خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
و تعریق و دفع مایعات بدن در هوای گرم از سوی دیگر، منجر به ترک خوردن و خونریزی لب می شود. استفاده از کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده و پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید در درمان این مشکل موثر خواهد بود. مالیدن پماد ویتامین آ+د روی لب نیز خیلی مفید است. خشک شدن داخل بینی نیز می تواند علائمی چون خون دماغ را به همراه داشته باشد که استفاده از وازلین یا نرم کننده های ویتامینه می
زمانی که پوست صورت مزرعه گوجه فرنگی می شود
/> تیرهای تشدید کننده ای که مستقیماً به پوست شلیک می شود فرهاد مستوفی متخصص تغذیه بیان کرد: عواملی که می توانند باعث جوش زدن صورت و سایر نقاط بدن شوند، شامل: عوامل هورمونی که ترشح آن در دوران بلوغ در پسرها و دخترها افزایش می یابد که باعث افزایش چربی و در نتیجه بدتر شدن جوش ها می شود. وی ادامه داد: تا به حال ثابت نشده است که خوردن غذاهایی در ایجاد جوش نقش داشته باشد و این
دومین علت مرگ و میر زنان چیست!
، سلولهای سرطانی همچنین می توانند از طریق جریان خون یا لنف به سایر نقاط بدن گسترش یابند. امروزه سرطان به عنوان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان شناخته شده و پس از بیماری های قلبی و عروقی دومین عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته می باشد. جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان در خصوص سرطان پستان به ایرنا می گوید: این بیماری در مردان نیز مشاهده می شود که به نسبت زنان
قاتلان باروری و اسپرم مردان را بشناسید
استروئیدی آنابولیک سبب می شوند بدن نتواند هورمون تستوسترون را به طور طبیعی بسازد که سرانجام سبب کاهش تولید اسپرم خواهد شد. بسیاری از ورزش کارانی که به عنوان دوپینگ از این داروها استفاده مکرر می کنند، دچار این مشکل خواهند شد. داروی سولفاسالازین که برای درمان اختلالات گوارشی به کار می رود، کتوکونازول داروی ضد قارچ و داروی آزولفیدین که برای درمان بیماری گوارشی کولیت به کار می رود ازجمله داروهایی هستند که می
سالانه 50 هزار نوزاد با نقص تکاملی در کشور متولد می شوند
اینکه می توان با جراحی در مرحله جنینی یا پس از تولد این نقیصه را برطرف کرد. آیا تشخیص این ناهنجاری ها توسط متخصص زنان و زایمان صورت می گیرد؟ در حال حاضر، رشته ای به نام فلوشیپ یا تشخیص و درمان پیش از تولد در کشور وجود دارد که متخصصان زنان و زایمان دوره های آن را می بینند. این متخصصان با گرفتن نمونه خون یا مایع دور جنین یا جفتی که کودک را تغذیه می کند یا سلول های جنین در دوران بارداری
از شایع ترین تا نادرترین
1- کودکان در طول دوران زندگی خود از مرحله درون رحمی گرفته تا دوران نوزادی، کودکی، نوجوانی و جوانی، به انواع بیماری های تکاملی-اکتسابی دستگاه های مختلف بدن، تومورهای سرطانی، تصادفات و...، گرفتار می شوند که درمان آنها توسط جراحان کودکان صورت می گیرد. با وجود آنکه جراحی کودکان و جراحان کودکان، نزدیک به 40 درصد از جمعیت کشورمان را زیر پوشش درمانی دارند، ولی کمتر شناخته شده اند. رشته جراحی کودکان در
گزارشی غم انگیز از سفر به دره تباهی در شمال تهران/بومی ها یا معتاد شده اند یا جان باخته اند+تصاویر
ساعت 10 صبح از میدان 15 خرداد فرحزاد به سمت یکی از پاتوق های معتادان دره فرحزاد حرکت کردیم. 15 دقیقه بعد به محلی رسیدیم که به نام چهل پله اول معروف است. همراه من و عکاس تیمی از مددکاران شهرداری و مسئولان DIC فرحزاد حضور داشتند. به گزارش فارس، در میان مسئولان DIC تعدادی از بیماران تحت درمان هم حضور داشتند و به عنوان راه بلد جلوتر از بقیه حرکت می کردند. وقتی از اولین پله از چهل پله پایین
با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
داد: اینکار باعث می شود معده نتواند به خوبی غذا را هضم کند که در نتیجه غذا در معده باقی مانده و می گندد و بوی بدی را در معده ایجاد می کند که این بوی بد از طریق دهان خارج می شود. این کارشناس طب اسلامی تأکید کرد: بهتر است با فاصله دو ساعت بعد از افطار آب مصرف شود و تا جایی که امکان دارد بهتر است در وعده ی سحر آب ننوشیم. وی ادامه داد: بجای استفاده از آب در وعده ی سحر می توان انواع
علائم و درمان “کبد چرب”
کبد چرب چیست؟ کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال رخ می دهد. وجود
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل ازتبیان: انسان همواره به سلامتی و بهره بردن از مواد غذایی طبیعی سالم و چگونه غذا خوردن برای حفظ سلامت می اندیشد. یکی از این مواد غذایی کفیر است. کفیر غذایی شگفت انگیز است که مصرف آن توسط بسیاری از پزشکان و کارشناسان تغذیه توصیه می شود. اگر شما در مورد افزایش ایمنی و انرژی روزانه خود جدی هستید، مواد غذایی تخمیر شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یکی
قرائت جزء هشتم مناجات و دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
کند غذا بر آتش می نهند و وقتی در افق مغرب غروب کرد دیگر باید دست از طعام خوردن بکشند که در هر دو مورد تقسیم سه گانه زمان قابل توجه است. از آنجا که در گذشته وسایل ارتباط جمعی مانند رادیو، تلویزیون و حتی ساعت وجود نداشت مردم گیلان با استفاده از روشهای مختلف از جمله "ستاره شب " که به ستاره شام معروف است صدای شلیک تیر، صدای زنگ، آواز خروس که در اصطلاح محلی به آن سوکله سوم (خروس خوان) می
چه کنیم بعد از ماه رمضان چاق نشویم !
به گزارش شفا آنلاین -پیام فرح بخش متخصص تغذیه با اشاره به علت چاقی افراد بعد از ماه رمضان اظهار کرد: یک علت که افراد بعد از ماه رمضان چاق می شوند و اضافه وزن پیدا می کنند، این است که در ساعات طولانی روز که گرسنه هستند، معمولا در خوردن وعده های سحری و افطاری زیاده روی می کنند. وی در ادامه افزود: خوردن بیش از حد غذا باعث می شود افراد حجم غذایی که می خورند بیش از حد معمول در طول روز باشد
قدرت نمایی معتادان پشت دیوار بیمارستان
امیر است: 40 سال دارد، مشغول خوردن ته مانده لوبیاپلوی یکی از همین ظرف های سفید یکبار مصرف است. می گوید: این جا جز ضایعات چیز زیادی پیدا نمی شود، همین لیوان و ظرف ها را می بریم می فروشیم، چیزی گیرمان می آید. غذا هم هست، ته مانده غذای بیماران. همان ها را می خوریم، پول که نداریم برویم بخریم. این جا سرنگ پیدا نمی شود، معتادان هم این را می دانند، خیلی دنبالش نمی گردند. روی پای راستش جای
یک ساعت پس از افطار ورزش کنید
افطار پرهیز کنند به دلیل آنکه در این مدت فرد دچار افت قند خون می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: افت قند خون شدیدی که در اثر ورزش کردن قبل از افطار برای فرد به وجود می آید، می تواند فرد را دچار ضعف کند. انجام ورزش می تواند سبب افزایش ضربان قلب فرد و بهبود گردش خون در بدن وی شود اما انجام همین مسئله بدون رعایت مواردی در ماه رمضان می تواند مضراتی را برای بدن فرد به همراه داشته باشد، بنابراین
تنظیم فعالیت های مهم بدنی با کمک هورمون کورتیزول
محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران گفت: کورتیزول یکی از هورمونهای مهم بدن است که از غده فوق کلیوی ترشح می شود که برخی نقش های آن عبارت است از تنظیم فشار خون، سیستم ایمنی بدن و سوخت و ساز مناسب قند، چربی و پروتئین در بدن است. وی ادامه داد: میزان ترشح کورتیزول در ساعات مختلف روز فرق می کند. انواع مختلف استرس نیز سطح این
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
صراط: کارشناسان همواره از مزایای روزه داری گفته اند و معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر جنبه معنوی تاثیر شگرفی نیز بر سلامت جسمی فرد دارد. آنها بر این باورهستند که با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف انواع مایعات و داشتن خواب کافی روزه گرفتن بر فرآیند کنترل وزن و سلامت بدن موثر است. لذا با رعایت یک سری نکات می توان علاوه بر بهره مندی از فضیلت معنوی این ماه مبارک با تامین سلامت جسمانی این فریضه الهی را
ممنوعیت بیداری طولانی در ماه مبارک رمضان
که اغلب افراد برای خوردن سحری نیمه شب از خواب بیدار می شوند گفت: معمولا در ماه مبارک رمضان خواب روزه داران خوابی سبک است و میزان خواب عمیق افراد در ماه رمضان کاهش می یابد، این نوع اختلال درخواب منجر به کاهش کیفیت خواب و خستگی در طول روز می شود. وی ادامه داد: تغییر زمان دریافت غذا در 75 درصد افراد منجر به کاهش کیفیت خواب می شود. این فوق تخصص ضمن عنوان این مطلب که عوامل متعددی
چربی سوزی سریع را تجربه کنید
تمرینات هوازی به خصوص بعد از تمرین با وزنه یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های بدن است. تحقیقات نشان داده بهترین زمان برای تمرینات هوازی برای کاهش حداکثر چربی بعد از تمرینات با وزنه خواهد بود . این نکته را به خاطر بسپارید که تنها راه سوزاندن چربی بدن، سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی شما از غذا خوردن است. پروتئین بیشتر چربی سوزی بیشتراگر با چربی های بدنتان دست و
از کاهش قند تا لاغری با این گیاه
متخصص مراجعه کنید. اگر باردار یا شیرده هستید نباید از این گیاه استفاده کنید. مصرف سنبل هندی برای کودکان زیر 3 سال نیز توصیه نمی شود. یک قطره سنبل هندی برای قطع خونریزی عصاره ی روغنی گیاه سنبل هندی باعث بند آمدن خون می شود و به همین دلیل برای بریدگی و خراش ناشی از اصلاح، زخم های جزئی و غیره موثر است. این گیاه همچنین ضدعفونی کننده است و با میکروارگانیسم های عفونت زا مقابله می
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
... وی افزود: عده ای عادت به خوردن سحری ندارند و این باعث می شود در آخر شب یک وعده غذا مصرف کنند و همچنین عدم مصرف مایعات کافی به تعداد8 تا 12 لیوان نیز از عواملی هستند که باعث بروز بی حالی در روزه داران می شود. فرح بخش گفت: در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپولها یا قرص های ویتامین بعد از وعده افطار استفاده کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای پیچیده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از نان و برنج و ماکارونی استفاده کنند. ...
گرگرفتگی زنان میانسال هشدار جدی تغییرات مغزی است!
کلسترول ارتباط داشته باشد. ارتباط گرگرفتگی و تغییرات رگ های خونی در مغزمحققان 20 زن میان سال را که تحت درمان های هورمونی نبودند را مورد برسی قرار دادند و میزان گر گرفتگی آنها طی 24 ساعت توسط دستگاهی اندازه گیری شد.آنها همچنین تصویر برداری را از مغز زنان انجام دادند که نقاط روشنی ناشی از بیماری عروق خون بر روی مغز ایجاد شده بود. این نتایج نشان می دهد، زنانی که بیشتر دچار گر گرفتگی می شوند به هنگام خواب تعداد نقاط سفید قوی بر روی اسکن مغزی شان افزایش می یابد. یافته ها حاکی از آن است که زنان بایستی عوامل خطرساز مشکلات قلبی-عروقی چون ترک سیگار و یا کاهش فشار خون بالا را جدی بگیرند. ...
افطارتان را با خوردن آش باز نکنید!
بسیاری از افراد بویژه نوجوان ها و جوان ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می کنند؛ بزرگ ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می گوید این ها از جمله عادت های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود. در چنین شرایطی فرد نه تنها خیلی زود سیر می شود و نمی تواند غذا بخورد بلکه دچار مشکلات
چه میوه هایی را چه وقت بخوریم؟
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی
پوست لیمو و این همه خاصیت!
به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. روش خوردن پوست لیمو اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن ها را خرد یا رنده کنید. حال می توانید این تکه ها را در سالاد استفاده کنید یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده
سبوس برنج را با این روش بخورید
به گزارش شفا آنلاین : در کودکان زیر 2 سال استفاده از سبوس برنج توصیه نمی شود. دکتر غلامرضا امین متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران نوشت: سبوس برنج دو خاصیت درمانی دارد؛ اول اینکه فیبر دارد و جزو گروه ملین های حجم دهنده مدفوع است و می توان از آن در درمان یبوست استفاده کرد. دوم، ویتامین B دارد و برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. برای این منظور سبوس را می توان هم به
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
دکتر علیرضا مقتدری ، متخصص طب فیزیکی و فلوشیپ فوق تخصصی درد طی یادداشتی نوشت : با فرا رسیدن گرمای تابستان باز هم علاقه برای خرید کفش های خنک و سبک تابستانی افزایش پیدا می کند اما بهتر است بدانید تابستان فصلی است که پاهای شما بیش از اوقات دیگر سال دچار آسیب و بیماری می شوند. با پوشیدن صندل ها، پاها در معرض محیط آزاد و خشن بیرون قرار می گیرند و نور شدید آفتاب، ضربه ها و زخم ها بریدگی و بسیاری موارد
اهمیت تغذیه در ماه رمضان
برای افطار است. استفاده از قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در افطار، اشتها را کنترل می کند. فرنی، حلیم کم روغن، شله زرد، نان، پنیر، سبزی، مغز گردو و سوپ های ساده خوراکی های مناسبی برای وعده افطار هستند. فاصله بین افطار تا سحر باید آب کافی و میوه به ویژه میوه های ملین میل شود تا دچار کم آبی یا یبوست نشوید. خوردن وعده سحری نیاز به باید در آرامش صورت گیرد به همین دلیل بهتر است روزه داران با فاصله زمانی مناسب از خواب بیدار شوند. همچنین متخصصان تغذیه خوردن کله پاچه، تنقلات، شیرینی و دسرهای پرشکر و نوشابه های گازدار را در ماه رمضان توصیه نمی کنند. ...
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
ها کم خونی ناشی از فقر آهن (مواد لازم برای ساخت گلبول های قرمز) قرار دارد؛ افراد مبتلا به این کم خونی اگر داروهای شان را در سحر، موقع افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی در روزه داری نخواهند داشت. 2.افراد مبتلا به کم خونی باید، از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند.
روزه معجزه شریعت در سلامتی جسم
؛ باشد که پرهیزگاری کنید و در ادامه می فرماید: وَأَن تَصُومُواْ خَیْرٌ لَّکُمْ إِن کُنتُمْ تَعْلَمُونَ: روزه برای شما بهتر است اگر بدانید . روایات بسیاری در تأثیر روزه بر روی سلامت جسم و روح وارد شده است و دانشمندان و اطبای بسیاری به این حقیقت اذعان کرده اند و در طب قدیم و جدید نیز اثر معجزه آسای آن در سلامت جسم و درمان بیماری ها به اثبات رسیده است. چرا که کانون بسیاری از بیماری ها، معده است
آثار پرخوری و کم خوری از دیدگاه معصومین(ع)
همانند افراطی گرایی باطل و نادرست است. انسان ها به طور طبیعی نیازهایی چون نیاز غذایی و جنسی و مانند آن دارند که لازمه زندگی انسان در دنیای مادی است. در حوزه نیازهای غذایی باید خورد و خوراک و نوشیدن به اندازه باشد تا بدن در سلامت کامل باشد؛ چرا که تن مرکب روان است و بیماری و سلامت آن می تواند روان را نیز رنجور و بیمار سازد و یا سلامت آن را تضمین کند. در خصوص معیار خوردن، روایات بسیاری است
