سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه عصبانیت خود را با خود کنترلی مهار کنیم
خودکنترلی 1- احساسات خود را بشناسید آیا در رابطه با تمام شدن مهلت انجام پروژه نگران هستید یا اینکه احساس می کنید محیطی که در آن کار می کنید به اندازه کافی برای شما خوب نیست؟ همیشه اولین گام قبل از واکنش نشان دادن، این است که میزان خودآگاهی تان را بالا ببرید. 2- محرک های خود را شناسایی کنید از دست دادن کنترل احساسات می تواند برای شما بسیار آموزنده باشد و به ...
7 آموزش کارآفرینی از مارتین لوتر کینگ
کنید و اکنون وقت آن رسیده است که چیزی بامعنا خلق کنید و اکنون وقت آن رسیده است که یک احساس اضطرار در هر فردی القا کنید که با او صحبت می کنید. به کاری که انجام می دهید و به آن باور دارید شورمندانه عشق بورزید و از این طریق می توانید آن حس اضطرار را ایجاد کنید. 7) الهام بخش افراد باشید. دکتر کینگ الهام بخش بسیاری از افراد بود و بسیاری تنها می توانند رویای چنین نفوذی را داشته باشند. اما به عنوان یک کارآفرین، به عنوان یک رهبر، کار شما الهام بخشیدن است. کار شما این است که الهام بخش کارکنانتان، سرمایه گذاران و دنیا باشید و نسبت به مأموریت، محصولات و خدماتتان شوری در دل آن ها بیفکنید. ...
چگونه تیمی با انرژی مثبت بسازیم
خود دارند، بیش از تیم های دیگر احساس تعهد می کنند. به همین دلیل ایجاد چشم انداز و اهداف مشخص از مراحل اساسی تعریف وظایف و پروژه ها است. تعیین این موارد، برای مشخص کردن هدف عمیق تر کارِ در حال انجام شما حیاتی است. ساختار تیم را مشخص کنید. وظایف افراد را به خوبی به آن ها منتقل و نقش هر فرد را تعیین کنید. خروجی مورد نیاز تیم را به خوبی شرح دهید و انتظارات خود را نیز به روشنی بیان کنید. چارت ...
5 علامتی که نشان می دهند مدیر شما ضعیف است
قادر نیستند به اشتباهات خود اعتراف کرده و در نتیجه قدرت یادگیری موضوعات جدید را نخواهند داشت. افرادی که چنین ویژگی هایی را داشته باشند یک رهبر کسب وکار واقعی نیستند. به واسطه آن که برای این گروه از مدیران این عنوان شغلی آن ها است که وظیفه آن ها را انجام می دهد نه خود این افراد. اگر مدیر شما رویکرد ضعیفی دارد، چه کاری می توانید انجام دهید؟ شاید رییس ضعیف شما به ...
اشتباهات زبان بدن که شما را غیر حرفه ای نشان می دهند
شخصی آرام سخن می گوید، نشان می دهد که تحت تأثیر محیط قرار ندارد. این گونه افراد می توانند قبل از اینکه کلمه ای به زبان بیاورند، در مورد آن فکر کنند و درنتیجه از حرف های خودشان احساس پشیمانی نداشته باشند. آرام صحبت کردن، شما را به عنوان یک فرد متفکر نشان می دهد. 3- دور شدن از طرف مقابل زمانی که در حال صحبت کردن با شخصی هستید، خودتان را در جهت مخالف خم نکنید. این حرکت نشان می ...
رهبران موفق هرگز این عبارات را به کار نمی برند
شود و می توانید راحت تر با این قضیه کنار بیایید. 11- هیچ کس به حرف ها و کارهای من اهمیت نمی دهد احساس شک و تردید زمانی در انسان ایجاد می شود که بخواهد کاری تازه آغاز کند. این احساسات را کنار بگذارید. در دنیا هزاران نویسنده، مربی و سخنران وجود دارند؛ اما هیچ کدام از آن ها جای شما نیستند. راه و رسم شما برای انجام دادن کارها یک استعداد منحصربه فرد است. شانس خودتان را امتحان کنید و به توانایی های خود باور داشته باشید. ...
9 عبارتی که افراد باهوش در مکالمه استفاده نمی کنند
انسان را مورد آزمایش قرار داده و اعلام کرده است بسیاری از مردم از مهارت آگاهی اجتماعی برخوردار نیستند و علت آن این است که ما همه تمرکز خود را بر حرفی که می خواهیم به عنوان جواب بگوییم می گذاریم و از طرفی، چگونگی بیان افراد نیز ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در نتیجه بینش خود نسبت به طرف مقابل را کاملا از دست می دهیم. انسان ها پیچیده هستند و شما نمی توانید فقط امیدوار باشید که با شناخت یک فرد ...
هر احساسی روی کدامیک از اندام های شما اثر می گذارد؟
واسطه حواس پنجگانه محرک های فیزیکی را دریافت می کند، تحت تاثیر احساسات و عواطف ما نیز قرار می گیرد و با وجود اینکه به نظر می رسد این احساسات هیچ تاثیر فیزیکی ندارند، اما باعث ایجاد واکنش هایی می شوند که برخی ارگان ها را تحریک و یا تضعیف می کنند. این روند سالم و طبیعی است. اما زمانی که احساسات منفی به طور مداوم بر بدن تحمیل می شوند، سلامت اندام ها به خطر افتاده و در برابر بیماری ها آسیب پذیر ...
زنِ هوشمند، مرد را اداره می کند/ مرد باید ضرورت های زن را درک کند
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا ، کتاب مطلع عشق گزیده ای از رهنمودهای رهبر معظم انقلاب اسلامی به زوج های جوان و خانواده ها از سوی انتشارات انقلاب اسلامی است. این کتاب که به همت حجت الاسلام محمدجواد حاج علی اکبری گردآوری و تدوین شده است، پیش از این از سوی دفتر نشر فرهنگ اسلامی منتشر شد و با تغییر ناشر از سوی انتشارات انقلاب اسلامی وابسته به مؤسسه انقلاب اسلامی راهی ...
زنِ هوشمند، مرد را اداره می کند/ مرد باید ضرورت های زن را درک کند
هم به معنای تلذذ از او. چقدر زن آزادری، چقدر کتک زدن زن ها به دست مردها، چقدر فاجعه آفرینی در داخل خانه، قلدرمآبی و...(108) مرد باید ضرورت های زن را درک کند از طرف مرد وظیفه این طور است که ضرورت های زن را درک کند، احساسات او را بفهمد، نسبت به حال او غافل نباشد و خود را صاحب اختیار او در خانه بداند. زن و شوهر دو نفرند، دو شریک اند، دو رفیق اند، هر کدام یک وسعی از لحاظ فکری و ...
راه های ارتباط صحیح با ورزشکار نوجوان
گفتن آن ها سبب تسهیل روابط مثبت بین شما و فرزندتان خواهد شد. بنابراین شما باید قبل از نزدیک شدن به فرزند خود در مورد آن مطلب که می خواهید صحبت کنید فکر کنید. در ادامه هشت نکته ی مهم برای برقراری ارتباط مثبت بعد از یک باخت یا برد هیجان انگیز بیان می شود: یک منبع مثبت حمایت و تشویق باشید کار ارزیابی عملکرد بازیکن را به مربیان واگذار کنید، آن ها متخصص این کار هستند. منبع بی قید ...
چگونه فردی مثبت نگر باشیم
شرایطی به جدیدترین اخبار در سرتاسر جهان دسترسی داریم و با توجه به وضعیت جهان، تقریبا غیرممکن است که هر روز با خبرهای فاجعه بار، دردناک و وحشتناک مواجه نشویم. دنبال کردن این خبرهای ناگوار به طور مداوم، پیامدهای مخربی دارد و این احساس را در افراد به وجود می آورد که انگار خودشان هم هر لحظه در معرض فاجعه قرار دارند. این وضعیت حتی باعث می شود که بعضی از افراد همیشه بر منفی ترین افکار تمرکز کنند یا بدترین ...
مهارت های دهگانه زندگی
گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. مهارت تفکر نقادانه مهارت تفکر نقادانه موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. منبع: میگنا ...
مردم فریب رسانه ها و باندهای غربی را نخورند
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، حجت الاسلام علیرضا پناهیان سخنران پیش از خطبه های نماز جمعه امروز، جمعه یازدهم فروردین تهران درباره محاسن و معایب دموکراسی اظهار داشت: در طول تاریخ دیدگاه های متفاوتی پیرامون محاسن و معایب دموکراسی بیان شده است. وی ادامه داد: معمولاً در طول تاریخ معایب دموکراسی مورد توجه قرارگرفته و اندیشمندانی همچون افلاطون و سقراط و دکارت و سایرین صراحتاً به معایب ...
زندگی زناشویی موفق، مناسب هم هستیم؟
.... در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد داشتن حداقل یکبار رابطه جنسی در هفته می تواند شادی و رضایت را وارد رابطه زناشویی بکند. برای این مطالعه محققان بیش از 30000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. به طرز شگفت انگیزی، افرادی که رابطه جنسی خوبی نداشتند رضایت کمتری نیز داشتند. شما شبیه یکدیگر هستید: اگر شما و همسرتان نقاط مشترک بیشتری داشته باشید زوج موفق تری خواهید بود. مطالعات انجام ...
اگر این 6 دغدغه را دارید بسیار باهوش هستید
فاقد مهارت های اجتماعی هستید انگار آن موارد کافی نبوند که حالا دغدغه ی بعدی تان به عنوان برآمد تمام دغدغه های قبلی به وجود می آید. اگر در هنگام بحث های معمولی احساس معذب بودن می کنید، در صورت عدم اطمینان از صحبت کردن پرهیز می کنید، ایده های قدیمی و منسوخ به شما انگیزه ای نمی بخشند، در آنصورت مردم شما را فاقد مهارت های اجتماعی به حساب خواهند آورد. آنها واقعا چیز زیادی از شما نمی دانند، و ...
چگونه استعدادهای برتر را برای کسب و کار خود استخدام کنیم
های بزرگ تر کار می کنند، اکثراً احساس می کنند در میان پیکره عظیم سازمان گم شده اند. آن ها برای انجام یک کار استخدام خواهند شد؛ کاری که ممکن است با مهارت هایشان هماهنگی نداشته باشد. این واقعیت با گزارش گالوپ در سال 2017 که نشان داد 68 درصد از کارمندان تصور می کنند موقعیت شغلی کنونی برایشان کم است و استعداد به مراتب بالاتری دارند، هماهنگی دارد. کارمندان در شرکت های کوچک تر فرصت بیشتری برای ...
الگوبرداری از رهبران و مدیران خلاق
بلندمدت کمک می کنند. دانش و مهارت های دیگری را که در رسیدن به اهداف بلندمدت سازمان مؤثر هستند، شناسایی کنید. یک محیط کاری خلق کنید که افراد را به یادگیری و برقراری جریان آزاد دانش و رویکردهای جدید تشویق کند. با معرفی اشتباهات و شکست ها به عنوان فرصتی برای یادگیری، بروز و نشر افکار نو را تحریک کنید. اشتباهات باعث می شوند شما نگاهی به خودتان و محدودیت هایتان بیندازید. با بررسی ...
فال روزانه 1396/01/10
. شما آنقدر روی هدفی خاص متمرکز شده اید که از بقیه آنچه در اطرافتان در جریان است غافل شده اید. شاید خودتان متوجه اهمیت این موضوع نباشید، اما تمام اتفاقات این دنیا و هر چه در آن وجود دارد به طور زنجیروار به هم وابسته است و نمی شود بیخیال جنبه های دیگر زندگی و دنیایتان شوید و انتظار داشته باشید هدف اصلیتان به طور جدی تحت تأثیر آنها قرار نگیرد. شاید درک احساستان امروز برای خودتان هم چندان آسان نباشد ...
استراتژی های موثر برای مواجهه با فرسودگی در مربیگری
: به احساسات، هیجانات و بدن خود گوش کنید. اگر احساس می کنید که زیادی خسته و درمانده هستید، بدانید که باید وقتی برای استراحت پیدا کنید و دوباره شارژ شوید. همچنین اگر متوجه شدید که حال شما نوسان دارد ( بی جهت به دیگران غر می زنید، نوسان خلق دارید و...) بدانید که این می تواند نشانه ای برای تحلیل رفتگی باشد. استراحت کنید: اگرچه گاهی این کار غیر ممکن به نظر می آید، اما ...
آیا اردوغان در همه پرسی برنده خواهد شد؟
سپتامبر سال 2013 میلادی نیز ترکیه به دلیل حمایت از حقوق و ازادی فردی مورد تشویق قرار گرفت. در سال 2015 میلادی پارلمان اروپا تصویب طرح اقدام برای پیشگیری از نقض کنوانسیون اروپایی حقوق بشر توسط ترکیه را گام مهمی قلمداد کرد. در حال حاضر با توجه به گزارش های سال های گذشته، کشورهای اروپایی به دشواری می توانند رای دهندگان ترک را متقاعد کنند که به یکباره این پیشرفت ها روندی معکوس داشته اند در نتیجه، اکنون ...
شش ویژگی جالب انسان های باهوش
اما همین هم، مبارزه است و دشوار. اگر شما آدم بسیار باهوشی هستید، مشکلات خاص این وضعیت، به اضافه درک نشدن توسط اطرافیان می تواند به شما احساس انزوا را القا کند. شاید دوستان و اعضای خانواده خیلی مراقب احساسات شما نیستند و این یکی از رایج ترین مشکلات شماست . 6 چالشی که نشان می دهد شما بسیار باهوش هستید و اما 6 چالشی که شما به عنوان یک آدم بسیار باهوش با آن ها مواجه هستید : ...
درمان خانگی برای افسردگی
مثبت را به ذهن تان می آورد چیزهایی مانند کوه، آبشار، طلوع و غروب خورشید در ساحل و غیره. شما تلاش می کنید که نسیم و بوی گل را احساس کنید و صدای طبیعت را بشنوید. شما می توانید این کار را در طول لمس درمانی و ماساژ درمانی تمرین کنید. مهارت های تجسم فکری را نمی توانید یک شبه کسب کنید. باید به طور مداوم تمرین کنید و صبر داشته باشید و زمان بگذارید تا در آن مهارت پیدا کنید. 25. موسیقی درمانی ...
استاد هاروارد به شما یاد می دهد چگونه خلاق باشید!
قدیمی را تحریک کرده، ارتباطات را ساده تر کرده، به ایده های تازه شکل جدیدی داده و حتا عملکرد مغز را به گونه ای بهبود می بخشد که اجازه می دهد آینده را با وضوح و دقت بیشتری مشاهده کند. برای آن که مانع از آن شوید که مغز شما دچار پریشانی و سرگردانی شود بهتر است خود را درگیر انجام یکسری فعالیت های جسمی ساده کنید. به طور خلاصه برای آن که بتوانید بر احتمالات غلبه کنید نکات زیر را به یاد داشته ...
از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نه؟
در برابر این گونه استدلال های احساسی مصون نیستند. برعکس، دن ام. کاهان از دانشگاه ییل به تازگی پژوهشی انجام داده است که نشان می دهد افراد متفکر و تحصیلکرده می توانند به طور خاصی در توجیه کردن باورهای ازپیش موجودِ خود مهارت داشته باشند؛ برای مثال، شواهد پیچیده دربارۀ منع حمل سلاح را به شکلی تفسیر می کنند که با سلایق سیاسی شان منطبق باشد. در رابطه با نفهمی تصور می کنم هیچ گونه ارتباطی بین ...
اهمیت صله رحم و تعامل انسانی با خویشاوندان/ روابطی خالی از خشم، کدورت و دلخوری
...، گره گشایی از مشکلات همدیگر و تبادل تجربیات زندگی از دیگر محاسن صلۀ رحم می باشد. صمیمیت: وقتی رفت و آمد با نزدیکان به عنوان یک رفتار پسندیده و ضروری در زندگی مورد توجه قرار بگیرد، دیگر از حالت یک رسم و سنت موقت برای تعطیلات نوروز تلقی نمی شود و افراد می آموزند به جای جویایِ احوال همدیگر شدن از دیگران، به سراغ همدیگر رفته و با یک دورهمیِ ساده و صمیمی به بازسازی حس اعتماد متقابل، احساس ...
7 فایده پنهان شادی
گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان های بدن تاثیر گذار است. -شادی سبب سلامت قلب می شود به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، مطالعات نشان می دهد افراد شاد ضربان قلب منظم تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می شود. مطالعات صورت گرفته در سال 2010 میلادی توسط ...
فال روزانه 96/01/09
فال روزانه چهارشنبه 9 فروردین 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 9 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال از آن سال هایی است که ارتباط برقرار کردن با دیگران برای شما فرصت های بسیاری را به همراه خواهد داشت. شما در زمینه فعالیت ها و روابط اجتماعی بسیار فعال خواهید بود و در زمینه هر شغل و یا فعالیتی که به مهارت های اجتماعی نیاز داشته باشد با ...
راهکارهایی برای مادران شاغل
با هماهنگی محل کارتان روزهای کمتری سر کار بروید یا اگر ذهن خلاقی دارید می توانید چیزهایی درست کنید و بفروشید؛ برای مثال می توانید کارت تبریک یا صنایع دستی بسازید و با فروش آنها درآمدی داشته باشید. البته شاید هیچ کدام از این موارد در مورد شما صدق نکند و مجبور باشید به طور تمام وقت کار کنید. بازگشت به محیط کار باید پس ازپایان مرخصی مقدمات بازگشت به کار را آماده کنید. بنابراین ...
5 ویژگی افراد باهوش و شاد
همه ی ما ممکن است هر روز با مسائل و مشکلاتی روبرو شویم که خارج از کنترل هستند. به طور مثال زمانی که رئیس شما بی جهت بدخلق و عصبانی می شود یا زمانی که یک قرار ملاقات مهم را از دست می دهید، فقط به این دلیل که راننده ی تاکسی مسیر را اشتباه طی کرده است. شما مسئول چنین اتفاقاتی نیستید و باید چنین پیشامدهایی را به حساب شانس بگذارید. نحوه رفتار شما با محیط و افراد پیرامونتان از جمله موارد تحت ...