خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
خالص را وارد صبحانه تان کرده اید هم می توانید آن را در ترکیب با میوه ها میل کنید. غلات: امروزه نمونه های متنوعی از غلات در بازار وجود دارد. کورن فلکس هایی که فیبر بالایی دارند و مهم تر از همه بدون شکر هستند و تنوع زیادی هم دارند می توانند گزینه مناسب دیگری برای وعده صبحانه یک سالمند باشند. اضافه کردن چند پر پرتقال یا سیب یا برخی خشکبار مثل یکی- دو مغز گردو صبحانه تان را تکمیل
کودکم بازیگوش است یا بیش فعال؟!
/> غلط: این کودکان اگر بخواهند می توانند رفتار بهتری داشته باشند. درست: آنها می توانند کارهای شان را به بهترین نحو انجام دهند اما نمی توانند آرام یک جا بنشینند. غلط: ب یش فعالی کودکان با افزایش سن آنها بهبود خواهدیافت. درست: این عارضه ممکن است تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند بنابراین نیازمند درمان هرچه سریع تر است. غلط: دارودرمانی بهترین روش درمان برای
اگر قصد دارید پس اندازتان را افزایش دهید بخوانید
شریک زندگی تان مشورت کنید. بودجه بندی ماهانه و سالیانه و پرداخت قبض ها را به صورت دونفری انجام داده یا در مورد آن ها مشورت کنید تا از جر و بحث و مشاجره دوری کرده باشید.صبور باشید. پس انداز کنید تا به خودروی دلخواه، سینما خانگی مورد علاقه یا مسافرتی که همیشه دوست داشتید، دست پیدا کنید. حساب پس انداز خود را تحت کنترل داشته باشید. این کار به شما اجازه می دهد تا راحت تر به بودجه بندی بپردازید
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
سوختن است. اما در واقع اینگونه نیست. با تماس فلفل با زبان، ماده ای در دهان تحریک می شود که پیام سوزش و درد را به مغز می رساند. اما برخی انواع ادویه و فلفل می توانند در واقع به بافت های دهان و معده آسیب برسانند. هر چند که فلفل باعث ایجاد زخم معده نمی شود، اما به تشدید آن کمک می کند. اگر بعد از خوردن فلفل احساس سوزش در دهان و معده، شما را اذیت کرد، برای درمان آن آب تاثیر چندانی ندارد، زیرا
چرا باید انبه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز انبه با اینکه یکی از شناخته شده ترین میوه های دنیاست ولی استفاده معمولش برای خیلی ها هنوز عجیب و غریب است. اگر شما هم در برابر این میوه چنین احساسی را دارید توصیه می کنم این 6 دلیل را مطالعه کنید تا دیوانه انبه شوید. 1- انبه می تواند به کاهش وزن تان کمک کند انبه دوست برنامه غذایی شما است. چون به صورت طبیعی شیرین است، مصرفش می تواند هوس خوردن
تیک آف هواپیمای جنگنده برای شادی پسربچه بیمار و عاشق شهید بابایی+عکس
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، گروه جوان وروجکا که دو سال پیش با بر آورده کردن آرزوی مهدیس شروع به کار کرده حالا به آرزوم تغییر نام داده و قرار است کلی کارهای هیجان انگیز انجام دهند. بچه های این گروه استارتاپی راه انداخته اند که از امکانات، توانایی ها و ارتباطات آدم ها استفاده می کند تا روی زندگی ها تاثیر مثبت بگذارند. وروجکا به آدم ها انگیزه می دهند تا بیماری های شان را شکست بدهند و
بوی بدن شمانشانه چیست؟
پرهیز از راه رفتن بدون پاپوش روی سطوح مرطوب، از بازگشت بیماری جلوگیری می کند. مدفوع بدبو: تشخیص بسیاری از بیماری ها از طریق آزمایش و بررسی مدفوع صورت می گیرد، به همین دلیل توجه به آن ضروری است. براساس تحقیقات مدفوع بدبو نشان دهنده عدم تحمل لاکتوز توسط روده ها وبدن فرد است. لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در بدن برخی افراد به دلیل نبود نوعی آنزیم می تواند سبب دل درد و دل پیچه
هر آنچه در مورد ارتودنسی باید بدانید
دندان ها اصلاح می شود، به طور مثال فردی که فک پایینش جلو است باید ضمن ارتودنسی، اصلاح فک نیز انجام دهد.وی در شبکه رادیویی سلامت ادامه داد: اگر فرد فقط ارتودنسی انجام دهد، این امر منجر می شود دندان ها تماس درستی با هم نداشته باشند و در نهایت باعث پوسیدگی دندان ها شود. همچنین به دلیل اینکه جویدن خوب صورت نمی گیرد، بر روی گوارش او اثر می گذارد و هر با بار جویدن، ضربه به فک می خورد و بر روی مفصل فک
مجادله قالیباف، جهانگیری و روحانی بر سر واردات لباس دختر وزیر / رئیسی: برجام چکی است که باید رفت و نقد ...
جهانگیری گفت: قوانین در دولت تصویب شده، اما اجرایی نشده، بسیاری از افراد و وزراء در دولت یازدهم وجود دارند که کاسب هستند. استفاده از امکانات دولتی مجاز نیست. کارمندان دولت باید اطلاعات را در اختیار مردم بگذارند نه اینکه با مردم رقابت کنند. شما باید ایرادات و مشکلات را اصلاح می کردید که نکردید. رئیسی در نقد سخنان میرسلیم سید ابراهیم رئیسی در نقد سخنان سید مصطفی میرسلیم گفت:انتقاد رمز
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
شربتی در پودینگتان دیده شود می توانید آسیابش کنید. همراه با اسموتی اگر می خواهید اسموتی تان مغذی تر شود، تخم شربتی به آن بیفزایید. این کار را تقریباً برای هر نوع اسموتی می توانید انجام دهید فقط یادتان باشد قبل از استفاده آن در اسموتی، آن ها را در آب بخیسانید تا کاملاً ژله ای شوند. به صورت خام روی غذا هرچند خیلی ها فکر می کنند حتماً باید تخم شربتی را بخیسانند اما می
بهترین ورزش ها برای مبتلایان به آسم
آسمی، شنا است. در این ورزش یادگیری نفس گیری از اهمیت بالایی برخوردار است. زمانی که شنا می کنید، از تمام عضلات بدن تان و بویژه قفسه سینه استفاده می شود که برای شما مفید خواهد بود. البته بهتر است با پزشک خود در مورد انجام این ورزش مشورت کنید. یوگا: یک راه عالی برای کمک به تنفس بهتر است ضمن این که منجر به باز شدن قفسه سینه، افزایش انعطاف پذیری و تقویت عضلات اطراف ریه ها می شود. تحقیقات
علت ایست قلبی و علائم آن؛ در برخورد با ایست قلبی چه باید کرد
چطور: ایست قلبی، متوقف شدنِ ناگهانی و غیرمنتظره ی عملکرد قلب، تنفس و هوشیاری است. ایست قلبی معمولا نتیجه ی اختلال الکتریکی در قلب است که عمل پمپاژِ آن را مختل و رسیدن جریان خون را به سایر اندام ها متوقف می کند. ایست قلبی، اورژانسی است. اگر سریعا مورد درمان قرار نگیرد، باعث مرگ ناگهانی می شود. اما با مراقبت های پزشکیِ سریع و مناسب، ممکن است فردی که دچار این عارضه شده است، زنده بماند. انجام احیای
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
این تحقیقات هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند تغییرات سیستم ایمنی عوارض منفی خاص و مشخصی بر سلامت این افراد داشته است. آیا سرد بودن باعث مریضی تان می شود؟ تقریباً همه ما این را از مادرهایمان شنیده ایم، ژاکتت رو بپوش وگرنه سرما می خوری! آیا حق با مادرهایمان اتس؟ تا به اینجامحققانی که بر روی این سوال کار می کرده اند تصور می کنند که قرارگیری طبیعی در معرض سرمای متوسط آسیب پذیری شما را
بولتن خبری 15 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
مذاهب مختلف حضور دارند، امروز بیش از 13 درصد مدیران شهرداری تهران بانوان هستند، جوانان هستند، مانعی در این زمینه وجود ندارد و ما حتماً می توانیم استفاده کنیم. *این موضوع را نگوییم که این کار انجام می شود، در دولت مردم موظفیم اختیارات را هم به آنان منتقل کنیم و بر اساس شایسته سالاری آنان را به کار گیریم و این از سیاست های قطعی است که مدنظر ماست. *جناب آقای روحانی در دولت شما
علل اصلی ابتلا به ورم لثه (ژنژیویت) و راه های درمان آن
/> میوه های تازه؛ انواع انگور؛ مرکبات؛ عصاره ها آب هویج؛ آب طالبی؛ آب مرکبات؛ آب انواع توت سیاه. درمان گیاهی؛ بابونه، اکیناسه یا تنتور یا دم کرده آن به صورت دهان شوی استفاده شود، دارای خواص ضد التهابی و ضدباکتری؛ هیدراستیس – به صورت دهان شوی، دارای خواص ضد باکتری. صبر زرد- ژل، 1 قاشق غذاخوری را با آب مخلوط کرده و به شکل دهان شوی استفاده
کمپین #لوازم_آرایشی_پَر
عضلات صورت، کیپ کردن منافذ پوستی، لطیف شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده پوست، کاهش سوزش پوست، جلوگیری از پیری پوست از نتایج بهره بردن از شیر طبیعی است. در کنار استفاده از ماسک هایی که با شیر تهیه می شود و اثر مثبت بر پوست دارد، با نوشیدن یک لیوان شیر در روز علاوه بر شفافیت صورت، عدم شکستگی و پوکی استخوان، سلامت دندان، ناخن ها، موها و در نتیجه زیبایی خود را می توانید تضمین کنید.
لذت غذا خوردن
. چرا برای بعضی ها غذا خوردن هیچ لذتی ندارد؟ من فکر می کنم همه از غذا خوردن لذت می برند، حالا ممکن است بعضی ها به دلیل جثه شان مثل آدم های تپل (مثلا خودم) بیشتر لذت ببرند. غذا یکی از مواردی است که برای من اهمیت دارد، در این چند ماه که به دلایلی مجبورم رژیم بگیرم سعی می کنم از همان غذای رژیمی هم لذت ببرم. من آن قدر از غذا خوردن لذت می برم که اطرافیان هم اشتهایشان بازمی شود. من فکر نمی کنم
رئیسی: دولت توانایی نقد کردن چک برجام را ندارد
زمینه وجود ندارد و ما حتماً می توانیم استفاده کنیم. *این موضوع را نگوییم که این کار انجام می شود، در دولت مردم موظفیم اختیارات را هم به آنان منتقل کنیم و بر اساس شایسته سالاری آنان را به کار گیریم و این از سیاست های قطعی است که مدنظر ماست. *جناب آقای روحانی در دولت شما هم دانشگاه های ما سیاسی نشدند، امروز واقعاً دانشگاه های ما سیاسی نیستند، باید به این موضوع توجه کنیم و مهم
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
اگرچه به شکل واضح رژیم غذایی خاصی را رعایت نمی کنند، ولی به سلامتی شان توجه دارند. اگر شما هم جزو آنهایی هستید که اول از همه به سلامت و بعد هم به تناسب اندام تان توجه دارید، 20 نکته ای را که در پی می آید، با دقت بخوانید. عمل به این رفتارها کمک می کند تا سلامت و خوش اندام باشید. گرسنه نمانید حتما برای تان اتفاق افتاده که گاهی به دلیل مشغله کاری، فرصت نکرده اید از وعده صبحانه تا
بررسی فواید طلایی استفاده صابون ذغال سنگ برای سلامتی
کنار هم عجیب به نظر برسد. با این حال در سال های اخیر، استفاده از زغال فعال (نوع خاصی از کربن فرآوری شده) در تولید صابون ها و پاک کننده های طبیعی رو به افزایش بوده است. زغال سنگ، ناخالصی ها و سموم مختلف را از پوست بیرون می کشد و با توجه به همین خصلت، به مقابله با آکنه ها و مشکلات پوستی دیگر کمک می کند. برای اینکه نسبت به اثربخشی صابون زغال سنگ مطمئن شوید، باید از این محصولات استفاده کنید. خوشبختانه
غداهایی که بی خوابی را درمان می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، سایت چطور نوشت: در این مطلب به شما می گویم که برای درمان بی خوابی خود دقیقا چه کارهایی باید انجام بدهید و چگونه می توانید خواب باکیفیت تری داشته باشید. 1. رژیم غذایی تان را تغییر بدهید اولین قدمی که برای درمان بی خوابی باید بردارید، این است که رژیم غذایی و عادات تغذیه ای تان را تغییر بدهید و خوراکی هایی که خواب تان را مختل می کنند
مناظره دوم نامزدها مشت دولت را بازکرد
در خرج کردن از چند چهره موسیقی و سینما خلاصه می شد و ترساندن مردم از خطری موهوم که اگر ما نباشیم زندگی تان کن فیکون خواهد شد و راهی جز رای دادن به ما ندارید! مسئله ای که رئیسی نیز در سخنان خود اشاره ای به آن کرد. کار در پایان به جایی رسید که روحانی رو به دوربین پرسید یعنی دولت هیچ کار خوبی نداشته است؟ و بلافاصله در شبکه های اجتماعی جواب گرفت که مگر شما درباره دو دولت گذشته کاری جز سیاه نمایی کرده
کارآفرینان جوان و بازنگری در مشکلات دنیا
/> Dyndrite: تمرکز این شرکت بر توسعه نرم افزار هندسه است که از طراحی به کمک کامپیوتر (CAD) استفاده می کند. این شرکت که در برکلی در ایالت کالیفرنیا واقع شده است به کاربران اجازه می دهد چیزهایی را طراحی کنند که قبلا به نظر غیرممکن می رسید. بهترین توصیه موسس آن هارشیل گل چیست؟ زودتر همه چیز را شروع کنید. The Engineering Company: این استارت آپ واقع در لندن موشک های کوچک برای ماهواره های
جویدن ناخن ممنوع!
دست به سمت صورت یا دهان بالا می اید و برای چند ثانیه آنجا نگه داشته می شود، انگشتان به سرعت در برابر دندان های جلو قرار می گیرند و به آنها ضربه می زنند. سپس، یک سری از گاز گرفتن های اسپاسمی سریع رخ می دهند و با بازرسی دیداری یا احساس ناخن های به تازگی گاز گرفته شده با انگشتان دست دیگر دنبال می شود. اگر این شرایط برای شما آشنا به نظر می رسد، عادت شما ممکن است روشی آسان برای ارزیابی این
مشروح دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
دهیم. پس از سخنان قالیباف، سید مصطفی میرسلیم به عنوان اولین منتقد به صحبت های قالیباف گفت: کیفیت آموزش و پرورش به کیفیت معلمان باز می گردد اما وقتی بهای کافی به معلمان نمی دهیم چگونه می توان انتظار ارتقا سیستم آموزشی کشور را داشت و شما به این موضوع اشاره نکردید. میرسلیم در ادامه افزود: یکی دیگر از مسائلی که باعث رشد آموزش می شود بحث مقالات و مسائل پژوهشی است که متأسفانه در سال
درد وعده ها و دهان خردشده کارگران
گریان به انتظار خبری از زنده بودن عزیزانشان نشسته اند، وعده دادن ها را شروع نکنید. به جای دادن وعده هایی نظیر مستمری بازماندگان از فردای ماجرا و یا درمان رایگان افراد حادثه دیده کاش کمی به گذشته کاری تان فکر کنید. به زمانی که اخطارها داده می شود و شما از ترس کاهش اشتغال زایی! با جان انسان ها معامله نمی کردید. کاش به جای دادن این وعده ها حقوق های معوقه شان را پرداخت می کردید. کاش در روزهای
این 9 چیز سلامت کبد شما را به خطر می اندازد
بیماری وجود ندارد اما درمان می تواند شما را سالم نگه دارد. تا زمانی که همه چیز را تحت کنترل داشته باشید می توانید زندگی عادی داشته باشید. سیگار کشیدن این هم یک دلیل دیگر برای ترک سیگار: سیگار می تواند خطر سرطان و سیروز کبد را با هم افزایش دهد. مواد شیمیایی سمی در تنباکوی سیگار می توانند باعث التهاب و در نهایت سیروز شوند. سیگار کشیدن همچنین تولید سیتوکین را افزایش می دهد
10 راه آسان برای هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین
به گزارش بهداشت نیوز ده ها روش با پشتوانه ی علمی وجود دارد که شما را بدون نوشیدن یا مصرف هر نوع کافئین ، بیدار و هوشیار نگه می دارد. برخی از این روش ها واقعا جالب هستند. در زیر 10 شگرد و ترفند را می خوانید که در هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین در کل روز کمک تان می کنند. 1. به جای استفاده از کافئین خواب نیم روزی داشته باشید خواب نیم روزی برای حدود 5 تا 25 دقیقه
معرفی کتاب های طنز انتشارات قاف در سی اُمین نمایشگاه کتاب تهران
ظهور بابِ ناباب؛ باب سوم: پرسش از علل، ریشه ها، فرصت ها، تهدیدها، چالش ها، مزایا، معایب، بایدها، نبایدها و همه چیزِ جریان ضالّه وهّابیت بی همه چیز؛ باب چهارم: سؤال از کیفیت دولت شیطانی شام و عراق (داعش) هدمهم الله اجمعین؛ باب پنجم: پرسشی چند در ریشه های اسلام هراسیِ برخی غربی های ملعونِ دونِ نادون؛ باب ششم: در باب تاریخچه و ریشه جنبش زن مداری المسمّی ب فمینیسم و پاسخ دین مبین اسلام در قالب مشت محکم
هسته انگور و خواص بی نظیر آن
های قلبی عروقی و سرطان ها نقش مهمی دارند و می توانند باعث کاهش تولید رادیکال های آزاد هم بشوند. از طرفی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 بالاتری در این روغن وجود دارد بنابراین مصرف متعادل آن می تواند به ارتقای سطح سلامت کمک کند. هر چه این روغن تازه تر باشد، خواص سلامت بخش آن هم بیشتر خواهد بود. از این روغن می توان در تهیه انواع سس و سالاد استفاده کرد یا طبخ غذاها را با آن انجام داد. روغن هسته
