سایر منابع:
سایر خبرها
پوشش زنان ایرانی از دوره قاجار تاکنون
از گذشته های دور تا امروز به عنوان پدیده ای فرای گستره خصوصی زندگی اهمیت فراوان داشته است. پوشش زنان در این میانه اما اهمیت و محوریتی ویژه داشته است. این مساله را در روزگار کنونی نیز مورد توجه می توان قرار داد. نوشتار پیش رو روایتی از شیوه پوشش زنان ایرانی در دوره های تاریخی گذشته بر اساس نوشته های جهانگردان و سفرنامه نویسان ارایه می دهد. تاریخ نگاران ایرانی مطالبی گسترده درباره شیوه گزینش پوشاک ...
باورهای نادرست درباره بدنتانذ که باید فراموش کنید
شود که مو ضخیم تر شده است. موی جدید که در حال رشد است ممکن است به علت نور آفتاب یا مصرف مواد شیمیایی تیره تر از موهای معمولی به نظر آید. اندازه گرفتن کالری برای کنترل وزن: همه غذاها پس از مصرف، تأثیر یکسانی بر میزان کالری بدن ندارد. یک کالری، بر اساس تعریف آن در ویکی پدیا، تخمین انرژی مورد نیاز برای افزایش دمای یک گرم آب با یک درجه سانتیگراد است. در واقع کالری برای اندازه گیری است و نه ...
غذاهای سالم برای سفر
را برد. او ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس، آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری ها را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید و اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاع هستید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. او درخصوص مصرف غذا در طول سفر گفت: خوردن غذاهای شور که غالباً در رستوران ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی باز می گردد
استفاده می کردند. روش های جدید بسیار ساده هستند: تغییر ابعاد مزرعه به قطعات کوچکتر که به حفظ بیشتر آب کمک می کنند. تغییر روش آبیاری غرقابی به آبیاری قطره ای که مستقیم محصولات را هدف قرار می دهد و به همین دلیل آب هدر نمی رود. امتناع از شخم زدن های عمیق که باعث هدر رفتن آب می شود. معرفی گونه های مقاوم در برابر خشکسالی و شخم زدن بقایای گیاهی به جای سوزاندن آنها. برخی مزارع به دلایل ...
27 اسفند خواص سبزی پلو و ماهی
این افراد می شود. مصرف ماهی و اسیدهای چرب امگا-3 همچنین خطر ایجاد افسردگی، اضطراب و بیماری های روانی را کاهش دهند. و باعث تقویت عملکرد مغز و حافظه، پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقلی و پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می گردد. همچنین اسید آمینه تورین که به مقدار زیاد در انواع ماهی ها وجود دارد، می تواند عملکرد لایه سلولی داخل رگ ها (اندوتلیال) را بهبود بخشد و مانع از آسیب ...
نگاهی مثبت به سرماخوردگی
مهاجم برخاسته است. به نظر تو، که فرمانده کشورت هستی و ارتش بدنت زیر نظر تو، در حال مبارزه با دشمن است، کدام اسلحه ی ارتش را باید غیر فعال نماییم؟ گفتم: با این توضیحات شما، نه ت ها اسلحه را از دست آن ها نباید بگیرم بلکه باید مهمات لازم برای مبارزه، در اختیار ارتش کشور خودم، قرار دهم. با خوشحالی گفت: یک سؤال: آیا می دانی مهمات مورد استفاده ی این پنج نوع اسلحه ی متفاوت ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
سرویس دانستنی ها - مصرف آجیل در ایران میانگین بالایی دارد به خصوص با شروع فصل بهار و آغاز عید نوروز ، آجیل ها در کل برای بدن مفید هستند اما باید در نظر داشته باشید که میزان کالری این خوارکی ها بالا است و می تواند باعث افزایش وزن شما شود. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور ...
بهترین روش درمان برای رفع سیاهی دور چشم
سرویس اجتماعی - تیرگی دور چشم یکی از مشکل هایی است که برای بسیاری از افراد ممکن است پیش آید و یک مشکل ناراحت کننده است. برای درمان تیرگی دور چشم ابتدا باید دلیل آن را پیدا کرد تا بتوان درمان مناسب را یافت. به گزارش فانوس به نقل از همشهری آنلاین ،تیرگی دور چشم یکی از مشکل هایی است که برای بسیاری از افراد ممکن است پیش آید و یک مشکل ناراحت کننده است. برای درمان تیرگی دور چشم ابتدا باید ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
سرویس دانستنی ها - مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی که می توان در زمان های بارداری و شیردهی مصرف نمود، اشاره می شود. به گزارش فانوس به نقل از زندگی آنلاین، گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است، اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری، کودکی، بلوغ، بارداری و ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. - چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. - مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه ...
طرز تهیه ماهی سالمون با رویه خردل
وب سایت آشپز باشی : ماهی سالمون با رویه خردل از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. ماهی را به این روش کبابی کنید و آن را در کنار سبزیجات تازه سرو کنید تا یک وعده غذای سالم داشته باشید. مواد لازم: روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری موسیر 1 عدد بزرگ سرکه قرمز 1/4 پیمانه سس خردل 1/4 پیمانه شکر قهوه ای 1/4 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل ...
روش تهیه نان های مغزدار
وب سایت نازخاتون: این نان های مغزدار را درست کنید و در بعد از ظهر با چای، از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: شیر ولرم سه چهارم پیمانه آب ولرم یک چهارم پیمانه شکر یک قاشق چایخوری تخم مرغ یک عدد کره ذوب شده سه قاشق غذاخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری خمیر مایه دو قاشق مرباخوری آرد تقریبا چهار پیمانه کره ذوب شده دو قاشق اضافی برای مالیدن روی خمیر طرز تهیه نان های مغزدار ...
راست و دروغ درباره اوتیسم و افزایش آن
مغز و ساختار سلول های عصبی، RELN مربوط به ارتباط میان سلول های عصبی و ژن مسیر GABA مربوط به تسهیل ارتباط میان سلول های عصبی نام دارند. این ژن ها شرایط را برای اوتیسم فراهم می سازند اما احتمالا شرایط محیطی در فعال سازی آنها نقش دارند. چندین شرایط محیطی مثل عفونت های ویروسی یا تماس با مواد شیمیایی مثل جیوه برشمرده شده اند. برخی داروها که برای درمان سرطان و حملات صرع سال ها پیش مورد استفاده ...
معرفی بهترین غذاهای شب عید
به صورت فله ای و غیربهداشتی عرضه می شود و تاریخ مصرف آن معلوم نیست. این را هم بدانید کوکوسبزی یکی از کوکوهایی است که معمولا میزان زیادی روغن به خود جذب می کند بنابراین بهتر است سبزی آن را قبلا نیم پز کنید تا جذب روغن به حداقل برسد. برای ایجاد طعم خوشایند و افزایش ارزش تغذیه ای کوکو سبزی بویژه برای کودک و نوجوان می توانید از مغز گردو و زرشک استفاده کنید. مصرف سبزی پلو و کوکو در ایام عید ...
داروی خانگی برای درمان درد پاها
سرعت و به طور ناگهانی حرکت کند. توصیه های درمانی طبیعی: به منظور جلوگیری از شکستگی استرسی، شما نیاز به مصرف مواد غذایی دارید که از التهاب جلوگیری کند. آتروفی چربی دومین علت درد پاشنه پا آتروفی چربی است. توصیه های درمانی طبیعی: برای جلوگیری از بروز این عارضه باید از کفش های ارتوپدی مخصوص کاهش درد پاشنه استفاده کنید. التهاب تاندون آشیل ...
در طول سفر حتما این نکات تغذیه ای را رعایت کنید
واسطه فسادپذیری، مناسب نیست و بهتر است مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن آنها قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های خوب درباره سلامت ...
به این چند دلیل هر روز کرفس بخورید
سلامت نیوز: کرفس، گیاهی بومی خاورمیانه و مدیترانه محسوب می شود، اما امروزه تقریبا در هر نقطه ای از جهان مصرف می شود. بر خلاف بسیاری از دیگر سبزیجات، هر بخش از گیاه کرفس قابل استفاده و مصرف است. از دانه ها تا برگ ها، کرفس به روش های مختلف قابل استفاده است. به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید کرفس از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی خوبی سود می برد. اسید فولیک و پتاسیم موجود در ...
چربی سوزی موضعی با آجیل شب عید
در خصوص عوارض نمک موجود در آجیل بر روی کودکان افزود: نمک سبب کسالت، پوکی استخوان، از دست دادن شادابی پوست و افزایش وزن می شود. وحید توصیه کرد: مبتلایان به دیابت در نوروز باید توت خشک و کشمش را جایگزین قند و شیرینی کنند، همچنین افراد در هنگام خرید آجیل باید توجه داشته باشند که آجیل مانده و دارای بوی ناخوشایند نباشد. وی یادآور شد: دودی کردن آجیل سبب تولید یک ماده اسیدی سرطان ...
لیست داروهای ضروری در سفرهای نوروزی
به همراه خود داشته باشند. از غذاهای مناسبی که می توان بین راه مصرف کرد، باید به نان، پنیر و گردو یا سیب زمینی پخته شده اشاره کرد. عزیزی گفت: افراد باید توجه داشته باشند که از آب آشامیدنی معدنی برای نوشیدن استفاده کنند و از مصرف آب چشمه ، قنات و رودخانه ها به طور اکید خودداری کنند و در صورت نبودن آب معدنی حتما آب را به مدت پنج دقیقه جوشانده و از قرص های هالو ژنه برای ضد عفونی کردن آن استفاده ...
ویتامین های مورد نیاز جنین پیش از تولد
به بشقاب غذای خود توجه کنید. بدن شما به جذب ویتامین های مورد نیاز از مواد غذایی نیاز دارد. با پزشک خود به بررسی مقدار مناسب مکمل برای خود و کودکتان صحبت کنید. تا کودکی سالم و باهوش داشته باشید. لینک مرتبط: اهمیت مصرف مکمل در دوران حاملگی ، وجود این ویتامین ها در دوران بارداری لازم است دکتر سلام ...
آثار پزشکی نماز برجسم انسان
حالت استواری و استحکام مغز و بهبود ناراحتی های تناسلی و نارسایی های تخمدان از دیگر خواص رکوع در نماز است. سجده نیز ستون مهره های بدن را تقویت کرده و دردهای سیاتیک را آرام می کند. سجده علاوه بر از بین بردن یبوست و سوء هاضمه ,پرده دیافراگم را تقویت کرده و به دفع مواد زاید بدن به دلیل فشرده شدن منطقه شکمی کمک می کند. سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده که این امر با تغذیه این غدد ...
پرونده مردی 21 ساله با دلیریوم P اورژانس
شفا آنلاین:وی از 6 هفته پیش از مراجعه افسرده شده و از آن زمان 15 کیلوگرم وزن کم کرده بود. او هیچ گونه سابقه پزشکی مرتبط، سابقه سوء مصرف مواد و سابقه خانوادگی بیماری خاصی را ذکر نمی کرد. به گزارش شفا آنلاین :در معاینه، بیمار کاشکسی واضح و وزن 2/43 کیلوگرم (شاخص توده بدن kg/m2 1/14) داشت. تکلم بیمار مختل شده بود. فشار خون در حد mmHg 116/174، ضربان قلب 153 ضربه در دقیقه، سرعت تنفس 20 بار ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی سال
نهال های ریشه لخت و پوشاندن ریشه نهال ها با پلاستیک و گونی درحین حمل و نقل خودداری از انجام عملیات آبیاری با توجه به وقوع بارش ها از روز دوشنبه به بعد پاکسازی راه آب مزارع و باغ ها تا قبل از روز دوشنبه محافظت و استقرار کودهای شیمیایی به مکان های مسقف به دلیل وقوع بارش تا قبل از روز دوشنبه ضدعفونی درختان میوه با استفاده ازمحلول بردو تا قبل از روز دوشنبه محلول پاشی با روغن و لک در درختان میوه به ...
مهم ترین نشانه هیرسوتیسم را بشناسیم
استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه ها و سبزی ها می باشند. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر اجتناب نمایید. سعی کنید کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و از ماهی، سویا و حبوبات به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید. مصرف روغن های نباتی جامد را متوقف نموده و از روغن های مایع به خصوص روغن زیتون استفاده کنید. اسیدهای چرب ترانس را که در محصولات قنادی نظیر کیک و ...
چه زمانی نباید آب نوشید؟
توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما لیمونادی روشن است به وضعیت هیدراتاسیون مطلوب رسیده اید. اگر رنگ ادرار شما شفاف است، احتمالا بهتر است مصرف آب خود را کاهش دهید. رنگ زرد تیره نیز می تواند نشانه ای از این باشد که بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی ...
درمان گیاهی افسردگی های خفیف تا متوسط
مرکزی) می شود. همچنین موجب سطح سلامت این ناقل های عصبی نیز خواهد شد. یکی دیگر از تاثیرات این گیاه افزایش مقدار ملاتونین؛ ناقل عصبی خواب است. عوارض جانبی به ندرت ممکن است دیده شود اما به هر حال امکان آن وجود دارد که مشکلات گوارشی و حساسیت نسبت به نور خورشید ایجاد کند. همچنین به تداخل دارویی نیز دقت داشته باشید و در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد خون، بعضی قرص های ضد بارداری، داروهای ضد ...
شیر خشت ودرمان زردی نوزاد
به گزارش بهداشت نیوز، زردی شایع ترین مشکل نوزادان در ابتدای تولد است و در موارد شدید ممکن است حتی در نوزادان طبیعی ایجاد آسیب های جدی مغزی نماید و برای درمان آن از نور درمانی، دارو درمانی، تعویض خون و یا طب سنتی استفاده می شود. از درمان هایی که بیشتر مورد توجه پزشکان قرار گرفته، به کارگیری روش های طب سنتی بخصوص استفاده از گیاهان دارویی است. از زمان های قدیم در ایران از گیاه شیر خشت برای درمان ...
هلیله برای درمان انوع بیماری ها
غذا خوری روغن بادام شیرین خوراکی را نیز به آن اضافه کنید و بعد از شام مصرف شود. رفع بوی بد دهان: استفاده از یک دانه کوچک هلیله و مکیدن روزانه آن به مدت یک هفته باعث کاهش چشمگیر بوی بد دهان میگردد. درمان یبوست: به منظور درمان یبوست های مزمن میتوان 200 گرم از هلیله سیاه را بکوبید و سپس به مدت چهل شب، هر شب به میزان 5 گرم از گیاه را روی زبان ریخته و با آب میل کنید. ...
فواید سلامت ویتامین K
ادرار و خونریزی بیش از حد از جای زخم، سوراخ ها، تزریق ها یا برش های جراحی می شوند. افراد مبتلا به سوء تغذیه مزمن، معتاد به الکل یا بیماری هایی که از جذب ویتامین ها از مواد غذایی جلوگیری می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین K قرار دارند. چه میزان ویتامین K نیاز دارید؟ موسسه ملی سلامت آمریکا جدول زیر را برای مصرف روزانه ویتامین K بر مبنای میکروگرم و ...
راه های پیشگیری و درمان افتادگی سینه چیست؟
بعد) و کاهش خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی سینه ها، افتادگی سینه ( breast sagging ) به طور طبیعی اتفاق می افتد. اما افزایش سن تنها دلیل این پیشامد نیست و عواملی همچون بارداری، کاهش یا افزایش ناگهانی وزن، سرطان سینه ، مشکلات تنفسی، بیماری سل، انجام ورزش های سنگین و طاقت فرسا، استفاده از سوتین های نامناسب، سیگار، مصرف نوشیدنی های الکلی، مصرف نوشیدنی های گاز دار، تغذیه نامناسب، یائسگی و... همگی از ...