خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی سبزی پلو و ماهی شب عید/ برای خرید ماهی تازه به حس بویایی خود اعتماد کنید
خرید نکنند. بهترین روش این است که در خرید ماهی تنوع داشته باشید و هر مرتبه یک نوع ماهی متفاوت را انتخاب کنید تا بتوانید از مواد مغذی گوناگون درون ماهی بهترین بهره را ببرید. نظر شما در مورد خریداری ماهی دودی و ماهی شور چیست؟ به خاطر سموم مختلفی که در دود وجود دارد و همچنین خطر مسمومیت بوتولیسم مصرف ماهی دودی و ماهی شور توصیه نمی شود. همچنین باید توجه داشت که تا کنون هیچ مرکزی در ...
29 اسفند سفر با مسافری در راه
که ممکن است قصد سفر به آنجا را داشته باشید، ویروس های بیماری زا شایع شده اند که می توانند شما را مبتلا سازند. در این باره تحقیق کنید و اقدامات لازم را به جا آورید. حتما آب کافی بنوشید و شیر پاستوریزه مصرف کنید. گوشت و مرغی که به عنوان غذا به شما می دهند، کاملا باید پخته شده باشد و در صورت خام بودن اصلا آن را نخورید. مسافرت با اتومبیل شخصی خودتان اگر می ...
اجرای 300 برنامه برای استقبال از زائران در ایام نوروز
...، حضور 220 دستگاه امداد و نجات و 180 پایگاه امداد و نجات و شهری برای ارائه خدمت بهداشتی و درمانی به زائران از دیگر برنامه های این ایام است. واحدی با اشاره به اینکه در حوزه مایحتاج عمومی نیز پرتقال، سیب و 1500 تن گوشت و مرغ برای مصرف عمومی مردم در نظر گرفته شده است، گفت: قیمت این اقلام مصوب ستاد تنظیم بازار است، علاوه بر این 220 اکیپ نظارتی نیز برای بحث کنترل بهداشت و سلامت هتل ها و مراکز ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر سیدمهدی ...
ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید
صورتی که برس مسواکتان خراب شده، حتما مسواک جدیدی تهیه کنید. 2. سعی کنید در صورتی که درد یا مشکل دهانی و دندانی دارید، قبل از سفر یا شروع تعطیلات به دندان پزشک مراجعه کنید. حتی بهتر است قبل از ورود به شهر یا مکان جدید در مورد آدرس کلینیک های دندان پزشکی اطلاعاتی کسب کنید. مسکن، دهانشویه، گاز و... را با خود همراه داشته باشید. دندان درد در طول سفر یا تعطیلات می تواند به کابوس بدی برای شما ...
ناگفته هایی از خواص شگفت انگیز نبات
توصیه می شود. – کسانی که تکرر ادرار دارند یا مثانه ی آن ها ضعیف شده و اصطلاحا به ضعف مثانه دچار شده اند، در روز مقداری نبات در دهان خود قرار داده و کم کم آب ان را فرو برند،این روش در طب سنتی بسیار تاکید شده است. – ماده ی اولیه نبات، با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است، به همین دلیل خاصیت ملین و ضدنفخ بالایی دارد. با توجه به خواص ذکر شده، بد نیست که در طول سفر ...
ایران؛ مقصد حرفه ای ها
اند تا پایان سال 2016 میلادی، سه دفتر جذب گردشگر جمهوری اسلامی ایران در چین راه اندازی شده است، این دفاتر قرار است جاذبه های گردشگری ایران را به گردشگران چین معرفی و همچنین بسته های سفر را به مردم این کشور ارائه کنند. بدون تردید برای جذب و جلب گردشگران چینی، ایران نیازمند ایجاد زیرساخت ها و امکانات مناسب برای پذیرایی از آنهاست، افزایش رستوران های چینی، مترجمان زبان چینی، هتل ها و امکانات مناسب، از جمله زیرساخت های مورد نیاز در این بخش است. به غیر از این، تسهیل صدور ویزا برای گردشگران دو کشور از مهم ترین موضوعاتی است که باید در دستور کار قرار گیرد. ...
فرهنگ و جامعه؛ اولویت 4 سال دوم
عسلویه با کشور قطر را داریم. این نتیجه استحصال گاز، تأمین مصرف داخلی و صادرات است. اما در حوزه فرهنگی، فاقد یک برنامه منسجم در مصرف سرانه فرهنگی هستیم. به طور مثال در گوشت، شیر و غلات می گویند باید استاندارد سرانه مصرف این مقدار و این گونه باشد اما در سرانه مصرف فرهنگی نیازمند یک نظام جامع نیازسنجی، بعد تأمین منابع مالی و بعد نیروی انسانی لازم برای تولید محتوا و ایجاد تحریک (شوک) ذائقه برای افزایش ...
راه های پیشگیری از ابتلا به اسهال در سفرهای نوروزی
به گزارش بلاغ ، مردم معمولا درباره این موضوع صحبت می کنند که انتخاب غذاها و نوشیدنی های سالم و بی خطر در سفر تا چه اندازه اهمیت دارد و از ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند. متخصصان هم معتقدند که غذاهای تازه و داغ، واقعا نسبت به غذاهای دیگر خطر کمتری دارند. آب مصرفی در سفر هم باید بسته بندی استاندارد داشته باشد یا حتما جوشانده شود. از یخ های سر راهی هم نباید در سفر استفاده ...
راهنمای سفرهای نوروزی، قسمت سوم: بهترین مقاصد گردشگری آسیا
جمله مکان هایی که در صورت سفر به تایپه نباید از آن غافل شوید بازارهای شبانه این کشور، خصوصا برای صرف شام است. غذاهایی متشکل از گوشت سفید و قرمز و محلی که بی اندازه لذیذ و دلفریب هستند. بدون شک صرف یک وعده غذا در تایوان به همراه دسرهای محلی که شامل مواردی همچون املت های متنوع، صدف، توفو، شهد نیشکر و... می شود، احتمالا هرگز از خاطرتان پاک نشود. از دیگر مکان های دیدنی این شهر می توان به برج 106 طبقه ...
برای داشتن روده ای سالم باید چه کار کنیم؟
و کنترل بدن را به دست خواهند گرفت. خوب حالا سوال اینجاست که چگونه می توان از باکتری های مفید محافظت کرد؟ سریع ترین روش برای تبدیل میکروب ها به میکروب های مفیدتر انتخاب مواد غذایی سالم است. مواد غذایی ارگانیک، حاوی فیبر و تخمیر شده می توانند سلامت روده را تضمین کنند. در مقابل، مصرف غذاهای فراوری شده می تواند به باکتری های مفید اسیب وارد کند. در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که به کمک آن می ...
دانه هایی مختص آب کردن شکم!
حجم زیادی غذا می خورید. زیرا سوخت و ساز آرام تر انجام می شود و بیشتر احساس گرسنگی می کنید. زیره برای جلوگیری از کم خوابی مناسب است. زیره قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش اشتها می شود زیره به تنظیم قند خون کمک می کند به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف ...
بهترین غذاهای شب عید را بشناسید!
خورند تا طبع گرم این میوه بر سردی ماهی فائق آید و به هضم بهتر غذا نیز کمک کند. اگر می خواهید شب، خواب آرامی داشته باشید بهتر است سبزی پلو ماهی و کوکوی اشپل را در روز عید و هنگام ناهار میل کنید و همراه آن آب ننوشید. زیرا آب سبب رقیق شدن شیره معدی و دیر هضمی و سنگینی بیشتر ماهی و تخم هایش می شود. سبزی های پلویی که حاوی شوید، تره و جعفری بیشتری باشد می تواند تا حدود زیادی طبع سرد ماهی و ...
37 درمان خانگی دردهای شدید زنانه
آوردن همراه باشد. گندم سیاه غنی از زردینه ها است و اگر آن را همراه با ویتامین مصرف کنید، خونریزی شدید را کاهش می دهد. می توانید پنکیک های تهیه شده از گندم سیاه را امتحان کنید. دیگر مواد غذایی دارای غنی از زردینه عبارتند از انبه، مرکبات مثل پرتقال و لیموترش، کلم بروکسل، کلم بروکلی و غیره که شما می توانید برای درمان رحم خود آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف رژیم غذایی غنی ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
ظرفشویی خوب بشویید و پس از آبکشی میل کنید. به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است. آب سیب تازه و سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
استفاده مناسب از منابع مذکور در جهت تأمین مالی پایدار در اقتصاد ملی توسط شورای عالی بیمه بازنگری گردد. ماده 12- الف- دولت مکلف است در طول اجرای قانون برنامه در قالب بودجه سنواتی نسبت به تأدیه بدهی حسابرسی شده خود به سازمان تأمین اجتماعی از محل سهام قابل واگذاری دولت در قالب قانون اجرای سیاست های کلی اصل چهل و چهارم (44) قانون اساسی و اصلاحات بعدی آن، املاک مازاد بر نیاز دستگاههای ...
اگر فرزند خردسال دارید، این هشدارهای عیدانه را جدی بگیرید
داروخانه تهیه کنید. دقت کنید به مکان هایی سفر کنید که فاصله زیادی از مراکز درمانی نداشته باشند تا در صورت لزوم بتوانید کودک را بلافاصله به آنجا انتقال دهید. اگر کودک مبتلا به بیماری های گوارشی یا متابولیکی است و باید غذای خاصی مصرف کند حتما باید به مقدار کافی غذای مورد نیاز کودک را در طول سفر با خود همراه داشته باشید. در طول سفر سعی کنید از بیرون غذا تهیه نکنید. از همراه داشتن غذاهای فاسدشدنی جدا خودداری ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
ندارد اما لیمو ترش و آب لیمو دارای مواد قندی است که مصرف مکرر این مواد به هیچ عنوان به افراد دیابتی توصیه نمی شود. بیماران دیابتی می توانند از سایر فراورده های لیمو همچون پودر گرده لیمو با رعایت تعادل به عنوان چاشنی غذا و از خاکشیر،چای و سایر مایعات به عنوان جایگزین شربت آبلیمو استفاده کنند. تازه های کشف شده در دنیا درباره خواص آبلیمو: 1- محققین مرکز تحقیقات غذایی آمریکا موفق به کشف ...
قوانین تغذیه کودک در سفر
، باید در طول روز از تمام گروه های غذایی به آنها داده شود که شامل نان و غلات، گوشت، لبنیات و میوه و سبزیجات است. از طرف دیگر، با توجه به اینکه کودکان تمایل زیادی به خوردن غذاهای تهیه شده در بیرون از خانه از جمله انواع فست فود دارند، باید احتیاط لازم را برای استفاده از این گونه غذاها به خرج داد. سالم ترین راه برای تغذیه کودک در طول سفر، این است که غذایی ساده در خانه تهیه و در یک ظرف خنک ...
انتقال رژیم غذایی به سمت مصرف بیش تر گوشت، میوه و سبزیجات، نسبت به غلات/ خانوارهای کشاورز بدون زمین برای ...
برابری دارد. لزوم بازنگری سیستم های مواد غذایی و حکومتی برای مقابله با چالش های فعلی و آینده هماهنگی های عمودی(1)، سازمان دهی بیشتر سیستم های ارائه مواد غذایی استاندارد برای مناطق شهری و فرصت های شغلی رسمی است. اما آنها نیاز به همراهی سرمایه گذاری های مسئولانه و توجه برای امرار معاش خرده مالکی، ردپای محیط زیستی در طول زنجیره عرضه مواد غذایی، اثرات بر تنوع زیستی دارد. این توجهات ...
گزارش کامل | همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
گرودیت و سرجی شاکوروف در آن به ایفای نقش پرداخته اند . فیلم سینمایی جیسون برن به کارگردانی پل گرین گراس جمعه 11 فروردین پخش می شود. در خلاصه داستان آمده است : یک دهه پس از ناپدید شدن جیسون برن، او حافظه اش را باز یافته و در ایسلند و به دور از هیاهو با مبارزات خیابانی روزگار می گذراند. یک مامور سیا به نام نیکی پارسون با یک گروه از هکرها، سرور سازمان سیا را هک می کنند. در طول هک، او به ...
درمان بیش فعالی کودکان، تغذیه صحیح
هستند که نباید به میزان زیاد در اختیار کودکان قرار گیرد. بهتر است از کالری مفت این قبیل مواد غذایی خداحافظی کنید. چون هیچ ارزش غذایی ندارند و باعث ایجاد کمبود ویتامین در طولانی مدت می شوند. یادتان باشد که هر کمبودی نیز عاملی برای تشدید این اختلال خواهد بود. نتایج بررسی ها نشان داده است که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز که اغلب در فست فودها استفاده می شود همچنین باعث تشدید دفعات و شدت بروز علائم می شود ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می شود و کمتر دچار سوء هاضمه وبروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام های دیگر بدن می شویم. علاوه بر انتخاب نوع مواد غذایی، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن شود ...
نیویورک تایمز سر سفره ایرانی
ها با موسیقی، ریختن گلاب معطر در کف دستان میهمانان یا شیرینی هایی مانند باقلوا و با احساسات از میهمانان پذیرایی می کنند. پس از آن در 11 روز بعدی، غذاهایی که سبزی داشته باشند پخته می شود و همراه با چای نیز شیرینی هایی مصرف می شود. در روز پایانی، سنت ها بر این است که برای خروج یا نوعی پیک نیک به خارج از شهر بروند. این گزارش در بخش بعدی خود این چنین ادامه می دهد: غذاهایی که روی میز و در ...
5 تصمیم تغذیه ای برای سال جدید
. می توانید بدون استفاده از گوشت از این مواد غذایی، غذاهای خوشمزه و سیرکننده ای تهیه و میل کنید. سیگار را ترک کنید سیگار کشیدن خیری برای بدن ندارد. توصیه می کنیم سال جدید را با ترک سیگار شروع کنید. روش های متعددی برای این کار وجود دارد. یادتان باشد که نیکوتین باعث افزایش قند خون نیز می شود. سیگار را ترک کنید و با انجام ورزش روزانه مناسب سلامتی تان را ارتقا دهید. خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
آیین نوروز در آذربایجان شرقی
، متعلق به آخرین چهارشنبه سال است که در آن شب، برنج سفید پخته و به همراه آجیل و شیرینی بر سفره می گذارند. پسران جوان یا نوجوان شالی برداشته و از سوراخ بالای بام خانه شال خود را پایین و به خانه همسایه می اندازند . صاحبخانه نیز به فراخور حال خود، مقداری آجیل، شیرینی یا تخم مرغ در گوشه شال می بندد تا پسر آن را بالا بکشد. چنانچه پسر، خواهان دختر خانواده باشد، شال را بالا نمی کشد و در این میان ...
متابولیسم بدن را یا این روشها بالا ببرید
کوچکی مانند راه رفتن سریع برای 30 ثانیه هنگام پیاده روی، یا ایستادن روی یک پا در آسانسور را پیشنهاد می کند. اگر شغلتان اداریست، راه هایی را بیابید تا جنب و جوش شما را در طی روز افزایش دهد. سبک زندگی بی تحرک همراه با نشتن های طولانی مدت، به مرور سوخت و ساز بدن را به شدت کند می کند؛ بخش های عضلانی اصلی بدن در پاها، پشت و مرکز بدن را کم قوت و ضعیف می کند. با توجه به مطاله ی انجام شده در استرالیا ...
فیلم های نوروزی شبکه پنج سیما
...: ژاپن حال حاضر، یک خانم معلم تاریخ با سه شاگرد خود در حال صحبت است که ناگهان از طریق اجرای یک برنامه سفر زمان در گوشی همراه یکی از شاگردانش به سال 1868 می روند. سال هایی که ژاپن در آستانه جنگ های داخلی بین قبایل مهم است. از طرفی ممکن است جنگ داخلی موجب تصرف کشور توسط کشورهای خارجی شود. هیروشی تاکامی قصد دارد با نامه نگاری قبایل مختلف را دور هم جمع کند و آنها را متحد کند تا بدون جنگ قدرت از یک ...
28 اسفند راهکار های طب سنتی برای ایام نوروز (2)
لازم بذکر است که درمان تبخال نسبت به درمان جوش های سطحی زمان بیشتری نیاز دارد بنابراین در درمان تبخال، فرد مبتلا باید صبور باشد. اسهال مهم ترین دلایل اسهال در عید می تواند پر خوری و یا مسمومیت باشد. در این مواقع باید توجه داشته باشید که اسهال اغلب با غلبه خلط سرد به بدن همراه است بنابراین بهتر است در زمان اسهال بیشتر از گیاهان دارویی با مزاج گرم استفاده کنید.یکی از بهترین و ...
نهال گردشگری در مازندران بی برگ و بار است
. هنگامی که قرار است تا حد امکان در هزینه های سفر صرفه جویی شود، اولین قربانی سهم جامعه محلی از منافع اقتصادی گردشگری در مقابل هزینه های اجتماعی و محیط زیستی است که بر او تحمیل می شود. از طرف دیگر، اقامت در هتل و صرف غذا در رستوران و ... همیشه در پس زمینه درصد بالایی از گردشگران ما به عنوان مصرف کالایی لوکس در نظر گرفته شده است و حتی با ارائه قیمت های مناسب، در اکثر مواقع از ...
