خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف نمی شوند و از این رو، گزینه هایی عالی برای یک رژیم غذایی دیابتی هستند. همچنین، زردآلو سرشار از فیبر است که روند گوارش را کند می سازد و از این رو ترشح قند به جریان خون را کنترل می کند. ویتامین E موجود در این میوه به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که به بهبود سطوح قند خون در افرادی که از بیماری دیابت نوع 22 رنج می برند، کمک می کند. موز برای کاهش تهوع ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
امسال بیش از 120 سینمایی خارجی و داخلی توسط ادامه تامین برنامه خارجی سیما انتخاب و خریداری شده است. به گزارش ایسنا روابط عمومی سیما اعلام کرد، اداره کل تامین برنامه خارجی سیما، پس از ارزیابی و انتخاب فیلم های سینمایی روز دنیا اقدام به خرید تعدادی از فیلم های مناسب برای طولانی ترین تعطیلات سالانه مردم کشورمان کرده است. با توجه به ماموریت و نوع مخاطب، فیلم های سینمایی در اختیار هر یک ...
با 12 ماده غذایی سالم، جوان بمانید
رژیم غذایی تان بیفزایید. ماست: انواع ماست حاوی باکتری های سالم شناخته شده به عنوان پروبیوتیک ها هستند که به بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش، کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. در انتخاب ماست، نوع کم قند و با فیبر فراوان آن را سعی کنید انتخاب نمایید. زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کند کردن روند پیری است. کورکومین موجود در این ادویه ...
خوردنی هایی برای تقویت مغز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، پخت و پز با گیاهان و ادویه مفید باعث تقویت مغز می شود. کافی است این 10 ادویه به نقل از سایت هلث نیوز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. زردچوبه: به حاوی ماده شیمیایی است و پلاک های موجود در مغز را که باعث بروز بیماری آلزایمر می شود، کاهش می دهد. زعفران: نتیجه سه تحقیق نشان داد، عصاره زعفران به اندازه داروی ضدافسردگی در ...
درمان شیر نخوردن کودک، لیست جانشین
، کلسیم و ارتقاء سلامت استخوانهای کودکان می توانند کمک کننده باشند. همه ی کودکان به کلسیم نیاز دارند کلسیم جزو ملزومات استخوان سازی در کودکان می باشد مخصوصاً وقتی کودکان در سنین رشد هستند، یعنی حدود 9 تا 18 سالگی. در اواخر دهه ی دوم زندگی کودکان به بیشترین حجم توده ی استخوانی خود می رسند. هر چه استخوانهای فرد قوی تر باشد، احتمال بروز پوکی استخوان در بزرگسالی کمتر نمی شود. زیر 6 ...
ورزش به چه صورت باعث جوان ماندن فرد می شود؟
باعث جوان ماندن فرد می شود؟ * هر نوع ورزشی مانند نوشیدنی انرژی زا عمل می کند. پس از ورزش کردن هوشیاری و انرژی بالا می رود. بنابراین، ورزش باعث می شود ظاهر جوان و با نشاطی پیدا کنید. * ورزش می تواند کیفیت پوست را افزایش دهد و روند پیری را آهسته کند. پوست سفت می تواند ظاهر جوانی به فرد بدهد. * با بهبود گردش خون می توان کیفیت فعالیت جنسی را بهتر کرد. * با بالا ...
داوری: رد صلاحیت بقایی تعارف زدن صندلی ریاست جمهوری به روحانی است
تغییر کرده است. یعنی الان سطح آگاهی و تحلیل این بچه ها، خیلی با ما متفاوت است و این خیلی مهم است. این یک اتفاق است و من اعتقاد دارم در 96 خودش را تحمیل می کند و آن جریان حاکم دیگر ماندگار نیست. تنها راه شان این است که آقای بقایی را حذف کنند. هیچ راه دومی نیست! یعنی برای بقای الیگارشی حاکم، فقط باید آقای بقایی را حذف کنند که این راه هم به اعتقادِ من بن بست است؛ این اتفاق نمی افتد. ...
طرح تامین امنیت قضائی ویژه انتخابات 96 تدوین شد
: امنیت قضائی امنیتی است که براساس روابط انسان ها تحقق می یابد و تامین آن به عهده قوه قضائیه می باشد و از لوازم یک نظام حقوقی کارآمد محسوب می گردد و با بهره گیری از قوانین تامین کننده ، امنیت شهروندان بوده و مصون ماندن افراد از هرگونه تعرض، تجاوز، ارعاب، تهدید و .... نسبت به جان، مال، ناموس، آزادی، شرف، حیثیت، شغل، مسکن و تمامی حقوق قانونی و مشروع شهروندان را تضمین می نماید و در اصل دوم قانون اساسی به ...
حس تنفر را از خود دور کنید
خواهند آن را به گونه ای تلافی کنند اما این مسایل آثار مخربی را با خود به همراه دارند و علاوه بر مشکلات روحی و روانی، مشکلات جسمی هم برای فرد ایجاد می کنند. این روان شناس در ادامه گفت: تحقیقات نشان می دهد که داشتن حس تنفر، حب و بغض سبب بروز مشکلات قلبی و عروقی و فشار خون در افراد می شود، بنابراین فرد باید سعی کند این حس ناخوشایند را از خود دور کند و مثبت اندیش باشد. لطفی حقیقت ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم درمانی مناسب
غذایی فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک حیاتی هستند چون انتشار گلوکز را کم میکنند و سطح قند خون را پایدار نگه میدارند. چربی نیز در کنترل وزن میتواند مهم باشد. اما یکی از چربیهایی که با خیال راحت میتوانید استفاده کنید چربی اشباع است این به آن معناست که نباید غذاهایی مانند پیتزا، پنیر، گوشت چرب، سوسیس، چیپس و سیب زمینی سرخ شده استفاده کنید. ...
دست و پا شکسته به نوروز نرسیم!
خانه تکانی چندی پیش یک زن هنگام نظافت پنجره های منزل، از طبقه دوم ساختمانی پنج طبقه به پایین سقوط کرد و جان باخت. افسر آماده منطقه چهار عملیات آتش نشانی تهران درباره این حادثه اظهار کرد: خانم میانسال در حال نظافت پنجره های واحد مسکونی بوده که ناگهان تعادل خود را از دست داده و از قسمت نمای طبقه دوم ساختمانی پنج طبقه به سطح زمین سقوط کرد. همچنین بر اثر این حادثه کابل برق کوچه دچار پارگی ...
"شهرموزه" شدن "نفت خیز"های ایران در چند نما
...؛ وگرنه شاید ایران تا دهه ها و سال ها بعد از مهم ترین منبع زیرزمینی خود بی بهره می ماند؛ بنابراین چه خوشمان بیاید که نام انگلیس با صنعت نفت ایران عجین است یا نه و چه حتی بگوییم کاش هرگز نفت نداشتیم تا اقتصاد نفتی هم نداشتیم، تاریخ و آن چه در ابعاد مختلف بر این صنعت گذشته، باید برای آیندگان ثبت و ضبط شود و هر روز که این کار به عقب افتد، آثار و اسناد شفاهی، مکتوب و منقول و غیرمنقول بیش تری از ...
دستگاه های اجرایی همدان 234 میلیارد تومان به اوقاف بدهکارند
درمانگاه شبانه روزی نیز با همکاری پزشکان عمومی و متخصص اخذ شده که می توان عملکرد و نوع خدمات این درمانگاه را منحصر به فرد دانست. وی اضافه کرد: بیماران نیازمند و مستضعف 32 روستا بر اساس نیات واقف، به صورت رایگان در این درمانگاه درمان خواهند شد و در مرحله بعدی نیز داروی رایگان در اختیار بیماران این روستاها قرار خواهد گرفت. اعزام تیم درمانی به 32 روستای مورد نظر بهاء الملک ...
سرفه کردن یک هشدار است ، بیماری نیست
به گزارش بهداشت نیوز، سرفه یک مکانیزم مفید دفاعی بدن است.اما وقتی دائمی شد، علامت بیماری ریوی است. سرفه بیماری نیست بلکه نشانه ای از بروز یک مشکل و واکنش طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های دستگاه تنفسی ایجاد شود. همراه با سرفه، مقدار زیادی ترشحات از ریه خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. به طور کلی دو نوع سرفه داریم. سرفه حاد که کمتر از سه هفته طول می کشد و در ...
عوارض ورزش در اوایل بارداری، دانستنش مهمه
.... زمانی که قند خون می افتد، احساس خستگی می کنید .روش خنثی سازی این چرخه، خوردن ترکیبات قندی می باشد که بیشتر در میوه ها و کربوهیدرات هایی با سطح فیبر بالا همچون آرد گندم و حبوبات یافت می شود.خوردن پروتئین همراه با کربوهیدرات ها ، جذب قند را در بدن به تاخیر انداخته و تمایل به افزایش و افت شدید قند خون کاهش می یابد.بنابراین پروتئین بیشتر و کربوهیدرات های ساده کمتری بخورید.خستگی ناشی از کمخونی در ...
مضرات زیاده روی در خوردن سرکه
نتیجه استشمام هوای آلوده و بخار حمام باشد را التیام می بخشد. - گفته شده که سرکه به کاهش قند خون کمک می کند، اما هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد و محققان در این زمینه نظر قطعی نداده اند. با این حال، تاکید شده که مصرف زیاد سرکه موجب کاهش میزان پتاسیم و بروز رخوت و سستی می شود و استفاده طولانی مدت از آن در افراد سالمند سبب کاهش کلسیم از استخوان ها و منجر به ضعف و پوکی استخوان و عضلات می شود. - برای مبتلایان به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده نیز سرکه نه تنها خواص چندان مفیدی ندارد، بلکه استفاده از آن برای این دسته افراد مناسب نیست. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
دستمال توالت تمیز است اما سمی؟
وارد جریان خون می شوند که خطرناک ترین آن کلر است. دستمال توالت های معمولی را با سفیدکننده کلر آماده می کنند. این ماده سفیدکننده سموم خطرناکی را تولید می کند که در بدن جمع شده و شرایط خطرناکی را برای سلامت بدن ایجاد می کند. فرآیند سفید کردن دستمال مواد شیمیایی عامل سرطان را ایجاد می کند. بنابراین تماس با آنها احتمال بروز انواع سرطان ، برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن ...
سیاستگذاران از پروتکل های درمانی هپاتیت حمایت جدی تری کنند
وقتی 16 سال را پشت سر می گذاشت با جوانی ازدواج کرد که متاسفانه معتاد بود و 10 سال به همراه همسر اعتیاد تزریقی را تجربه کرد. هرچند وی از همسرش جدا شده و اعتیادش را ترک کرد اما اکنون پزشکان به دلیل پلاکت پایین خون و آزمایشات مختلف متوجه هپاتیت سی وی شده اند که متاسفانه این فرد به سیروز کبدی هم مبتلا شده است. هپاتیت به معنی التهاب در پارانشیم کبد است و به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود که ...
عمر خاور که توسط عکاس ایرانی نماد و سمبل مظلومیت حلبچه شد/ یحیی صمدی
است و شهرتی جهانی دارد و امروز سمبل فاجعه بمباران شیمیایی حلبچه است. فاجعه ای که در 25 اسفندماه سال 1366 رخ داد و به دنبال آن حدود 5 هزار نفر از زنان، مردان و کودکان معصوم و بی گناه این شهر جان باختند و یکی از هولناک ترین جنایات جنگی قرن بیستم لقب گرفت. اما عکاس این عکس ماندگار احمد ناطقی عکاس پیشکسوت ایرانی است و از اولین کسانی بود که در نخستین ساعات بمباران شیمیایی حلبچه وارد این ...
علائم گوش درد در نوزادان، راه درمان
کردن او به عنوان علامت و نشانه وجود مشکل بیشتر است. در صورتی که عفونت شدید و چرکی باشد نیز احتمال خروج چرک یا ترشحاتی بدبو از گوش وی نیز بیشتر است. البته باید حواستان باشد که برخی عفونت ها حتی علامت تب یا درد را نیز با خود ندارد؛ به عنوان مثال خروج ترشح چرکی و ابتلا به اوتیت سروز یکی از همین موارد است، اما به دلیل وجود چرک و مشکلاتی که پرده گوش را درگیر می کند، کم شدن میزان شنوایی کودک و ...
علائم عجیب بارداری که تا به حال از آن ها چیزی نشنیده اید
فشار وارد می کند. احساس چرخیدن اتاق دور سر احساس ضعف یا سرگیجه در سه ماهه اول بارداری اصلا غیر معمول نیست. بارداری باعث می شود که فشار خون به رگ های خونی بیشتر شده و رگ ها نیز گشاد شود. به همین دلیل سرگیجه ایجاد می شود. اما این میزان سرگیجه نباید از حد طبیعی خارج شود. سرگیجه شدید همراه با خونریزی واژینال و درد شدید شکم می تواند نشانه ای از حاملگی خارج رحمی، باید. حاملگی خارج ...
برای رفع یبوست چه کنیم؟
...> زیرا بلغور دارای ضریب شیرینی نسبتا پایین است (در حدود 69- 60) در مقایسه با گلوکز که صد است. توضیح این مطلب این است که قند و یا به عبارت صحیح تر نشاسته ای که در بلغور وجود دارد خیلی آهسته تر از گلوکز و به تدریج در جریان هضم، هیدرولیز شده و به صورت قند قابل جذب درآمده و وارد جریان گردش خون میشود. و این کار نه فقط در ثابت نگهداشتن سطح قند خون کمک می کند که برای اشخاصی که مبتلا به دیابت هستند خیلی مهم است، بلکه ممکن است نقش مؤثری نیز در کاهش خطر برای قلب داشته باشد. ...
پاستا چاق کننده است؟
کلی غذایی. پاستا و قند خون شاخص گلیسمی، یا بار گلیسمی، برای ارزیابی تاثیر یک غذا روی افزایش سطح قند خون به کار می رود. غذاهایی که شاخص گلیسمی یا بار گلیسمی بالایی دارند بلافاصله پس از استفاده قند خون را بالا می برند. قند خون هرچقد بالا تر برود انسولین بیشتری آزاد می شود. انسولین کمک می کند انرژی از خون به سلول های بدن برود و در آنجا یا تبدیل به سوخت شود و یا ذخیره ...
روش های خانگی برای درمان حساسیت فصلی
نیوز ، زمانی که بدن در تماس با این آلرژن ها (مواد حساسیت زا) و دیگر محرک ها قرار می گیرد، ماده ای به نام هیستامین را به گردش خون آزاد می کند. این ماده روی غشاهای مخاطی سینوس ها، بینی، گلو، چشم ها و سقف دهان تاثیر گذاشته و علائم و نشانه هایی مانند سرماخوردگی را ایجاد می کند. در اینجا به 10 درمان خانگی برای حساسیت بهاره اشاره می کنیم. عسل محلی عسل می تواند بطور موثری ...
دلایل سردرد کودکان، ببرمش دکتر؟
این حالت بیمار مشکل دیگری مثل فشار خون بالا، تومور مغزی و در موارد بسیار نادری مننژیت (عفونت پرده های مغز) و یا تجمع مایع مغزی به میزان زیاد دارد. شایع ترین علت سردرد در موارد مراجعه به درمانگاه های اطفال، ابتلا به عفونت های ویروسی و عفونت های تنفسی بوده و در کل می توان گفت که شایع ترین علت سردرد در کودکان بیماری های عفونی و مسائل روحی روانی است. در کودکان سردرد به صورت های زیر دیده ...
خواص و انحراف درسبک زندگی جامعه
گروه آیین و اندیشه فرهنگ نیوز؛ امروز در تقویم هجری قمری، مصادف با دو واقعه مهم در تاریخ صدر اسلام است؛ اول، وقوع جنگ جَمَل بین امام علی(ع) و سپاه ناکثین(36 ق) و دوم، قتل "عبدالله بن زبیر" از مدعیان خلافت در مکه(73 ق) توسط سپاه اموی. نکته قابل تأمل در دو موضوع فوق، ایجاد آشوب و فتنه در جامعه اسلامی توسط خواص هست. موضوع دیگر حضور زبیر در جریان جمل و ادعای خلافت توسط فرزندش عبدالله ، بعد از ایجاد ...
با درد گردن چه کنیم؟
می کند: بهتراست برنامه های نرم افزاری که به کاربر زمان استراحت و حتی نوع حرکات کششی را یادآوری می کند، روی تبلت نصب کرد. اما از همه این ها گذشته داشتن یک برنامه ورزشی مناسب و زندگی پرتحرک و پرنشاط در جهت بالا رفتن سطح آمادگی جسمانی و کاهش استرس های روزانه بهترین راه پیشگیری است.
گیاه قدومه به رفع گلودرد کمک می کند
... فارسی: تودری، یونانی: ارستیمون، عربی: بذر الخمخم، بذر الهواء، کسیسه، اصفهانی: قدومه، کرمانی: ماردرخت. قدومه برگ دراز دارد با ساقه ای باریک و شاخه آن سرخ رنگ و سخت است و تخم قدومه در یک غلاف قرار دارد. شکل قدومه مانند یک عدس کوچک است. قدومه سه قسم است: سرخ، زرد و سفید. نوع قدومه سفید بزرگتر است. قدومه در درجه دوم گرم است و در درجه اول مرطوب است. بعضی گفته اند که قدومه خشک ...
موسیقی را قربانی سیاسی کاری نکنید
و نغمه های باستانی آن همچنان در گستره این سرزمین طنین انداز است. می گویند صدای خوانندگان ایرانی در آن ایام حرکت و حس حماسی خاصی داشته و کمتر آمیخته به حزن موسیقی سنتی امروزی ما بوده است. استاد خود را وارث همان صدا می داند. با وجود آنکه اعتبار و شهرت موسیقی اصیل ایرانی در طول چند دهه گذشته وامدار تلاش های ناظری است اما این ها باعث نشده او به دنبال نوآوری و ارائه کارهای جدید نباشد ...
بیماری اسهال در نوزادان، عادات غلط
بشناسیم بیشتر حملات اسهال در 2 سال اول زندگی و بیشتر در زمانی که تغذیه کمکی به همراه شیر مادر آغاز می شود (بین 6 تا 11 ماهگی) اتفاق می افتد. تنوع آب و هوا هم در بروز اسهال دخالت دارد. در مناطق دارای آب و هوای معتدل، بیماری اسهال بیشتر در فصول گرم رخ می دهد. در حالی که بعضی از انواع اسهال های ویروسی، بیشتر در زمستان دیده می شود. اسهال یک علت عمده سوءتغذیه در کودکان است زیرا بیمار ...
