خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خارش غیر قابل کنترل پشت چیست؟
است بدتر شوید. 8. آفتاب سوختگی اگر شما در مقابل نور خورشید بیش از حد طولانی بمانید خطر ابتلا به آفتاب سوختگی در شما افزایش می یابد چندین علائم آفتاب سوختگی، از جمله خارش غیرقابل کنترل است دیگر علایم شامل: پوست قرمز، دردناک لایه برداری پوست تاول و تورم گرما با لمس پوست تب سردرد بهترین راه برای جلوگیری ...
علت تشنگی دائمی
. تشنگی روشی است که بدن برای افزودن آب بیشتر به خون در تلاش برای افزایش فشار خون استفاده می کند. تنها راه حل بلندمدت برای این شرایط کاهش و مدیریت بهتر استرس است. دیابت( Diabetes ) بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به بیماری آگاه نباشید. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و خلاص شدن از شر ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
...> سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و سدیم وجود داشته باشد. الکترولیت های نامتعادل موجب خستگی مزمن، اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، نوسان فشار خون ...
همه آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
ویتامین های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مناسب است و خواص درمانی بسیاری برای خانم های باردار و شیرده دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است. ماءالشعیر غنی از انواع فیتوکمیکال ها مانند فلاوونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیارموثر می باشد. منبع: دکترسلام انتهای پیام/ ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
حیوانی استفاده کرده و غذاهای گیاهی و سبزیجات تازه را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانند. مصرف سبزیجات فراوان و میوه ها به دلیل فیبر بالای آنها برای تمام این افراد توصیه می شود.غلات کامل، سبوس و نان های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به روده متصل شده و آنها را از بدن دفع کند. بهترین راه تامین چربی عبارت از ...
پوست انسان در ساعت های مختلف روز تغییر می کند
گرما از خواب بپرید) همچنین در این زمان فشار خون و سطح هورمون ها نیز بالا می روند و همه اینها باعث می شود پوستی که هنگام خواب کاملا چرب بوده این چربی را از دست بدهد و خشک شود، البته شاید کرم هایی که هنگام خواب مصرف کرده اید مانع از دست رفتن کامل آب پوست شوند ولی در هر صورت پوست شما نیاز به کمک دارد. راه نفس پوست بسته می شود صبح،بعد از بیدار شدن: اگر روبالشی کاملا تمیز باشد و حتی همان روز آن را ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
، مو، چشم و کبد بسیار مفید است. این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند. براساس تحقیقات ایجاد رادیکال های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان است. سنگدان مرغ را می توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک ها و خورشت ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند. منبع:شفا آنلاین ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
اسید های آمینه بسیار ضروری و مفید برای سلامت بدن است و می تواند به سوزاندن کالری های اضافی بدن کمک کند. از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هندوانه ویتامین C ،A ،B6، کلسیم، آهن و پتاسیم است که هر کدام برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش کلیدی ایفا می کند. هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی ...
تنظیم بازار را به مافیای موز بسپارید!
ها هم دست تنظیم کننده بازار موز بود تا مردم آنقدر بابت گرانی و تورم و کمبود و. . . دچار خسارت نشوند، شاید تنظیم کننده بازار موز صاحب فن مدیریتی است که دولت ها از آن بی خبر هستند. افزایش قیمت میوه و تره بار در بازار مصرف در این بین، آخرین بررسی ها از بازار میوه و تره بار از سطح شهر نشان می دهد قیمت اقلام اصلی همچنان در شیب صعودی قرار دارد و برخی میوه ها از جمله سیب، پرتقال و ...
افزایش تجمع چربی توسط شیرین کننده های کم کالری
استفاده نمی کردند، این نتایج مشاهده نشد. هم چنین کسانی که شیرین کننده های کم کالری که چندین برابر قند و شکر شیرینی داشتند را مصرف می کردند، در بیان گیرنده های مربوط به مزه شیرینی در بافت چربی شان افزایش داشتند که بیش از 5.2 برابر کسانی بود که از این شیرین کننده ها استفاده نمی کردند. بیش بیان گیرنده های مزه شیرین در چربی شکمی ممکن است نقش مهمی در ورود گلوکز( Glucose ) به سلول ها بازی کند و در ...
استرس بیشترین عامل تغییر در ضربان قلب است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، قلب اندام اصلی دستگاه گردش خون است و با هر ضربان قلب، خون به سراسر بدن فرستاده می شود و اکسیژن و مواد غذایی به همه سلول های بدن می رسد. تپش قلب (Heart palpitations) مشکلی است که در آن فرد احساس می کند قلبش سریع، لرزان و یا کوبنده، می تپد و می تواند نشانه دیگر بیماری ها هم باشد، البته گاهی نوع تغذیه هم می تواند عامل تپش قلب باشد. تپش قلب می تواند حاصل استرس ...
نخودفرنگی و خواص فراوانی که دارد
... مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. در این مطالعه از اطلاعات یک پرسشنامه تغذیه ای استفاده شد که خطاهای محاسباتی داشت. همچنین وقتی مصرف سیب زمینی ذرت و نخود فرنگی اش را افزایش می دهد این بسیار مهم است که بدانیم چه غذایی را در کنار این سبزیجات استفاده می ...
اثرات و اوصول صحیح پیاده روی
به گزارش تیترشهر افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیاده روی و پیشگیری از ...
این خوراکی ها نمی گذارند آلزایمر بگیرید
توانید در پخت وپز به خدمت بگیرید. یکی از بزرگ ترین اشتباهات شما هنگام پخت وپز که می تواند زمینه ساز ابتلا به آلزایمر هم شود، استفاده از چربی های اشباع شده مثل کره و مارگارین در طبخ غذاست. نباید بیش از یک قاشق چایخوری در روز از این چربی ها استفاده کنید. ماست: فراورده های پروبیوتیک مثل ماست دوست مغز شما هستند. اما در مقابل مصرف زیاد پنیر می تواند زمینه ابتلا به آلزایمر را فراهم کند. محققان می گویند بیش از یک وعده در هفته پنیر مصرف نکنید. منبع:هفته نامه آتیه نو ...
اشتباهات کلسترولی!
کاهش کلسترول را بی اثر سازند. قند و الکل در رژیم غذایی خود را نادیده می گیرید هنگامی که ابتلا به کلسترول بالا در شما تشخیص داده می شود، تمرکز بر محدود کردن چربی های بد - چربی های اشباع و ترانس - در رژیم غذایی طبیعی به نظر می رسد. اما ممکن است مواد غذایی قندی و الکل نادیده گرفته شوند، که آنها نیز در کلسترول بالا نقش دارند. در بدن انسان، کالری های اضافی از قند و الکل ...
مشکلات جدی سلامت که در چشم ها بروزمی کند
زیادشدن صفرا در بدن و معمولا علامت زردی یا یرقان است که از مشکلات کبدی حکایت دارد. تاری دید و دیابت تاری دید در افراد دیابتی می تواند با افزایش قند خون و صدمه دیدن عصب بینایی بر اثر آن ایجاد شود. این شرایط قابل درمان است، در غیر این صورت می تواند به نابینایی منجر شود. منبع: جام جم آنلاین ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و ششم فروردین
است که شما می توانید با کلیک بر روی تیتر آن ها به متن کامل پست هدایت شوید. خبر فوت عارف لرستانی بازیگر مشهور سینما و تلوزیون بازیگر و طنز پرداز عارف لرستانی درگذشت اگر جزو مصرف کنندگان مواد مخدر هستید بهتر است بدانید درمعرض انواع بیماری های تنفسی و قلبی و عروقی قرار دارید،انواع امراض سرطانی با مصرف دخانیات پدید خواهد آمد، برای پیشگیری از این عارضه ها راهکارهای درمانی موثری ...
در خرید خیارشور به این نکات مهم توجه کنید
خیارشورهای کپک زده موجب بیماری یا مسمومیت می شود؟ مسمومیت و بیماری ناشی از خوردن خیارشورهای کپک زده، بلافاصله پس از مصرف ایجاد نمی شود، ولی در درازمدت احتمال دارد خطر ابتلا به انواعی از سرطان ها را افزایش دهد. نحوه نگهداری خیارشور بعد از باز شدن در ظرف، این محصول باید در یخچال نگهداری شود و اگر در بیرون از یخچال بماند باید هرچه سریعتر مصرف شود. آیا مصرف روزانه ...
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد غذایی مصرفی انسان ها از جمله گوشت و پروتئین حیوانی اسیدی است و ورود حجم بالای مواد اسیدی به بدن علاوه بر آسیب دندان ها باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک، افراد از ...
10 راز سلامت در سالمندی
حمیدرضا فاتح* کفش طبی در اصل کفش کاربردی و راحتی است که بتواند نیروهای وارده از طرف زمین را تا حدودی خنثی کند و به بهبود عملکرد فرد و کیفیت زندگی او کمک کند. کفش به عنوان مهم ترین پوشش بدن، سطوح پا را فرا می گیرد و از آن در مقابل صدمات احتمالی محافظت می کند. تحمل وزن بدن، کمک به تعادل و راه رفتن بهتر، همچنین کاهش درد و گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش ...
معرفی کامل رشته های دانشگاهی علوم تجربی
است و حتی سرانه مصرف ماهی در ایران از 5/4 کیلوگرم فراتر نرفته است؛ رقمی که همردیف سرانه ماهی در کشورهای فاقد ذخایر آبزیان است. این در حالی است که آبزیان، به دلیل کاهش کلسترول خون، جلوگیری از بروز بیماری های قلب و عروق، وجود انواع اسیدهای آمینه مورد نیاز برای رشد و نمو بدن و داشتن درصد قابل توجهی مواد معدنی و ویتامین، ارزش غذایی بیشتری نسبت به گوشت های قرمز و سفید دارند.از سوی دیگر، فعالیت های ...
برگزاری مراسم اعتکاف با رویکرد مقابله با آسیب های اجتماعی+تصاویر
از راهکارهای اثر بخش برای مقابله با تهاجم فرهنگی و آسیب های اجتماعی همین مراسم اعتکاف است. شبانی نژاد تقویت نگرش های مذهبی به عنوان یکی از عوامل محافظت کننده در برابرآسیب ها و عوامل ارتقاء دهنده ی سلامت روان خانواده ها امری ضروری دانست و اظهار داشت: پیشگیری ازسوء مصرف مواد،نشان می دهد که برداشت و نگرش مردم در مصرف مواد، به شدت متاثر از برداشت و دیدگاه آنان در زمینه دین و متولیان دینی ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ بهداشت دهان و دندان خود جدی باشید. پروفن می خورید درست است که مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن شما را از سردرد و دردهای دیگر رها ...
حقایقی شگفت انگیز در مورد اهدای خون
ریسک سرطان می شود مشخص شده است که آهن، یکی از مواد معدنی اصلی یافت شده در خون، موجب افزایش میزان آسیب ناشی از رادیکال آزاد در بدن می شود. طبق مطالعه سال 2008، اهدای خون می تواند به کاهش ذخایر خون کمک کرده و در نتیجه ریسک سرطان کاهش یابد. فایده اهدای خون در کاهش وزن اهدای خون دارای مزایای احتمالی کاهش وزن نیز هست. به گفته محققان به ازای اهدای هر پاینت خون، در حدود ...
فواید مصرف روزانه زنجبیل
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، می دانید که زنجبیل علاوه بر اینکه برای بهبود ناراحتی های گوارشی مؤثر است می تواند به تسکین بسیاری از دردهای روزمره مانند میگرن نیز کمک کند؟ زنجبیل یکی از بهترین ادویه هاست خواص بی نظیر آن برای سلامتی کاملا شناخته شده است. زنجبیل سرشار از ویت
عوامل موثر بر وزن نوزاد هنگام تولد
. این یک عامل اصلی تعیین کننده ی اندازه ی نوزاد می باشد. قند موجود در خون تولید انسولین را افزایش می دهد که این امر باعث رشد هورمون می شود. خطر داشتن نوزادان بزرگ تر در زنانی که دیابت نوع 1 دارند بیشتر است. با این وجود زمانی که با متخصص تان در ارتباط هستید می توانید از سلامت نوزادتان و خودتان مطمئن شوید. همچنین سطح قند خون بر اندازه ی نوزاد تأثیر می گذارد. دیابت نوع 2 و دیابت بارداری با ...
زنان قد بلند بیشتر سکته مغزی و قلبی می کنند
تا 18 درصد در زنان و 11 درصد در مردان افزایش یافته است، به عنوان مثال افراد قد بلند تر به سطوح بالاتری از فاکتورهای رشد دست یابند در اینگونه افراد احتمال افزایش سطان بیشتر بوده چون سلول های بیشتر نسبت به سایر افراد تکثیر می کنند که این خود می تواند جهش سلولی ایجاد کند به همین دلیل افراد قد بلند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان هستند. ...
درمان خونریزی لثه در دوران بارداری
وقتی که باردار هستید شکم شما تنها عضو بدن نیست که باید مراقب آن باشید. ممکن است لثه های شما هم خیلی حساس، متورم، قرمز و به خصوص زمانی که مسواک می زنید و یا نخ دندان می کشید خونریزی داشته باشند. چه چیزی باعث بروز درد و خونریزی لثه ها در بارداری می شود؟ هورمون هایی که غشاء مخاطی را متورم و سینوس ها را دچار انسداد می سازند، از هفته پانزدهم بارداری به بعد موجب ورم لثه ها شده و ...
نحوه تفسیر آزمایش ادرار در بارداری
.... این آزمایش در دوران بارداری برای بررسی عارضه های زیر انجام می شود: دیابت سطح بالای گلوکز (یا قند) در ادرار ممکن است نشانگر دیابت نوع 2 باشد که از قبل وجود داشته است (اگر تا آن زمان هنوز تشخیص داده نشده باشد آزمایش ادرار می تواند آن را نشان دهد). یا اینکه نشانگر ابتلا به دیابت بارداری در دوران بارداری باشد. مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی میزان ...
دلایل هوس کردن بعضی خوراکی ها چیست؟
، مصرف می کنند. در واقع در بین بعضی از ما، کسانی هستند که به دلیل بیماری آدیسون نمک بیشتری دریافت می کنند. در این افراد، غده ی آدرنال (غده ای که بر روی کلیه ها نشسته) مقادیر کافی هورمون ترشح نمی کند و این هورمون ها بسیار مهم هستند. از جمله هورمون های مهمی که توسط آدرنال ترشح می شود، کورتیزول و آلدوسترون می باشد. از مهمترین وطایف کورتیزول، پاسخ به استرس و از مهمترین وظایف آلدوسترون، کنترل فشار خون می ...
