سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه راهبردی ترامپ مهار چین است
روسیه اهمیت دارد که در ازای آن از همکاری های سیاسی- نظامی - اقتصادی با ایران دست بردارد؟ اینکه آمریکا چه امتیازهایی به روسیه می دهد و چه امتیازهایی می گیرد، بحثی جداست. اما درباره سؤال شما یادآور می شوم روسیه نیز مانند هر کشور عمل گرا، براساس منافع ملی خود تصمیم می گیرد و عمل می کند. یعنی چیزی می دهد و چیزی می گیرد. طبیعت بده بستان های سیاسی همین است. البته روسیه قبل از کارت ایران، کارت ...
همه ما تا ابد و یک روز مدیون شهدا هستیم
شدند تا حافظ ایران و اسلام باشند و ما تا ابد و یک روز وامدار همت جانانه اشان هستیم. یادشان جاودانه و راهشان پر رهرو باد. به این مناسبت دلنوشته شهید امیر حاج امینی مسئول واحد مخابرات گردان انصار که تصویر در خون آرمیده اش به نماد شهیدان تبدیل شده است را تقدیم حضور شما همراهان همیشگی این صفحه می کنم. سلام بر خدا و شهیدان خدا و بندگان پاک و مخلص او. بعد از مدت ها کشمکش درونی که هنوز ...
6 موردی که خون قاعدگی درباره سلامت شما می گوید
تر نبوده است. اگر این تغییرات در طول 2 یا 3 دوره برای شما رخ داد بهتر است با پزشک خود درباره ی کمبودهای تغذیه ای تست شده مشورت کنید. کمبود آهن ممکن است در طی دوره های سنگین قاعدگی ایجاد شود. طبق یک مطالعه 236 زن با دوره ی سنگین مورد مطالعه قرار گرفتند که 27 درصد فقر آهن و 60 درصد به شدت آنمی داشتند. اگر در کمتر از یک ساعت در شب برای عوض کردن پد یا پنبه ی قاعدگی خود از خواب بیدار می شوید و پنبه را ...
وقتی خفاش ها هم ما را ترک می کنند
پیشتر ها خورشید که هنوز روز را به پایان نرسانده بود، جنگل های انبوه گیلان را کورکورانه به سمت چراغ های نیمه روشن خیابان ها ترک می کردند تا با شکار حشرات گرد آمده در جوار نورهای جیوه ای سفید چراغ های خیابان دلی از عزا درآورند اما حالا چند سالی می شود که دیگر گیلک ها خبری از شوپرها یا خفاش ها ندارند. حالا دیگر غار شوپره یا غار شاه خانی که در مجاورت کوه عطاکوه در مسیر روستای سرچشمه و بالای چشمه شاه خانی قرار دارد، خالی از ساکنان همیشگی خود شده است. خفاش هایی که روزگاری سبب شده بودند تا نامشان بر روی این غاز باقی بماند. ...
پایانی بر شایعات؛ کی روش جایی نمی رود!
فدراسیون فوتبال در کنار اخبار جدی رسانه های آفریقایی به احتمال جدایی کی روش قوت بخشید. ضمن اینکه خود این مربی پرتغالی هم چند روز قبل در مصاحبه ای با یکی از رسانه های کشورش گفته بود در این روزنامه تلفنش زیاد زنگ می خورد و با پیشنهادهایی روبه رو می شود. در نهایت حجم این اخبار و شایعات باعث شد مهدی تاج روز گذشته به این موضوع واکنش نشان دهد و نگرانی ها را برطرف کند. رئیس فدراسیون فوتبال در گفت وگویی که ...
برای جلوگیری از کمردرد، شب ها در این حالت بخوابید
خوابیدن شما ارتباط مستقیم داشته باشد. اگر شما نیز جزء 20 درصد آدم هایی باشید که از کمردرد مزمن رنج می برند، حتما می دانید این درد اصلا شوخی نیست. به گفته ی متخصصان، آن چه می تواند به تسکین این درد و فشار کمک کند، خواب خوب شبانه است. ولی قضیه پیچیده تر از این حرف ها است. درد کمر، گردن یا شانه ها آرامش را به هم می ریزد و خواب را از آدم می گیرد. ولی خبر خوب این است که انجام برخی ...
58 درصد از مصوبات شورای شهر ارومیه محقق نشده است
. چنانچه ارتباط بین این سازمان ها به درستی برقرار نشود شهر ارومیه همچنان از توسعه شهری مطلوب عقب خواهد ماند، اگر چاره ای برای مورد مذکور اندیشیده نشود همچنان شهر ارومیه از حاشیه نشینی و توسعه نیافتگی مناطق مختلف رنج خواهد برد و ناوگان حمل و نقل عمومی شهر و دیگر عوامل شهری نیز دچار مشکل خواهند بود. تسنیم: شما چند سال قبل در لیست آبادگرایی وارد فعالیت در حوزه شورای شهر شدید ولی ...
با درد معده از خواب بیدار شده اید؟ راه حل تسکین درد را بخوانید
خواب شبانه باشد که در این صورت رفتن به دستشویی می تواند به شما کمک کند. مشخص است که با رفتن به دستشویی و اجابت مزاج، معمولا درد و ناراحتی ای که به دلیل این فرایند ایجاد شده رفع خواهد شد. با پزشکتان تماس بگیرید از آنجا که درد معده از جمله دردهای مبهم است برای رفع نگرانی بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید. بسته به عواملی مانند محل و احساس درد دکتر می تواند توصیه های لازم را به ...
فرهادی: دعا کنید با وجود حاشیه ها بازهم این جا فیلم بسازم
سینمای ایران انجام داده اند. رییس سازمان سینمایی در پایان خطاب به فرهادی گفت: دوست داشتم، هدیه ای برای شما بیاورم و به همین دلیل از هنرمندان سرشناس رشته های دیگر دعوت کردم که در این مراسم حضور داشته باشند. بعد از این سخنان، محمد علی موحد، پژوهشگر تاریخ و ادبیات ایران روی صحنه رفت و گفت: آقای فرهادی امشب شب مبارکی است. سن و سال من اقتضای حضور در مجالس و مراسم ندارد، اما این یک ...
چرا اقدامات ترامپ هدیه به داعش است؟
پیام آن ها خشن و وحشتناک است: کشورهایتان از شما متنفرند. از عقایدتان نفرت دارند. به دنبال نابود کردن اعتقادات شما هستند و می خواهند با آن ها هم عقیده باشید. وظیفه شما در قبال اسلام، پیوستن به "خلافت" و دست به اسلحه شدن علیه کفار است. از زمان رخداد یازده سپتامبر، روسای جمهور آمریکا تحت مشاوره کارشناسان مبارزه با تروریسم به این نتیجه رسیده اند که مبارزه با این تبلیغات یکی از اساسی ترین ...
وزیری از جنس پایداری
... بعد از اتفاقات آن شب، روز بعد وزیر بهداشت طی یک تماس تلفنی با فرماندار بدره از او عذر خواهی کرد در حالی که بعد از انتشار خبر درگیری لفظی آنها روابط عمومی وزارت بهداشت با صدور تکذیبیه ای ، کوشید آن اتفاق را دروغ دانسته و فضاسازی رسانه ای بنامد اما فیلم منتشر شده از ماجرا به سرعت در شبکه های اجتماعی دست به دست شد و مانع از به انحراف کشاندن ماجرا توسط ایشان شد تا دست آخر وزیر چاره ای جز ...
رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند
شان حرف می زنند. مریل استریپ می گوید شما باید حتی در مورد کوچکترین مشکلات صحبت کنید. افراد موفق در کار و زندگی عشقی می دانند که زمان با ارزش است، پس بهترین کار این است که با نگه داشتن کینه های پنهانی آن را هدر ندهید. زوج های قدرتمند موفق نیازهای خود را زودتر بیان می کنند تا عقده های سرکوب شده بر آنها مسلط نشوند. مک نالتی می گوید: ما در فرهنگ مان بسیار از درگیری اجتناب می کنیم ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
... با هر فعالیت فیزیکی به راحتی احساس خستگی می کنید اگر هر روز حدود یک و نیم کیلومتر را راحت می دویدید و ناگهان متوجه می شوید که نمی توانید (حس می کنید خستگی آنفولانزا مانندی بر شما چیره شده) ممکن است نشانه این باشد که قلبتان نمی تواند به اندازه کافی، خون به سراسر بدنتان پمپاژ کند. فعالیت هایی که قبلا ساده بوده و حالا در انجامشان به مشکل می خورید می تواند علامت خطری مبنی بر یک مشکل ...
چند نکته درباره ی اکستنشن مو
کار باعث می شود اکستنشن ها شل شده و زودتر از موعد جدا شوند. بعد از حمام، سریع حوله را دور موهایتان بیندازید تا وزن اضافی آب از روی آن برداشته شود. به آرامی موها را درون حوله فشار دهید اما حوله را بالا یا پایین نکشید. قبل از انجام اکستنشن حتما موهای خود را با یک شامپوی مناسب شست وشو دهید ترمیم اکستنشن اگر کسی به شما گفت که می توانید موهای اکستنشن شده خود را بدون ...
چگونه سبزه عید درست کنیم؟
پوسیدگی آن ها را دوباره آبکش می کنیم ولی باید توجه داشته باشیم که کف سینی و پارچه روی آن باید همیشه مرطوب و نمناک باشند. عظمایی تاکید کرد: پس از گذشت یک تا 2 روز سینی را پشت پنجره و در معرض آفتاب قرار می دهیم زیرا نور خورشید منجر به رشد بیشتر دانه ها می شود، برخی از دانه ها مانند نخود، عدس و لوبیا زودتر جوانه می زنند و گروهی دیگر به مدت زمان بیشتری نیاز دارند. وی تصریح کرد: در ...
باید دست افراد اضافی از فدراسیون بوکس کوتاه شود
به گزارش وانانیوز ، بدون شک بوکس یکی از ورزش های پرطرفدار دنیا محسوب می شود کهبدون اغراق باید بگوییم این ورزش در ایران نیز طرفداران بی شماری دارد. اگر بخواهیم مثالی بزنیم، فلاش بکی می زنیم به اوایل پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، زمانی که جوان های پرنشاط ایرانی برای تماشای مسابقات اسطوره بوکس دنیا (محمد علی کلی) حاضر بودند قید خواب اول صبح هشان را بزنند و با حضور در چای خانه های محله شان مسابقات ...
وزیر بهداشت: دولت در خوزستان تلاش می کند بر مشکلات فائق آید
در بخش های آموزش و پرورش، بهداشت و درمان و حقوق و امثال آن می شود و چیزی به تولید نمی رسد و هر چقدر هم که توقع بیشتر ایجاد کنیم طبیعی است که در بخش خدمات، چیزی به اشتغال نمی رسد. وزیر بهداشت با اشاره به حضور خود در سوسنگرد در جریان سفر به خوزستان بیان کرد: در سوسنگرد نیز نرخ بیکاری، بسیار بالاست و قطعا مهمترین مشکل سوسنگرد، مانند شوشتر، بحث اشتغال است. اگر توقعات فرزندان شما با درآمدی که ...
پناهیان: شانه خالی کردن از مسئولیت عادت خواص است
، اثری که روی شما می گذارد، این است که اول کار می گویی این افراد چه فضای آزادی دارند ولی بعد در دلت می گویی نمی شود قیام کرد و قدرت را از سازمان سیا گرفت. به عبارتی تو را مایوس می کند و بذر ناامیدی در دلت می کارد. برخی از سیاسیون ما این فیلم ها را دیده اند. از قضا این فیلم ها در تلویزیون ما به سهولت پخش می شود. اشکالی هم ندارد. آنها فرهنگ سیاسی را ترویج نمی کنند. پناهیان با بیان اینکه ...
رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد با 14 راز سر به مهر!
، 39 ساله که 15 سال است ازدواج کرده، می گوید : " شوهر من سفرهای کاری زیادی می رود، برای همین زمان رابطه جنسی را یادداشت می کنیم. ما قبل از رفتن و درست بعد از برگشتنش با هم رابطه داریم. " چت و تینا 49 و 47 ساله که 16 سال است با هم زندگی می کنند هم وقتی مجبور به مسافرت می شوند برای رابطه جنسی برنامه ریزی می کنند. " راز 2: صمیمی باشید آلیسا، 40 ساله، که 18 سال است ازدواج کرده می ...
11 درس ارزشمند که متاهلین می خواهند مجردها بدانند
... دیوانه می شوم وقتی همسرم بعد از اصلاح سینک حمام را تمیز نمی کند. اوایل دائما او را به باد انتقاد می گرفتم تا زمانی که فهمیدم بحث و جدل با او انرژی بیش تری را هدر می دهد درمقایسه با این که یک دستمال بردارم و سریع تمیزش کنم. کارها و حرف های همسرتان گاهی کاملا شما را آزار می دهد به حدی که می خواهید منفجرشوید. اما قبل از این که تا این حد عصبانی شوید با خودتان فکرکنید آیا این موضوع واقعا ارزش بحث و ...
فواید شگفت انگیزی که دوش گرفتن شبانه دارد
مرکز پزشکی خواب در بیمارستان نیویورک پرسبیترین/ مرکز پزشکی ویل کرنل می گوید: “ بهتر است دمای بدن تان را درست قبل از رفتن به تخت خواب بالا نبرید. ” زیرا دمای بدن در تنظیم ساعت زیستی (ریتم شبانه روزی) نقشی مهم ایفا می کند؛ ساعت زیستی به بدن اعلام می کند چه وقت بخوابد و چه وقت بیدار شود. در طول روز، دمای بدن به طور طبیعی تا نزدیکی غروب افزایش می یابد؛ و از آن به بعد، این روند برعکس می شود و دمای بدن ...
اصغر فرهادی: 2 سال پیش می خواستم از ایران بروم اما ...
که لیاقت شما را داشته باشد به عقلم نرسید. به همین دلیل اولین کتابی را که شصت سال قبل از من چاپ شده و یادگار دوران جوانی ام است به یادگار آوردهام. فاطمه معتمدآریا: صدقه بدهیم برای فرهادی، سینمای ایران و این همه مهر و مهربانی فاطمه معتمدآریا دیگر هنرمندی که در این مراسم حاضر بود با اشاره به اینکه از حضور استادی همچون محمدعلی موحد که حضورش از هر جایزه ای مهم تر است ذوق زده شده ...
اعتراض کریمی قدوسی به محل دفن هاشمی
الله هاشمی رفسنجانی در کتاب خاطرات سال 1371 درباره این ماجرا نوشت: عصر، شورای عالی امنیت ملی جلسه داشت. طرح مبارزه با تهاجم فرهنگی در دستور بود. درخصوص برخورد با عوامل آشوب و شرارت که در شیراز و اراک و دیروز در مشهد اتفاق افتاده، تأکید شد. با استاندار خراسان، تلفنی مذاکره کردم . هاشمی یکشنبه، 10 خرداد هم نوشت: به دفترم آمدم. اوضاع مشهد را پرسیدم. گفتند دیشب شرارت تا ساعت یک ونیم بعد از نیمه شب ...
چگونه افراد موفق با فعالیت کمتر کار بیشتری انجام می دهند
هفته ها اغلب وسوسه می شویم تا برای جبران کم خوابی هایمان هم که شده، بیشتر در رختخواب بمانیم. اگرچه این موقتا به شما احساس خوبی می دهد، اما عدم رعایت نظم در زمان بیدار شدن، ریتم شبانه روزی بدن را به هم می ریزد. به منظور اینکه پس از بیداری احساس سرزندگی داشته باشید و حس کنید که به اندازه کافی استراحت کرده اید، بدن شما فازهای متفاوتی از خواب را تجربه می کند. در یکی از این فازها ذهن شما آمادگی پیدا می ...
مراقب مانیا باش !
، آشنا نیست و درنتیجه، گاهی تداخل دارویی ایجاد می شود. غیر از مصرف خودسرانه داروهای ضدافسردگی، در افراد با مصرف بی رویه قرص های آرامبخش و خواب آور نظیر آلپروزولام، دیازپام، کلونازپام روبه رو هستیم. فرد بی خواب که مطمئنا از اضطراب رنج می برد، با یک بار مصرف این قرص، چون فوری جواب می گیرد، از آن خوشش می آید و شب های بعد که با یک قرص، بی خوابی به سراغش می آید، دوز دارو را بالا می برد تا جایی که نه سه تا ...
جای خالی روان پزشک در اورژانس
هم پزشکی است که تخصص عجیب و غریبی ندارد؛ البته هر چقدر رسانه ها تبلیغ و فرهنگ سازی کنند، بهتر است. شما در گفته هایتان به پزشک خانواده اشاره کردید، فکر می کنید شانس موفقیت ایران در پیاده کردن این طرح چقدر است؟ طرح پزشک خانواده، طرحی جامع و درست است اما متأسفانه در ایران هنوز خوب اجرا نشده زیرا باید همه جوانب سنجیده شوند. در این مرحله، رسانه ها مخصوصا صداوسیما باید به افراد آموزش دهند همان طور که انیمیشن هایی برای راهنمایی و رانندگی ساخته می شود، باید برای پزشک خانواده هم این کار انجام شود تا مردم را به سمت وسوی پزشک خانواده سوق دهند. ...
سارقان بانکی ِ بانک پاسارگاد
می دهد مابقی را خرج کرده یا بین خود تقسیم کرده اند. او با بیان اینکه این افراد می دانستند که روزهای پنجشنبه نیروهای مسلحی در خودروها نیستند، تصریح کرد: جالب است بدانید که این افراد درصدد انجام یک سرقت دیگر از بانک مذکور بودند که با تلاش شبانه روزی مأموران پلیس دستگیر شدند. تکذیب شد؛ کارمندان بانک نقشی نداشتند در ادامه این ماجرا، روابط عمومی بانک پاسارگاد اعلام کرد: افراد دستگیر شده هیچ ...
سرهم بندی کار ماست
اسمش مشخص بوده چه نوعی است. خب، این انتقادات همواره در موسیقی ایران وجود داشته است، در شرایطی که ما نمی توانیم امید چندانی به دولت داشته باشیم، فکر می کنید که خود موزیسین ها چه نقشی می توانند داشته باشند؟ خودم فعالیت بسیاری با جوانان دارم، اصلا به همین خاطر هم هست که این روزها بیشتر روی اجرای پرفورمنس کار می کنم تا کنسرت چون از این طریق، ارتباط با جوان ها بهتر و راحت تر انجام می شود. من ...
من روانی نیستم
...، انواع و اقسام متفاوتی دارند که هرکدام با یک دوز مشخص تجویز می شوند. این خانم علاوه براینکه شب ها از این قرص آرامبخش استفاده می کرده، برای خواب بعدازظهری شان نیز با دوز بالا این قرص را مصرف می کند که بعد از مدتی، نتیجه نمی گیرد و نمی تواند بخوابد؛ در نتیجه قرص قبلی را با دارویی دیگر همزمان خورده و اگر یک روز دیرتر این قرص ها به دستش می رسید یا برایش مهمانی می آمد و... درکل نمی توانست در آن ...
مراقب داروهای اعتیاد آور باشید
خواب آور می پردازند؟ قبل از آنکه بخواهم در مورد عواقب و عوارض مصرف خودسرانه داروها صحبت کنم، لازم می بینم به ذکر نمونه ای از میان بیمارانم بپردازم: خانم 34 ساله ای که در گذشته به دلیل جدایی از همسرش به صورت ناگهانی یک دوره از افسردگی را طی کرده بود، با تجویز داروهای لازم به وسیله روان پزشک به بهبودی دست پیدا کرد. بعد از مدتی که در شرایط زندگی دچار استرس شد و علایمی مانند کم خوابی، عدم ...