خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
فعال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و در عوض انجام 30 دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود زیادی کاهش می دهد. افزایش وزن: چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. خبر خوب این است که با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و مصرف ماهی، میوه و سبزیجات، و چربی های سالم مانند روغن زیتون می توان از میزان این چربی ها کاست ...
کمتر از 100 مورد ابتلا به مالاریا در ایران/ مرگ و میر نداشته ایم
گزارش و ثبت نشد رئیسی یادآور شد: بر اساس آخرین گزارش های دانشگاه های علوم پزشکی کشور، تعداد موارد بومی مالاریا در 5 سال گذشته از حدود 8 هزار مورد به کمتر از 100 مورد در پایان سال 95 کاهش یافته و در سال گذشته هیچ موردی از مرگ مردم ایران بر اثر بیماری مالاریا، ثبت و گزارش نشده است. مراحل انتقال مالاریا به بدن رئیسی گفت: پس از گزش پشه آنوفل ماده و انجام خونخواری از ...
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
افزایش طول عمر می شوند. همچنین، مصرف اینگونه غذاها جریان خون را در بدن افزایش داده به پوست شادابی و جوانی می بخشند. خلق و خوی بهتر غذاها و ادویه های تند با تقویت هورمون های اندورفین و سروتونین باعث نشاط در بدن شده و دردها را تسکین می دهند. این دو هورمون برای درمان افسردگی و کاهش استرس کاربرد دارند. تقویت حافظه تغییرات شیمیایی که پس از خوردن مواد تند در سلول ...
ویتامین های لازم برای زنان
...> میزان مصرف آهن چقدر است و مواد غذایی تامین کننده آهن؟ طبق بررسی های انجام شده، اکثر خانم ها میزان توصیه شده برای هر روز که 14.8 میلی گرم است را دریافت نمی کنند. میزان توصیه شده برای خانم های یائسه 8.7 میلی گرم برای هر روز است. اطمینان حاصل کنید به اندازه کافی آهن مصرف می کنید. کمبود آهن در ابتدا علائم خاصی ندارد. اما با کاهش یافتن ذخیره آهن، قابلیت بدن برای تولید گلبول های قرمز خون پایین می ...
با علائم افسردگی و روش های کمک به افراد افسرده آشنا شوید 7 روش ساده برای کمک به افراد افسرده
خاطر احساساتش شرمنده شده یا دچار احساس گناه شود. کوچک شمردن افسردگی یک نفر این احساس را به او می دهد که به خاطر یک ضعف شخصیتی یا یک نقص و اشتباه افسرده شده است. 6. نصیحت نکنید نصیحت کردن یا پیشنهاد دادن به افرادی که دوستشان داریم یا عاشقشان هستیم طبیعی ترین کار ممکن به نظر می رسد و درست است که آدم های افسرده نیاز به راهنمایی دارند ولی شما با نصیحت کردنشان، این احساس را به ...
رابطه موی سفید و بیماری قلبی
مطالعه به بررسی پیدایش موی سفید در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری و همچنین بررسیِ این موضوع که آیا فرایند فوق به عنوان یک ریسک فاکتورِ مستقلِ دخیل در این بیماری محسوب می شود یا خیر، پرداخته است. مطالعه ی اخیر به صورت یک مطالعه ی مشاهده ا یِ آینده نگرانه و با حضور 545 مرد بالغ انجام شده بود. در طول روند پژوهش، این افراد تحت سی تی آنژیوگرافیِ عروق کرونری مشکوک به بیماری، قرار گرفتند ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
اضافه شود. کم خونی یکی از بیماری هایی است که نیاز به دریافت روی را در بدن افزایش می دهد. تحقیقات و بررسی های بالینی نشان داده است کسانی که مبتلا به جوش های صورت (آکنه) هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و دادن روزانه 200 میلی گرم گلوکونات روی که معادل 30 میلی گرم روی است می تواند باعث بهبود عفونت های جوش های آن ها شود. کسانی که مبتلا به نورودرماتیت و ...
چه گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع دو مفیدند
تواند تسکین دهنده بسیاری از علائم دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند ...
علل احساس مورمور دست و پا
تبدیل می شود. انجام منظم آزمایش A1C (هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل دقیق دیابت به منظور پیشگیری از افزایش قند خون، رعایت تغذیه سالم و متنوع و ورزش برای حفظ عملکرد صحیح ماهیچه ها حتما توسط بیماران دیابتی صورت گیرد. کم کاری غده تیروئید اگر غده تیروئید به درستی عمل نکند منجر به بروز مشکلاتی نظیر مورمور اندام ها، خستگی مفرط، احساس سرما ...
مردان واقعی صورتی می پوشند
گیری می کند (اما در واقعیت، امتیازها به صورت تصادفی به آن ها داده شد). بعد از آزمون و اعلام نتایج به هریک از مردان شرکت کننده، از آن ها درباره علاقه شان به دریافت محصولات مختلفی که مردانه، زنانه و خنثی بودند، سوال شد. در مطالعه دوم، برای رتبه بندی قدرت بدنی شرکت کنندگان، یک آزمون توان سنجی انجام شد. نتایج این آزمون مثلا نشان می داد قدرت دست یک مرد، در مقایسه با میانگین قدرت دست زن ها در چه ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است.برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در ...
علل و علائم درد فک پایین
...> درد فک که با حرکاتی مثل باز کردن دهان، صحبت کردن و یا غذا خوردن بدتر می شود. تورم صورت و معمولا کبودی خونریزی از پوست یا داخل دهان (ناشی از شکستگی مرکب) حرکت فک محدود است. درد در محل شکستگی تغییر شکل صورت در اطراف شکستگی در رفتگی فک پایین در رفتگی فک پایین که در آن فک، از محل خود در فک گیجگاهی که در آن به جمجمه وصل شده است، خارج می شود، یکی دیگر ...
اگر از پودرهای مکمل استفاده می کنید، حتما بخوانید!
گونه مکمل باید براساس میزان سلامت فرد باشد و قبل از آن شرایط فرد باید مورد آزمایش های بالینی قرار گیرد تا میزان و مدت زمان مکمل تعیین شود. دکتر صالحی خاطرنشان می کند: بعد از این که میزان مصرف مکمل مطابق آزمایش های متابولیکی فرد مشخص و مصرف شروع شد، سلامت و تاثیرات مکمل بر بدن باید به صورت مداوم توسط پزشک ارزیابی شود تا تاثیر نابجایی بر کلیه و کبد و سایر اعضا نگذاشته باشد. مکمل هایی برای ...
بایسته های اخلاقی انتخابات در مردمسالاری دینی
در مجالس سابق می کردند و همان دعواها و نزاع هایی که به انحطاط می کشید خودشان را و ملت را. اما در سال های بعد به دنبال خروج جریان هایی که با اساس انقلاب و تفکر اسلامی فاصله داشتند وجود تفکرات در چارچوب اسلام را به شرط اینکه تفرقه انگیز نباشد پذیرفتند. حضرت امام (ره) ضمن پذیرش سلیقه های مختلف می فرمایند: نباید خلوص عمل و جامعه اسلامی خودمان را به زنگار کدورت ها و اختلافات آلوده کنیم و ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
گلوکزتان از کار افتاده. انسولین کار نمی کند و هورمون و کاهش وزنتان از مسیر خارج می شود. راه های زیادی برای راه اندازی مجدد انسولین وجود دارد، اما یکی از راه های محبوبی که خودم استفاده می کنم نوشیدن آب فیلتر شده به همراه دو قاشق چای خوری سرکه سیب است. یک تحقیق در سال 2004 نشان داد نوشیدن دو قاشق سرکه سیب محلول در آب قبل از خوردن یک وعده سرشار از کربوهیدرات به صورت قابل ملاحظه ای گلوکز خون ...
5 نکته بیاد ماندنی برای جلوگیری از پیری پوست
بازسازی سلول های پوست هم کمک می کنند. یک انتخاب درست، می تواند میزان چین و چروک عمیق یک بافت کسل کننده را کم کند. از لایه بردار ها استفاده کنید تا پوستتان را روشن تر کند. البته لایه برداری عمیق، باعث تحریک رشد کلاژن هم می شود. یا درمان های لیزری جدید را در مطب دکتر انجام دهید که باعث بهبود بافت پوست، کم کردن چروک، لکه های آفتاب سوخته و جای جوش می شود. این روش می تواند برای بیماران با آسیب های جدی پوست، استفاده شود و آن ها را درمان کند. در نهایت شاید نتوانیم زمان را به عقب برگردانیم اما می توانیم سرعت پیری پوست را به سمت جلو، کم کنیم. ...
التهاب و تورم غدد لنفاوی را جدی بگیرید
و تشخیص پزشک قابل درمان خواهند بود. غدد لنفاوی در سراسر بدن، در هر گروهی که باشند، مسئول ایجاد ترشح در آن منطقه خاص از بدن هستند.غدد لنفاوی مشترکا در گردن، زیر بغل، کشاله ران و همچنین در مناطق متعدد دیگر بدن نیز یافت می شوند چرا باید به بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران توجه کرد دو نوع از غدد لنفاوی کشاله ران وجود دارد. غدد سطحی و غدد عمیق. این غدد غالبا به دلیل عفونت ...
برگزاری دوره Biofeedback Nurse ( پرستار بازخورد زیستی)
عملکرد داخلی بدن یک فرد را با حساسیت و دقت بیشتر نشان دهد. این اطلاعات ممکن است با ارزش باشند. بیماران و اعضای تیم درمان و مراقبت از اطلاعات برای هدایت و سنجش روند درمان استفاده می کنند. وی خاطر نشان کرد: این دستگاه ها برای بیماران به عنوان حس ششم عمل می کند و به آن ها اجازه می دهد که رویداد های داخل بدنشان را بشنوند و ببینند. ابزاری که معمولا از آن استفاده می کنند، دستگاه ثبت سیگنال های ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
...> براساس تحقیقات بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود. افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت یا پنکیک نیز درست کرده و برای اثر گذاری بیشتر به همراه سبزجاتی چون اسفناج، کلم بروکلی، نان حاوی دانه های روغنی و آب میوه طبیعی مصرف ...
وقتی بوتاکس به کمک دندان پزشکی می آید
از درمان های اصلی که برای دندان قروچه استفاده می شود، غافل شد. بوتاکس با فلج کردن عضلاتی که تحت فشار هستند، موجب شلی و آرامش آنها می شود. داروهایی که برای دندان قروچه تجویز می شوند، عملکردی مانند بوتاکس دارند. 3. درمان دردهای صورت: بعضی از بیماران دردهای مبهمی در صورت دارند یا دچار انقباض های عضلات صورت و دردهای میگرنی و... هستند. تزریق بوتاکس در این بیماران تاثیر زیادی در کاهش درد دارد ...
درمان ویار بارداری در طب سنتی
، یک قاشق چای خوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کم کم و آرام آرام حل شود و جلوی حالت تهوع شما را بگیرد. درمانهای خانگی ذکر شده در بالا تا حدود زیادی میتوانند حالت تهوع شما را بهبود و به درمان ویار دوران بارداری شما کمک کنند، با توجه به اینکه دوران بارداری دوران حساسی بوده و مصرف هر نوع دارویی از داروهای شیمیایی گرفته تا داروهای گیاهی بایستی زیر نظر متخصص باشد، توصیه میشود برای برخی درمانهای با طب سنتی، حتما به متخصص مراجعه کنید. ...
زنان بایدکارآمدی و نقش مدیریتی خود را افزایش دهند
آن را تحت عنوان بیداری انسانی و بهار عربی مطرح می نمایند . استفاده از این نوع ادبیات؛ یعنی ما اجازه دهیم تا دشمن به راحتی در زمین ما بازی کند اما این افراد باید بدانند که مردم در صورت لزوم پاسخ آنان را همچون 9 دی خواهند داد کمااینکه این حرکت های نامأنوس شکل گرفته از سوی برخی افراد از آن جهت است که احساس میکنند شاید نتوانند در آینده بر منصب قدرت باقی بمانند . در شرایط حاضر وحدت پایه ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
تا عمر طولانی تری داشته باشید. براساس نتایج تحقیقاتی که محققان آمریکایی روی بیش از 17 هزار زن و مرد انجام داده اند، شانس افزایش طول عمر در افرادی که این 4 عادت خوب را دارند، بیشتر از دیگران است. آنها می گویند اگر از 17 سالگی به بعد، سیگار نکشید و خورد و خوراک مناسبی داشته باشید، امکان فوت تا پیش از سن پیری 63 درصد کاهش می یابد. همچنین احتمال ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که ...
مالاریا در 99 کشور دنیا
، تعداد موارد بومی مالاریا در پنج سال گذشته از حدود 8000 مورد به کمتر از 100 مورد در پایان سال 95 کاهش یافته و در سال گذشته هیچ موردی از مرگ مردم ایران بر اثر بیماری مالاریا ثبت و گزارش نشده است. رییسی گفت: پس از گزش پشه آنوفل ماده و خونخواری از فرد بیمار، انگل مالاریا وارد بدن پشه می شود و پس از تکثیر، به دنبال گزش فرد سالم، تعدادی انگل مالاریا(اسپروزوئیت) همراه با بزاق، وارد جریان خون ...
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
می شود و به خارج از آن حرکت می کند. با این وجود من بیمارانی داشته ام که درد بازو شکایت اصلی آنها بوده است و بعدا معلوم شده که سکته قلبی کرده اند. موارد فراوانی می توانند باعث شوند تعادل خود را از دست بدهید یا به طور لحظه ای احساس غش وضعف کنید. ممکن است آب یا غذای کافی به بدن تان نرسانده باشید یا شاید خیلی سریع از جایتان بلند شده اید. اما اگر به صورت ناگهانی تعادل خود را از ...
رحم مصنوعی ساخته شد
طور معمول نوزاد سالم انسان پس از گذراندن 40 هفته در شکم مادر متولد می شود. اما هر نوزادی که قبل از هفته 37 به دنیا آید، زودرس تلقی می شود و احتمال زنده ماندن او کاهش می یابد.آلان فلیک رهبر این تحقیق می گوید: این نوزادان به شدت نیاز به پلی میان رحم مادر و دنیای خارج دارند. اگر بتوانیم یک سیستم خارج رحمی برای رشد و بلوغ اعضای بدن نوزاد بیابیم، می توان وضعیت نوزدان زودرس را به شدت بهبود داد. ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
سلامت نیوز :افرادی که از پوستی با رنگ تیره برخوردار هستند، ممکن است کمتر به سرطان پوست مبتلا شوند، اما به طور معمول در زمان پیشرفت چشمگیر بیماری این مساله تشخیص داده می شود، که به معنای شرایط درمان دشوارتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان در جهان محسوب می شود. سرطان پوست سلول بازال، سرطان پوست سلول سنگفرشی و ملانوما سه نوع عمده سرطان ...
با کرم ضد آفتاب همراه شوید
بیرونی مانند آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. وی در توضیح درصد SPF در کرم های ضدآفتاب مختلف می گوید: یک ضدآفتاب دارای SPF20 به شما این امکان را می دهد که 20 برابر بیشتر در مقابل نور آفتاب بمانید و قرمزی یا آفتاب سوختگی در پوست ایجاد نشود. به طور مثال، این موضوع در مقایسه با کسی که ضدآفتاب استفاده نکرده باشد و در مقابل آفتاب قرار گیرد در مدت 5 دقیقه دچار آفتاب سوختگی می شود اما درصورت ...
راه های مراقبت از مفاصل
از مفاصل را امتحان کنند. آسیب های فیزیکی می تواند به مفاصل آسیب برساند. بنابراین هنگام انجام ورزش هایی نظیر اسکیت که خطر آسیب در آن ها بالا است از لباس های مناسبی نظیر زانو بند و آرنج بند استفاده کنید. اضافه وزن بار اضافه بر روی مفاصل ایجاد می کند و خطر شکستن غضروف را افزایش می دهد. با کاهش وزن می توانید مراقبت بیشتری از مفاصل خود به عمل آورید. کشش روزانه را حداقل ...
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
غدد در طول یک عفونت طبیعی است که متورم شوند، اما باقی ماندن در این حالت و یا رشد روز به روز می تواند نشانه ی حاکی از وجود سرطان خون باشد. 6. تب شدید: تب یک علامت شایع میان تمامی سرطان ها ست. فرد مبتلا زمانی دچار تب شدید می شود که سرطان در مراحل پیشرفته باشد و در تمامی بدن گسترش یابد. 7.کاهش وزن: اگر بصورت طبیعی غذا می خورید ولی باز هم دچار کاهش وزن شدید هستید حتما به پزشک ...
