سایر منابع:
سایر خبرها
احمدزاده:شیرهای پابرهنه هستیم/حسینی: جذاب ترین تیم جهان هستیم چون بچه ها همیشه روی هوا هستند!
های تهران و بوشهر تمرین می کردیم و زمانی که به باهاما رفتیم انگار که از سالن به ساحل رفته ایم! تا این اندازه تفاوت سطح وجود داشت و آن یک هفته ای را که زود رفتیم باعث شد تا این موضوع روی عملکرد ما تأثیر مثبت بگذارد. نمی دانم در مورد ماسه چه کاری می توان انجام داد. الان ماسه های کیش و قشم کمی شبیه به ماسه هایی است که رقابت های بین المللی در آنجا برگزار می شود. معتقدم یک اردوی دوبی حتی از این لحاظ می ...
علائم هفته بیست و پنجم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در اینجا به تحولاتی که طی هفته بیست و پنجم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: وزن فرزند شما در این هفته یک و نیم پاوند (حدود 680 گرم) و قد او کمی بیشتر از 13 اینچ (بیش از 33 سانتی متر) است، یعنی به اندازه یک کیسه شکر کوچک. در سه ماه پایانی بارداری، قد فرزندتان تا دو برابر و وزن او تا سه برابر افزایش خواهد یافت. فرزند چابک شما اینک می ...
حق مشاوره 90 میلیونی و حق الزحمه 6 میلیاردی برای حل یک پرونده/ وقتی فساد مالی در صندوق ذخیره فرهنگیان ...
...، قراردادها و لیست حقوق و دستمزد برای اینجانب، شکی باقی نماند که بین آقای جواد بزار، منصور عزتی و ایرج علیزاده که ماهیانه خارج از عرف مبلغ 90 میلیون ریال تحت عنوان مشاور دریافت می نمود ارتباط مالی ناسالمی وجود دارد به خصوص اینکه آقای جواد بزار علاوه بر مسئولیت مدیر مالی شرکت توسعه تجارت سرمایه پایدار قشم، مسئولیت مدیریت امور اداری این شرکت و معاونت اجرایی شرکت و همچنین مدیر عاملی شرکت مهر ...
گفت و گو با مفسدین فی الارضی که دوستشان داریم
از زمان دفاع مقدس تا امروز را اتخاذ کرده؛ تصمیمی که به اندازه خود انقلاب اسلامی حائز اهمیت است. پروژه ادغام انقلاب اسلامی در نظام جهانی و تبدیل شدن به شهروند عادی در دهکده جهانی، فوق العاده مهم و راهبردی است، چرا این را به شوخی گرفته اید؟! اگر جمهوری اسلامی را به عنوان کارفرمای این پروژه فرض کنیم، حسن روحانی هم پیمانکار امین این نظام است که این بار سنگین را به دوش گرفته و به مقصد رسانده. شما چطور ...
فریوسفی: اگر حمایت نمی کنید حداقل سنگ نیندازید!/ گوران: پروسه های اداری قبل از کنسرت چالش برانگیز است
در موسیقی اظهار کرد: آنچه که در فعالیت های ارکستر فیلارمونیک تهران اتفاق می افتد مبتنی بر آموزش و پیشینه علمی نوازندگان ما است که به اعتقاد من باید به این موضوع توجه زیادی کرد. شما اگر به نسل فعلی نوازندگان ارکسترها نگاه اجمالی داشته باشید می بینید آنها تمام تجربه های خود را در دوران تحصیل به دست آورده اند که این موضوع علاوه بر اینکه می تواند اتفاق فرهنگی خوبی به حساب آید بلکه در گسترده تر کردن ابعاد و ضرورت توجه به موسیقی کلاسیک نیز موثر است. انتهای پیام/ ...
همه چیز در مورد هفته بیست و چهارم بارداری
دنیا می آورند؛ در حالی که بیشتر زنان بارداری که این حالت را تجربه نمی کنند نوزادانی بدون مو و طاس خواهند داشت! تلاش کنید دریابید توصیه هایی که در این دوره به شما می شود، تا چه اندازه از پشتوانه علمی و تحقیقاتی برخوردار است و تا چه حد صرفا جنبه عامیانه دارد. مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید می توانید خرید وسایل و سیسمونی نوزاد و آماده کردن اتاقش را شروع کنید (از مواجهه با بوی تند رنگ و مواردی از این دست هنگام تهیه و انتقال سیسمونی و وسایل نوزادتان بپرهیزید؛ بو می تواند برای شما در این دوره خطرناک باشد). ...
چند جایگزین برای مکمل های دارویی
کلسیم مصرف کنیم؟ نه تنها استخوان های شما برای رشد و سالم ماندن به این ماده نیاز دارند، بلکه با تامین این نیاز بدن خون در رگ ها لخته نمی شود، دچار انقباض های دردآور عضلانی نمی شوید و دندان هایتان پوسیده نمی شوند. نیازتان چقدر است؟ بزرگسالان 19-50 ساله: 1000 میلی گرم در روز زنان 51 ساله و بالاتر: 1200 میلی گرم در روز مردان 51-70 ساله: 1000 میلی گرم در روز مردان ...
علایم هفته بیست و سوم بارداری
می کنند، بعضی فرهنگ ها آن را همزاد نوزاد تلقی می کنند و حتی در برخی مناطق آن را می خورند. جفت نه تنها محل تبادل خون مادر با خون جنین است، بلکه از حدود هفته دوازدهم وظیفه تولید هورمون هایی را بر عهده می گیرد که برای حفظ بارداری مورد نیازند. نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد ساختار جفت ممکن است طول بارداری را تعیین کند. با آن که جفت معمولا بدون هیچ نقصی وظیفه خود را انجام می دهد، درمواردی ممکن است ...
علائم بارداری در هفته بیست و دوم
تان را به نسبت به راحتی انجام دهید. ممکن است همچنان که بارداری ادامه می یابد، ترشحات واژنی بیشتر شود. عفونت های قارچی طی دوره بارداری پدیده ای نسبتا متداول است. علائم این نوع عفونت شامل قرمز شدن و خارش در ناحیه واژن و ترشحاتی است که بوی تخمیر دارند، هرچند شست و شوی محل توصیه نمی شود. حالا زمان خوبی است که سطح آهن بدن تان را دوباره بررسی کنید و به اندازه کافی آب بنوشید، چرا که حجم خون ...
یک ماه تبلیغ کرد، رفت!
قالیباف که با وجود بیانیه عدم کاندیداتوری ثبت نام کرد دیروز با وجود تاکید بر ماندن در انتخابات و انتقاد از کاندیدای اصلاح طلبان، سرانجام کناره گیری کرد اعتماد نوشت: خیز بلند شهردار 12 ساله تهران به سوی ریاست جمهوری، برای سومین بار ناکام ماند. دو هفته بعد از آنکه قالیباف با چهره ای تهاجمی در نخستین مناظره، به اسحاق جهانگیری گفت: آمدن شما به عرصه انتخابات با توجه به پوششی بودن شما برای ...
کردستان و شور و نشاط انتخاباتی
برخی از نامزدهای این دوره با انتشار عکس های سوار بر اسب و ژست های مختلف، می خواهند متفاوت بودن خود را به رخ بکشند. برخی از نامزدها نیز با عکس های فتوشاپی تصاویری غیرواقعی از خود به نمایش گذاشته و برخی دیگر عکس های دوران جوانی خود را منتشر کرده اند. علاوه بر نصب پوستر در بسیاری معابر و حتی اماکن عمومی تراکت ها و عکس های در اندازه های کوچک تر توسط نامزدها پخش می شود که در بسیاری موارد ...
علائم هفته بیستم بارداری
، عناصر فعال در سیستم ایمنی از حالا از بدن شما وارد جنین می شود. رشد شکم: رسیدن به نیمه راه، می تواند قوت قلبی برای تان باشد! زمان خوبی است برای پیدا کردن و شروع کلاس ها یا دوره های آموزشی مربوط به زایمان که می تواند اضطراب یا نگرانی های احتمالی شما را کاهش دهد. علاوه بر این، در چنین کلاس هایی مادران مشابه خود را می بینید که می تواند شروع دوستی بین شما و فرزندان تان طی سال های آینده ...
علایم هفته بیست و یکم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و یکم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: وزن فرزند شما در این هفته حدود سه چهارم پاوند (بیش از 340 گرم) و قد وی حدود 10 و نیم اینچ (بیش از 26.5 سانتی متر) است. فرزند شما از حالا برنامه خود را برای بقیه دوره بارداری آغاز می کند، یعنی افزایش وزن. او به صورت منظم و برای حفظ آب بدن خود و جذب مواد مغذی، از ...
مسئولان دولت حتی در روزهای کوتاه باقیمانده واقف بر وخامت اوضاع اقتصادی نیستند
...، خدمت شما و ملت شریف ایران ارائه دهم. آقای روحانی شما در سال 92 با انتقاد شدید از دولت دهم به علت افزودن بر میزان نقدینگی بر سر کار آمدید. فریاد کشیدید که چرا نقدینگی در دولت آن ها دو برابر شده. خیلی هم خوب! پس چرا خودتان آن را سه برابر کردید؟ وقتی می گویم سه برابر یعنی نرخ رشد نقدینگی از 200 درصد شده است 300 درصد. یعنی اگر آن دولت 200 هزار میلیارد تومان را به 460 هزار میلیارد ...
علائم هفته نوزدهم بارداری
جنین در این هفته نشان می دهد چگونه غشای کیسه آمنیوتیک را لمس می کند، دست به صورتش می کشد، دستش را به سوی بند ناف دراز می کند، پاهایش را تکان می دهد و شست دستش را می مکد. رشد شکم: این روزها ممکن است همه شما را شکم برآمده ای ببینند. ممکن است دچار کمردرد شوید، چرا که وزن رو به افزایش رحم، باعث می شود کمر برای کمک به راست ایستادن شما فعالیت بیشتری کند. از این که رژیم غذایی تان ...
علائم بارداری در هفته هجدهم
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته هجدهم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: چربی در سراسر بدن فرزندتان جای می گیرد. دندان ها شروه به شکل گرفتن می کنند. جنین صداهای بدن شما را (مانند ضربان قلب) می شنود و ممکن است حتی با شنیدن صداهای بلند، از جا بپرد. قد جنین در این هفته 8 اینچ (20.3 سانتی متر) و وزن آن حدود 6 اونس (حدود 170 گرم) است. هنوز ...
نشانه های سلامت درکودکان را جدی بگیرید
سرطان اشاره کرد. استفراغ بیش از حد این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید استفراغ در میان کودکان در حال رشد شایع است. این شرایط می تواند به واسطه سرفه بیش از حد شدید، گریه بسیار شدید، مصرف غذای بیش از اندازه یا مشکلات معده شکل بگیرد. اما اگر کودک نمی تواند حتی مقدار کمی از مایعات را نگه دارد، این شرایط می تواند به کم آبی بدن منجر شود. برخی نشانه های کم ...
رانده از بهشت مانده از پاستور
...> هر چه بود واکنش ها به این کناره گیری متفاوت بود. برخی مانند محمد هاشمی معتقد هستند قالیباف خودش را سوزاند. او رایی نداشت که بخواهد به رییسی منتقل شود. برخی هم مانند عارف این کناره گیری را پیش بیینی می کردند. او گفته است این انتظار می رفت که قالیباف کناره گیری کند و در زمان مشخص خودش هم کنار رفت. ابراهیم رییسی کسی که قالیباف به نفع او کنار رفته است در شیراز به این موضوع واکنش نشان داد. به گزارش ...
چای سبز را چه زمانی مصرف کنیم؟
تأیید کرده اند. نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شودما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می خورد. چون قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق ...
چه چیزهایی سوخت و ساز بدن را کند می کند؟
سوخت و ساز رخ دهد. با بالا رفتن سن، سطح هورمون ها در بدن ممکن است تغییر کند. این یکی از دلایلی است که میزان سوخت و ساز، با بالا رفتن سن تغییر می کند. چگونه سوخت و ساز را با کمک ورزش افزایش دهیم؟ نمی توانیم ژنتیک خود را تغییر دهیم اما کارهایی هست که می توانیم برای مقابله با کندی سوخت و ساز انجام دهیم. بالا نگه داشتن سطح ورزش می تواند در برابر کاهش میزان متابولیسم ...
تارتار: من و دایی و برانکو پرچم پرسپولیس را بالا بردیم
12هزار تماشاچی فوق العاده است. الان بعد از گذشت دو هفته از صعود چه حسی دارید؟ باور کنید تازه دارم باور می کنم که آمدیم لیگ برتر، خیلی خوشحال هستم. واقعا لطف خدا شامل حال ما شد تا این اتفاق بزرگ رقم خورد. تیم ما یکدل بود و به همین دلیل صعود کرد. بعد از شما و برانکو که قهرمان لیگ یک و برتر شدید علی دایی هم به عنوان سومین پرسپولیسی جام حذفی را گرفت تا جام ها در دست پرسپولیسی ها ...
پولی که بنیاد رودکی از بخش خصوصی می گیرد/ دولتی ها اجاره نمی دهند
...> تینا جامه گرمی یکی دیگر از نوازندگان کنسرت با اشاره به ضرورت توجه به موضوع آموزش در موسیقی اظهار کرد: آنچه که در فعالیت های ارکستر فیلارمونیک تهران اتفاق می افتد مبتنی بر آموزش و پیشینه علمی نوازندگان ما است که به اعتقاد من باید به این موضوع توجه زیادی کرد. شما اگر به نسل فعلی نوازندگان ارکسترها نگاه اجمالی داشته باشید می بینید آنها تمام تجربه های خود را در دوران تحصیل به دست آورده اند که این ...
اندازه جنین در هفته سی و هفتم بارداری
فرزندتان تقریبا به زمان تولدش نزدیک شده است. در این مطلب علاوه بر بررسی رشد فرزندتان در هفته سی و هفتم بارداری، در مورد نشانه های معمول شروع زایمان و روش های برنامه ریزی شیر دهی صحبت خواهیم کرد. رابطه ی جنسی اکنون دورترین فکر از ذهن شماست؛ اما برخی متخصصین معتقدند که داشتن رابطه جنسی می تواند مفید باشد و تقریبا همه بر بی خطر بودن آن توافق دارند. دهانه ی رحم شما در این مرحله از فشار خون ...
علائم هفته شانزدهم بارداری
ای را آغاز خواهد کرد. هنوز فضای زیادی در اطراف جنین وجود دارد. در این هفته اندازه فرزندتان در حد کف دست شماست. وی ممکن است شروع به بازی با بند ناف خود کند (که اینک می تواند به آن چنگ بزند)، شست دستش را بمکد یا به کیسه آب پیرامونش لگد بزند. رشد شکم: از آن جا که اینک به اندازه یک فنجان مایع آمنیوتیک در رحم شما جمع شده است، ممکن است در محدوده لگن احساس سنگینی و سفتی کنید. شما همچنین ...
کار ممیزی و انتظامی در کنار کار فرهنگی مورد نیاز است
...، چون سرمایه و تولید ندارند رو به تعطیلی رفتند و بانک ها نیز سرمایه را در جایی غیر از تولید مصرف می کنند که این وظیفه دولت است که این ها را به سمت تولید سوق دهد که متاسفانه موفق به انجام این کار نشده است. قالیباف با اشاره به قاچاق 25 میلیارد دلار کالا و ارز تصریح کرد: در یک سال 540 هزار میلیارد تومان وام داده شده که هم تمدید وام های قبلی بوده و هم وام های جدید بوده است. در حالی که ...
علائم هفته هفدهم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی می پردازیم که طی هفته هفدهم بارداری برای تان رخ می دهد. رشد فرزند: اندازه فرزند شما این هفته در حد کف دست تان است، حدود 6 اینچ (15.2 سانتی متر) قد و حدود چهار اونس (بیش از 113 گرم) وزن، یعنی وزن تقریبی یک قالب صابون. وزن فرزندتان اینک از وزن جفت بیشتر شده است. جنین حالا با لایه ای از موهای نرم کرک مانند موسوم به لانوگو پوشانده شده که کل ...
آموزش روش انجام ماساژ ژاپنی پوست صورت
صورت در صورتی تاثیرات مثبت دارد که به شیوه صحیح انجام شود. نتایج خوب وقتی به دست می آید که میزان فشاری که با انگشتان بر عضلات صورت وارد می شود به اندازه معینی باشد. در اینجا شیوه ماساژ ژاپنی در خانه را به شما می آموزیم. تاثیرات ماساژ ماساژ دادن پوست سبب تحریک رگهای خونی شده و گردش خون را بهتر می کند. وقتی خون رسانی به پوست به خوبی صورت گیرد پوست سالم و زیبا می شود. ...
جنین در هفته سی و ششم بارداری
تا هرچه بیشتر چربی را در بدن خود ذخیره نماید. این ذخیره ی چربی – در حدود 15 درصد وزن کل – به او در حفظ دمای بدنش کمک می نماید و علاوه براین ذخیره ای از انرژی را در اختیارش قرار می دهد. ماهیچه های مربوط به مکیدن نیز اکنون به طور کامل رشد یافته اند و آماده ی اولین غذا خوردن هستند – فرزند شما بسیار سریع پس از تولد احساس گرسنگی می نماید. راهنمایی مربوط به هفته سی و ششم بارداری ...
ورزش در سه ماهه دوم بارداری
آب زیاد بنوشید و سعی کنید بدن تان خیلی داغ نشود. بهترین ورزش در دوران بارداری چیست؟ با آنکه هیج دلیل و مدرکی وجود ندارد که نشان دهد انجام چه ورزشی در دوران بارداری، ایده آل و مطلوب است، توصیه ما شناست. آب، شکم شما را تحت پوشش قرار داده، باعث می شود احساس سبک بودن داشته باشید و خطر داغ شدن زیاد بدن یا افتادن را کاهش می دهد و به نوعی ورزش ایروبیک خوبی محسوب می شود. رابطه ...
علائم هفته پانزدهم بارداری
... رشد شکم: رحم شما شروع به بزرگ تر شدن می کند و از محدوده لگن خارج می شود و شما به وضوح می بینید شکم تان برآمده است. حالا که به لحاظ ظاهری نیز باردار به نظر می رسید، احساس می کنید موضوع صحبت دیگران شده اید. غدد شیری شما ممکن است از حالا شروع به ترشح کرده باشند. گاهی ممکن است احساس کنید چیزی شبیه آب نوک سینه ها را پوشانده یا اثر رطوبت را به خصوص پس از بیدار شدن از خواب، روی لباس زیر ...