خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود در ماهی از انوع چربی های مفید است. حال به جای سرخ کردن ماهی، آن را به شکل بخارپز و یا تنوری استفاده کنید. - توجه به نوع روغن مصرفی: از روغن های مایع مانند روغن زیتون و روغن ...
رفع بوی بد دهان
توانید سس ریحان درست کنید. نعنای تازه هم به برطرف کردن بوی بد دهان که ناشی از باکتری هاست کمک می کند. افزودن نعنای تازه به آب نوشیدنی یا اضافه کردن نعناع به اسموتی راه های ساده ای برای استفاده از نعنای تازه در تغذیه تان است. فواید مصرف سبزیجات برگ تیره بی شمار است و یک دلیل دیگر برای خوردن این نوع سبزی ها مانند اسفناج این است که بوی بد دهان را برطرف می کنند. اسفناج مانند ریحان ...
منافع فردی، مانع اقتصاد مقاومتی
خلق خواهد کرد و در این مدل تحریم ها پتانسیل های جدید را شناسایی خواهد کرد و هر آنچه تاکنون از آن صحبت شده و به صورت نمادین نیز ایجاد شده است ماهیت درست خود را پیدا و آشکار خواهد کرد. منظور از اصلاح ساختار شرکت ها چیست؟ باید گفت اصلاح ساختار شرکت ها هدف نیست. هدف تغییر نگاه دولت و خصولتی ها در مسئله ای به نام اقتصاد است. 90 درصد اقتصاد مقاومتی به نوع نگاه آنها به اقتصاد بستگی دارد. اگر با ...
زیر پوست قتل عام های سال 95 +تصاویر
پرخطر از خود بروز می دهد. گاهی نیز افراد با مصرف مواد مخدر مانند شیشه که مواد مخدر صنعتی به حساب می آید و باعث بروز رفتار پرخطر از جانب شخص مصرف کننده می شود، به صورت مصنوعی دچار جنون می شوند. در بسیاری از این مواقع فرد می گوید متوجه نشدم آدم کشته ام. اما شخصی که آگاهانه مواد مخدر مصرف کرده، در مقابل کارهایی که انجام داده است مسئول است. اما شخصی که دچار بیماری های روانی و اختلالات شخصیتی ...
خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد
با صنعتی شدن زندگی و کم تحرکی بیماری های کبدی افزایش چشمگیری پیدا کرده که با مصرف برخی مواد غذایی می توان از بروز این ناراحتی ها پیشگیری کرد. الو دکتر؛ آب لیموترش نفخ، ریفلاکس معده و سر و صدای شکم جزء مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد همواره از آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
سفیدرنگی تبدیل می شود که رسوب یا تاتار نام دارد. رسوب زمینه را برای رشد باکتری های دهانی که از قند موجود در غذاهایی که می خورید تغذیه می کنند، فراهم می کنند. بعلاوه اینکه این ماده در طی این فرآیند اسید تولید می کند که مینای دندان را از بین برده و موجود پوسیدگی های دندانی می شود. باکتری همچنین سمومی تولید می کند که منجر به مشکلات متعدد لثه می شود. عوامل مختلفی با ایجاد جرم دندان ...
6 ورزش برتر برای کالری سوزی
به گزارش بهداشت نیوز، با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می کنید، کالری بسوزانید)، اما روش های هوشمندانه تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد. 6 ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری سوزی و لاغری شناخته شده اند. یکی از این ورزش ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزنتان ...
نقش پررنگ وزارت بهداشت در درمان سکته های حاد قلبی/علل کاهش سن بیماری های قلبی
...> دکترماندگاراضافه کرد : براساس آماری که اعلام می شود تصادفات با وسایل نقلیه سالانه شایع ترین علت مرگ و میر درکشورماست وتعداد فوت شدگان براثر سکته های قلبی کمتر از این رقم است . استاد رشته جراحی قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد : درست است که با اجرای طرح تحول سلامت هزینه های ناشی از سکته های قلبی برای بیماران کاهش پیدا کرده اما ازطرف دیگر این نوع بیماری ها بارمالی سنگینی بردوش کشور ...
درمان خانگی برای افسردگی
... – روش دیگر این است که می توانید شکر و پودر 2 عدد دانه ی هل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آن را بجوشانید. سپس به صورت گرم آن را جرعه جرعه بنوشید. 5. قهوه با یک فنجان قهوه روزتان را پرطراوت آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه بهبود دهنده ی خوب خلق و خوی است و باعث می شود شما احساس بهتری داشته باشید. 1 تا 2 فنجان قهوه در روز افسردگی خفیف را از بین می برد. اما اجازه ندهید مصرف ...
برای سال جدید برنامه بریزیم ، رویا نبافیم
موجود در شرایط و رخدادهای آتی را بپذیریم و بسته به نوع پیشامد رخ داده، برنامه ریزی خود را عوض کنیم. 2- برنامه ریزی واقع گرایانه و عملی برای سال جدید داشته باشیم ما معمولا به جای برنامه ریزی بر اساس واقعیت، بر اساس ایده آل ها و رؤیاهایمان برنامه ریزی می کنیم که طبیعتا اجرا هم نمی شود و شکست می خورد و علاقه ی ما به برنامه ریزی از بین می رود. بخشی از اجرایی شدن برنامه های ما، در گروی ...
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
....این میوه درختی در دو نوع خشک و شیرین وجود دارد که هر کدام از درخت های مجزا به عمل می آیند و هر کدام فواید و خواص منحصر به خود را دارند. بادام شیرین بیشتر مصرف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر مصرف درمانی به صورت روغن و استعمال خارجی دارد. البته مغز بادام کوهی، تلخ می باشد آن را شیرین می کنند و در آجیل های عید نوروز از آن استفاده می کنند. مغز بادام کوهی یا به اصطلاح محلی رابریها "مغزو"می ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب تاثیرات شگفت انگیز و مضرات لیمو ترش ، برگ لیمو و آبلیمو را به شما معرفی می کنیم، چیزهایی که شاید کمتر شنیده باشید! به گزارش شفا آنلاین ،مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین Cآن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزاش می دهد. لیمو ...
فیلم هایی که اقتباس تلویزیونی فوق العاده ای خواهند شد
به گزارش گفتمان ، با موفقیت های اخیر پلتفرم تلویزیون و ارائه سریال های جذاب، پرکشش و موفقی همچون فارگو (Fargo)، وست ورلد (Westworld)، ب ازی تاج و تخت (Game of Thrones) و غیره، تهیه کنندگان کم کم به این نتیجه می رسند که بازسازی فیلم های قدیمی تر به فیلم های جدید، همیشه بهترین شیوه برای بهره گیری از تمام ظرفیت های مجموعه های سینمایی قدیمی نیست. با بودجه های بزرگ تر، ستارگان بیشتر و ...
بهبودی از اعتیاد الکل
لازم برای این کار را داشته باشید. سم زدایی از بدن: درمان اعتیاد به الکل با سم زدایی از بدن شروع می شود. پزشکان داروهایی را برای پیشگیری از ارز، توهم و از این قبیل تجویز می کنند. اعتیاد به الکل یک نوع بیماری است: خیلی مهم است که بدانید اعتیاد به الکل یک بیماری است. درمان های روانشناسی هم در بهبودی این افراد بسیار موثر است. این درمان شامل گروه درمانی ...
10 میان وعده غذایی مفید با 100 کالری
به گزارش جام جم آنلاین از اسپوتنیک، فهرست مواد غذایی زیر شامل چندین میان وعده بسیار خوشمزه است، در این فهرست میزان مصرفی لازم این مواد برای 100 کالری درج گردیده است. سیب زمینی پخته یک عدد سیب زمینی پخته، با توجه به فیبر موجود در آن، می تواند 18 درصد از تغذیه لازم یک زن بالغ و12 درصد از تغذیه لازم یک مرد بالغ در یک روز را تامین کند و تنها شامل 100 کالری است. یک ...
پنیر یک عامل طبیعی مقابله با سرطان
بیوتیک فورازولیدون، داروی ضد سرطان پروکاربازین و داروی ضد سل ایزونیازید همگی جزو داروهای مهارکننده آنزیم مونوآمین اکسیداز محسوب میشوند. پنیر ماده غذایی غنی از تیرامین است که در این افراد به علت مصرف داروهای فوق تجزیه نخواهد شد. عوارض شدیدی مثل تنگ شدن عروق و افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و نامنظمی ضربان قلب و در موارد شدیدتر خونریزی داخل جمجمهای و حتی مرگ را به دنبال خواهد داشت. این ...
از شایعه مسمومیت با غذای نذری تا صدور قرار مجرمیت برای پزشک تبریزی
بیستم مهر ماه سال گذشته و همزمان با روز تاسوعای حسینی خبری مبنی بر فوت 2 عضو خانواده یکی از پزشکان تبریز در رسانه ها منتشر شد. بر اساس گفته رئیس کل دادگستری آذربایجان شرقی این پزشک مدعی شده بود که فردی چند غذای نذری در اختیار آن ها قرار داده و اعضای خانواده اش با مصرف این غذا مسمومیت پیدا کرده، راهی بیمارستان شده اند و در نهایت همسر و مادربزرگ این پزشک فوت می شوند. تحقیقات برای شناسایی ...
طرح تحول سلامت مُسکنی بود در شرایط بحرانی
ساخت اماکن بهداشتی و درمانی و همچنین حوادث ترافیکی و مناسب سازی شهری توافقی داریم. با آموزش و پرورش در بحث بوفه مدارس و طرحی به نام سفیران مدرسه توافقی شده که قرار است، معلم بهداشت را دوباره در مدارس فعال کنیم. با وزارت ورزش و جوانان هم در موضوع تحرک مردم و سازمان های مردم نهاد فعالیت هایی قرار است آغاز شود. با وزارت صنعت، بحثی جدی در تولیدات صنعتی و رابطه آن با سلامت مردم داریم، به نحوی که هم به ...
غفلت نکنیم - تنها صندوق زنده ایران هستیم
؛ یعنی سهام دار غیر پیدا کنیم؛ یعنی افراد دیگر بیایند و نظارت کنند، یک بخش این است که از بنگاه هایی که نباید اصلا باشیم، با این استراتژی هایی که در ابتدا گفتم، بالاخره سازمان تأمین اجتماعی وارد گاوداری، لوازم الکترونیک و اینها نباشد شود، سازمان باید از اینها خارج شود. آمدیم هلدینگی درست کردیم به نام صنایع عمومی، این هلدینگ صنایع عمومی، جایی است که تمام این صنایعی که نباید در آن باشیم، در آنجا جمع ...
9 هزار بیمار مبتلا به سل در کشور شناسایی شد
شفا آنلاین سلامت رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از رفع تحریم و خرید دستگاه تشخیص سریع سل پس از برجام خبر داد و گفت: سال گذشته حدود 9 هزار بیمار مبتلا به سل در کشور شناسایی شد. به گزارش شفا آنلاین ،محمد مهدی گویا افزود: هنوز آمار تعداد افراد مبتلا به سل در کشور در سال 95 تکمیل نشده است اما بر اساس آخرین آمار موجود هشت هزار و 940 نفر در کشور به سل ...
تقویت حافظه برای پشت کنکوری ها به روش طبیعی
به گزارش بهداشت نیوز ، تدابیر ت قویت حافظه در طب سنتی ؛ تقویت حافظه برای پشت کنکوری های و تقویت حافظه تمام افراد در تمام سنین : هر روز همراه با صبحانه 21 یا 36 یا 72 عدد مویز با یک قاشق چایخوری سیاه دانه تناول شود. مصرف این دو موجب تقویت قوای مغز می شود.مصرف 21 عدد مویز سرخ در هر صبحانه موجب برطرف شدن نسیان (فراموشی) و هر بیماری جز مرگ می شود. هرکس می خواهد حافظه اش تقویت ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون ketones در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی – استون ( یکی از اجزای موجود در پاک کننده لاک ناخن ) – می تواند باعث ایجاد بوی میوه در نفستان شود . شاید تا شخص دیگری به آن اشاره نکند متوجه آن نشوید، ولی پزشکتان به محض این که وارد اتاقشان شوید ...
شکلات بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، تعداد کمی از ما نیازمند دلیلی قانع کننده برای مصرف شکلات هستیم. عطر و طعم و توانایی بهبود خلق و خو، شکلات را به یکی از محبوب ترین خوراکی های جهان مبدل کرده است. شکلات تلخ در مقایسه با شکلات شیری از فواید سلامت بیشتری بهره می برد و مصرف منظم آن می تواند به بهبود شرایط سلامت کلی انسان کمک کند. برای بهره مندی از فواید سلامت شکلات تلخ مصرف نمونه هایی که دارای 70 درصد ...
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
با خوردن غذاهایی که حاوی میکروارگانیسم هایی چون باکتری های بد یا سم زا، است بوجود می آید. اطراف ما بسیار پر از میکروب است بنابراین مسمومیت های غذایی خفیف بسیار عادی است. شاید کودک شما هم دچار مسمومیت های غذایی خفیف شده باشد که همراه با اسهال و شکم درد است. شاید شما فکر کنید که تنها راه حل، از بین بردن و نابودی تمام میکروب ها است، ولی این کار غیر ممکن است و شما حتی اگر هم می توانستید این کار را ...
ده اصل کلیدی خرید سرویس چینی جهیزیه
انواع ظروف غذاخوری، بهداشتی ترین نوع ظروف محسوب می شوند، لیکن بعضا در تزئین بعضی انواع ظروف بی کیفیت وارداتی ممکن است از فلزات سنگین (نظیر سرب و کادمیوم) برای ایجاد ظاهری براق به صورت کاذب استفاده گردد که برای سلامت انسان مضر است. به همین دلیل بهداشت ظروف چینی نیز به اندازه بهداشت مواد غذایی مورد مصرف در آنها اهمیت دارد و مواد اولیه ای که در ساخت این ظروف بکار گرفته می شود می بایست سالم و ...
بررسی طرح 8 میلیارد دلاری ناسا برای کاوش در پی حیات فرازمینی (بخش دوم و پایانی)
کالبرسن را شیفته ی خود کرده اند. این یک عکس رنگی بهسازی شده از ناحیه ی اطراف گودال پویل Pwyll است که اخیرا در اثر برخورد یک جرم آسمانی ایجاد شده است. قطر گودال در حدود 26 کیلومتر است و یکی از جوان ترین عوارض پوسته ی اروپا محسوب می شود. دایره ی تیره در میان رگه های سفید که در اثر بیرون آمدن محتوای زیر سطح اروپا به وجود آمده است، طبق تخمین ها در حدود 40 کیلومتر قطر دارد. رگه های سفید که همچون ...
نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
شناختی – عصبی را در بزرگسالی کاهش دهد . به باور محققان، هر دو نوع چای سبز و سیاه مفید هستند و ترکیبات موجود در برگ های چای حاوی کاتچین و تئافلاوین است که مزایای آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد . نتایج این مطالعه در مجله Journal of Nutrition, Health & Aging. منتشر شد. منبع: ایرنا ...
فرق گوشت ارگانیک و غیرارگانیک
به گزارش شفا آنلاین ،از آنجا که گوشت ارگانیک( organic ) معمولا گران تر از گوشت غیرارگانیک است، ممکن است به این فکر کنید که آیا این هزینه اضافی واقعا ارزشش را دارد! تفاوتی بین گوشت های ارگانیک و غیر ارگانیک وجود دارد و برای برخی افراد، گوشت ارگانیک بهترین گزینه است. گوشت ارگانیک چیست؟ به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، گوشت ارگانیک از حیواناتی به دست می آید که با علوفه 100% طبیعی تغذیه شده اند، به آنها آنتی بیوتیک و هورمو ...
علل بی اشتهایی کودک شما
داشتن تغذیه مناسب در دوران کودکی بسیار مهم و ضروری است. در صورت نداشتن تغذیه مناسب ، کودک دچار مشکلات جسمی و در موارد حاد حتی دچار مشکلات ذهنی نیز می شود . به همین دلیل موضوع تغذیه در کودکان بسیار مهم و پزشکان همیشه بر روی آن تاکید دارند. به گزارش بهداشت نیوز، برای حل هر مشکلی نیاز است که ابتدا علت آن را متوجه شویم . مادری که کودکش به اندازه کافی غذا نمی خورد و از دست ناز کردن های او ...
بدون زحمت پوستی درخشان داشته باشید!
عضلانی و حتی تپش نامنظم قلب شود. ◊ کمبود منیزیم چه تاثیراتی دارد؟ – نکته مثبت و شاید دلیل آن که بیشتر ما درباره کمبود منیزیم و تاثیر آن بر بدن چیزی نمی دانیم این است که معمولا کاهش یا فقر این ماده در بدن افراد سالم خیلی احساس نمی شود. اما کماکان کسانی که فقر شدید منیزیم داشته باشند یا به دلیل بیماری هایی مثل بیماری کرون، مصرف الکل یا مصرف برخی داروها می تواند باعث دفع منیزیم از ...
