خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
50 درصد ایرانی ها اضافه وزن و فشارخون دارند
. هاشمی با تاکید بر اینکه برای داشتن طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر نیاز به تحرک فیزیکی و ورزش است، افزود: نزدیک به 50 درصد مردم اضافه وزن، کبد چرب، دیابت و فشار خون دارند که درمان اصلی همه این ها پیاده روی و ورزش است. وی در پاسخ به سئوالی مبنی بر اندازه گیری قندخون و فشار خون خود، گفت: معمولا سالی یکبار قند خون خود را اندازه گیری می کنم. هاشمی با تاکید بر اینکه دانش ...
چه کسانی مبتلا به سرطان مثانه می شوند
کسانی که بیشتر مبتلا به سرطان مثانه می شوند رشد سلول های سرطانی در دیواره مثانه در بیشتر موارد به شکل یک توده گل کلمی است، که در صورت عدم درمان، ممکن است رشد کرده، به خارج مثانه گسترش یابد و یا حتی به اعضای دور، دست اندازی کند. مهمترین عامل ابتلا به سرطان مثانه مصرف سیگار است و میزان خطر، بستگی به مدت و مقدار مصرف سیگار دارد. سن متوسط برای تشخیص سرطان مثانه 65 ...
از پاسداری از انقلاب و آرمانهای آن تا گام های محکم در راه سازندگی کشور
فعالیت های ما عمرانی و 10 درصد دیگر غیرعمرانی است. براساس این گزارش، قرب از سال 68 سال تاکنون با رشد شاخص های کمی (تعداد کارکنان، حجم بالای پروژه ها، میزان سرمایه) و کیفی (توان فنی و مدیریتی) با ورود به عرصه های جدید و پروژه های پیچیده ای که قبلاً توسط پیمانکاران خارجی انجام می شد و هم چنین با حضور در مناطق محروم، ناامن و دورافتاده، خدمات چشمگیر انجام داده است. این قرارگاه با بهره گیری ...
خانم های باردار هم میتوانند شنا کنند
به گزارش بلاغ ، بارداری تجربه ی است که زندگی تان را از بسیاری از جهات تغییر می دهد. برای اطمینان از سلامت کودکتان شاید بخواهید هر کار ممکن را انجام دهید. برای مثال، از کارهای که زنان باردار برای سلامتی کودکشان انجام می دهند تغذیه سالم و خوردن غذاهای مغذی و ورزش هست، حتی اگر حوصله ی انجام این کارها را نداشته باشند. اگر به شنا و آب علاقه ی زیادی دارید شاید نگران این مسئله باشید که نکند شنا برای ...
درسه گام چربی دور شکم را آب کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: اگرچه اندازه طبیعی دور کمر به وسیله ژنتیک عمدتا تعیین می شود ولی از طریق یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی از خطر ابتلا به چاقی دور کمر کاست. خبر خوب این است که هر کسی با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی های اضافه دور کمر را کم کند. برای تغییر رژیم غذایی آماده باشید ...
برای داشتن نوزادی زیبا چه غذاهایی بخوریم؟
در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ ...
پاسخ سوالات خود در زمینه حساسیت های فصلی در بهار را اینجا بخوانید
آنتی هیستامین به جا می گذارند. بهبودی آبریزش، عطسه و خارش چشم وی اظهار داشت: آبریزش، عطسه و خارش چشم از علائم رینیت آلرژیک محسوب می شود. این بیماری در 20 تا 30 درصد از افراد جامعه مشاهده می شود. مبتلایان به رینیت آلرژیک در مرحله اول باید از عوامل محرکی که سبب ایجاد حساسیت می شوند از قبیل: گرد و خاک، دود حاصل از دخانیات مانند سیگار و قلیان، بو های تند و گرده گیاهان و گل ها اجتناب ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
غنی ویتامین کا است که عملکرد مغز را تقویت کرده و باعث بهبود فرآیندهای شناختی می شود. 9. آجیل در یک مطالعه علمی نشان داده شده است که خوردن مقادیر کافی ویتامین ای بر عملکردهای شناختی مغز تاثیر گذار است. دشمنان مغز: 1. فست فود ها مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث ابتلا به آلزایمر می شود. 2. غذاهای شور اگر چه اغلب افراد فکر ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
.... هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است. در فصل بهار آب هندوانه را با سایر میوه ها از جمله طالبی یا عسل ترکیب و به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی هنگام ورزش و پیاده روی بنوشید. ...
چه مردانی دست بزن دارند؟
...، تصمیمی گرفته و ریسک می کنیم و یا از خود پرخاشگری نشان می دهیم در آن لحظه شخصیت بالغ فعال است و نهایتا زمانی که از کسی حمایت می کنیم و جمله ای میگوییم تا کسی خوشحال شود آن لحظه شخصیت والد افراد کار می کند که برای بعضی از افراد این طیف شخصیتی در طول روز متفاوت است. مرجان محمدیان دکترای روانشناسی عمومی با اشاره به غالب شخصیت مردان بالغ؛ اظهار داشت: مردانی که این طیف شخصیت در آن ها ضعیف ...
مناظره های انتخاباتی کاندیداهای ریاست جمهوری باید زنده پخش شود/ کاندیدها از سیاه نمایی پرهیز کنند/ کشتار ...
الله موحدی کرمانی تصریح کرد: آل سعود تبلیغات مسمومی را در حرمین شریفین مکه و مدینه علیه شیعیان و ما به راه انداخته است که بنده شرمم می آید آنها را مطرح کنم، واقعاً فضا را فضای خطر برای شیعیان قرار دادند، مبادا یک نفر بگوید برای رضای خدا در این فضای تاریک این شیعه را می کُشم تا به بهشت بروم، مبادا این گونه شود، شما باید امنیت را صد درصد تأمین کنید، حجاج به شما مسئولان اعتماد می کنند، مسئولیت شما ...
اسلام آباد شهری که امام جمعه ندارد/ نارضایتی مردم از ضعف مدیریت شهری
زیبا و آباد داشته باشیم. آب آشامیدنی سالم نیاز جدی اهالی اسلام آباد کمبود آب آشامیدنی سالم و بهداشتی یکی از مشکلاتی است که مردم مرزنشین شهر هفت هزار نفری اسلام آباد در فصول مختلف سال به خصوص در تابستان با آن دست به گریبانند. مشکل کاهش فشار آب و هر ازگاهی قطع آب، در روزهای گرم سال مردم را واقعاً آزار می دهد این مشکل اساسی بارها و بارها بازگو و به گوش مسوولان مربوطه ...
خدمت به مردم درحوزه سلامت به نوعی ترویج فرهنگ پیشگیری است/ میزان افسردگی در زنان 16 درصد و در مردان 10 ...
البته نباید در این خصوص سیاه نمایی کرد. دکتر هاشمی افزود: خوشبختانه به دلیل داشتن طبیعت خوب و وجود 4 فصل در کشور، میزان افسردگی در کشور ما از برخی از کشورهای اروپایی کمتر است. وزیر بهداشت میزان افسردگی در زنان را 16 درصد و در مردان 10 درصد در ایران بیان کرد و گفت: البته طول عمر زنان در کشور نسبت به مردان بیشتر است. دکتر هاشمی با اشاره به ضرورت داشتن نشاط در زندگی گفت ...
ورزش باید از سوی والدین دانش آموزان به عنوان یک فرهنگ، نهادینه شود/ 50 درصد مردم اضافه وزن و فشار خون ...
همراه با دردهای استخوانی، کمر درد ، زانو درد و به نوعی با معلولیت سپری می کنند. وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه برای داشتن طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر نیاز به تحرک فیزیکی و ورزش است، افزود: نزدیک به 50 درصد مردم اضافه وزن، کبد چرب، دیابت و فشار خون دارند که درمان اصلی همه این ها پیاده روی و ورزش است. وی در ادامه در پاسخ به سوالی مبنی بر اندازه گیری قند خون و فشار خون خود گفت ...
مردم در انتخابات اصلح ترین و کارآمدترین رئیس جمهور را انتخاب کنند
نمی شود مگر توبه کنند و از اشتباه خود بازگردند. ایمان و اعتقاد راسخ به حق تعالی سبب می شود که انسان ها در دوران عمر زندگی خود به فکر هم نوعان خود باشند و از راه راست تخطی نکنند. ماموستا شیرزادی افزود: برخی از افراد در طول عمر خود خواسته یا ناخواسته به وجود خداوند یکتا شرک می ورزند و از راه راست دور می شوند اما آنها در آخرت باید جوابگوی اعمال و رفتار خود باشند. مردم در جریان ...
مرغ های موجود در بازار هورمونی هستند؟
سرویس سبک زندگی: هر چند وقت یک بار درباره سلامت گوشت مرغ موجود در بازار شایعاتی به گوش می رسد که موجی از نگرانی مردم را به دنبال می آورد. این سوال مطرح می شود که چگونه می شود گوشت سالم و ناسالم را از روی ظاهرشان تمییز دهیم؟ در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بیتوته می خوانیم. مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟ ایرانی ها به داشتن انواع و اقسام کباب ها در فرهنگ غذایی شان معروف هستند. در ...
مجلس و شورای نگهبان ضعف قانونی در ثبت نام داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری را برطرف کنند
رایج زمان انتخابات از سوی برخی افراد بیان کرد و گفت: اخلاق مداری را هم کاندیداها و مردم رعایت کنند تا شاهد انتخاباتی پرشور در 29 اردیبهشت باشیم. وی بابیان معیارهای فرد اصلح از سوی مردم و مسئولان، تصریح کرد: داشتن دغدغه زندگی مردم، دلسوزی نسبت به نظام اسلامی و ولایت مدار بودن ازجمله معیارهای انتخاب فرد اصلح در انتخابات است. عضو مجلس خبرگان رهبری افزود: امیدواریم در روز 29 ...
کم تحرکی عامل بیماری ها/شادابی بیشتر با ورزش گروهی
این که تغذیه نامناسب مانند مصرف فست فود یکی از دلایل چاقی یا اضافه وزن در کشور ما است، ادامه داد: در کشورهای پیشرفته معمولا افراد مقداری از مسیر روزانه خود را با پای پیاده یا با دوچرخه طی می کند اما متاسفانه ما عادت کرده ایم از منزل تا محل کار یا مسیرهای دیگر را با خودرو تردد کنیم و حتی برای طی کمترین مسیر هم پیاده روی نمی کنیم. **ورزش تیمی سبب نشاط و شادابی بیشتر می شود به گفته ...
کارشناسان بهداشت روان در مراکز روستایی استان آذربایجان غربی مستقر می شوند
...> معاون خدمات بهداشتی درمانی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی اظهار کرد: مهم ترین هدف در راستای بیماری های روانی آگاه بخشی به مردم و نحوه ارتقاع بهداشت و درمان است تا از ابتلا به چنین بیماری هایی پیشگیری کنیم و اگر به آن مبتلا شدیم بتوانیم در جهت جذب اطرافیان و مقابله با بیماری گام برداریم. وی تاکید کرد: در طول سه سال اخیر گام های موثری در مورد سلامت و درمان جسم در ...
بررسی سلاح های زیستی که عامل ترور هستند
زمان- را به کام مرگ کشاند. آلمان اولین کشوری بود که در طول جنگ جهانی اول از سلاح های زیستی و شیمیایی برای ایجاد خرابی های عمده استفاده کرد. هر چند حمله های زیستی این کشور در مقیاس کوچک انجام گرفت و چندان موفقیت آمیز نبود. آلمانی ها برای آلوده کردن حیواناتی که در کشورهای مختلف به عنوان غذا مورد استفاه قرار می گرفت از سلاح زیستی استفاده کردند. فجایع حاصل از جنگ جهانی اول باعث شد ...
50 درصد ایرانی ها دیابت و فشار خون دارند
... وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه برای داشتن طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر نیاز به تحرک فیزیکی و ورزش است، گفت: نزدیک به 50 درصد مردم اضافه وزن، کبد چرب، دیابت و فشار خون دارند که درمان اصلی همه این ها پیاده روی و ورزش است. او در ادامه در پاسخ به سوالی مبنی بر اندازه گیری قند خون و فشار خون خود گفت: معمولا سالی یکبار قند خون خود را اندازه گیری می کنم . دکتر هاشمی با تاکید ...
راه های کاهش ریسک بیماری قلبی تا 92 درصد
اروپا منتشر شد نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری در افرادی که سیگار را ترک می کنند، در عرض 5 سال تا 40٪ کاهش می یابد. چاقی در سال 2013 توسط انجمن پزشکی آمریکا بعنوان یک بیماری در نظر گرفته شد زیرا داشتن اضافه وزن ممکن است منجر به عواملی شود که به بروز بیماری قلبی کمک می کنند. این تنها یکی از دلایلی است که یک شاخص توده بدنی سالم در این لیست قرار دارد. اما همانطور که آندریا اشاره می کند ...
دوچرخه سواری، راهی برای فرار از سرطان
، 3 هزار و 748 نفر مبتلا به سرطان و هزار و 110 نفر نیز مبتلا به بیماری های قلبی شدند. محققان طی این سال ها دریافتند که دوچرخه سواری منظم خطر مرگ ناشی از انواع بیماری ها را تا 41 درصد، مرگ ناشی از سرطان را تا 45 درصد و مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 46 درصد کاهش می دهد. افرادی که به طور مرتب دوچرخه سواری می کردند هفته ای 48 کیلومتر بر این کار ممارست داشتند. دانشمندان بر این ...
10 اشتباه در رژیم غذایی و چگونه از آنها دوری کنیم
... شیر پر چرب، پنیر و بستنی برای خیلی از افراد دارای رژیم حرام هستند اما فرار از غذاهای لبنی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد بعضی از تحقیقات نشان می دهد بدن در زمانی که کلسیم کافی دریافت کند چربی بیشتری می سوزاند و زمانی که از کلسیم محروم شود چربی بیشتر تولید می کند به نظر نمی رسد مکمل های کلسیم عوایدی همانند، مواد لبنی داشته باشند. ماشین سواری پس از یک روز گیج کننده مناسب است و ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
منطقه رضا محمدی دبیر علمی کنگره ارتقای کیفیت علوم آزمایشگاهی گفت: پزشکان برای تشخیص بیماری و پیگیری وضعیت بیماران از آزمایش های مختلف بهره می برند و اگر مراکز آزمایشگاهی از تکنولوژی روز دنیا برخوردار نباشد، حوزه سلامت و بهداشت به خطر می افتد. وی ادامه داد: خوشبختانه در انجام آزمایش های روتین پزشکی همگام با کشورهای پیشرفته در حال رشد و ترقی هستیم، ولی همچنان از لحاظ سطح علمی و دانش ...
کم خونی در مادران باردار
...> مطالعات گسترده در این زمینه به انجام رسیده است و محققان به این نتیجه دست یافته اند که در زنان باردار کم خونی که هیچ گونه مکمل آهنی در دوران بارداری دریافت نمی کنند یا مصرف مکمل در آنها به طور نامنظم است به دلیل کاهش اکسیژن رسانی به جنین خطر زایمان زودرس، مقاوت کمتر به دنبال خونریزی زایمان و در نوزادان آنها وزن کم هنگام تولد، محدودیت رشد داخل رحم و همچنین بهره هوشی کمتر در سنین کودکی به مراتب بیشتر است ...
آیا قرص ویتامین D معجزه می کند؟
مناطقی با آب وهوای بارانی زندگی می کنند زنان باردار میزان مناسب مصرف ویتامین D چقدر است؟ برای افراد یک تا هفتادسال، مصرف روزانه 600IU (یکای بین المللی) ویتامین D توصیه می شود. این میزان برای کودکان زیر یک سال 400 واحد و برای افراد بالای 70 سال، 800 واحد است. سرطان روزه بزرگ مطالعات نشان داده سطح بالای ویتامین D خطر ابتلا به این سرطان را کم می کند. بیماری های قلبی سطح پایین این ویتامین در بدن خطر سکته و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. ترجمه: وب سایت فرادید ...
4 سال ناکارآمدی با مناظره ضبطی جبران نمی شود/ مناظره مرده برای روحانی رأی نمی سازد
تلویزیونی در ایام تبلیغات انتخاباتی، اظهار داشت: برای پاسخ دادن به این سؤال بایستی برگردیم و مروری به خلق و خوی محدود کردن آزادی بیان دولت در طول عمر خدمتی آن داشته باشیم که این انتقاد در سال 94 در قالب سوالی در مجلس به دولت مطرح شد که نباید جلوی آزادی بیان مردم و اصحاب رسانه گرفته شود.که منجر به دادن کارت زرد به وزیر ارشاد وقت گردید. وی در همین راستا افزود: فشارهای متعددی که با ابزارهای ...
آیا رسیدن به دنیایی بدون پیری و مرگ در دسترس خواهد بود؟
با پیشرفت های جدید، به نظر می رسد افزایش طول عمر و رسیدن به داروهای ضد پیری خیلی دور از دسترس نخواهد بود. انسان ها همواره در آرزوی داشتن عمر طولانی بوده اند. برای اشاره به یک روند کلاسیک در مورد این ایده، می توانیم به داستان کوتاهی از کورت ونه گات در سال 1954 با عنوان فردا و فردا و فردا گریزی بزنیم. او فضای یک جامعه ی فاسد و در حال تباهی را پس از اختراع یک داروی ضد پیری به تصویر کشیده ...
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانیدبرنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین ...
