خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ترک سیگار در 21 روز
به گزارش تراز ،سیگار به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های خطرناک از جمله سرطان شناخته شده است. بنابراین ترک سیگار یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت انسان در کوتاه مدت و بلند مدت انسان است. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث، مرکزملی تحقیقات سیگار در آمریکا سالانه افراد زیادی اقدام به ترک سیگار می کنند اما برخی از آنها دوباره این عادت مضر را از سر می گیرند. افراد سیگاری که
لطمات جبران ناچذیر تحریم ها بر محیط زیست ایران
/> براساس پژوهش انجام شده در سال 2005 میلادی، میزان خسارات ناشی از آلودگی هوا در بخش سلامت کشور بالغ بر 9 میلیارد تومان بوده که قطعا استمرار تحریم از آن زمان تاکنون بر میزان این خسارت افزود و تهران را دچار بحرانی زیست محیطی کرد. دستیابی به استاندارد آلایندگی یورو 4 در خودروها به تاخیر افتاد و یا به خاطر عدم حل مشکل گرمایش زمین نتوانسته ایم بر ریزگردها فایق آییم. البته بخشی از این مشکلات ناشی از
باهنر: کارگردان اصولگرایانم نه هنرپیشه آنها
جبهه پایداری. تلاش کردیم با هم کار کنیم و کار نشد. به عنوان یک فرد سیاسی می گویم شاید هم خوب شد که نشد. این را به نفع شما می گویم. ما در مجلس نهم عملا در غیبت اصلاح طلبان انتخابات را برگزار کردیم. اصلاح طلبان یا جان نداشتند یا ناامید بودند یا موانعی بر سر راه شان بود. اگر فرض کنید اختلاف هم نداشتیم از نظر سیاسی خوب بود که دو گروه می شدیم و با هم رقابت می کردیم. اینکه می گویم این دوره بهتر است به
بیشترین انگیزه زنان ایرانی برای عمل زیبایی
. عده ای از پاسخگویان، از دست دادن موقعیت ازدواج در خواستگاری های سنتی را یکی از این دلایل معرفی کرده اند. آن ها معتقدند که در خواستگاری های سنتی به علت اینکه در اولین برخورد، قیافه تأثیر بیشتری دارد و حتی موجب قضاوت شخصیت افراد از سوی فرد مقابل می شود، اصلی ترین انگیزه انجام عمل زیبایی را همین مسئله عنوان کرده اند. دختر 28 ساله ای می گوید: یه موردی پیش اومده بود، من نه ایشونو دیده بودم
نظر عبدی درباره ریاست عارف بر مجلس
اختلافات جدیدی است در این 3-2 سال بین آنها به وجود آمده است. این رفتاری که احمدی نژاد در دو سال آخر خود با یکشبه سیاه و خیلی موارد دیگر انجام داد شکاف هایی بین اصول گرایان ایجاد کرد که به این راحتی ها حتی با قدرت مند شدن اصلاح طلبان هم، این شکاف ها چندان پر نخواهد شد. از آنجا که بخشی از این شکاف ها عقیدتی نیست و شکاف های ناشی از خصلت ها نیز به آنها اضافه شده است. بنابراین باید مجموعه این موارد را
چرا بعضی ها سیگاری می شوند ؟
، شناخت ریسک فاکتورهایی است که افراد را به سمت سیگار سوق می دهد. شیوه مراقبت والدین در نخستین ماه های تولد، روش های نادرست فرزندپروری، اختلافات بین والدین و همچنین زمینه های وراثتی منجر به شکل گیری شخصیت و خود پنداره ای در فرد می شود که روان شناسان آن را عامل اصلی استعمال دخانیات معرفی می کنند. در واقع بسیاری از افراد از سیگار به عنوان راهی برای کنار آمدن با استرس، غلبه بر ترس های وجودی، کاهش وزن، به
نگار عابدی و پیچیدگی های زندگی خصوصی اش
روزها برخی از بازیگران زن به آن دچار شده اند اشاره کرد و گفت، نباید بازیگران زن ما از تشکیل خانواده و مادر شدن به خاطر ترس از دست دادن جایگاه شغلی شان بهراسند و به آن تن ندهند چراکه هیچ چیزی به اندازه داشتن یک خانواده سالم و شیرین نیست. نگار از ماجرای جدایی از همسرش هدایت هاشمی گفت و اینکه بعد از جدایی ترجیح داد مدتی را به خاطر دخترش با خانواده اش زندگی کند. او نه از جدایی اش یک کابوس شوم ساخت نه
اجازه دهید بدنتان گرسنگی بکشد
بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روزه داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در
جامعه بازسازی مجلس ششم را نمی پذیرد/ لیست دولت به تنهایی موفق نمی شود/اصلاح طلبان نتوانستند خود را با ...
دیگر انجام داد شکاف هایی بین اصول گرایان ایجاد کرد که به این راحتی ها حتی با قدرت مند شدن اصلاح طلبان هم، این شکاف ها چندان پر نخواهد شد. از آنجا که بخشی از این شکاف ها عقیدتی نیست و شکاف های ناشی از خصلت ها نیز به آنها اضافه شده است. بنابراین باید مجموعه این موارد را دید و شخصاً برداشتم این نیست که اصولگرایان به تفاهمی می رسند. به ویژه اینکه انتخابات در سطح مجلس تفاوت اساسی با انتخابات ریاست
از پایین آمدن سن اعتیاد تا گرایش به موادمخدر صنعتی در نوجوانان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، اعتیاد یکی از مشکلات اجتماعی جهان امروز است که این پدیده شوم قدرت تفکر را از انسان به ویژه جوانان می گیرد و آنها را در معرض انواع انحرافات قرار می دهد. مصرف موادمخدر به عنوان بلایی خانمان سوز در تمامی کشورهای دنیا افراد بسیاری را درگیر کرده و سرخی آتش آنقدر زیاد است که انسان های فراوانی را به کام مرگ و نیستی کشانده است.از همه دردناک تر
هیچ کس قبل از شروع زایمان نمی تواند نوع زایمان را مشخص کند/ برنامه های اداره سلامت مادران وزارت بهداشت
قبیل وضعیت بارداری و سلامت مادران در کشور به گفت وگو نشسته است که در ادامه می خوانید. - به عنوان اولین سؤال بفرمایید اداره سلامت مادران با چه هدفی تأسیس شد و بیشترین برنامه های این اداره متمرکز بر چه حوزه هایی است؟ میزان مرگ ومیر مادران باردار از آغاز بارداری تا 6 هفته پس از زایمان، جزو یکی از شاخص های اصلی توسعه کشورها است و در دنیا از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اقدامات اداره
صد سال هم روی خود کار کنیم، نمی توانیم مثل تندروها فریاد بزنیم
پیگیری می کنیم. افراد جنجالی در تمامی دنیا یک رویه را طی می کنند که در همه جا شاخص اند. شاید اگر از شما بخواهند نام ده فرد عاقل را نام ببرید نتوانید بگویید اما به راحتی نام افراد جنجالی را بیان می کنید چون فرد عاقل عاقلانه رفتار می کند. سوال: شما در چهار دوره گذشته عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس بودید که در آن دوره ها یک سری قوانین بازدارنده در موضوع هسته ای مثل عدم اجرای
نشت متادون از مراکز ترک اعتیاد
ستاد مبارزه با موادمخدر نسبت به این موضوع چیست؟ سخن ما در مجامع بین المللی این است که فرد قاچاقچی هم زمان چند جرم را مرتکب می شود که هر کدام از آنها به تنهایی می تواند مجازات اعدام داشته باشد. حمل سلاح گرم، آدم ربایی، خشونت و قتل توسط بسیاری از این افراد انجام می شود. در 25 سال گذشته 29 هزار قبضه سلاح از قاچاقچیان ضبط شده است و در بسیاری موارد قاچاقچیان در درگیری های مرزی نقش دارند.
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
با آن که سیر بوی بسیار نامطبوع و غیرقابل تحملی در دهان ایجاد می کند و اطرافیان و حتی خود فرد را عاصی می کند و بوی آزاردهنده آن تا چند روز از راه دهان، تنفس و حتی بوی بدن دفع می شود، اما همه، حتی مخالفان سیر می دانند که خوردن آن منافع زیادی دارد. اما برخی می پرسند: سیر چه فوایدی دارد؟ این که می گویند هر چه سیر بودارتر باشد، خاصیت آن بیشتر است، صحت دارد؟ آیا افراد دچار پرفشاری خون می
این نان خوردن دارد آقای مهاجرانی؟/ وقتی خانواده شریک جرم مهدی هاشمی می شود/ علت تأخیر در دادگاه جیسون ...
این کشور به موافقت با حذف شعار مرگ بر آمریکا متهم می شود، غایب است و جای خالی اش اجازه تحریفات بیشتر را فراهم می کند. لایحه بودجه 94 در حالی به تصویب مجلس رسید که موسسه تنظیم و نشر آثار امام(ره) رقمی در حدود 53 میلیارد تومان را در ردیف بودجه به خود اختصاص داده است. عناوینی مثل برنامه ریزی و ساماندهی اجرای مراسم ملی و مذهبی در کشور ، برنامه حمایت و هدایت فعالیت های فرهنگی-دینی ، برنامه
رییس دولت اصلاحات دیگر حق بازگشت ندارد/ اصلاح طلبان هاشمی را داغان کردند/ مشکلمان با دولت احمدی نژاد ...
/> بله. اگر بخواهید این طور مصداق ها را پیدا کنید در همه انتخابات ها این افراد بوده اند. یکی زده بیرون یکی در جایی گوش نکرده است. جایی هم ممکن است باهنر گوش نکرده باشد. ما فرآیند کلی را می گوییم. ما در فرآیند کلی مجلس نهم دو جریان بودیم؛ یک جبهه متحد و یک جبهه پایداری. تلاش کردیم با هم کار کنیم و کار نشد. به عنوان یک فرد سیاسی می گویم شاید هم خوب شد که نشد. این را به نفع شما می گویم. ما در مجلس نهم
علائم هشدار دهنده آلزایمر را جدی بگیرید!
سلامت نیوز :یک متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اهمیت شناسایی زودهنگام علایم اولیه آلزایمر گفت: اگر علائمی مانند ضعف حافظه، کاهش توانایی در قضاوت، استدلال و انجام امور روزمره و تغییرات در حالات و رفتار خود یا اطرافیان تان مشاهده کردید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر داریوش نسبی تهرانی با اشاره به اینکه بیماری آلزایمر یکی از عوامل دمانس است، گفت
"زایمان در آب" روشی مطمئن برای انجام زایمانی بدون درد و استرس است/ تولد ماهیانه 10نوزاد با روش "زایمان ...
که میزان موالید آن نسبت به زایشگاههای دیگر بیمارستان های استان بالاتر است. وی با اشاره به اینکه امنیت زایمان در بیمارستان امین بسیار بالا است به طوری که طی 3 سال گذشته هیچ موردی از مرگ مادر را در این بیمارستان شاهد نبوده ایم، گفت: در یکسال گذشته متجاوز از 1600 موالید در این بیمارستان انجام شده که 1200 مورد آن به روش طبیعی انجام شده و تمام خدمات نیز به صورت رایگان در اختیار مراجعین قرار
تاثیر ورزش های هیجانی در ارتقای سلامت روان
می کند که مورد احترام مردم است، تلاش می کند تا الگویی شایسته برای هواداران یا افرادی که وی را می شناسند، باشد. قربانی با اشاره به اینکه افسردگی از کم تحرکی، بی برنامه بودن و هدف نداشتن در زندگی ناشی می شود، تصریح کرد: فرد ورزشکار به خصوص فردی که در زمینه ورزش موتور سواری فعالیت می کند در طول روز وقت زیادی را صرف انجام تمرین در پیست می کند که این عامل به همراه هدف های طولانی مدت در جهت
یک بام و دو هوای بنزین / دولت و مجلس در کش و قوس سوخت وارداتی و تولیدی
که گویا در خصوص سلامتی مردم دچار فراموشی شده، اظهار کرد: متاسفانه درصد دقیق کیفیت بنزین را در حال حاضر به خاطر ندارم، اما در مجموع بنزین عرضه شده دچار مشکل چندانی نیست و زیاد نگران کیفیت بنزین نیستیم. به این ترتیب باید بازهم چشم انتظار گزارش تفکیک شده و نهایی سازمان ملی استاندارد باشیم تا شاید روزی نتایج آن بتواند علاوه بر رفع ابهامات در این زمینه به بهبود کیفیت بنزین کمک کند.
ابتلا به سرطان سینه در بارداری
هیچ درمانی دریافت نکردند. این امر موجب پیشرفت سرطان و درمان سخت تر آن می شود. در بیشتر موارد درمان اولیه سرطان پستان، جراحی است. در شرایطی به دلیل پیشرفته بودن بیماری، لازم است اول بیمار شیمی درمانی و بعد جراحی شود تشخیص سرطان در دوران بارداری وقتی فرد یا پزشک معالج، توده ای را در پستان احساس می کند باید با روش های تصویربرداری مختلف توده را مورد بررسی قرار دهند. در مورد
چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟
ذهنتان تجسم کنید. وی ادامه داد: پس از انجام دادن این تمرین، به خود تبریک بگویید، نفس عمیقی بکشید، چشمانتان را ببندید و فیلم دیگری را مجسم کنید خواهید دید که سرانجام می توانید ذهن خود را آرام کنید و بخوابید. این متخصص حوزه بهداشت و روان گفت: هنگامی که از چیزی می ترسید که احتمال بروز آن را می دهید اما کنترلی در آن ندارید بهتر است به واقعیت روی بیاورید و درباره ترس خود با پدر و
مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر ضروری است
شود کسانی که سحری نمی خورند قند بدن آنها زودتر پایین می آید در نتیجه فعالیت های مغزی که در درجه اول با مواد قندی صورت می گیرد مختل می شود و روزه دار نمی تواند فعالیت های روزمره خود را انجام دهد. وی در ادامه مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر توسط روزه دار را ضروری عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از
فیبروم، از ناباروری تا سرطان...
متمادی خونریزی های شدیدی دارند. وقتی سونوگرافی واژینال انجام می دهیم می بینیم رحم بزرگ است که به آن رحم میوماتو یا رحم فیبروماتو می گویند. مشخص می شود سطح رحم آنها پر از فیبروم است و با بزرگ شدن رحم، فرد دچار خونریزی شده است. در هر صورت به خانم ها توصیه می کنیم اگر با این نشانه ها مواجه شدند، حتما برای معاینه به پزشک مراجعه کنند. آیا ممکن است خانمی فیبروم داشته باشد اما هیچ علامتی از خود
استرس، زحم معده و مشکلات گوارشی می آورد
امیر محمد شهسوارانی،روانشناس درباره تاثیر استرس بر بیماری های جسمی، گفت: یکی از پدیده های شایع روزمره استرس است که به شکل مداوم در هر لحظه به افراد وارد شده و منجر به بروز مشکلات عدیده در زندگی آنها می شود. وی افزود: استرس پدیده شایع قرن است و ابعاد تاثیرات آن به ویژه بر مغز، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی بدن در پژوهش های متعدد به اثبات رسیده است. این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: یکی
استرس چگونه بیمارتان می کند؟
اگر فرد بخواهد با پناه بردن به الکل، مواد مخدر، قماربازی، تنباکو، ولخرجی، خوردن و دیگر روش های این چنینی استرس خود را از بین ببرد، در نهایت به استرس بیشتری دچار می شود. استرس طولانی مدت می تواند سیستم دفاعی بدن را از پای درآورد و باعث بروز علائمی مانند گیجی و منگی، دردهای عمومی، دندان قروچه و قفل کردن فک ها، سردرد، سوءهاضمه و ترش کردن معده، کاهش یا افزایش اشتها، گرفتگی عضلات گردن، صورت یا شانه ها
وقتی اعصاب کثیف می شود!
آثار زیانباری که بر سلامت جسمی افراد دارد و احتمال ابتلا به سرطان و سقط جنین را افزایش می دهد، سلامت روانی افراد را هم تهدید می کند؛ به عنوان مثال بر عملکرد سیستم عصبی تاثیر منفی می گذارد و باعث بروز سردردهای شدید (بویژه در بیماران مبتلا به میگرن) و کم شدن قدرت حافظه می شود. دکتر شاهین جلفایی، متخصص مغز و اعصاب می گوید: نتایج بررسی های بسیاری نشان می دهد آلودگی هوا بویژه سربی که به دلیل سوخت نامناسب
توصیه های مهم برای درمان گرمازدگی کودکان
، خستگی، و غش در اثر گرما باشد. علائم گرما زدگی گرمازدگی یک بیماری ناشی از گرما است که می تواند بطور جدی برای فرد ایجاد خطر کند. وقتی که فرد در هوای خیلی گرم قرار گیرد و آب کافی ننوشد ممکن است دچار علائم زیر شود: کم شدن آب بدن خستگی ضعف پوست سرد و مرطوب سردرد تهوع و استفراغ نفس نفس زدن (تنفس تند) زود رنجی وکج خلقی
آنچه از زندگی نباید کم شود
و اقدامات پیشگیرانه ای را در نظر بگیرند. کاهش بیکاری، افزایش روحیه نشاط جمعی در جامعه، ایجاد امید در افراد نسبت به آینده، از بین بردن نگرانی های اقتصادی و بسیاری از موارد اقداماتی است که توسط مسوولان باید انجام شود. اما در عین حال و در کنار تمام این موارد، خود افراد و خانواده ها هم باید به این مساله توجه کرده و برای حفظ سلامت روانی خود و افراد خانواده شان وارد عمل شوند. رئیس انجمن
