سایر منابع:
سایر خبرها
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
.... بسیاری از ما این وزن اضافه را در قسمت میانی بدن خود داریم و چربی شکم خیلی بدتر از چربی اطراف ران ها و باسن است چون باعث تغییر در تولید هورمون ها و افزایش التهاب می شود و به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 3 و برخی سرطان ها است. چگونگی اندازه گیری دور شکم: برای اندازه گیری دور شکمتان، ایستاده و درست دور شکمتان، بالای استخوان لگن خاصره را با ...
خواص فوق العاده آویشن
آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می کردند در حالی که در یونان به عنوان عود کاربرد داشته است. گیاه آویشن به دلیل خواص درمانی از قبیل نقش آن در درمان آکنه و فشارخون بالا شناخته شده است.درادامه با خواص فوق العاده آویشن آشنا می شوید. درمان آکنه افرادی که به آکنه مبتلا هستند مواد دارویی بسیاری را برای درمان این عارضه پوستی امتحان ...
بیشتر بد انیم
، پریشان کننده و ناگهانی باشد را تروما می گویند.در مطالعه ای بزرگ تحقیقاتی به مدت 18 سال بر روی 65 هزار زن و مرد بین سنین 30 تا 44 سال انجام شد؛ تیم بریگهام و بیمارستان زنان بوستون، ارتباط بین شیوه زندگی و وزوز گوش را مورد بررسی قرار دادند.در این تحقیقات به نظر می رسید زنانی که سه یا چهار فنجان قهوه در روز می نوشند نسبت به افرادی که روزانه یک فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد کمتر در معرض این بیماری قرار ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
یاد داشته باشید که کلسترول بالا می تواند از نشانه های اولیه بیماری های قلبی باشد. کشف کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی بعلاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می دهد. تست دیابت : جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می کند ...
سرطان چشم قاتلی بی صدا
پلک نیز ایجاد شود. موارد مختلفی به عنوان عوامل خطر ساز برای ابتلا به این سرطان مرگبار برشمرده می شوند که از آن جمله می توان فاکتورهای ژنتیکی را نام برد، رنگ چشم یکی از این موارد است. براساس تحقیقات(researches) افرادی که دارای رنگ چشم آبی یا سبز هستند بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. همچنین افراد سفید پوست بیش از سایر نژاد ها دچار سرطان چشم می ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
، عفونت های فرصت طلب نمونه هایی هستند که با تکرر و شدت بیشتر در افرادی با سیستم ایمنی تضعیف شده رخ می دهند، که افراد مبتلا به اچ آی وی نیز از آن جمله اند. مرحله 1: عفونت اچ آی وی حاد افرادی که در مرحله 1 اچ آی وی قرار دارند دارای تعداد زیادی ویروس در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد. طی دو تا چهار هفته از زمان ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
...، افزایش سریع گلوکز در جریان خون را موجب می شوند و از این رو، برای مدتی ممکن است افزایش انرژی خود را احساس کنید. اما با از بین رفتن این اثر کوتاه مدت ممکن است با مشکل بیشتری مواجه شوید. به جای کربوهیدارت های پالایش شده می توانید مصرف میان وعده های سرشار از پروتئین را بین وعده های غذایی اصلی خود مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به ماست یونانی به همراه توت های تازه یا سبزیجات تازه و هوموس اشاره کرد. این قبیل خوراکی های به تثبیت قند خون و حفظ سطوح انرژی برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. منبع: سلامتی ...
مستر لوبو! حمایت!
بسکتبال یک بازی هجومی است و به دلیل کشیدن بازیکنان از سوی همدیگر، پوشاندن ناحیه گردن احتمال خطر خفگی را در حین بازی به همراه دارد. اما بانوان بسکتبالیست کشورمان در این دیدار نمادین، با همان لباس ارسالی به فیبا بدون هیچ آسیب و مشکلی رقابتی تماشایی با هم داشتند. رقابت دو تیم برتر لیگ بسکتبال بانوان با این پوشش برای ناظر فدراسیون جهانی هم آن قدر جذاب بود که چهره خندان و تشویق های او از ...
تاثیر فاکتور وزن مناسب در پیشگیری از بروز میگرن
ورزش کردن ضروری است. در این بررسی پیترلین و تیم تحقیقاتی اش به ارزیابی نتایج 12 مطالعه که نزدیک به 300 هزار نفر در آن ها شرکت داشتند، پرداخته و دریافتند: افراد چاق 27 درصد بیش از افرادی با وزن معمولی احتمال دارد دچار سردردهای میگرنی شوند. همچنین افرادی که وزن آنان کمتر از حد نرمال است ، 13 درصد بیشتر احتمال دارد به میگرن دچار شوند. همچنین اعضای این تیم تحقیقاتی در بررسی خود ...
استقلال ملی نتیجه بنیه قوی تولیدی
هم مثل آزادی جز متعالی ترین آرمان های بشر در طول تاریخ بوده و به نظر نمی رسد که انسان آگاه مخالفتی با آن باشد اما عدالت اجتماعی هم مانند آزادی دچار کج اندیشی و عدم پایبندی به لوازم معرفتی و نهادی خود شد که ملاحظه کردید آن هایی که دم از عدالت زدند حتی حسن نیت هم اگر داشتند به واسطه نبود آمادگی و تناقض گویی عملا فلاکت را به جای عدالت آوردند و در ماه های پایانی دولت قبلی شاخص فلاکت به دو برابر خود در ...
چرا انصراف از دریافت یارانه شکست خورد؟
دانست تا آنجا که در شرایط فعلی، برخی وعده ها همچون افزایش سهم یارانه بگیرها به 5 برابر نرخ موجود، در بین برخی از سیاستمداران به گزینه ای برای جذب نظر مردم تبدیل شده است. وی اظهار داشت: به منظور تحلیل جامع از چرایی موضوع، لازم است نگاهی به دلایل تصویب قانون و اجرای طرح. قانون هدفمندی یارانه ها از آذر سال1389 داشته باشیم و از چند بعد آن را تحلیل کنیم. سهم بالای یارانه ها یکی از این عوامل ...
بازار نفت به ثبات می رسد
این بود که میزان ذخایر تجاری آمریکا در حدود 1.8 میلیون بشکه کاهش داشته اند و این موضوع قیمت نفت را پس از مدت ها به صورت تثبیت شده بالا برد. اما پس از گذشت چند روز گزارش دیگری از سازمان انرژی آمریکا (EIA) به گوش رسید که حاکی از کاهش 2.1 میلیون بشکه ای ذخایر آمریکا بود. بنا به این گزارش میزان ذخایر تجاری آمریکا در هفته منتهی به هفتم آوریل سال 2017 به 533 میلیون و 400 هزار بشکه در روز رسیده ...
سرمربی کدام تیم های لیگ برتری تغییر می کنند؟
این اولین بار است که پرسپولیس چنین ثباتی را تجربه کرده و بعید است که سال آینده فرد دیگری جز برانکو روی نیمکت این تیم بنشیند. با این شرایط برانکو سال آینده هم روی نیمکت پرسپولیس می نشیند تا برای اولین بار در 10 سال اخیر یک سرمربی 3 فصل در این تیم تداوم داشته باشد. استقلال و بنزین سبز استقلال در عرصه مدیریت و مربیگری تا حدودی از پرسپولیس با ثبات تر بوده است آبی پوشان پرطرفدار پایتخت در ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
همراه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش میدهد. 17 کمبود خواب به طرق مختلف بر مغز تاثیر میگذارد و باعث کاهش قدرت تصمیم گیری و عکس العمل های کند میشود. 18 بر طبق گفته ی دانشمندان، مغز با طرد شدن و نپذیرفته شدن فرد(مثلا شکست عشقی) مانند درد فیزیکی برخورد میکند. 19 فقط 6 دقیقه طول میکشد تا سلول های مغز به الکل واکنش نشان دهند. 20 وقتی چیز ...
جوزف نای: قدرت نرم، بخش ضروری قدرت سخت
چماق و هویج های بیشتری خواهید شد. – چگونه برنامه هایی که اکنون در معرض خطر انحلال قرار دارند، می توانند جذابیت ایالات متحده را افزایش دهند؟ قدرت نرم یک کشور تنها حاصل برنامه های دولت نیست، بلکه از جامعه مدنی آن منتج می گردد. مقدار زیادی از قدرت نرم آمریکا از دانشگاه ها، بنیادها، فرهنگ عامه، و غیره نشأت می گیرد. اینها خیلی تحت تأثیر این تصمیمات بودجه ای قرار نمی گیرند. علاوه بر ...
همه چیز درباره دیابت نوع 1 و 2
مشابه هم می باشند اما معمولاً افراد با سرعت بیشتری به دیابت نوع 1 مبتلا می شوند. علت بیماری دیابت : پزشکان مطمئن نیستند چه چیزی باعث حمله سیستم ایمنی بدن به پانکراس (لوزالمعده) می شود. دانشمندان 50 ژن یا مناطق ژنی که شما را بیشتر به دیابت نوع 1 مبتلا می کند پیدا کرده اند. اما این به معنی آن نیست که این باعث بهبود شما می شود. برخی از محققان معتقدند که عوامل زیست محیطی نیز در ...
وسایل منزل عامل افزایش ریسک سرطان تیروئید
شرکت کنندگان زن بودند چراکه زنان بیش از مردان مبتلا به سرطان تیروئید می شوند. به طور میانگین شرکت کنندگان بیش از یک دهه در منزل شان زندگی کرده بودند. محققان دریافتند افراد ساکن در منازلی که بیشتر در معرض دو نوع ماده شیمایی PBDE بودند در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان تیروئید پاپیلاری (شایع ترین نوع سرطان تیروئید) قرار داشتند. این دو نوع ماده شیمیایی شامل BDE-209 و TCEP بودند. ...
آشنایی با علائم عدم تحمل لاکتوز
ناراحت کننده باشد. با توجه به یافته های منتشره احتمال دارد افراد به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به عدم تولید آنزیم لاکتاز باشند و یا این شرایط، ناشی از بیماری یا آسیب دیدگی روده کوچک، از جمله عمل جراحی یا عفونت باشد. در بزرگسالانی که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند، لاکتوز توسط باکتری تخمیر شده و در روده بزرگ متابولیزه می شود تا گاز و اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه را تولید نماید. به ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
کمک می کند. این مسئله بر دستگاه قلبی و عروقی تاثیر مثبت می گذارد و باعث کاهش فشار خون می شود. تاثیر چغندر بر کاهش فشار خون در مطالعه ای که توسط نشریه ی نیوتریشن به چاپ رسیده، ثابت شده است. پژوهشگران دریافتند افزودن چغندر به رژیم غذایی روزانه تان می تواند به کاهش فشار خون و هم چنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. شرکت کنندگان در این مطالعه متوجه شدند شش ساعت پس از نوشیدن آب چغندر ...
5 نسخه غذایی برای 5 مشکل کذایی!
شکم یا معده همراه است و احساس پری بدی به افراد می دهد. رعایت نکردن اصول صحیح غذا خوردن و مصرف خوراکی های نفاخ از شایع ترین دلایل ابتلا به نفخ است. راه حل: * آهسته غذا بخورید تا حجم کمتری از هوا وارد معده تان شود. * لقمه های خود را خوب بجوید. * از نوشیدن مایعات گازدار همراه غذا خودداری کنید. چرا دل درد می گیریم؟ خیلی از افراد بعد از ...
پویش جهانی روز فرهنگ
شود و امسال 20 هزار نفر از اعضای سازمان جوانان به صورت داوطلبانه درحدود یک هزار پست در سراسر مشارکت می کنند. محله عاری از دخانیات در راستای تحقق شعار فرد سالم، جامعه سالم اعضای کانون دانش آموزی با اهدای گل به شهروندانی که در حال مصرف دخانیات هستند، از آنان دعوت می کنند تا با جایگزینی نشاط و شادابی به جای مرگ تدریجی درمسیر زندگی خود به کمپین ملی محله عاری از دخانیات بپیوندند. در این طرح، اعضا درخصوص مضرات سیگار، به توزیع بروشور و ارایه راهکارهای موجود به منظور مقابله با این آسیب های اجتماعی به عموم پرداختند. ...
بررسی رفتارهای پرخطر در معتادان
اعتیاد عوارض بسیار جدی و عمیقی روی سلامت جسمی و روحی-روانی فرد، زندگی خانوادگی، اقتصاد، امنیت و رشد فرهنگی جامعه می گذارد. اعتیاد به مواد مخدر بسیاری از رفتارهای طبیعی و معمول را در زندگی فرد معتاد مختل می کند و در فرد هیچ تمایلی برای پرداختن به تفریحات سالم و فعالیت های طبیعی باقی نمی گذارد. افراد معتاد به مواد مخدر یکی از قشرهای پرخطر و یا در معرض خطر جامعه محسوب می شوند. ازجمله رفتارهای شناخته ...
خانواده های نُقلی
در همه این کارها نیز موفق هستند. هرچند محققان می گویند زنان می توانند چند کار را باهم انجام دهند، اما این بیانگر درست و کامل انجام دادن آنها نیست. اما چند مسئولیتی زنان، خانواده را متحول کرده است، قدیم مردان بیرون از خانه کار می کردند و زنان مسئولیت های خانه را برعهده داشتند، مسئولیتی که در بزرگ کردن بچه، تمیزکردن خانه، غذا درست کردن و... خلاصه می شد. با گذشت زمان زنان کم کم به اجتماع قدم گذاشتند ...
نقشه راه صنعت بیمه ؛ توسعه تا تراز جهانی ایران
بیمه بیمه تکیه کرده است. به همین دلیل ، بیمه از ابتدای حیات بشری وجود داشته و در اشکال اولیه بیمه به صورت همکاری و همیاری در تقسیم زیان و وام های دریایی در بین دریانوردان فنیقی ، یونانیان ، هندیها و رومیان ثبت شده است. نخستین قرارداد بیمه ای که به وجود آن پی برده اند ، قرارداد بیمه حمل و نقل است که سال هزار و سیصد و چهل و هفت میلادی در ایتالیا منعقد شد و شاید آغاز فعالیت بیمه ای ...
در کمین یارانه کتاب!
مردم برای رفتن به کتاب فروشی هاست. آن ها به زعم خود، در این طرح ها به دنبال این هستند تا یارانه خرید کتاب را این بار نه به ناشر، بلکه مستقیم به مصرف کننده برسانند؛ تا آن ها با خرید کتاب از کتاب فروشی ها، باعث رونق کتاب فروشی های در معرض تعطیلی و بالا رفتن آمار فروش کتاب و در نهایت افزایش سرانه مطالعه در کشور شوند. شاید به همین دلیل است که وزارت فرهنگ امسال برای اجرای طرح عیدانه کتاب بیش از دو ...
رازهای سلامت در سالمندی
گیجی به همراه می آورد. افراد سالمند کمتر نسبت به احساس تشنگی حساس می شوند و در نتیجه دچار عوارض بیشتری می شوند. به علاوه، کلیه های افراد مسن مثل افراد جوان کار نمی کند در نتیجه میزان آب خوردن در این سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. شما به عنوان یک میانسال باید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. اگر نمی توانید این میزان آب را روزانه در برنامه غذایی تان بگنجانید اول با چند لیوان چای و آب شروع کنید و بعد آن را ...
کشف آنتی بیوتیک جدید از اژدهای کومودو!
... بنا بر هشدار سازمان بهداشت جهانی ما در اوج ورود به عصر پسا آنتی بیوتیک هستیم و در حال حاضر رقابت شدیدی بر سر یافتن آنتی بیوتیک های جدیدی که بتوانند با عفونت های ناشی از مقاومت دارویی مبارزه کنند وجود دارد. حالا مطالعه ای جدید توسط محققان دانشگاه ماناساس در ویرجینیا نشان می دهد که اژدهای کومودو منبع احتمالی آنتی بیوتیک های جدید است. اژدهای کومودو بزرگترین گونه زنده از مارمولک ها است ...
ثبت وقایع روی صفحه نقره ای
دنیای اقتصاد- سمیرا دردشتی: جست وجوی اولین ها در تاریخ همواره کاری دشوار و همراه با آزمون و خطا است؛ چراکه همیشه این امکان وجود دارد که در گوشه پستوی خانه ها اسنادی کشف نشده یافت شود که محقق را برای جست وجوی اولین ها به جایی دورتر در زمان ارجاع دهد. به علاوه این امکان را نیز نباید از نظر دور داشت که افرادی بدون آنکه از کار یکدیگر آگاهی داشته باشند، همزمان به سراغ انجام عملی رفته باشند و مشخص کردن ...
سیگنال مثبت به نفت از سه منبع
دنیای اقتصاد: سومین گزارش ماهانه موسسات بین المللی از وضعیت بازار نفت در سال 2017 اخبار مثبتی به همراه داشته اند. این گزارش ها نشان می دهد که اوپک بر خلاف انتظارات به خوبی به تعهدات خود در قبال توافق اخیر برای کاهش تولید عمل کرده و بازار نفت در حال رسیدن به تعادل است. بر اساس گزارش اوپک، اعضای این سازمان بیش از 104 درصد به توافق خود پایبند بوده که در تاریخ این سازمان بی سابقه بوده است. اوپک در ...
9خاصیت عمومی میوه های قرمز
، ویتامین B و پتاسیم است. 2. مصرف سیب قرمز، 3 فایده مهم دارد؛ حفظ سلامت رگ های خونی، افزایش جذب آهن و محافظت از سلول های بدن در مقابل انواع آسیب ها 3. سیب قرمز با توجه به مقدار فیبر فراوان، 3 فایده مهم دیگر هم دارد؛ جلوگیری از یبوست، کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های گوارشی 4. سیب قرمز نمی تواند جایگزینی برای مسواک باشد اما جویدن این میوه، ترشح بزاق را در ...