خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل اصلی ابتلا به سندرم خستگی مزمن چیست؟
...؛ ولی در سندرم خستگی مزمن، احساس خستگی حتی پس از استراحت نیز وجود دارد. احساس خستگی در افرادی که از این سندرم رنج می برند، پس از استرس شدیدتر می شود. مطالعات جدید نشان می دهد عدم تعادل محیط باکتریایی روده و معده، با احتمال بروز این وضعیت مرتبط است. حدود 90 درصد مبتلایان به سندرم خستگی مزمن، به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS نیز مبتلا هستند و عامل این حالت نیز محیط باکتریایی شکم بوده که با ...
ارتباط سندرم خستگی مزمن با باکتری روده
شفاآنلاین سلامت نتایج یک بررسی نشان می دهد سندرم خستگی مزمن به باکتری روده مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین ، نتایج یک بررسی حاکی از آن است در بدن افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ، سطح غیرمعمولی از یک نوع باکتری روده وجود دارد. طی چندین دهه، میلیون ها انسان علائمی را تجربه کرده اند که اکنون این نشانه ها با سندرم خستگی مزمن مرتبط دانسته شده است؛ بیماری که موجب احساس درد شدید و ...
این 9 نشانه نشان میدهد استرس شما بیش از اندازه است
روزانه 100 تار مو بدون اینکه متوجه باشیم از دست می دهیم، اما استرس با تغییر فیزیولوژیک بدن یکی از عوامل اصلی ریزش مو محسوب می شود. بیماری های که استرس به جانتان می اندازداسترس اغلب باعث اختلال در عملکرد سیستم داخلی ودرد بدن شده و منجر به بروز سردرد، آرتریت شدید، درد قفسه سینه، زخم معده، تپش قلب، تنش عضلاتی، اسهال، درد و سوزش در معده، سندرم روده تحریک پذیر و بسیاری مشکلات ...
در فصل بهار کمتر فست فود بخورید
ماده ها، باکتری های خوب روده را از بین می برند. گازی که در نوشابه ها وجود دارد، هوای اضافی زیادی به دستگاه گوارش اضافه می کنند و می توانند باعث سوزش معده شوند. این وضعیت ممکن است خصوصا برای کسانی مشکل زا باشد که مستعد ابتلا به مشکلات گوارشی هستند. یکی از مطالعات منتشرشده در BMC Gastroenterology نشان می دهد که کسانی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند و نوشابه های گازدار هم مصرف می کنند، با ...
دختری که با 90 دقیقه خواب در شبانه روز پرانرژی است!/همه چیز درباره سندرم آنجلمن
. والدین و پزشکان ممکن به تاخیر تکاملی بین 6تا12 ماهگی توجه داشته باشند اما از انجا که این کودکان اغلب مراحل رشدی را در طول این مرحله به دست می اورند ،تشخیص داده نمی شوند.همچنین اسکنهای مغزی در این زمان طبیعی هستند. اگرچه در 2 سالگی کودک مبتلا به سندرمAS شروع به نشان دادن علایمی از میکروسفالی می کند،علایم کلینیکی سندرمAS در 3 سالگی پدیدار می شود که شامل اسیب گفتار، اختلال حرکتی یا تعادلی ...
مردان مبتلا به میگرن بیشتر دچار اضطراب می شوند
: ارتباط بین میگرن و اضطراب از طریق شیوع نگران کننده دردهای مزمن ناتوان کننده (30 درصد) و مشکلات مربوط به مدیریت مسئولیت های خانواده (28 درصد) در بین افراد مبتلا به میگرن قابل توضیح است. دردهای مزمن نقش اساسی در احتمال اینکه میگرن موجب بروز اظطراب شود دارند. ماهیت غیرقابل کنترل و پراکنده درد میگرن می تواند منجر به احساس اضطراب شود چراکه در زندگی روزمره تداخل ایجاد می کند. در ...
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
انسان عمدتا زمانی اضطراب را تجربه می کند که با یک چالش مهم روبرو می شود، مثل امتحان یا آزمونی مهم، اجرا برابر جمعی کثیر یا حتی حین مصاحبه. چنین اضطرابی را کاملا طبیعی و قابل قبول می خوانند اما اگر مسئله به قدری پیچیده شود که فرد قادر به خوابیدن نباشد یا توانایی انجام کارهای عادی را از دست بدهد، شرایط فرق می کند. با این حال، از لحاظ علمی نمی توان اضطراب را در همین یک واژه خلاصه و تعریف کرد. بنابراین متخصصین امر، مسئله ای که ما صرفا به عنوان اضطراب می شناسیم را در چندین بخش به صورت جداگانه تشریح کرده اند ...
5 نشانه ای که می گوید باید استراحت کنید
کنند و دوباره احیا شوند. و اگر باز هم احساس درد داشتید، احتمالا بیش از حد تمرین کرده اید. “تمرین زدگی(همیشه در حال تمرین بودن است که باعث خستگی مزمن و فرسودگی ورزشکار می شود) یعنی زمانی که ورزشکار مرتبا استرس تمرینات را داشته و اجازه استراحت کافی به خود برای بازیابی و احیا را نداده است.” دردهای مزمن ماهیچه، اغلب اوقات مریض بودن یا آسیب های مکرر همگی علائم فیزیکی تمرین بیش از حد هستند ...
علائم التهاب روده، علت و درمان آن
اصطلاح بیماری روده ی التهابی یا به اختصار آی بی دی (IBD: Inflammatory Bowl Disease) به گروهی از بیماری های التهاب زا گفته می شود که روده را درگیر می کنند. گمان غالب بر این بوده است که التهاب روده نوعی بیماری خودایمنی است، اما تحقیقات نشان می دهند که التهاب مزمن روده ممکن است نه به دلیل حمله ی دستگاه ایمنی به خود بدن، بلکه به علت حمله به ویروس ها و باکتری های بی ضرر یا غذای موجود در روده ها باشد ...
خواص جادویی لوبیا سبز
و از حملات قلبی، بیماری های قلبی-عروقی و سکته مغزی پیشگیری می کند. 2- لوبیا سبز و سرطان روده بزرگ تحقیقات نشان داده است که مصرف لوبیا سبز از تولید پولیپ های سرطانی که در نهایت تولید سرطان روده بزرگ می کند، می کاهد. درضمن این گیاه مفید می تواند جلوی ورم غده ای سرطانی و سرطان روده بزرگ را بگیرد. از آنجایی که لوبیا سبز سرشار از فیبر است تاثیر بسیار مثبتی روی دستگاه ...
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟
، آپنه خواب، دیابت، مصرف سیگار، الکل و کافئین که می تواند این نتایج را تحت تاثیر قرار دهد، کنترل کردند. احتمال داشتن فشار خون بالا به شرح زیر بود. بی خوابی مزمن بهمراه MSLT آورده شده است: احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که زمانی بیش از 14 دقیقه داشتند، حدود 300٪ بود. احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که زمانی بیش از 17 دقیقه داشتند، حدود 400٪ بود. این محققان می گویند که بی خوابی بطور معمول، بعنوان یک اختلال شبانه در نظر گرفته شده است با اینحال آنها به مدارکی استناد می کنند که حالت بیش بیداری 24 ساعته است که در این تحقیق، بررسی شده است. ...
بررسی علل و روش های درمان بی خوابی و بد خوابی (اینسومنیا)
کنترل دما توسط آن در بی خوابی تاثیر بسزایی دارد و اینجا بهتر است از تاخیر در ریتم دمایی صحبت کنیم،”ریتم دمایی”یعنی دمای بدن انسان کاهش پیدا نمیکند تا فرد احساس خواب آلودگی کند. کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند در مقایسه با خوش خواب ها، دمای بدن بالاتری دارند و نوسانات دمایی در بدن آنها کمتر مشاهده شده است، که این نبود نوسان دمایی ممکن است خواب آنها را مختل کند. عامل تاثیر گذار ...
چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟
. قرارگیری در معرض هوای سرد نیز یکی دیگر از محرک های بروز این بیماری ذکر شده است. فشار خون پایین فشار خون پایین ، یکی دیگر از علل مرتبط با اختلال دمای بدن است که موجب می شود، خون و در نتیجه اکسیژن کافی به اندام های بدن نرسد و فرد احساس سرما کند. ازجمله علائم فشار خون پایین که بی شباهت به علائم کم خونی نیست می توان به سرگیجه، غش، خستگی، تهوع و تاری دید اشاره کرد. در خطرناک ترین نوع ...
9 اردیبهشت تغذیه سالم برای پیشگیری از خستگی و سایر عوارض عصبی
نیاز را دفع می کند. در جذب اولیه که در دستگاه گوارش انجام می شود، مخاط روده جلو جذب مواد اضافی را گرفته و مقادیر زیادی را دفع می کند حال چنانچه موادی اضافه بر نیاز از روده جذب خون شود؛ در مرحله ی دوم (یعنی جذب ثانوی) مواد اضافی از طریق ادرار دفع می گردد. به این ترتیب می بینیم تمام سلول ها، ترشحات داخلی و ارگانها در جهت از بین بردن میکروب ها، خنثی کردن سموم و حفظ تعادل در جذب ...
بهداشت حرفه ای و خودمراقبتی
بروز عوارضی همچون دردهای مزمن، انحراف ستون فقرات، پارگی دیسک کمر یا گردن می شود که در مواردی حتی به جراحی و عوارض ناشی از جراحی نیز منجر می شود. کمردرد شایعترین اختلال اسکلتی است و در حال حاضر با شیوع تلفن های همراه هوشمند میزان شیوع اختلالات گردن نسبت به کمردرد درحال افزایش است. 80 درصد مردم به کمردرد مبتلا می شوند بر اساس آمار اعلام شده، 85 درصد علل دردهای مفاصل منشا عضلانی دارد ...
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت
به نقل از dailystar، چهار نوع اصلی سرطان خون وجود دارد: لوسمی حاد لنفوئیدی، لوسمی حاد میلوئیدی ، لوسمی مزمن لنفوئیدی و لوسمی مزمن میلوئیدی. سرطان خون اگر نادیده گرفته شود به راحتی به نوع حاد آن تبدیل می شود. حال شما چقدر در رابطه با سرطان خون اطلاعات دارید؟ آیا نشانه های این سرطان کشنده را می شناسید؟ 1.ضعف عمومی: احساس ضعیف بودن بیش از حد یکی از شایع ترین علامت های سرطان خون به شمار می ...
11 اردیبهشت سرطان پستان در مردها
. در همان سال، زن ها در مقایسه با مردها حدود 40 هزار نفر بر اثر ابتلابه این سرطان فوت کردند. بیشتر سرطان های پستان در مردها بین سنین 60 و 70 دیده می شود و خیلی کم پیش آمده که مردهای جوان زیر 35 سال به آن گرفتار شوند. چگونگی سرطان پستان در مردها بافت های پستانی در مردها دقیقا پشت نوک سینه شان قرار دارد و به دلیل وجود همین بافت، احتمال دارد آنها هم به سرطان پستان مبتلا ...
11 اردیبهشت 10 تصور اشتباه درباره پره اکلامپسی
دچار اضافه وزن به پره اکلامپسی مبتلا می شوند. حقیقت امر : گرچه بالاتر بودن وزن مادر از حد طبیعی به عنوان عامل خطری برای پره اکلامپسی شناخته می شود، اما احتمال اینکه زنان با وزن نرمال هم به این مشکل گرفتار شوند وجود دارد. باور غلط 4: استراحت مطلق می تواند شروع پره اکلامپسی را به تاخیر بیاندازد و یا حداقل روند بیماری را کند کند. حقیقت امر : هر چند مطالعات ...
غذاهایی که باعث ناراحتی دستگاه گوارش می شود
طی این زمان اضافی باعث بروز نفخ شکم می شود. 2-نوشیدنی های الکلی سندروم روده تحریک پذیر، اختلالی شایع با علائمی چون اسهال، دلدرد، و نفخ است و محققان مرکز علوم بهداشتی SUNY در امریکا کشف کرده اند که حدود 42 درصد از مبتلایان به این نشانگان، سوء مصرف الکل داشته اند. بر اساس این یافته ها، فقط 2/5 درصد از بیماران مبتلا به این سندروم ارتباطی با مصرف الکل نداشته اند که خود نشاندهندهٔ ...
7 علت اصلی درد کمر
برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا کشش های فشرده به بهبود کمردرد و کاهش آن کمک خواهد کرد. به فناوری معتاد شده اید: اگر شما نیز جزو افرادی هستید که ساعت ها پای گوشی یا تبلت می نشینند باید بدانید که ممکن است به کمردرد و درد گردن مبتلا شوید. خم کردن گردن و شانه ها می تواند 60 پوند وزن اضافی بر روی ستون فقرات وارد کند و به ...
علایم و پیامدهای کمبود ویتامین B12
شفا آنلاین سلامت علائم و پیامدهای کمبود ویتامین B12 پژوهش های بسیاری انجام شده است. شایع ترین دلیل کمبود ویتامین B12 فقدان آن در مواد غذایی نیست، بلکه اختلال در فرآیند پیچیده هضم این ویتامین در دستگاه گوارش است. به گزارش شفا آنلاین ،تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری های عصبی و جسمانی می شود و گاه ...
شباهت های بیماری آسم با دیگر عارضه ها
. آسم اغلب با چاقی دست در دست هم می دهند، اما برخی از شواهد نشان می دهد که گاهی اوقات، این اضافه وزن است که موجب آسم می شود (آسم، طبق تعریف، اسپاسم راه های هوایی است). مشکل جدی قلبی یا ریوی هر چند که احتمال این امر کم است، اما درصد کمی از افرادی که باور دارند مبتلا به آسم هستند، به جای آن ممکن است دچار بیماری قلبی مانند آنژین صدری، نای مسدود، فیبروز ریوی و فشار خون ریوی باشند. همچنین ممکن است به COPD (آمفیزم یا برونشیت مزمن) دچار باشند. ...
تشخیص به موقع سرطان روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز، تست های شناسایی می توانند پولیپ های روده را شناسایی کنند. در نتیجه می توان قبل از تبدیل پولیپ ها به سرطان، مشکل را رفع کرد. همچنین این تست ها به شناسایی سرطان روده در مراحل اولیه کمک می کنند. اگر علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید: وجود خون در مدفوع درد یا احساس ناراحتی و گرفتگی عضلات در شکم که از بین نمی رود کاهش وزن بدون دلیل ...
هشدارهای حمله قلبی در بانوان
معده گاهی اوقات بانوان درد معده مرتبط با حمله قلبی را با زخم معده، آنفولانزا یا سوزش سر دل اشتباه می گیرند.متخصصان قلب معتقدند که درد معده ناشی از حمله قلبی موجب فشار بیش از حد بر روی ناحیه شکمی می شود. تنگی نفس، احساس سبکی سر یا تهوع برخی اوقات ممکن است فرد مشکل در نفس کشیدن را بدون هیچ دلیل خاصی تجربه کند و احساسی مانند یک دونده ی ماراتون را داشته باشد، در ...
فالوده سیب و تاثیر آن بر بهبود معده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اوقات دچار معده درد می شویم و فرد را دچار یک احساس ناخوشایند می کند. گاهی اوقات در اثر شنیدن یک خبر بد و یا ناراحتی بسیار و یا وقتی یک فرد دچار استرس و اضطراب می شود، وضعیت معده فرد بهم می ریزد و دگرگون می شود و یا به طور عامیانه، معده فرد عصبی می شود. می توانید برای این که معده ی خود را به حالت عادی برسانید و کمی از مشکلات آن را ...
شوک هایی که با خوردن کافئین به شما وارد می شود!
این کار سبب ایجاد چرخه ای معیوب شده و مشکلات را افزایش می دهد . مسائلی مربوط به سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب از عوارض دیگر نوشیدنی های کافئین دار است. البته از سردردهای مزمن ، تهوع ، استفراغ ، تب و لرز ، تنگی نفس ، سرگیجه ، اضطراب و وزوزگوش غافل نشویم چرا که زیاده روی در مصرف کافئین( caffeine ) این عواقب را برایتان به دنبال دارد . درد معده ، تحلیل ماهیچه ها ، تپش قلب و ...
12 توصیه برای تسکین کمردرد
شاید چند ماه با استراحت و مراقبت کاهش می یابند. در بیشتر موارد کمردرد حاد از گرفتگی ماهیچه نشأت می گیرد و معمولاً منشأ آن فشار عصبی، لغزیدن دیسک، ماهیچه یا رباط پاره شده و دررفتگی مهره ها نیست. از آنجا که رابطه پیچیده ای بین فکر، مغز، اعصاب و عضلات وجود دارد کمردرد مزمن اغلب منشأ روان تنی دارد. در مورد درد حاد، بلافاصله از کمپرس یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید و ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با این گیاهان دارویی
شایع ترین علت نازایی ناشی از عدم تخمک گذاری می باشد. سندرم تخمدان پر کیست وضیعتی است که اغلب با قاعدگی نامنظم ، افزایش رشد موهای زائد (هیرسوتیسم) و چاقی مشخص می شود. اما می تواند زنان را به اشکال متفاوت مبتلا کند. قاعدگی(Menstruation) های نامنظم یا سنگین می توانند علامتی از این وضعیت در بالغین باشد. سندرم تخمدان پرکیست امکان دارد در زمانی که خانمی برای باردار شدن مشکل دارد بارز شود ...
روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
کنید برای دفع سموم از بدن، صبح ها یک لیوان آب همراه با آب لیمو بنوشید. اسید سیتریک موجود در لیموترش، به سم زدایی از بدن کمک می کند. ساختار اتمی آب لیمو، شبیه اسید معده و روده است که به کبد در تولید صفرا کمک می کند. صفرای بیشتر، حرکت غذا در مسیر گوارش را بهتر می کند. لیموترش هم چنین فضای بدن را قلیایی می نماید و بنابراین، بدن را نسبت به بیماری ها مقاوم می کند. آب لیمو ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
احساس اضطراب و استرس وجود داشته باشد. به عنوان مثال وجود یک جلسه کاری مهم یا امتحان می تواند شرایط اضطراب و استرس را در فرد ایجاد کند. اگر این احساس را در خود داشتید به موارد زیر توجه کنید: باید این حقیقت را بپذیرید که همیشه امکان بروز شرایط دشوار وجود دارد. افکار خود را مدیریت کنید و به جای استرس و اضطراب تلاش کنید شرایط را کنترل نمایید.برخی از اوقات ترس نیز باعث ایجاد حالت تهوع می شود ...
