سایر منابع:
سایر خبرها
ماءالشعیر، بهترین انتخاب برای مقابله با آلرژی فصلی
پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ایمنی، استفاده از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، کاهش مصرف خوراکی های تلخ، تند و شور که مزاج گرم دارند، مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و پرهیز از مصرف نوشیدنی های گرمی بخش یا بسیار تر مانند شربت های بسیار شیرین و ...، از جمله اقدامات تغذیه ای است که می تواند با کمک به پاکسازی بدن، از بروز آلرژی ...
آشتی با مسکن های گیاهی
گیاهان را جایگزین کرده و از اثرات مفید آنها بهره برد. برای مثال می توان از خرفه و تخم آن به عنوان ضد درد و مسکن جایگزین دیکلوفناک استفاده کرد. وی خاطرنشان می کند: البته باید توجه داشت که این گیاهان دارویی هم نباید خودسرانه استفاده شوند چراکه میزان مصرف آن به سن، جنس و مزاج فرد بستگی دارد و مصرف خودسرانه آن می تواند همانند مصرف داروهای شیمیایی عوارضی جبران ناپذیر به همراه داشته باشد. = شانزده ...
21فایده اسفناج برای پوست
فنجان اسفناج پخته شده در حدود 157 میلی گرم منیزیم دارد که این رقم در حدود 37 درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه برای مردان بالغ و 49 درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه برای زنان بالغ است. اگزالیک اسید: اسفناج پخته شده باید به اسفناج خام ترجیح داده شود چرا که مانند بسیاری از سبزیجات دارای برگ سبز، اسفناج حاوی اگزالیک اسید است. این اسید با جذب کلسیم در بدن ما تداخل ایجاد می کند اما ...
آشتی با مسکن های گیاهی
استفاده می شود می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. این متخصص طب سنتی می افزاید: خوشبخانه برخی گیاهان دارویی که در کشور ما به وفور وجود دارند دارای همان اثرات درمانی هستند و می توان برای کاهش اثرات استفاده مداوم از داروهای شیمیایی این گیاهان را جایگزین کرده و از اثرات مفید آنها بهره برد. برای مثال می توان از خرفه و تخم آن به عنوان ضد درد و مسکن جایگزین دیکلوفناک استفاده کرد. ...
29 دلیل برای اینکه خرما بخورید!
.... 26 - برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 27 - بهترین غذای زمستان خرما است، چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می رساند. 28 - کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. 29 - یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود. ...
این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند
انتشار گلوکز به سلول های مختلف بدن مادر باردار جلوگیری کند وبه این ترتیب سلامت مادر را حفظ کند. این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می تواند برای درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند. ...
اهمیت مکمل ها در بارداری
شفا آنلاین:در دوران بارداری اهمیت نیاز به مکملها و مواد معدنی و ویتامینها بیش از پیش مطرح میشود . دلیل اصلی این اتفاق ویارای حاملگی و ویارهای صبحگاهی ست چراکه به دلیل ویار مادر باردار از خوردن مواد غذایی امتناع میکند و بسیاری از موادغذایی لازم به بدن وی نمیرسد . اسید فولیک : به گزارش شفا آنلاین :مصرف اسیدفولیک در طوی دوران بارداری بخصو طب هفته های اول بارداری بسیار ...
مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند
یک متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی زا گفت: فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، تا حد امکان از ادویه ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی های فرآوری شده (مانند سوسیس، کالباس و...) و غذاهای سرخ کردنی استفاده نکند. علیرضا استاد رحیمی در گفت وگو با ایسنا، بیان کرد: با آمدن بهار، فصل طراوت و رویش، شروع آلرژی و حساسیت های آزار دهنده، سرفه های طولانی و عطسه های مکرر از ...
درباره گیاهان دارویی بیشتر بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1- تره 2- داروی ترکیبی قرص خون (مرکب شش) نکته: در برخی موارد تره کافی است. فشار خون – حجامت :اختلال مایع گوش 1- روغن سداب 2- خوردن پودر سداب.چربی خون یا غلبه خون: – مصرف یک قاشق غذاخوری پودر گیاه سُداب قبل از خواب (تا زمان درمان). سرگیجه:انواع و علائم: 1- کم خونی علامت: تار شدن چشم ها موقع برخواستن 2- فشار خون 3 ...
چرا بااینکه بیشتر ورزش می کنم، وزنم اضافه شده است؟
کالری را در نیمه اول روز و حوالی زمان تمرین مصرف کنید. مصرف یک اسموتی بعد ازتمرین، ممکن است بهترین راه سوخت رسانی عضلانی بعد از تمرین نباشد. بسیاری از اسموتی ها مملو از شکر و کالری هستند و می تواند با هدف کالری سوزی در تضاد باشد. از بدترین گزینه ها میوه، ماست و شربت های سنگین هستند. راه حل: به جای اینکه یک اسموتی از پیش تهیه شده بخرید، در خانه خودتان آن را تهیه کنید. و آن را در ...
پای برج ها روی گلوی تهران
زهرا داستانی گروه ایرانشهر: چالش آلودگی هوای در تهران هر بار به یک موضوع پیوند می خورد و این بار گره خوردن آن با سیاست همانی است که می تواند یک مناظره انتخاباتی را هیجان انگیزتر کند. گرچه سال های سال است که تاثیر ساختمان های بلند مرتبه بر آلودگی هوا مطرح شده اما طرح دوباره برج های بلند در منطقه 22 تهران در فضای انتخاباتی و در یک مناظره تلویزیونی آن را به یک مسئله مورد چالش تبدیل کرده است ...
دمنوش چای گل سرخ عامل درمان افسردگی
داروهای مشابه بوی ملایم و معطر آن است و در مصارف داخلی می توان از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا ...
این 8 خوراکی قاتلین خواب آرام هستند!
کافئین در ابتدای صبح و ظهر مناسب است اما اگر در نیمه های شب خورده شود می تواند به شدت آسیب زا باشد. توصیه می شود برای داشتن یک خواب آرامش بخش از چای های گیاهی چون چای نعنا، بابونه و شیرین بیان استفاده کنید. 6.اسنک چرب: چیپس، ذرت و پفک خوراکی هایی هستند که مصرف آن جز ضر فایده ای ندارد چرا که سرشار از اسیدهای چرب ترانس بوده و در هر زمانی استفاده شود آسیب های خاص خود را برای بدن دارد اما ...
کم کردن درد زایمان با این 10 داروی گیاهی
خوش عطر و خوش رنگ را به عنوان عاملی برای سقط جنین می شناسند. درست است که مصرف بی رویه و متناوب زعفران در دوران بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنینشود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چایزعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. 5. برگ ختمی تهیه دمنوش از این گیاه و ...
دره بید؛ دشت لاله های سر به زیر+تصاویر
زاگرسی بین 50 تا 80 سانتی متر ارتفاع دارد . اکنون 60 گونه از این گیاه شناخته شده است. پیاز آن به صورت یک غدهٔ متورم، گوشت دار بوده و دارای مقدار زیادی نشاسته و چندین عامل دارویی است و اگر تازه باشد، سمی بوده و قابل خوردن نیست، ولی در چین سمیت آن را گرفته و در آشپزی از آن استفاده می کنند . این گیاه با گل های زنگوله ای درشت به رنگ نارنجی مایل به قرمز به طرز زیبایی از داخل بانوشگاه های سیاه ...
احساس خواب آلودگی بعد از ظهر را چگونه از بین ببریم؟
، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند. عصرانه بخورید مصرف عصرانه باعث می شود ذخیره انرژی شما همیشه در سطح بهینه باقی بماند. برای وعده عصرانه میان وعده های بی ارزش مانند شکلات، چیپس، کیک های صنعتی و ... انتخاب های مناسبی نیستند. در عوض کمی نان، پنیر و گردو یا نان، پنیر و سبزی، چند تکه میوه، مغزهای خام و غیر بوداده مانند مغز بادام، پسته ...
فواید مصرف لوبیا سبز، سبزی پرخاصیت
سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. به همین علت کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند. در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
بدن به موادی که مضر نیستند؛ اما معلوم نیست که چرا بدن به آن ها واکنش نشان می دهد مثل گرده ی گل ها و... گرده افشانی درختان در بهار ، علف ها و چمن ها در تابستان و درختچه ها وعلف های هرز در فصل پاییز باعث حساسیت های فصلی می شود. در این روزها حتی گلدان های کوچک منزل، پرندگان و بقیه ی حیوانات خانگی می توانند آلرژی را شدید کنند. طبق گفته ی پزشکان، سیستم ایمنی بدن در مواجهه با این ...
وقتی زندان جو بحرین تبدیل به مقر نظامی شد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، "زفرات" نام کتابی است که تعدادی از فعالان حقوق بشری بحرین نوشته و سعی کرده اند در آن گوشه ای از جنایت های صورت گرفته در زندان های رژیم آل خلیفه در این کشور بویژه در زمان انتفاضه اسرا در زندان "جو" در مارس 2015 را مستند کنند. این کتاب شامل 67 گزارش دست نویس از داخل زندان جو بعلاوه مجموعه ای از تصاویر و مستندات دیگر است که مجموعا 28 روش شکنجه در آن ترسیم شده است ...
جریمه نقدی و مجازات حبس برای متخلفان برداشت های بی رویه رستنی ها
: افرادی که قصد ورود به منطقه حفاظت شده و پارک های ملی محیط زیست را دارند باید مجوز ورود از سوی محیط زیست را داشته باشند و ما این اجازه را برای فصل بهار نخواهیم داد چون فصل زادآوری و زایمان حیات وحش است و ورود مردم با حجم بالا تحت عنوان سبزی چینی و برداشت در مناطق باعث برهم خوردن آرامش حیات وحش و تخریب مناطق می شود. ...
خواص گوجه سبز برای زنان باردار
سیستم ایمنی بدن زنان باردار و ویتامین K برای جلوگیری از لخته شدن خون که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود بسیار مفید است. گوجه سبز از زیرگروه آلو ها محسوب می شود که خاصیت ملینی دارند و مادران بارداری که دچار یبوست شده اند، می توانند از آن به عنوان یک داروی طبیعی استفاده کنند. یبوست در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات شدید برای مادر، خونریزی از رحم و حتی سقط جنین شود ...
تدابیر پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی
اساس جنسیت جنین مورد نظر، رژیم غذایی تجویز شود. وی افزود: خوردن ادویه ها و مواد غذایی با طبع مایل به گرمی نیز می تواند به جنسیت پسر شدن کمک کند، در طب سنتی ایرانی باید تغییر در رژیم غذاییِ هم پدر و هم مادر حداقل سه ماه قبل از بارداری بر حسب مزاج آنان انجام شود. رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران تصریح کرد: غذاهایی با طبع گرم مانند آشهای سبک و ساده که در آنها برنج و گوشت و سبزی ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
مردان و زنان یائسه نیاز به 8 میلی گرم آهن دارند بدن شما بهترین جذب آهن را ازمنابع حیوانی، نوع موجود در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی دریافت می کند منابع گیاهی آهن مانند اسفناج و یا نخود با مرکبات و یا دیگر غذاهای حاوی ویتامین C افزایش جذب پیدا می کنند. پوست خشک و ضعیف پوست نیاز به مواد مغذی کافی برای حفظ قدرت و تمامیت دارد برخی کمبود ویتامین ها می تواند سبب علائم پوستی مانند خشکی ...
10توصیه معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند
٫ ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید: اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید. 3. آویشن را فراموش نکنید: آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت ترین سبزی های دنیاست که نوشیدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
است که در فصل بهار به وفور یافت می شود. این گیاه ادرارآور است و دم کرده آن کبد را پاکسازی کرده و مایعات اضافی مضر را از بدن تخلیه می کند. این گیاه حاوی ماده ای به نام " سکرتین" است که بهترین عامل برای تحریک و به کار انداختن غدد ترشحی هاضمه در معده، روده، کبد، لوزالمعده وکیسه صفراست. خاصیت مهم دیگر آن کمک به ساخته شدن گلبولهای سرخ و در نتیجه تنفس مناسب سلول های بدن است. 40 گرم ...
سوداگران عامل گرانی گوشت گوسفندی
اقتصاد آنلاین؛ علی اصغر ملکی در گفت و گو با خبرنگار اقتصاد آنلاین پیرامون دلایل محقق نشدن پیش بینی ها مبنی بر گران نشدن گوشت گوسفند در سال جاری گفت: با نگاهی به روند قیمت گوشت در سال های گذشته متوجه می شویم که این کالا همواره در فصل بهار با کاهش قیمت مواجه بوده است، اما امسال چند عامل موجب شد پیش بینی ها در خصوص قیمت گوشت گوسفند محقق نشود. وی افزود: یکی از دلایل رویش علوفه های صحرایی ...
مقصدی برای طبیعت گردی؛ بهشتی در حوالی مشهد
های گرم سال، طبیعت گردان و کوهنوردان علاقه مند را از سراسر ایران بزرگ جذب خود می کند. بهار امسال هم روز به روز داغتر می شود. پس تا آب هست و آبشار دل به جاده بسپارید و فرصت لذت بردن از آن ها را از دست ندهید. آبشارهای معروف منطقه کلات کلات در 145 کیلومتری مشهد واقع شده و سالانه پذیرای جمعیت زیادی از گردشگران است. کلات در لغت به معنی آبادی و زیستگاه بر فراز کوه است و همان گونه ...
هفته ارزانی خوراکی ها
علی اسدی خمامی عصر اقتصاد: هفته ای که گذشت هفته ای برای کاهش قیمت اغلب مواد غذایی بود. آنطور که حسن صابری، رییس اتحادیه میوه و تره بار به عصر اقتصاد می گوید، در این هفته قیمت میوه های زمستانه با حداقل 20 درصد کاهش روبرو بوده و کاهش قیمت میوه های بهاره مانند گوجه سبز و چغاله بادام نیز آغاز شده است. به فته او این کاهش می باید زودتر آغاز می شد اما به علت سرمای سال گذشته و اوایل بهار که موجب ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
.... یکی دیگر از روش های درمان سکسکه، جراحی عصب فرنیک است. این درمان معمولا به عنوان آخرین راه حل در درمان سکسکه های مزمن مورد استفاده قرار می گیرد. در بعضی گزارش ها از هیپنوتیزم و طب سوزنی نیز به عنوان راه حل های مناسب برای درمان سکسکه های مقاوم نام برده شده است که البته شواهد معتبری برای تایید این روش ها وجود ندارد. روش های جدید درمان سکسکه دکتر برایان پین، جراح ...
دستور غذایی طب سنتی برای باروری افراد
از غذاهای تازه استفاده کنند. ماهروزاده ادامه داد: مصرف خوراکی هایی با طبع بسیار سرد نیز باید متوقف شوند. مثلاً کسانی که قصد بارداری دارند باید از خوردن آب یخ، خوردن بستنی زیاد خودداری کنند. این متخصص طب سنتی گفت: یکسری غذاها به باروری کمک زیادی می کنند مثلاً مصرف غذای نخودآب هفته ای یکبار بسیار مفید است. این غذا به این صورت است که گوشت گردن گوسفند به همراه نخود، پیاز، دارچین و زعفران را مصرف کرد. ...