خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
...> کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم ...
20 تا 29 سالگان بیشترین آسیب دیدگان سوانح موتورسیکلت
جمله ایجاد زخم های باز و بسته در نواحی مختلف بدن تقسیم بندی می شود. در تصادفات عابرین پیاده با موتورسواران، ابتدا ضربه به عابر وارد شده سپس زیر پای وی خالی می شود، فرد با یک چرخش یا پرش ناگهانی بر روی زمین افتاده و سر یا بدنش با آسفالت کف خیابان یا جدول های حاشیه خیابان و نظایر آن برخورد می کند. در بیشتر مواقع دیده می شود که در هنگام وقوع این وضعیت، سرعت فرد حادثه دیده با سرعت ...
آل سعود زانو زد
مردم محاصره شده در گرسنگی و تشنگی و مواجه با انواع و اقسام مشکلات بهداشتی رحم نکنند، چگونه شایستگی اداره مقدس ترین اماکن اسلامی را می توانند داشته باشند؟ مهم تر آنکه آل سعود این جنایات را در ماه رجب که یکی از ماه های حرام است مرتکب شده و در ماه رمضان نیز به جنایات ادامه داده و مردم روزه دار را با زبان روزه و هنگام سحر و افطار به شهادت رسانده است. مقاومت مردم یمن در برابر این جنایات و ...
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
به گزارش بولتن نیوز، یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید ...
باید و نبایدهای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
روزه دار می شود. استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله ی بین افطار تا سحر، به دلیل اینکه منبع خوبی از آب و فیبر هستند، برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود. توصیه می شود در وعده ی سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف) سبزی خوردن (مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول ...
ارائه جزئیات بخش ها و برنامه های نمایشگاه بین المللی قرآن
- نمایش قرآن های خطی، آثار و اشیای موزه ای و میراث فرهنگی قرآنی با همکاری سازمان میراث فرهنگی 6- برگزاری بیش از 30 کارگاه اجرا و تولید آثار هنری در رشته های هنرهای سنتی، صنایع دستی، گرافیک، نقاشی و حجم با موضوع قرآن کریم با حضور بیش از 100 هنرمند این کارگاه ها که با استقبال زیاد بازدیدکنندگان مواجه شده است، هنرمندان هر روز در رشته های هنری آثاری را تولید می کنند و بازدیدکنندگان در ایام ...
دور از خانواده در ماه رمضان شاد باشیم
دوستان اینترنتی تان) قرار بگذارید که همدیگر را برای سحری بیدار کنید. می توانید با استفاده از جملات بامزه هنگام صحبت، صبح خود و دوستانتان را کمی هیجان انگیز کنید! دعوت مردم برای افطار از دیگران دعوت کنید که میهمان شما برای افطار باشند. حتی اگر دستپخت خوبی ندارید می توانید پیتزا سفارش دهید. غذا مهم نیست؛ مهم رحمت و برکت و پاداش معنوی این میهمانی است. سعی کنید کسانی را که از خانواده شان دور ...
10نکته حقوقی که باید بدانید تاسرتان کلاه نرود
نیز متوجه فرد ارائه کننده می گردد. تنظیم رسمی سند می تواند از این مشکلات جلوگیری کند. یکی از موارد شایع، بذل و بخشش مهریه با دست نوشته عادی بین زن و شوهر است که معمولا نتایج فوق را درپی دارد. سوم: ضرورت استعلام وضعیت ثبتی ملک قبل از انجام معامله افراد زمانیکه می خواهند ملک یا زمینی را معامله کنند، لازم است در مورد ملک و مستغلات از اداره ثبت اسناد استعلام کرده و پس از آن اقدام ...
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه ها را نباید همراه با لبنیات خورد چرا که این میوه ها به دلیل فیبر غذایی لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، یک متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و ...
در وعده سحر از دمنوش های گیاهی استفاده کنید
متخصص طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بین خوردن غذا تا خوابیدن باید حداقل نیم ساعت یا یک ساعت فاصله باشد، تا افراد دچار مشکلاتی مثل سردرد، نفخ و کسالت در طی روز نشوند. منطقه کویر، دکتر هاله تاج الدینی در نشست روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی با بیان این مطلب گفت: افراد در هنگام افطار حتما روزه خود را با آب گرم یا مایعات گرم باز کنند، چون این عمل باعث ...
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
می کنند. همانطور که اشاره کردیم زمانی که فرد به اندازهٔ کافی نمی خوابد، سیستم دفاعی بدن دچار مشکل شده و در نتیجه نمی تواند به خوبی کار کند. در یک تحقیق که در همین راستا انجام شده، به 19 تن از داوطلبان واکسن هپاتیت تزریق شد. ده تن از این افراد در طول شبانه روز هشت ساعت می خوابیدند، اما باقی افراد شرکت کننده در این آزمایش شب ها بیدار می ماندند. پس از گذشت چهار هفته، میزان آنتی بادی ساخته شده در بدن ...
استقلال کشور و آزمون هسته ای در دولت یازدهم
استقلال و وحدت و تمامیت ارضی کشور از یکدیگر تفکیک ناپذیرند و حفظ آن ها وظیفه دولت و آحاد ملت است. هیچ فرد یا گروه یا مقامی حق ندارد به نام استفاده از آزادی، به استقلال سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، نظامی و تمامیت ارضی ایران کمترین خدشه ای وارد کند و هیچ مقامی حق ندارد بنام حفظ استقلال و تمامیت ارضی کشور آزادی های مشروع را، هرچند با وضع قوانین و مقررات، سلب کند. 9- استقلال سیاسی به معنای این است که ...
افطار تا سحر را با این دانه های طلایی سپری کنید
، خاکشیر را در آب سرد خیس کرده و خوب شست وشو دهند. افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: از جمله خواص بارز خاکشیر رفع تشنگی و عطش بوده که با توجه به فصل روزه داری این روزها افراد می توانند توسط این گیاه با تشنگی خود مقابله کنند. وی افزود: خاکشیر خواص عجیبی در تقویت معده و تحریک اشتها دارد و به افراد ...
دردسرهای ناشی از کمبود رنگدانه های چشم
دچار بیماری ضعف چشمی هستند که در آن شب و روز روز برای فرد فرقی نمی کند و تابش نور آفتاب در آن ها تاثیری ندارد و این علائم با نشانه های شب کوری متفاوت است. انصاری در خصوص سلول های حساس داخل چشم عنوان کرد: در چشم سلول هایی وجود دارد نور را به امواج الکترونیکی تبدیل و به مغز انتقال می دهند این سلول ها غالبا استوانه ای یا مخروطی هستند و کمبود ویتامین A در متابولیسم و کارکرد این سلول ها تاثیر گذار است. گزارش از هدیه عباسقلی انتهای پیام/ ...
عفونت بیمارستانی، حالا بیشتر از گذشته، بیماران را می کشد
می دهد، اگر بیماری باید پس از یک هفته از بیمارستان مرخص شود، به خاطر همین عفونت ها، ناگزیر زمان بیشتری باید در بیمارستان بماند. از سوی دیگر عفونت ها، میزان مصرف داروی بیماران را هم افزایش می دهد و اگر کنترل نشود، می تواند در موارد حاد، جان شان را هم بگیرد. فیض آبادی می گوید: ممکن است عفونت در بیمارستان خودش را نشان دهد و زمانی که فرد مرخص شد، عفونتی که در بیمارستان وارد بدن بیمار شده، خودنمایی کند ...
اصول روزه داری کودکان
می شود بچه ها در طول روز، کم تر گرسنه شوند و راحت تر بتوانند روزه داری را تحمل کنند. 4) آب، شیر و سایر مایعات باید در حد اعتدال مصرف شود؛ چون اگر بچه ها، کم تر از حد معمول، آب یا مایعات بخورند، در طول روز، با مشکل کم آبی مواجه شده و به ارگان های مختلف بدن شان از جمله کلیه ها، فشار وارد می شود. نوشیدن آب یا چای فراوان هم باعث اختلال در هضم غذا می شود. 5) میوه ها معمولا در ...
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
...، از این رو به ورزشکارانی که به صورت تفریحی ورزش می کنند پیشنهاد می شود که برنامه تمرینی خود را طوری طراحی کنند که فشار بیش از حد در ایام روزه داری به آنها وارد نشود، هم چنین با تغذیه مناسب از افطار تا سحر بدن خود را برای ورزش آماده کنند. باقری افزود: در ایام ماه رمضان باید سه وعده غذایی افطار، شام و سحری به طور کامل میل شود و ورزشکاران و به خصوص کسانی که بدنبال کاهش وزن در این ایام ...
میوه هایی که نباید همراه غذا مصرف شوند
به گزارش شفا آنلاین ،یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی ، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران ، خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد ...
"روزه داری" سالم ترین و موفقیت آمیز ترین رژیم غذایی دنیا
روزه گرفتن نیاز به شرایط و ضوابط خاصی دارد اگر روزه گرفتن در شرایط و مناسبی انجام شود موجب بهبود سلامت مغز و ارتقای کلی سلامتی می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا با مطالعه بر روی افراد روزه دار دریافتند روزه گرفتن از بهترین و ایمن ترین رژیم های غذایی است که می تواند در بهبود شرایط بدن کارساز باشد. به گفته یکی از محققان این طرح روزه ممکن است برای برخی افراد سخت و یاحتی خطرناک باشد ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
اینکه زمان غذا خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا مهم ترین مواردی است که در تغذیه ماه رمضان باید مورد توجه قرار بگیرد افزود: در ماه رمضان 3 وعده غذایی افطار شام و سحر را باید در طی شبانه روز داشته باشیم از غذاهای متنوع استفاده کنیم . جودت گفت: از فاصله افطار تا سحر بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشیم چون سوخت و ساز بدن را تنظیم و همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. ...
فال روزانه 2 تیر
پیدا کنید یک موضوع را از جنبه های مختلف بررسی کنید، رویش کار کنید، حتی اگر نتوانستید با روش خود عمل کنید حداقل با افرادی که دچار مشکل شده اند یبشتر همدردی خواهید کرد. آذر: اگر شما در طول روز آزادانه به خیال پردازی کردن در محیطی آرام بپردازید، ممکن است بعداً کمی احساس نگرانی داشته باشید. با وجود این زیر ساخت مسئولیتها و قرارهایتان باعث می شود که شما احساس جدیت بکنید، برای اینکه شما قصد ...
من و مرگ یهویی
مانند جراحی بینی می آورند. سلفی بگیران افراطی تمایل دارند که بعد از این عمل ها هم خود را به نمایش بگذارند تا اطمینان یابند که مشکلشان برطرف شده است. دکتر ابراهیمی مقدم عطش این افراد برای گرفتن سلفی را به خوردن آب شور تشبیه می کند که هرچه می خورند تشنه تر می شوند: این افراد حتی با این کار نیز ارضا نشده و باز هم نیاز به توجه بیشتر دارند. با توجه به اینکه این قبیل افراد در یک زمان توانایی انجام چند ...
زن هایی که بیش از 100 سال عمر می کنند
های قرمز خون در موش های ماده را افزایش می دهد و سرانجام موجب تقویت ظرفیت باز زایندگی سلول های بنیادی در مغز می شود، درحالی که مطالعه دیگری نشان داده که موش های نر طول عمر بیشتری به کمک استفاده از مکمل های استروژنی داشته اند. پژوهش دیگری از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده است که زنانی که بعد از 33 سالگی باردار می شوند، در مقایسه با زنانی که آخرین فرزند خود را قبل از 30 سالگی به ...
کارمندان و کارگران روزه دار بدانند
تفاوتی ندارد ولی اگر کسانی باشند که در فضای آزاد کار بدنی انجام می دهند و میزان زیادی از انرژی آنان هدر می رود، چه در ماه رمضان و چه در روزهای دیگر باید انرژی بیشتری را به بدن خود برسانند. فرح بخش تاکید کرد: 8 تا 12 لیوان آب نیز حتما باید در ماه رمضان بین وعده افطار تا سحر مصرف شود تا فرد با کمبود آب مواجه نشود و بهتر است که با وعده اصلی همراه نباشد و اگر فرد نمی تواند این میزان آب را به ...
در مورد بیماری اوتیسم چه میدانید؟
علت واقعی این بیماری هنوز مشخص نیست، اما مطالعاتی در رابطه با دلیل بروز این بیماری در حال انجام است. به نظر می رسد مساله ژنتیک مهم باشد. برای مثال دوقلوها بیشتر دچار این بیماری می شوند تا یک برادر و خواهر. اختلال کروموزومی و مشکلات عصبی در افراد اوتیسمی مشاهده شده است. دیگر علت های این بیماری ( که هنوز به اثبات نرسیده) شامل: رژیم غذایی ، تغییرات مجرای گوارشی ، مسمومیت با ...
نکاتی برای شنا در سلامت
بیماری می شود. زمان های استراحت منظمی داشته باشید. گذراندن تمام روز را در آب می تواند عوارضی نظیر آفتاب سوختگی، گرمازدگی، کم آبی بدن و کاهش قند خون را در پی داشته باشد. لاچوکی توصیه می کند که والدین فرزندان را در فواصل زمانی منظم برای خوردن آب، غذا، زدن کرم ضد آفتاب یا دوش گرفتن از آب خارج کنند. او می گوید هر یک ساعت فرزند خود را از آب خارج کنید. اسنکی بخورید. کمی کرم ضد آفتاب بمالید و به ...
عواقب ناخوشایند کم خوابی
مبارزه با ویروس های خاصی تولید می کنند. همانطور که اشاره کردیم زمانی که فرد به اندازه ی کافی نمی خوابد، سیستم دفاعی بدن دچار مشکل شده و در نتیجه نمی تواند به خوبی کار کند. در یک تحقیق که در همین راستا انجام شده، به 19 تن از داوطلبان واکسن هپاتیت تزریق شد. ده تن از این افراد در طول شبانه روز هشت ساعت می خوابیدند، اما باقی افراد شرکت کننده در این آزمایش شب ها بیدار می ماندند. پس از گذشت چهار هفته ...
افطاری ساده /دغدغه ای که از 24 سال پیش رهبر درباره آن سخن گفتند
مقوله اند. چراکه از طرفی افطاری ساده، در نقطه ی مقابل افطاری مسرفانه قرار دارد که ناشی از سبک زندگی مصرف گرای افراد است، و از طرفی دیگر باعث فراگیری فرهنگ انفاق ، یعنی انتقال توجه از خود به دیگران ، و در نتیجه تغییر فضای شهری می شود. از همین روی، پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR در سال 93، اقدام به فراخوان ارسال عکس از برگزاری مراسم افطاری ساده در سطح شهرها کرد. چند روز بعد از این فراخوان، موج ...
بیماری خطرناکی که در گرما منتظر شماست!
. این بیماری در نواحی مانند دست ها و صورت اتفاق می افتد که باز است. پشه بیشتر شب ها گزش دارد و روزها استراحت می کند. پشه وقتی فرد را نیش می زند، انگل را از مخزنی گرفته و از طریق نیش وارد پوست زیر می کند. انگل در آنجا رشد و ضایعه سالک را ایجاد می کند. دو فرم عمده سالک را در دنیا شرح داده اند. روستایی و شهری. در نوع شهری ضایعه سالک کمتر است و معمولا نیش پشه محدود به یک یا دو نقطه و خیلی کم سروصداتر و ...
نکات مهم در مورد مصرف حلیم
برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است ...
