خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی
رضایتبخشی را در بیماران مبتلا به کم خوابی به همراه داشته است. بابونه برای افراد مسن افراد بالای 60 سال به دلیل روند طبیعی افزایش سن، مزاج بدن شان به سمت خشکی می رود که نه ناشی از خلط است نه عامل خارجی. بنابراین باید تدابیر مرتب را در برنامه روزانه خود وارد کنند. حمام با آب نیمگرم قبل از خواب، روغن مالی بدن با روغن های مرطوب مانند روغن بنفشه و مصرف سالادکاهو از توصیه های معمول
خواص شیربرنج با مربای گل سرخ از منظر طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین : مهدی فلاح متخصص طب سنتی اظهار داشت: شیر برنج از دیدگاه طب سنتی غذای مفیدی است, برنج خاصیتی دارد که در افراد سرد مزاج باعث ایجاد سردی و در افراد گرم مزاج باعث ایجاد گرمی می شود. به گفته وی برنج خاصیت دوگانه دارد که در حبوبات و غلات دیگر کمتر دیده می شود. بهتر است که همراه با دارچین مصرف شود چرا که شیر با برنج هر دو دارای طبیعت سرد هستند و به هضم بهتر آن کمک می کند
آداب و رسوم سیستانی های گلستان در ماه مبارک رمضان / رمضونیکه (ماه برکت و رحمت) در بین سیستانی های گلستان
به گزارش گلستان ما، محمد آذری از محققان فرهنگ سیستانی با ارسال مطلبی برای ما در خصوص آداب ورسوم مردم سیستان در ماه مبارک رمضان نوشت: سیستانی ها به عنوان مردمانی مؤمن و ولایت مدار و حق جو هستند سیستانی ها در طول تاریخ مردمی خدامحور بوده اند ارزش های الهی نزد سیستانی ها دارای ارج وقرب خاصی هست. سیستانی ها همواره عامل به احکام الهی بوده اند. در آداب ورسوم سیستانی ها جایگاه خاصی هم به ماه
مهم ترین عامل خطر سکته های مغزی و قلبی
، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها به صورت خاموش وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. مرادی فر با اذعان به اینکه شروع به اندازه گیری فشار خون مرتب، رژیم غذایی، ورزش و دارو فشار خون را کنترل خواهد کرد، افزود: هر فرد باید روزانه 30 دقیقه را به ورزش پیاده روی تند اختصاص دهد. این متخصص
پس از خوردن سحری 45 دقیقه بیدار بمانید
رمضان نمی تواند تاثیر چشمگیری در عملکرد فرد در طول روز بر جای بگذارد، مشروط بر این که این کمبود خواب توسط فرد جبران شود تا در کل باعث تاثیر منفی بر بدن فرد نشود. وی با اشاره به نقش زود خوابیدن در ماه رمضان به عنوان عامل کمک کننده برای جبران کمبود خواب در این ماه ابراز کرد: معمولا افراد پس از استراحت پایان هفته برای شروع مجدد هفته کاری به لحاظ کمبود خواب با مشکل مواجه هستند که این موضوع
شما هم زود خسته می شوید؟
روزانه بدون خوردن صبحانه و با معده خالی، بدن را بیش از ضرورت تحت استرس قرار می دهد. بنابراین مصرف این وعده غذایی که شامل غلات، پروتئین، مواد لبنی و میوه می شود در اولین ساعات روز و پس از بیدار شدن از خواب می تواند فرد را تا پایان روز پرانرژی نگه دارد. 3- کاهش مصرف مایعات: از دست رفتن آب بدن فرآیند متابولسیم را کندتر می سازد. با نوشیدن مقدار آب کافی، عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود می یابد
برندآفرینی، ضرورتی حیاتی در بلندمرتبه سازی
کنند و از ابتدایی ترین مراحل طراحی و حتی قبل از اقدام به طراحی پروژه های خویش الزامات مشتری را مدنظر قرار دهند و تلاش کنند الزامات عملکردی، احساسی، روحی و روانی مخاطب هدف خویش را در تمامی فعالیت های خود مدنظر قرار دهند. همان گونه که عنوان شد، برندآفرینی مستلزم اجرای مجموعه ای از فعالیت هاست. یکی از مهم ترین فعالیت ها، انجام مطالعات فرصت پیش از طراحی و ساخت پروژه است. انجام مطالعات فرصت فعالیتی بسیار
در آخرین بزنگاه نجات دریاچه ارومیه قرار داریم/ کمبود بودجه بهانه است اراده ای برای احیا نداریم/ هر ...
گروه اجتماعی آناج: مهناز اسلامی بانوی فعال در مسائل زیست محیطی است، وی از سال 71 به عنوان علاقه مند محیط زیست و فضای سبز مشغول فعالیت بوده ودر سال 79 تشکل و اولین NGO زیست محیطی بانوان فرهنگی کشور را ثبت کرده و تشکیل داده است. تشکل زیست محیطی بانوان فرهنگی کشور قبل از تصویب قانون تشکل ها ثبت شد و این اهمیت فعالیت قانونی برای این تشکل مدنی را نشان می دهد. هم اکنون اصلی ترین
چرایی ممنوعیت تغذیه تکمیلی برای کودک قبل از 6 ماهگی
یکی - دو ماه استفاده از غذا هایی مانند لعاب برنج و فرنی باید حبوبات و گوشت را نیز به این رژیم غذایی اضافه کرد که بهترین غذا در این زمان سوپ است. سیب بهترین میوه تا قبل از یک سالگی این متخصص کودکان با اشاره به اینکه استفاده از طعم دهنده ها و ادویه ها مانند نمک، فلفل، شکر و رب تا یک سالگی در غذای کودکان ممنوع است، افزود: مصرف سفیده تخم مرغ، شیر گاو و مرکبات تا یک سالگی کودک
بیانات و رهنمودهای رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با رییس جمهور و اعضای کابینه دولت های نهم و دهم
آنها محکم است، شهوات نفسانی بر نگاه و بینش عقلیِ درست و عمیق نسبت به خط و راه و هدف غلبه می یابد و انسان را منحرف می کند؛ که ما مواردش را دیدیم. در این خصوص چند آیه در قرآن هست، اما این آیه که در مورد قضیه ی اُحد است، خیلی انسان را تکان می دهد. می فرماید: انّ الذین تولّوا منکم یوم التقی الجمعان انّما استزلّهم الشیطان ببعض ما کسبوا ؛ یعنی کسانی که در ماجرای اُحد دچار آن لغزش خسارتبار شدند و از میدان
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
باشد. در غیر این صورت هر کدام از این خلط ها غلبه نماید، مشخص کننده مزاج آن فرد خواهد بود. به عنوان مثال، اگر خلط صفراء غلبه کند، فرد را صفراوی مزاج، اگر خون و دم غلبه کند، فرئ را دموی مزاج، اگر سوداء غلبه یابد، فرد را سوداوی مزاج و اگر بلغم غلبه یابد فرد را بلغمی مزاج می نامند. غلبه هر یک از این اخلاط در افراد ارثی بوده و از طریق ژنتیک به فرد انتقال می یابد و خود فرد تاثیر چندانی در
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
/> افرا در ادامه به توضیحاتی در خصوص غذا خوردن در سایر ایام سال دانست و گفت: در طب اسلامی روش خوردن غذا، درمان بشمار می رود بنابراین بر اساس توصیه های این طب تا گرسنه نشده اید غذا نخورید، زیرا در غیر این صورت علاوه بر عدم جذب ویتامین ها، غذا به سم تبدیل می شود. این محقق طب اسلامی صبحانه و شام را دو وعده اصلی غذایی در طب اسلامی دانست و گفت: خوردن صبحانه موجب نشاط و شادابی در افراد می شود
روزه داری مردم دارالعباده در گرمای کویری/ نظر پزشکان بزرگ جهان در باره فواید روزه
قائدگی، نازایی، یائسگی)،18- اگزما،19-دمل،20-کورک و کهیر،21-امراض چشمی مثل آب سبز،22-سر درد مزمن،23-افسردگی،24- ضعف جنسی،25-هیجان شدید،26-وسواس،27- نوالژی، مخصوصاً میگران،28- صعب العلاج،29- سرطان قبل از آشکار شدن دکتر کارلو : نیز بیان می کند روزه ای که اسلام واجب کرده، بزرگترین ضامن سلامتی بدن است. دکتر کارل (فیزیولوژیست بزرگ فرانسوی) می گوید: لزوم روزه
دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
شهرداری کار میکنند چه آبی مصرف میکنند برای فضای سبز و 95 هم برای بالای شهر هست. همش هم به مردم میگن کمتر مصرف کنید مصرف مردم باید کمتر بشه ولی مصرف مردم چند درصد مصرف کل رو تشکیل میده؟ مسعود : به عنوان شخص که دانشجوی مقطع دکتری آب هستم .ابتدا با وجود عدم فرهنگ صحیح مصرف آب موافقم اما مشکل بحران کنونی را در نه مصرف مردم بلکه در کشاورزی سنتی ،وجود صنایعی سنگین مانند خودرو سازی و پتروشیمی در
خوشمزه ترین غذاها که شما را در جوانی پیر می کنند
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران پژوهشگران هشدار می دهند خوردن برخی از اقلام مواد غذایی می تواند سبب پیری زودرس سلول های بدن و به دنبال آن پیر شدن زودهنگام افراد شود. گفتنی است، غذاهای دارای میزان فراوان شکر، چربی و نمک متهمان درجه اول بروز پیری زودرس هنگام بدن هستند. بررسی ها نشان می دهند، تا قبل از این تحقیق پزشکان دریافته بودند غذاهای پرچرب، شیرین و یا شور می
سحری خوردن مانند مصرف صبحانه به همه توصیه می شود
سلامانه : رسول محبی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران،گفت: روزه گرفتن اگر مطابق با اصول صحیح باشد اثر مفیدی بر سلامت انسان دارد.در ماه مبارک رمضان به دلایلی از قبیل فاصله طولانی بین وعده سحر و افطار و کاهش دریافت ویتامین و املاح معدنی میوه جات و سبزیجات ذخایر ویتامین ها در بدن کاهش می یابد. وی افزود: بعد از ماه مبارک رمضان افراد به دلیل پرخوری های بی جا در مصرف شیرینی
آموزش؛ پایه و اساس تامین سلامت جامعه
دیدگاه طب سنتی شش محوریت اصلی برای مشخص شدن افراد سالم وجود دارد که شامل هوای سالم، خوردنی و آشامیدنی سالم، خواب و بیداری، حرکت و سکون مانند استراحت و ورزش و عوارض نفسانی مانند استرس های روانی، غم، شادی و حالات روحی جزو ویژگی هایی هستند که نشان دهنده افراد سالم است. این محقق طب اسلامی - ایرانی اشتغال را یکی دیگر از عوامل مهم در داشتن افراد و جامعه سالم دانست و افزود: افراد بیکار از لحاظ
چه کسانی در ماه رمضان چاق می شوند؟
حین مصرف به آنها اضافه می شود. کسانی که فعالیت بدنی را تعطیل می کنند چرا با اینکه در رمضان روزه می گیریم چاق می شویم؟ چون معمولا انرژی دریافتی مان بر انرژی مصرفی مان غالب می شود. درواقع وقتی میزان فعالیت فیزیکی را در ماه رمضان تا حد ممکن کم می کنیم و در جهت استراحت و خواب بیشتر عمل می کنیم؛ دیگر بدن انرژی همیشگی را مصرف نمی کند و از جهت دیگر با خوردن غذاهای پرکالری سعی می کند
چگونه می شود عادت های زشت را ترک کرد؟
اتاق خوابش، مقابل چشمش آویزان می کند. آخرین یادداشتی که روی دیوار دیدم، این بود: یادت باشد دندان هایت را هر شب قبل از خوابیدن مسواک بزنی، وگرنه پدر دعوایت می کند! . در حقیقت وی با اندکی مبالغه و کاربرد لفظی اغراق آمیز کوشیده کارش را به نیکی انجام دهد. توان هماهنگی در تغییر و اصلاح رفتار و کردار، نخستین بار در بررسی هایی که در دهه 1960 به عمل آمد به خوبی نشان داده شده است. گلد یاموند
علاج نفخ معده با نسخه طب سنتی
به گزارش تراز ،متخصص طب سنتی دلایل بروز نفخ معده را اعلام کرد و گفت: مصرف نعناع، ریحان، زنجبیل، زیره و رازیانه برای رفع نفخ معده توصیه می شوند. حمید افراسیابیدر مورد راههای رفع اختلالات گوارشی به خصوص نفخ معده، گفت: زیاد غذا خوردن بیشتر از نیاز روزانه، باعث می شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد.این امر باعث ایجاد درد و نفخ در معده می شود. وی ادامه داد
حکم اعدام شیخ استخاره در دست بررسی/ آیا دانشگاه پیام نور هم منحل می شود؟!
اقتصادی شرق از واردات بی رویه کالاهای چینی به ایران در سال های اخیر است: مطالعات انجام شده حاکی از این است که در سال های اخیر تا بیش از 60 درصد بازار داخلی (با ارزش بیش از ده میلیارد دلار) تحت نفوذ واردات واقع شده است. مصرف سرانه پوشاک ایران بیش از کشورهایی مانند چین و در حدود یک چهارم مصرف کشورهای اروپایی و آمریکا است که در طبقه مصرف متوسط به بالای جمعیت جهانی قرار می گیرد. ضریب نفوذ واردات پوشاک
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. روزه داری معمولا در سه ماه دوم مشکلی ایجاد نمی کند، به خصوص اگر قبل از بارداری به متخصص تغذیه مراجعه شود و در کنار استراحت در وعده افطار و سحر، تغذیه مناسب با وزن و شرایط زن باردار فراموش نشود. در سه ماه سوم و نزدیک شدن به زمان زایمان، بیشترین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر است. در این زمینه نیز تحقیق زیادی
ارتباط کم تحرکی با اضطراب
متخصصان می گویند: البته این یافته ثابت نمی کند که نشستن مقابل تلویزیون یا کامپیوتر موجب اضطراب می شود اما این احتمال وجود دارد که افراد مستعد ابتلا به اضطراب، اغلب سبک زندگی کم تحرکی را انتخاب کنند. از طرف دیگر این امکان وجود دارد که بی تحرکی برای مدت زمان طولانی بر سلامت روان تاثیر بگذارد. همچنین می توان به یک عامل غیرمستقیم دیگر هم اشاره کرد؛ به طور مثال در صورتی که فردی به دلیل اختصاص
بررسی مرسدس بنز A200 ؛گران ترین هاچ بک بازار
کوتاه پیشرانه را خاموش می کند. همه این عوامل دست به دست هم داده اند تا مصرف سوخت 200A به 5.5 لیتر در سیکل ترکیبی برسد و از این نظر بسیار اقتصادی باشد. گرافیک صفحه نمایش TFT میان صفحه کیلومتر شمار در نوع خود جالب است. در این مانیتور کوچک اطلاعات سامانه های اسپید لیمیت، سیستم کمکی پارک و اتنشن اسیست نمایش داده می شود. سامانه ATTENTION ASSIST با آنالیز رفتار راننده، خواب آلودگی و عدم هشیاری
همه آنچه باید درباره لنزها بدانید
جراحی آب مروارید قرار گرفته اند و به هر علتی از لنز داخل چشمی در آنها استفاده نشده است. - اصلاح عیوب انکساری چشم مانند: نزدیک بینی، دوربینی، آستیگمات، پیرچشمی - استفاده درمانی در بیماریهای قرنیه چشم مانند: افرادی که دار زخم های طول کشیده قرنیه هستند طبق نظر پزشک متخصص ممکن است جهت تسریع ترمیم زخم از لنز تماسی نرم استفاده نمود. محدودیت استفاده از لنز
همه آیینه ها مرا زشت نشان می دهند!/دلایل ابتلا به بیماری خودزشت پنداری
شود و حالا در پی شکایت از پزشکان مختلفی است که روی چهره او جراحی انجام داده اند. درست است که بخشی از هویت افراد، هویت تصویری است یعنی تصوری که افراد از اجزای بدن خود دارند؛ اما این که تا چه حد لازم است به آن پرداخته شود در روان سالم یا بیمارگونه فرد تجلی پیدا می کند. بیماری نه چندان نادر خود زشت پنداری خودزشت پنداری یا بدریخت انگاری به این معنی است که فرد نسبت به خودش احساس بدی
سنت های ماه مبارک رمضان در کاشمر
بمانند. سحرخوانی یکی از آیین های نیکو در ماه مبارک رمضان است که برای بیدار کردن دیگران از خواب در ماه مبارک رمضان و یکی دو ساعت قبل از اذان صبح توسط افرادی که صدای خوشی داشتند، انجام می شد. در برخی محله ها و روستاها لحظه بیدار کردن مردم برای سحری خوردن، چلک زنی می کردند یا طبل می زدند؛ این کار غالباً مخصوص افرادی بود که از صدای خوشی برخوردار نبودند. این افراد با هدف اینکه کسی خواب نماند
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
، در طب سنتی کمتر این گیاه برای پوست تجویز شده است، اما در طب سنتی کل نگر موارد مصرف بی شماری دارد. مثلا جوش فقط علت پوستی ندارد و ممکن است به عملکرد کبد مربوط باشد و به این ترتیب با اصلاح سیستم بدن، مشکل پوست هم برطرف شود. زعفران هم خواصی دارد که کبد را تقویت می کند و به این ترتیب به طور غیر مستقیم روی پوست اثر می گذارد. علاوه بر این ضماد زعفران به تنهایی یا همراه با گلاب برای درمان خارش های پوستی مفید و مناسب است.
بخورید و لاغر بمانید!
سلامانه : سالاد سبزیجات سبزی ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می شوند چراکه علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، سرشار از فیبر بوده، به هضم غذا کمک می کنند و کم کالری ترین گروه مواد غذایی هم هستند. فراموش نکنید برای کنترل اشتها، قبل از خوردن غذای اصلی، یک بشقاب سالاد پر از سبزیجات میل کنید. این سبزی ها شامل تمام صیفی جاتی است که در سبد غذایی ما جای دارند، مثل کاهو، سبزی خوردن، کرفس و هویج، کدو، کلم، اسفناج، شلغم، کلم برگ، فلفل قرمز، خیار، سیر، مارچوبه، کلم بروکلی، کلم گل، لوبیاسبز، پیاز، گوجه فرنگی، پیازچه و تره فرنگی. کم کالری ترین گروه غذایی سبزی ها و صیفی جات هستند که به طور متوسط یک واحد از آنها 25 کیلوکالری دارد. یک واحد سبزی شامل یک لیوان از آن به صورت خام و نصف لیوان به صورت پخته است. اگر هندوانه، خربزه و طالبی را کنار بگذاریم، این گروه شامل تمام سبزی هایی است که در فرهنگ غذ ...
ناگفته هایی از برخوردهای شهید بهشتی با میرحسین/ ماجرای مخالفت شهید آیت با موسوی/ دلایل انفجار حزب جمهوری ...
گروه ها را قبول کرد. بحث بعدی که شهید بهشتی مطرح کرد این بود که گفتند من اگر قرار باشد برای شماها بحث کنم بحث دسته بندی شده است و از هر دری سخن نمی گویم. بعدها که با ایشان صحبت می کردیم ایشان می گفتند ببینید آقای بادامچیان این دانشجویان که به اروپا رفته اند و به عنوان متخصص به کشور بازمی گردند باید با الفبای اسلام و روحانیت آشنا باشند و همچنین اینها در اروپا به عنوان یک فرد مسلمان هستند و
