خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین عوامل بی میلی جنسی در زنان و مردان
.... برخی از خانم ها حتی ممکن است عمل زناشویی را امری کثیف و حیوانی قلمداد کنند. مسلماً این نوع نگرش می تواند باعث کم شدن میل و اشتیاق در هر دو طرف شود. برخی بیماری های جسمی و روانی و مصرف برخی دارو ها ابتلا به بعضی بیماری های جسمی و مصرف برخی دارو ها باعث کاهش میل جنسی در فرد می شود؛ مثلا مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
های ناشی از شرایط تعارض در مشاجرات و سوءرفتارهای والدین نسبت به همسر و فرزندان قرار گیرد. درواقع، طلاق عاطفی باعث درگیرشدن افراد به عادات و سبک زندگی ناسالم یا درگیرشدن در روابط و مناسبت هایی می شود که خود زمینه ساز آسیب های دیگر خواهد بود. شاید مصرف الکل، موادمخدر و محرک زا، شروع روابط جنسی، توسل به خشونت، بیماری های روحی مانند افسردگی، وسواس، اضطراب و... از آسیب های طلاق عاطفی باشد ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای ...
11 اردیبهشت آشپزی ویژه برای بانوان ورزشکار
غذایی به افزایش وزن در آنها منجر نخواهد شد. میزان افزایش انرژی مورد نیاز بسته بهه شدت ورزش، مدت ورزش و وزن فرد متفاوت است. دریافت پروتئین در این گروه چگونه باید باشد؟ نیازهای پروتئینی در ورزشکاران بیش از سایر افراد است. استفاده از منابع حیوانی می تواند تمام اسیدهای آمینه ضروری و پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا را در اختیار بدن قرار دهد. منابع گیاهی پروتئین اغلب ارزش بیولوژیکی ...
از آلزایمر نترسید !
اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای خطر ...
این نکات به شما کمک می کند موهایتان را در سلامت کامل رنگ کنید
برخی داروها، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی، تب شدید و عفونت می شود. _ ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که در ترکیبات رنگ مو وجود دارد ، سبب آن می شود. این حساسیت ها با قرمزی، پوسته ریزی، تاول و حتی قرمز شدن چشم ها بروز می کند. با یک بار استفاده از رنگ مو نمی توان از حساسیت زا بودن یا نبودن آن مطمئن شد. در نخستین ...
علل فقدان دوران قاعدگی یا آمنوره
علائم نگران کننده را یادداشت نمائید. با مادر و خواهر و دیگر خانم هایی که از بستگان نزدیک شما هستند، صحبت کنید. آیا فرد دیگری هست که علائمی مشابه را تجربه کرده باشد؟ جمع آوری این اطلاعات می تواند در یافتن دلیل ایجاد آمنوره به پزشک شما کمک کند. آمنوره ممکن است سبب اضطراب شما شود ولی با مراقبت های پزشکی و یافتن دلیل اصلی توسط پزشک، می توانید به درمان آن بپردازید و سیکل های قاعدگی خود را دوباره منظم ...
به خط قرمز اعتیاد نزدیک می شویم!
عین حال، همه متخصصان اعتیاد موافق اند که همه افراد با مصرف مواد یا الکل، دچار مشکل نخواهند شد. اینکه فرد به مواد وابسته شود یا نه به عوامل زیادی بستگی دارد. این اعتقاد وجود دارد که تاریخچه خانوادگی، ژنتیک، سن شروع مصرف، طول زمان مصرف و وجود یا عدم وجود حمایت دوستان یا خانواده سهم تعیین کننده ای در استعداد ابتلا به اعتیاد و بی خانمان شدن افراد دارند. برای درمان اعتیاد چه اقداماتی باید ...
با 15 عادت کلیدی میلیونرهای خودساخته آشنا شوید
کارهای مان را ترس حاصل از مورد انتقاد قرار گرفتن می داند اما باید بدانید که پرسش از بازخوردهای کارتان، می تواند آشکار سازد که چه کارهایی خوب پیش می روند و چه فعالیت هایی با مشکل مواجهه هستند. این پرسشگری سبب خواهد شد دریابید که آیا در مسیر درستی گام بر می دارید یا خیر. در واقع همان انتقادهایی را که دریافت می کنید، چه خوب باشند و چه بد، عامل اصلی و تعیین کننده ای در یادگیری و رشد شما خواهند بود. ...
این 9 نشانه نشان میدهد استرس شما بیش از اندازه است
سرویس دانستنی ها - استرس عملکرد هورمون های بدن را دچار اختلال کرده که در نتیجه آن خلق و خوی افراد تغییر می کند. به گزارش فانوس به نقل از باشگاه خبرنگاران, نشانه استرس بیش از حدنشانه استرس بیش از حد , استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتی بدن هشدار می دهند. استرس نه تنها بر روح و روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضی به ...
تجاوز به کودکان در مدارس فوتبال ایران!
.... در این پرونده قصد داریم نگاهی جزیی تر به این مقوله داشته باشیم و تبعات جدی آن را در چند فصل مورد بررسی قرار دهیم. فصل اول: چرا کودک آزاری؟ پدوفیلیا، یک انحراف جنسی و یک اختلال روانی است که در آن، فرد از لحاظ جنسی جذب کودکان می شود و می توان گفت این نوع جذب شدن، غیرطبیعی و غیرعادی است. در محافل عمومی، کم تر در مورد این موضوع بحث می شود و عدم آگاهی افراد، به خصوص ...
اصلاح اشتباهات، داشتن زندگی شاد
ایران آنلاین /تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر بیش از حد مورد غفلت قرار گیرند، تبدیل به مشکلات جدی می گردند بنا براین بهتر است در این سال جدید از تکرار مکررات خودداری کنید. در اینجا برخی ازاین خطاهای رایج و راه های اجتناب از آنها توصیه می شود: بی برنامگی و اهمال کاری چه می شود که افراد علی رغم ...
سوالات مهمی که قبل از طلاق باید به آنها پاسخ داده شود
وجودآوردن زمینه های اضطراب: در نوجوانان حالتی شبیه به احساس ترس، نگرانی و تشویش به وجود می آید. در این بیماری، علائم بیم از آینده در رفتار نوجوانان مشهود است. نوجوان با توجه به سستی مبانی خانواده از تفکر در مورد برنامه ریزی مدون برای حرکت های دسته جمعی و گروهی وحشت دارد. کودکان طلاق ممکن است احساس اضطراب کنند و خود را تحت فشار ببینند؛ به عنوان مثال احتمال دارد آنها وظایف بیشتری را در خانه برعهده بگیرند ...
مطلقه ها و متاهل ها؛ بیشترین جمعیت افسرده ایرانی
به گزارش بهداشت نیوز روند آماری افسردگی در ایران نکته نگران کننده این بود که این آمارها در سال های بعد با تغییرات رو به رشدی ارائه شدند. گزارشی که از سوی دکتر هاشمی وزیر بهداشت ارائه شد بیانگر این است که در حال حاضر حدود 12تا 14 درصد جامعه ایران یعنی حدود 5 میلیون نفر افسردگی دارند و این میزان طی 26 سال گذشته در کشور دو برابر شده است بطوریکه استان تهران بیشترین و استان های یزد و گیلان کمترین میزان افسردگی را به خود اختصاص داده است. او تاکید در این گزارش می کند: میزان افسردگی در زنان جامعه 16.5 و در مردان حدود 10.8 درصد است و درواقع شیوع افسردگی در زنان حدود 50 درصد بیشتر از مردان است و لازم است اقدامات جدی در این زمینه بکار گرفت. ابتلا 350 میلیون نفر به افسردگی در جهان آخرین بررسی های انجام شده نیز توسط سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد حدود 300 تا 350 میلیون نفر در جهان به افسردگی مبتلا هستند و ایران جزو کشورهایی است که از نظر میزان افسردگی در رده های زیر 10 کشورها قرار گرفته است و شیوع آن در بین زنان کشور سه برابر بیش از مردان است. در این بررسی ها آمده که سن ابتلا به بیماری افسردگی 20 تا 50 سال و متوسط آن در 30 سالگی است. همچنین شیوع ...
تاثیر شگفت انگیز اسانس پرتقال در کاهش استرس
محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا در بررسی های خود دریافتند: اسانس پرتقال می تواند با احساس ترس و اضطراب در موقعیت های استرس آور مقابله کند. در آزمایش انجام شده روی موش ها، محققان به این موضوع پرداختند که آیا اسانس پرتقال می تواند در احساس ترس و استرس تاثیری داشته باشد. در این آزمایش، محققان صدایی برای موش ها پخش کردند که موجب شود از ترس میخکوب شوند. این موش ها در سه گروه دسته بندی ...
بایدها و نبایدهای ریتالین
...> دکتر امیر شعبانی، روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره افرادی که به مصرف متیل فنیدیت نیاز دارند، می گوید: مورد اصلی تجویز متیل فنیدیت، اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD) است که در صورت فقدان نشانه های بیش فعالی، اختلال نقص توجه نامیده می شود. همچنین یکی از اختلالات خواب به نام نارکولپسی از موارد تجویز این داروست. کاربردهای دیگر این دارو برای کمک به درمان افسردگی مقاوم به درمان در کوتاه ...
ارتباط بروز بیماری و افزایش تعریق بدن
... اختلال اضطراب تعریق هم علامت اضطراب اجتماعی و هم نشانه اختلال ترس و وحشت است. این اختلالات معمولا با روان درمانی، مدیتیشن یا هردو قابل درمان هستند. دیابت افراد مبتلا به نوروپاتی خودکار دیابتی بسیار در معرض تجربه تعریق هستند که معمولا به ناحیه صورت، فرق سر و گردن محدود می شود. حمله قلبی تعریق به هنگام احساس ناراحتی در قسمت سینه، دست، گردن یا چانه می تواند یکی از اولین علائم حمله قلبی قریب الوقوع باشد. طبق مطالعه سال 2005 دانشگاه شیکاگو، تعریق بیش از اندازه زیاد ممکن است متغیر اصلی ایست قلبی باشد. ...
مشکلات خواب که خانم های باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند!
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: داشتن اضطراب، نگرانی، ترس و ... باعث می شود زن باردار دچار مشکل در خوابیدن گردد دوره بارداری دوره ای است که در آن کیفیت، کمیت و کارایی خواب خانم باردار هم راستا با تغییرات و نوسانات فیزیکی، هورمونی، خلقی و عصب شناختی به شکل نامطلوبی تحت تاثیر قرار می گیرد. براساس شواهد و مطالعات بالینی، 3 خانم از هر 4 خانم باردار ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
احساس اضطراب و استرس وجود داشته باشد. به عنوان مثال وجود یک جلسه کاری مهم یا امتحان می تواند شرایط اضطراب و استرس را در فرد ایجاد کند. اگر این احساس را در خود داشتید به موارد زیر توجه کنید: باید این حقیقت را بپذیرید که همیشه امکان بروز شرایط دشوار وجود دارد. افکار خود را مدیریت کنید و به جای استرس و اضطراب تلاش کنید شرایط را کنترل نمایید.برخی از اوقات ترس نیز باعث ایجاد حالت تهوع می شود ...
حمله اضطراب را چگونه مدیریت کنیم؟
. آشنایی با د لایل حمله های اضطرابی حمله های اضطرابی البته همیشه هم بی د لیل و غیرمنتظره نیستند و گاهی به خاطر مواجه شد ن با موقعیت های استرس زا به وجود می آیند ؛ مثلا اگر فرد د چار ترس از مکان های سربسته، ترس از ارتفاع، ترس از جمعیت و... باشد ، د رصورتی که د ر چنین فضایی قرار گیرد د چار حمله اضطرابی شد ه و حتی ممکن است از حال برود . اما به هر حال نکته مهم این است که بد انید حملات ...
بیایید در مورد افسردگی صحبت کنیم
وقتی مردم درگیر موضوعات و مشکلات روانی شده و احساس شادی و شادابی ندارند، حتی نمی توانند به فکر سلامت جسمی شان هم باشند. ما امروز کاملا مطمئنیم که شرایط روحی افراد کاملا بر زندگی و عملکردشان تاثیر گذاشته و حتی سلامتی جسمانی آن ها را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد؛ به همین سبب مدت هاست موضوع سلامت روان اهمیت فوق العاده ای پیدا کرده است. چند سالی هست که سازمان جهانی بهداشت موضوعات مرتبط با ...
منابع ویتامین A در چیست؟ + عوارض کمبود ویتامین A (آ)
ویتامین A در بدن چیست؟ با ظهور علائم کلینیکی که عمدتا در ملتحمه و قرنیه چشم ظاهر می شوند می توان کمبود ویتامین A را تشخیص داد. بیشترین علامت تشخیصی مورد استفاده وجود لکه های بیتوت ( Bitot’s Spots ) در بچه هایی است که عمدتا هنوز مدرسه نرفته اند. لکه های بیتون بیشترین علامت تشخیصی این ویتامین در بچه های قبل از سنین مدرسه هستند که به صورت تجمعات سفید رنگ فومی شکل سلول های قرنیه در یک چهارم سمت ...
رئیس جمهور آینده به سلامت روانی، بدنی، اجتماعی و معنوی توامان توجه کند/توسعه پایدار در گِروی انسان سالم ...
طول می کشد و درمان آن نیز بسیار سخت تر می شود. ترس از برچسب و انگ بیماری روانی، به دلیل این است که افراد از آن آگاهی ندارند، زیرا بیماری روانی مانند بیماری جسمی است و برای آن باید فرهنگ مناسب ایجاد شود تا این ترس از برچسب بین افراد کاهش یابد و افراد به دلیل نا آشنایی با بیماری های روانی این برچسب و انگ را به فرد بیمار نسبت ندهند. مهمترین کار در این بین علاوه بر فرهنگ سازی ، برچسب زدایی ...
5 درمان خانگی اختلال نعوظ
و در هر زمانی رخ دهد که علل آن می تواند به شرح زیر باشد: خستگی استرس مشکلات زناشویی اضطراب عملکرد مصرف الکل زمانی پزشک اختلال نعوظ را تشخیص می دهد که نشانه های آن بیش از چند هفته و یا حتی ماه در فرد وجود داشته باشد و بروز این مشکل در کوتاه مدت می تواند به علت های مختلف بروز کند و نگران کننده نیست. راه های درمان اختلال نعوظ یا همان ناتوانی جنسی شامل درمان دارویی ...
آلبرت آلیس روانشناسی برای همه دوران
باشد به عواقب منطقی دست خواهد یافت(rc) و شخصیت سالمی خواهد داشت. ولی در حالتی که فرد تابع افکار غیرمنطقی قرار گیرد با عواقب غیرمنطقی(ic) مواجه خواهد شد که در این حالت او فردیست مضطرب و غیرعادی، که شخصیت ناسالمی دارد. مبنای فیزیولوژیکی آلبرت آلیس معتقد است که انسان ذاتا تمایلات بیولوژیکی استثنایی و نیرومندی برای تفکر و عمل به شیوه خاص دارد که این شیوه ممکن است در جهت منطقی یا ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین، افزایش مقدار ویتامین A بدن، کمبود آهن، استفاده از برخی داروها، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی، تب شدید و عفونت می شود. ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که در ترکیبات رنگ مو وجود دارد، سبب آن می شود ...
چطور کسی را عاشق خود کنید
توانید عشق را کنترل کنید. و همه اینها توسط قدرت مغز انجام می گیرد. فقط باید یاد بگیرید چطور از ذهنتان استفاده کنید. عشق هیچ فرقی با سایر احساسات روانشناسی که به صورت روزانه تجربه می کنید ندارد؛ – ترس – استرس – حسادت – ترحم به خود – اضطراب این احساسات قابل کنترل هستند و عشق هم جزو احساسات روانشناختی دسته بندی می شود و قابل کنترل است. کنترل ...
لشکر200 هزار نفری!
2017 میلادی تعریف کرده با محوریت سلامت روان و موضوع بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم است زیرا افسردگی اختلال روانی شایعی است که می تواند همه جوامع و گروه های سنی را درگیر کند. افسردگی بیماری است که فرد را در خود فروبرده و او را از زندگی و کار روزمره عادی دور می کند، اینجاست که افراد در غمی پایدار به سر می روند و میل به رغبت به زندگی عادی را از دست می دهد. شعار هفته سلامت سال 96 زندگی سالم ...
اختیارات شهردار تهران 33 برابر یک وزیر
لحاظ اینکه فرهنگ جامعه به این درک رسیده که رفتگر اگر نباشد کاری از دست پزشک و جراح برنمی آید، به همین دلیل اهمیت اجتماعی چنین شغلی می تواند موجب این درک شود که افراد نسبت به شغلی که دارند احساس رضایت کنند. هم زمان باید دستمزد شایسته به این مشاغل پرداخت شود که زندگی فرد و خانواده اش به خوبی برقرار باشد. اقتصاد مشارکتی نیازمند شکل گیری نهادهای مشارکتی است. یکی از نهادهای مؤثر در شکل بخشی ...
دلایل سرد مزاجی، راه درمان
جنسی در فرد می شود؛ مثلا مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز هم ممکن است باعث کم شدن میل جنسی شود. علاوه بر این ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژن در خانم ها، سبب دردناک بودن رابطه زناشویی و به دنبال آن بی میلی جنسی در آن ها خواهد شد. در آقایان هم مشکلاتی مانند نعوظ و انزال زودرس و ...
