سایر منابع:
سایر خبرها
صرع و کنترل تغذیه ای آن
نیستند که سبب این تکان های شدید وکف کردن دهان ها می شوند بلکه مقصر اصلی سلولهای مغز هستند که یک دفعه همه با هم تصمیم به تخلیه الکتریکی گرفته اند. امروزه این بیماری کاملا شناخته شده است ودیگر صرع یا Epilepsy با جن زدگی اشتباه گرفته نمی شود . افراد زیادی به این بیماری مبتلا هستند که بخشی از آنها زیر 15سال و حتی بسیار کم سال تر هستند. در این مقاله سعی داریم علاوه بر توضیح علل و علائم و عوارض ...
رفع کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها
زمانی برای تهیه یک ظرف بزرگ سالاد ندارید، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. پزشک آنلاین دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ] ...
آشنایی بیشتر با الکل قندها
.... افزون بر مشکلات معده، بدن هنگام ورزش خون را بیشتر به عضلات انتقال می دهد و از این رو دستگاه معده روده ایی حمایت کمتری دریافت می کند، در شرایطی که تلاش می کند چیزی را گوارش کند که سخت تر از حالت عادی است. اگر دریافت کالری کمتر یا کنترل روی قند خون را مد نظر قرار داده اید، الکل قندها می توانند افزودنی سالمی به رژیم غذایی شما باشند، اما احتمالا با پریشانی معده روده مواجه خواهید شد ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
، نخریم. یک بار جستی ملخک... ممکن است بعضی افراد بگویند ما تا به حال چند بار از این مکان ها خرید کرده ایم و مشکلی هم برایمان ایجاد نشده. لازم است بدانید واکنش های موضعی و سیستماتیک به این مواد ممکن است تاخیری باشد؛ یعنی بعد از مدت ها تاثیر منفی آن خود را نشان دهد و فرد اصلا متوجه نشود علت مشکلی که برایش ایجاد شده، چیست. در این موارد آنتی بادی هایی که بدن علیه آن ...
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
ها تنها مهم نیستند بلکه ضروری هستند. باعث عملکرد، سازگار شدن، بهبود یافتن یا نیافتن بدن می شوند، عدم تعادل و نوسان در هورمون های بدن می تواند باعث بروز عوارض ناراحت کننده و آزاد دهنده شود. حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید 1- هورمون ها می توانند باعث چاقی (یا چاق ماندن) شما شوند. افزایش وزن در خانم ها معمولا با مشکلات تیروئیدی همراه است. بیش از 12 درصد جمعیت ...
چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
زمان مصرف آن برای بهره برداری از خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟ خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
چربی خود، به عنوان منبع انرژی کند. چنین اتفاقی زمانی رخ می دهد که میزان دریافت کالری کم شود و نیاز به انرژی افزایش پیدا کند. ” یکی از ساده ترین روش های افزایش نیاز به انرژی، از طریق ورزش است. “ بیشتر انرژی که بدن نیاز دارد از طریق فعالیت های پایه ای بدن مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، عصب ها و حرکت دیافراگم استفاده می شود. تغییر سطح انرژی زمان می برد و در وزن تغییر ایجاد می ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
خواهد داشت. دردهای ماهیچه ای اصولا به مرور خود را نشان میدهند. زمانی که علت بدن درد بر اثر بیمارهای ویروسی و عفونی باشد، به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن و ملتهب شدن، درد در عضلات و ماهیچه های بدن احساس میگردد و تا زمانیکه عفونت برطرف نشود، یا دوره بیماری طی نگردد، بدن درد ادامه خواهد داشت. به طور کلی درد توسط تحریک پایانه های عصبی ویژه ای در پوست و پوشش اندامهای داخلی ایجاد ...
چرا می خوابیم
سلامت و طول عمر و دوام و نشاط انسان است. وی پیدایش خواب را از دیدگاه حکمای اسلامی این گونه تعبیر کرد که: حکمای طب سنتی پیدایش خواب را در اثر تجمع رطوبت های معتدل در مغز می دانند که اعصاب را سست کرده و مانع نفوذ روح نفسانی در آن ها می شود. به دنبال آن در حواس ظاهری و حرکات بدن حالت سکون ایجاد می شود ولی در اعمال داخلی بدن که ضروری برای حیات هستند، مثل تنفس، هضم و رشد خللی ایجاد نمی شود. ...
وخیم تر شدن حال بیمار با این 9 خوراکی
...، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می کنید، التهابی را در بدن تان به وجود آورده که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و بیماری تان دیرتر درمان می شود. سودا: آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی اکسید تحت فشار حل شده باشد. آب ...
آب طالبی مانع پیری زودرس میشود!
طالبی منبع مهمی از ویتامین های A، ویتامین B6، مواد معدنی، فیبر غذایی و اسید فولیک است. آب طالبی که مصرف آن در تابستان شایع است، عامل سلامتی بدن در زمینه های تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکلات قلبی و عروقی، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، درمان مشکلات قاعدگی، درمان دندان درد، درمان آرتروز و بهبود روند هضم محسوب می شود. مصرف آب طالبی نه تنها در سلامت کلی بدن نقش دارد، بلکه برای ...
درمان نارسایی قلب با روش های مختلف
قلب اهمیت ویژه ای دارد و مصرف صحیح و کامل داروها می تواند تا 355 درصد از بستری شدن و فوت بیمار جلوگیری کند. فلوشیپ نارسائی قلب و پیوند در ادامه افزود: روش دیگر درمان نارسائی قلب گذاشتن وسیله های خارجی، مانند باتری، دستگاه شوک دهنده و دستگاه های کمک کننده گردش خون است. که البته برای استفاده از این وسایل بیمار باید شرایط لازم را داشته باشد. عضو هیات علمی مرکز آموزشی تحقیقاتی ...
چرا قبل از احساس سیری دست از غذا بکشیم؟
.... وی عنوان کرد: چرا باید زودتر قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می افتد و به تجربه افراد دیده اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به دنبال آن می آید. دکتر شیرزاد اضافه کرد: این نشان می دهد که مقدار غذایی که بعد از آن زمان مصرف کردند, بیش از نیاز بدن بوده است. ...
نکاتی که باید قبل از بارداری رعایت کنید
زایمان راحت تری داشته باشد. برای داشتن فعالیت بدنی مناسب باید با پزشک مشورت کرد چون این فعالیت ها نباید زیاد به بدن فشار وارد کنند. عدم مصرف مواد انرژی زا تحقیقات در مورد اثر کافئین بر روی بارداری متناقض است. برخی مطالعات بیان کرده که کافئین منجر به سقط جنین می شود در حالی که تحقیقاتی دیگر این ادعا را رد می کنند. بنابراین کارشناسان توصیه می کنند که مادران مصرف کافئین خود را به ...
خوردنی هایی که مانع زیرش مو می شود
ماده را به شکل مکمل مصرف می کنند)، اما در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بدست آوردن سلامت موهای خود تنها از زرده تخم مرغ استفاده کنند، زیرا سفیده تخم مرغ حاوی موادی است که می تواند در صورت مصرف بیش از حد از جذب بیوتین در بدن جلوگیری کند و این خود باعث ریزش موهای سر شود. تخمه آفتابگردان این دانه های کوچک و خوشمزه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E هستند که باعث بهبود ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هسته زردآلو
نام بتا گلوکوزیداز هستند که اجزا مولکول های لتریل را از هم جدا میکند، عناصر سمی لتریل در مواجه با بتاگلوکوزیدار تبدیل به سیانید و بنزآلدهید می شود که این مواد شیمیایی سمی یک راست به سمت کشتن سلول های سرطانی می روند و هیچ تاثیری بر سلول های سالم بدن نخواهند داشت. بد نیست خاطر بدانید که مصرف بیش از اندازه هسته زردآلو می تواند منجر به مسمومیت و حتی بعضی اوقات مرگ شود پس در مصرف هسته زردآلو زیاده روی نکنید و همواره اعتدال را رعایت کنید. ...
مصرف تن ماهی در دوران بارداری ممنوع!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما هم جزء ان دسته از افراد هستید که در دوران بارداری خود، به جای استفاده از ماهی،تن ماهی مصرف می کنید و از خطرات آن در این دوران بی خبرید. متخصصان تغذیه و سلامت می گویند میزان جیوه ای که در تن ماهی وجود دارد برای خانم های باردار و زنان شیرده ضرر دارد. جین هالوران ، مدیر طرح سیاست های غذایی اتحادیه مشتریان آمریکا می گوید ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...
10 خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان که بسیار عجیب و غریب هستند
، محبوب ورزشکاران پرورش اندام است. برخی افراد نیز برای افزایش انرژی، بهبود خلق و خو، و تقویت عملکرد مغز از این میوه ی مغذی استفاده می کنند. گفته می شود این میوه به حفظ سلامت لثه، چشم ، پوست و هم چنین تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. برای درست کردن یک اسموتی سالم و مغذی می توانید از کامو کامو به عنوان مکمل یا یک افزودنی فوق العاده استفاده کنید. لوکوما میوه ای است از درختی به ...
6 دلیل رایج پرخوری
بدن شما را برای درک میزان غذایی که دریافت کرده اید، کم می کند. در حقیقت، مطالعات نشان می دهند که خوردن غذا در حین تماشای صفحه نمایش، از هر نوعی، به مصرف بیشتر غذا منجر می شود و توانایی به خاطر آوردن میزان غذایی که خورده اید را نیز کاهش می دهد. راسل پیشنهاد می کند که غذا خوردن را یک فعالیت شخصی تلقی کنید و آگاه باشید چه چیزی را در دهانتان قرار می دهید. محققان بریتانیایی دریافتند افرادی که ...
آنچه درباره سندروم خستگی مزمن نمی دانید!
و خود را دوباره کشان کشان جلو ببرید. همین که به سطح جدیدی از سلامت رسیدید، باید همین فرآیند را دوباره تکرار کنید. دیگر چهار سال است که در حال جنگیدن با این بیماری وحشتناک هستم. خوشبختانه این اواخر توانستم کنترل بیشتری روی بیماری پیدا کنم و اخیرا 8 ساعت بدون اینکه مشکلی برایم پیش بیاید با دوستانم گذراندم. می خواهم این را به شما بگویم هیچ بیماری نیست که انسان نتواند با آن مقابله کند. هیچ وقت ناامید نشوید و همیشه به مبارزه ادامه دهید. نویسنده: ریچل استراوب منبع: دکتر کرمانی ...
بهترین منابع ویتامین A برای کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین A به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی موجود است، مصرف این غذاها اگر چه تمام ویتامین A مورد نیاز بدن کودک شما را فراهم نخواهد کرد، اما درصد مناسبی از ویتامین A مورد نیاز بدن او را می تواند از این طریق تامین کرد. این فرآورده ها منابع بسیار خوبی از ویتامین A هستند. کبد یا جگر حیوانات، زرده تخم مرغ، شیر و فراورده های لبنی غنی شده برخی از نمونه های خوبی از ...
خواص گیاه کینوا
آمریکا AICR بیان کرده است که مواد غذایی حاوی فیبر بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش خواهد داد. کینوا و لاغری یا کینوا و کاهش کلسترول بد با یکدیگر رابطه ای مستقیم دارند. همان طور که گفتیم گیاه کینوا دارای فیبر زیادی است و همه جا ثابت شده که فیبر به شدت در کاهش وزن و لاغری تاثیر می گذارد. مواد غذایی فیبر دار از دستگاه گوارش عبور کرده و به اسیدهای کبد متصل می شوند. در نتیجه مواد ...
فقط پیری مو را سفید نمی کند
منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف مواد غذایی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار موثر است.یافته های موجود نشان می دهد در میان داروهای گیاهی، جوشانده سبوس گندم، مصرف سنبل الطیب، خوردن روزانه یک قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات ساییده شده و قراردادن نان جو در دستور رژیم غذایی ...
فواید اشپل ماهی را دست کم نگیرید
به گزارش افکارنیوز ، اشپل ماهی همان طور که مفید است میتواند مضر هم باشد.اشپلِ ماهی حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 از نوع ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DPA) می باشد و به عنوان یکی از بهترین منابع ویتامین B12 شناخته می شود. اسیدهای چرب امگا-3 برای عملکرد مطلوب مغز و سلامت قلب حیاتی هستند، و به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. ویتامین B12 نیز نقش مهمی در ...
8 خاصیت درمانی نارگیل خشک
بسیاری از بیماری ها کاهش می یابد. 4- جلوگیری از ناباروری مردان نارگیل خشک با مواد معدنی اش واقعا جلوی ناباروری مردان را می گیرد. علم پزشکی در آزمایش های مختلف این موضوع را به اثبات رسانده است. با مصرف نارگیل خشک بدن سلنیوم تولید می کند که مانع ناباروری مردان می شود. 5- کاهش کم خونی زنان به ویژه در بعضی از سنین دچار کم خونی می شوند. این بخاطر کمبود آهن ...
جلوگیری از سرطان معده با مصرف سیب زمینی
دارند، به خصوص سیب زمینی، به سلول های معده در مقابل استرس کمک می کنند و در نتیجه سلامت آن را بالا می برند. خوردن روزانه حدود 50 گرم ویتامین سی، خطر ابتلا به سرطان معده را 8 درصد کاهش می دهد . منبع: باشگاه خبرنگاران
کژکاری جنسی چیست؟
در اغلب مواقع، کارکردهای بدن در برابر محرک های جنسی معین به نرمی و به طرقی قابل پیش بینی واکنش نشان می دهد اما گاه اندام های جنسی از پاسخ دهی باز می مانند و محرکی خاص در برانگیختن پاسخ مورد انتظار موفق نمی شود. هر نوع اختلال کارکرد در دستگاه پاسخ دهی جنسی انسان، کژکاری جنسی خوانده می شود چون فرد واکنش بهنجار مورد انتظار را ندارد. با ویکی روان همراه باشید. کژ کاری جنسی مردان ...
نگاهی به وعده های آب و برق مجانی در اول انقلاب
به گزارش راوی نیوز، چنین نگاه و گفته هایی از سوی امام (ره) محدود به جملاتی از این قبیل نبوده است و به مرور زمان دایره این موضوع گسترده شده و می توان گفت که سال های ابتدای انقلاب ایران سرشار از برنامه ها و تصمیماتی برای حمایت از این قشر از جامعه بوده است؛ مثلا بسیاری از ما بحث خانه دار شدن مردم را که هادی خسروشاهی مطرح کرده بود را شنیده یا به یاد می آوریم و آنهایی که آن دوره را به یاد دارند، قطعا ...
گزیده اخبار پزشکی 28 ام اردیبهشت
لرزه 3.8 ریشتر بوده است و هنوز گزارشی از خسارات احتمالی ناشی از این زلزله مخابره نشده است. آدامس جویدن به یک عادت در میان برخی از مردم تبدیل شده است اما دانشمندان در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر آدامس جویدن بر عملکرد مغز بررسی شد به نتایج جالبی دست یافتند و مشخص شد مصرف آدامس باعث کاهش خراش های مغزی می شود. وزن کم یکی از مهمترین شاخصه های ماهواره هایی باید باشد که به فضا ...