خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب کله پاچه خوردن
ناراحتی قلبی یا چربی خون بالا داشته باشد، به هیچ عنوان توصیه نمی شود این خوراکی را در برنامه غذایی اش قرار دهد. این قسمت ها را نخورید اگر قرار به مصرف کله پاچه با تمام مخلفات آن را دارید، بهتر است بدانید که پاچه چربی کمتری نسبت به دیگر قسمت های این خوراکی دارد و از سوی دیگر مغز سرشاز از کلسترول است. مغز گوسفند به اندازه 8 عدد تخم مرغ کلسترول دارد و بر همین اساس این قسمت از کله پاچه جزو پرچرب ترین قسمت ها به حساب می آید و بهتر است استفاده نشود. ...
اخبار انتخابات
، مامور به صیانت از اصل انقلاب است و در اجرای این وظیفه با هیچ فرد و گروهی تعارف ندارد. امروز کسانی که ادعا دارند ایران به موشک نیاز ندارد، کشور را به سمت جنگ سوق می دهند زیرا تجربه تاریخی نشان می دهد که برخی کشورهای منطقه زمانی شکست خوردند که سلاح ها و امکانات دفاعی خود را که با آن می توانستند هزینه جنگ را برای طرف مقابل زیاد کنند، از کشور خود خارج کردند. امروز نیز اگر دشمن احساس کند ...
14 اردیبهشت گفتگویی صمیمی با نسیم ادبی؛ بازیگر شهرزاد
چنین خصلت های بشری است که نقش رنگ آمیزی می شود و برای مخاطب هم جذابیت پیدا می کند. * ایثارگری هم از آن ویژگی هایی است که خیلی خوب در ارائه آن توانایی دارید. زنان اغلب به خاطر آینده بهتر فرزندشان ایثار می کنند اما خودشان قربانی می شوند. ملیحه در نمایش خون رقصه به نظر من زن عاشقی است که شوهرش را از دست داده است و در جای جای نمایش ملیحه عشقش را به نادر شوهر مفقودش ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
مردم از ایده ورزش متنفرند! فعالیت بدنی یعنی اینکه به پارک یا خرید بروید و در عین حال این کار را روی پا و در حال قدم زدن انجام دهید. در طول پیاده روی و یا هر فعالیت دیگری که انجام می دهید می توانید عکس بگیرید و از مناظر لذت ببرید. وقتی نگاهتان به ورزش اینچنین باشد، می توانید کارهایی انجام دهید که دوستشان دارید و در عین حال به افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن خود نیز کمک بکنید. افزایش فعالیت نه تنها بیشتر کالری می سوزاند بلکه ایندورفین را که هورمون احساس خوب است در مغز آزاد می کند. در نتیجه اعتماد بنفستان افزایش می یابد و می توانید تصمیمات بهتری در جهت بهبود سلامت و کاهش وزن خود بگیرید. ...
شگفت انگیزترین کلیساهای جهان در ایران
ثبت 9271 به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسید. کلیسای 9 متری کوچک ترین کلیسای جهان که در سمت شرقی جاده سوادکوه و در 90 کیلومتری جنوب شهر قائم شهر قرار دارد، پلانی مستطیل شکل دارد. طول و عرض این کلیسا 3 متر در 3 متر است. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با دیدن عکس هایی از فضای داخلی و خارجی این کلیسا از خود می پرسید اصلا چرا باید محل عبادتی به این ...
این میوه عمرتان را طولانی تر می کند
، و آنتی اکسیدان های قوی آن، بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. تئوری که در این زمینه وجود دارد، می گوید این آنتی اکسیدان ها از عروق داخلی محافظت می کنند. procyanidins موجود در انگور فرنگی سیاه باعث انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی شده، و البته این انگور مثل انواع توت ، یک منبع عالی پتاسیم است که این ماده به حفظ سلامتی فشار خون کمک می کند. بهبود عملکرد مغز ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
دیافراگم را به مغز وصل می کند. 7. تحریک اعصاب تحریک کننده دیافراگم بعد از بعضی جراحی های شکم حتی گزارش هایی از بروز سکسکه بعد از جراحی دندان عقل هم دیده شده است. 8. بیماری ریفلاکس: در این بیماری اسید معده به مری بازمی گردد و علاوه بر سکسکه علائمی مانند درد، تهوع، سوزش قلب و مشکل بلع نیز وجود دارد. 9. وجود سوراخ کوچکی در دیافراگم که مری را به معده مرتبط می کند نیز باعث ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
تهدیدتان می کند این عارضه تنفس تان را برای 10 ثانیه تا 1 دقیقه محدود می کند که این عامل به خودی خود بسیار خطرناک است. تحقیقات نشان داده است کاهش وزن و لاغری این عارضه را بهبود می بخشد. رفلاکس معده انتشار اسید معده به سمت مری در خواب اتفاق خوبی نیست و ممکن است راه تنفسیتان را مسدود کند. کاهش وزن دارای اثر تسکین دهنده در این عارضه است. بیماری قلبی همان طور که ...
جهانگیری: معلوم نیست 700 میلیارد دلار در دوره احمدی نژاد چطور مصرف شد؛ انسان از این غصه بمیرد بهتر است/ ...
که در دور اول نماینده لار در مجلس بود. او ما را به سمت آشنایی با امام و اسلام رحمانی سوق داد. در دوران دانشگاه در کرمان، در مبارزات انقلابی با کسانی دانشجو بودیم که برخی شهید شده و برخی مسیرشان عوض شد. در آن دوران من هدف گلوله قرار گرفته و مدتی متواری بودم. اما به فضل الهی سلامت به من بازگشت و توانستم کارهای مهمی بکنم. جهانگیری افزود: با پیروزی انقلاب، قبل از تشکیل جهاد دانشگاهی با ...
بررسی علل افسردگی در دختران و روش های درمان و پیشگیری از آن
و به همان نسبت هورمون های استرس کاهش می یابد. بنابراین وقتی هورمون اضطراب و استرس کاهش یابد، روی سیستم فیزیولوژیک هم تاثیر می گذارد و سیستم ایمنی تقویت می شود، در نتیجه قلب و مغز فرد بهتر کار می کنند و این موضوع سیستم روانی، رفتاری و شناختی افراد را هم تحت تاثیر قرار می دهد. مهم تر از همه وقتی عملکرد مغز بهبود پیدا می کند، به اتخاذ تصمیم گیری های بهتر منجر شده و فرآیند حل مسأله تقویت می شود. ...
غذاهای موثر برای کاهش استرس واضطراب
افزایش سطوح سروتونین و اندروفین در مغز و کاهش سطوح کورتیزول، خلق و خوی را بهبود بخشیده و استرس را کاهش دهد. شکلات تلخ بدلیل دارا بودن مقادیر کمتر چربی و شکر نسبت به شکلات شیری مفیدتر است. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن از جمله فلاونوئیدها از طریق کاهش فشار خون، افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد منجر به کاهش تجمع پلاک در عروق و تنظیم قند خون می گردد. کربوهیدرات ...
از تاثیرات و فواید جنگل درمانی چه میدانید؟
بر سلامت جسم و روان انسان ها رسیده اند. دانشمندان دانشگاه توکیو کشف کرده اند که نیم ساعت پیاده روی روزانه در جنگل باعث جذب اکسیژن بیشتر، درمان سردرد و بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و استرس می شود. علاوه بر این، رنگ سبز درختان باعث آرامش روحی انسان می شود. به همین دلیل کارشناسان می گویند که پیاده روی در جنگل و اقامت در اماکن پردرخت از هر نظر برای انسان مفید است. بسیاری از ...
دانستنی های مهم درباره بیماری اوتیسم
مشکلاتی را در ارتباط اجتماعی خود خواهند داشت اما این موضوع برای سنشان طبیعی است. هیچ تست پزشکی یا ازمایش خون برای تشخیص بیماری اوتیسم وجود ندارد. به همین خاطر پزشک سعی می کند رفتار کودک را از طریق غربالگری توسعه ای بررسی کند و سپس ارزیابی های تشخیصی گسترده و جامعی را در این زمینه انجام دهد. همچنین پزشک توصیه می کند فرد موردنظر به طور مرتب با یک متخصص در ارتباط باشد و رفتارهای او مورد بررسی قرار گیرد ...
چگونه باهوش تر شوید؟
باورند که از بهره هوشی بالایی برخوردارند و از سایرین باهوش تر هستند به اعتقاد روانشناسان این موضوع استناد علمی ندارد و جز تفکرات غیر واقعی است. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: مطالعه کنید دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و ...
عملکرد بد روده چه عوارضی دارد؟
نیز به سرعت تحت تاثیر قرار گرفته و فرد احساس اضطراب می کند.جالب است بدانید که یک عصب طولانی روده ها و مغز را به هم ربط می دهد و سیگنال هایی در این دو جهت در جریان است. اگر چربی های اشباع شده زیادی مصرف کنید فلور روده تحت تاثیر قرار گرفته و شروع به ارسال علائم احساسی مبهم می نمایند. برای پیشگیری از بروز این مشکل باید تغییراتی در نوع تغذیه تان بدهید. باید میوه و سبزیجات تازه ...
همه فعالیت های جمعی ما باید بر مبنای علم باشد
، به حال خانواده مضر است و باید با آن مقابله کرد و به آنان آگاهی داد که این باورها اشتباه است. ولی اگر قرار نیست تصمیمی اتخاذ شود، یا فعالیتی انجام شود و فقط در حد حرف و گپ وگفت دوستانه است، هرچند باورهای شبه علم نادرست است اما با این حال ضرر و زیانی ندارد. گفتید نجوم دروازه ورود به علوم دیگر است. می پرسم آیا در تاریخ علم این گونه بود که دانشمندان، پژوهش های خود را با علوم نجوم آغاز کردند یا ...
3 نکته روانشناسی که شما را یک کارشناس ارتباطات می سازد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مغز انسان ، مرموز و حیرت آور است. اگرچه که کار همه قسمت های مغز، نشان داده نشده است؛ اما دانشمندان، کشف کرده اند که برخی قسمت های مغز چگونه کار می کند. این کشفیات به ما بینش این را میدهد تا بدانیم چگونه میتوانیم بر تصمیمات انسانهای دیگر نفوذ داشته باشیم. درست است! شما درواقع، میتوانید آنچه را که میخواهید، بگوئید تا دیگران انجام ...
دلیل اینکه ای بوک نتوانست جای کتاب چاپی را بگیرد چیست؟
که مجله های دکوراسیون داخلی و معمولا خانه هایی را با قفسه های متعدد کتاب طراحی می کنند، نه ردیف کابل های شارژ! 8. ای بوک ِ آثار گرافیکی بی معنی است کتاب های آشپزی، کتاب های کودک و هر اثر گرافیکی روی صفحه نمایش مسخره به نظر می رسد. دستگاه کتاب خوان به این معنی است که هر کتابی که می خوانید یک اندازه و یک شکل است. این برای رمان ها و اکثر آثار غیرداستانی و زندگی نامه ها خوب است ...
اهمیت شوراهای اسلامی شهر و روستا
آنها منتقل میشود. به همین علّت است که باید حقیقتاً دقّت کنند تا افراد دلسوز، متدیّن و کارآمدی را که متناسب با این کارند، انتخاب کنند؛ چون کارآمدی به حسب کاری که ما یک شخص را برای انجام آن در نظر میگیریم، متفاوت است. کارآمدیِ این شورا با کار آمدیِ فلان شغل یا سِمَت دیگر تفاوت میکند. مردم میدانند که شوراهای شهر و روستا برای چیست. پس کسی را که احساس میکنند، فکر میکنند، تشخیص میدهند و احراز میکنند ...
"مخفیگاه" ویروس اچ .آی .وی پیدا شد
دانشگاه بهداشت و درمان کالیفرنیا، ماکروفاژها به عنوان سلول های میلوئید تعریف شده اند .ماکروفاژها سلول های سفید خون معمولی در بافت مغز استخوان، ریه و مغز هستند که به مخزنی برای ویروس اچ .آی .وی تبدیل می شوند. این کشف مهم دانشمندان را قادر می سازد که بر روی درمان هایی که بیماری را هدف قرار می دهند، متمرکز شوند. این پژوهش به آنها یک فرصت کاملا جدیدی برای درک بهتر چگونگی تاثیر و تکامل ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
دیده می شود، اما اگر خونریزی به صورت کم و آهسته باشد، خون به صورت تیره دیده می شود. یعنی فرد می تواند با توجه به رنگ خون موجود در ادرار، به میزان خونریزی کلیه پی ببرد. احساس درد در پهلوها یا پشت درد و یا احساس فشار در پهلوها و پشت می تواند یک نشانه از سرطان سلول کلیوی باشد. دانشمندان معتقدند که این علامت زمانی آشکار می شود که RCC در مراحل پیشرفته باشد. افزایش حجم کلیه در این بیماری ...
سیگار الکترونیک، حلال مشکل یا مشکلی جدید؟
سیستم پاداش مغز می شود. علاوه بر این، نیکوتین با تحریک عصب ها سبب افزایش ترشح نورآدرنالین یا نوراپی نفرین می شود. این دو ماده سبب ایجاد حس مطبوع سرخوشی و احساس آرامش موقت می شوند. در نتیجه شخص پس از کاهش این احساس تمایل به مصرف دوباره نیکوتین و زنده شدن دوباره حس سرخوشی خواهد داشت. روندی که منجر به بروز اعتیاد به نیکوتین می شود. گلیسرین و پروپیلن گلیکول آزمایش های انجام شده روی دو ماده ...
چگونه از یک حمله مغزی پیشگیری کنیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زمانی که شخصی دچار سکته مغزی می شود، درصورتی که بلافاصله مراقبت های خوب دریافت کند می تواند تا حدود زیادی از آسیب های بلند مدت در امان باشد. برای افرادی که دچار سکته مغزی می شوند هر ثانیه ارزشمند خواهد بود. برای یک سکته مغزی ایسکمیک، شایع ترین نوع سکته مغزی است و زمانی رخ می دهد که یک لخته خون مانع جریان خون به مغز می شود. استاندارد ...
تعیین موفقیت شما با طرز گذراندن اولین ساعت کار روزانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در انتهای روزی که سخت کارکرده اید، احساس میکنید از همه انرژی روزانه خود، خالی شده اید. امروز هم مثل روزهای قبل، می خواهید تنبل بازی درآورده و شامی مختصر روی مبل و درهنگام تماشای تلویزیون بخورید. مهم نیست چه برنامه ای باشد! مدتهاست برای پرت کردن حواس و منحرف کردن ذهن خود از مشکلات کاری، این برنامه تکراری را دارید. خوب، شما ...
سلامتی بیشتر با کره گیاهی و حیوانی
.... همچنین مارگارین فاقد آهن، روی و مس می باشد. به دلیل تهیه شدن از روغنهای گیاهی قیمت مارگارین پایین است. غذاهایی که ما را عصبانی می کنند عصبانیت بدون دلیل، اضطراب، بی دقتی، مشکلات رفتاری، تغییر دستخط، گیجی، افسردگی، زودرنجی، نداشتن اعتماد به نفس و کم شدن حافظه مواردی هستند که میتوانند بر اثر مصرف مواد طبیعی یا شیمیایی به وجود آیند. رابطه میان تغذیه و سلامت جسمانی برای همه کاملا ...
چرا زود خسته می شویم؟
... نوشیدن بیش از حد قهوه : یکی از راه های کسب انرژی بیشتر، کم کردن میزان مصرف کافئین و شکر است. نوشیدن قهوه به فرد احساس کاذب انرژی می دهد اما در اواخر روز دردسرساز می شود و به افزایش احساس خستگی می انجامد. خیره شدن به صفحه مانیتور: استراحت ندادن به چشم ها موجب سردرد، خستگی و تاری دید می شود. برای پیشگیری از خستگی چشم ها می توان هر 20 دقیقه یک بار مدت 20 ثانیه روی خود را به سمت یک ...
چرا ما دروغ را میپذیریم
ساده به نظر می رسد. اگر به خودمان زحمت بدهیم و خوب بگردیم حقیقت بدیهی است. این طرز فکر این خطر را دارد که ممکن است در مورد جمعیتی که فریب خورده اند این گونه قضاوت شود که: این آدم ها احمق هستند یا این آدم ها هیولا هستند. این جور برداشت ها شاید باعث شود که ما خیلی از خودمان احساس رضایت کنیم، ولی در واقع این ها برداشت هایی اشتباه و ساده انگارانه اند: این برداشت ها نشان گر درک اشتباه از ...
شهید زنده ای که زنده بودنش شبیه معجزه است
...> در عملیات والفجر 8، دو بار ترکش به قسمت های مختلف بدنم اصابت کرد، ابتدا سر، صورت، چشم و گردنم مجروح شد و دفعه بعد ترکش به پا و دستم خورد و دوباره زخمی شدم. البته به خاطر این که آمبولانس در اثر شدت درگیری ها و گلوله باران دشمن از جاده منحرف شد و چپ کرد به سرم ضربه خورد و ضربه مغزی هم شدم. مجروحیت به غیر از هزینه های درمان، مشکلات عصبی و روحی فراوانی به دنبال دارد و بیشترا ز خود فرد ...
عوارضی که با فشار خون بالا پیوند خورده اند
می یابد. همچنین، شریان هایی که اطراف کلیه ها قرار گرفته اند ممکن است باریک شوند. این شرایط توانایی آنها در حذف مواد زائد را کاهش می دهد و می تواند موجب یک آسیب غیر قابل جبران شود. بیماری های چشم بیشتر مردم حتی نمی توانند تصور کنند فشار خون بالا تا چه اندازه می تواند به سلامت چشم های آنها آسیب وارد کند. شاید در ابتدا دو موضوع نامربوط به نظر برسند. با این وجود ...
چگونه زود لاغر شویم؟
؟ وقت گذرانی با دوستان می تواند موجب بهبود وضعیت سلامتتان شود. مدیتیشن برای رفع استرس در فرآیند لاغری، سعی کنید چند دقیقه بدون حرکت بمانید. بله درست خواندید. فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن می تواند مانع تولید هورمون استرس یعنی "کورتیزول" شود. این هورمون شما را به سمت مصرف اسنک های چرب و شیرین سوق خواهد داد. نظافت کنید! جاروبرقی، جارو و طی زدن فعالیت مفیدی است ...
