خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در روز ضروری است؟
نشان می دهد که از دست دادن فقط 2 درصد از وزن بدنی در حالت طبیعی و با هیدراتاسیون مناسب می تواند به خستگی، اشکال در تمرکز، سردرگمی و اختلال خلق وخو بینجامد. دزهیدراتاسیون همچنین ممکن است باعث سردرد شود و نوشیدن مقدار کافی آب ممکن است این نوع سردردها را در طول چند ساعت برطرف کند. یک بررسی در مبتلایان به میگرن نشان داد که نوشیدن 5/1 لیتر اضافی آب در روز شدت و مدت سردردها را کاهش می دهد
نوشیدنی برای روزه داران
بدن، هضم کننده غذا و عرق آور است که با کمک به تعریق، به تهویه و خروج حرارت از بدن کمک می کند. بهتر است همراه هرکدام از عرقیات گفته شده، خاکشیر و تخم شربتی را که طبع سردی دارند و از سرگیجه، التهاب، تهوع، بی حالی و بی اشتهایی فرد روزه دار می کاهند نیز به آب بیفزایید. این دانه ها وقتی در مجاورت با مایعات قرار می گیرند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شده و نه تنها از پرنوشی می کاهند. بلکه در ساعات روزه داری بتدریج از ذخیره آب خود برای تامین آب بدن استفاده می کنند.
معصومه ابتکار همچنان فقط به فکر سگ هاست/ ریزگردها به گلستان هم رسید/ فرسایش بادی 5 تا 20 تن در هکتار
اما تاکنون محیط زیست جلسه ای در این باره تشکیل نداده است.به اعتقاد وی، تغییر و تحولات اقلیمی نیز در این روند بسیار موثر بوده است، به نحوی که بخشی از ریزگردها دارای منشاء خارجی و فرامرزی است که کاری از دست ما ساخته نیست و بخشی نیز مربوط به اتفاقاتی است که در داخل کشور از جمله خشک شدن دریاچه ارومیه و تالاب های دیگر رخ می دهد. وی بیان کرد: در این منطقه نیز خشکی رودخانه اترک به دلیل سدسازی
بخور خنک شی؛ روزه دار!
آن یک قاشق غذاخوری خاکشیر، یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق مرباخوری آبغوره اضافه و میل کنید. این کار هم مانع از عطش و هم مانع از افت فشار می شود. افرادی که طبع سردی دارند و عرق سرد می کنند، بهتر است چای نعناع را با عسل میل کنند. خورش سبزی آبدار بخورید برای هرچه بیشتر نگهداشتن آب بدن بهتر است خورش انتخابی شما با سبزی هایی مانند اسفناج، جعفری و کرفس تهیه شده باشد. به یاد داشته
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
را با خاول (سرمه) که از سولفید آهن- زنگ آهن درست می شد- تزئین می کردند. در ترکیب این سرمه که به رنگ سیاه یا خاکستری تیره بود از موادی مثل خاکستر هم استفاده می شد. مردمان مصر باستان معتقد بودند خاول (چشم شیطان) آنها را از صدمه دیدن یا بدشانسی دور نگه می دارد و باعث می شود چشم از آسیب نور خورشید و بیماری های چشمی حفظ شود. براساس قوانین کشورهای اروپا و کانادا استفاده از سرمه ساخته شده از
هم نفس با شن های روان
رفتن درجه حرارت در آن منطقه می شود. همچنین مواد شیمیایی ماده مالچی دارای بوی بدی است و به علت سیاه بودن مثل این است که آن بخش از زمین آتش گرفته است و در نتیجه به مرور محیط زیست منطقه از بین می رود، این در حالی است که اثر مالچ بعد از چند سال از بین می رود و در برخی مناطق دست اندرکاران دوباره آن را تمدید می کنند. یکی از روش های جلوگیری از حرکت شن های روان در مناطق بیابانی و شن زار کاشت بوته های
این نشانه های ظاهری در بینی تان را نادیده نگیرید
معمولا تنها از یکی از سوراخ های بینی رخ می دهد. اگر خونریزی شدید باشد و سوراخ بینی که خون می آید مسدود شود، ممکن است خونریزی به سوراخ دیگر هم سرایت کند. خون همچنین می تواند دوباره به گلو و معده رفته و حتی باعث استفراغ خون شود. علائم از دست دادن بیش از حد خون شامل سرگیجه، گیجی و غش است. چه وقت خونریزی جدی می شود؟ - وقتی چند بار از یک نقطه مشخص از بینی خون بیاید.
افطاری با برترین ها؛ روز پانزدهم
تابستان حفظ آب بدن است. لازم است که در طول روز تلاش کنید کمترین میزان آب را از دست بدهید. برای همین لازم است که کمتر در معرض نور خورشید و گرما باشید تا کمتر عرق کنید. از استرس و فشارهای روحی روانی و هیجان دوری کنید چون باعث افزایش ضربان قلب و تنفس می شوند. مطلب مرتبط: افطاری با برترین ها؛ روز چهاردهم افطاری با برترین ها؛ روز سیزدهم افطاری با برترین ها؛ روز
شایعه پردازی برای تحریک قیمت مسکن
با درود فراوان ,به نظر من خرید خونه تا زمانی که قیمت ها واقعی نشوند اشتباه است چون هیچگونه توجیه اقتصادی نداره شما دلال ها هم الکی دست و پا نزنید خدا رو شکر مردم دیگه اگاه هستن برای اطلاع از وضعیت واقعی بازار مسکن فقط کافیه یه سر به بنگاه املاک بزنید تا ببینید کاملا کساد و بیکار شدن . حتی خیلیهاشون تغییر شغل دادن. اکثرا هم به آه و ناله افتادن و چون مشتری ندارن مدام توی سایتها
6روش آمریکایی برای مقابله با بحران آب
ثانیه درجه حرارت آب به میزان دلخواه می رسد در این روش از هدر رفتن میلیون ها لیتر آب جلوگیری خواهد شد. روش ششم: دوش بدون آب آیا شما می توانید بدون استفاده از آب دوش بگیرید؟ این در ظاهر به نظر می آید شدنی نیست یک پسر بچه 17 ساله لادریک زمانی که به لیمپول در آفریقای جنوبی مسافرت می کرد آن را ابداع کرد او متوجه شد می توان با درست کردن لوسیونی که مواد شیمیایی پاک کننده دارد از
چطور در استخر سالم بمانیم؟
نواحی بدن هستند. در استخر از تلفن همراهتان استفاده نکنید. شنیده ها حکایت از افزایش گزارش هایی دارد که ارسال پیام کوتاه در کنار استخر به یک خطر ایمنی در مراکز تفریحی و سرگرمی در جامعه تبدیل شده است. این وضعیتی غیرقابل درک است، اگر شما پدر و مادر، پرستار یا یکی از اولیا بچه باشید، چک کردن پیام های کوتاه زمانی که فرزند شما در حال بازی در اطراف استخر یا دست وپا زدن در آب است، وسوسه
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان
روزهای بلند تابستانی، بدن دچار کم آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید. شما باید بعد ازافطار حداقل 8 لیوان آب بنوشید، مواد کافئین دار را حذف کنید، ورزش ها و فعالیت های سنگین را کنار بگذارید، چای کمرنگ بنوشید، میوه های آبداری چون هندوانه، طالبی و خربزه مصرف کنید و سبزیجات فراوانی همراه با غذایتان بخورید. از میان میوه ها، مصرف موضعی و خوراکی آلوئه ورا و
نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش خطرناک است
بیش از حد، بر توانایی کلیه ها برای دفع آب اضافی غلبه می کند و سدیم در بدن رقیق شده و باعث التهاب سلول ها می می شود که می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. به گفته محققان، رطوبت رسانی بیش از حد به بدن بیش از از دست دادن آب بدن است. دکتر جیمز وینگر پزشک ورزشی در مرکز پزشکی دانشگاه لویولا در آمریکا می گوید: خطرات مرتبط با از دست دادن آب بدن کم است. وی افزود: هیچ کس بر
مهم ترین عامل خطر سکته های مغزی و قلبی
- عروقی 2 برابر بالاتر می رود. مرادی فر با تاکید بر اینکه در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث خونریزی مغزی می شود، بیان کرد: پرفشاری خون عامل خطر عمده در سکته های مغزی و قلبی و حملات قلبی است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اضافه کرد: پرفشاری خون به ندرت علائمی از خود نشان می دهد که تشخیص آن معمولا از طریق آزمایش یا در حین درمان یک بیماری دیگر صورت می گیرد. وی با
توصیه هایی برای تنظیم خواب در ماه مبارک
برخی افراد برای جبران ضعف و نیز سپری کردن روز، خواب خود را به روز منتقل می کنند. بر خلاف تصوّر عامّه، زیاد خوابیدن پس از اذان صبح یا در طول روز، نه تنها کمکی به کم شدن ضعف روزه دار نخواهد کرد بلکه آن را تشدید خواهد نمود. اگرچه این خواب، با افزایش رطوبت بدن، در کاهش تشنگی روزه دار موثر است. رعایت نکات زیر برای حفظ تعادل بدن و بهتر کردن شرایط روزه دار توصیه می شود: 1. با توجه
پای قاچاقچیان در میان است
و از جمله بیماری های نوظهور عصر جدید است که نخستین بار در کنگو مشاهده شد. زهرا عبدی افزود: این بیماری با وجود خطر بالایی که دارد در صورتیکه در مراحل نخست تشخیص داده شود با استفاده از داروهای ضد ویروس قابل درمان است اما اگر بیمار دیر مورد درمان قرار گیرد احتمال مرگ بیمار وجود دارد. وی افزود: خونریزی شدید زیر جلدی و تب شدید و سردرد از جمله علائم این بیماری است و از مردم می
معجزه سیب، موز و لیمو برای درمان مسمومیت غذایی
سلامانه : وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود به همین دلیل خوردن مایعات مثل آب،چای و آب میوه مناسب است. این متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی برخی خوراکی ها خواص ضدقارچی داشته و پس از مسمومیت کاربرد دارند مثلا سیر،به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به هنگام مسمومیت خوردن آن توصیه می
یک نوشیدنی فوق العاده مفید
یک نوشیدنی طلایی رنگ که شیر طلایی نام دارد می تواند شما را از ریزش مو، شوره و خارش پوست سر برهاند البته این نوشیدنی شیر نبوده و جزو لبنیات محسوب نمی شود بلکه خودتان دست به کار می شوید و با زردچوبه که ادویه ای با شهرت جهانی و خواص فوق العاده است یک نوشیدنی مفید و پرخاصیت تهیه می کنید. طرز تهیه این شیر متنوع است اما ترکیب اصلی آن را زردچوبه تشکیل می دهد البته می توانید برای تهیه آن از
سرویس پیامکی کد رهگیری شناسنامه دام در خراسان جنوبی اجرا می شود
زدن به بدن پرنده آلوده به این بیماری است. وی با بیان اینکه ویروس آنفلوانزای پرندگان از طریق خوردن گوشت پرنده منتقل نمی شود به خصوص اگر گوشت پرنده در حرارت بالای 70 درجه پخته شده باشد، افزود: بنابراین توصیه پزشکان این است که در هر صورت گوشت پرندگان به صورت کاملا پخته مصرف شود و برای کندن پوست و پر آنها حتما از دستکش استفاده شود. رفیعی پور در بخش دیگری به کرونا یا مرس اشاره کرد و افزود: مرس بدلیل
گرمازدگی و راه های درمان آن
با فرا رسیدن فصل تابستان خطر گرمازدگی افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند افزایش یافته و این افراد در صورتیکه موارد خود مراقبتی و بهداشتی را به درستی رعایت نکنند دچار گرمازدگی خواهند شد. گرمازدگی ناشی از اختلال در سیستم تنظیم کننده دمای بدن است که می تواند به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن باشد. گرمازدگی از درجه خفیف تا شدید متغیر است و
عبور اقتصاد از پوپولیسم
بپردازیم؛ در واقع همه ما در اینکه باید نرخ سود کاهش پیدا کند، اتفاق نظر داریم اما اینکه چه مشکلی وجود دارد که کاهش به اندازه نرخ تورم رخ نداده، آیا مساله این است که فشار اداری لازم نبوده یا مشکل دیگری وجود دارد، نیازمند تحلیل عمیق تری است. برای مثال فرض کنید بچه ای در خانه اذیت می کند، وسایل را می شکند، گریه می کند و شما ناراحت هستید که چه مشکلی رخ داده، یک وقت است که با او دعوا می کنید، یک
وقتی پاها به حرف می آیند!
کف پاها ارتباط مستقیمی با مرکز بدن دارند، مثلا وقتی سرد می شوند سرما تمام بدن را فرا می گیرد یا وقتی گرم می شوند احساس گرما و خفگی دست می دهد و به همین دلیل هم افرادی که زمان خواب گُُر می گیرند ناخواسته کف پاهایشان را از زیر روانداز بیرون می آورند تا با کاهش دمای پاها از التهاب و حرارت بدنشان کاسته شود . اما آیا می دانید چرا به پا قلب دوم می گویند ؟ چون عضلات آن بویژه عضلات پشت ساق نقش
چگونه از تب کریمه کنگو در امان بمانیم؟
اثر اسید داخل بدن دام از بین می رود و به همین علت است که در کشتارگاه های صنعتی، لاشه را پس از ذبح دست کم 24 ساعت نگه می دارند اما متاسفانه در برخی مناطق بلافاصله پس از این که دام ذبح می شود مورد استفاده قرار می گیرد که این روش احتمال انتقال بیماری را بالا می برد. هشدار دیگری که با استفاده از این اصل به مردم می دهم استفاده از دستکش وقت خرد کردن گوشت است. به علاوه مردم باید حتما گوشت خریداری شده را
چرا درد، تب و التهاب شب ها تشدید می شود؟
درجه سانتی گراد است. به همین دلیل در بیماری ها، افزایش درجه حرارت بدن انسان را خارج از این ریتم در نظر می گیریم. یکی از عملکردهای هیپوتالاموس این است که در واکنش به عامل بیماریزا دمای بدن را بالا می برد. بالارفتن دما ممکن است در طول روز و به میزان کمی وجود داشته باشد ولی زیاد شدن دمای فیزیولوژیک بدن حوالی شب باعث می شود که افزایش حرارت ایجادشده ناشی از عامل بیماریزا بر دمای فیزیولوژیک بدن سوار
آخرین وضعیت شیوع تب کریمه کنگو در کشور/ 39 نفر مبتلا و 3 نفر فوت شدند
سلامانه : وی با اشاره به اینکه این بیماری یک بیماری سابقه دار در کشور است گفت: طی دو دوره از سال 78 به علت خشکسالی هوا سالی 120 تا 150 مورد ابتلا به این بیماری را داشتیم اما با انجام اقدامات در زمینه دامپزشکی در یک دهه گذشته به سالی 24 تا 50 مورد کاهش روبه رو شده ایم. احداث 8 کشتارگاه صنعتی در سیستان و بلوچستان معاون مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در مورد اقدامات انجام شده در این زمینه گفت: سالی دو بار در مناطقی که حساس تر هستند دام ها از طریق سازمان دامپزشکی سمپ ...
ماجرای درگیری با محافظ بنی صدر
حرکتند و دارند به سمت شما می آیند ؛ می خواستم با استفاده از این ترفند جلوی پیشروی دشمن گرفته شود، تا نیروی کمکی برسد؛ که البته جلوی پیشروی دشمن گرفته شد، اما نیروی کمکی هیچ وقت نرسید. * آخرین روزهای مقاومت روز بیستم جنگ، عراقی ها ما را از هر طرف محاصره کردند و با کمبود مهمات مواجه بودیم. مهمات دیر و به میزان اندکی به دست مان می رسید؛ بچه ها تانک ها را می زدند و بعثی ها می
نکاتی در مورد کباب های خوشمزه
) سرو می شود، البته این روزها در بیشتر رستوران ها به جای دست از کلمه پرس استفاده می شود. مصرف آب لیموی تازه سبب می شود آهن موجود در گوشت قرمز کباب بهتر جذب بدن شود و به پیشگیری از کم خونی کمک می کند. توصیه می شود دوغ را با فاصله بعد از غذا مصرف کنید تا در جذب مواد معدنی تداخلی ایجاد نکند. منبع : برترین ها
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
می برند توصیه نمی شود. افرادی که دچار مشکلاتی مانند زخم معده، دیابت نوع 1، سرطان و ام اس هستند نیز قبل از روزه داری باید حتماً نظر پزشک خود را جویا شوند و تدابیر پزشکی لازم را به کار ببندند. آیا می شود برای لاغر شدن روزه گرفت؟ روزه گرفتن زمینه را برای کاهش وزن و لاغری مهیا می سازد. خانم های روزه دار در طول روز 200 تا 500 گرم و آقایان کمی بیش از این میزان وزن کم می کنند. اما حواستان
انتخاب با شماست: کالای ارزانِ قاچاق یا سلامتی
جاهایی که گاه گرم، پُرلرزش و در معرض رطوبتند فاسد شوند. کالاهای ممنوع دارویی، بیشتر داروهای جنسی، روان گردان ها، مکمل ها و آنهایی هستند که در بدن سازی ها استفاده می شوند. اینها عموما باعث عوارض و بیماری هایی نظیر: تخریب کبد، مشکلات جدی پوست، واکنش های حساسیتی اعضای مختلف بدن و مشکلات جدی گوارشی و حتی مرگ آنی می شود. پاره ای از این قبیل کالاها فاقد ماده مؤثرند و ترکیبات خطرناک و نامربوط دارند
پاسخ های دکتر تانیا آلتمن به سوالات رایج مادران درباره نوزادان
وزن نوزادم متعادل است؟ معمولاً تا روزهای اول بعد از به دنیا آمدن، وزن نوزاد تا 10 درصد کم می شود و بعد دوباره وزنش را به دست می آورد. 4- از کجا بفهمم که نوزادم گرسنه است؟ یا این که دیگر سیر شده؟ در دو هفته ی نخست، نوزادان باید بین 8 تا 12 بار در روز غذا و حدود 10 تا 15 دقیقه از هر سینه شیر بخورند. منتظر نباشید که او گریه کند و بعد دست به کار شوید چون اگر هر دوی تان خسته باشید
