خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید انسولین را تکان داد
به گزارش فرهنگ نیوز، پریسا اعتصام در توضیح انسولین اظهار داشت: تزریق انسولین برای کنترل قند خون در اشخاص با دیابت نوع یک (شرایطی که بدن انسولین نمی سازد و نمی تواند مقدار قند خون را کنترل کند) یا در افراد با دیابت نوع دو (در شرایطی که قند خون خیلی بالاست به دلیل عدم تولید یا استفاده انسولین به صورت طبیعی) که قند خون با داروهای خوراکی به تنهایی کنترل نمی شود، استفاده می شود. وی ادامه
20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
برای زنان بالای 14 سال و 2.8 برای زنان باردار و شیرده ) تخم مرغ ( 0.6 میکرو گرم در هر تخم مرغ ، 10 درصد نیاز روزانه ) و شیر ( 1.2 میکروگرم در هر فنجان کم چرب، 18 درصد نیاز روزانه ) و همچنین لبنیات جامد . 8. خوارکی های غنی شده و مکمل ها می توانند کمبود B12 را جبران کنند به گفته مون، گیاهخواران و افراد مسن و دیگران که قادر به جذب طبیعی B12 نیستند می توانند از مکمل ها استفاده
چندقانون درباره دلبری کردن بخوانید
کردن می تواند موثر باشد. 6. محققان پیشنهاد می کنند زن ها هنگام دلبری کردن رژلبی با ته رنگ قرمز استفاده کنند. مطالعه ای در دانشگاه منچستر چشم های مردان را تحت نظر گرفت و دریافت آن ها به لب های قرمز 7.3 ثانیه و به لب های صورتی 6.7 ثانیه نگاه کردند. 7.مطالعات نشان می دهد افراد دلربا تعداد گلبول های سفید بیش تری دارند، که سلامت و ایمنی آن ها را بهبود می دهد. 8. دام های
خطر حمله قلبی در کمین آتش نشان ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، به گفته محققان اسکاتلندی، لازمه فیزیکی آتش نشانی احتمال تشکیل لخته های خونی و آسیب به عملکرد عروق خونی را به همراه دارد. این دو فاکتور با افزایش ریسک حمله قلبی و سکته مرتبط هستند. این گزارش می تواند به توضیح این موضوع کمک کند که چرا بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین شجاع ترین افراد است. محققان در یک تمرین شبیه سازی شده حریق
مونا مادرش را با کمربند دار زد / زن نگون بخت وقتی دخترش در حمام بود گوشی اش را جواب داده بود!
راهکارهایی مختلف برای جلوگیری از بروز اختلافات شدید ارائه کرد: اولین و مهم ترین راهکار برای جلوگیری از هر نوع اختلاف مراجعه به مشاور است. یعنی افراد به محض این که حس کردند مشکلی وجود دارد باید از مشاوره های مختلف کمک بگیرند. لازم هم نیست که حتما به دفاتر مشاوره مراجعه کنند. اگر مشکلات مالی اجازه مراجعه به دفاتر را نمی دهد، می توانند از مشاوره های رایگانی که در بسیاری از خانه های فرهنگ و سرای محله ها
نشانه های وجود لخته خون در بدن
یک رگ باشد، بسیار مضر است. با برخی از نشانه هایی که وجود لخته خون در بدن را مشخص می کند، آشنا شوید: تغییر رنگ در پوست مانند کبودی شدید، احتمالا ناشی از لخته خون است. علاوه بر این ممکن است منجر به قرمزی و احساس گرما در دست و پا نیز شود. درد هم می تواند از نشانه های لخته خون در بدن باشد. از دیگر نشانه های معمول لخته شدن خون، تورم در پاها یا بازوهاست. وجود لخته خون در ریه، اکسیژن رسانی را مشکل می کند و منجر به تنگی نفس می شود. اگر در تنفس عمیق با مشکل مواجه هستید، احتمالا نشانه وجود لخته خون در بدن تان است. ...
میوه ای که شما را از حساسیت فصلی دور نگه میدارد
غذایی موجود در توت سفید افراد باید صبح ناشتا یا عصر یعنی زمانی که معده خالی است، آن را مصرف کنند. میوه توت (خشک و تازه) دوست کبد و طحال محسوب می شود. جوشانده پوست، ریشه و برگ توت، ادرار را زیاد می کند و شیره برگ های آن در گذشته به عنوان تب بر و التیام دهنده زخم استفاده می شد. عصاره برگ توت یک ضد سم قوی است. هر 100 گرم توت سفید تازه حدود 60 کالری انرژی دارد و قند آن باعث چاقی
خطر تماشای تلویزیون یا مانیتور به مدت طولانی برای کودکان
کمتری برای کنترل سطح قند خون دارد. آنها گفتند که محدود ساختن زمان تماشای کودکان برای جلوگیری از مشکلات سلامت ضروری است. مؤلفان این مطالعه، تحت رهبری کلیر نایتینگیل از دانشگاه سنت جورج لندن، نوشتند: یافته های ما نشان می دهند که کاهش زمان تماشای صفحه ی نمایش کودکان در کاهش خطر دیابت نوع 2 مؤثر است. این اثر هم در پسران و هم در دختران و در تمام نژادها از سنین پایین دیده می شود.
اسید اوریک بالا در کودکان منجر به فشار خون می شود
شفا آنلاین: تحقیقی جدید نشان می دهد که سطح بالای اسید اوریک در کودکان ممکن است باعث شود آنها در سال های بعد زندگی شان دچار فشار خون بالا شوند. اسید اوریک ماده ای شیمیایی است که در هنگام هضم غذاهای حاوی مواد ارگانیک در بدن تولید می شود. غذاهایی مانند جگر، برخی ماهی ها و لوبیاهای خشک باعث افزایش تولید اسید اوریک می شوند. سطح بالای اسید اوریک منجر به دیابت، بیماری مزمن کلیه و نقرس می شود
کدامیک راهگشای مدیران اجرایی در شرایط بحران است؟
/> ویرانی های طبیعی، خسارات مالی و مادی را می توان با تلاش انسانی در مدت کوتاهی جبران کرد اما ویرانی های روحی آدمی را که در زیر آوارهای غم و مصیبت، آسیب دیده به سادگی نمی توان ترمیم کرد. شاید سال ها زمان نیاز دارد تا پس لرزه های روانی و اجتماعی این فاجعه، به سکون و آرامش برسد. توجه به شرایط بهداشت روحی و روانی افراد در محل و تخفیف دادن آسیب های روانی، یکی از مهمترین ابعاد کاری است که باید در مدیریت
دشمن پوست خود را بشناسید
استفاده کنید. فراموش نکنید این کارها زمانی به نتیجه مثبت منجر می شوند که حرارت آب را در حد متوسط حفظ کنید. دشمن شماره 3. افت ایمنی با توجه به اینکه افراد مبتلا به پسوریازیس از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مانند سیکلوسپورین استفاده می کنند، بسیار راحت تر به ویروس های مختلف یا عفونت های باکتریایی مبتلا می شوند. بنابراین ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوانزا در زمستان می تواند
تاثیر حبوبات در کاهش خطر ابتلا به دیابت
زیرا حاوی سطح بالایی از ویتامین های B هستند که به بدن کمک می کنند بدن از انرژی لازم برخوردار باشد و متابولیسم خود را تنظیم کند.به گزارش مدیکال نیوز تودی، علاوه بر این حبوبات سرشار از فیبر خوراکی و حاوی مواد معدنی از قبیل کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند. همچنین از دیگر خواص حبوبات این است که با مصرف آنها سطح قند خون به کندی افزایش می یابد. نتایج مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که مصرف زیاد
بیشتر بد انیم
/> سردرد، علامت بروز دیابت اکبری تصریح کرد: دیابت می تواند بدن را مختل کند و در حقیقت تک تک سلول های بدن درگیر این بیماری می شوند بنابراین به طور قطع در بروز سردرد ها نیز موثر است. بیماران دیابتی دچار سردردهای بدون علت یا بروز سردردهایی به دلیل کاهش قند خون می شوند. به طور مثال فرد بعد از تزریق انسولین دچار افت قندخون و سردردهای شدید می شود. درمان سردرد بدون خوردن قرص
مواد غذایی مفید برای گلو
گلودرد مشکل اختصاصی فصل سرد نیست. امکان دارد در هر فصلی از سال علائم یک بیماری عفونی ویروسی اعم از علائم سرماخوردگی، گریپ و مونونوکلئوز باعث بروز گلودرد شود. مونونوکلئوز یک بیماری عفونی ویروسی است که دستگاه تنفس و لنفاوی و کبد را درگیر کرده و خود را با تب بالا، گلودرد شدید، ضعف و غیره نشان می دهد. علاوه بر این، گلودرد می تواند در نتیجه یک عفونت باکتریایی باشد. این مشکل گاهی در نتیجه مصرف دخانیات
جرم دندان سبب ابتلا به سکته قلبی و مغزی می شود
، کمتر است. این مطالعات نشان داده است افراد مسنی که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند، نسبت به هم سن و سالان خود که به این موضوع توجهی ندارند، کمتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می گیرند. در واقع در جرمگیری دندان پلاک های بسته شده روی دندان یا لثه پاک می شود. این پلاک ها محل تجمع باکتری هایی است که می تواند به بیماری لثه منجر شود. از آنجا که بیماری لثه را عفونت
7 پیشنهاد تاثیرگذار جهت جلوگیری از اشتهای بیش از حد
فعالیت هایی که به سوزاندن کالری اضافه کمک کند نیز اجتناب ناپذیر است. اما نگرانی های بی مورد غیر از افزایش استرس برای شما هیچ عایدی دیگری نخواهند داشت. نوشیدنی های آرامبخش بنوشید: یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از چای سبز بدون قند استفاده کنید. یک تحقیق ژاپنی نشان داده که سطح استرس روانشناختی در کسانی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20 درصد پایین تر است. منبع: سلامتی ...
ارتباط بی خوابی با حملات قلبی و مغزی
استراحت دستگاه ایمنی و قلبی و عروقی را در پی دارد و به سایر اندام ها امکان بازسازی می دهد. محققان چینی معتقدند اختلال در خواب باعث افزایش فشار خون و تغییر در سوخت و ساز بدن می شود که هر دو عامل خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی هستند. محققان دانشگاه علوم پزشکی چین برای این تحقیق، 15 مطالعه قبلی را بررسی کردند که شامل 160 هزار 867 شرکت کننده بود. آنها ارتباط بین علائم بی خوابی و مرگ و
دیابت ثانوی چیست؟
عبارت است از مشکلات دندان ها و لثه ها . پزشکان معتقدند که لازم است حداقل روزی دو بار مسواک بزنند و روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنند و سالانه دو بار به دندانپزشک مراجعه و چک آپ شوند.دیابتی ها در موقعی که مشکلات دهان و دندان دارند نمی توانند خود سرانه هر دارویی را بخورند (تنها با تجویز پزشک مجازند . )بعضی از چرک خشککن ها مثل آنتی بیوتیک آموکسی سیلین که معمولا برای عفونت های دندان هم تجویز میشوند ممکن است پزشک یا دندانپزشک مصرف آنرا برای فرد دیابتی (که مخصوصا مشکلات قلبی عروقی هم داشته باشد) صلاح نداند و برایش از داروی جایگزین استفاده نماید. ...
با خوردن صبحانه این 8 اتفاق جالب رخ می دهد
، پروتئین بالا و چربی زیاد، مانع از سقوط سریع قند خون می شود، مانع از این می شود که میل شدیدی به خوردن داشته باشید. چنین صبحانه ای به شما شانس این را می دهد که برای انتخاب گزینه های غذایی سالم در باقی روز مبارزه کنید چرا که بدن شما نیاز شدید به قند نخواهد داشت. 5. مانع از پرخوری در طول روز می شود. احتمال بروز اضافه وزن در کسانی که معمولا قید صبحانه را می زنند 50 درصد بیش تر
سیر تا پیاز رژیم گروه خونی
، با دنبال کردن رژیم غذایی که مخصوص گروه خونی فرد تنظیم شده است، بدن موادغذایی را بسیار بهتر و کارآمدتر هضم و جذب می کند و درنتیجه وزن فرد پایین می آید. اما اینجا این تئوری عجیب تر و جالب تر می شود. دکتر دادامو عقیده دارد که ازآنجا که گروه خونی مختلف در زمان های مختلفی در طول تاریخ کشف شده اند، باید رژیم غذایی مبتنی بر نوع موادغذایی که پیشینیان ما زمانی که اولین بار گروه خونیمان کشف شد
نشانه های هشدار دهنده سرطان معده بی ارتباط با درد
اولیه سرطان معده در حقیقت ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نباشید. همه ما گاه به گاه با معده درد مواجه می شویم و این شرایط می تواند نگرانی درباره ابتلا به سرطان معده را به همراه داشته باشد. اما در بسیاری از موارد معده درد یا احساس درد در این ناحیه از بدن به واسطه سرطان شکل نگرفته است. مشاهده خون در مدفوع یا استفراغ مشاهده خون در مدفوع یا استفراغ نشانه ای قطعی از ابتلا به سرطان
آنتی هیستامین های طبیعی در فصل بهار
از گزنه می توان به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد چون حاوی اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامین ها کمک می کند. ویتامین C ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب
7 معجزه پزشکی در سال 96
طبیعی بدن در حالت سلامت کامل انجام می دهند. به کمک این فناوری، مدیریت استفاده از انسولین برای افراد به آسانی ممکن خواهد بود. پیشرفت های حوزه دیابت به همین جا ختم نمی شود. شرکت گوگل نیز پتنتی از لنز تماسی دیجیتال طراحی کرده است که از طریق قطره های اشک درون چشم، سطح گلوکز خون را اندازه می گیرد. این اختراع هنوز رونمایی نشده، اما با توجه به آغاز همکاری گوگل با یک شرکت داروسازی به نظر می رسد
مصرف شیرینی پس از ورزش خطرناک است
و باعث شود که فرد احساس گرسنگی و احساس افت قند پیدا کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان این که در چنین مواقعی معمولاً افراد برای رفع احساس گرسنگی به سمت مصرف شیرینی می روند، یادآور شد: البته مصرف شیرینی در چنین زمان هایی توصیه نمی شود، چون موجب افزایش افت و خیز قند خون می شود که این موضوع نیز امکان ابتلا به بیماری افزایش قند خون و دیابت را به دنبال خواهد داشت.
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به ام اس هستید
. به طور معمول 50 درصد از افراد در شروع بیماری ام اس دچار نشانه های حسی هستند و طی پیشرفت بیماری تقریبا تمام مبتلایان به ام اس این نشانه ها را تجربه می کنند. حجازی با بیان اینکه خواب رفتگی دست و پا در تمامی موارد به منزله ابتلا به بیماری ام اس نیست، تاکید کرد: عوامل دیگری مانند سندرم کارپال تونل، کمبود آهن، چربی خون بالا و کمبود ویتامین نیز سبب خواب رفتن دست و پا می شوند. وی
از معجزات لیمو خبر دارید؟
لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند. این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امکان ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد. طبق مقاله منتشر شده در شبکه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگیبسیار
خوردن باقلا برای افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی G6PD کُشنده است
همشهری آنلاین: محققان هشدار می دهند باقلا می تواند برای افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی موسوم به G6PD خطرناک باشد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر، باقلا سرشار از مواد مغذی است که ممکن است به درمان انواع ناخوشی ها و بیماری ها کمک کند. اما خوردن مقدار زیادی از این حبوبات می تواند موجب بروز نفخ شکم شده و حتی در موارد شدید، می تواند به مرگ منجر شود. به گفته محققان
اسرار واقعه سیاهکل به روایت پرویز ثابتی
/> وسایل ارتباطی این شبکه از محل وجوه دریافتی از پناهیان و سرقت بانک ها، سه دستگاه فرستنده و گیرنده با برد ضعیف که عملا غیرقابل استفاده بوده و دو دستگاه تلفن صحرایی نیز در اختیار داشته اند که به دست آمد و ضبط شده است. چهار باب منزل به عنوان خانه امن نیز برای ملاقات افراد شبکه و انجام پاره ای آزمایشات و تمرینات در تهران اجاره کرده بودند. وسایل کمکی هر یک از
از خواص آب هویج چه می دانید؟
ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقاق و گرفتگی حلق و بینی، پاکسازی کلیه ها، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد معدنی مانند منیزیم
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
دار، باعث خون رسانی بهتر به مغز و بهبود عملکرد آن می شود. پس می توان به تمام افرادی مانند دانش آموزان که زیاد از مغز خود کار می کشند، توصیه کرد از همین امروز مصرف غلات سبوس دار را جایگزین غلات ساده کنند. ضمن اینکه می توانیم نان های سبوس دار را با یک ماده غذایی حاوی پروتئین و چربی مانند کره بادام زمینی مصرف کنیم تا در طول روز با کمبود انرژی، احساس خستگی مداوم و از دست دادن تمرکز روبرو نشویم. منبع: دکترسلام
