خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصفهان آینه موفقیت برجام است
آیینه کاری های این رستوران بخورند. توریست ها برای خوردن چایی به هتل عباسی می روند. یکی از مکان های خوب برای جمع شدن افراد روی پل خواجو است که محلی ها و توریست ها زیر آن جمع می شوند و آواز می خوانند و زیراندازهای پیکنیک شان را پهن می کنند. ایزدخواستی گفته یکی از مهمترین مسائل در اصفهان که بسیاری از توریست ها را جذب می کند هویت فرهنگی این شهر است. هرگز در این شهر شاهد شکاف ...
چند نکته ی تغذیه ای مخصوص مادران شیرده
، زودتر خسته می شوید، وزن شما به شدت کاهش می یابد و به هیچ وجه احساس خوبی نخواهید داشت. اگر زمانی را برای خوب غذا خوردن و مراقبت از خود بگذارید، سالم تر و قوی تر خواهید ماند. این برای شما و نوزادتان نیز بهتر است. در اینجا چند نکته ی تغذیه ی سالم برای مادران شیرده بیان شده است. 1- یک رژیم غذایی متعادل برای خود در نظر بگیرید اگر می توانید، روزانه سه وعده غذایی کامل همراه با ...
بولتن سینما و تلویزیون: بدنسازها مقابل مهران مدیری/ ساخت سریالی برگرفته از ماه عسل/ پایتخت 5 کلید خورد
خاطر اینکه بتواند یکی از بازیگران مطرح هالیوود را ببیند به عنوان شوخی روی تابلو نوشت: لیام نیسون در این رستوران مجانی غذا می خورد. سایت هافینگتون پست خبر داد لیام نیسون بعد از چند روز که این تابلو در جلوی این رستوران گذاشته شد، به این رستوران آمد و صاحب این رستوران غذای وی را مجانی سرو کرد. مجوز ساخت فیلم حاتمی کیا صادر شد فیلمنامه های مشت در وقت اضافه به تهیه کنندگی و ...
پیش از انجام ورزش این میان وعده های مقوی را امتحان کنید
خوردن احساس خوبی به شما می دهد این کار را انجام دهید؛ همچنین می توانید از پیشنهادهای زیر استفاده کنید. در بازار و فروشگاهها خوراکیهای پروتئینی متنوعی وجود دارد. باید توجه داشت که همیشه برچسب تغذیه ای روی محصولات چک شود. اگر قصد کاهش وزن دارید سعی کنید نوعی از بارهای پروتئینی را استفاده کنید که بیشتر از 300 کالری نداشته باشد؛ این بارهای پروتئینی طعمهای مختلفی از جمله بلوبری و ...
سفری بی نظیر به کشور چکمه پوش، ایتالیا
هنرمندای خیابانی است که همان جا با اسپری های رنگ بزرگ تابلوهای زیبایی می کشن همچنین رستوران ها و کافه های خیابانی زیادی هم هست. بعد از خوردن شام در یکی از کافه ها به هتل آپارتمان برگشتیم. پله های اسپانیایی نمای رومن فروم و کولوسئوم از بالای بنای میدان ونیز برای رفت و آمد ها خیلی راحت می تونین از گوگل کمک بگیرین. مبدا و مقصد را بهش بدین و بهترین مسیر را بهتون میده چه ...
چگونه کلسترول خود را کاهش دهیم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سلامت نیوز،ممکن است فکر کنید حذف میان وعده، راه نجات باشد اما خوردن غذا در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطح قند خون و همچنین فعال نگه داشتن سوخت و سازتان در طول روز بسیار مهم است. میان وعده همچنین راهی عالی برای اضافه کردن غذاهایی است که به کاهش کلسترول کمک می کنند، فقط کافی است انتخاب هایی هوشمندانه داشته باشید. فقط چون به چیپس های ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
برای عضله سازی : مرغ منبع خوب پروتئین بدون چربیست، به این معنی که چربی پایینی دارد. پروتئین ، شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه داشته و باعث کاهش وزن می شود. در واقع هر 4 گرم گوشت مرغ به طور تمام و کمال، 86 درصد پروتئین توصیه شده در رژیم غذایی را تامین می کند . همان طور که می دانید بدن ما انسان ها از پروتئین تشکیل شده است و پروتئین ها از واحدهای ساختمانی به نام اسید آمینه ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
شکر فراوان بخورید و دوست دارید که.... این دوست دارم ها یکی و دوتا نیست اما پیش از این که اقدامی کنید، چند دقیقه فکر کنید. از خودتان فقط همین سوال را بپرسید که: چقدر واقعا علاقه به خوردن این خوراکی دارید؟ مطمئن باشید با همین سوال بسیاری از خوراکی ها را کنار زده و نخواهید خورد. لباس گشاد ممنوع اگر لباس هایی بپوشید که از نظر ساختاری گشاد هستند، نه شما که هیچ کس آنقدری که باید ...
سالار عقیلی از موسیقی، آواز و شهرت می گوید
دادند تیتراژ این کار را بخوانید، در تنهایی خودتان احساس نکردید که دارد اتفاقات خوبی می افتد؟ همان طور که می دانید من کار سریال زیاد انجام داده ام. هر کدام از این کارها یک درِ جدید به روی من باز می کرد. در هر کار، من این فکری که شما می گویید را می کردم که الان به هر حال موقعیتم بهتر و شهرتم و محبوبیتم بیشتر می شود. من فقط این کارها را برای مردم اجرا می کردم. همیشه دوست داشتم یک کار ماندگار برای ...
17 اردیبهشت دانش غذایی مادران کلید سلامت خانواده
به جای گوشت، استفاده از ماست و دوغ به جای نوشابه های گازدار بر سر هر سفره ایرانی، استفاده از سبزی خوردن همراه غذا، مصرف میوه های تازه فصل به جای آبمیوه های آماده در طول روز و به طور کلی استفاده از غذاها و میان وعده های خانگی و تازه به جای غذاها و میان وعده های آماده سرخکرده و پرنمک یا پرشکر بوده است. اما پس از مرحله انتخاب غذایی، گام مهم بعدی، آماده سازی، طبخ و نگهداری مواد خوراکی است ...
غذاهای محلی یزد؛ از قیمه نخود تا آش آبغوره
لذیذ همراه با نان، سبزی خوردن، ماست و انواع ترشی میل می شود.بیش تر بخوانید: دیدنی های میبد؛ از نارین قلعه تا قلعه مهرجرد کوفته کباب کوفته کباب نوعی کوفته است که سرخ شده و در سس سرکه و شیره (ملس) طبخ می شود.کوفته هویج کوفته هویج یکی از کوفته های خوشمزه یزدی است که از هویج، گوشت چرخ کرده، پیاز، آرد، رب گوجه فرنگی یا انار، و سبزیجات معطر تهیه می شود.کوفته برنجی یکی دیگر ...
رسیدن به آرامش ذهن با 10 حرکت ساده یوگا
حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطاف پذیری، دربرگیرنده ی ویژگی های بسیاری است که همگی آنها سلامت و رفاه کلی ما را تقویت می کنند. استرس و اضطراب از مهم ترین دلایل بیماری ها هستند. استفاده از یوگا آسانا توانایی شما را برای کاهش استرس و اضطراب بالا می برد و تعادل ذهنی و فیزیکی را به شما بازمی گرداند. در این مقاله 10 حالت ساده را ...
معروف ترین رستوران های گیاهخواری در ایران را بشناسید +عکس
رستوران گیاهی درخت بانیان این رستوران یکی از فوق العاده ترین انتخاب گیاه خواران تهرانی است. منوی متنوع این رستوران یکی از امتیازات خاص آن محسوب می شود. از جهت دیگر مواد غذایی تازه و سالم و طبخ با کیفیت از دیگر دلایلی است که گیاه خواران را به سمت این رستوران می کشاند. اگر در قالب تور مسافرتی به تهران می کنید و به دنبال یک رستوران گیاهی تراز اول هستید به این رستوران مراجعه کنید. کافه رستوران گیاهی پیور پیور یکی دیگر از رستوران های گیاهخواری مع ...
بی اشتهایی کودک را چگونه برطرف کنیم؟
مالد و از این کار بسیار لذت می برد یا غذا را در دستش فشرده و له می کند. در مقابل این رفتارها بهتر است عکس العمل خاصی نشان ندهیم چون او در حال شناخت غذا و طی کردن روند تکامل است. این رفتارها طبیعی است و نیازی به ناراحتی یا عصبی شدن شما نیست. با خودتان فکر نکنید کودک تان چقدر کثیف غذا می خورد زیرا این رفتارها باید اتفاق بیفتد تا با طی این مراحل کودک شما به مرور روش صحیح غذا خوردن را بیاموزد. 3 ...
بازرسی از 50 رستوران و طباخی در شهرکرد
مجید قنبریان صبح امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: طی چند روز گذشته 50 رستوران و طباخی در شهرکرد توسط هفت اکیپ دو نفره کارشناسان بهداشت محیط بازرسی شدند. وی با اشاره به اینکه این بازرسی با شعار غذای سالم، جامعه سالم و به منظور بازرسی روغن مورد استفاده در رستوران ها و طباخی های شهرکرد انجام شد افزود: در این سرکشی 9 مورد مشکوک روغن مصرفی و 10 مورد سبزیجات و سالاد ها ...
قاب ویژه: این منصوریان خوش اشتها!
آی اسپورت - علیرضا منصوریان به طور متوسط به اندازه 3 نفر غذا می خورد ولی از آن طرف هر روز کلی پیاده روی می کند تا چاق نشود! اخیراً او ساعت گرانقیمتی هم خریده که میزان دوندگی روزانه اش را نشان می دهد. بد نیست بدانید سرمربی آبی ها رکورد خوردن 58 سیخ جیگر را هم در دست دارد و کاملاً اشتهایش به غذاهای مختلف، فست فود و... زیاد است. علیرضا منصوریان خبر ورزشی ...
افشای جزئیاتی از زندگی رهبر کره شمالی
سال اول 75 روز غیبت و در سال دوم نیز 105 روز غیبت کرده بود. او همچنین در دروس علوم طبیعی مردود و اغلب دروس دیگر را با نمره های "ناپلئونی" پاس کرده بود. 9. عاشق پنیر سوئیسی است کیم عاشق خوردن غذا و نوشیدنی است و احتمالا اشتهای کنونی اش را در همان دوران مدرسه به دست آورده است! او آنقدر عاشق پنیر سوئیسی است که بعدها آشپزهای شخصی اش را به یک مدرسه آشپزی فرانسوی فرستاد تا بتوانند همان ...
8 توصیه برای داشتن برای داشتن روده سالم
الیگوساکارید ها هستند که یک نوع کربوهیدرات پیچیده است و می تواند برای سلامت بدن مفید باشد. همین امر موجب می شود غلات سبوس داری همچون کینوا و گندم سیاه برای رشد میکروب های سالم در بدن مفید باشد. شما می توانید برای صبحانه خود از جوی دو سر، پاستای تهیه شده از ارد سبوس دار و برنج قهوه ای استفاده کنید. به خوردن غذاهای تخمیری روی بیاورید مواد غذایی که حاوی موجودات ریز فعال هستند می توانند ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
بسپارید که ترازو همیشه به میل شما حرکت نمی کند. دکتر کیت گوردورف؛ متخصص تغذیه می گوید: خودآگاهانه غذا بخورید. به جای اینکه کالری شماری کنید یا نگران درشت مغذی ها باشید، توصیه می شود به احساس گرسنگی و سیری خود هنگام غذا خوردن توجه کنید. خودآگاهانه غذا خوردن روی احساستان هنگام غذا خوردن و همچنین تمام حواستان که مربوط به تجربه غذا خوردن می شود تاکید دارد. خودآگاهانه غذا خوردن زمانی ...
7 پیشنهاد برای سپری کردن اوقات فراغت در هواپیما
انواع کارهایی که شما می توانید در هواپیما انجام دهید به مدت زمان پرواز و تسهیلات خود هواپیمایی بستگی دارد. خوردن و آشامیدن غذا معمولاً در پروازهایی سرو می شود که طول آنها بیش از 4 ساعت است. غذا خوردن وقت را سپری می کند و مسافران را سرگرم نگه می دارد. متأسفانه، خدمات غذایی خطوط هواپیمایی در سال های اخیر کاهش یافته است. غذا خیلی خوب نیست و خطوط هوایی غذا را از پروازهایی که ...
با این 8 تغییر کوچک از زندگی لذت ببرید
دهد برای ورزش صبحگاهی، مدیتیشن، مطالعه، چک کردن ایمیل ها، صبحانه خوردن با خانواده، برنامه ریزی برای کل روز یا کار کردن روی چیزی که دوست دارید. با این کار دیگر لازم نیست هر روز با عجله از خانه بیرون بزنید و احساس کنید همیشه کاری ناتمام دارید، یا چیزی را فراموش کرده اید و یا نامرتب هستید. مدیریت زمان رمز موفقیت است. نگذارید چیزی کثیف بماند: مرتب کردن تخت یا شستن ظرف ها چقدر زمان می برد ...
پای سخن مترجم سرشناس در روزهای بهاری نمایشگاه
کوثری را به عنوان مترجم روی کتابی ببیند، می داند که با خاطری آسوده می تواند آن کتاب را بردارد و بخواند و حتی اگر آن اثر را دوست هم نداشته باشد اما از بابت ترجمه آن خیالش راحت است. برای همه ما جالب است که بدانیم مترجمی که او را با ترجمه آثار بنامی همچون پوست انداختن ، گفت وگو درکاتدرال ، آخر الزمان ، گرینگوی پیر ، در جست وجوی فردی ، آئورا و... می شناسیم، با خواندن چه کتاب هایی لذت مطالعه را چشیده ...
عناوین روزنامه های امروز / فال روزانه
فال روزانه یک شنبه 17 اردیبهشت 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 17 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما همیشه کارهایتان را با تمام انرژی و از روی عشق و علاقه انجام می دهید و همین موضوع باعث می شود که از هر دقیقه زندگی خود لذت ببرید. این تمرکزی که شما روی کارهایتان دارید امسال باعث خواهد شد که پاداش کارهایتان را به صورت شگفت آوری مشاهده کنید ...
20 راهکار استفاده از روانشناسی رنگها در دکوراسیون منزل
به گزارش بهداشت نیوز 1) با استفاده از رنگ های روشن خطای دید در فضا ایجاد کنید: اگر می خواهید کاری کنید که خانه تان بزرگ تر از آن چه واقعا هست به نظر برسد- به ویژه هنگامی که قرار است آن را به فروش برسانید – می توانید رنگ های روشن و درخشانی مانند زرد و پوست تخم مرغی را برای اضافه کردن فضا به قسمت بیرونی خانه تان استفاده کنید. یادتان باشد که از به کار بردن رنگ شایع سفید پرهیز کنید. اگر چه این رنگ می تواند فضا را بزرگ تر نشان دهد، اما به هیچ وجه به اندازه ی رنگ های شاد و روشن موثر نیست. 2) با استفاده از رنگ های پیچیده آدم های بسیار تحصیل کرده را جذب کنید: ...
بی هویتی در فضای مجازی باعث شکلگیری بی فرهنگی در جامعه می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ روح الله مومن نسب کارشناس فضای مجازی در گفتگو با خبرنگار نگارانه در خصوص نقش فرهنگ در فضای مجازی اظهار داشت:فرهنگ به همه چیز انسان کار دارد، فرهنگ یک کشور مثل هوا است.انسان تا به دنیا می آید اولین چیزی که در عالم هستی نیاز دارد اکسیژن، هوا است. ما تکراری ترین کاری که در زندگی انجام می دهیم،نفس کشیدن است. اگر 20 روز هم به ما غذا نرسد زنده می مانیم ولی اگر چند ...
مشاور شیک پوش املاک در گرمخانه چکار می کرد؟/ مشاوری که صاحب خانه را بیهوش می کرد و...
مدتی از حضور میثم در خانه گذشت اما خبری از خریدار نشد تا اینکه به پیشنهاد میثم، او شخصا اقدام به سفارش غذا از رستوران کرد و در حال خوردن غذا بودیم که به محض خوردن چند قاشق اول، بیهوش شده و دیگر متوجه هیچ چیز نشدم... رییس پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری جوان لامکانی که با شیک پوشی به استخدام یک آژانس املاک درآمده و اقدام به سرقت از منزل یکی از مشتریان بنگاه کرده بود، خبر داد ...
ماجرای جنجالی سارق کراواتی
...، شوار، کروات) به نام میثم، به عنوان شاگرد بنگاه املاک و در چندین نوبت جهت کارشناسی و بازدید منزل به خانه من آمد اما خانه همچنان به فروش نمی رفت تا اینکه روز بیست و پنجم، میثم مجدداً به خانه من آمد و مدعی شد که با یک خریدار جهت بازدید نهایی خانه قرار گذاشته است؛ مدتی از حضور میثم در خانه گذشت اما خبری از خریدار نشد تا اینکه به پیشنهاد میثم، او شخصا اقدام به سفارش غذا از رستوران کرد؛ در حال ...
چرا باید به لائوس سفر کنیم؟
پرابانگ عاشق خوردن سبزی هستند؛ سوپ و سالاد خوشمزه این شهر را نباید از دست داد. هیچ می توانید تصور کنید که پر کاربردترین کلمه ها و عبارت ها در لائوس با خوردن و غذا مرتبط هستند ؟! به عبارتی مردم این سرزمین بیش از آن که از کلمه سلام استفاده کنند از کلمه کین خائو(Kin khao) استفاده می کنند که به معنای خوردن برنج و در اصطلاح به معنای برویم غذا بخوریم است. مردم لوآنگ پرابانگ وقتی به هم می رسند ...
مواد غذایی دودی؛ خوشمزه اما پرخطر
.... تحقیقات نشان داده اند خطر ابتلا به انواع بیماری ها از طریق مصرف محصولات دودی در مقایسه با خطر بیماری های ناشی از مصرف بیش از حد چربی اشباع شده به یک اندازه است. توصیه ها 1- اگر از مصرف گوشت های دودی یا نمک سود لذت می برید، فقط گهگاه و به مقدار کم از آنها استفاده کنید. از آنجایی که این محصولات به تدریج اثرات سوئی بر بدن می گذارند، تا حد امکان از مصرف زیاد آنها در یک زمان ...
15 ماده غذایی که برای رسیدن به شکم صاف باید مصرف کنید
. بادام چربی سالم دارد، حاوی پروتئین و فیبر است و کمترین کربوهیدرات را دارد. اسفناج راه های زیادی هست تا از این خوراکی سبز خوشمزه لذت ببرید. مصرف آن با اسموتی که برای صبح آماده کرده اید و یا استفاده در سالاد روش های است که می توانید اسفناج را در طول روز مصرف کنید. به هر حال شما با یک منبع پر ویتامین و پر از فیبر رو به رو هستید. مطلب مرتبط: چرا دراز و نشست باعث کاهش چربی ...
