سایر منابع:
سایر خبرها
سوسیس و کالباس گیاهی بخوریم یا گوشتی؟
قطعا سالم تر است حتی اگر به صورت فست فود تولید شود، البته وجود ادویه های طبیعی همچون دارچین، فلفل، زردچوبه و هل در این محصولات نیز به علت داشتن آنتی اکسیدان بالا خوب است. به طور کلی زیاده روی در مصرف هر محصول غذایی چه تازه و چه حاضری سلامتی را به خطر می اندازد بنابراین به گفته متخصصان و اساتید گوارش و کبد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان های گوارش و کبد باید رژیم غذایی درست، ورزش کردن و توجه به بروز علائم هشدار سرطان های گوارشی همچون دفع خون، تغییر وزن نامتعارف و تغییر غیر طبیعی دفعات اجابت مزاج طی یک ماه از اهمیت ویژه ای برخوردار است./باشگاه 2024 ...
نازایی در زنان، علت در خانه شماست!
و بارها مورد استفاده قرار می گیرند) پرهیز کنید و غذا را داخل ظروف فلزی ضد زنگ، چودنی، شیشه ای یا سنگی طبخ کنید. وقتی عطر و شامپو خطرناک می شوند خطر: مواد شیمیایی از خانواده فتالات اگر مقدار فتالات در بدن مردان زیاد باشد روی کیفیت سلول های جنسی مردان تاثیر می گذارد.مطالعات انجام شده نشان می دهند، فتالات ها باعث خارج شدن سلول جنسی مردان از حالت طبیعی خود و آسیب به DNA می شود ...
درمان ناباروری زنان با طب سنتی
بارداری ایمن باید بدن شان از اخلاط ناسالم پاکسازی کنند و با رعایت رژیم غذایی مناسب، تولید 4 خلط با نسبت های عادی در بدن ایجاد شود. تصور کنید پدر کبد چرب گرید 2 دارد و مادر داروی افسردگی مصرف می کند، از دیدگاه طب نوین برای بچه دار شدن این زوج مشکل خاصی وجود ندارد، ولی طب ایرانی (سنتی)، نطفه را محصول هاضمه مواد غذایی در بدن می داند، بنابراین سلامتی تمام اعضای بدن موجب سلامت کامل نطفه می شود ...
آمار مبتلایان به سرطان پروستات در کشور 200 درصد افزایش داشته است
زندگی و افزایش طول عمر از جمله دلایل بیشتر شدن این نوع سرطان است؛ چرا که سرطان پروستات در افراد مسن بیشتر ایجاد می شود. معاون تحقیقات وزیر بهداشت، ادامه داد: مصرف زیاد گوشت قرمز، چاقی، نداشتن تحرک از جمله دلایل بروز سرطان پروستات به شمار می رود و 90 درصد مردم ایران تحرک فیزیکی به میران کافی ندارند. وی با اشاره به اینکه چاقی اکنون در ایران تبدیل به یک اپیدمی شده است، گفت: 30 درصد ایرانی ...
افزایش سه برابری سرطان پروستات در ایران
مطلب که سرطان پروستات مربوط به افراد مُسن است اظهار داشت: با توجه به اینکه جامعه به طرف سالمندی پیش می رود در نتیجه افزایش بیماران مبتلا به سرطان پروستات در کشور طبیعی است. معاون وزیر بهداشت در ادامه به مهمترین عوامل بروز سرطان پروستات در کشور اشاره کرد و گفت: مهمترین عامل چاقی و عدم تحرک است. همچنین مصرف گوشت قرمز و کالری زیاد منجر به بروز سرطان پروستات می شود. وی با اعلام ...
چند راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول
سلامانه : کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد. به گزارش ایسنا، دو نوع کلسترول در خون وجود دارد که حفظ تعادل صحیح بین آنها برای حفظ سلامت بدن، ضروری است. کلسترول خوب (HDL) به دفع کلسترول مازاد از بدن کمک می کند. همچنین کلسترول بد (LDL) موجب تجمع کلسترول در رگ ها می شود و به همین خاطر می تواند برای بدن ضرر داشته باشد. بالا ...
رژیم غذایی دوره سالمندی را بشناسید
سلامانه : کارشناسان تغذیه عنوان می کنند با افزایش سن لازم است که تمام مواد مغذی بدن تامین شود. به گزارش مهر، آکادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریکا به افراد سالمند توصیه می کند که مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی شان لحاظ کنند: - مصرف زیاد سبزیجات برگدار سبز نظیر اسفناج و سبزیجات نارنجی نظیر هویج؛ - مصرف انواع پروتئین ها از جمله نخود، لوبیا و ماهی؛ - خوردن ...
کبودی بدن خطرناک یا بی خطر؟
در نهایت ممکن است نشان دهنده وجود مشکل خاصی در بدن نباشد. کبودی های خطرناک اگر این خونمردگی ها بر اثر مواردی مثل کمبود ویتامین سی C بروز پیدا کرده باشد، می توان آنها را تا حدی مرتبط با مسائل تغذیه ای دانست و با مصرف قرص های مکمل این کمبود را در بدن جبران کرد. با این حال باز هم بهترین کار مشورت با پزشک در همه این موارد است. در موارد دیگری خونمردگی می تواند ناشی از بیماری های ...
تاثیر مصرف سیگار بر ناباروری، چقدر است؟
متوجه شدند خطر به وجود آمدن این مشکلات با توجه به افزایش مدت زمان تماس با دود سیگار، افزایش پیدا می کند. این مساله خود دلیل واضحی برای وجود داشتن حالت علت و معلول بین دود سیگار و مشکلات بارداری بود. طبق گزارش پپون و همکارانش علت تحت تاثیر قرار گرفتن قدرت باروری خانم ها با دود دست دوم سیگار این است که سموم تنباکوی موجود در این دود به طور مستقیم باعث آسیب ساختار ژنتیکی سلول ها می شوند. همچنین در ...
تاثیر امواج موبایل بر زنان باردار
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که روزانه زمان زیادی را صرف کار با وسایلی نظیر تلفن همراه، تبلت یا لپ تاپ می کنید، بدانید که تنها نیستید. در دنیای امروزی، تکنولوژی هر جایی که فکرش را بکنید وجود دارد. به نظر می رسد، امروزه بسیاری از افراد نه فقط به دلیل نیاز، بلکه بنا به عادت اقدام به استفاده از وسایل الکترونیکی می کنند. در عین حال، همه ما می دانیم و بارها از رسانه ها شنیده ایم که ...
هوفاریقون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
مشکلات عصبی همچون دلشوره، اضطراب، تنش، بی خوابی و افسردگی، خصوصاً افسردگی ناشی از یائسگی است. هوفاریقون قاعده آور و مدر است, در درمان بیماری های زنان مانند ترشحات واژینال مفید است، همچنین مقوی کبد, کیسه صفرا و مسهل صفرا است و مؤثر در درمان ورم معده و زخم های دستگاه گوارش و ترش کردن معده است. هوفاریقون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است, مالیدن روغن آن برای تسکین گرفتگی های عصبی و درد ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
روز را به سلامتی بگذرانند. به پارچ آب نچسبید! اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود. کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا صبح یک دیس ...
کبد چرب را با گیاهان دارویی درمان کنید
و انسولین و همچنین کاهش التهاب کبد مصرف می کنند. اما در این مطلب به شما مواد طبیعی و سالمی را معرفی خواهیم کرد که با مصرف آن ها می توانید از بیماری کبد چرب و پیامدهای خطرناک آن رها شوید. درمان کبد چرب ریشه زنجبیل غذاهای سرشار از فیبر به دستگاه گوارش بدن انسان کمک زیادی می کند و همچنین موجب پاکسازی سموم بدن نیز می شوند. تکه های ریشه زنجبیل را ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
هستند که بدن شما برای سلامت بودن، ساخت ماهیچه ها و بهبود عملکرد به آنها نیازمند است. بسیاری از کارخانه های تولید مکمل در تلاشند تا به شما قرص های رژیمی بفروشند، بهبود دهنده های عملکرد یا مکمل هایی که اغلب هم بی اثر و گران قیمت هستند و بدون داشتن استانداردها یا در اختیار داشتن هیچ یک از مواد مغذی ذکر شده در لیست یا برچسب های روی بسته بندی شان به فروش می رسند! سبزیجات تازه ...
دلایل نابارور شدن مرد، بیشتر بدانید
سیستم تناسلی مردانه استفاده می شود. درمان ناباروری مردان انتخاب روش درمانی توسط پزشک بر اساس سن بیمار، سلامت عمومی و سابقه پزشکی وی، وسعت بیماری، قابلیت تحمل فرد در برابر داروها، روش های درمانی و جراحی مختلف، طول دوره بیماری و ارجحیت خود بیمار بستگی دارد. در حال حاضر روش های درمانی بسیار زیادی وجود دارد که می توان به روش های آزمایشگاهی و استفاده از داروهای خاص و روش های جراحی ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی
آموزش و مشاوره برای بهبود آن توسط کارشناسان تغذیه جزیی از بسته خدمات نوین سلامت زنان 30 تا 60سال است. کدام غربالگری ها برای زنان تدارک دیده شده است؟ وی ادامه می دهد: تجویز و آموزش نحوه مصرف مکمل ویتامین دی، بررسی فعالیت جسمانی و آموزش و مشاوره برای بهبود آن، بررسی مصرف دخانیات، آموزش و ارجاعات لازم و غربالگری مصرف الکل و مواد مخدر و داروهای روانگردان و در صورت مصرف تعیین نوع ماده ...
توصیه های غذایی به روزه داران
شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. از آنجا که میوه ها نیز حاوی قندهای ساده هستند توصیه می شود در وعده سحری کمتر مصرف شوند. انواع میوه را که حاوی ویتامین ها واملاح معدنی است و بسیار مفید برای سلامت بدن می باشد بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. ...
درمان نازایی در زنان، شانس حاملگی را بالا ببرید
از مواد غذایی با حجم موا مغذی بالا مانند ماهی، سویا و نان های کامل و سبوس دار و انواع سبزی ها و میوه های تازه استفاده نماید. در درجه سوم هم در صورت نیاز از مکمل های غذایی ویتامین D3 و اسید فولیک البته زیر نظر پزشک بهره مند شود. منبع:سیمرغ بیماری سندرم پلی کیستیک ناشی از بهم خوردن تعادل هورمون های جنسی در بدن خانم ها می باشد که باعث آزاد نشدن تخمک ها از تخمدان ها در دوران ...
عوامل ناباروری در زنان، خوراکی های نازا کننده!
به تازگی محققان دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد گفته اند زنانی که روغن های حاوی ایزومر ترانس یا به عبارت ساده تر روغن ترانس بیشتر استفاده می کنند، بیشتر از بقیه زنان احتمال دارد که دچار ناباروری شوند. پیش از این انواع و اقسام زیان های مصرف این نوع روغن ها شناخته شده بود، مثل اخلال ایجاد کردن در سوخت و ساز گلوکز، بالا بردن خطر بیماری های قلبی و دیابت و کلاً افزایش سطح التهابی بدن، به ...
روانشناسی زوجهای نابارور، همسران نازا بخوانند!
...، مشکلات قلبی و اچ آی وی. یک دلیل آن شاید التزام جسمانی به درمان ناباروری باشد، مثل آزمایشهای خون، قرص ها، تزریق روزانه هورمون، آلتراسوند، بازیابی تخمک، و جراحی که همگی منبع استرس و تلاطمات احساسی در زنان هستند. همچنین، جامعه معمولا رنج حاصل از نازایی را به رسمیت نمی شناسد، و بنابراین افرادی که توان والدی ندارند غم خود را پنهان می کنند، که این خود تنها منجر به افزایش حس شرم و انزوا ...
به کودکان زیر یک سال آب میوه ندهید!
به گزارش تهران پرس ، طبق اعلام آکادمی پزشکان اطفال آمریکا این نوع نوشیدنی نه تنها خاصیت تغذیه ای ندارد بلکه می تواند به سلامت نوزادان هم آسیب وارد کند. پیش از این، کارشناسان این آکادمی در دستورالعمل خود مصرف آب میوه را برای نوزادان کمتر از شش ماه ممنوع اعلام کرده بودند. در حالی که برخی از انواع آب میوه ها به طور طبیعی سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها همچون ویتامین C و پتاسیم هستند اما ...
چگونه خواب بهتری داشته باشیم
انسان بیش از یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برد؛ اما در زندگی امروزی عوامل متعددی وجود دارند که باعث کاهش زمان و کیفیت خواب می شوند. عوامل متعددی دست به دست یکدیگر داده اند تا مانع از یک خواب خوب و کافی شوند. زمان کافی خواب برای افراد مختلف متفاوت است؛ اما به طور معمول بین 7 تا 9 ساعت، مدت زمان کافی برای خوابیدن در نظر گرفته می شود . خوابیدن مزایای شگفت انگیزی برای سلامت افراد دارد ...
دلایل اصلی ریزش ابرو
، داروهای روانپزشکی و استفاده از فلزات سنگین مثل طلا، نقره، آرسنیک و ید نیز ممکن است باعث ریزش مو شوند. 9- مصرف بیش از حد مواد معدنی مانند ویتامینB و مشتقات ویتامین A که در دارویی مانند ایزوترتینویین وجود دارد نیز برای موها مضر است. 10- گاهی ممکن است بیمار بعد از جراحی و به علت استفاده از داروی بیهوشی هالوتان دچار ریزش ابرو، مژه و... شود. این مشکل نیز موقتی است و نگرانی ندارد. ...
آیا تخمدان پلی کیستیک باعث نازایی میشود؟
افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می کند. در چنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و افزایش علائم مردانه ...
عوامل ناباروری در مردان، مواد غذایی اسپرم کش
برخی از موارد باعث بروز نازایی بیش از 20% و سقط جنین خود به خود بالای 45% میشد. آقای(Don Huber) از دیپارتمنت کشاورزی آمریکا تقاضا کرد تا اینکه از آثار مخرّب این ارگانیزم جدید بر روی گیاهان ،سلامت حیوانات و انسان جلوگیری کند و در نهایت مانع از سقوط کشاورزی آمریکا و صادرات ذرّت و سویا بگردد . به نظر وی شواهد و مدارک زیادی وجود داشتند که رشد و نمو عامل عفونی را مرتبط با استفاده بیش از حد Glifosat در ...
درمان ناباروری با سلولهای بنیادی
های بنیادی در کشور پرداخته شد. دانشگاه تربیت مدرس، پژوهشگاه رویان، دانشگاه شهید بهشتی و دانشگاه تهران از جمله مراکزی بودند که از همان دهه 70 در زمینه سلول های بنیادی مطالعه و تحقیق خود را آغاز کردند. این باعث شد که همزمان با کشورهای دیگر گام به گام پیشرفت کنیم. اکنون با وجود اینکه کمتر از 20 سال است مبحث سلول های بنیادی مورد مطالعه قرار گرفته، ولی پیشرفت خوبی در زمینه تحقیقات و درمان در کشور حاصل ...
چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
تمام انواع کدوها سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله ویتامین A و C، منیزیم، فیبر، فولات، ریبو فلاوین، فسفر، پتاسیم و ویتامین B6. کدو همچنین حاوی منگنز است که به پردازش چربی ها، کربوهیدرات ها و گلوکز توسط بدن کمک می کند. تقویت بینایی بهبود سلامت پوست تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سرطان کنترل دیابت ساخت استخوان های قوی حفاظت از سلامت قلب کاهش ...
افزایش3برابری سرطان پروستات درایران
دریافت کالری زیاد از جمله عوامل بروز سرطان پروستات است. وی اضافه کرد: متاسفانه 90 درصد مردم کشور تحرک کافی ندارند و 30 درصد ایرانیان چاق هستند و 40 درصد هم اضافه وزن دارند. دکتر ملک زاده درباره روش های پیشگیری از سرطان پروستات گفت: امروزه روش های غربالگری سرطان پروستات در حال تغییر است و بیماران حتما با پزشک مشورت کنند. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت با اشاره به ...
گیاهانی مفید برای جنگ با سرطان !
. ترکیبی به نام سیلیمارین که در گیاه خار شیری وجود دارد می تواند به هفت روش مختلف با سرطان مبارزه کند. افزون بر این، ترکیبی به نام سیلیبین از مواد ژنتیکی در سلول های کبد محافظت می کند، در شرایطی که بروز سرطان کبد را کاهش می دهد. درباره توانایی های ارگانو برای مبارزه با سرطان مطالعات گسترده ای صورت نگرفته است، اما مطالعات اولیه از جمله یک نمونه که در نشریه Journal of Medicinal ...
از بیماری آپنه خواب چه می دانید؟
سرویس سبک زندگی: از خر و پف کردن تا احساس کوفتگی و فشار خون بالا، آپنه خواب عوارض متنوعی دارد. افراد دچار آپنه خواب به دلایلی که در ادامه به نقل از سایت کاویاب اشاره خواهد شد، به دنبال درمان این بیماری میٰ روند: خر و پف کردن خر و پف کردن، احساس خفگی و دست و پا زدن برای هوا از نشانه های اصلی مسدود شدن آپنه هستند و مهمترین دلیل افراد برای درمان این بیماری. بیشتر افرادی که دچار انسداد ...