خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
، استفاده از صبحانه کامل که شامل شیر و تخم مرغ است هم برای تامیین پروتئن مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون کمک کننده است، گذشته از این مصرف یک میان وعده غذایی در ساعت 10 صبح ، در صورت عدم صرف صبحانه کامل در افزایش بازدهی و کارایی مفید است. فقط قند نخورید ، همه چیز بخورید کنکوری ها هر چه به روز کنکور نزدیک می شوند ، گاهی با این فکر که خوردن یک غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد ...
پیش بینی 2200 صندوق رأی در سیستان و بلوچستان
امید در کنار مقابله ،اجتماعی کردن امر مبارزه مورد توجه قرار گرفته است. مرعشی افزود: حدود 220 تن کشفیات مواد مخدر در سال گذشته بوده که این میزان سالانه 30 تا 35 درصد افزایش یافته است . وی با اشاره به اینکه عمده اقدامات صورت گرفته در حوزه موادمخدر عملیاتی بوده است، تصریح کرد: در سال 92 کل مراکز ترک اعتیاد سطح استان 90 مرکز بوده است که این تعداد به 295 مورد در سال 95 افزایش یافته است . ...
اختتامیه جشنواره نامه به یک شهید
و انقلابی بودن بود که ما را در مقابل این دسیسه ها مقاوم کردکه ما باید این مسیر را ادامه دهیم تا همواره پیروز باشیم. شهیدی افزود: با برنامه هایی که برگزار کردیم؛ امسال بیش از 50 درصد مردم با روز 22 اسفند که روز شهید است آشنا شده اند و برای آنکه انقلاب و فرهنگ مان ماندگار شود باید فرهنگ شهادت را ترویج دهیم. در پایان این مراسم از 36 دانش آموز که شامل9 نفر در مقطع ابتدایی ، 12 نفر در مقطع متوسطه اول و 15 نفر در مقطع متوسطه دوم می شوند تقدیر شد. = ...
اگر بیکاری با توزیع پول حل می شد احمدی نژاد قهرمان اشتغال می شد
ایران آنلاین / ✍️"کارانه" قالبیاف مشکل بیکاری ایران را نه تنها حل نمیکند بلکه گره ی به گره کور اقتصاد ایران خواهد افزود. ✍️ وعده ی ایجاد سامانه ملی کارانه و پرداخت ماهیانه 250 هزار تومان به تمامی افراد بالای 18 سال بیکاری که در این سامانه ثبت نام می کنند تا وقتی کار پیدا نکنند و اینکه دولت به این افراد تا سه شغل معرفی خواهد کرد و چنانچه افراد این سه شغل را نپذیرند دریافت کارانه قطع خواهد شد. ✍️ کارانه مبتنی بر ...
ویژگی های کوله پشتی استاندارد
کاست گفت: امروزه دانش آموزان در کشور به دلیل وزن بالای کوله پشتی و یا کوله پشتی نامناسب دچار انحراف در ستون فقرات می شوند . دبیر علمی اولین کنگره بین المللی فیزیوتراپی ایران تصریح کرد: اگر وزن کوله پشتی بیش از 10 درصد وزن بدن دانش آموزان دبستانی باشد سبب انحراف در ستون فقرات خواهد شد و ما انتظار داریم که آموزش و پرروش نسبت به موضوع وزن کتب درسی برای دانش آموزان دقت داشته باشند و والدین ...
قندی که هوشتان را می کشد
فروکتوز در رژیم غذایی آمریکاییان از عصاره تغلیظ شده ذرت که برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می شود، سرچشمه می گیرد. این شیرین کننده ارزان قیمت از نشاسته ذرت استخراج می شود. منابع دیگر تامین فروکتوز عبارتند از نوشابه ها، عسل، شربت ها و دسرها. طبق تخمین وزارت کشاورزی ایالات متحده در سال 2014 هر آمریکایی حدود 13 کیلوگرم عصاره ذرت مصرف کرده است. فروکتوز به مقدار زیادی در میوه ها موجود است ...
بهره برداری از 100 پروژه بهداشتی در همدان تا پایان اردیبهشت ماه
به خوبی انجام دادند. وی با اشاره به حمایت مجلس و مردم از اقدامات دولت در حوزه بهداشت و درمان گفت: 700 هزار نفر از فقر و هزینه های سرسام آور نجات یافتند. معاون سیاسی، امنیتی استاندار همدان اضافه کرد: عمل های جراحی مرکز آموزشی درمانی بعثت 25 درصد نسبت به سال 82 افزایش یافته و 3 میلیون نفر از کلینیک های تخصصی زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی همدان استفاده کردند. وی با بیان ...
"بلغم"زمینه بروز بیشتربیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: ریشه بالای 90 درصد بیماری ها بلغم است و فردی که سومزاج بلغم دارد را نمی توان با کم کردن خون درمان نمود. مهدی برهانی، عضو انجمن علمی طب سنتی(Traditional medicine) ایران گفت: مصاحبه آقای خیراندیش پیرامون ساخت حمام به سبک قدیم را که مطالعه کنید می بینید ایشان که البته پیشکسوت امر حجامت هستند، ذکر کرده اند: زمینه بروز بیشتر ...
برنامه وزارت بهداشت برای افزایش فعالیت بدنی کارمندان و دانش آموزان
هایی برای ترک سیگار و پیشگیری از چاقی ادغام شده است. همچنین این برنامه برای کارگران نیز اجرا می شود. مرادی تصریح کرد: سعی می کنیم برای مردم تحت این عنوان، کمپین هایی در این زمینه اجرا کنیم. با توجه به اینکه 13 میلیون دانش آموز و دانشجو داریم اگر بتوانیم این گروه و همچنین کارمندان را که تحرک بدنی کمی دارند را پوشش دهیم، اقدام موثری خواهد بود. وی درباره آخرین آمارها از وضعیت کم ...
دولت بعدی روحانی جوان و پرتحرک خواهد بود
اجماع باشد. در حالیکه در جمنا بر روی ایشان اجماع صورت نگرفت و نفر چهارم شد و ایشان ادعا کرد که در جمنا تقلب شده و آقای زاکانی و بذرپاش یک سری بسیجی را آورده اند و به ایشان رای نداده اند. اگر قالیباف دروغ می گوید که هیچ اما اگر درست می گوید گروهی که علیه خودشان تقلب می کنند با مردم چه خواهند کرد؟ و با مردم چگونه رفتار می کنند؟ رئیس ستاد فرهنگیان روحانی اضافه کرد: در انتخابات سال 92 ...
8 بیماری پنهان کار!
ای بالا که به عنوان دیابت تشخیص داده شود – را از 40 سالگی آغاز کنند. هر چه زودتر نیاز به تغییر در رژیم غذایی، انجام ورزش و یا استفاده از دارو مشخص شود، از شانس بیشتری برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع 2 برخوردار خواهید بود. سرطان ریه سرطان ریه یکی از مرگبارترین انواع سرطان است و 50 درصد افراد طی یک سال از زمان تشخیص بیماری جان خود را از دست می ...
سپاه پاسداران در تولید بنزین ایران را “خودکفا” کرد
ملی پخش فرآورده های نفتی ایران از کمبود 15 میلیون لیتر تولید بنزین در کشور خبر داد. ریاحی افزود: میانگین مصرف بنزین در بازه زمانی 25 تا 30 اسفندماه پارسال نسبت به دوره مشابه سال پیش از آن 5/3 درصد و مصرف غیر نیروگاهی گازوئیل در 13 روز نخست امسال حدود 2/12 درصد رشد داشته است. *کیهان = ...
رمزگشایی داده های مغزی با استفاده از نرم افزار جدید
از آن بررسی فعالیت مغز یک فرد هنگامی که او به محیط پیرامون خود توجه می کند در مقایسه حالتی است که مشغول افکاری دیگر یا خاطرات خود است. در این تحقیق هاچینسون از یک داوطلب که در واقع یکی از دانشجویان کارشناسی ارشد بود، خواست در دستگاه MRI دراز بکشد و به یک تصویر نگاه کند. آن تصویر در واقع عکسی از یک کافه ی شلوغ بود. هاچینسون با استفاده از رایانه ی خود در اتاق دیگر می توانست افکار او را ...
طرح شهید شوشتری تکمیل کننده خدمات دولت است
توسط سپاه بیت المقدس استان کردستان با همکاری بنیاد برکت در 2 شهرستان سروآباد و بیجار استان کردستان به منظور اشتغالزایی و محرومیت زدایی با استفاده از ظرفیت های موجود در این شهرستان ها ظرف مدت 2 سال و با اعتبار 2 هزار میلیارد ریالی اجرا می شود. شهرستان سروآباد با 2 بخش مرکزی و اورامان و جمعیتی افزون بر 52 هزار نفر در فاصله 90 کیلومتری از غرب سنندج مرکز استان کردستان واقع شده و 24 کیلومتر مرز ...
مطالعات علمی درباره مصرف چای چه می گویند
زیست بوم- بهداشت و سلامت: مطالعات علمی درباره فواید اصلی مصرف چای صورت گرفته و نتایجی در خصوص فواید سلامت بخش آن گزارش شده است. گمان می رود که نوشیدن چای باعث بهبود حالت روانی و تقویت وضعیت شناختی انسان می شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. به واقع، چای منبع ریز مغذی هایی از جمله فلوراید، منیزیم و روی است. با این وجود فواید سلامتی چای عمدتا به سه ترکیب اصلی زیست فعال ...
هدف مشترک من و آقای رئیسی این است که این دولت تکرار نشود/ ایجاد پنج میلیون شغل به یک ضرورت تبدیل شده است
متفاوت هستند. وی ادامه داد: دولتِ مردم هرگز به دنبال این نیست که یک بار اضافی به دوش دولت اضافه کند، مردم نیز باید خودشان با صرفه جویی سهیم باشند و بدانند که با صرفه جویی در مصرف انرژی پیش از هر چیزی خود آن ها منفعت می برند چرا که از این بخش می توان 170 میلیارد دلار صرفه جویی کرد. در حالی با شش متر مکعب گاز یک کیلووات – ساعت برق تولید می کنیم که می توانیم این میزان برق را با 3 متر مکعب ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
داشته باشند. افرادی مانند: چه ما واقعا به مکمل های غذایی نیاز داشته باشیم، چه نه! آمار فروش این مکمل ها نشان می دهند که بسیاری از مردم در حال مصرف مداوم این مکمل ها هستند. بنابراین تصمیم داریم برخی از پرطرفدارترین مکمل های غذایی را در ادامه به شما معرفی و درباره ی آنها با شما صحبت کنیم. مدت طولانی است که مولتی ویتامین های مینرال به عنوان جبران کننده ی کمبود موادمغذی بدن ...
مصرف گیاهان خوراکی در بهار کردستان رونق می گیرد
خود از آنها استفاده می نمایند. بیش از 50 نوع گیاه خوراکی، دارویی و صنعتی در کردستان برداشت می شود که مصرف آن از روزگاران گذشته مرسوم بوده است. مهمترین گیاهان خوراکی کردستان شامل جعفری کوهی، کنگر، ریواس، اسفناج وحشی، شنگ، گیلاخه، گل گاو زبان، رسقا، قازیاغی، سولان، نعناع کوهی، موسیر، قارچ کوهی، پونه و پیچک است. در این فصل از سال روزانه صدها نفر از شهروندان برای چیدن این گیاهان راهی ...
افزایش حدود 20 درصدی تولید آبزیان در کشور
ماهی اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست، گفت: سرانه مصرف ماهی در دنیا به ازای هر نفر 20 کیلوگرم و در ایران 10.6 کیلوگرم است و برای افزایش سرانه مصرف ماهی تا 15 کیلوگرم تلاش می شود. عبدالحی ادامه داد: آرتمیا یکی از برندهای آذربایجان غربی در حوزه آبزی پروری است که امیدواریم با برنامه ریزی های انجام شده و احیای دریاچه ارومیه شاهد حیات دوباره این آبزی ارزشمند در این استان ...
افزایش 4 برابری گردشگری خارجی اصفهان/ ایجاد 127 مرکز بومگردی در استان
به گزارش اصفهان بیدار ، استاندار اصفهان در جلسه شورای اداری و افتتاح پروژه های عمرانی شهرداری شهرضا، عنوان کرد: شهرضا، شهرستانی با غنای فرهنگی و بلوغ سیاسی بالا است که مردم ولایتمداری و انقلابی آن همواره در عرصه های مختلف انقلاب حضور فعالی داشته اند. رسول زرگرپور اظهار کرد: شأن مردم شهرستان شهرضا بسیار بیشتر از آن چیزی است که اکنون در اختیار دارند، باید رفاه و امکانات بیشتری در این شهرستان ...
بیوگرافی ایلان ماسک: از پی پال تا اسپیس ایکس
کارهایی مانند فروش تخم مرغ عید پاک در محله شان گماشته بود و از این طریق به نوعی از آن ها برای کسب درآمد استفاده می کرد. ایلان ماسک (نفر دوم از سمت چپ) به همراه برادرش کیمبال (نفر دوم از سمت راست) و پسرخاله هایش (مؤسسان سولارسیتی) در پرتوریا شاید ظاهر و شخصیت امروزی ماسک با کلیشه هایی که سینما از افراد باهوش و خوره ی تکنولوژی به نمایش می گذارد، تفاوت زیادی داشته باشد؛ کلیشه هایی که ...
آرام غذا خوردن و خوب جویدن کالری بیشتری می سوزاند
کمتری اضافه کرده اند. سریع غذا خوردن همچنین می تواند موجب شود افراد تا 35 درصد بیشتر، در خطر سندروم متابولیک قرار بگیرند. سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات را موجب می شود از جمله فشار خون و قند خون بالا، افزایش کلسترول های بد و چربی شکمی اضافی . سخت است که بگوییم سرعت غذا خوردن یا تعداد جویدن های یک فرد به تنهایی باعث این مزایا برای وزن بدن است. اما به نظر کمی آهسته تر غذا خوردن و بیشتر جویدن غذا، ضرری نداشته باشد و با کمی دقت بشود به این کار عادت کرد . گردآوری: گروه سلانت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: kermani. ...
طالبی و خواص ویژه آن
مطالعات نشان داده است، مصرف یک لیوان آب طالبی در روز به میزان 25 درصد احتمال بروز فشار خون را کاهش می دهد. محققان برای آزمایش، مقداری از پلاکت های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کرده و مشاهده کردند در طالبی عاملی وجود دارد که به شدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت ها می شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها (که عامل حمله های قلبی است ...
8 واقعیت تعجب برانگیز در مورد سرطان پوست که هر فردی باید از آنها آگاهی داشته باشد
که استفاده می کنید هنوز هم کافی نیست بر اساس آمار بدست آمده از انجمن سرطان آمریکا، بیشتر مردم آمریکا تنها 25 تا 50 درصد از میزان توصیه شده ضدآفتاب ها را مصرف می کنند. این کرم ها باید 15 دقیقه پیش از مواجه مستقیم با نور آفتاب بر روی پوست مالیده شوند و اگر فرد عرق کرده یا در داخل آب شنا کرده باید هر دو ساعت یک بار نیز آن را تجدید کند. برای آنکه بتوانید از اشعه های یو وی اِی و ...
20 فایده تخمه هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
بهبود می بخشد. 2. تخم هندوانه منبعی خوب برای منیزیم است و 100 گرم تخمه هندوانه 139 درصد مقدار توصیه شده در روز را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، حفظ فشار خون عادی، تقویت فرآیند سوخت و ساز و تولید پروتئین حیاتی است. این خوراکی برای درمان بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالا نیز مفید است و در کنار آن دیابت را نیز کنترل می کند. 3. تخمه هندوانه حاوی لیکووپن است که برای ...
با این چای گیاهی در مقابل بیماری ها ضد ضربه شوید + طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز آویشن یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که خواص زیادی دارد و در درمان برونشیت، اختلالات پوستی، عفونت کرم انگلی، کولیک، سیاه سرفه، گلو درد و مشکلات شایع معده مانند عفونت های انگلی، اسهال، التهاب معده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در درمان شب اداری و اضطراب مزمن کودکان موثر بوده و با مصرف آن به صورت موضعی می توان بوی بد و زخم در ناحیه دهان، گرفتگی صدا و تورم ...
تولید 500 تن انواع ماهی گرم آبی و سرد آبی در ملایر
مسعود نوروزی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در ملایر اظهار داشت: سال گذشته این میزان ماهی در تعداد 23 استخر دو منظوره و 2 مزرعه پرورش ماهی با استفاده از چاه های عمیق و دریاچه های مصنوعی از جمله دریاچه کوثر، مهر، سد انوچ و دریاچه پارک سیفیه تولید شده است. وی با بیان اینکه در حال حاضر تعداد 50 نفر در این مزارع پرورش ماهی مشغول به کار هستند،گفت: از برنامه های آتی شیلات شهرستان پیگیری اخذ ...
دایره المعارف دارویی؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
جامد استریل هستند که با اضافه کردن حجم مناسب مایع استریل، به صورت محلول یا سوسپانسیون درمی آیند. محلول یا سوسپانسیون تزریقی معمولا بلافاصله قبل از استفاده تهیه می شوند تا از تخریب طی نگهداری طولانی جلوگیری شود. انفوزیون های داخل وریدی، محلول های امولسیونه استریل آبی هستند که عاری از پیروژن و ایزوتون با خون هستند. به این فرآورده ها مواد ضدمیکروبی یا عوامل بافر کننده افزوده نمی شود و برای ...
ارایه خدمات رایگان سلامت برای میانسالان در پایگاه های سلامت
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: برای زنان و مردان 59 – 30 سال که به پایگاه های سلامت مراجعه می کنند، خدمات مختلف رایگان سلامت ارائه می شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا ، دکتر محمداسماعیل مطلق گفت: در این مشاوره ها در مورد نحوه استفاده از غذاها و مواد غذایی سوال می شود و عادات نامناسب غذایی نیز پیگیری شده و مشاوره لازم برای بهبود وضعیت غذایی نیز ارائه ...
مصرف کم شکر یک توصیه درست است
توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید کمتر از 5 درصد انرژی روزانه از شکر تامین شود. درحالیکه انستیتوی پزشکی توصیه می کند که مصرف شکر به کمتر از 25 درصد کل انرژی روزانه محدود شود. وجود دستورالعمل های مختلف سبب سردرگمی افراد شده و نگرانی ها را در مورد کیفیت این راهنماها افزایش می دهد. به گفته محققان به مدت 40 سال مصرف رژیم غذایی کم چرب توصیه می شد و صنعت غذا و مردم به دنبال راه هایی جهت کاهش ...
