خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
به گزارش تهران پرس ، پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. این مراقبت ها آن قدر مهم هستند که اگر هر کدام شان را رعایت نکنید قطعا از وضعیت پوستتان ناراضی خواهید بود و نکته مهمتر این که اغلب زنان علاقه شدیدی به مصرف لوازم آرایشی برای زیباتر کردن ...
چرا ریزش مو در تابستان بیشتر می شود؟
به گزارش آی سبک ، اگر شما هم احساس می کنید تابستان ها با ریزش موی بیشتری مواجهه هستید بدانید که تنها نیستید. در واقع، افزایش میزان موهای مرده در گرم ترین اوقات سال امری طبیعی است که از نوع فعالیت بدن ما نشأت می گیرد. در واقع، این موضوع یک کچلی ناگهانی یا بیماری خاصی نیست بلکه چرخه طبیعی بدن است. به گفته متخصصین پوست: فولیکول مو که در طول سال وظیفه تولید مو را به عهده دارند در تابستان ...
شناسایی طبع بدن با این دستورها
پیدا کرده و با خوردن گرمی جات مانند ادویه وفلفل فورا سر و صورت کهیر می زند والی اخر ... اینک قاعده ای را به شما یاد می دهیم که در ابتدا تشخیض سردی مزاج از گرمی مزاج را برای شما آسانتر نماید و آن عبارت است از اینکه : آیا در بیشتر حالات شما , لباس زیاد می پوشید یا خیر خصوصا در زمستان , زیرا کسانی که طبع سرد دارند تحمل سرما را ندارند و کسانی که طبع گرم دارند تحمل گرما را ندارند. لذا بر ...
10 روش موثر خانگی درمان سرفه
که باعث سرفه می شود، تسکین می دهد. برای این کار 1/5 قاشق چایخوری نمک را در 230 میلی لیتر آب گرم حل کنید. فراموش نکنید که کودکان زیر 6 سال نمی توانند به خوبی قرقره کنند و بهتر است درمان دیگری را برای آن ها به کار بگیرید. 8. حفظ آب بدن عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلانزا باعث آب ریزش سینوسی می شوند. تراوشات زیاد باعث خشکی و تحریک گلو و گاهی سرفه ...
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، ماه رمضان و روزه داری همیشه با حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و در مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری در بهبود بیماری های مختلف نشان داده شده است. کمتر از 2 هفته تا شروع ماه مبارک رمضان باقی مانده و بسیاری از افراد نگران روزه داری سخت و ضعف بدنی به خصوص عطش و تشنگی خود در فصل گرما هستند، اما با رعایت ...
کدو سبز چند کالری انرژی دارد؟
باشد . • کدو سبز دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A است که بدن به آن ها نیاز دارد . • کدو سبز دارای ویتامین C و لوتئین است که هر دوی آن ها برای چشم مفید می باشند . • از لحاظ طب قدیم، سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند . • تخم کدوی خام، کرم روده را دفع می کند و برای رفع یبوست و اختلالات گوارشی ...
فصل تابستان از این میوه ها و غذاهای سالم بهره مند شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، تابستان چند گام بیشتر با ما فاصله ندارد، برای اینکه انتخاب غذاهای تابستانی برایتان ساده شود می خواهیم لیستی از سالم ترین های تابستان را در اختیارتان قرار دهیم: هندوانه این میوه پر آب مجموعه ای است از ویتامین A و C، پتاسیم، و آنتی اکسیدان ضد سرطان لیکوپن. هندوانه همچنین یکی از غنی ترین منابع آمینو اسید ال – سیترولین است، که به تنظیم عملکرد شریایی و ...
10 علامت پنهان که حکایت از ابتلا به بیماری های جدی دارند
دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند، اشاره شده است: کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست بدهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، شاید به سرطان پانکراس، سرطان مری، سرطان معده یا سرطان ریه مبتلا شده باشید. صدمه به دندان ها: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان ...
هر آنچه باید درباره شقاق مقعد بدانید
دسترسی به محیط خارج از بدن است. این کانال بسیار کوچک است - تقریبا دو تا پنج سانتیمتر طول دارد - و دارای دو ماهیچه مدور است که به کنترل عبور مدفوع کمک می کنند. اسفنکتر داخلی مقعد یک عضله با قابلیت کنترل ارادی نیست و همواره منقبض است تا به جلوگیری از نشت مدفوع کمک کند. اما اسفنکتر خارجی مقعد یک عضله با قابلیت کنترل ارادی است. شقاق مقعد به عنوان یک پارگی در پوست پوششی کانال مقعد یا آسیب مقعد و ...
خارپشت یک حیوان خانگی منحصر به فرد
نگهداری می شوند ؛گونه خارپشت آفریقایی و خارپشت اروپایی. خارپشت آفریقای مرکزی همچنین به نام شکم سفید، چهار انگشتی یا گونه بومی آفریقا هم شناخته می شود و رایج ترین گونه پت در آمریکا نیز هست. رنگ های معمول خار های آنها: جوگندمی و کاملا سفید که به آن دانه برفی نیز می گویند، است. یکی دیگر ...
آلودگی هوا و ناباروری، ارتباط دارند؟
مهر : در برخی مناطق و نواحی در فصل تابستان اُزن می تواند به سطح بالایی برسد چراکه نور خورشید و گرما با ترکیبات ناشی از انتشارات صنعتی، دود اگزوز ماشین ها و بخار بنزین ترکیب شده و آلودگی هوا را تشکیل می دهند. تحقیق جدید بر روی موش ها حاکی از آن است که تنفس مقادیر بالای اُزن علاوه بر تاثیر منفی بر سلامت ریه و قلب، بر توانایی باروری زنان هم تاثیرگذار است. برای نشان دادن میزان ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
از میزان مورد نیاز بدن (یک قاشق چایخوری یا 6 گرم در روز) است. نمک علاوه بر اینکه باعث احتباس آب در بدن و نفخ می شود، فشار خون را نیز افزایش می دهد. مواد غذایی صنعتی حاوی میزان زیادی از این سم پرطرفدار هستند. علاوه بر کاهش مصرف غذاهای حاضری و کنسروی توصیه می شود از افزودن نمک زیاد به غذایتان بپرهیزید تا خطر بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا از شما دور مانده و کنترل بیشتری روی وزن تان ...
درمان ریزش مو با طب هومیوپاتی
سال که موهایش می ریزد ولی 6 ماه است که ریزش مو شدت یافته، موها از ریشه کند شده و در قسمت تاج سر دچار طاسی موضعی گشته است. در ضمن سر او شوره می زند و خارش دارد . از سه سال پیش در ناحیه ی بالایی پشتش در قسمت شانه ضایعات پوستی قرمز رنگی به شکل جوش بوجود آمده که با آب گرم و حمام کردن بدتر می شود. از تمایل زیادی به خوردن شیرینی، غذاهای چرب مخصوصا” غذاهای چینی داشته از خوردن میوه و سبزی تازه اجتناب می ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
تحریریه پارسینه _فائزه پناهی: ازدیرباز همواره شنیده ایم که آب مایه حیات انسان است و هفتاد درصد از بدن افراد از آب تشکیل شده است و کمبود همین ماده بی بو و بی رنگ در بدن می تواند به راحتی شما را تا سر حد مرگ پیش ببرد. آب می تواند وزن شما را کنترل کند،چون شما را سیر نگه داشته و سموم زائد را از بدن دفع می کند. به علاوه، عملکرد کلیه ها در گرو دریافت آب کافی است. وجود آن برای حیات مفاصل ...
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت
خواهید کرد: ماساژ روغن زیتون برای این منظور از روغن زیتون خالص استفاده کنید. شما تنها به چند قطره نیاز دارید. با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر می توانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید.روغن زیتون به همراه روغن نارگیل برای رطوبت رسانی به پوست به صورت موثر بسیار عالی عمل خواهد کرد ...
27 اردیبهشت روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
؛ استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران. دکتر میرمیران، متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه روغن ها و چربی ها بخش قابل توجهی از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند، اظهار داشت: 30 درصد از انرژی موردنیاز بدن از طریق چربی ها و روغن ها تامین می شود و بقیه آن هم از کربوهیدرات ها و پروتئین ها به دست می آید. مثلا اگر فردی در روز 2000 کیلوکالری انرژی نیاز داشته باشد، حدود 50 تا 60 گرم آن باید از روغن ها ...
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
.... 1- انبه می تواند به کاهش وزنتان کمک کند انبه دوست برنامه غذایی شما است. چون به صورت طبیعی شیرین است، مصرفش می تواند هوس خوردن غذاهای شیرین را دفع کند. یک فنجان انبه تنها 100 کالری دارد و در همین مقدار 3 گرم فیبر است، این یعنی با کمترین کالری می توانید احساس سیری کنید. وزن انبه در واقع 833 درصد آب است و تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای سرشار از آب ( و چگالی انرژی پایین ) می ...
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
مناطقی که دوران طولانی هوای به شدت سرد یا گرم دارند بیشتر باشد. به عنوان مثال، پایان یافتن فصل گرما در مناطق گرمسیر، می تواند تاثیر بیشتری بر خلق و خوی افراد بگذارد تا در مناطق سردسیر. میزان رطوبت هوا یکی دیگر از این فاکتورهاست. بسیاری از افراد در هوای شرجی حالت خواب آلودگی پیدا می کنند. تابش خورشید را نیز باید به این فاکتورها افزود؛ افزایش تعداد ساعات تابش خورشید رابطه مستقیمی با مثبت ...
طبع طالبی گرم است یا سرد؟
فصل تابستان است. طالبی شیرین و خوشبوتر از گرمک است. قسمت های مورد استفاده طالبی و گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه. فواید تغذیه ای طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامینA است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر ...
از بین بردن بوی سیر با 17 راهکار واقعا اثربخش
سیر یکی از مواد غذایی بسیار خوشمزه با خواص زیاد است. پزشکان برای پیش گیری از بسیاری بیماری ها همواره بر مصرف سیر تأکید دارند، اما چون بعد از مصرف این ماده ی پرخاصیت بوی بد دهان گریبان گیرمان می شود، اغلب از مصرف آن صرف نظر می کنیم. تحقیقات بسیاری برای یافتن راهکارهایی جهت از بین بردن بوی سیر انجام شده است که نتایج آن را در این مقاله به شما ارائه می کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. سیر ...
راهنمای سفر به بلگراد
نیکولا تسلا آب و هوا آب و هوا در اینجا سرد نیست و عموما گرم و معتدل است. بارندگی در بلگراد در تمام سال بسیار زیاد است. این اتفاق حتی در خشک ترین ماه سال نیز رخ می دهد. آب و هوا برطبق سامانه طبقه بندی اقلیمی کوپن Cfa در نظر گرفته می شود. متوسط دما در اینجا 12.3 سانتی گراد است. در سال میانگین میزان بارش به 663 میلی متر میرسد. در اکتبر میزان بارش در کمترین حد خود قرار ...
برگزاری جشنواره گل غلتان در امیریه دامغان
دهمین جشنواره گل غلتان در شهر امیریه دامغان برگزار شد. در حاشیه این جشنواره، روایی خوانی، پرپر کردن گل های محمدی، گل غلتان نمادین نوزاد، گلباران مزار شهدا و بازگشایی غرفه های صنایع دستی صورت گرفت. آیین گل غلتان ویژه نوزادانی است که اولین بهار زندگی را می گذرانند و توسط بزرگان فامیل اجرا می شود. اگر تولد نوزاد با فصل بهار و زمان رویش گل های محمدی مصادف شود، چند نفر از زنان فامیل ...
شش اصل ضروری طب سنتی در رفع کسالت
کسالت در انسان می شود؛ بنابراین لازم است افراد از خوردنی ها و آشامیدنی هایی مانند فست فود و غذاهای کنسروی که سردی و خشکی را در بدن زیاد می کند، پرهیز کنند. وی در ادامه افزود: خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود. درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها ...
نکاتی مهم و ساده برای ورزش در هوای گرم تابستان
نکات زیر می تواند به ورزشکاران کمک کند که در هوای گرم کارایی خود را افزایش دهند: 1- مایعات مصرف کنید: ورزش در هوای گرم باعث افزایش دمای بدن می شود. بدن با عرق کردن به این فرآیند واکنش نشان می دهد تا دمای بدن کاهش یابد. با به صورت متوسط 2 تا 3 درصد از آب بدن کاهش می یابد. بنابراین بهتر است در هنگام ورزش هر 200 دقیقه آب بنوشید. می توانید در استراحت بین ورزش میوه بخورید. خوردن میوه ...
عطر ناب سرزمین مسلمانی
مژگان فولادگر، محقق طب سنتی درباره خواص یکی از گیاهان بسیار مفید چنین می گوید: شاید همه و مخصوصا ما اصفهانی ها درختچه ای زیبا با برگ های سبز و نسبتا براق و گل های سرخ و صورتی را نه تنها دیده، بلکه لمس کرده باشیم و از عطر خوش گل هایش لذت برده باشیم، بله درست حدس زدید مطلب امروز درباره گل سرخ یا همان گل محمدی است گیاهی که مزاجش گرم است و بیشتر در نیمکره شمالی به صورت خودرو پیدا می شود. این گیاه در ...
پیشنهاداتی برای شوراهای شهری جهت توسعه انرژی های تجدیدپذیر
عظیمی اشتغال ایجاد کرده و ما در کشور خود با وجود300 روز تابش خورشید در سال هیچ گونه اشتغالی ایجاد نکرده ایم. تشویق به ایجاد بام سفید ساختمان ها جهت کاهش مصرف انرژی یکی دیگر از راهکارهای پیشنهادی است. در تابستان با تابش نور خورشید، سقف گرم می شود و شب این گرما به داخل ساختمان منتقل می شود و کولر به طور مداوم باید کار کند تا ساختمان را خنک کند. حل این مسئله به هزینه زیادی هم نیاز ندارد و به ...
قدم برداشتن سایه ها در بم / عکس هایی دیدنی از این شهر تاریخی + تصاویر
های بم و جاذبه های گردشگری که بگذریم، اطلاعاتی می ماند درباره شهر، مانند اینکه در 180 کیلومتری جنوب شرقی کرمان واقع شده، آب و هوایی متغیر دارد، تابستان هایی گرم و زمستان هایی بی نهایت سرد. همانطور که در ابتدا گفتیم، بم که هیمشه نامش برایمان غرور آفرین بوده، همراه شده با غمی فراموش نشدنی، اما طی چند سال گذشته، محمد فوقانی عکاس باسابقه سینما، با ثبت تصاویری از دیدنی های بم و جاذبه های گردشگری بم در استان کرمان، برای معرفی این گنجینه ها تلاش کرده است. منبع: شبکه گردشکری همگردی ...
آلوئه ورا را بیشتر بشناسیم/ آلوئه ورا، دوستدار قلب
سلامتیسم آلوئه ورا، نوعی درختچه با ریشه کوتاه است که گاهی اوقات از آن با عنوان گیاه شگفت انگیز هم نام می برند. بسیاری از انواع این درختچه ها در آب وهوای گرمسیری در سرتاسر جهان از جمله شمال آفریقا رشد می کنند و معمولا به منظور مصارف کشاورزی و دارویی کشت می شوند. تاریخ استفاده از آلوئه ورا توسط انسان ها به پزشکی مصر باستان در قرن 16 قبل از میلاد می رسد. در مصر باستان به آلوئه ورا، گیاه ...
خدا چرا هندوانه را آفرید ؟!
. بنابراین یکی از فواید مصرف هندوانه بعد از ورزش یا بودن در هوای گرم که در آن بدن عرق کرده است، بازگشت الکترولیت ها به بدن است و همین موضوع حال عمومی فرد را بعد از گرما بهتر می کند. چراکه وقتی ما در عرق کردن، مواد معدنی را از دست می دهیم، فشار اسمزی بدن به هم می خورد. بنابراین با ورود آب و الکترولیت به بدن، یقینا" حال بهتری خواهیم داشت. - خوردن هندوانه به رفع کم آبی در بدن هم بسیار کمک می کند ...
28 اردیبهشت حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
وادار به انجام دادن حرکات سریع و ناگهانی می کند که برایتان خطرناک است. * از ورزش هایی که احتمال زمین خوردن و یا سقوط دارند، می توان به کوهنوردی، اسب سواری، اسکی و اسکیت اشاره کرد. این ورزش ها هم در دوران بارداری خطرناک هستند. * از فعالیت هایی که شما را در معرض گرمای بیش از حد قرار می دهد، به ویژه در فصل گرما، نیز باید اجتناب کنید. از سونای بخار و خشک دوری ...
