خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بولتن موسیقی و تئاتر: کنسرتی با بلیت 300هزار تومانی/ چرا آقای بازیگر دعوت شهاب را پذیرفت؟
نصیریان ابتدا درباره بازی در نمایش اعتراف آن هم پس از ماجراها و سختی های تانگوی تخم مرغ داغ گفت: به دلیل ارادتی که به شهاب حسینی دارم، علاقه مند بودم با ایشان همکاری کنم. البته خود نمایش هم کار خوبی شده ولی حضور ایشان هم مرا به بازی در این نمایش ترغیب کرد. آنچه از تئاتر گفته می شود بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد وی ادامه داد: به نظرم بچه ها در تئاتر خیلی خوب کار می کنند، اما مسئله اینجاست که تئاتر به ...
رنگ رخساره خبر می دهد از کمبود ویتامین بدن!
ها و نازک شدن تارهای مو شود. مصرف دوز بالای بیوتین از طریق مکمل های ویتامین می تواند در بهبود کیفیت مو و حتی درمان دیابت مفید باشد. مواد خوراکی حاوی ویتامین B7: تخم مرغ، بادام، آجیل، حبوبات و غلات کامل. لب های رنگ پریده رنگ پریدگی لب ها به معنای کم خونی است و شما نیاز به مصرف آهن بیشتری دارید. سرماخوردگی بیش از حد می تواند ناشی از کمبود آهن باشد. بعلاوه فقر آهن می ...
فواید کیوی برای زیبایی پوست
کننده پوست: اگر پوست خشکی دارید خوردن این میوه باعث می شود پوست نرم و مرطوب شود. جلوگیری از بیماری های پوستی: کیوی حاوی اسیدهای چرب اومگا3 است و پوست را از بیماری هایی مثل سرطان حفظ می کند. ضد التهاب: کیوی یکی از میوه هایی است که خاصیت ضد التهاب دارد و آسیب های اکسیداتیو داخلی را کاهش می دهد. انواع ماسک های کیوی برای انواع پوست ماسک خمیر کیوی ...
بادمجان دشمن کسانی که فقر آهن دارند
رژیم غذایی کم کالری سالم می باشد . مو و ناخن - به یاد داشته باشید که محتوای آب بالا، مقادیر زیادی از فیبر و مواد مغذی و مواد معدنی در بادمجان برای تغذیه مو و ناخن ها مفید است . کمک به ترک سیگار - اگر سیگار می کشید، در اینجا خبر خوب این است بادمجان حاوی مقدار کمی از نیکوتین و لذا می تواند به کاهش میل شدید شما به سیگار کمک کند . نکاتی در هنگام خرید بادمجان ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
.... ماهی سالمون این ماهی با دارا بودن مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیار خوبی امگا 3 و نیز حاوی بیوتین است (که بسیاری ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران (11)
+ استفاده از شیر خشک مخصوص) می توان از عقب ماندگی ذهنی این بیماران پیشگیری نمود. این رژیم غذایی باید تا آخر عمر رعایت گردد. بخصوص در زنان و در سالهایی که احتمال بچه دار شدن آنها وجود دارد و نیز در دوران بارداری (زیرا حتی اگر جنین سالم باشد، در صورت افزایش میزان فنیل آلانین در خون مادر، می تواند آسیب هایی در جنین ایجاد نماید). مصرف غذاهایی که فنیل آلانین بالایی دارند، نظیر: سویا، سفیده تخم مرغ، گوشت ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
سلامت نیوز : همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تنها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مدهای جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا ( HIIT ) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. ورزش بیش از حد، دو هورمون کلیدی را آزاد می کند ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
یکبار سم زدایی کنید. آغاز فصل بهار بهترین زمان برای این کار است. در طول روز محیط، غذاها و هوا مواد شیمیایی، سمی و خطرناکی را وارد بدن ما می کنند و بهترین راه برای در امان بودن از این مواد، سم زدایی و پاکسازی بدن از طریق نوشیدن آب زیاد، میوه ها و سبزیجات تازه است. در طول روز فعال باشید. فعالیت های فیزیکی روزانه خود را افزایش دهید تا سالم تر باشید. با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و به ذهن خود آرامش بیشتری دهید. این کارها باعث می شود تا احساس جوانی کنید و این احساس به ظاهر شما نیز انتقال می یابد. رابطه ها و رفتارهای اجتماعی باعثث شادی و خوشبختی بیشتر می شوند. ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در بازیابی خاطرات است. خبر خوب این است که از دست دادن حافظه ناشی از اختلالات خلقی برگشت پذیر است و آن هم با بهبود خلق و خو. داروهای تجویزی: بسیاری از داروهای تجویزی شما را فراموشکار می کند. زاناکس، والیوم، و داروهای ضد افسردگی دارای این اثرات هستند. داروهای قلبی مانند ...
دستور غذاهایی خوشمزه و مقوی با تره فرنگی
صورت حلقه های مساوی ببرید. بعد آن را در روغن تفت دهید. آرد را در یک ظرف کوچک با آب سرد حل کنید و روی تره ها بریزید. بعد آبِ گوشت یا مرغ را به آن اضافه کنید و بگذارید چند جوش بخورد تا بوی خامی آرد هم برود. سپس نمک و فلفل را اضافه کنید. در موقع کشیدن، زرده ی تخم مرغ را با خامه ی ترش و چند قطره آبلیمو مخلوط کرده و به سوپ اضافه کنید. روی سوپ را می توانید با نان خشک سرخ شده تزیین کنید. املت ...
پیرزن 109 ساله از راز طول عمرش پرده برداشت!+عکس
خوردن پیاز غافل شوم. پیاز تا به این سن پوستم را شاداب نگه داشته است. به گفته پیرترین زن انگلیس، روزانه 3 عدد تخم مرغ مصرف می کنم(صبح ها 2 عدد خام و ظهر یا شب 1 عدد پخته). مصرف روزانه تخم مرغ مرا شاداب و با نشاط نگه داشته است. برای مشاهده تصاویر بیشتر کلیک کنید.
درآمدی بر مسائل جوانان از منظر آیت الله العظمی مکارم شیرازی
پاسدار این آرمان های اصیل، طلاب و دانشجویان جوان هستند که تشکیل دهنده دو قشر فعال و متفکر جامعه اند، آنها باید در این مسئله دقیق باشند و نگذارند وزن شخصیت را با وزن ثروت ها بسنجند.[35] ضرورت برنامه ریزی صحیح در حوزۀ جوانان برای آنکه به چنان جامعه ای برسیم که جنگ طبقاتی برچیده شود، و پیشرفت علوم و صنایع و حفظ سلامت مردم ، حفظ نظم و آزادی و تأمین مواد غذایی و مسکن و سایر نیازمندیها ...
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست
به گزارش بهداشت نیوز، بدن برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی تخم مرغ, گوشت کم چرب, ماهی, آجیل, لبنیات و سبزیجات سرشار از پروتئین جهت سوخت رسانی به عضلات و سلامت کلی نمی خورید راه های مختلفی دارد. مرتب احساس ضعف و گرسنگی می کنید تری هوپو رومرو، نویسنده چندین کتاب پرفروش آشپزی، می گوید: برنامه غذایی گیاه خواری داشتم و متوجه شدم در تمام روز احساس نارضایتی ( گرسنگی ) و بی ...
طرز تهیه املت مدیترانه ای
... بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری روش پخت املت مدیترانه ای: هر ورقه ژامبون را روی سطح میز قرار داده و به وسیله کاتر گرد به قطر گوجه فرنگی ها برش بزنید. تخم مرغ ها را داخل کاسه دیگری شکسته، نمک، فلفل، بکینگ پودر، قارچ و فلفل دلمه ای را به آن افزوده و با قاشق با هم مخلوط کنید. تابه ای راروی حرارت قرار داده روغن را درون تابه گرم کنید. یکی در میان گوجه فرنگی و ژامبون را داخل تابه بچینید تا تابه پر شود. سپس مواد تخم مرغی را داخل تابه ریخته و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت ملایم با در بسته بگذارید تا خودش را بگیرد. ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
روغن زیتون و روغن نارگیل را برای پخت و پز و همچنین خوردن گردو، تخم کدو و آفتابگردان توصیه می کنم، چون این موارد برای بدن اسید چرب های امگا 3 منیزیم و زینک را فراهم می کنند. تخم مرغ کامل سرشار از آنتی اکسیدان، چربی های اشباع نشده و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و همچنین کولین است که یکی از بزرگ ترین تقویت کننده های مغز است. میوه آووکادو نیز می تواند به خوبی کمک کند چون باعث کاهش LDL ...
سه نوع سوپ بهاری، مخصوص اردیبهشت زیبا
تخم مرغ: 1 عدد ماست: 1 پیمانه کره: 25 گرم روش پخت: 1. برنج را به همراه آب گوشت به مدت 2 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا به غلظت برسد. 2. درون ظرفی آرد و آب را با هم مخلوط کنید و به برنج بیفزایید و مرتب هم بزنید تا ته نگیرد. 3. نعنا را درون تابه ای با کره تفت دهید و به مواد بیفزایید. 4. زرده تخم مرغ و ماست را با هم مخلوط کرده، سپس آن را به مواد بیفزایید و مرتب هم بزنید تا جا بیفتد. سپس آن را داخل ظرفی بریزید و با آب لیمو ترش سرو کنید. ...
تدوین برنامه استاندارد سازی 5 محصول اساسی کشاورزی
شده است و چندین کارخانه فرآوری در این استان در حال شکل گیری است که انشاء اله آینده بسیار مطلوبی را برای گیاهان دارویی در این استان، با توجه به ظرفیت های طبیعی موجود شاهد باشیم و همه این ها به دست نیامده جز با تعامل بسیار خوب و سازنده همه دستگاه ها و در اینجا نیاز است که تشکری داشته باشم از دانشگاه علوم پزشکی شیراز و به طور خاص و ویژه از آقایان دکتر ایمانیه رییس این دانشگاه و مهندس افشانی استاندار فرهیخته استان فارس که بستر ساز، مشوق و حامی این تعاملات در سطح استان فارس هستند . ...
روش های مختلف برای دریافت پروتئین بیشتر
پروتئین به شما می دهد. تخم مرغ ها موتورخانه های تغذیه ای هستند که مواد مغذی را برای بدن تامین می کنند. با وجودی که تخم مرغ دارای مزایای سلامتی بسیاری برای انسان است، زرده ی آن به افزایش کلسترول و وزن در بدن معروف می باشد. بنابراین افراد ترجیح می دهند بیشتر از سفیده ی آن استفاده کنند. آیا واقعا زرده ی تخم مرغ موجب افزایش وزن شما می شود؟ از پودرهای پروتئین استفاده کنید ...
تخم مرغ و میگو تا پایان سال، کد ردیابی دریافت می کنند
مدیرکل دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی کشور امروز در گفت وگو با خبرنگار ایانا با اعلام این خبر گفت: اکنون ارائه کد ردیابی برای میگو و تخم مرغ در حال انجام است و تا پایان سال نیز به طور گسترده این طرح انجام خواهد گرفت. عباس عباسی با اشاره به اینکه سازمان دامپزشکی، مسئولیت سلامت فراورده های خام دامی را بر عهده دارد، افزود: محصولاتی که کد ردیابی دریافت می کنند ...
درمان جوش سرسیاه با 11 روش موفق و قطعی خانگی
بشویید و روی آن مرطوب کننده بمالید. سفیده ی تخم مرغ ماسکی ساده است که برای پر کردن موقت منافذ پوست استفاده می شود، بنابراین هم جوش سرسیاه را از بین می برد هم مانع از ایجاد آن می شود. سفیده ی تخم مرغ سرشار از مواد مغذی برای پوست است و نسبت به سایر درمان های جوش سرسیاه خشکی کمتری ایجاد می کند. زرده و سفیده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید و صورت تان را بشویید، سپس صورت را خشک کنید و ...
مزایای پوست تخم مرغ چیست؟
همچنین می توانید به عنوان یک پماد ضدالتهابی برای درمان اسپاسم عضلات خود استفاده کنید. برای این کار مقدار دو یا سه عدد پوست تخم مرغ کامل را خرد کرده به همراه مقداری سرکه سیب در یک شیشه قرار دهید، منتظر بمانید تا تخم مرغ به طور کامل در سرکه حل شود که حدود 2 روز طول می کشد، سپس از این پماد خانگی بر روی موضع آسیب دیده استفاده کنید. با آغشته کردن عضله آسیب دیده به این پماد و ماساژ با حرکات دورانی التهاب به سرعت از بین می رود. منبع: ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
خبر خوب این است که با متوقف ساختن عادات بد خود می توانید از نظر ظاهری و احساسی جوان تر شوید. در ادامه 10 عادت را به شما معرفی می کنم که باعث پیری در بدن می شوند و همچنین راه های مقابله با هر کدام را بررسی می کنیم. به گزارش بهداشت نیوز بالا رفتن چربی شاید درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
: سفیده مایع آلبومینی زلال و غلیظی است که تمام فضاهای واقع در فاصله بین غشاهای پوسته و زرده را پُر می کند. سفیده یا آلبومین تخم مرغ تقریبا 60 درصد وزن کل تخم مرغ را در بر دارد که 78 درصد این ماده از آب و بقیه آن از مواد آلبومینوئیدی تشکیل شده است که مهم ترین آن اوآلبومین است. بلافاصله بعد از این که تخم توسط پرنده رها گردد آلبومین دارای ساختمان ژله مانند می گردد. اما این ژله ...
طرز تهیه ی کیک سه تخم مرغی
مجله بویر نیوز- امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک کیک ساده آشنا کنیم. تعداد تخم مرغ به کار رفته در این کیک نسبت به کیک های اسفنجی، کمتر بوده و روش تهیه ی آن نیز، بسیار آسان است. برای آشنایی با مراحل پخت این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد الک شده: یک و نیم پیمانه پودر قند: یک پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه بکینگ پودر: یک و نیم قاشق ...
خوردنی هایی که برای سلامتی بدن مضر هستند
چربی استفاده کنید و سفیده تخم مرغ را بیش از زرده آن بخورید ( زیرا تمام ویتامین A موجود در تخم مرغ در قسمت زرده آن است ) و در مصرف مولتی ویتامین ها نیز دقت کنید . کافئین اغلب کافئین ها به اندازه نمک باعث تضعیف استخوان نمی شوند؛ ولی به هر حال عملکرد آن ها شبیه به هم است و باعث دفع کلسیم مورد نیاز استخوان ها می شوند. به ازای هر 100 میلی گرم کافئین(معادل یک فنجان کوچک قهوه)، 6 میلی ...
مصرف نان و عسل به افزایش قوای سالمندان کمک می کند
نوشیدنی های غنی از مواد مغذی شامل شیر، گوشت، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، نخود و مغز دانه ها، سبزیجات، میوه جات و غلّات کامل تأکید دارد که مواد ضروری و لازم از قبیل کلسیم، پتاسیم، فولات، روی و... را تأمین کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از نان خوب پخته شده و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها و مواد زاید پاکسازی کرده و برای هضم غذا آماده می کند, خوردن شیر جوشیده ...
بولتن سینما و تلویزیون: بدنسازها مقابل مهران مدیری/ ساخت سریالی برگرفته از ماه عسل/ پایتخت 5 کلید خورد
می کنم. کار جدید چه خبر؟ سر یک تمرین تئاتر هستم که اگر ان شاءالله همه چیز خوب پیش برود، طی چند روز آینده روی صحنه می رود. البته چون این کار روابط عمومی دارد، اجازه بدهید من نامی از این تئاتر نبرم و خبر اجرای آن از این طریق اطلاع رسانی شود. برنامه خاصی برای مسیر بازیگری خود دارید، مثلا بگویید سالی یک تئاتر بازی می کنم یا فقط در نقش ها و کارهایی با این مختصات حضور ...
طرز تهیه گوشفیل خانگی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه گوشفیل خانگی را به شما آموزش دهیم . خودتان را برای ماه رمضان آماده کنید! مواد لازم برای گوشفیل: تخم مرغ : 1عدد شیر : نصف فنجان شربت : 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر : 1 قاشق مرباخوری ماست : 1 قاشق غذاخوری روغن جامد یا کره : 2 قاشق غذا خوری آرد : به میزان لازم ...
چرا خامه جزو لبنیات محسوب نمی شود
چون دارای قند هم هستند، وجود این قند در کنار چربی ها مقدار انرژی خامه را دو چندان کرده بالطبع مضرات آن هم برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن چند برابر می شود . بنابراین اگر قرار است از این نوع خامه ها مصرف شود، برای افراد معمولی و سالم بهتر است میزان آن کمتر از خامه خالص باشد . خامه نسبت به سایر لبنیات مزیتی هم دارد؟ خامه مزیتی بر سایر لبنیات ندارد. بنابراین در افرادی که می خواهند همچنان سلامت خود را حفظ کنند قطعا بهتر است مصرف نشود. چون در ازای همان مواد مغذی، انرژی زیادی را دریافت خواهند کرد. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
برای عضله سازی : مرغ منبع خوب پروتئین بدون چربیست، به این معنی که چربی پایینی دارد. پروتئین ، شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه داشته و باعث کاهش وزن می شود. در واقع هر 4 گرم گوشت مرغ به طور تمام و کمال، 86 درصد پروتئین توصیه شده در رژیم غذایی را تامین می کند . همان طور که می دانید بدن ما انسان ها از پروتئین تشکیل شده است و پروتئین ها از واحدهای ساختمانی به نام اسید آمینه ...
