سایر خبرها
پاکدل: اجازه نداریم تماشاگر را تحقیر کنیم
به گریم کمک می کرد. وقتی در تمرین ها بازی ها را دیدم به این باور رسیدم که نمایش کابوس حضرت اشرف خیلی خوب می شود. شخصیت پردازی های درستی که بازیگران داشتند باعث شد تا کار گریم نیز راحت تر شود. حسین پاکدل: بخش گریم نمایش کابوس حضرت اشرف بخش خیلی مهمی بود و گریم نقش مهمی در این نمایش داشت. با ماریا حاجیها چند تجربه همکاری داشتیم و او در یک صبح ناگهان با معرفت پای آن کار ایستاد و در نمایش ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و ...
جست وجوی ذخایر معدنی، این بار در ژرفا
چاپ ایمیل ثمن رحیمی راد: درحالی که استخراج معادن نزدیک به سطح زمین رو به اتمام است، انسان به دنبال منابع دیگری برای تامین نیاز خود به مواد معدنی می گردد. جست وجو در بستر اقیانوس ها، اجرام آسمانی و اعماق زمین مصادیقی از تلاش های انسان برای دستیابی به ذخایر دوردست مواد معدنی است. سودآور بودن این صنعت نیز سرمایه داران دنیا را هر چه بیشتر به این سو سوق می دهد و باعث تسریع روند ...
آقایان این خوراکی ها را از دست ندهند!
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید ...
کشیدن قلیان و سیگار چه تاثیری بر پوست صورت خانم ها دارد؟
از استعمال قلیان و سیگار را در موارد زیر خلاصه می کند: 1- پف کردن زیر چشم تحقیقات دانشگاه جانز هاپکینز (Johns Hopkins) نشان داده است که افراد سیگاری 4 برابر بیشتر از افراد عادی دچار پف کردگی زیر چشم می شوند و احتمالا دلیل آن کمبود نیکوتین بدن در ساعات خواب است. 2- پسوریازیس پسوریازیس نوعی بیماری است که طی آن به دلیل افزایش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست، لکه های نقره ...
تاثیر حرکات دست در گفتگو و 20 حرکتی که باید حتما یاد بگیرید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، آیا می دانید که چگونه با حرکات دست حرف بزنید؟ در تحقیقی، هولر (Holler) و بیتی (Beatie ) دریافتند که اشارات و حرکات بدن ارزش پیام ما را تا 60 درصد افزایش می دهد! بهترین و کاریزماتیک ترین سخنرانان و افراد تأثیرگذار از اهمیت استفاده از حرکات دست آگاه هستند و رهبران از الگوهای حرکات دست خاصی استفاده می کنند. در آزمایشگاه تحقیقات رفتار انسان ...
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بیشتر خانم هایی که خود را آماده کاهش وزن می کنند در واقع به دنبال صاف کردن شکمشان هستند. اما اگر برای کوچک کردن شکم نقشه ای نداشته باشید و بی برنامه پیش بروید، ممکن است رژیم گرفتن و ورزش کردن آنچنان کمکی نکنند. قبل از اینکه بخواهید وارد ماموریت کوچک کردن شکم شوید، چند نکته بسیار مهم وجود دارد که باید بدانید: کوچک کردن شکم فقط به ظاهر کمک نمی ...
دارو رسانی به مغز با زهر زنبور عسل
مجله بویر نیوز- محققان راهی برای رساندن دارو به مغز یافته اند که در صورت موفق بودن می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشد. ساختار مغز انسان به گونه ای است که بین خون و مغز یک ماده واسط وجود دارد که مانع رسیدن مستقیم خون به مغز می شود و به همین دلیل رساندن مواد دارویی موجود در خون به مغز را مشکل می کند. سد خونی مغزی یا در اصطلاح پزشکی (BBB) محدودهٔ جدا کننده بین ...
به وسیله سرکه سیب وزن خود را کم کنید
تاثیرگذار است. وی می گوید: این تحقیقات به اندازه کافی بر روی بدن انسان بررسی نشده است . این خود دلیل بر آن است که کم کردن وزن بدن بطور محسوس و قابل لمس توسط خوردن سرکه رد می شود. سرکه رقیق می تواند سطح قند خون بدن را کنترل کند برای کسانی که از دیابت و یا قند خون بالا رنج می برند و یا حتی بین افراد سالم، خوردن غذا های نشاسته دار سنگین مثل ماکارانی و پیتزا منجر به افزایش قند خون می شود (چون ...
خودم را نمی خواهم
می داند که 10 سال پیش بوده است. کودک رشد پیدا می کند و با این همه در یک دوره است که تکامل هویت جنبه ناگهانی به خود می گیرد یعنی هنگام گذر از کودکی به دوران نوجوانی به ناگهان ویژگی های جسمی و هورمون ها و توان ذهنی در نوجوان دگرگون می شود. نوجوان با لطمات ثانویه جنسی روبه رو می شود. برای نمونه ریش و سبیل در پسران و در دختران تغییراتی در اندام های بدن ایجاد می شود.وی در ادامه می گوید: قد و وزن ...
نکته مهم برای جذب بیشترین میزان آهن از مواد غذایی
به گزارش بلاغ ، مقابله با کمبود آهن یکی از رایج ترین توصیه هایی است که به طور معمول افراد گیاهخوار با آن مواجه می شوند. آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است که در تولید گلبول های قرمز خون نقش دارد. بدن انسان نیازمند پروتئین های حامل اکسیژن هموگلوبین و میوگلوبین است. گوشت قرمز یکی از منابع اصلی تامین آهن محسوب می شود، اما عدم مصرف این ماده غذایی به معنای آن نیست که با کم خونی مواجه خواهید شد. در ...
چطور بدون عرق ریختن لاغر شویم؟
به گزارش بلاغ ، زمانیکه مردم به لاغر شدن می اندیشند، معمولا نخستین چیزی که به فکرشان خطور می کند محاسبه کالری و عرق کردن از راه حرکات طاقت فرسا است. ولی دیپاک چوپرا که نویسنده است و در مورد طب فراگیر کار می کند (یعنی طبی که به همه بدن شخص مرطوب است، نه فقط به خود بیماری) بیانگر این است که مدیتیشن قادر است به لاغری هم کمک کند. چوپرا در مقاله ای در هافینگتون پست توضیح می دهد که چگونه ...
چرا سرما و گرما در ما احساس درد ایجاد می کنند؟
و به گرمای شدید واکنش نشان می دهد. معمولاً TRPV1 در دمای 42 درجه سلسیوس به بالا تحریک می شود که هم برای انسان و هم برای موش ها، به طرز دردناکی داغ است. زمانی که پوست شما با این سطح از دما تماس پیدا می کند، این کانال فعال می شود که کل عصب را بیدار می کند و سیگنالی با یک پیام ساده به مغز مخابره می شود: آخ! گراندل توضیح داد: “برای سرما نیز چنین مکانیسمی وجود دارد، با این تفاوت که پروتئین ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
به گزارش خبرگزاری دانا،وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفتن این نشانه ها سبب ناپدید شدنشان نمی شود. بدن شما هوای شما را دارد. هرگاه سلامتی شما دچار مشکل شده باشد بدنتان سعی می کند پیام هایی برای خطرات ممکن که در زیر پوست شما وجود دارد را روی سطح پوست ...
روغن نارگیل و هزار فایده که از آن بی خبرید
پشتیبان تولید هورمون است.مطالعات نشان داده اند، افرادی که به طور منظم روغن نارگیل مصرف می کنند احتمال کمتری دارد از بیماری قلبی رنج ببرند. بهبود جذب کارآمد مواد مغذی متاسفانه، برخی مواد مغذی به طور کامل جذب بدن انسان نمی شوند. از جمله این مواد مغذی می توان به ویتامین E، بتا کاروتن، لوتئین، و زیگزانتین اشاره کرد. روغن نارگیل به جذب هر چه بهتر مواد مغذی محلول در روغن کمک می کند. روغن نارگیل حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که چربی هایی با قابلیت کمک به تسهیل روند گوارش، بهبود سلامت کبد، و افزایش فواید سلامت کاروتنوئیدها محسوب می شوند. ...
19 فروردین چاقی در چه سنینی کودکان ما را تهدید می کند؟
انسان در دوره های مختلف عمر تغییر می کند. به عنوان مثال، مقدار کل چربی بدن دختران در سنین نوجوانی از حدود 17 درصد به حدود 24 درصد افزایش می یابد و چربی شکمی 3 برابر می شود. با وجود اینکه مقدار کل چربی پسران در سنین نوجوانی کاهش می یابد، ولی چربی مرکزی (شکمی) در آنها به طور طبیعی 5 برابر می شود. چاق بودن در سنین نوجوانی احتمال چاقی فرد در بزرگسالی را به نحو چشمگیری افزایش می ...
گذری بر زشت و زیبای مدارس در غرب
و استعداد آن ها نزدیک تر است باز هم انگیزه بیشتری پیدا می کنند که کتاب های خود را با علاقه و اشتیاق بخوانند. در این شکل آموزش هر چه بیشتر تلاش می کند تا با مشخصات فردی دانش آموز خود را تطبیق دهد به جای آن که دانش آموز بخواهد تلاش کند تا خود را به شکل قالبی از پیش تعیین شده دربیاورد. یکی از نقاط متفاوت آموزش را نیز باید در تفاوت سطح درس ها دید. در دبیرستان های مورد مطالعه، دروس اصلی به ...
آیا امیرالمؤمنین(ع) خطبه بدون الف دارد؟
نزدیکی مجیب، vsytkm ده ضلعی د hzrny، rbkm btqvy و zkrtkm bsnh nbykm، flykm brhbh اهل توسکانی qlvbkm و khshyh tzry dmvkm و yzhlkm Takkiya tnjykm روز و tblyk روز yfvz huhusay د گرانش hsnth وزن، و syyth وزن مخفی، و آویز msyltkm فروتنی موضوع، و فروتنی، و قدردانی، و فروتنی و توبه، و nzv و NDM و وظایف، و lyghtnm کل mghtnm abirun، shth پیش sqmh، و shybth hrmh پیش، و STH پیش DMH، و khlvth shghlh پیش، و ...
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
به گزارش بهداشت نیوز، کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است.اساسا توسط بدن انسان تولید می شود اما می توان آن را از مواد غذایی نیز به دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در این ...
کدام آجیل برای کدام بیماری ؟
عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون سیستولیک خود را پایین می آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تا حد قابل قبولی کاهش می دهیم. ضمن اینکه ترکیبات موجود در پسته با تنظیم ترشح انسولین در بدن، باعث حفظ تعادل قند خون هم می شوند. تخمه کدو برای مردان تخمه کدو هم از اجزای پرطرفدار است که حجم بالایی از روی را در خود جای داده است. از این رو، مصرف آن می تواند از ابتلا به سرطان پروستات ...
هاوکینگ و انفجار علم
علائم بیماری بسیار نادر و درمان ناپذیری را نشان داد. این بیماری که به نام ALS شناخته می شود بخشی از نخاع و مغز و سیستم عصبی را مورد حمله قرار می دهد و به تدریج اعصاب حرکتی بدن را از بین می برد و با تضعیف ماهیچه ها فلج عمومی ایجاد می کند، به طوری که به مرور توانایی هرگونه حرکتی از شخص سلب می شود. بروز بیماری باعث ناامیدی و اندوه عمیقی در استیون شد. او ناگهان همه آرزوهای خود را ...
ارائه دهنده اولین نظریه جهانی بهره وری سازمانی
...، دارای ارزش می باشد و بر اساس آن می توان به پیش بینی نتایج و محصول کار در یک زمینه خاص، پرداخت. شما نظریه ای را ارائه داده بودید. ارائه یک مدل واره چه الزامی وجود داشت و فایده مدل واره چیست؟ می دانستم واقعیت ها و یافته های تجربی به دست آمده هنگامی از دیدگاه کاربردی دارای ارزش است و قادر به پیش بینی سطح بهره وری فردی، شغلی و سازمانی و حتی بهره وری ملی خواهد بود که با یک ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
هر سال سرعت بیشتری می گیرد. از آنجا که جسم سلولی اعصاب در مغز در قسمت خاکستری دچار تحلیل می شود، حجم مغز در سالمندی کاهش می یابد و در تصویربرداری مانند جسمی چروکیده به نظر می آید. همان طور که تمام بدن انسان در سالمندی دچار فرسودگی و پیری می شود، مغز نیز دچار تحلیل خواهد شد و در نهایت مرگ سلول های عصبی و کاهش چشمگیر اتصالات و مدارهای عصبی رخ می دهد. اگر سلول های تحلیل رفته در ناحیه ای از ...
نگاهی به آسیاب ها در کهگیلویه وبویراحمد
باشد و سنگریزه ها در ملات به طور نامنظم فرو رفته باشند. این سنگ را پس از جداسازی از کوه، می تراشیدند و به شکل دایره در می آوردند. هردو قطعه سنگ دایره مانند بودند که روی هم قرار می گرفتند. سنگ زیرین ضخیم و محکم بود و شاید بیش از دو تن وزن داشت. این سنگ ثابت و آنقدر محکم و بادوام بود که ازاین رو می گویند انسان باید مانند سنگ زیرین آسیو بردبار و صبور باشد.اما سنگ بالایی کمی نازک تر بود و وزن آن حدود ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن مؤثر و مفید است. انواع سبزی خوردن مانند نعنا، ریحان، مرزه، جعفری، ترخون، شوید، پیازچه و سایر سبزی ها مانند سیر تازه، کنگر، ریواس و ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
به ساخت و یا استفاده از انسولین نیست. وقتی ترکیبی چه شیمیایی و چه گیاهی، برای کاهش میزان قند خون مورد استفاده قرار می گیرد، با انجام فرآیندهایی در معده، روده، کبد، جریان خون و بسیاری از بافت های بدن، سبب پایین آمدن گلوکز می شود اما به طور 100 درصد نمی توان گفت که این اتفاق در پانکراس افتاده است یا خیر. پانکراس انسولین ترشح می کند و انسولین نیز به مصرف گلوکز در بدن کمک می کند. بنابراین برای یافتن ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
کم باشد مثل همین زمانی که مدت طولانی چیزی نخورده ایم. در این حالت سطح انسولین کاهش می یابد و چربی بسیار زیادی از سلول های چربی مصرف می شود. کبد چربی ها را گرفته و بخش بزرگی از آن را به کتون تبدیل می کند) که این حالت نشان می دهد، بدن برای تولید انرژی به مصرف چربی ها متوسل شده است. درباره ی صبحانه همان طور که خودتان هم می دانید؛ حول و حوش ارزش غذایی صبحانه و ارتباط آن با لاغری ...
18 فروردین اهمیت سلامت و بهداشت در جامعه
فردی را شکوفا می کند و در عین حال موجب طول عمر او می شود. سلامت مطلوب با تلفیقی از ارتقاء وضعیت مناسب جسمی، عقلانی، احساسی، اجتماعی، معنوی و محیط سالم به دست می آید. از طرفی دانشگاه کارولینای شرقی سلامت انسان را ترکیبی از سلامت ذهن، بدن و روح و روان می داند. سلامتی مطلوب باعث می شود که فرد به اهداف خود دست یابد و زندگی برایش معنا و مفهوم داشته باشد. او بتواند بیاموزد ...
موثرترین راه ها برای مبارزه با روند پیری
چند ماه ورزش روزانه ی پرزحمت، این موش ها جوان تر از موش های نرمالی که برای سریع تر پیر شدن طراحی نشده بودند، به نظر می رسیدند. افزون بر این، محققان دریافتند که پیروی از برنامه ی ورزشی منظم، تقریبا از پیری زودرس همه اعضای بدن موش ها جلوگیری می کند؛ در بعضی از موارد، آن عضو با ورزش کردن حتی بهتر عمل می کرد. به طور کلی، تحقیق نشان داد که ورزش روزانه محافظی کامل در برابر ضعف و پیری مغز و عضله ها ...
آبزن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از روش های درمانی طب سنتی ایران استفاده از وان می باشد.آبزن در اصطلاح به وسیله ای گفته می شود که در حمام ها قرار داشته و طول آن به اندازه قد انسان بوده و در حال حاضر به آن وان گفته می شود. در این شیوه به بیمار توصیه می شود تمام یا بخشی از بدن خود را (برحسب صلاحدید پزشک متخصص طب سنتی ایران) در ظرفی حاوی آب به تنهایی یا به همراه ترکیبات دارویی مشخص قرار دهد. ...