به گزارش تیتر شهر : سیستم قلبی- عروقی شامل شبکه ای از رگ ها است که اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن می رساند. اگر می خواهید سکته نکنید بخوانید بیماری های قلبی- عروقی معمولاً بر روی قلب و رگ های خونی اثر می گذارند و جریان خون به اندام ها را مختل می کنند. بیماری های قلبی در طول سال های اخیر یکی از شایع ترین علل مرگ و میر بوده اند. سه عاملی که باعث بروز بیماری ...
. نوشیدن 5 الی 6 لیوان آب در طول روز می تواند بسیار موثر باشد هر چند نوشیدن انواع چای و قهوه بدون شکر نیز مفید می باشد اما نمی توان آنها را در زمره آب آورد. بنابر توصیه پزشکان چنانچه می خواهید نمک اضافه را از بدن دفع کنند و چربی و قند بدن خود را تنظیم کنید بهتر است از نوشیدن آب غافل نشوید. 6) احساس گرسنگی، چاقی، مغز! براساس تحقیقات انجام شده بر روی موش ها ...
مواد قندی تر غیب می کنند، در حالی که استفاده از قندهای ساده موجب ترشح انسولین شده و با ورود این قندها به سلول هل ، داوطلبی که عادت به مصرف مواد قندی زیاد پیدا کرده ، سر جلسه کنکور دچار افت قند می شود. پس مصرف قند اضافی ضرورتی ندارد ، چرا که قند مورد نیاز برای فعالیت مغز از طریق تجزیه نشاسته موجود در غلات تامیین می شود، لذا افرادی که دچار افت قند خون می شوند، فقط نیازمند رژیم های پر پروتئین و مصرف ...
توانستیم نشان دهیم که تغییری گذرا در تغذیه ی پدر، می تواند در توانایی های یادگیری نوزاد اختلال ایجاد کند. همچنین تاثیر واضحی در یادگیری مهارت جهت یابی در فضا مشاهده شد. غیرطبیعی بودن موش ها منحصر به رفتار آن ها نبود، در مغز آن ها هم قابل مشاهده بود: اتصالات عصبی در هیپوکامپوس – قسمتی از مغز که برای حافظه مهم است – هم واکنش کندی به محرکات الکتریکی نشان دادند، که نشان دهنده ی آسیب در انطباق – یا ...
...، موز، غذاهای دریایی، حبوبات کامل و نخود فرنگی هستند یک میزان متعادل از مواد معدنی و ویتامین ها مصرف کنید. ویتامین های ضد تحلیل مغز مغز بیشتر از هر عضوی از بدن اکسیژن مصرف می کند این سبب تولید مقدار زیاد رادیکال های آزاد می شود که در نهایت سبب صدمه زدن به سلول های مغزی می شود. فرسودگی ناشی از رادیکال های آزاد سبب از دست رفتن تدریجی حافظه می شود. خوشبختانه بدن یک ضد رادیکال ...
با گشاد کردن عروق از سکته ی مغزی پیشگیری می کند. حفاظت از مغز آیا توت برای حفظ سلامت مغز هم مفید است؟ محققان دانشگاه کان کائن در تایلند پاسخ این سؤال را با مجموعه ای از آزمایشات ارائه کرده اند. آن ها با ارزیابی اثر توت در موش های صحرایی نر مبتلا به اختلال حافظه و آسیب های مغزی به نتایج جالبی رسیدند. اگر چه تحقیقات بیشتری برای این نتیجه لازم است اما با توجه به این مطالعات می ...
، سیستم ترمیم و حتی فرایند رشد هم تحت تأثیر قرار می گیرد. به دلیل اینکه کورتیزول با مغز در ارتباط است، بر خلق و خو، انگیزه و واکنش های زمان ترس هم اثر می گذارد. استرس، چربی و قند: یک مثلت خطرناک! مطالعات زیادی نشان می دهند استرس نه تنها بر اشتها اثر می گذارد بلکه نوع غذایی که انتخاب می کنید نیز تحت الشعاع است. پژوهش ها می گویند وقتی افراد استرس دارند ذائقه شان تغییر کرده و انتخاب ...
خانه
