خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب کافی عاملی مهم در زیبایی پوست
مداوم و در فواصل زمانی کوتاه انجام شود تا به سرعت درمان لازم در نظر گرفته شود. ----------------------------------------------------------------------------- برای ورود به گلبرگها بعنوان جامع ترین مجله اینترنتی در حوزه سلامت و خانواده بر روی تصویر ذیل کلیک کنید! تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید ...
"درمان" چقدر خرج دارد؟
سلامت نیوز :"سهم جیب مردم در پرداخت هزینه های درمانی" و "هزینه های کمرشکن سلامت" از جمله واژه هایی است که با نظام های سلامت دنیا گره خورده و وای بر آن روزی که بیماری با باری مضاعف به نام "هزینه های درمان" دست به گریبان شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، با وجود تاکید مواد مرتبط با "سلامت" قوانین برنامه های چهارم و پنجم توسعه مبنی بر کاهش سهم مردم در پرداخت هزینه های درمانی به 30 ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
به سرطان پوست است و استفاده از دستگاه های برنزه کردن پوست نیز خطر را افزایش می دهند، اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از ...
چندین توصیه برای رفع لاغری صورت
به گزارش تیتر شهر : معجون شگفت آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
در معرض خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی قلبی قرار دارد. فشار خون بالا با از دست دادن وزن، کنترل مصرف نمک، ورزش، حذف الکل قابل کنترل است. زندگی غیر فعال: سبک زندگی غیر فعال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و در عوض انجام 30 دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود زیادی کاهش می دهد. افزایش وزن: چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا ...
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
بسیار مفید باشد و این کار برای هر گروه سنی قابل اجراست. در تحقیقات علمی فراوان که بر روی تنگی نفس بزرگسالان انجام گرفته ، نتایج مثبتی از تأثیرات آن مشاهده شده است. بررسی بافت جدار ریه و مجاری تنفسی در بیماران مبتلا به آسم نشان داده که این افراد دارای عوامل التهاب زا در جدار ریه و مجاری تنفسی خود هستند که همگی به علت افزایش اسید چرب آراشیدونیک مربوط به خانواده اسید چرب امگا 6 بوده است. ...
علل و علائم درد فک پایین
یا سینوویت در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) دیسپلازی فیبری در فک پایین وجود توده بدخیمی (سرطان) در اندام هایی که در همسایگی فک قرار دارند. مشکلات موجود در غدد بزاقی مانند اریون مشکلات عضلانی فک مانند تریسموس التهاب لثه یا پریودنتیت مشکلات گوش مانند عفونت گوش
تأثیر وضعیت مالی در سلامتی افراد
اختصاص زمان کافی به توسعه فردی و حضور در کلاس ها و دوره های مختلف بهبود بخشد. وجود مشکلات اقتصادی و نبود امکانات کافی تأثیر مستقیمی در سلامت روانی و جسمی افراد دارد؛ در این راستا، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد، نوجوانانی که در خانواده از وضعیت نامناسب اقتصادی رنج می برند، بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روانی قرار دارند و این امر بر سلامت روان آن ها تأثیر می گذارد. همچنین، تحقیقات ...
فواید لوازم آرایشی طبیعی
.... می توانید سراغ برندهایی بروید که پزشکان متخصص پوست آنها را پیشنهاد می کنند چرا که آنها بهتر می دانند کدامیک از این محصولات فاقد چربی و مواد شیمیایی هستند. برای اینکه انتخاب بهتری داشته باشید به نشان تاییدیه وزارت بهداشت روی برچسب محصول دقت داشته باشید تا با حساسیت پوستی و آلرژی مواجه نشوید. به زمان تولید و مدت زمان مصرف محصول دقت داشته باشید. برخی از این محصولات ...
گیاهانی که سد راه دیابت هستند
دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان انسولین بالاتری ...
فواید ذرت مکزیکی
امروزه جوانان زیادی به خوردن ذرت مکزیکی در زمان استراحت و تفری می پردازند و جالب است بدانید که این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مفید برای سیستم ایمنی بدن است. ذرت مکزیکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و انسان را در برابر انواع سرطان ها ایمن نگه می دارد و برای پیشگیری از دیابت و نرمال نگه داشتن میزان قند خون ماده ای مفید به شمار می رود. ذرت مکزیکی به دلیل اینکه حاوی ...
میوه های مفید برای زیبایی پوست صورت
میوه ها یی برای پوست صورت شما افراد زیادی هستند که دوست دارند به جای استفاده از محصولات آرایشی، از مواد طبیعی برای بهبود پوست و موی خود استفاده کنند. در این نوشتار چند میوه و نحوه استفاده از آنها به همین منظور معرفی شده است. با اصلاح رژیم و برنامه غذایی و کمک گرفتن از مواد طبیعی می توانید اثر آن ها را روی سلامت پوست و مویتان چند برابر کنید. غذاهای گیاهی سالم، انرژی و مواد ...
میوه شاتوت تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
به گزارش تیتر شهر : شاتوت مولتی ویتامین طبیعی آنتی اکسیدان های گوناگون در شاتوت با جذب رادیکال های آزاد، موجب پیشگیری از بروز سرطان می شود. این نوع توت حاوی یک منبع عالی ویتامین c و آنتی اکسیدان است که ضمن افزایش قدرت مقاومت بدن در برابر عوامل عفونت زا، در کاهش التهاب و مبارزه با رادیکال های مضر بدن نیز مؤثر است. مصرف عصاره شاتوت در افراد دچار واریس موجب ...
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
می تواند عطسه را متوقف کند. مطالعات نشان داده اند که بروملین می تواند گلودرد و التهاب سینوس ها را تسکین دهد. عسل (2قاشق غذاخوری روزانه): عسل قوی ترین خوراکی برای مبارزه با آلژن های محیطی شناخته شده است. با مصرف عسل سیستم ایمنی بدنتان را در معرض یک آلرژن طبیعی بالا می برید. جویدن یک تکه موم کوچک نیز به کاهش بیشتر علائم آلرژی کمک می کند. عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و نقش بسزایی در ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
پروبیوتیک ها هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که ...
بیماری افسردگی را بیشتر بشناسیم
زندگی مثل مهارتهای ارتباط موثر،کنترل خشم و استرس،تقویت مهارتهای حل مسئله و مهارتهای صحیح فرزندپروری به منظور تقویت تاب آوری ، رعایت الگوهای صحیح خواب و تغذیه ، عدم سوء مصرف مواد ، برنامه ریزی برای زندگی ، قراردادن ورزش و تفریحات گروهی در برنامه روزانه ، عدم استفاده بیش از حد از فضا های مجازی ، گذراندن زمان بیشتر با دوستان و افراد قابل اعتماد (تحقیقات نشان داده اند ارتباطات موثر ارتباط مستقیمی با ...
عوارض استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش
...، مورد استقبال قرار گرفته اند. باید توجه داشت مواد رنگی داخل این کرم ها با مواد رنگی ای که در لوازم آرایش وجود دارد تا حدودی متفاوت است. می توان گفت مشخص است تنوع رنگی که در لوازم آرایش وجود دارد، در کرم های ضدآفتاب دیده نمی شود. از طرفی کرم های ضدآفتاب به دلیل این که درمدت زمان طولانی و بخصوص در معرض نور خورشید استفاده می شوند، معمولا کیفیت بالاتری دارند. البته کیفیت بالا را در لوازم آرایش نیز ...
دورریز 30 درصد از مواد غذایی در ایران
که در حال فراموشی هستند نیز جزء این اقدامات قرار دارد. همچنین به آنها آموزش می دهیم که از اسراف مواد غذایی خودداری کنند و روش های پخت، تهیه و نگهداری مواد غذایی را اصلاح کنند. عبداللهی به اجرای برنامه مکمل یاری آهن، ویتامین دی و آ برای کودکان، نوجوانان، مادران باردار و گروه های آسیب پذیر از طریق شبکه های بهداشت و درمان هم اشاره کرد و گفت: ادامه برنامه غنی سازی مواد غذایی مثل آرد، روغن و ...
غذاهای مضر برای زخم معده
ها در افزایش ترشح اسید معده شناخته شده است. طی مطالعه ای در سال 2010 که توسط انجمن شیمی امرکیا انجام شد. دو ماده catechols و N-alkanoly-5-hydroxytryptamides موادی هستند که علاوه بر کافئین در قهوه موجودند و باعث افزایش ترشح اسید معده می شوند. همچنین قهوه روند تخلیه معده را تسریع می کند. این موضوع باعث می شود مواد غذای اسیدی شده در معده، قبل از هضم کامل، و زودتر از حالت طبیعی، وارد روده ...
کدام سبزیجات باید پخته مصرف شوند؟
کاروتنوئیدها می شود. بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند. البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما آن چه از مجموع مطالعات و تحقیقات حاصل می شود این است که بهتر است ...
مرزنجوش، دشمن میکروب ها
و متمایل به لیموشیرین، این گیاه را به ادکلنی طبیعی تبدیل کرده است. خواص: طبیعت این گیاه گرم و خشک است و منبع عالی فیبر است، صفرا و سموم سرطان زای موجود روده ها را دفع می کند و مصرف منظم آن باعث کاهش کلسترل خون می شود. روغن آن نیز برای ماساژ نقاط دردناک روماتیسمی و استخوانی و عفونت های پوستی و ناراحتی های لثه مفید است.همچنین برای کمک به سیستم ایمنی بدن، بهبود انعطاف و فعالیت عضلات و مفاصل، رفع کک و ...
هشدار نسبت به افزایش مراکز فست فودفروشی درکلانشهرهای کشور
به گونه ای که از هر سه مغازه در پایتخت یکی فست فودفروشی است؛ عادات غذایی مردم باید اصلاح شده و مواد غذایی سالم و مغذی جایگزین فست فودها و مواد غذایی بی کیفیت شود. افزایش مالیات مواد غذایی آسیب رسان به سلامت تاثیر چندانی در کاهش مصرف ندارد عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه افزایش مالیات مواد غذایی آسیب رسان به سلامت مانند سوسیس و کالباس تاثیر چندانی ...
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
کرد ند . امروز نیز برخی از مرد م این رویه را د نبال می کنند و ترجیح می د هند با ترکیب برخی مواد ساد ه و طبیعی، نسخه ای تهیه کنند و از آن برای د اشتن پوستی سالم تر و حتی د رمان برخی اختلال ها و بیماری های پوستی خود استفاد ه کنند د ر حالی که این گروه نمی د انند از د ید گاه طب سنتی سلامت پوست تنها با مصرف موضعی ماسک ها امکانپذیر نیست بلکه نیاز به تقویت و اصلاح عملکرد اعضا و اند ام های د اخلی بد ن نیز ...
5 نکته بیاد ماندنی برای جلوگیری از پیری پوست
انتخاب درست، می تواند میزان چین و چروک عمیق یک بافت کسل کننده را کم کند. از لایه بردار ها استفاده کنید تا پوستتان را روشن تر کند. البته لایه برداری عمیق، باعث تحریک رشد کلاژن هم می شود. یا درمان های لیزری جدید را در مطب دکتر انجام دهید که باعث بهبود بافت پوست، کم کردن چروک، لکه های آفتاب سوخته و جای جوش می شود. این روش می تواند برای بیماران با آسیب های جدی پوست، استفاده شود و آن ها را درمان کند. در نهایت شاید نتوانیم زمان را به عقب برگردانیم اما می توانیم سرعت پیری پوست را به سمت جلو، کم کنیم. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamati. ...
تاثیر ورزش بر باردار شدن
راحت تر قرار دارد. یافته ها در کنگره جهانی کایروپراکتیک 1991 نشان داد که زنانی که مراقبت های کاریوپراکتیک درزمان بارداری داشته اند، زمان وضع حملشان به طور قابل توجهی کوتاه تر بوده است. زایمان برای 24 درصد در شکم اولها و 39 درصد برای بارداری های بعدی کاهش می یابد. درمان طراحی و شناخته شده مخصوص برای زنان باردار مانند تجزیه و تحلیل و تنظیم روش و بستر در دوران جنینی می تواند به نوزاد برای اتخاذ ...
زیبایی در بارداری، محصولات آرایشی و بهداشتی ممنوع
محصولات زیبایی منع شده در زمان بارداری را فهرست کرده ایم. یکی از محبوب ترین ایده های تولید کنندگان محصولات زیبایی که مدت ها مورد استقبال عموم قرار گرفته است این است که مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی وارد جفت نمی شوند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد مواد شیمیایی در واقع می توانند از جفت عبور کرده و به جنین شما برسد که این مسئله منجر به خطرات و صدمه به سلامت شما و کودکتان می گردد. در ...
یک هزار و 500 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند
و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شکل گیری رفتارهای هنجار و تنظیم هیجانات مقوله هایی هستند که سنگ بنای آنها از همان دوران کودکی شکل می گیرد و در این زمینه هم محیط رشد کودک و هم رعایت اصول فرزندپروری توسط والدین نقش دارد. وی خاطر نشان کرد: دوران نوجوانی بستر تغییرات بیولوژیک و رفتاری قابل توجهی است که می تواند زمینه ساز بروز انواع اختلالات اضطرابی، خلق، سوء مصرف مواد و سایر ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
گلوکز در جریان خون را کم کند. عصاره زنجبیل بعد از دو عصاره ی گفته شده، عصاره ی زنجبیل انتخاب خوب دیگری برای کاهش وزن است. زنجبیل میل به شیرینی را کاهش داده و التهاب را در بدن کم می کند. اگر قصد کاهش وزن و همزمان کاهش التهاب و البته حمایت و مراقبت از سیستم گوارش و بهبود جذب مواد مغذی را دارید، مطمئن باشید عصاره ی زنجبیل انتخاب بسیار مناسبی است. ترکیبات موجود در زنجبیل ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
...، پلاک ها و لکه ها از روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. ...
هنگام خرید عینک و کلاه به چندنکته توجه کنید
نکات دقت کنید وگرنه باید انتظار آسیب به پوست تان را داشته باشید. عینک گول ظاهر را نخورید تنوع عینک آفتابی در بازار زیاد است به همین دلیل بسیاری از افراد نمی دانند که دقیقا چه نوع عینکی بخرند. بسیاری از افراد در زمان خرید عینک، صرفا به ظاهر آن توجه می کنند که این مسئله برای محافظت از چشم ها کافی نیست. ظاهر عینک، یکی از مواردی است که بعد از اطمینان از کیفیت، باید به آن ...
