خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای اجتناب از آنفولانزا فراتر از واکسن عمل کنیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آنفولانزا سبب بروز سردرد، ضعف، تب، سرفه، عطسه و درد می شود. این می تواند برای مردم پر از بدبختی باشد و بسیاری از ما می خواهیم در صورت امکان از آن جلوگیری کنیم. مراکز ایالت متحده برای کنترل بیماری ها (CDC) توصیه می کند، همه ی افراد بالای 6 ماه واکسن آنفولانزا دریافت کنند. اما این واکسن تنها روش برای جلوگیری از بیماری زمستانی نیست.
از فواید مصطکی چه میدانید؟
را درمان می کند مصطکی لثه را سالم و محکم می کند و بر لثه گوشت می رویاند مصطکی دهان را خوش بو می کند و درد دندان را تسکین می دهد، موجب تقویت معده می شود. مصطکی محلل و مقوی است – اگر به طور متناوب مقدار کمی از مصطکی با کمی کندر خورده شود برای تقویت هوش و حافظه بسیار مؤثر است. – مصطکی را در آب بجوشانید و بخورید. برای آرام کردن سرفه های سرد و قطع خونروی از سینه و
مناسب ترین ترفندها برای طبخ ماهی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دلچسب ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر پلویی فراوان است که عطر و بوی دل انگیز آن از یادها نمی رود، اما درخصوص این غذا سوالات بسیاری مطرح است که در گفت وگو با کارشناسان به آنها پاسخ داده ایم. دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی درخصوص این که برای تهیه سبزی پلو بهتر است بیشتر از چه سبزی هایی استفاده
زیر پوست قتل عام های سال 95 +تصاویر
پرخطر از خود بروز می دهد. گاهی نیز افراد با مصرف مواد مخدر مانند شیشه که مواد مخدر صنعتی به حساب می آید و باعث بروز رفتار پرخطر از جانب شخص مصرف کننده می شود، به صورت مصنوعی دچار جنون می شوند. در بسیاری از این مواقع فرد می گوید متوجه نشدم آدم کشته ام. اما شخصی که آگاهانه مواد مخدر مصرف کرده، در مقابل کارهایی که انجام داده است مسئول است. اما شخصی که دچار بیماری های روانی و اختلالات شخصیتی
چه دلایلی باعث ایجاد درد زانو هنگام دویدن می شوند؟
قسمت لگن به قسمت خارجی زانو می چسبد سفت شده و خارج زانو را متورم و آزار دهنده می کند. اگر در هنگام دویدن احساس درد و سفتی در خارج زانو داشتید به احتمال زیاد ITBFS ایجاد شده است. برای درمان و رهایی از این عارضه بهترین و مؤثرترین اقدام استراحت مطلق تاندون است. فیزیوتراپی برای آرام ساختن التهاب ضروری است. 2. تاندونیت افزایش شدت تمرین موجب اعمال فشار بر تاندون های اطراف زانوها شده
برای سلامت دندان شکلات بخورید
محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز شده اند از پوست در برابر کم آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر محافظت می کنند. دندان هایی سالم تر قند موجود در آبنبات های شکلاتی است که پوسیدگی دندان ها را
با مصرف یک فنجان از این نوشیدنی به سرعت نور خوابتان می برد!
. بسیاری از بیماران مبتلا به بی خوابی و بدخوابی از داروهای خواب آور استفاده می کنند که عوارض جانبی مانند درد یا سوزش قلب، یبوست و سرگیجه به همراه داشته و افزون بر این موارد اعتیاد آور است. جایگزین های طبیعی زیادی برای این داروها و مبارزه با بی خوابی و بدخوابی وجود دارد که نوید یک خواب طولانی و راحت را به افراد می دهد. در ادامه یک معجون کاملا خانگی را معرفی می کنیم
مراقبت از پوست در فصل بهار
دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که در خارج از خانه می گذرانید. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم استفاده می کنند. گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می تواند
درمان یبوست با برگ سنا
و دارو در بدن انسان که باعث می شود غذا و دارو با هم سازگار شوند) استفاده شود، یعنی باید گیاه سنا با تخم گشنیز و ختمی سفید استفاده شود. لپه ئیان در خصوص فرمول سنا برای افراد گرم مزاج اظهار کرد: سنا 20 گرم، تخم گشنیز 20 گرم و خطمی سفید 15 گرم را با هم مخطوط کرده و به 5 قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را با یک لیوان آب جوشانده و شب ها قبل از شام میل کنید. وی ادامه داد: افراد سرد مزاج
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
درمان خانگی برای برطرف کردن دندان درد مصرف می شود. از آن می توان برای مقابله با میکروب های داخل دندان که موجب جرم می شوند هم استفاده کرد. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد که یک دهان شوی گیاهی که حاوی سیر، روغن درخت چای و ریحان است، ایجاد کولونی های میکروبی را کاهش داده که آن را به یک عامل ضدجرم تبدیل کرده است. – یک قاشق چایخوری پودر سیر را با کمی روغن زیتون مخلوط
خطرات فشار خون بالا چیست/ چگونه از فشار خون خود اطلاع پیدا کنیم
پرهیز کنید. اگر مطمئن نیستید از دکتر داروساز مشورت بخواهید. 5٫ روش های آرام سازی کاهش تنش را بیاموزید. اگر شغل پر تنش دارید راهی پیدا کنید تا 1 یا 2 بار در روز به طور موقت فرصت آسوده سازی برای خود مهیا کنید. 6٫ اگر پرفشاری خون دارید. • از میزان نمک رژیم غذایی بکاهید . نمک اضافه به غذا نزنید. نمکدان را سر سفره نگذارید. • نوبت های مصرف داروی تان را فراموش نکنید. • حتما
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ضرورت اصلاح نظام بانکداری برای خدمت به تولید داخلی/دولت ...
اشتغال پرداختند در حالی که عمده درخواست مردم از مسئولان اشتغال زایی است. گره زدن مسائل اقتصادی کشور به برجام یک اشتباه بزرگ بود/ استفاده از ظرفیت های زنان و اشتغال خانگی گامی موثر در اقتصاد مقاومتی است مینو اصلانی رئیس بسیج جامعه زنان کشور در گفتگو با زنان کویر گفت: متاسفانه نگاه مسئولین به بیرون بیش از نگاه به داخل کشور بوده است، این که تمام مسائل را گره به برجام بزنیم و منتظر
فرهنگستان یک پادگان کوچک در زمینه جنگ نرم است/ معماری ما اسلامی نیست
امتیاز آور است. فرش در واقع خودش پدیده ای است مثل معماری اما اگر در معماری کد آجر است آنجا کد گره است؛ گره در واقع فرش را می سازد. فرهنگستان فقط آجر را سخت افزاری بررسی نکرده بلکه نرم افزاری اندیشه کرده است و علت این کار این است که اگر هماوردی در جهان هست که هست در آن شریک باشیم. یعنی شاید بشریت به زودی تشخیص دهدکه این جهان با این همه جمعیت برای قاره قاره بودن و جنگ های قاره ای کوچک است؛ مخصوصاً
سوغاتی های کهگیلویه و بویراحمد را بهتر بشناسید/مسافران نوروزی چه سوغاتی با خود ببرند
گلیم است و طرفی که هنگام بافت، پشت دار قرار گرفته، روی گلیم است و نقش دارد. این نوع گلیم، به دلیل رها شدن پرزهای اضافی در قسمت زیرین، نسبت به سایر انواع گلیم، قطر بیشتری دارد. البته در استان، علاوه بر گلیم های گچمه و مشته، گلیم ساده که به گلیم تخت یا دورو نیز مشهور است، بافته می شود. گلیم ساده به روش پودگذاری و بدون پرز بافته می شود به این صورت که نخ پود با عبور از لابه لای تارها، طرح مورد نظر
تحولی متفاوت در سفرهای استانی دکتر روحانی
مقاومتی را بگیرد چرا که اقتصاد مقاومتی باعث می شود کشور روی پای خود بایستد. _آغوش کشور به روی ایرانیان خارج از کشور باز است و ما آماده استفاده از نظرات آنان در راستای رشد و شکوفایی کشور هستیم. _در آغاز کار دولت میزان تورم حدود 43 درصد بود، ولی طبق آمار اکنون این میزان 33 درصد است و ما شاهد کاهش بوده ایم _تورم سال 93 به 25 درصد کاهش می یابد تجهیز و تکمیل
چهره خود را با این عادت ها زشت نکنید!
آنها صدمه نزنید. هنگام لاک زدن از رنگ های قرمز و یا صورتی پررنگ استفاده کنید تا جویدن ناخن هایتان را بسیار برجسته کند. با دیدن این خرابی ها، یاد می گیرید که دیگر ناخن هایتان را نجوید. ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه
اقتصاد مقاومتی دنبال چیست؟
صنعتی، برنامه هایی حمایتی در نظر گرفته ایم که جزء اولویت های اساسی کشور نیستند. با بازنگری در این برنامه ها و استفاده از نظر مدیران باصلاحیت، می شود در جهت تولید نهاده ها و کالاهای اساسی، گامی مؤثر برداشت. 7. تأمین امنیت غذا و درمان و ایجاد ذخایر راهبردی با تأکید بر افزایش کمّی و کیفی تولید مواد اولیه و کالا. تدوین این بخش، مکمل بخش شش اقتصاد مقاومتی است که اهمیت بسیاری دارد و
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
همراه با نشاسته و نعناع برای سرفه و تنگی نفس بسیار نافع است . ضماد مغز هسته بادام کوهی با مخلوط سرکه برای تسکین سردرد و تقویت بینایی بسیار مفید است . مصرف بادام کوهی با عسل برای سلامت کبد و طحال مفید است . استفاده هایی که در این منطقه از بادام کوهی می کنند بیشتر برای فروش است . این گیاه برای سوختگی پوست در اثر گرما ، آفتاب یا ترک خوردن پوست ، جلوگیری از پیری زودرس پوست می توان از ضماد
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. مضرات لیموترش مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو زیاد به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد
امام فرمودند: آقای منتظری هم خودش فاسد است و هم شاگردی که تربیت کند فاسد تربیت می کند/ به منتظری گفتیم ...
این مسئله چنانچه به قرآن کریم و روایت ائمه(ع) مراجعه کنیم، خواهیم دید که برداشت ما و جامعه اسلامی از مسئله نصیحت ائمه مسلمین برداشت غلط و اشتباهی می باشد و شاید علت آن مناسبت های تاریخی است که در بین جوامع اسلامی مخصوصاً تشیع شکل پیدا نموده است. وقتی مسئله نصیحت ائمه مسلمین را می شنویم ، این معنی به ذهن همه می آید که باید مسئولین و رهبران نظام اسلامی را نصیحت کرد و امر به معروف و نهی از منکر نمود
مشکلات دهان و دندان در بارداری
لبنیات ، میوه جات و سبزیجات تازه ، پرهیز از مصرف مواد قندی، بهره گیری از دهانشویه نخ دندان آب نمک به همراه مسواک را در کاهش تشدید عوارض شور عنوان کرد. متخصص دندان پزشکی کشورمان همچنین سه ماهه دوم بارداری را زمان تشدید عوارض عنوان کرد و افزود: پس از بارداری و با بهره گیری از دستورالعمل پزشک معالج در حین و بعد از بارداری می توان نسبت به بهبود بیماری اقدام کرد.
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
به گزارش مشرق، زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدید ها گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های
زمان افتادن دندان شیری، چه سنی؟
...، گفت: در بحث مسواک زدن توجه شود که کودک حداقل تا سن سه سالگی نباید از خمیر دندان های فلوراید استفاده کنند زیرا فلوراید موجود در خمیر دندان ها در صورت بلع می تواند باعث مسمومیت او شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در مورد مصرف شکلات در کودکان با بیان اینکه دندانپزشکی کودک مخالف مصرف شکلات نیست بلکه مخالف مصرف نادرست تمام مواد قندی تصفیه شده به عنوان میان وعده است، اظهار داشت: اگر فردی بتواند به درستی بهداشت دهان و دندان خود را پس از مصرف مواد قندی رعایت کند و مصرف بی رویه مواد قندی، از جمله شکلات به عنوان میان وعده نداشته باشد، مشکلی از نظر پوسیدگی دندانی اتفاق نمی افتد. ...
تاثیر رنگ مو بر سلامت زنان، آیا می دانید
مو از دستکش استفاده کنید.قبل از رنگ کردن مو با یک شامپوی مناسب، موها را شستشو دهید.هرگز بعد از رنگ کردن موها از مواد صاف کننده یا فرکننده استفاده نکنید.پس از رنگ کردن، از مواد تقویت کننده مو استفاده کنید از تعویض مکرر رنگ مو و رنگ کردن مداوم و با فاصله کوتاه اجتناب کنید. وی در پایان خاطرنشان کرد: هر چیزی که باعث شود ساختار طبیعی مو از حالت عادی خارج شود، برای مو مضر محسوب می شود. به همین علت باید تا حد امکان از مواد شیمیایی مخصوص فرکردن و رنگ کردن کمتر استفاده شود.
چرت زدن بعد از غدا ممنوع!
/> در رژیم های غذایی حذف هیچ گروه غذایی توصیه نمی شود و حذف هر گروه غذایی این یک اشتباه بزرگ است زیرا املاحی که در این مواد غذایی هستند، در صورت حذف باعث ریزش مو در افراد می شود، بنابراین رژیم غذایی باید استاندارد باشد. اگر قصد داریم مصرف برنج را کاهش دهیم، می توان به جای آن سبوس برنج را در سوپ ها استفاده کرد که بسیار خاصیت دارد. منبع : العالم
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید!
اگر می خواهید در طول سفر سالم باشید و از سفرتان لذت ببرید، پیشنهاد می کنیم به توصیه های دکتر محمد رضا نوروزی، میکروبیولوژیست که خود نیز بسیار اهل سفر است، توجه کنید. وی درباره استفاده از یخچال های سفری توسط برخی مسافران می گوید: این یخچال ها برای نگهداری غذای پخته، گوشت و مرغ به واسطه فسادپذیری، مناسب نیست و بهتر است مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن
چه کنیم در نوروز دندان درد نگیریم؟/جوش شیرین و ذغال بدترین گزینه ها برای سفیدی دندان
کیوان ساعتی متخصص دندانپزشکی و عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران به جام جم آنلاین گفت: یکی از مشکلاتی که اکثر مردم در عید نوروز با آن رو به رو می شوند درد و ناراحتی دندان ها است که اکثرا به دلیل عدم مراقبت دندان ها و مصرف بی رویه شرینی و آجیل و سایر مواد خوراکی افراد پدیدار می شود. بهترین قانون در دندان پزشکی، خوردن خوراکی در کمترین تعداد وعده های روزانه است، به عبارتی دیگر تا یک ساعت بعد از
سفید شدن طبیعی دندان ها با تغذیه اصولی
های خوراکی هستند. این مواد مغذی، علاوه بر این که یک منبع بزرگ از پروتئین گیاهی به شمار می آیند، دارای چربی های سالم و فیبر نیز هستند. مصرف آن ها در سالم نگه داشتن دندانها و سفید شدنشان بسیار عالی است. گذشته از اینکه آجیل یک میان وعده آسان، مغذی و قابل حمل است، با خوردن آن دندان ها به هم سائیده می شوند و تمیز می گردند.ضمن اینکه دارای کلسیم نیز هست که برای استحکام دندان ها ضروری است. کرفس
راههایی برای حل مشکل بی خواب
، پرهیز کنند. در هنگام شب غذای سبک بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات نیز خودداری
خصولتی ها نفَس اقتصاد را گرفته اند/ به مردم واقعیات را بگوییم نه آمارهای غلط
صحت داشته باشد یا یک جای کار مشکل دارد و این روشن است. *اگر به رشد 8 درصدی رسیدیم چرا بیکاری هر روز افزایش می یابد؟ وی بر همین اساس اضافه کرد: یا در بحث رکود گفته می شود ما از رکود خارج شدیم، اگر اینگونه است پس چرا تعدیل در کارخانه جات صورت می گیرد و بسیاری از کارخانه ها تولیدی هایشان روی دستشان مانده و یا در حال تعطیلی هستند. این نشان می دهد که بحث خروج از رکود واقعیت ندارد
