سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نمی توانیم از شر چربیهای شکم خلاص شویم؟
شده زیادی مصرف می کنید: حتی مواد غذایی فرآوری شده کم کالری دارای قند و سدیم بالایی هستند. بنابراین مصرف مقادیر زیاد از این مواد باعث افزوده شدن چربی شکمی خواهد شد. غذاهای نمک دار باعث می شود شکم شما نفخ( Bloat ) بیشتری داشته باشد و بدن قند اضافی را به صورت چربی ذخیره می کند.افرادی که تنقلات و غذاهای فرآوری شده با مقادیر بالای قند و چربی به وعده غذایی روزانه خود اضافه می کنند، چربی شکمی بیشتری ...
نوشیدنی های هضم کننده با ترکیب های سنتی
ب2 موجود در این گیاه باعث آزادسازی انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی می شود و تکثیرکننده رشد و ترمیم کننده پوست، مو، ناخن و مفاصل است. ویتامین آ و سی، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر و روی موجود در هل نیز از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. پرتقال؛ هضم کننده ای آرامبخش پرتقال از مرکبات آرامبخش، نشاط آور و هضم کننده طبیعی است که ماده مغذی گیاهی لیمونوئید ...
زیبایی از نظر مردم کشورهای مختلف جهان
.... زنان پیشانی های خود را نقاشی می کنند که که نمادی از هویت واقعی شان است. آنها معتقدند که اگر اصالت در درون شان باشد، در برون شان نیز ظاهر می شود. هر تتویی با دیگری متفاوت است و کاملا بستگی به خصوصیات شخص دارد. در واقع زنان این منطقه، بدون تتوی صورت، زیبا و جذاب به نظر نمی رسند. به بیانی، این تتوست که برای آنها زیبایی و اعتماد به نفس می آورد. رنگ برنزه پوست در ...
درمان نرمی کشکک زانو
شفا آنلاین:متداولترین شیوه برای درمان علائم نرمی کشکک زانو، استراحت دادن به زانو است. برخی دیگر از اقدامات درمانی برای معالجه نرمی کشکک زانو عبارتند از : به گزارش شفا آنلاین :- قرار دادن بستههای یخ روی ناحیه آسیبدیده به مدت 15 تا 20 دقیقه و چهار مرتبه در روز و ه مدت چند روز. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. یخ یا بسته سرد را درون یک حوله پیچیده و روی محل مورد نظر قرار دهید ...
اجاره یک میلیاردی مجوز با درآمد ماهانه سیصد میلیونی
نیز به صورت میان مدت و چند بار در سال به این مراکز مراجعه می کنند اما چیزی که مشخص است افزایش تقاضای این خدمات در جامعه است که تعدد تاسیس چنین مراکزی را از نظر اقتصادی توجیه می کند. البته نمی توان گفت که تب استفاده از این گونه خدمات در سراسر کشور بالا رفته است اما حداقل در شهرهای بزرگ مانند تهران، اصفهان، تبریز و شیراز به دلیل وجود طبقه متوسط شهری پر درآمد، استفاده از این خدمات به شدت ...
نقش هورمون ها در کاهش وزن
...> چگونه بهبود پیدا کنیم برای تنظیم مجدد کورتیزول، باید دکمه ایست مصرف کافئین را بزنید. در طول یک هفته آینده به کلی کافئین را کنار بگذارید، و ببینید چگونه خواب و سطح استرستان بهبود خواهد یافت. ابتدا مصرف قهوه و چای را نصف کنید. سپس از قهوه و چای به چای سبز رو بیاورید، و پس از آن به صورت کلی رهایش کنید. فنجان چای و قهوه خود را با یک لیوان آب گرم به همراه لیمو و مقدار کمی پودر فلفل ...
آگاهی خود را در مورد سرطان پوست بیشتر کنید
.... این کرم ها باید 15 دقیقه پیش از مواجه مستقیم با نور آفتاب بر روی پوست مالیده شوند و اگر فرد عرق کرده یا در داخل آب شنا کرده باید هر دو ساعت یک بار نیز آن را تجدید کند. برای آنکه بتوانید از اشعه های یو وی اِی و یو وی بی در امان بمانید باید از ضدآفتابی که اِس پی اِف آن حداقل 30 باشد استفاده کنید. بر خلاف تصور بسیاری، کرم های ضدآفتاب تنها مخصوص سواحل دریا و روزهای گرم نیستند بلکه باید در تمام طول سال مصرف شوند. ...
چاشنی موسیر و استفاده های مختلف آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قصدداریم در این بخش از خواص درمانی و ویژگی های مفید موسیر بگوییم، آیا میدانستید این گیاه خوشبو برای مشکلات مفصلی و ارتوپدی مصارف درمانی زیادی دارد و همچنین می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی تان کمک زیادی کند، برخی آشپزها از پودر موسیر برای معطرشدن انواع غذاها استفاده می کنند. عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی ...
پیاز و خواص اعجاب انگیزش
تسکین و درمان سوختگی، ترک پوستی، جای جوش و غیره می توانید پیاز را امتحان کنید. از آن جایی که پیاز خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد از بروز عفونت پیشگیری می کند و باعث می شود پوست سالم مانده و خیلی سریع خود را احیا کند. روش استفاده پیاز را خرد کرده و با مقدار کمی روغن زیتون تفت دهید. یک قاشق چای خوری تخم کتان به آن اضافه کرده و به مدت ده دقیقه بگذارید تا نرم شوند. مواد را داخل یک پارچه ...
نسخه های خانگی برای تسکین خارش پوست
گروه اجتماعی: کهیر یکی از بیماری های پوستی بدن و در حقیقت یک واکنش آلرژیک به مصرف برخی از مواد غذایی، داروهای شیمیایی، عطرها، بوها و حتی تماس با اشیای روزمره ای است که هر روز با آن ها تماس داریم. بروز کهیر بر پوست معمولاً ظاهر نامناسبی را ایجاد می کند. ناحیه ای که به کهیر مبتلا می شود دچار التهاب، قرمزی، درد و خارش می شود و مشکلاتی را برای فرد مبتلا به همراه دارد. درمانگران طب طبیعی در سراسر جهان ...
سودجویی یا درمان درعطاری ها؟
، در چند دسته از جمله داروهای ترک اعتیاد، لاغری، چاق کننده و همچنین داروهایی به عنوان افزایش دهنده قوای جنسی عرضه می شود که هیچ کدام از آنها قابل تأیید نیستند. قدیرزاده درباره عوارض داروهای گیاهی معتقد است: حتی اگر دارویی صددرصد گیاهی اما بدون ملاحظه مصرف شود، باز هم عوارض خاص خود را دارد. علاوه بر این باید بگویم که در آمار وزارت بهداشت فوت ناشی از مصرف داروهای گیاهی لاغری گزارش شده است که در نتیجه ...
بررسی ویژگی های درمانی به
یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد مغذی است و می تواند برای سلامتی تان فوایدی فراوان به ارمغان بیاورید. در این نوشتار از خواص به برای سلامتی برای تان می گوییم که قطعا برای تان جالب هستند. به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ...
خودآزمایی سینه
پستانتان را لمس کنید. یک بالش زیر شانه در سمت مورد معاینه بگذارید و دست همان طرف را زیر سر خود قرار دهید. از دست راست برای معاینه پستان چپ و از دست چپ برای معاینه پستان راست استفاده کنید.معاینه با ناحیه گوشتی نوک انگشتان دست انجام می شود در حالی که انگشتان دست صاف و به هم چسبیده اند. لمس به دو طریق امکان پذیر است : به صورت خطوط عمودی از انتهای بالایی پستان (حدود استخوان ترقوه) تا ...
مزایای استفاده از نعنا برای سلامتی
آفتاب نیوز : از مزایای مصرف نعنا برای سلامتی تان چه میزان اطلاع دارید؟ استفاده از برگ نعنا می تواند باعث هضم غذا، افزایش ایمنی، تسکین سردرد و میگرن،بهبود سلامت دهان و دندان و درمان سرفه و سرماخوردگی شود. متخصصین طب سنتی همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان حساسیت های پوستی از نعنا کمک میگیرند. محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است. برگ ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
) است که به شکل قرص هم ارائه شده است. این دارو از گیاه پنج انگشت (Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در ...
روش های ایجاد شکمی صاف
. همچنین منیزیم در ایجاد خواب راحت و عالی موثر است و به نوعی آرام بخش محسوب می شود. تخم کدو تنبل، آووکادو و سبزیجات دارای برگ سبز از مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند. 6- ذهن خود را آرام کنید افراد مضطرب و پراسترس، بیش از دیگران غذا می خورند و چاق می شوندو استرس روی ذخیره سازی چربی در شکم تاثیر مستقیم دارد که باید از آن دوری کرد. اگر زندگیتان پر از شلوغی، کش مکش و دغدغه است که باعث اضطرابتان می گردد، از ورزش، یوگا و میدیتیشن برای آرام کردن ذهن خود کمک بگیرید. ...
همه چیز در مورد نقص ایمنی کودکان
بانکداری ایرانی - اگر کودک تان مدام به عفونت های مختلف دچار می شود یا به یک نوع عفونت چندین بار در سال مبتلا می شود باید حتما با او به متخصص مراجعه کنید. چون ممکن است فرزند تان مبتلا به بیماری نقص ایمنی اولیه مبتلا باشد. به همین دلیل در گفتگو با دکت قره باغی، از او خواستیم تا درباره روش تشخیص این بیماری و درمان آن برای مان توضیح دهد. دکتر قره باغی درباره تشخیص به موقع این بیماری و ...
با حساسیت های بهاری چه کنیم؟
...> چه کار باید کرد؟ پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان ...
خواص شفابخش عرق بومادران
ترکیبات عرق بومادران ممنوع است. همچنین کودکان زیر دوسال نباید از عرق بومادران استفاده کنند. همچنین باید از مصرف دَمکرده یا عرق بومادران در ناحیه اطراف و داخل چشم خودداری شود. عوارض جانبی بومادران جزء گیاهان با حداقل عوارض جانبی است به خصوص اگر به صورت دم کرده سرشاخه های گلدار استفاده شود. خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، بی اشتهایی و در صورت مصرف طولانی مدت حساسیت به نور از عوارض جانبی نادر مصرف گیاه بومادران محسوب می شوند. ...
نکات طلایی که درباره لیمو ترش نمی دانستید!
. لیمو ترش جایگزین ظرف ژله لیوان و ظروف یک بار مصرف را فراموش کنید. داخل لیمو را خالی کرده و آن را دو نیم کنید. سپس می توانید مایع ژله خود را قبل از آنکه در یخچال قرار دهید داخل این پوست و ظرف طبیعی بریزید. بعد از آنکه ژله شما گرفت آن را نصف کرده و به صورت اسلایسی از آن استفاده کنید. تمیز کردن مایکروویو با لیمو ترش با قرار دادن یک پیمانه آب و چند قطعه ...
خواص روغن بابونه برای زیبایی پوست و مو
و شناخته شده این روغن فرار بسیار سودمند این است که تسکین دهنده، شفابخش و آرام بخش است. برای جسم و روح هر دو چون به کندی تاثیر می کند مصرف آن برای بزرگسالان و کودکان بی خطر است. از روغن بابونه در ساخت انواع لوازم آرایش نیز استفاده می شود و استعمال خارجی آن روی سطح پوست بدن آرامش بخش است. بنابراین می توان از آن برای ماساژ درمانی در جهت رفع خستگی و کاهش استرس استفاده کرد. پیشنهاد می کتیم چند ...
بیماریهای خاموش و بدون علامت
تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند. امروزه، گسترش هپاتیت C به واسطه سوزن ها و سرنگ های آلوده که برای مصرف مواد مخدر استفاده می شوند، شایع تر از روش های دیگر است. خوشبختانه در حال حاضر برخی داروهای جدید و بسیار موثر در دسترس هستند که می توانند پیشرفت ...
گیمرها و کاربران پر کار کامپیوتر بخوانند: اگر بد بنشینید، چه می شود؟
بیشتر افراد جامعه درصد بالایی از ساعات روزانه خود را چه در محل کار و چه در خانه به صورت نشسته آن هم به صورت نادرست سپری می کنند. البته این نشستن های طولانی مدت می تواند خطرآفرین باشد و سلامت تان را تهدید کند. آیا با عوارض ناشی از بد نشستن آشنا هستید؟ چطور می توان با این مشکلات مقابله کرد؟ ستون فقرات، محور اصلی در بدن هر شخص و استحکام بدن را شامل میشود . ستون فقرات با نوع قرار گرفتن و ...
نکات کلیدی سلامت در رنگ کردن مو
...> بنابراین بهتر است قبل از استفاده از رنگ مو، آن را در قسمت کوچکی از پوست خود تست کرده و 48 ساعت صبر کنید؛ چنانچه هیچ گونه عارضه ای ایجاد نشد، اقدام به رنگ کردن موهای خود نمایید. 1) در روزهای آفتابی، از کلاه، روسری و محصولات ضدآفتاب استفاده کنید تا موهای تان کمتر خشک شوند و پوست تان نیز آسیب نبیند. 2) از نرم کننده ها و تقویت کننده های مناسب استفاده کنید تا رطوبت موهای تان حفظ ...
آغاز عصری جدید در درمان پارکینسون
شود و با استفاده از روش Intestinal pumps میزان ثابتی از دارو مستقیما وارد روده می شود که اثربخشی دارو را بیشتر می کند. اما در کنار اثربخشی، لوودوپا یک داروی ایده آل برای پارکینسون نیست؛ زیرا اگر این دارو به مدت طولانی مصرف شود باعث ایجاد عوارض جانبی در بیماران می شود؛ از جمله عوارض جانبی مصرف لوودوپا می توان به ایجاد حرکات مکرر غیرارادی در اندام ها و توهم اشاره کرد. تحریک عمقی مغز یکی ...
این فرمول های گیاهی موهای آقایان را پرپشت می کند + اسامی
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردان به دلیل تابش مستقیم نور خورشید بر روی پوست سرشان دچار ریزش مو می شوند، البته باید در نظر داشت که برخی از افراد به صورت ژنتیکی گرفتار طاسی می شوند. استرس، کمبود ویتامین B را می توان از جمله عواملی دانست که بر طاسی مردان اثراتی منفی دارد. مردهایی که از ریزش مو رنج می برند می توانند از روش های سنتی زیر برای رویش مجدد موهایشان استفاده کنند. ...
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
می شود. بابونه علاوه بر قاعده آور بودن تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است. هشدار مصرف بابونه در بارداری و شیردهی با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود. علاوه بر این، از نظر عوارض جانبی، استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علایمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
استفاده کنید و سعی کنید این نوع مواد غذایی در دسترس باشند. 35- حداقل 250 گرم میوه و 500 گرم سبزیجات در طول روز مصرف کنید. 36- غذا را در ظرف کوچک تری بکشید و به آرامی بخورید بدین ترتیب حتی اگر غذا تهیه شده کم باشد ولی از نظر شما زیاد به نظر می رسد. 37- سابقه مقدار غذای مصرفی، فعالیت ورزشی و وزنتان را نزد خود نگهدارید. ...
ماسک صورت خانگی ویژه
و گردن خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. 3- با یک لیف حمام خیس و گرم صورت و گردن خود را تمیز کنید و این ماسک را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. اسکراب صورت بلغور جو دو بلغور جو دو سر سرشار است از گلوکان بتا تغذیه کننده پوست. همچنین در این ماسک از تازگی میوه هایی همچون پرتقال و لیمو نیز استفاده شده و همانطور که می دانید اینها سرشار هستند از ویتامین C و خاصیت ...
درمان کبودی زیر چشم
.... این ماسک ها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید، لیف را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود، کمی قبل از خواب روی چشمان بسته قرار دهید این کار ساده در سرعت درمان موثر است. به یک پزشک طب گیاهی مراجعه کنید اگر مشکل اصلی فقر ویتامینی یا مشکل در جذب مواد معدنی باشد حتما باید درمان شود. این پزشکان به تسکین و درمان افرادی که بیماری های مزمن دارند کمک می کنند. ...