سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی شفابخش روماتیسم مفصلی هستند
ساز التهاب در بدن هستند. در اوایل سال 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیموها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از بررسی برنامه غذایی آن ها دریافتند که اسکیموها بزرگ ترین مصرف کننده اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به میزان زیادی در ماهی ها و گوشت فوک هستند. محققان بررسی های بیشتری روی تاثیر امگا 3 ها انجام داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف امگا 3 ها باعث بهبود حرکت ...
چند مدل پیتزا که به جای خمیر، سیب زمینی دارند
دستگاه گوارش وجلوگیری از یبوست مفید است. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری انرژی دارد. خوردن زعفران رنگ و رو را صفا دهد. گوشت گوسفند کثیر الغذا بوده و به سرعت هضم می شود، تولید کننده خون صالح، تقویت کننده بدن و چاق کننده می باشد. پیاز دارای انسولین گیاهی است ...
عربستان و دو سال ناکامی در یمن
. نیروهای عربستان در جبهه های گوناگون در حال از هم پاشیدن هستند. فروپاشی نیروهای ائتلاف عربستان در داخل در شرایطی است که در جبهه های مرزی مناطق جیزان، نجران و عسیر هم نیروهای ائتلاف حمله به یمن در حال شکست خوردن هستند. ارتش و کمیته های مردمی یمن در این مناطق زمام امور را در دست دارند. آنان موفق شده اند جنگ را به ژرفای عربستان منتقل کنند و تلاش های عربستان برای محدود کردن دامنه جنگ در خاک یمن را با ...
آمازون؛ غولی که بیدار می شود
شرکت نتوانست زیر چتر آلفابت، از عهده انتظارات بربیاید. در چنین چشم اندازی است که می توان به پرورش پروژه های استارت آپی آمازون در داخل خود شرکت خوشبین بود. آمازون نیازی ندارد که خطر کند و استارت آپ های دیگر را با قیمت های بالا بخرد، زیرا توانسته سازوکاری پدید بیاورد که در داخل آن، تیم های کوچک بتوانند در هر زمینه ای دست به نوآوری بزنند. با توجه به این که به نظر می رسد طی سال های آینده ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
دندان ها می شود و هم خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. بعضی از تحقیقات علمی نشان داده اند که کاتچین موجود در چای سبز حتی می تواند ویروس هایی مانند آنفلوانزا را مهار کند. مصرف چای سبز با کاهش پوسیدگی دندان ها نیز مرتبط است. 4٫ ترکیبات موجود در چای سبز می توانند عملکرد مغز را تقویت کنند و سطح هوشیاری را بالاتر ببرند. مهم ترین عنصر چای سبز از این منظر، کافئین است که به عنوان نوعی محرک ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
. 8- دریافت کافی امگا 3: این ماده غذایی حاوی مقادیر بالای امگا 3 است. مصرف به اندازه چربی های امگا 3 به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. 9- کاهش تری گلیسیرید: براساس مطالعات، مصرف 5 عدد تخم مرغ در هفته میزان تری گلیسیرید را 16 تا 18 درصد کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که تری گلیسیرید بالا خود عاملی برای ابتلا به دیابت، حمله قلبی و فشار خون ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدن شان انباشه شود. همچنین پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند شیر و دوغ زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
سلامت انسان ضروری هستند. این ترکیبات همگی محلول در چربی هستند و این به معنای آن است که برای جذب در بدن انسان به نوعی از چربی نیاز دارند. اما به طور کلی، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و از ما در برابر رادیکال های آزاد که می توانند موجب شکل گیری آسیب های مزمن مانند سرطان و مشکلات قلبی شوند، محافظت می کند و همچنین در مقابله با التهاب نقش دارد. نتایج مطالعه ای جدید نیز به این نکته ...
اکسپرس تریبون: آینده "افغانستان" بستگی به ادامه تعهدات متحدان غربی دارد
...> جنگ سالاران، سرکردگان مافیا، مقامات فاسد و نمایندگان پارلمان هر زمان احساس خطر کرده یا تصور کنند که منافعشان تأمین نمی شود، تغییر موضع می دهند. این فضای متزلزل همچنین باعث تعمیق اختلافات فرقه ای شده است؛ اختلافاتی که در زمان جنگ داخلی پسا شوروی به وجود آمد و بعدها در دوران حکومت طالبان گسترش بیشتری پیدا کرد. بن بست یک هفته ای به وجود آمده بین اشرف غنی و عبدالرشید دوستم ...
آشنایی با شش ماده غذایی ضد پیری
که مصرف چهار وعده نصف فنجان لوبیا، نخود فرنگی، عدس، یا توفو در هفته با کاهش 14 درصدی خطر مرگ ناشی از ایسکمیک قلب (هنگامی که شریان های قلب مسدود می شوند) مرتبط است. لوبیا منبع خوبی برای فیبر محلول نیز است که به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید کمک می کند. فلفل تند آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری اگر مشکلی در تحمل مزه تند فلفل نداشته باشید، این ماده غذایی ...
8 پیش بینی در رابطه با سئو در سال 2017
نبوده” قرار می دهم. با وجود این که بسیاری از این شبکه ها بر پایه هر دو سیستم دسکتاپ و موبایل موجود هستند، اما هنوز فکر نمی کنم آن چنان در زمینه موتور محتوایی قدرت مند شده باشند. به عنوان مثال بازدید کاربران دسکتاپی Nuzzel حدود 30 درصد افزایش داشته، با این که افزایش کاربری آن کاملا محسوس بوده، اما این میزان به قدری نیست که بخواهد یک نیروی قدرت مند در موتور محتوایی محسوب گردد. این حدس هم در ...
مراکز تفریحی که در نوروز نباید از دست بدهید
. هر چند به دلایل زیادی مثل آلودگی های نفتی، تخلیه زباله و مهم تر از همه خرید و فروش غیرمجاز مرجان ها، کیش و دنیای زیر آب آن بخشی از تنوع خود را از دست داده، اما این جا هنوز هم یکی از مناطق دریایی بسیار زیبای ایران است. چطور بگردیم؟ همراه با حرفه ای ها حتی اگر غواص حرفه ای هم هستید، بدون داشتن مدارک و گرفتن اجازه از مرکز ورزش و تفریحات سالم کیش نمی توانید به غواصی بروید. برای ...
زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مسمومیت با آب زمانی روی می دهد که فرد آن قدر آب خورده که میزان نمک خونش رقیق می شود. به گزارش میزان، دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن یکی از دشمنان آشنای ورزشکاران استقامتی است.اما آیا می دانستید که زیاد آب خوردن، علی الخصوص اگر به شیوه غلط انجام شود، می تواند کشنده باشد؟ البته لازم نیست دونده ماراتون باشید تا به چیزی که پزشکان به آن ...
طبیعت زیبا و تماشایی آلاسکا +عکس
توله هایش به سوی لاشه یک وال سرکمانی یا وال گرینلند می دوند. این وال توسط بومیان کاکتوویک شکار شده و آنها بخش اعظم گوشت آن را جدا کرده و برده اند. با این حال، هنوز آن اندازه گوشت روی استخوان های وال سر کمانی باقی مانده است که ماده خرس قطبی و توله هایش با آن ضیافتی بر پا کنند. نبرد دو خرس قطبی نر بر سر قلمرو در آب های دریای بوفور در ساحل جزیره بارتر در نزدیکی کاکتوویک. یک موس نر ...
تلفن همراه خود را با 10 برابر سرعت شارژ کنید
مجبور هستید از یک شارژر USB استفاده کنید بهتر است موارد زیر را برای افزایش قدرت آن انجام دهید : • زمانیکه تلفن همراهتان را برای شارژ کردن به لپ تاپ متصل می کنید اجازه ندهید لپ تاپ خاموش شود یا اصطلاحا به حالت SLEEP و یا HIBERNATE برود . • تمامی درایوهای USB مرتبط با لپ تاپ( وسایل متصل به آن) را حذف کنید تا تمامی انرژی صرف شارژ تلفن همراهتان شود . 4 . تلفن همراهتان ...
از سونامی تغییرات سکانداران تا اما و اگرهای پرداخت معوقات فرهنگیان و فعالیت های صندوق ذخیره
ارتقای مدارس داشته اند ایجاد شده همچنین در مواقعی که کم کاری در فعالیت های مدرسه وجود داشته باشد به سرعت از طریق این سامانه مشاهده شده و با آن برخورد می شود. **شناسایی 3 هزار و 600 دانش آموزان دچار اختلال مصرف مواد منصور کیایی مدیر کل دفتر مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی وزارت آموزش و پرورشاز شناسایی یک درصد دانش آموزان در معرض خطر خبر داد و اظهار داشت: این تعداد که شامل 136 ...
خزانه ای که با کودک کشی عربستان در یمن پر می شود
، فرهنگی، بیمارستان ها، مدارس و حتی سیلوهای گندم و آذوقه این کشور است. این در حالی است که براساس تفاهم نامه بین المللی حقوق بشر حمله به سازمان های بهداشت و سلامت ممنوع و نقض قوانین به شمار می رود. در حالی که عربستان با حمله به یمن طبق اساسنامه دیوان کیفری بین المللی و به موجب ماده یک کنوانسیون های چهارگانه ژنو به اتهام نقض اصل عدم تجاوز به کشورهای دیگر، اصل عدم حمله نظامی به غیرنظامیان و ...
5 دلیل برای فرامانروایی چین در حوزه علم و تکنولوژی
انرژی و آژانس امنیت ملی در گزارشی نوشتند: امنیت ملی نیاز به بهترین کامپیوترهای موجود دارد و از دست دادن رهبری در پردازش عملکرد بالا (HPC) شدیدا امنیت ملی را به خطر می اندازد. چین پردازش های سنگین را همانند یک مسابقه می بیند. این کشور اخیرا سرعت خود را در توسعه کامپیوترهای اکزااسکیل ( کامپیوتری با توان پردازشی بیش از یک اکزافلاپ) افزایش داده است و تا پایان سال جاری میلادی و زودتر از آمریکا ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
یک فوق تخصص گوارش و کبد هشدار داد که مصرف آجیل مانده سبب بروز سرطان کبد می شود. دکتر سید حسن عابدی روز یکشنبه با اشاره به این که نگهداری آجیل در یک نقطه تاریک و مرطوب خطر سرطان کبد را افزایش می دهد، افزود: اگر آجیل برای مدت زمان طولانی در محیط تاریک و مرطوب نگهداری شود باعث تولید نوعی قارچ می شود که ایجاد سرطان کبد می کند. وی ادامه داد: آجیل و خشکبار قابلیت آلودگی به سموم ...
دولت برای تحقق اقتصاد مقاومتی به جای کدخدا به ظرفیت داخلی اعتماد کند/ دولت ورود کالاهای خارجی را بر خود ...
...> طائب با اشاره به فرمایشات رهبر معظم انقلاب مبنی بر افزایش تولید داخلی بر لزوم فراتر رفتن ارتباط با کشورهای خارجی از چند کشور محدود تأکید کرده و گفت: ارتباطات خارجی ما صرفاً با کشورهایی است که خودشان تولیدکننده هستند و ما باید در قبال آنها مصرف کننده باشیم. این کارشناس مسائل سیاسی با بیان اینکه در چهار سال گذشته ارتباط ما با کشورهای آفریقایی و آسیایی کم بوده است و ما اولویت را به دلیل ...
بهترین منابع پروتئین گیاهی کدامند؟
به گزارش تیترشهر : بادام متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین 10 تا 15 گرم بادام مصرف شود. بادام سرشار از کلسیم، آهن و پروتئین های گیاهی است. این ماده ی غذایی بخصوص برای گیاهخواران فوق العاده است. علاوه بر این بادام سرشار از سیالیسیلات است که باعث ساخت اسید سالیسیلیک آسپرین می شود. به این ترتیب اگر بادام به طور منظم مصرف شود به تسکین دردهای استخوانی کمک می کند. لوبیا از هر ...
با این مواد غذایی حال و روز کبدتان را خوب کنید
زدایی لازم هستند. ادویه ها دارچین یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می شود، این ادویه مفید را به غذا ها اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید. عسل هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید، مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به ...
این عادات سلامتی شما را به خطر می اندازد
بهبود را طولانی تر خواهد کرد و احتمال به جا ماندن اثر زخم نیز وجود دارد. هیدروژن پروکسید نیز نمی تواند باکتری ها را از بین ببرد. پمادهای آنتی بیوتیک OTC ، نیز واکنش پوستی به وجود می آورد. بنابراین ابتدا دست ها را خوب بشویید، سپس زخم را با آب بشویید، سپس روی آن وازلین بمالید تا مرطوب بماند. در آخر زخم را باندپیچی کنید. *با کمردرد چگونه کنار می آیید؟ مصرف قرص مسکن مانند استامینوفن ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
کودکان به مصرف میوه تشویق شوند. در مورد سبزیجات نیز این روش توصیه می شود. شیر نیز همانطور که می دانید علاوه بر اینکه در تامین کلسیم مورد نیاز بدن جهت حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها موثر است، منبع بسیار خوبی از پروتئین نیز محسوب می شود که می تواند تامین کننده نیاز بدن جهت ساخت بافت های جدید و ترمیم بافت های آسیب دیده باشد. شیر منبع خوبی از پروتئین است. این ماده غذایی همچنین منبع خوبی از ...
آیا کنار رفتن مرکل اروپا را نجات خواهد داد؟
وارد ساخته که در دوران تاریخ آن بی سابقه بوده است. در دورنمای کوتاه مدت، مذاکرات مربوط به خروج انگلیس، این خطر را برای اتحادیه اروپا به همراه دارد که بخشی از منابع مدیریتی این سازمان در شرایط حساس کنونی در عرصه روابط بین الملل را از دست می دهد. مقیاس قابل پیش بینی تلاشهای بروکراسی و سیاسی لازم برای خروج خوب انگلیس از اتحادیه اروپا، آنقدر زیاد است که باعث شده تا بروکسل نتواند در خصوص ...
از رونمایی داروی گیاهی آلزایمر برای نخستین بار در دنیا تا راه اندازی پایگاه اورژانس هوایی و نرم افزارهای ...
در حوزه درمان بود. همچنین برخی اقدامات مهم مانند طراحی نرم افزار برای میزان خطر سکته قلبی و مغزی، کاهش سزارین و افزایش زایمان طبیعی در زمینه بهداشت و پیشگیری از بیماری ها انجام شد ، همچنین تلاش هایی برای کاهش مصرف شکر، قند و نمک صورت گرفت. از این گذشته صادرات واکسن از ایران به مکزیک، تولید داروی گیاهی کنترل آلزایمر برای نخستین بار در ایران، شکستن انحصار آمریکا برای دارو ترک ...
نوروز عنصری برای دیپلماسی
کشورهای برگزار کننده جشن نوروز، اواسط تابستان سال 1387 در تهران برگزار شد. پرونده نوروز که قرار بود به صورت مشترک میان کشورهای حوزه نوروز ارائه شود، ابتدا قرار بود توسط ایران در یونسکو به ثبت برسد؛ اما یونسکو می گوید با تعلل این کشور در ارائه اسناد مربوط به آن، از ثبت آن خودداری شد. قلمرویی که اکنون مردم آسیای مرکزی در آن به سر می برند، در گذشته مکان اصلی سکونت آریایی ها بود و این امر موجب ...
چراغ قرمز بحران آب چرا روشن شد !؟/ بحران آب یا بحران تصمیم گیری؛ مسئله این است !
مصرف آب با دولت در عبور از کم آبی همراه شوند. امسال معلوم نیست که حرفی از جیره بندی آب در شهرهای بزرگ به گوش برسد یا نه، چراکه جیره بندی مشکلی در امنیت ملی خوانده می شود و همین موضوع دست در دست گرما و بی مسئولیتی برخی از مردم که مصرف بی رویه را حق خود از نظام و مملکت می دانند چراغ قرمز بحران آب را روشن که هیچ تر کند ! بحران آب امسال جدی تر از سال های قبل است مخصوصا وقتی می ...
پشت فرمان آقای ستاره
محور عقب صورت میگیرد و حداکثر گشتاور 250 نیوتن متری این خودرو که از دور 1200 تا 400 به دست می آید، موجب دستیابی به شتاب قابل توجه 8.5 ثانیهای میشود. حداکثر قدرت مدل C200 که به تعداد محدود در بازار ایران حضور دارد به 184 اسببخار میرسد و با گشتاور 300نیوتن متری حدود یک ثانیه شتاب بهتری در مقایسه با مدل آزمایش شده ارائه میکند. مرسدس بنز برای سهولت رانندگی در شرایط مختلف با قرار دادن کلید Drive Mode ...
هوشنگ مرادی کرمانی: آرزوی من این است که در اوج تمام بشوم
... کتاب داستان مثل ماهی زنده است که آن را می گیرید و هر آن چه می خواهید، از آن دست می کنید. اما فیلم مثل تنِ ماهی است و هر چیزی که مد نظر خالق فیلم بوده، به مخاطب منتقل می شود اما در کتاب داستان این فضاسازی به عهده خواننده است و به همین خاطر است که ادبیات ماندگار است. بینوایان یکی بار نوشته شده، اما فیلم های زیادی از روی آن ساخته شده است. با وجود همه این ها، بینوایان هم چنان همان اثر اولیه است که ...