خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
32 نکته مهم برای مراقبت از نوزادان
شیرخواران از 3 ماهگی جاری می شود و حدودا یک سالگی می توانند آب دهان را قورت دهند . 17. عطسه و گرفتگی بینی در ماه های اول طبیعی است و علامت سرماخوردگی نیست . مدفوع نوزادی که شیر مادر می خورد آبکی و بلغمی و تعداد دفعات آن نسبتا زیاد است (شبیه مدفوع اسهالی) ولی چنانچه حال عمومی نوزاد خوب و وزن گیری مناسب باشد، اسهال نیست . 18. جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن، از روغن بادام ...
علت و راههای درمان خیالبافی کودکان چیست؟
است و آدمی در سایه آن تجربه و خیالات واهی خود را که اغلب پیچیده و مبهم است طوری با آب و تاب بیان می دارد که گوئی مقرون به حقیقت است . برخی آن را نوعی مکانیسم روانی برای جبران کمبودها و نارسائی ها می دانند و می گویند گرسنگی، فقر، تهیدستی عامل و منشأ آن است. گروهی آن را صورت مرضی خیالپردازی می دانند که در کودکان شایع است و نمونه آن را در افرادی می بینیم که دچار اختلالات حافظه اند. برخی آن ...
بوی بدن خبر می دهد از سر درون!!
درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری دیابت را انجام داد. معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می شوند که در وهله اول خود فرد تشخیص نمی دهد، اما با گوشزد اطرافیان این مسئله برای او مشخص می شود. بوی بدپا نشانه ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن بوی بد پا تنها به خاطر پوشیدن کفش ورزشی یا استفاده از جوراب های ...
خروپف نشانه چیست؟/ 8 مشکل در بدن شما که “خروپف” نماینده شان است!
. محققان دریافتند خروپف با سردردهای صبحگاهی ارتباط تنگاتنگی دارد. آریتمی این عارضه شبیه به فشارخون بالا و حمله قلبی است. کسانی که مبتلا به اختلالات خواب هستند مستعد به آرتیمی(ضربان غیر طبیعی قلب) می شوند. در واقع مطالعات اخیر ثابت کرده است آپنه خواب افراد را دچار یک نوع آریتمی رایج می کند. افسردگی خروپف نه تنها خواب خوب و انرژی را از ما می گیرد بلکه روی سلامت روان هم تاثیر ...
رابطه بین مشکلات خواب و بیماری افسردگی
...> REM در اوایل شب رخ می دهد. به صورت مکرر از خواب بیدار می شوند. صبح زود از خواب بیدار می شوند و نمی توانند دوباره بخوابند، حتی اگر بسیار خسته باشند. برای درمان مشکلات خواب چه باید کرد؟ ناتوانی در به خواب رفتن می تواند بسیار ناخوشایند باشد. خوشبختانه روش های زیادی برای بهبود این وضعیت وجود دارد. فراموش نکنید که موارد زیر معجزه نبوده و تنها در ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با این گیاهان دارویی
زمانهای دور ذکر شده است، پزشکان این وضعیت را تخمدانهای پر کیست یا سندرم تخمدان پرکیست هم می نامند. سندرم تخمدان پر کیست یکی از اختلالات شایع هورمونی در سنین باروری(Fertility) در زنان است که حدود 5 تا 10 درصد افراد را گرفتار می کند. تشخیص زود هنگام و درمان تخمدان پرکیست می تواند خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت و بیماری قلبی را کم کند . سندرم تخمدان پر کیست اختلالی است که باعث ...
11 مورد از خواص مصرف ماهی برای سلامت
٪ کاهش می دهد. ماهی می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. اختلالات خواب در سراسر جهان فوق العاده رایج شده اند. دلایل مختلف بسیاری برای آن وجود دارد. (از قبیل افزایش قرار گرفتن در معرض نور آبی)، اما برخی از محققان بر این باورند که کمبود ویتامینD نیز می تواند بر اختلالات خواب تاثیر داشته باشد. در یک مطالعه ی 6 ماهه روی 95 مرد میانسال که سه روز در هفته یک وعده غذایی شامل ...
زنان باردار بخوانند! نکاتی ساده برای داشتن یک خواب راحت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوابیدن از مهم ترین نیاز های روزمره افراد است. داشتن یک خواب آرام و راحت کمک شایانی را به حفظ سلامت شما می کند. در دوران بارداری خوابیدن یکی از نیاز های اصلی مادران است؛ اما با توجه به تغییر شرایط متابولیسمی و فیزیکی خوابیدن آنها در این دوران کمی سخت خواهد بود. با دکتر سلام همراه باشید. خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری ...
مکمل های خطرناک برای زنان
عبارتند ازبذر کتان، گردو و آواکادو. داروی گیاهی St. john`s wort : از تداخلات دارویی اجتناب کنید. این داروی گیاهی اغلب به شکل چای و یا در کپسول برای درمان افسردگی های خفیف، اضطراب و اختلالات خواب استفاده می شود. اگرچه برخی از مطالعات حاکی از آن است که این دارو در درمان افسردگی خفیف موثر بوده، اما مطالعه ای گسترده در سال 20111 که از سوی انستیتوی ملی بهداشت روان صورت ...
فرهنگ پیشگیری را جدی بگیریم
صورت سالانه - معاینه چشم به طور سالانه برای همه گروه های سنی - مشاوره روانشناسی: علاوه بر سلامت جسم، سلامت روان نیز در بهبود شرایط جسمی تأثیر به سزایی دارد. بنابراین هر فردی با توجه به شرایط روحی خود نیاز است تا به مشاورین روانشناسی مراجعه داشته باشند. پزشک خود باشید از چکاپ های پزشکی که بگذریم هر فردی با چک کردن خود می تواند تااندازه ای به وجود علائم ...
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
داند و بر ضرورت توجه آن توسط مسئولان به عنوان یکی از سیاست های بهداشتی در جامعه تأکید می کند. این جراح کلیه، مجاری ادراری و تناسلی بهترین زمان آغاز مراقبت از سلامت مثانه توسط زنان را بعد از بلوغ و داشتن رابطه جنسی می داند و می گوید: تمامی زنان باید نسبت به آناتومی لگن آشنایی پیدا کنند. زیرا رعایت بعضی از نکات ساده از سنین جوانی و نوجوانی می تواند باعث بهبود عملکردهای مرتبط با احشاء لگن از ...
تغذیه سالم برای پیشگیری از خستگی
مغذی به داخل خون، فعالیت می کنند تا سلامت انسان را برقرار کنند و در نتیجه موجب افزایش کارآئی، برقراری شادی و نشاط، ایجاد آرامش و حفظ سلامت شخص می شوند. حال این سوال پیش می آید که چرا با وجود تمام این تمهیدات، در بسیاری از موارد و نزد خیلی از افراد، این نتیجه حاصل نمی شود و شخص دچار خستگی، بی حالی، کوفتگی دائم، بی حوصلگی و کاهش کارآئی، احساس کسالت و بی رغبتی و بی میلی به کار می شود و یا ...
همایش “زایمان ایمن” در ثلاث باباجانی برگزار شد+ تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شاخ شمیران، همایش زایمان ایمن به مناسبت هفته سلامت با شعار زندگی سالم با نشاط و امید صبح امروز با حضور سرپرست مرکز بهداشت، مسولین ادارات سطح شهرستان، کارشناسان واحد ستادی شبکه بهداشت و درمان، مادران باردار در سالن اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان ثلاث باباجانی برگزار شد. سرپرست مرکز بهداشت در ابتدای این مراسم اظهار ...
برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 19 سوال های پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف
شیردهی در مدت کمتر از 6 هفته بعد از زایمان. پاسخ: الف در بررسی خانم بارداری با سن حاملگی 37 هفته، فشارخون در دو نوبت mmHg 90/140گزارش شده، پروتئین ادرار در دو نوبت 1 مثبت بوده است. اقدام مناسب کدام است؟ (پرانترنی شهریور 95 - قطب 7 کشوری (دانشگاه اصفهان)) الف) شروع تجویز متیل دوپا ب) تجویز بتامتازون دو دوز ج) بستری جهت ختم حاملگی د) ختم حاملگی در 39 هفته ...
بررسی علل اصلی ایجاد گرسنگی و اشتها به خوردن
، علائم دیگر دیابت عبارت اند از: تشنگی یا عطش بیش از حد تاری دید بریدگی ها و زخم هایی که التیام آنها مدت زمان زیادی طول می کشد تیر کشیدن یا درد دست و پا خستگی هایپوگلیسمی یا کمی قند خون عارضه ای است که وقتی گلوکز در بدن شما به میزان خیلی پایینی افت کند به آن دچار می شوید. افرادی که دیابت دارند بیشتر در خطر این عارضه هستند اما مشکلات دیگری نیز می تواند منجر ...
دلایل اصلی ابتلا به سندرم خستگی مزمن چیست؟
... سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن شناخته می شود، یک وضعیت پیچیده پزشکی است که امکان بروز آن در زنان شایع تر است. سندرم خستگی مزمن در یک دوره 6 ماهه بررسی می شود. اگر شخص در تمام این مدت احساس خستگی و کرختی داشته باشد و قادر به انجام امور روزانه نباشد، احتمال بیماری قوی است. احساس خستگی پس از فعالیت شدید فیزیکی و فکری و عدم استراحت کافی کاملا عادی ...
آیا کودکان هم مبتلا به فشار خون می شوند؟
بالا در کودکان در کودکان مبتلا به فشار خون بالا، احتمال تداوم این بیماری تا دوران بزرگسالی و ابتلا به فشار خون بالای بزرگسالی با وجود اقدامات درمانی وجود دارد. یکی از شایع ترین عوارض فشار خون بالا در بچه ها، ابتلا به آپنه خواب است، شرایطی که در آن تنفس طبیعی کودک در خواب دچار اختلال می شود، خروپف می کند و گاهی از تنگی نفس در خواب می پرد. پس لازم است به وضعیت نفس ...
انواع اختلالات عصبی در زندگی مدرن
به تشخیص بیماری کمک بسیاری می کند. از جلمه آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: لرز/ سوزش معده/ تهوع/ اسهال/ سردرد/ کمردرد/ تپش قلب/ خواب رفتن اعضای بدن مثل دست یا پا/ عرقا کردن یا برافروخته شدن/ بی قراری/ سریع خسته شدن/ مشکل در حفظ تمرکز/ زودرنجی/ تنش عضلانی/ ادرار مکرر/ مشکل در خواب/ واکنش های ترس مکرر. کسانی که از اختلال وحشت زدگی رنج می برند نیز ممکن است تجربه هایی مشابه به کسانی که به ...
6علت مورمور دست و پا!
نمایید زیرا در صورت عدم درمان مناسب تشدید می شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود. ام اسام اس بیماری است که در زنان نسبت به مردان شایع تر بوده و علت دقیق آن هنوز مشخص نیست. اختلالات تعادل، بی حسی اندام ها، مشکلات بینایی، احساس سوزش و اختلال تمرکز مهم ترین نشانه های آن محسوب می شود.احساس مورمور دست ها و پاها در صورت ابتلا به ام اس باید با پزشک درمیان گذاشته شود. درواقع، اندام های مختلف در این بیماری تحت تاثیر هستند و نمی توان بدون توجه به همه فقط یکی را درمان کرد. منبع سلامت نیوز ...
روش های افزایش حجم ادرار
به درمان بیماری کلیوی کمک می کند. یک کمپرس گرم را به مدت 10 دقیقه روی قسمت پایینی شکم قرار دهید. این کار را سه یا چهار بار در روز تکرار کنید. به طور کلی، پس از یک تا دو هفته شما شاهد افزایش حجم ادرار و همچنین بهبود اشتها، سطح انرژی و کیفیت خواب خود خواهید بود. توجه: این روش درمان برای بانوان باردار توصیه نمی شود. مصرف نمک را محدود کنید اگر با کاهش خروجی ادرار خود ...
نشانه های تخمک گذاری زنان
حس های مختلف و تقویت میل جنسی. محاسبه زمان تقریبی تخمک گذاری در خانم ها تخمک گذاری، آزادشدن تخمک بالغ است که یک بار در هر دوره قاعدگی رخ میدهد و در این هنگام، تخمک آماده لقاح یافتن و بارورشدن است . با توجه به این نکات میتوانید زمان تقریبی تخمک گذاری تان را محاسبه کنید : – یک دوره قاعدگی از اولین روز شروع قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی می باشد. – یک دوره قاعدگی به طور ...
5 عنصر شخصیت و انرژی: عنصر شما چیست؟
است دیگران دچار سوءتفاهم شوند و آنها را تندخو، رک و تدافعی قلمداد کنند. هیجان ها: هیجان غالب بر شخصیت چوب خشم است. معمولا زمانی این اتفاق می افتد که چوبی ها به خودشان بیش از حد سخت می گیرند یا بیش از توان شان متعهد می شوند. این خشم می تواند خودش را در درماندگی و رفتار متغیر نشان دهد، یا دچار استرس و خستگی مفرط می شوند. سلامت: اندام های جسمانی این تیپ ...
چطور سریع باردار شویم؟
سعی کنید مقدار آن را کاهش دهید. نوشیدنی سنگین باعث به هم خوردن دوره های تخمک گذاری و مقدار استروژن و پروژسترون می شود. تمام این موارد باعث باردار نشدن می شود. از ماهی های غنی از جیوه بپرهیزید با این که ماهی منبعی غنی از پروتئین است، اما خوردن بیشتر ماهی ها به خاطر مقدار بالای جیوه در آن ها در بارداری مناسب نیست. هنگامی که مقدار جیوه در خون زیاد باشد بر باروری تاثیر می گذارد. در واقع ...
بهترین مدل خوابیدن برای کسانی که سوزش معده دارند
به گزارش بهداشت نیوز، انسان ها 1/3 زندگی خود را خواب هستند که مدل خوابیدن و کیفیت خواب با سلامت کل بدن، فیزیکی و ذهنی مرتبط است.کمبود خواب باعث مشکلاتی روی سلامتی مانند ، چاقی ریال بیماری قلبی ، دیابت ، دیوانگی و... می شود. کیفیت خواب به راحتی شما در خواب بستگی دارد. مدل خوابیدن افراد با سوزش معده ، خرناس و پیری نا بهنگام ارتباط دارد. اگر می خواهید روز خوبی داشته باشید باید ...
بلوغ زودرس دختران و نگرانی مادران
تصمیم درستی بگیرید. شاید در پایان این مطلب به این نتیجه برسید که باید خودتان را بررسی و هرچه زودتر برای درمان اضطراب و بهبود سلامت روانی تان اقدام کنید. خانم دکتر! به نظر شما مراجعات بی دلیل و فقط برای بررسی بچه ها می تواند به سلامت روان آنها صدمه بزند؟ از آنجا که بچه ها در دوره ای از رشد هستند که مدام ترس های ناشناخته را تجربه می کنند و همین طور ترس از بیماری و از دست دادن ...
سندروم تونل مچ دست یا سندروم تونل کارپ چیست؟
با سندروم تونل مچ دست Carpal tunnel syndrome و علل و درمان آن آشنا شوید در این مقاله شما را با سندرومی به نام، سندروم تونل مچ دست یا سندروم تونل کارپ، آشنا می کنیم که احتمالا برخی از شما دچار آن هستید اما تاکنون نام آن را نشنیده بودید. خوشبختانه راهکارهایی وجود دارند که با به کار بستن آنها می توانید از درد حاصل از این عارضه بکاهید . ابتدا دلایل اصلی این سندروم را برشمرده و سپس ...
هشدارهای حمله قلبی در بانوان
قفسه سینه با احساس فشار بوده که این درد بسیار ناراحت کننده است. درد فک، گردن، پشت کمر یا بازو درد فک، گردن، پشت کمر یا بازو از علائم رایجی است که معمولا در بانوان گزارش می شود.بیشتر بانوان در زمان درد فک، درد گردن یا پشت کمر دچار سردگمی می شوند، زیرا ذهنیتی که نسبت به حمله ی قلبی دارند درد قفسه سینه یا بازوی چپ است.همچنین این درد می تواند در زمان خواب نیز روی دهد. درد ...
