خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های مرتبط با اختلال در بلع
.... شایع ترین نشانه اختلالات مری است. به سه مرحله طبقه بندی می شود: مرحله اول: انتقال، مرحله دوم: حمل و مرحله سوم: ورودی می باشد. اختلال در بلع (Dysphagia) خطر خفگی و ورود مواد غذایی به ریه را افزایش می دهد و ممکن است منجر به سوءتغذیه و کم آبی شود. علائم اگر بیمار علائم زجر تنفسی دارد (مثل: تنگی نفس و خرخر) به انسداد راه های هوایی مشکوک شوید. به سرعت دستورالعمل ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو پرس تی وی!
...، باید در ژورنال های جهانی 2017 دنیای مد مورد توجه قرار بگیرد. -کرانچار برای تکیه زدن به رتبه چهارم جدول، قبل از هر چیز باید شجاع خلیل زاده را در شادی های بعد از گلزنی مهار کند. -همزمان با نود امشب، آرسنال نیز در برابر میدلزبورو به میدان می رود. این هفته ها حتی تیم منتخب سالنی بازهای قرچک ورامین نیز می تواند آرسنال را شکست بدهد. -امیر قلعه نویی همچنان در ...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
درد نه تنها کمتر نشده بلکه زیادتر هم شده است. و عجیب اینکه حتی سرعت بالا رفتن آن، از رشد جمعیت هم بیشتر بوده است. در ایالات متحده آمریکا همین کمر درد، دومین عامل غیبت از کار بوده و معادل 30 تا 80 میلیون دلار در سال از تولید کم کرده! حدود 90 درصد افراد در عمر خود کمر درد را یک بار هم که شده حس کرده و 50 تا 70 درصد مردم دوره های مکرر کمر درد را در طول زندگی شان تجربه می کنند ...
اخبار ورزش جهان
بازگشت به میلان تصمیم گرفت راهی لیگ فرانسه شود تا پیراهن نیس را بر تن کند. او در این تیم فرانسوی هرچند حاشیه های زیادی داشت اما عملکرد خوبی از خود نشان داده است و گل های حساسی که او به ثمر رسانده است، باعث شده تا نیس امیدوار به حضور در لیگ قهرمانان اروپا شود. به نظر می رسد بالوتلی در نیس هم به فوتبال خود ادامه نخواهد داد. او دوست دارد به ایتالیا برگردد تا این بار برای ناپولی بازی کند. این مهاجم ...
عوامل موثر بر تغذیه در والیبال و اصول آن در تورنومنت ها
باید مورد توجه قرار گیرد. ورزشکاران حرفه ای رشته والیبال داخل سالن تقریباً هفته ای 30 ساعت تمرین دارند. ویژگی های بارز بازیکنان والیبال: قد بلند درصد چربی پایین جهت ارتقای سرعت، چابکی و پرش پاهای قوی جهت پرش مناسب بالاتنه قوی جهت افزایش توان پرش، سرویس زدن و دفاع کردن تعادل بین قدرت و توده لخم عضلانی به جهت ارتقای پرش بر ...
بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد!
روزی یک موز به رژیمتان اضافه کنید تا وزن کم کنید و چربی بسوزانید. 21. موز نفخ شکم و ورم و پف را کمتر می کند نفخ شکم حتی شکم های خوش ترکیب شش تکه six-pack را هم مثل یک کیسه شش تکه باد کرده می کند. با مصرف موز با احتباس آب و گاز در شکم مقابله کنید. یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان داده است زنانی که یک موز را در 2 وعده، به عنوان میان وعده قبل از غذا به مدت 60 روز می خورند، نفخ ...
خانم ها! رژیم های کم کالری نگیرید
: ورزش باعث افزایش حجم ماهیچه ها و توان بدن می شود. هنگامی که شما در حین پیروی از رژیم ورزش می کنید، مغز نمی تواند پیام سوزاندن ماهیچه ها را بدهد و به جای آن از چربی های بدن استفاده می کند که خود عامل سلامتی و رسیدن به اندامی متناسب است. ابوالحسنی نوشیدن کافی آب نیز ضروری دانست و گفت: از دیگر عناصری که مغز در هنگام رژیم کم کالری دستور مصرفش را می دهد، آب درون سلول های بدن است که زودتر از هر عنصر دیگری در حین پیروی از رژیم غذایی، میزان آن از سلول های بدن کم می شود. در زمان گرفتن رژیم می بایست میزان آب مصرفی تان را بیشتر کنید و بویژه در حین ورزش کردن آن را به هیچ وجه فراموش نکنید . ...
در مورد چیزهایی که کنترلی روی آن ها ندارید، نگران نباشید
حال حل مسئله و پیدا کردن راه هایی برای افزایش شانس موفقیت، پیدا کردن راه کارهایی برای کار و تلاش بیشتر هستید؛ آنگاه پاسخ سؤال مثبت است. اما اگر وقت خود را با درگیری ذهنی در مورد اتفاق های گذشته تلف می کنید، آگاه باشید که اصلا مفید و کارآمد نیستید. پس بهتر است از جای خود برخیزید و سعی کنید حتی برای چند دقیقه، ذهن خود را بر موضوعی مفیدتر متمرکز کنید. ورزش و تمرین کردن، غذای ...
بعد از سزارین چه باید کرد؟
جراحی و نیز کمبود خواب است، دردهای بعد از زایمان (وقتی که رحم انقباض دارد ممکن است به شما اکسی توسین داده شود تا زایمان تسریع شود)، خونریزی و ترشحات بعد از زایمان، درد اندام عجانی (به خصوص اگر قبل از سزارین برای برای زایمان طبیعی اقدام کرده باشید)، تراکم خون در پستان ها و هورمون های طغیان گر. فراموش نکنید که بدن شما برای بهبود نیازمند زمان است و ممکن است به چند هفته برسد. احتیاط کنید ...
استراحت مطلق در بارداری چگونه است؟
در خانه/محل کار برخی از پزشکان از شما می خواهند فعالیتهای روزانه را در سه ماهه سوم بارداری کاهش دهید، در زمان های مشخص استراحت نمایید و فعالیت هایی مثل ورزش، بالا رفتن از پله ها، قدم زدن و ایستادن برای مدت طولانی را محدود نمایید. در این حالت، مثل قبل می توانید در خانه یا محل کار راه بروید و تا حدودی کار انجام دهید. کاهش فعالیت ها در بیمارستان برخی از بیماران باید ...
اثرات مصرف مکمل ها در دوران بارداری
اکنون مصرف اسید فولیک را شروع کنید، و همچنان آن را تا هفته دوازدهم بارداری خود ادامه دهید. اسید فولیک می تواند مزیت بزرگی برای نوزاد شما داشته باشد زیرا می تواند به پیشگیری از نقائص هنگام تولد مانند اسپینا بیفیدا کمک کند. اگر به تازگی متوجه شده اید که باردار هستید، برای شروع مصرف آن خیلی دیر نیست. همچنین می توانید به غذاهایی فکر کنید که غنی از فولات (و همچنین مصرف مکمل) می باشد. این موارد عبارتند ...
متن گزارش نهایی هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
سازمان صدا و سیما در مقابل پخش برنامه های مرتبط با ایمنی آتش اشاره کرده و از پخش شدن معدود برنامه های مرتبط با ایمنی آتش در ساعات کم بیننده و از شبکه های مهجور گلایه کرده اند. پیمایش ملی انجام شده نشان می دهد 75 درصد پاسخ گویان در یک سال منتهی به زمان اجرای پرسشنامه هیچ برنامه ای درباره ایمنی از تلویزیون مشاهده نکرده اند. این در حالی است که مطابق تصویب نامه در خصوص الزام کلیه دستگاه های مقرر به ...
این شکلات های مشهور سرطان زا هستند
در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود. مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می دهد. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/700
دویدن موجب افزایش طول عمر تا 3 سال می شود
طبق یافته اخیر محققان، دو ساعت دویدن در هفته با هر سرعت و در هر مسافتی می تواند طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. محققان دانشگاه ایالتی آیووا با بررسی مجدد داده های چندین مطالعه مشاهده کردند بین ورزش و طول عمر ارتباط وجود دارد. دکتر دوک چول لی سرپرست تیم تحقیق، در مطالعات قبلی هم متوجه شده بود که دویدن هفتگی حتی 5 تا 10 دقیقه در روز و با سرعت پایین (کمتر از 1.5 کیلومتر در ساعت) ریسک مرگ ...
مشکلات رایج پوستی در مردان و درمان آنها
یک تا شش هفته طول بکشد. پیش از پوشیدن دوباره کفش بهتر است 24 ساعت صبر کنید. مشکل: خارش ژوک مشابه با بیماری پای ورزشکار، خارش ژوک روی قسمت های گرم، تاریک و مرطوب بدن مانند کشاله ران ها شکل می گیرد. قارچ ممکن است عفونت ایجاد کند یا نکند، اما می تواند از فردی به فرد دیگر سرایت کند. خارش ژوک به طور معمول از پایین پاها به کشاله ران گسترش می یابد. راه حل: ضد قارچ ها ...
بازیگران مشهوری که به خاطر فیلم تغییر وزن دادند
90 دقیقه را به مدت هفت ماه تمرین کرده تا وزن خود را به 102 کیلوگرم برساند. استورم می گوید:” او برای بازی در فیلم های کمدی و عاشقانه کمی سایز خود را کاهش می داد. در زمان بازی در فیلم های بلید و فانوس سبز وی 102 کیلوگرم وزن و 8 درصد چربی داشت. برای کمدی های عاشقانه وزن او به 82 کیلوگرم کاهش یافته و میزان چربی بدن او نیز 11 درصد بود”. رینولدز در مصاحبه با مِنز فیتنس (Men’s Fitness) گفته ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
کمک کنند که تمرینات را با انگیزه و هیجان بیشتری انجام دهید. یوگا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. یوگا در کاهش چربی های دور شکم و تقویت عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت دسته جمعی انجام گیرد هیجان و لذت بیشتری به همراه خواهد داشت. تنفس هنگام ورزش را فراموش نکنید. بیشتر افراد حین ورزش کردن، برای داشتن تمرکز در انجام صحیح تمرینات خصوصا تمریناتی که عضلات داخلی را درگیر می کنند، نفس کشیدن را فراموش می کنند و این منجر به سفتی بدن و خستگی زودرس می شود. منبع: ...
سکسکه مداوم چه زمانی نشانه سکته قلبی است؟
؟ اما در اینجا منظور ما سکسکه مداوم یعنی سکسکه ای که بیش ا. ز. 48 ساعت و کمتر از یک ماه طول بکشد و سکسکه مقاوم یعنی سکسکه ای است که بیش از یک ماه به طول انجامد، است. این انواع سکسکه ممکن است نشانه بیماری زمینه ای جدی باشند، از جمله: - مشکلات دستگاه عصبی مرکزی، مانند سرطان، عفونت، سکته مغزی یا ضربه مغزی. - عوامل مؤثر روندهای سوخت وساز بدن و دارو ها مانند ...
Q&A آی اسپورت/ دلیل اعتراض تماشاگران ترک؟
جزئیات گروه های هواداری فوتبال در تبریز دقیق شویم چون به هرحال اینجا دو تیم طرفداران خاص خودشان را دارند و تنش و درگیری بین آن ها هم چندان غیرطبیعی نیست. نکته اما این است که دعوای شنبه اساساً بین ماشینی ها و تراکتوری ها بوده. بررسی ماجراهای پیش آمده بین این دو گروه در فضای مجازی و خط ونشان هایی که در هفته منتهی به بازی برای هم کشیده اند نشان می دهد که هیچ برنامه از پیش تعیین نشده ای برای خراب کردن ...
سلطانی فر: قهرمانی پرسپولیس حاصل یک اهتمام جمعی است
امیدواریم این روند رو به رشد که منجر به ثبت نتایج تاریخی و کسب پیروزی های قاطع در مسابقات مقدماتی جام جهانی فوتبال شده است ادامه داشته باشد و با صعود مقتدرانه به جام جهانی 2018 روسیه، نمایشی از توانمندی های خود در آن میدان داشته باشیم. وزیر ورزش و جوانان درخصوص راهکار این وزارتخانه برای حضور خانواده ها در رویدادهای ورزشی بانوان گفت: این موضوعی است که از گذشته ها در دست بررسی بوده است و ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (384)
جلوش شمع روشن کنن. 22٫ این راننده اتوبوسا یه جور شاکی هستنُ مردم رو فحش میدن انگار اگه یه تست بیشتر میزدن خلبان میشدن. 23٫ رفتن ساعت بیدار شدن چنتا میلیاردر آمریکایی رو درآوردن که طرف 6 صبح پا میشه. خب 6 صبح اونا میشه 3 ظهر ما ول کن بذار بخوابیم بابا. 24٫ یکی مسیج داده بود که کارت دارم میشه ببینیمت؟ گفتم چیکار داری؟ گفت امرجنسیه. درجا بلاکش کردم. یه هفته داشت ...
درمان معضلات شهری با همدلی مسئولانه
در گزارشی درباره تأثیر آلودگی هوا بر سلامت روانی انسان ها اعلام کرده که آلودگی یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی در میان افراد است و در حدود 40 درصد از مردم به دلیل مشکلات ترافیکی و استرس های ناشی از تردد در شهرهای بزرگ دچار افسردگی و اضطراب می شوند. افزایش ضربان قلب، سردردهای شدید، مشکلات ایجاد شده در سیستم شنوایی، بینایی و دیگر سیستم های حیاتی بدن از جمله دیگر آثار سوء آلودگی هوا ...
تغییرات ملموس
... میدان منیریه به سمت راه آهن، آن قدر شلوغ است که راه برای رفتن ندارد. حسین همچنان که با بطری، قطره های آب را روی گوجه سبزها می ریزد از بی تفاوتی اش نسبت به انتخابات پیش رو می گوید: چه تغییراتی! کار ما دستفروش ها ربطی به این که کی رئیس باشد و کی وزیر ندارد البته احساس می کنم وضع مردم بهتر شده، انگار بعضی ها شادتر شدند، نمی دانم والا. همین که ماموران شهرداری دست از سر ما بردارند بهترین تغییر ...
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می دهند
...> ورزش سطوح کافی و مناسب ورزش نه تنها به سلامت جسمانی انسان کمک می کند، بلکه می تواند در از بین بردن نشانه های بیماری روانی نیز نقش داشته باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که فعالیت جسمانی در بسیاری از بیماران حتی از داروهای ضد افسردگی نیز موثرتر عمل می کنند. نیازی نیست وقت و تلاش فراوان برای انجام ورزش اختصاص دهید. پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، یا پله نوردی همگی از جمله فعالیت ...
بحرین؛ آزار وحشیانه و ده ها زخمی بدون مداوا در روزهای متوالی شکنجه
من را از اتاق خارج شوند و به بخش دو و پشت یخچال بردند. بخشی که زندانیان آنجا را اتاق شماره 99 می نامیدند. آنها ضرباتی را به پاها و قسمت های مختلف بدن من وارد کردند. این ضربات با درد شدید همراه بود. آنها وقتی از کتک زدن من خسته می شدند ، جای خود را به یکدیگر می دادند. در برخی موارد گروهبان سامر جدوع اردنی به ساختمان های دیگر می رفت و افراد پلیس را از آن جا می آورد تا در کتک زدن و توهین به ...
درمان های خانگی بوی عرق بدن
بوی غرق بدن افراد بیماری محسوب نمی شود. بعضی اوقات افرادی که مشکل تعریق دارند ممکن است متوجه نباشند که بوی بدن آنها دیگران را اذیت می کند. به غیر از باکتری ها، دلایل مختلف دیگری نیز در این امر دخیل هستند: 1 رعایت کردن نظافت شخصی، استحمام روزانه و تعویض روزانه لباس ها. 2 استفاده از لباس های طبیعی(به خصوص لباس زیر نخی). چون این لباس ها معمولاً به سرعت عرق و بوی بد را جذب می ...
از آلمان تا تهران فقط با یک چرخ!
به این فکر کرده بودم که کجا بروم و چطور حرکت کنم، ولی بعد از پنج روز وضعیت فرق کرد. اتفاق هایی پیش می آید که دست من نیست. مثل همان تصادف، من قرار نبود بروم رومانی، ولی مجبور شدم برای گرفتم چرخ بروم آن جا. از طرفی من در مسیر کار هم می کنم. لپ تاپ دارم، ولی برای شارژ کردنش مجبورم جایی توقف کنم. همین کتابی که چاپ شد، در بین راه کارهایش را انجام دادم. پس کتاب هم نوشتی. موضوعش درباره همین ...
ویتامین B محافظ قلب در برابر آلودگی هوا
بررسی های گذشته تایید می کند که بین قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و خطر فزآینده بیماری های قلبی – عروقی ارتباط وجود دارد نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تاثیر آلودگی هوا بر سطح “کلسترول خوب” می تواند دلیل این اثرگذاری باشد. نتایج این تحقیق حاکیست افراد ساکن در مناطقی با میزان آلودگی هوای بالا ممکن است از سطح کمتری از کلسترول خوب برخوردار باشند. این نوع از کلسترول کمک می کند تا کلسترول بد ...
با کمبود ویتامین ها در بدن چه عوارضی بروز می کند؟
ویتامین A هستند. بد نیست بدانید که کمبود ویتامین A باعث تیرگی پوست، جوش زدن و چربی پوست هم می شود. اگر ران ها، بازو ها، گونه ها و پشت کمرتان جوش های قرمز می زند، به احتمال قوی دچار کمبود ویتامین A هستید. اختلال باروری در مردان، سقط خودبه خودی جنین در زنان و اختلال در سیستم ایمنی هم از عوارض فقر شدید ویتامین A هستند. خواب رفتگی دست و پا خواب رفتن دست و پا و گزگز کردن انگشتان نشان می ...
دلایل گردن درد و درمان آن
ثانیه در این حالت نگه دارید. 2) در حالت ایستاده نیز می توانید حرکت بالا را چند بار در طول روز تکرار کنید. گردن تان را به آرامی به سمت راست بدن خود بچرخانید و 30 ثانیه در این حالت نگه دارید. همین کار را برعکس انجام دهید. 3) روی صندلی نشسته و دست ها را روی زانو قرار دهید و گردن تان را به آرامی به سمت جلو خم کنید. گردن را 30 ثانیه در این حالت نگه دارید. بعد در حالی که کمر را رو ...
