این ماه شب قدری هست که آن را بهتر و برتر از هزار ماه قرار دادی پس ای صاحب منت بر ما که هیچ کس بر تو منت ندارد، بر من منت بگذار با رهاسازی من از آتش (عذاب) و مرا همراه با آنان که بر آنها این منت را خواهی گذاشت به واسطه
برای خواب خوب چه بخوریم؟
خواب راحتی به سراغ فرد بیاید.گاهی نیز به هنگام خوابیدن با مطالعه کردن می توان به استقبال خواب رفت. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن شام سبک که کم چرب باشد بسیار موثر است. دور کردن استرس و اضطراب و ورزش کردن در طول روز باعث می شود تا اختلالات ناشی از خواب رفع شود. وی ادامه داد: مصرف کاهو و سیب نیز برای داشتن خواب راحت توصیه می شود.همچنین خوردن آب گشنیز تازه و نان و ماست قبل از خواب نیز موثر است.
پای دردل معاون امور عمرانی استانداری یزد
احساس می کنیم. در بدنه سیستم نیروی کارشناس متخصص خیلی کمیاب هست ** احساس می شود بدنه دولت و به تابعیت آن استانداری یزد دارای مشاوران، معاونان و مدیرانی با رده سنی بالایی است، که گاه با تکنولوژی ها نیز مقابله می کند،البته به نظر می رسد که این مدیران سابق اگر قرار بود کار خاصی را انجام دهند در زمان خود انجام داده بودند و این استفاده مکرر ازبرخی افراد به سیستم صدمه می زند. این نقد درست و به
17 اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید
آلفای مغز می شود: در عمل این یعنی برخلاف قهوه که اضطراب را در افراد تحریک می کند، چای سبز مرغوب تمرکزی توام با آرامش البته بدون حس خواب آلودگی در فرد ایجاد می کند. به همین دلیل است که ال-تیانین را به صورت مکمل هم برای ریلکسیشن و تقویت سلامت قلبی-عروقی عرضه می کنند. 5. در طول روز چرت کوتاهی داشته باشید. چرت کوتاه به مغزتان کمک می کند سرحال شود. ثابت شده است که یک
زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران کدام است؟
به گزارش شفا آنلاین : در روزهای گرم تابستان که روزه داران باید افزون بر 18 ساعت روزه دار باشند این نکته که بدن به میزان کافی آب و مایعات مورد نیاز رادریافت کند حایز اهمیت است . برخی افراد روش های متفاوتی در این زمینه دارند. اما دراین میان طب سنتی نیز راهکار ویژه ای دراین زمینه ارائه کرده است. دکتر ابراهیم خادم از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه برنامه ریزی مناسب
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
طب سنتی ایرانی، باعث برگشت رطوبت به بدن و تقویت حرارت غریزی، می شود. همچنین خواب عصر و بعد از نماز ظهر نیز، منجر به تقویت قوای جسمانی روزه دار، میشود. مطالعات جدید، نیز نشان می دهند که خواب قیلوله باعث کاهش فشارخون، کم کردن استرس، تقویت ذهن و بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه شده و مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. * افطار ادعیه هنگام افطار طبق
دستورات طب سنتی در ماه مبارک رمضان
اخلاط غلیظ در معده، بویژه در مزاج های گرم باعث بروز بدبویی دهان می شود و از علل دیگر مثل ترشحات پشت حلق در اثر سینوس های چرکی و عفونت لثه و دهان هم می توان نام برد. این متخصص طب سنتی برای کاهش این عارضه گفت: بهتر است از مصرف سبزیجاتی ماننده تره- ترتیزک در وعده سحر استفاده نشود چون باعث بد بویی دهان می شود. وی خاطر نشان کرد: حتما در سحر از لیمو ترش به همراه آب استفاده کنید تا
افراد با مزاج های گرم و تَر مهربان تر از سایر مزاج ها هستند + توصیه ها
افرادی با مزاج گرم و تر عنوان کرد: چاقی آنها به اصطلاح عضلانی است و بدن آنها گوشت بیشتری دارد البته اگر بیش از حد سردی مانند ماست مصرف کنند دچار چاقی شکمی می شوند. بافت های بدنشان نرم و مرطوب است و کمتر به مرطوب کننده نیاز دارند. افراد با مزاج گرم و تر خون بدنشان زیاد است. خوب می خوابند, خوابشان عمیق است، بیشتر چرت می زنند و خروپف آنها بیشتر است. بدن این افراد گرم است و
اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید
تنهایی با نان یا همراه با خیار، گوجه فرنگی یا هندوانه باعث ایجاد ضعف در روزه دار می شود و فرد نمی تواند تا آخر ماه رمضان به خوبی روزه بگیرد، خوردن ماست هم از نظر طب سنتی توصیه نمی شود و برای دریافت کلسیم، پیشنهاد می شود روزه داران قبل از خواب یک لیوان شیر گرم یا ولرم را با شیره انگور بخورند تا احساس ضعفی هم که در طی روز به دنبال روزه داری برای فرد ایجاد شده، رفع شود. فصیحی مصرف شیر گرم با
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری پیشنهاد می کنند. یکی از این متخصصان غلامرضا کردافشاری است، او به عنوان متخصص طب سنتی می گوید: کم آبی و
نامه سرگشاده به داعش
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - نامه سرگشاده به داعش ، عبرت هایی برای آینده ، طرح هسته ای مجلس و چند سؤال از مخالفین ، تحریف درکدام جامعه طرفدار دارد؟ ، چمران روشنفکر در تراز انقلاب اسلامی ، در مسیر عدالت ، بحران کم آبی و اصلاح مصرف آب شرب ، حرمت تریبون های مقدس و عمومی را نگه دارید! ، چشم انداز رشد در مسیر توافق و... که برخی از آنها در زیر می آید. کیهان:آنها که جامعه را در خواب می
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
گروه اجتماعی، پزشک و محقق طب سنتی گفت: نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. به گزارش بولتن نیوز، مریم نواب زاده گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. وی
چند توصیه طب سنتی برای مزاج های گوناگون در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین - طب سنتی توصیه های غذایی و رفتاری برای مزاج های گوناگون در ماه مبارک رمضان کرده است که رعایت آن می تواند برای افراد مفید باشد. ابتدا باید صاحبان مزاج های گرم و خشک را بشناسیم: * صاحبان این مزاج اغلب لاغراندام با استخوان های کشیده و محکم هستند. * خوابشان اندک و وزنشان زیاد تغییر نمی کند. * نبضشان تند می زند و گرمای بدنشان بالاست.
روشهایی ساده برای افزایش ماندگاری اصلاح موهای زائد
روشی امکان دارد تحریک شود و گاهی هم تنها راه، گذاشتن ریش است تا بلکه با درمان های مناسب آکنه اوضاع پوست بهتر شود. گذاشتن ریش به خصوص وقتی فرد از موهای فرورفته ریش در پوست خود در عذاب است و مدام به این علت جوش می زند، بهترین راه حل است. بعد از یک دوره ریش گذاشتن و بهبود وضعیت پوست، می توان بدون ناراحتی و آزار پوست جوش دار، اصلاحی خوب داشت. هفته نامه سلامت 1- استفاده
چطور موقع روزه داری مراقب پوست خود باشیم؟
دکتر سید ناصر عمادی، متخصص پوست می گوید : شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند . علاوه بر آن، گاهی بروز سنگ های کلیوی نیز که نتیجه کاهش مایعات بدن است، از مشکلات مراجعین روزه دار بخصوص در ایام گرم سال می باشد
ضیافتی بزرگ برای میهمانان کوچک خدا
وعده های افطار تا سحر به کودکان داده شود. در مقابل برای حفظ رطوبت غریزی بدن توصیه می کنیم والدین از قراردادن غذاهای گرم و خشک در وعده های افطار یا سحر کودکان خودداری کنند. اگرچه در این مورد خوردن عسل یا خرما در وعده سحر ممکن نیست اما اگر این دو ماده غذایی همراه با شیر در وعده سحر کودکان گنجانده شود گرمی و خشکی را تعدیل می کند. البته برخی حبوبات و گوشت ها مانند عدس و گوشت گوساله و گاو خشکی آور هستند
دستور العمل های طب سنتی برای افطار و سحر
یکی از حکمت های روزه داری از منظر طب سنتی، تنظیم اعمال حیاتی بدن و دفع اخلاط فاسد از بدن و ایجاد تعادل مزاج است. به طور کلی تعادل مزاج یعنی سلامتی و ایجاد تعادل یعنی درمان، و می توان گفت روزه داری یکی از بهترین راه های ایجاد تعادل در مزاج فرد به شمار رفته و از این جهت حائز اهمیت است. طب سنتی جهت بهره برداری بهتر از ماه مبارک رمضان، توصیه ها و نکاتی دارد که با رعایت آن ها می
ارتباط کم تحرکی با اضطراب
فردی به دلیل اختصاص زمان طولانی به تماشای تلویزیون یا کار با تلفن همراه و رایانه خواب کافی نداشته باشد، این وضعیت خود عامل موثر در بروز اضطراب خواهد بود. مگان تیچن ، متخصص ارشد این مطالعه از دانشگاه دیکن در استرالیا گفت: همچنین یک عامل مستقیم نیز در این رابطه وجود دارد به این ترتیب که انجام فعالیت های نشستنی مثل بازی های کامپیوتری، سیستم عصبی را دائما تحریک می کند. این متخصص
