خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
...> در یک تحقیق مشخص شد با بالا رفتن هر 9 درجه دمای هوا ( نسبت به آنچه در طول هفته و آن ماه بوده ) 8 درصد خطر بروز سردرد میگرنی افزایش پیدا میکند. محققان هنوز نمیدانند دلیلش چیست اما این تحقیقات نشان میدهد دمای هوا نیز با سردرد میگرنی درارتباط است. صداهای بلند، رایحه قوی، تصاویر خیره کننده، علت اینکه چرا کسانی که از میگرن رنج میبرند توان تحمل شدت بالا از هر نوع چیزی را ندارند. علت آن ...
میگرنی ها بخوانند
.... وقتی غذایی مصرف می کنیم که حاوی نگهدارنده نیترات سدیم و نیتریت سدیم است، باعث افزایش اکسید نیتریک می شود که با افزایش بروز سردرد های میگرنی در ارتباط است. علاوه بر این یک تحقیق بسیار جالب که به تازگی انجام گرفته نشان داده افرادی که مقدار زیادی از نوعی باکتری خاص در روده شان دارند برای تسهیل تجزیه نیترات بیشتر، در معرض حملات میگرنی قرار دارند. مونو سدیم گلوتامات مونو سدیم ...
مهار سردرد با مدیریت استرس
...> رژیم غذایی ضد سردرد داشته باشید رژیمی انتخاب کنید که چربی کمتر و کربوهیدرات بیشتر داشته باشد. این رژیم باعث می شود، سردرد کاهش یابد و کمتر طول بکشد و شدت کمتری پیدا کند. غذاهای فرآوری شده را از رژیمتان حذف کنید و از غذاهایی مانند ماهی، سبزیجات و حبوبات، بیشتر استفاده کنید. قبل از این که گرسنه شوید، از یک غذای سبک استفاده کنید، زیرا گرسنگی می تواند باعث بروز سردرد شود. ...
خواص سبزیجات معطر از ترخون تا شوید
...> طعم خاص مریم گلی از آن یک چاشنی خوب برای پخت و مصرف گوشت پرندگان ساخته است. می توانید از این سبزی به صورت تازه و خشک استفاده کنید. مریم گلی حاوی ترکیبات قوی ضدسرطانی است که به کاهش بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند سینئول و الکل پریلیل موجود در جعفری باعث کاهش رشد تومورها می شوند. فلاوونوئیدها و لوتئولین نیز باعث پیشگیری از تغییرات سرطان زا در سلول های بدن می شوند ...
وسایل منزل عامل افزایش ریسک سرطان تیروئید
طبق گزارش محققان، مواد مقاوم در برابر اشتعال که معمولا در مبلمان و وسایل منزل استفاده شده اند ریسک سرطان تیروئید را افزایش می دهند. دکتر جولی آن سوسا سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات اخیر نشان داده اند عامل زیست محیطی تا حدودی در افزایش نرخ بروز سرطان تیروئید نقش دارند. در این مطالعه محققان بر روی یک گروه از مواد مقاوم در برابر اشتعال موسوم به PBDEها (استرهای ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
باشد تا 96 درصد از گسترش کپک در سطح نانی که از قبل دچار کپک زدگی شده بود، جلوگیری کرده و می تواند تازگی نان را تا 10 روز حفظ کند. محققان دانشگاه زاراگوزا اعلام کردند پوشش های پلاستیکی دارچین دار هم اکنون مورد استفاده تجاری قرار گرفته و می تواند در حفظ و تازگی میوه ها، سبزیجات و گوشت نیز موثر باشد. براساس گزارش نیویورک تایمز، گاهی استفاده از این پوشش ها باعث انتقال عطر دارچین به مواد غذایی می شود ...
5 دلیل آب نشدن شکم چاق
کمر ارتباط دارد. این تاثیر خود را در 450 شرکت کننده نشان داده بود. به عقیده ی متخصصان، افرادی که به اندازه ی کافی نمی خوابند و یا خواب بدی دارند، به سادگی از عهده آب کردن چربی های دور شکم شان بر نمی آیند. به عقیده ی این محققان اندازه ی دور کمر افرادی که کمتر از 6 ساعت و یا بیشتر از 9 ساعت در شب می خوابند به مراتب بزرگتر است و این افراد بیشتر در معرض اختلالات متابولیکی مانند دیابت قرار ...
درمان فوری سردرد بدون خوردن قرص!
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ یکی از دلایل اصلی میگرن مربوط به واکنش های بدن نسبت به برخی از ترکیبات موجود در مواد غذایی است که استرس و ژنتیک نیز جزو عوامل اصلی بروز این بیماری هستند. باید بدانید که برخی مواد غذایی مانند یک ماده سمی در بدن عمل می کنند، زیرا باعث تولید ترکیباتی می شوند که عروق را گشاد کرده و باعث بروز التهاب رگ های مغزی می شوند؛ در نتیجه سردردهای ...
6 روش موثر برای مبارزه با خواب آلودگی بهار
حالت رخوت و خواب آلودگی در فصل بهار بهتر است استراحت و خواب به موقع باشد. برای رهایی از خواب آلودگی باید 6 ساعت خواب مفید داشت. همچنین قبل از خواب از مواد غذایی مانند لبنیات، دوغ، گل گاو زبان و دمنوش ها یا مواد غذایی آرامش بخش استفاده کرد. برای داشتن خواب منظم نباید قبل از خواب از مواد غذایی محرک مانند نوشابه، قهوه، کاکائو و کافئین استفاده شود. صبح ها بعد از خواب باید بلافاصله رختخواب را ترک و نرمش کرد. افراد نباید خود را زندانی اتاق خواب کنند. ...
ارزن چیست و چه فوایدی دارد؟
فیبر غلات کامل (ارزن) و میوه در زنانی که بیشتر از 30 گرم در روز فیبر مصرف می کردند، در مقایسه با زنانی که کمتر از 20 گرم مصرف می کردند به طور معنی داری از سرطان پستان (25 درصد) پیشگیری نمود که احتمالاً به دلیل مهار بازجذب و سنتز استروژن و مهار تکثیر بافت پستانی بوده است. همچنین دریافت پایین غلات کامل با بروز بالای آسم در بچه ها ارتباط دارد (7/16 درصد) و از آنجا که در افراد مبتلا به آسم احتمالاً باید ...
اعتیاد در کمین زنان
نادرست دانست و افزود: ما به جای آنکه درباره آسیب های اجتماعی که جوانان را تهدید می کند حقایق را بیان کنیم و آنها را از عواقب آن آگاه سازیم شروع به ساختن خط قرمزها می کنیم. در صورتی که همین خط قرمزها باعث روی آوردن جوانان به مواد مخدر شده است. تنها راه مبارزه با آسیب ها این است که واقعیت ها را به صورت شفاف بیان کنیم تا افراد خودشان تصمیم بگیرند. تابو ساختن منجر به این می شود که مدتی در برابر واقعیت ...
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید
خوبی برای افراد مبتلا به فقر آهن محسوب می شود. اما از سوی دیگر، زیاد شدن آهن در بدن نیز خطرات خود را دارد و در مواردی حتی می تواند خطر بروز سرطان، آسیب های قلبی و عروقی را افزایش دهد. ظروف مسی از دیرباز استفاده از ظروف مسی رواج بسیاری داشته و طرفداران خاص خودش را نیز دارد. قابلمه ها و ماهیتابه های مسی معمولا از 99 درصد مس تشکیل شده اند که بدن را در معرض مسمومیت با این فلز ...
چرا سحرخیز بودن برای برخی غیر ممکن است؟
درونی بدن انسان را کُند می کند. ساعت بیولوژیکی درونی بدن، به ما می گوید که چه زمانی بخوابیم و چه زمانی از خواب بلند شویم. افراد دچار این تغییر، دارای یک سیکل شبانه روزی بلند مدت تری از اغلب مردم هستند که در این افراد، باعث بیدار ماندن تا دیر وقت می شود. پروفسور مایکل یانگ ( Michael Young ) از دانشگاه راکفلر ( Rockefeller ) که هدایت این تیم تحقیقاتی آمریکایی را در راستای این کشف ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
را افزایش می دهد و سلول های مغز را تقویت می کند. انجام بازی هایی که باعث برانگیختگی مغز می شود، حافظه را بهبود می بخشد. بازی های متنوع فکری در دوران سالمندی توانایی ذهن افراد را افزایش می دهد. همچنین یادگیری مهارت های جدید مانند یک زبان جدید، نقاشی کردن و نواختن موسیقی عملکرد مغز را در سطح بالایی قرار می دهد. شرکت در بازی های فکری گروهی، حل پازل، معما و شطرنج سلول های مغز را درگیر فعالیت می کند ...
کره بادام زمینی چه فوایدی دارد؟
ابتلا به این بیماری است. باز هم فیتوسترول اما در مورد مصرف منظم این نوع کره توسط خانم های باردار باید بگوییم، امروزه بحث فیتواسترادیول بسیار داغ بوده و محققان اثرات گوناگونی را به آن نسبت می دهند؛ مثلا مشکلات قاعدگی را به کمک آن می توان برطرف کرد، و یا اینکه این مواد قادرند احتمال بروز پوکی استخوان را کم کنند.از آنجایی که فیتواسترادیول در بادام زمینی وجود دارد (یعنی در هر ...
مرگ مغزی عشق در سایه موسیقی پوچ گرا/ردپای موسیقی پوچ گرا در افزایش آمار طلاق
تعادل اعصاب میشود و همین موضوع باعث ضعف اعصاب و خیلی از بیماری های دیگر مانند اختلال حواس، پریشانی، جنون، مشکل شنوایی، نا بینایی و.... میشود. بنابراین موسیقی مخصوصاً موسیقی های هیجان آور باعث بروز مفاسدی در افراد و جامعه می شود که قابل چشم پوشی نیست و زمینه ساز مفاسدی از قبیل فسادهای اخلاقی، بزهکاری، لاابالی گری، شهوت رانی های مضر و حتی همجنس بازی می شود. موسیقی از نگاه اسلام ...
بروکلی بخورید تا سرطان نگیرید
همین مقدار بروکلی می تواند 25% از آهن توصیه شده برای مردان را تامین کند. مصرف دو تا سه واحد بروکلی (90-60 گرم) در هفته به حفظ مقدار طبیعی آهن در بدن کمک می کند و احتمالا در پیشگیری از بروز سرطان نیز موثر است. طعم تلخ بروکلی ناشی از وجود گلوکوزاینولات است که به ذائقه تمام افراد خوشایند نیست. دو سوم افراد دارای ژنی هستند که آنها را به طعم تلخ بسیار حساس می کند. معمولا ...
پوشاندن لباس ابریشمی اگزمای کودکان را بهبود نمی بخشد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی در دانشگاه ناتینگهام انگلیس اعلام کردند بر خلاف تصور برخی افراد، پوشاندن لباس های ابریشمی به کودکان مبتلا به اگزما، تاثیری بر بهبود آنها ندارد. محققان با بررسی 300 کودک که سن آنها بین یک تا 15 سال بود تاثیر لباس ابریشمی را بر بهبود یا تشدید اگزما در آنان بررسی کردند. این گروه به دو دسته تقسیم شدند و مورد مقایسه ...
30 دقیقه ورزش روزانه و 6 تاثیر مفید آن روی سلامت مغز!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، می تواند بیماری هایی را که به مغز انسان مربوط می شود تا حدی کاهش دهد. پژوهش های جدید نشان می دهند ورزش می تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد. همین مطالعات نشان می دهند انجام ورزش هایی مانند بدمینتون و اسکی که هنگام انجام آنها مغز باید در کسری از ثانیه تصمیم بگیرد، می تواند روی عملکرد کلی مغز تاثیر مثبتی بگذارد. در حقیقت با ...
علت و درمان عفونت قارچی ناحیه تناسلی زنان
. به افراد مبتلا به عفونت قارچی توصیه می شود از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنند و لباس نخی بپوشند. به هیچ وجه هنگام ابتلا به این عفونت ها درمان های خانگی مانند استفاده از بتادین و.. را امتحان نکنید و فقط با آب ولرم محل مورد نظر را بشویید و باعث تحریک این ناحیه نشوید و عوامل عودکننده را بشناسید. زنان باردار بدون مشاوره با پزشک نباید دارویی مصرف کنند. افراد دیابتی هم می توانند با کنترل قندخون و رعایت بهداشت و خشک نگه داشتن ناحیه واژن، از عفونت های قارچی مکرر جلوگیری کنند. ...
نیما بیماری که ذهنش دوربین عکاسی و دستانش قلم نقاشی است
متوسط و خفیف، بروز می کند . وی گفت: باید تصوری که راجع به این بیماری داریم اصلاح کنیم زیرا آنچه مردم و برخی پزشکان در ذهن خود از اوتیسم دارند، یک انسان در خود مانده است که این تصور درست نیست . رحیمی به کمبود بالای امکانات و خدمات و مراکز ویژه بیمارن اوتیسمی بخصوص در استان کردستان اشاره کرد و افزود: این کمبودها باعث می شود در بسیاری مواد کودکان مبتلا به اوتیسم را عقب مانده ذهنی ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
می شوند. نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ ...
سه مرکز گذری درمان اعتیاد در خوزستان راه اندازی می شود
...> به گفته وی، اگر چه تعداد دانشجویان مبتلا به اعتیاد در دانشگاه های خوزستان زیاد نیست اما برای کاهش همین تعداد نیز باید چاره اندیشی شود. قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به بروز اعتیاد در برخی محیط های کاری خوزستان، افزود: کارگاه های آموزشی ویژه ای در محیط های کارگری، اداری و نظامی در قالب طرح ویژه در راستای کاهش آسیب های اجتماعی برگزار می شود و اعتبار مورد نیاز آن تخصیص می یابد ...
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
آنفولانزای شایع استفاده می شود. با اضافه کردن دارچین به چای زنجبیل یک داروی بسیار عالی برای سرماخوردگی تهیه کنید. روش درمانی دیگر این است که می توانید یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. برای دست یافتن به بهترین نتیجه ی ممکن، این ترکیب را دو بار در روز به مدت سه روز مصرف کنید. 13. علائم آرتریت (التهاب مفصل) را کاهش می دهد. آرتریت باعث بروز درد و تورم ...
با، منافع و مضرات توت فرنگی آشنا شوید
از انواع خواص توت فرنگی برای رفع بیماری ها و کنترل عوارض ناشی از آنها برخوردار است.براساس تحقیقات اسید فولیک که به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماریها در افراد جلوگیری به عمل آورد، کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، بیماری های اعصاب و روان و نیز برخی سرطان های شایع در افراد شود بانوانی که با کم خونی و فقر آهن مواجه هستند خوردن میوه توت فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند. ...
دانستنی های جالب درباره میوه ها که شاید ندانید
از آفت ها و بیماری ها مصون میدارد. اغلب سیب زمینی های موجود در بازار به شکلی کشت میشوند که میزان سولانین موجود آنها تقلیل می یابد، البته پخت سیب زمینی هم بقایای موجود از این ماده سمی را کاهش می دهد. با این حال ورود زیاد این سم به بدن با نشانه هایی همچون سردرد، تهوع و ... به همراه دارد و در موارد شدیدتر ممکن است منجر به کما و یا حتی مرگ شود. تولید پلاسما با انگور پلاسما یکی از ...
بررسی 9 علت اصلی که موجب خستگی شما می شوند
گونه فعالیتی ندارید ، ناامید هستید، و هیچ لذتی از انجام دادن فعالیتی که زمانی برای شما لذت بخش بوده است نمی برید و احساس رخوت و خستگی کنید .ممکن است مبتلا به افسردگی شده باشید ِباید سریعا به روان شناس مراجعه کنید تا به بهتر شدن حال شما کمک می کند . مشکلات خواب : اگر هیچ گاه احساس نکنید که به اندازه کافی استراحت کرده اید و یا بعد از خواب احساس خستگی می کنید .ممکن است ناشی از وجود مشکلات ...
چاقی را از نگاهی دیگر بشناسید!
سلامت پرستاران هاروارد ارزیابی شد. همچنین از این افراد درخواست شد در فاصله سال های 1989 تا 2009 میلادی هر دو سال یک بار به پرسش های مطرح شده در مورد وضعیت سلامت و عادات روزانه شان به دقت پاسخ دهند. در سال 2009 میلادی از آنان در مورد قدرت شنوایی شان نیز پرسش هایی مطرح شد. به گفته پزشکان در طول انجام این مطالعه از میان هر شش زن یک نفر به عارضه افت شنوایی یا ناشنوایی مبتلا شده بود. همچنین در افرادی که شاخص توده بدنی یا اندازه دور کمر بیشتر بود خطر بروز مشکلات شنوایی نیز افزایش پیدا می کرد. منبع: دکترسلام ...
این مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، مشکلات گوارشی و روده مسلما می توانند تاثیر زیادی روی نحوه غذا خوردن و اینکه بدنمان چگونه مواد غذایی را جذب و هضم می کند داشته باشد. نتیجه همه اینها روی کاهش و افزایش وزنمان نیز خود را نشان می دهد. ” بیشتر مشکلات گوارشی که منجر به کاهش وزن می شوند به دلیل جذب ضعیف غذا است. اما در برخی شرایط، این مشکلات موجب افزایش وزن در افراد می ...
مغز خود را بهتر بشناسید
روی چرت زدن،مدیتیشن و پیاده روی در طبیعت انجام شده نشان داده است که استراحت ذهنی باعث افزایش بهره وری،جمع شدن حواس،حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت میشود. 37 مغز خودش خودش را نام گذاری کرده است J (یعنی با مغزمون فکر کردیم که اسم مغز رو چی بزاریم) 38 محققان دریافتند که وقتی موسیقی جاز بداهه نوازی میشود مغز مناطق مربوط به خود سانسوری و جلوگیری کننده از بروز احساسات را خاموش میکند و ...
