خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
سنگک پرسبوس را جایگزین کنید. به جای پنیرخامه ای هم سراغ پنیرهای کم چرب تری بروید که جوش ساز نیستند. حالا می ماند نوشیدنی صبحانه! پیشنهاد می کنیم یک لیوان شیر کم چرب را کنار دست تان بگذارید و اگر دوست دارید در ابتدای صبح گلوی تان تازه شود، آن را چند دقیقه ای گرم کنید. قانونی که گفتیم را در تمام روز رعایت کنید و به جای گذاشتن فلاکس چای کنار دست تان، یک کلمن آب خنک روی میز کارتان بگذارید. ...
شایع ترین علل مراجعه به اورژانس ها در نوروز/بیماری های سفرو راههای پیشگیری
است که در مسافرت، همراه خود یک کیف احیاء یا کمک های اولیه داشته باشند تا بتوانند در زمان سوانح احتمالی کمک های اولیه از جمله ضد عفونی کردن و بستن زخم و... را انجام دهند. متخصص طب اورژانس تأکید کرد: مسافران حتماً به همراه خود آب تمیز، مسکن های ساده مانند استامینوفن وداروهای ضد اسهال داشته باشند تا اگر در حین سفر و در کوه و جنگل و جایی که دسترسی به بیمارستان و درمانگاه نداشتند وخدای ...
توصیه سازمان آتش نشانی به مسافران نوروزی
الکتریکی را خاموش و درصورت امکان جریان برق آن را از فیوز مینیاتوری قطع کنید. وسایل گرمازا اعم از گازسوز و یا نفت سوز را خاموش کنید و شیر اصلی گاز را از قسمت بعد از کنتور و یا سیلندر گاز کاملاً ببندید. از بسته بودن شیرهای آب گرم و سرد هنگام ترک خانه کاملاً مطمئن شوید. درصورت وجود نشتی در شبکه آب رسانی خانه، با بهره گیری از متخصصان برای برطرف کردن آن اقدام کنید. ...
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
بدن را کاهش داده و یبوست را تشدید کند. 7. از یبوست که بگذریم، اسهال مسافرتی هم یک بیماری شایع در بین مسافران بخصوص کودکان و سالمندان است. مهم ترین نکته هنگام ابتلا به اسهال خوردن مایعات بیشتر به خصوص دوغ یا در صورت لزوم محلول ORS است. مصرف لبنیات پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک یا دوغ کفیر نیز کمک می کند تا بار میکروبی روده به تدریج اصلاح و اسهال درمان شود، اما هرگز از لبنیات فله ای و ...
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن آنها قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های خوب درباره سلامت غذاست. این میکروبیولوژیست درباره ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
مثل افسردگی یا بیماری اضطرابی هم باشند. وقتی مغز جرقه می زند ... ! سردرد نورالژی عصب سه قلو معمولا به صورت جرقه زدن و شوک الکتریکی ایجاد می شود یعنی این طور نیست که بیمار برای مثال یک ساعت درد داشته باشد بلکه فقط یک جرقه خیلی شدید و دردناک می زند و بعد خوب می شود. تحریک کردن و دست زدن به صورت هم این درد را تشدید می کند ؛ حتی برخورد تیغ و ریش تراش هم می تواند در بعضی ها باعث این ...
چند توصیه ی پرایدی به مسافران نوروزی!
متنوع ایران حساب کرد! اما با نگاهی ساده به جاده های کشور براحتی می توان حضور چشمگیر این خودرو را دریافت! ما پیشتر نیز به این ویژگی پراید اشاراتی داشته ایم اما در این مقال می کوشیم چند توصیه ی ویژه برای هموطنان پراید سوارمان که قصد سفر نوروزی به شهر های ریز و درشت کشور دارند داشته باشیم، با این امید که سفری بی خطر را تجربه کنید. 1- پراید خودروی جاده نیست! - پر واضح است که ...
بی عدالتی چرخ کامیون ها را نمی چرخاند!/لبخند خندوانه به روز شیراز/دور همی تجار خارجی در هیاهوی پسا تحریم ...
در کشورشان ترغیب می کنند. حتی برخی از هیئت ها برای فروش کالاهای مصرفی خود به ایران سفر می کنند. زنگ خطر افزایش نرخ بیکاری با تعطیلی کارخانجات استان/فارس رکوردار بیکاری کشور می شود؟! متغیر بودن نرخ بیکاری در سه سال اخیر در حالی است که این روزها شاهد تعطیلی کارخانجات و واحدهای تولیدی در گوشه و کنار فارس نیز هستید و اگر این روند ادامه داشته باشد نه تنها نرخ بیکاری کاهش پیدا نمی ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
مستمر و مدام هستند. ما مدام بر تولیدات کارنجات نظارت دارید. هرچند این کارخانه های تولید موادغذایی دارای مجوز و پروانه بهداشت هستند. با این حال هر مواد غذایی بخواهد بسته بندی شود باید مجوز معاونت غذا و دارو را هم داشته باشد. با این وجود وزارت بهداشت، معاونت غذا و دارو امکانات نظارت و بررسی همه فست فودها و آشپزخانه های غیرقانونی و پنهان را ندارد و مردم باید همکاری کنند و اگر مورد خاص و ...
نکات ایمنی برای مسافران سالمند
نکات ایمنی برای مسافران سالمند کوله پشتی: زوج های سالمند دارای تجربیات زیادی در مسافرت هستند اما رعایت و دانستن برخی نکات، به بهتر شدن سفر کمک زیادی خواهد کرد. در این مقاله نکاتی را مطرح می کنیم که ممکن است به دردتان بخورد: دریافت بیمه در حالی که بیمه سفر برای افراد در هر سنی مهم است، اما برای افراد سالمند در معرض بیماری و خطر بیشتری هستند، ضروری است.هیچ چیز نمی تواند ...
مراقبت در برابر اسهال در مسافرت
پزشکان داروی پپتوبیسمول را برای درمان بیماری اسهال مسافران (اسهال در سفر) تجویز می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف دو عدد قرص پپتوبیسمول به اندازه چهار دوز مصرفی در طول روز، می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را تا 60 درصد کاهش بدهد. البته بسیاری از افرادی که از همین مقدار پپتوبیسمول استفاده می کنند، درنهایت به یبوست شدید مبتلا می شوند. به همین دلیل است که به اعتقاد متخصصان، پپتوبیسمول باید در ...
با علائم سکته قلبی در بانوان آشنا شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، علائمی وجود دارد که خانم ها به سادگی از کنارشان عبور می کنند و آنها را بی اهمیت می دانند. علائمی مانند نفس نفس زدن، خستگی، معده درد و غیره جزو علائمی هستند که می تواند نشان دهنده احتمال آنفارکتوس در خانم ها باشد. در نتیجه بهتر است نسبت به این علائم هوشیارتر باشید. غفلت های خانمانهتنگی نفسخستگی غیرمعمولسکسکهدرد قفسه ...
ابتلا به اسهال انگلی مسافران را جدی بگیرید!
سلامتیسم بیماری اسهال مسافران ( اسهال در سفر ) می تواند به واسطه ویروس هایی مانند نورو ویروس نیز به وجود بیاید و همه ما می دانیم که ویروس ها چه قدر سریع گسترش پیدا می کنند. نوع دیگر این بیماری هم می تواند اسهال در سفر انگلی باشد. ژیاردیا اینتستینالیس، شایع ترین نوع از انگل ها است که باعت چنین مشکلی می شود، اما تعداد زیادی از انگل ها می توانند باعث ابتلا به بیماری اسهال در سفر شوند. ...
نوروز، فصل دیدن بوشهر
اتحاد خبر: بوشهر سرزمین دریا، آفتاب، نخل، هوای دلپذیر بهاری و ساحل سحر انگیز با همه زیبایی ها و مهمانوازی های مردم خونگرمش چشم انتظار گردشگرانی است که بار سفر را به مقصد این استان بسته اند. به گزارش ایرنا، دیدن سواحل زیبای خلیج فارس و کشتی هایی که بر آبهای نیلگون آن شناور هستند تا چرخ اقتصاد کشور از حرکت نیفتد و صیادانی که در قایق ها و لنج ها با انداختن تورها، گرگورها و قلاب های ...
خوددرمانی هایی مختص دردهای نوروزی
، گاهی چاره ای جز خوددرمانی باقی نمی ماند. به همین دلیل در این مطلب ما پا در کفش متخصصان کرده ایم و با معرفی راه های طبیعی و خانگی در تلاشیم تا از درد هایی که ممکن است در تعطیلات نوروز سراغ تان بیاید، رهایی یابد اما فراموش نکنید برای آنکه با خاطری آسوده سراغ این داروها بروید حتما با پزشک تان مشورت کنید. دندان تان درد می کند؟ درد دندان می تواند همه لذت تعطیلات را از شما بگیرد ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
. فواید لیمو ترش برای پوست و مو کسانی که دچار اگزما و یا جوش صورت و زخم های دیگر هستند قبل از غذا 3 قاشق آب لیمو با یک عدد لیموی تازه بخورند. برای برطرف کردن سرمازدگی دست و صورت و ورم کردن آنها دست و صورت را با آبلیمو ی تازه مالش بدهید. در اثر نوشیدن مایعات حاوی آب لیمو، چشمهای شما درخشان تر شده و پوستی سرحال تر از قبل خواهید داشت. در صورت تمایل برای بهتر کردن طعم آن می توانید از شکر یا ...
بهبود سلامت با این دمنوش های گیاهی
ناشی از آلاینده ها جلوگیری می کند. این نوشیدنی می تواند با سرطان مبارزه کند، از بیماری قلبی پیشگیری کند، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند و بسیاری موارد دیگر. برای تهیه چای سبز: یک تا دو قاشق چایخوری از برگ های چای سبز را در یک فنجان بریزید. آب داغ در فنجان بریزید. یک درپوش روی فنجان قرار دهید و اجازه دهید دو تا سه دقیقه دم بکشد. ...
کلسترول زیر حد استاندارد، خطر افسردگی را بیشتر می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از فراتحلیل های اخیر محققان در زمینه چربی ها، نتایج مهم و تازه ای را نشان می دهد. براساس گزارشی که در Journal of Psychiatry & Neuroscience منتشر شده است، سطح پایین کلسترول خون که به طور بالقوه از کمبود چربی در رژیم غذایی نشأت می گیرد، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی شدید یا خودکشی مرتبط است. در واقع، افرادی که پایین ترین سطح کلسترول خون را دارند، 112 درصد ...
زنگ خطر نوروز با 50 کشته به صدا درآمد
سوانح رانندگی را در ایام نوروز به دنبال دارد، گفت: بی شک اگر مسافران نوروزی نکات ایمنی و قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کنند و همچنین دستگاه های امدادی مانند پلیس راهور، مسئولان راهداری، هلال احمر و اورژانس همکاری هماهنگ مناسبی را با هم داشته و در زمان طلایی به حادثه دیدگان رسیدگی کنند، در نوروز امسال با کاهش تلفات ناشی از سوانح رانندگی مواجه خواهیم شد. کمبود دستگاه های امدادی ...
در سفر تخم مرغ محلی نخریم؟
میزبان زنده است. حال با توجه به اینکه زبده ترین کارشناسان و متخصصان نسبت به خطر این بیماری صحبت می کنند و از تریبون های مختلف هم درباره خطرات این ویروس کشنده صحبت می شود، اما سوال اینجاست که چرا این آموزش ها و آگاهی رسانی ها برای عده ای بی فایده است و آنها همچنان کار خودشان را انجام می دهند. دکتر علی اکبر حق دوست، رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان تاکید دارد که فقط وقتی آموزش ها می ...
افزایش خطر ابتلا به اسهال مسافران با کاهش اسید معده
سلامتیسم به طور کلی، بعضی از افراد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری اسهال مسافران (اسهال در سفر) هستند، اما هنوز روشن نشده است که این مساله چه علتی دارد. ممکن است که شما غذای یکسانی را با گروهی از افراد دیگر بخورید، اما فقط چند نفر به این بیماری مبتلا شوند. البته عوامل مهمی در این زمینه تاثیرگذار هستند. اسید معده ، اولین مکانیسم دفاعی بدن ما در مقابل ارگانیسم هایی است که وارد ...
توصیه هایی برای سلامتی مسافران در ایام عید نوروز
محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و کبد در گفت و گو با آنا با بیان اینکه به افراد توصیه می شود در سفرهای نوروزی موارد بهداشتی را به خوبی رعایت کنند، گفت: مسافران نوروزی طی سفر باید از مصرف آب و مواد غذایی غیربهداشتی خودداری و حتما از آب های بسته بندی استفاده کنند و در صورت تمایل به صرف غذا در رستوران، حتما به مراکز دارای مجوز و بهداشتی مراجعه کنند. وی افزود: اگر افراد به آب بسته بندی ...
راهنمای سفر به آذربایجان غربی/اماکن دیدنی/هتل ها + دانلود نقشه
کشورهای ترکیه و عراق محدود می شود. براساس تقسیمات کشوری، استان آذربایجان غربی دارای 17 شهرستان، 40 بخش، 42 شهر، 113 دهستان، 4 هزار 531 آبادی دارای سکنه است. ارومیه نیز یکی از زیبا ترین شهر های ایران و مرکز استان آذربایجان غربی است. شهرستان ارومیه در جلگه ای در کنار دریاچه لاجوردی ارومیه قرار دارد. گروهی معتقدند که نام باستانی این شهر و دریاچه ی آن "چی چیست"و "چی چیستا" است ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
خطر بیندازد. در همه جای دنیا غذا خوردن یکی از مهم ترین جذابیت ها و لذت های سفر است و از اینرو سلامت خدمات رستوران های بین راهی و جاده ای از اهمیت زیادی بر خوردار است. خوشبختانه در سال های اخیر با شدت گرفتن نظارت ها و رقابتی تر شدن فضای رستوران ها در اغلب جاده ها و شهرهای کشور، کیفیت غذای آن ها، ارتقاء یافته است. کارشناسان معتقدند،خانواده ها در ایام نوروز باید از رژیم ...
