سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مدل خوابیدن برای کسانی که سوزش معده دارند
خواب شبانگاهی مناسبی هم داشته باشید. با مطالعه دقیق نکاتی که در ادامه گفته شده است بهترین پوزیشن و مدل خوابیدن را با توجه به شرایط جسمی خود انتخاب کنید. اگرچه بسیاری از مردم از این نوع خوابیدن لذت می برند اما طبق نظر کارشناسان بدترین نوع خوابیدن است و در این شرایط فشار کمتری روی ستون فقرات می آید و ممکن است باعث گردن درد شود، چون فقط در یک زاویه قرار می گیرد. این نحوه خوابیدن ...
5 انتخاب نادرستی که روزی شما را پشیمان می کند
بودن مهم ترین دستاورد زندگی است. چه بسیار ثروتمندانی که دل پرخون دارند و چه فقرایی که در عین نداری شادی و خوشحالی درونی را فراموش نمی کنند. بسیاری از بیماران صعب العلاج با دست یافتن به نگرش درست و حقیقی نسبت به زندگی شادند و چه بسیار افرادی که با چهار ستون بدن سالم مدام غر می زنند و ناشکر هستند. شادی یک انتخاب است. شاد بودن یک تصمیم است. همه ی ما در زندگی رنج و درد را تجربه می کنیم اما آنچه مهم است واکنش ما در مواجهه با این تجربه هاست. باید یاد بگیریم که لبخند بزنیم و شاد باشیم. برگرفته از: linkedin. ...
شوراهای استان به جای رفع مشکلات فقط سیاسی کاری کردند
لیکک گفت: انتظار نداشتیم شورای شهر نسبت به پیگیری حقوق مردم بهمئی در خارج از شهرستان اینقدر ضعیف عمل کنند. وی افزود: با رایزنی شورای شهر می توان اقدامت خوبی در زمینه افزایش درآمد زایی و اشتغال جوانان به خصوص در حوزه نفت در شهرستان ما که سرشار از منابع نفتی است، انجام دهیم. در ادامه گزارش سراغ صنف تره بار و میوه فروشان رفتیم که همه از عدم ساماندهی میدان تره بار شهر لیکک گلایه ...
سال 95 طلایی ترین سال عمرانی حوزه سلامت بود/ دولت یازدهم رکورد بی سابقه ای را در ساخت فضاهای بهداشتی از ...
مدیرکل دفتر توسعه منابع فیزیکی و امور عمرانی وزارت بهداشت گفت: رشد 30 درصدی افزایش تعداد تخت های بیمارستانی در این دوره نسبت به دولت های گذشته یکی از رکوردهایی است که در کارنامه دولت یازدهم ثبت شده است . به گزارش وبدا؛ مهندس امیر ساکی، مدیرکل دفتر توسعه منابع فیزیکی و امور عمرانی وزارت بهداشت در گفت و گو با ایران می گوید: پیش از آنکه دولت یازدهم پای کار بیاید طی همه سال ها تنها 97 هزار ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای کمر درد
باعث اضافه شدن درد یا استرس به جراحت شود خودداری کنید. استفاده از داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی مانند آسپرین می تواند مؤثر باشد. به دلیل تأثیر متقابل احساس- مغز- عصب، در فعالیت هایی شرکت کنید که باعث ایجاد احساس خوشایندی در شما شود. بعد از آن که درد برطرف شد از کمپرس های گرم استفاده کنید یا با آب گرم حمام کنید. درد مزمن ممکن است نیاز به روان درمانی و تغییر شیوه ...
رئیس جمهور آینده به وعده های خود عمل کند/دولت پاکستان پاسخگوی شهادت مرزبانان ایرانی باشد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دیار آفتاب ؛خطیبان جمعه در شهرستانهای استان مرکزی با اشاره به فعالیت های انتخاباتی،بر اخلاق مداری کاندیداها و طرفدارانشان و عدم سوء استفاده نامزدهای انتخابات از باورهای مردم تاکید کردند. آیت الله دری نجف آبادی رئیس جمهور آینده به وعده های خود عمل کند/دولت پاکستان پاسخگوی شهادت مرزبانان ایرانی باشد نماینده ولی فقیه در ...
نشانه های بروز آرتروز کمر چیست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، آرتروز کمر و ستون فقرات یک مشکل شایع در بین بیماران مسن بوده ولی ممکن است در بین همه رده های سنی مشاهده گردد. آرتروز کمر ، عارضه ای است که در مفاصل متصل کننده ی مهره ها ایجاد می شود. اگر فردی از اعضای خانواده شما مبتلا به اسپوندیلوز است، شما نیز ممکن است به گردن درد یا کمردرد مرتبط با اسپوندیلوز دچار شوید. شایع ترین نوع آرتروز ستون فقرات ...
تشخیص و درمان دردهای زیر بغل
ملتهب شدن دیافراگم شده و اعصاب در ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد و در پی آن سبب درد در بازوها و شانه شود. راه های بسیاری وجود دارد که شما می توانید برای درمان مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده استفاده کنید. شایان ذکر است که GRED نیز یکی از علل معده درد بعد از غذا خوردن است. درد پستان با توجه به تعریف بنیاد سرطان پستان، درد پستان هر نوع ناراحتی، حساسیت به لمس، یا درد در پستان و ...
فواید تنفس شکمی چیست؟
باعث می شدند سیستم عصبی تان در طول روز در حالت جنگ و گریز قرار داشته باشد، انتظار نداشته باشید که با تنفس صحیح شکمی در طی روز، فورا به خواب آرام و عمیق دست یابید. شما برای نتیجه گرفتن، فقط نیاز به کمی زمان دارید. مشکلات کمر درد دارید؟ تنفس صحیح را امتحان کنید! کمر و عضلات پشت تان درد می کنند؟ فرقی نمی کند که مشکل تان از ستون فقرات وابسته به گردن، پایین تنه، گردن و شانه ها باشد، اگر تنفس شکمی نداشته باشید، تنفس غیر اصولی، مستقیما بر روی سلامت ستون فقرات تان تأثیر می گذارد. ...
حاشیه های سخنرانی جلیلی در حمایت از رئیسی/پیش بینی باهنر از میزان آراء روحانی/ نسخه اقتصادی میرسلیم/ ...
کاندیداهای ریاست جمهوری دبیر شورای نگهبان با بیان این که داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری باید به درد و رنج مردم توجه کنند، گفت: منتخب مردم تنها به فکر جریان های سیاسی نباشد. آیت الله احمد جنتی دبیر شورای نگهبان صبح امروز (چهارشنبه) در جلسه هفتگی اعضای شورای نگهبان با بیان این که داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری باید به درد و رنج مردم توجه کنند، گفت: مراحل انتخابات تاکنون به خوبی پیش رفته است ...
رئیسی: بیکاری عامل بسیاری از مفاسد کشور است/ یارانه دهک های پایین افزایش می یابد
می کشند، بلکه به عنوان کسی که خودش این رنج را کشیده است، درک می کنم. به نظر می رسد که مواجه شدن با شرایطی که امروز مردم عزیزمان از آن شرایط رنج می برند ، شرایطی که به ویژه در این سال اخیر که بنده توفیق خدمتگذاری در آستان مقدس رضوی علیه السلام را داشتم و ماموریت امداد رسانی نسبت به محرومان و مستضعفان، از نزدیک با زندگی آنها بیش از پیش آشنا شدم. مردی که با چشمی اشک بار آمده و محرومیت و فقر را ...
از سه برابر کردن یارانه تا ایجاد پنج میلیون شغل روی خط انتخابات
و اقتصادی و همچنین بیکاری جوانان گفت: ان شاءالله دولت آینده به مشکلات معیشتی و اقتصادی مردم بیشتر توجه کند و خداوند مقدر فرماید آنچه خیر و صلاح مردم است، اتفاق بیفتد. جنتی در ادامه گفت: داوطلبان باید بکوشند به درد و رنج مردم توجه کنند و منتخب مردم تنها به فکر جریان های سیاسی نباشد. اعلام دخل و خرج دستگاه ها با لایحه شفافیت نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: براساس لایحه ...
جواد اطاعت:چرا روحانی در مناظره های 92 پیروز شد؟/از عصبانی شدن جامعه ایران نگرانم
2008 جامعه امریکا دچار بحران اقتصادی شد. اوباما در سال 2009 به قدرت رسید و بحران دوره بوش را به ارث برد. یک نمونه آن این بود که بانک ها خیلی بی حد و حصر وام می دادند و خیلی ها وام های کلانی گرفتند و به عنوان مثال شروع به ساختن مسکن کردند؛ بعد از آن مسکن سازها نتوانستند مسکن های خود را بفروشند و در نتیجه نتوانستند وام های خود را بازپرداخت کنند و وقتی وام ها پرداخت نشد بانک ها ورشکست ...
جلوگیری از کمردرد با رژیم غذایی مناسب!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اما یک رژیم غذایی مناسب نیز می تواند تأثیری جدی در جلوگیری از درد کمر داشته باشد. اکثر مردم تأثیر آب و مایعات، سبزی ها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دست کم می گیرند. آب نقشی چند وجهی در عملکرد ستون فقرات ما ایفا می کند. بیرون مهره ها محکم به نظر می رسد در حالی که درون آن ها مانند اسفنج است و یک چهارم وزن هر ...
علت و درمان درد دنبالچه
این استخوان، می تواند ایجاد درد دنبالچه کند. در موارد نادر هم، علت درد کوکسیکس ممکن است یک عفونت یا تومور باشد. درد دنبالچه ناشی از جراحت، بسته به شدت آسیب، می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. درد می تواند زمانی که می نشینید یا در حال نشستن روی صندلی هستید بدتر شود. در این شرایط حتی ممکن است در هنگام استفاده از حمام و یا داشتن رابطه جنسی نیز درد احساس شود. برخی مواقع، زنان ...
بزرگترین درسی که محمد(ص) به امتش آموخت اما ما مسلمانان فراموشش کرده ایم!
انسانی و مطالعات فرهنگی معتقد است بزرگترین درس پیامبر(ص) برای امت اسلامی، اخلاق است و اگر جامعه ای از اخلاق مورد تاکید پیامبر(ص) دور شود در حقیقت از رحمت خدا دور می شود. رسول خدا از مشارکت مردم استفاده می کرد فتح مکه در حقیقت فتح پایگاه مشرکان بود که به دست رسول خدا و مسلمانان انجام شد. بعد از تمام آن ستم ها، ناروایی ها و ظلم هایی که در حق پیامبر و مسلمانان توسط مشرکان رخ داد ...