خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پژمان؛ پسر بد سینما، پسر خوب پرسپولیس
فوتبال تا حدودی عقب ماندید و به قله های این ورزش نرسیدید؟ - دلیل این که من در فوتبال مقداری عقب ماندم درسم بود. من اگر زمانی که سربازی را می فروختند، آن را می خریدم هیچ وقت از پرسپولیس نمی رفتم چون من همیشه بازیکن بی حاشیه ای بودم، برای همین نیازی نبود از پرسپولیس جدا باشم. همین سربازی باعث شد که به پاس بروم. ولی با وجود سال های نسبتا زیادی که در پرسپولیس بودید اما محبوب ...
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
برای بدن است. در ادامه شما را با برخی از این مضرات آشنا می کنیم. فلفل و پوست تماس مستقیم فلفل با پوست می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. اگر پوست شما به فلفل حساس است، حتما از دستکش استفاده کنید یا پس از تماس حتما دست هایتان را کاملا بشویید. فلفل و دستگاه گوارش با خوردن فلفل و غذاهای تند، دردهان و معده تان ممکن است احساس سوزش شدید کنید. گویی در حال ...
ترکیب غذاها در کنار هم چه عوارض و فوایدی دارد؟
باید در دو وعده ی جداگانه خورده شوند. مصرف این ترکیبات در کنار هم ایجاد سوء هاضمه می کند. آب خنک و انواع نوشیدنی ها از ملزومات هر سفره یا میز غذا هستند. حال آنکه در موقع صرف غذا باید از نوشیدن آب و نوشابه اجتناب کرد. خوردن غذاهای نشاسته ای به افزایش وزن منجر می شود. باید سعی کنیم بیش از یک غذای نشاسته ای در روز نخوریم و غذاهای نشاسته ای و اسیدی را جداگانه در دو وعده مصرف کنیم. شیر از نوشیدنی ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
بی حالی، خستگی دائم، احساس ضعف، ریزش مو، تپش قلب، ورم قوزک پا و درنهایت قاشقی شدن ناخن ها از جمله علائم کمبود اهن در افراد است که در صورت بروز این علائم با آزمایش خون، میزان کم خونی مشخص و نوع درمان مشخص می شود. این متخصص تغذیه ضمن تأکید بر اصلاح الگوی غذایی و نقش آن در ابتلا به بیماری ها افزود: مصرف بیش از حد از چای بالاخص بعد از خوردن غذا، منجر به کمبود آهن و تشدید آن می شود که باید این روند اصلاح، و مصرف موادی چون اسفناج و گوشت که سرشار از آهن است، جایگزین آن شود. ...
انتخابات دو مرحله ای می شود/ شورای نگهبان ابهامات درباره بررسی صلاحیت ها را رفع کند!
ای برخورد شد؛ مجری: وزن کشی از عملکرد قوا دارید در اجرای این سیاستها؟ به اصل 44 اشاره کردید، سیاستهای اقتصاد مقاومتی را هم داریم که 4، 5 سال است ابلاغ شده، اینکه بررسی کنید ببینید کدام قوه کارش را درست انجام داده است، کدام قوه عقب است؟ کدام بهتر انجام داده است، چنین چیزی در مجمع اتفاق می افتد؟ طبق قانون اساسی اصل 110 نظارت بر حسن اجرای سیاستهای کلی به عهده رهبر معظم انقلاب ...
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
و بی کیفیت است. ریشه شیرین بیان. ریشه شیزین بیان در پزشکی چینی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شده است. تحقیقات مختلفی بر این گیاه در ترکیب با سایر گیاهان انجام گرفته است، به همین دلیل نمی توان یافته های آنها را به ریشه شیرین بیان به تنهایی تعمیم داد. بخاطر عوارض جانبی احتمالی مصرف شیرین بیان و دانسته های بسیار محدود درمورد آن برای تقویت عملکرد ایمنی بدن، از مصرف آن باید ...
سینما با صدا به موسیقی خیانت کرد
کردید چه شد که برای کنسرت شانزدهم و هفدهم اردیبهشت تان به سراغ موسیقی های متنی که برای فیلم های سینمایی و تئاتر ساخته اید رفتید و نه به سراغ آلبومی مانند سِیر ؟ آیا می توان دلیلش را این دانست که موسیقی فیلم و تئاتر توانایی بیشتری در جذب مخاطب عام دارد؟ من هیچ وقت کاری را به قصد جذب مخاطب انجام نمی دهم. مخاطب برایم مهم است ولی هیچ وقت با خودم نمی گویم او چه دوست دارد که من براساسش قطعات ...
7 عادت روزانه افراد موفق در کاهش وزن
قدم در روزو پایبندی به آن، به هدف بزرگ خود در کاهش وزن دست یافت. اگر برای چیزی بیش از کاهش وزن آماده هستید، و در پی عضلانی کردن ماهیچه های خود و قدرت بیشتر هستید، انواع مختلفی از ورزشها را امتحان کنید. 4.میزان وعده غذای روزانه را کنترل کنید این عادت روزانه به ما در رابطه با خوردن آگاهی و تمرکز حواس می دهد. در ایران وعده های غذایی بزرگ هستند. یک بشقاب کوه مانند از ...
چگونه با کودک چاق خود برخورد کنیم؟ روش درمانی مناسب کدام است
مرور کوتاه به همه مادران گرانقدر خاطرنشان می کنیم که ضربالمثل از محبت مرض حاصل می شود در قبال ابراز مهر و علاقه شما بزرگواران در قالب افزایش بی رویه خورد و خوراک فرزندتان مصداق پیدا می نماید و بذر بیماری های فراوان و گرفتاری های عدیده ای که از طرف شما از فرط دلنگرانی و احساس وظیفه بدین طریق افشانده می شود نه تنها در زمان حال به بار خواهد نشست بلکه سلامتی آینده فرزند دلبندتان را نیز به مخاطره حتمی دچار خواهد نمود. منبع: زندگی آنلاین ...
خلاقیت در زیباسازی شهرها
آن فرا رسیده که ما نیز به عنوان ساکنان و یا مدیران این کلانشهر، با نگاهی جدید به شهر آغازگر راهی باشیم برای رسیدن به شهری خلاق، پرورنده، مستعد و زیبا، شهری با رونق اقتصادی و فرهنگی که ساکنان و مسافرانش از حضور در آن احساس لذت ببرند و از هر فرصتی برای ارتباط با شهر استفاده کنند. باید بپذیریم که شهر خوب، لزوماً شهری بزرگ نیست، شهری با مسافران زیاد نیست، شهر خوب، شهری با پروژه های بزرگ و ساز و ...
لذت غذا خوردن
این روز با چه هدفی برگزار می شود؟ در اولین قدم ما باید بدانیم که اصولا وزن ایده آل چیست؟در قدم بعدی آگاهی ما درباره آسیب هایی است که این وسواس ذهنی درباره میزان وزن به ما می زند وباید بالا برود. در این روز نکات مثبت و منفی انواع رژیم ها و جراحی های لاغری بررسی می شود و با فوبیای چاقی مبارزه می شود. درست است که رژیم های نامناسب اثرات جسمی مخربی روی بدن ما می گذارند اما شاید چیزی که تا به حال به آن ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
بدن می شود. تند باشید! اگر دچار بیماری دستگاه گوارش مانند زخم یا ورم معده یا مشکلات روده نیستید، حتما از انواع فلفل مانند دلمه ای و کبابی برای تهیه غذا استفاده کنید. فلفل اگر کمی تند باشد، چه بهتر. به این دلیل که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از سوی دیگر مواد موجود در فلفل باعث تنظیم و افزایش ترشح هورمون اندروفین شده و احساس آرامش و شادی بیشتری خواهید داشت. ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
...، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که دو تا چهار بار در هفته سس قرمز مصرف کردند 35 درصد کمتر بود. از سس قرمز به همراه انواع مختلف ماکارونی، سبزیجات بخارپز یا تخم مرغ می توانید لذت ببرید. سبزیجات چلیپایی هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی ...
غذا و بیش فعالی کودکان
بخشد؟ درباره مواد غذایی که طی بارداری مصرف می شوند چطور؟ به اعتقاد دکتر کیث ایوب، استادیار پزشکی کودکان در کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، عدم نتیجه گیری سریع مهم است. به گفته وی، واژه "ارتباط" باید مورد توجه قرار بگیرد زیرا علت و معلول را نشان نمی دهد. ارتباطات همواره می توانند پرچم قرمز را بلند کنند، زیرا در شرایطی که مهم هستند، اما همگی به منظور ارائه فرضیه برای انجام پژوهش ...
رئیسی: با برجام هیچ اتفاقی در سفره نیفتاد/ روحانی: آقای رئیسی شما چه اطلاعاتی درباره برجام دارید/ ...
دولت وظیفه اش قرار دادن اطلاعات در اختیار مردم است نه اینکه از آن به نفع خود استفاده کند. میرسلیم در پایان تصریح کرد: بسیاری از دانشجویان من جرأت نمی کنند اختراعاتشان را ثبت کنند چون می ترسند اطلاعاتشان دزدیده شود. شما باید اصلاح می کردید که نکردید و دیر شده است. اگر می خواهیم اصلاحی در جمهوری اسلامی ایران انجام شود باید به این مسایل بپردازیم. با تعارف کردن هم این مسایل حل نمی شود. ...
آندروپوز مردانه چیست و چگونه درمان می شود ؟
ادرار ، یبوست، دردهای استخوانی باشد. آندروپوز به آرامی از سی سالگی نیز میتواند بروز کند. هورمون تستوسترون به عنوان جایگزین هورمون طبیعی بدن در آندروپوز شدید توصیه میشود. رژیم غذایی مناسب، حمایت های روحی از سوی خانواده ، خواب کافی و فعالیت های ورزشی ، انجام تفریحات سالم و مهیج ، گذراندن اوقات بی کاری با دوستان، مواردی است که اقایان باید در مد نظر داشته باشند. همچنین باید از چای، قهوه ...
بیماری پروانه ای چیست و چکونه درمان میشود؟
دوران نوزادی میمیرد. ای بی اتصالی طیف گسترده ای دارد. درگیری حفره دهانی و فرو رفتگیهای نامنظم سطح دندانها در همه زیر گونه ها متداول است. نوزادانی که آترزی یا انسداد پیلوری نشان میدهند، در غذا خوردن مشکل دارند و در نوزادی دچار باد کردگی شکم میشوند و تحت جراحی اورژانسی قرار میگیرند. -ای بی اضمحلالی (DEB) ممکن است ارثی غالب و یا مغلوب باشد و در آن نواقصی در کلاژن نوعVIIرخ میدهد. در این ...
10 راه آسان برای هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین
و حتی به افراد کمک می کند اطلاعات را بهتر از زمانی که اصلا نخوابیده باشند، حفظ کنند. 2. چاشت سالم بخورید قند خون پائین می تواند باعث سستی و بی حالی ذهنی شود. هضم غذای زیاد هم چون انرژی بر است، همان تاثیر را دارد. اگر سعی کنید این تاثیر را با غذاهای شیرین و کافئین از بین ببرید، از چاله به چاه می افتید. خوردن چاشت های کوچک که موادمغذی مشخص و چربی های مفید دارند، روش ...
تجهیزات عکاسی در سفر
Thirds هم بسیار عالی هستند. دوربین کوچک Sony RX1R II هم بهترین کامپکت موجود است. لنز همیشه فقط لنزهایی را با خود به سفر می برم که احساس می کنم به آن ها نیاز دارم، معمولا 3 لنز اما هرگز بیش از 5 لنز نمی شود. من با لنز زوم عکاسی می کنم چون ترجیح میدهم سبک سفر کنم و همچنین از قابلیت های زیادی که در اخیتارم قرار می دهد لذت می برم. بیشتر اوقات لنز های ثابت بهترین کیفیت موجود را ...
گزارش کامل از دومین مناظره تلویزیونی 6 کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری
. سید مصطفی هاشمی طبا در دومین مناظره نامزدان انتخابات ریاست جمهوری با موضوع سیاسی و فرهنگی افزود : در عین حال باید از آنچه که ما داریم و دیگران هم در حال استفاده هستند مانند مخازن گاز مشترک که برداشتمان با قطر اکنون به شکل مساوی درآمده است یا از ذخایری که به صورت مشترک با عراق داریم ، به خوبی استفاده کنیم. وی افزود : بخواهیم همه چیز را به صورت دفعی حل کنیم نیاز به چراغ جادویی علاءالدین ...
از کاهش عرضه و افزایش قیمت برخی خودروها تا سرانجام کشمکش تجارت غذا بین روسیه و ترکیه
، به نظر من عملکرد قیمت طلا و نقره در بحران بعدی نیز همین گونه خواهد بود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از سایت طلا، وی در ادامه افزود: رویدادهای سیاسی و اقتصادی و نظامی مهمی وحود دارد که موسسه بلانچارد احساس می کند تاثیر زیادی بر روند قیمت جهانی طلا و نقره خواهد داشت، به نظر می رسد قیمت طلا و نقره در شرایط کنونی پس از انتشار بیانیه فدرال رزرو آمریکا در حال تثبیت شدن است و بار دیگر برای افزایش مجدد ...
مشروح مناظره دوم نامزدهای ریاست جمهوری+ حواشی و تصاویر
دومین مناظره کاندیداهای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری لحظاتی پیش آغاز شد. دومین مناظره انتخاباتی کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری با موضوع فرهنگ و سیاست هم اکنون در حال برگزاری است. به گزارش اعتدال ؛ حسن روحانی، اسحاق جهانگیری، ابراهیم رییسی، میرسلیم، سیدمصطفی هاشمی طبا و محمدباقر قالیباف وارد صداوسیما شده و مورد استقبال حجت الاسلام سید رمضان موسوی مقدم قائم مقام سازمان قرار گرفتند. برخی ا ...
کلید ضد پیری با پیروی از 6 استراتژی موثر
وجود هورمون استروژن در زنان، تا سن یائسگی از آنها در برابر بیماریهای قلبی محافظت می کند. ضمنا زنان دو برابر بیشتر از مردان به پزشک برای انجام معاینات منظم و غربالگری ها مراجعه می کنند. خبر خوب این است که امکان افزایش طول عمر در مردان وجود دارد و آنهم با پیروی از 6 استراتژی موثر: حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند حداقل 3 سال از طول عمر کاهش دهد. ابتلا به چاقی نیز 7 سال از طول عمر ...
کسی را انتخاب کنید که درد فقر را چشیده باشد/حل مشکل جوانان باید اولویت کار دولت باشد/دشمن مدام به دنبال ...
...> حجت الاسلام حاتم نیا در ادامه به میلاد حضرت علی اکبر و روز جوان اشاره کرد و نمونه عفت در جوانی را پاکدامنی حضرت یوسف و به دنبال آن دست یافتن به وزارت اقتصاد و دارایی عنوان کرد و گفت: در کشور جوانان متخصص و متعهد زیادی داریم که توانایی در دست داشتن مسئولیت های بزرگی را دارند. وی ادامه داد: چرا نباید از این جوانان در کشور استفاده شود و در عوض پیرمردانی که توانایی چندانی ندارند مسئولیت ...
لحظه به لحظه با مناظره ریاست جمهوری / جهانگیری: مردم عزیز یادتان می آید وضعیت اقتصادی چه بود؟
وارد دولت می شود باید سراپای وجود خود را برای خدمت بگذارد. کارمند شریف دولت وظیفه اش قرار دادن اطلاعات در اختیار مردم است نه اینکه از آن به نفع خود استفاده کند. میرسلیم در پایان تصریح کرد: بسیاری از دانشجویان من جرأت نمی کنند اختراعاتشان را ثبت کنند چون می ترسند اطلاعاتشان دزدیده شود. شما باید اصلاح می کردید که نکردید و دیر شده است. اگر می خواهیم اصلاحی در جمهوری اسلامی ایران انجام شود ...
هرچه بیشتر کالری های دریافتی را محدود کنید بیشتر چاق می شوید
بر میزان کالری دریافتی خود به منظور کاهش وزن نظارت داشته باشید، اما از نظر روانی اگر دریافت کالری را بیش از اندازه محدود سازید، به طور مداوم احساس محرومیت خواهید کرد. و این شرایطی است که احتمال شکستن رژیم غذایی و پرخوری را افزایش می دهد. اگر به غذا خوردن نسبتا منظم عادت داشته اید، دنبال کردن یک رژیم غذایی که شما را تنها به سه وعده غذایی کوچک در روز محدود می کند، موجب می شود تا با هوس ...
چرا غروب های جمعه دلگیر است؟
آمیخته با خستگی مفرط و استرس بوده است که این افراد به خاطر بدهی زیاد، اضافه وزن یا وابستگی شدید یک دوست نزدیک به موادمخدر دچار آن شده اند. هیچ چیز بدتر از فکر کردن زیاد به افسردگی، باعث تشدید افسردگی در تعطیلات نمی شود. به جای تمرکز ذهن بر چیزهایی که نمی توانید تغییرشان دهید و یا تاسف خوردن به حال خود در تعطیلات، سعی کنید کاری انجام دهید که احساس خلاقیت و پرباری و مثبت بودن را در شما ...
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
به گزارش بهداشت نیوز آیا از آن دست آدم هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر می کنند؟ هربار که غذا خوردن تان تمام می شود به فکر این هستید که برای وعده بعد چه چیزی برای خوردن دارید و چه چیزی باید بپزید؟ خیلی ها بین وعده صبحانه تا ناهار احساس گرسنگی می کنند و به پرخوری روی می آورند. همین قضیه باعث می شود که دچار اضافه وزن شوند و بعد به دنبال کم کردن وزن خود ...
جهانگیری: خاتمی با گفت و گوی تمدن ها مشکلات راحل کرد/ روحانی: با شعار ساده زیستی میلیاردها دلار پول مردم ...
اصلاح طلبم در دولت بودم و در مجلس بودم و بحث های کلان کشور بوده ام و دغدغه ام ایران بوده است -در ادامه خواهم گفت که ماشین اقتصاد ایران از ته دره بیرون آمده است -ما نیازمندیم که فرهنگ خود را بر پایه گفت و گو وصلح قراردهیم. -تجربه ای مثل برجام نشان دهنده قدرت فرهنگی ماست که ما از آن استفاده نکریم -ناپختگی و بی تجربگی باعث شد چنین مسائلی به درستی پیش نرود ...
دکتر روحانی: آقای قالیباف! دوستان شما، به فرزند شهید مطهری در دانشگاه شیراز حمله کردند / نمی گذارید ربنا ...
ظرف دو روز به صورت فشرده انجام شد، اما سوال این است که در یک وزارت خانه که آموزش و پرورش است و در این زمینه مسئولیت دارد می بینیم واردات به این صورت انجام می شود. وی ادامه داد: حالا این واردات می تواند قانونی یا غیرقانونی باشد، ولی غیر ضروری است . این بحث پیش می آید که این وزارت خانه صنعتی و اقتصادی نیست و آموزش و پرورش است و آن هم چنین وارداتی در آن صورت می گیرد این مسئله باعث نگرانی ...
