سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی به روزه داران
غذایی پر فیبر مثل میوه ها وسبزی ها استفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. موادغذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند وبدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر سراغمان آید. همچنین مصرف آب به مقدارزیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. از نوشیدن بیش از اندازه چای ...
بولتن سینما و تلویزیون:دنده سنگینِ ماه عسل/ گشت مغلوب قاچاقچیان شد/ بیگانگان گیشه هالیوود را نابود کردند
. فروردین ماه امسال بود که سرانجام پس از گمانه زنی های زیادی که در مورد تغییر مجری این برنامه و تیم تولیدی آن و جایگزینی افخمی با چهره دیگری انجام شد، ناصر کریمیان، مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما اعلام کرد برنامه سینمایی هفت تا بعد از انتخابات ریاست جمهوری 96 پخش نمی شود. به گزارش بولتن نیوز ، او گفته بود قرار است سری جدید این برنامه پس از برگزاری انتخابات با تیم جدیدی تولید شود. هرچند ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
روز را به سلامتی بگذرانند. به پارچ آب نچسبید! اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود. کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا صبح یک دیس ...
دلایل نابارور شدن مرد، بیشتر بدانید
رادیواکتیو و اشعه، حشره کش ها، سموم آفت کش، موادشیمیایی سمی و حلال های آلی، سرب، تشعشعات یونیزه و فلزات سنگین مصرف دخانیات مصرف الکل تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا ترمیم فتق بیضه نزول نکرده داروهای مورد استفاده در دوران زخم ها یا پسوریازیس سابقه ابتلا به اوریون در بلوغ دیابت علل اصلی ناباروری مردان * اختلالات مربوط به اسپرم : این ...
تفریحات؛ آنچه بود و آنچه ماند
...،هرچند که این اماکن ابتدا در اختیار خواص بود اما کم کم به تفرجگاهی برای عامه مردم تبدیل شد. به این ترتیب، نخستین باغ وحش یا مجمع الوحوش در دوران ناصرالدین شاه و در خیابان لختی (سعدی کنونی) تأسیس شد. در فصل های گرم مثل بهار و تابستان تفریحات مردم گسترده تر و به بیرون از خانه منتقل می شد. یکی از گردشگاه ها همین باغ وحش دوشان تپه بود که با درشکه به آنجا می رفتند. همچنین به گفته افضل الملک در ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید/ بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟
بوده و با ایجاد مکانیزم هایی مختلف از جمله تنظیم سیستم ایمنی بدن، ترکیبات شیمیایی، هورمون ها، سیستم اعصاب خودکار بدن را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون نگه می دارد. عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آنها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا م یکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در ...
تقویت قوای جنسی و درمان سردمزاجی با گیاهان دارویی
...، 10 گرم خولنجان، 5 گرم زنجفیل را آسیاب کرده روزی 2 گرم دم کرده با عسل شیرین نموده میل شود. احتیاط استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی ها و سردی ها و رطوبت زاها مگر در گرم مزاجان، خوراکی های بادشکن مانند زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش، خوراکی های خشک کننده مانند شاهدانه، ارزن، عدس و چیزهای سرد و خشک مانند نیلوفر، کافور، گشنیز ...
بخور و نخور های مجاز برای کودک 1 ساله؟
وعده های اصلی باشند. در این سن هنوز هم کودک با شیر مادر تغذیه می شود تا بخشی از انرژی و موادغذایی مورد نیاز او از این طریق در اختیارش قرار گیرد. مکمل های غذایی از 6 ماه به بعد چیست؟ بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از ...
کُری های کَریه
تو زمین و بعد از بازی چنان سجده شکری جلوی دوربین کرد که برای همیشه ماندگار بشه خخخ.. جدی نگیرید باشگاهی که بنیان گذارش علی عبده ( کاباره دار معروف + قاتل جهان پهلوان تختی ) باشه و از پول های دزدی بابک زنجانی و حسین هدایتی استفاده کنه اصلا ایرانی حساب نمیشه.... دمت گرم سعید جان این تیم همون باشگاهی هست که عبده سر قمار همه بازیکن هاش رو برای یک فصل به مالک باشگاه پیکان باخت یا ...
افزایش خطر ابتلا به کبد چرب با حذف سحری
دارند و توصیه می شود پس از مدتی از صرف افطار حدود نیم ساعت قدم بزنند و بعد از آن شام را صرف کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: وعده شام می تواند مانند روزهای عادی باشد و در این وعده غذایی می تواند از غلات و سبزیجات و استفاده کرد. وی بر مصرف سبزی و میوه توصیه کرد و گفت: باتوجه به اینکه ماه رمضان در فصل گرم واقع شده است، مصرف سبزی و میوه می تواند آب بدن حفظ کرده و جلوی کم آبی را بگیرد. ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره سلامتی
غرغره کنند. – کسانی که می خواهند از ابتلا به مرض یرقان در امان بمانند، در فصل تابستان به اتاق های دربسته و دم کرده و بدون تهویه وارد نشوند و همچنین در فصل زمستان یک باره از اتاق گرم به هوای سرد نروند؛ بلکه صبر کنند تا بدنشان با هوا مأنوس شود. – آنان که از بادهای دردناک و شدید در بدن خود می ترسند، هفته ای یک بار سیر بخورند. – آنان که به دندان خود علاقه مند هستند پیش از ...
روزه داری و سلامت
توضیح داد: سعی کنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزی های بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید. وی توصیه کرد: بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی های فراوان هنگام ...
10غذای عجیب که گویا از آینده به زندگی ما راه یافته اند
همانند گوشت دارد و طرفداران بسیاری هم در میان مردم پیدا کرده است. لقمه های واقعا بزرگ سلامتی از هاوایی Poke نام غذایی از جزایر هاوایی است که در واقع یک لقمه بزرگ حاوی ماهی خام، سبزیجات و میوه است. البته این غذا در صورت درخواست مشتری، درون کاسه هم سرو می شود. پوک در حال حاضر در کالیفرنیا و نیویورک عرضه می شود و یک غذای کاملا سالم و بدون نیاز به پخت به شمار می رود. ...
غذاهای مفید برای افراد دچار غلبه سردی و خشکی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بدن از اخلاط 4گانه سودا, صفرا, بلغم و دم تشکیل شده است که سودا دارای طبع سرد و خشک, صفرا دارای طبع گرم و خشک, بلغم دارای طبع سرد و تر, دم دارای طبع گرم و تر است. برخی از پرهیزهای افراد دچار غلبه سردی و خشکی مصرف بیش از حد و بدون مصلح (اصلاح کننده طبع غذا) بادنجان، غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
بیشتری از مواد را قاچاق کند. برای مثال وقتی حمل بیش از 5 گرم هرویین مجازات اعدام دارد، حامل مواد با یک محاسبه عقلی به این نتیجه می رسد وقتی قرار است در صورت دستگیری برای 6 گرم اعدام شود، پس چه بهتر که به جای 6 گرم، یک کیلو یا 10 کیلو و حتی بیشتر حمل کند؛ چرا که اگر دستگیر شود، در هر حال اعدام می شود. بدین ترتیب، مجازات اعدام هر چند عده ای را می ترساند و از جم باز می دارد، ولی ریسک ...
رفع گرمازدگی با چند روش سریع خانگی
درمان خانگی گرمازدگی رفع گرمازدگی با استفاده از عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود. البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل می شود. رفع گرمازدگی با ...
پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
نجات دهند. رشد سلول های پوست فقدان گردش خون باعث مرگ مغز در چند دقیقه می شود؛ اما همه سلول ها برای زنده ماندن نیازی به گردش خون ندارند. این سلول ها از طریق اسمز و یا گذرندگی ( Osmosis ) به غذا دست می یابند و زنده می مانند. اسمز به فرآیندی گفته می شود که طی آن مایع و حلال بدون مصرف انرژی از جایی که محلول غلیظ تر است، به جایی که محلول رقیق تر است نفوذ می کند. ادرار ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
سیستم گوارشی بتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد. مواد غذایی اسیدی مانند ترشی را کمتر مصرف کنید تا به معده تان آسیب نرسد. مصرف زیاد لبنیات در زمانی که آب کافی به بدن نمی رسد باعث ایجاد سنگ در کلیه و مجاری ادراری می شود پس بهتر است اندازه را رعایت کنید. از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان و غلات سبوس دار و ماکارونی سبوس دار استفاده کنید. روزه گرفتن در تابستان در صورت رعایت صحیح نکات سلامت در ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید، در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل کودک به او غذا بدهید. پس از دو هفته غذای دوم یعنی فرنی را شروع کنید. برای تهیه فرنی از شیر پاستوریزه و نشاسته استفاده کنید و غذای دوم فرنی ...
خانه ای برای آب؛ تاریخچه آب انبارهای ایران
به این محل ها با مشکلات زیادی همراه بود و حتی از لحاظ بهداشتی هم مشکلات عدیده ای داشت اما از آنجایی که هیچ فضایی برای نگهداری منابع آبی وجود نداشت، این آب انبارها مطمئن ترین محل نگهداری آب بود. البته این شیوه نگهداری از آب تنها در ایران استفاده نمی شد بلکه در کشورهای یونان و روم هم این روش مورد استفاده قرار می گرفت؛ زیرا آب انبارها نقش مهمی در زندگی روزمره مردم داشتند. از سوی دیگر ...
علاج بیخوابی از دید طب سنتی
گاوی را بر سر پاشد و روغن بابونه چشم گاوی یا روغن زنبق یا روغن زعفران را به بینی بکشد. بی خوابی ساده اگر بی خوابی به چنان حد افراط نبود، شاید تنها خسته شدن و ورزش کردن که بعد از آن حمام کند و قبل از غذا اندک چیزی بنوشد که اندکی اشتهای غذا را کاهش دهد، آنگاه غذا بخورد کافی باشد که به اعتدال می خوابد. بی خوابی در اثر درد اگر بی خوابی از اثر درد است، علاجش داروهای مسکن درد و علاج عامل درد است. ...
انواع دستور پخت غذا با لوبیا سبز
طبقه آخر بگذارید که له نشوند و در این فاصله رب گوجه را با نمک، فلفل و زعفران در آب گوشت یا عصاره گوشت مخلوط کنید و بر روی مواد بالا بریزید تا خوب پخته شود، بعد از پخته شدن، گوشت را به مواد اضافه کرده وآنگاه مواد را با هم به صورت مخلوط در ظرف بریزید. می توانید از آبلیمو برای چاشنی این غذا استفاده کنید. ترشی لوبیا سبز با قارچ مواد لازم لوبیا سبز 500 گرم قارچ 500 گرم فلفل سبز تند 4- 3عدد سیر ...
سردردهای عصبی را با این دمنوش درمان کنید
کمک می کند, با افزایش قدرت سیستم ایمنی به عنوان ضد درد، ضدالتهاب و ضداسپاسم عضلات و درمان مشکلات ادراری کاربرد دارد؛ دم کرده آن رفع خستگی می کند. روش تهیه دم نوش بابونه یک قاشق مرباخوری (حدود 5 گرم) در یک فنجان آب جوش، دم کرده (پس از 3 دقیقه) 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید.
نقرس را با طب سنتی درمان کنیم
و با آن عضو دردناک را مالش داده تا آرام گیرد . 21- مصرف روزانه فقط 50 گرم در روز از تغذیه های شامل : جگر، مغز، دل و قلوه و کله پاچه گوسفند، مخمر(ماءالشعیر) ، عصاره گوشت، اندامهای غدهای، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ، گل کلم و اسفناج با توجه به شرایط بیمار و سن محدود میشود 22- عرق پونه کوهی قبل از غذا یک دوم استکان ، یا شربت آرتیشو یا کنگر فرنگی 23- نقرس مانند سایر بیماریها میتواند منشاء داغی و گرمی کبد باشد و گیاه صندل برای درمان نقرس با ریشه داغی کبد موثر است. پزشک آنلاین دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ] ...
8 توصیه برای اصلاح الگوی غذایی پرستاران
با ماست کم چرب. 3. از مصرف مواد غذایی چرب و پرادویه خودداری کنید. غذاهایی مانند همبرگر، مرغ سوخاری و غذاهای حاوی فلفل تند می توانند شما را به سوزش سر معده و سوءهاضمه مبتلا کنند. زیاده روی در مصرف چربی ها نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش بدهد. افرادی که در شیفت های کاری عصرانه و شبانه مشغول هستند، هرگز نباید از این مواد غذایی استفاده ...
چگونه پوست خشک را بشوییم؟
پاک کننده های بدون بو، بدون صابون، و یا با صابون خیلی کم استفاده کنید. هنگامی که هنوز بدنتان مرطوب است از مرطوب کننده ها استفاده کنید. بعد از حمام و یا شستن دست و صورت، بدن و دست و صورت خود را به آرامی با استفاده از حوله به نحوی خشک کنید که هنوز مقداری مرطوب باشد. در هنگام شستشو، مواد مرطوب کننده را به مدت 3 تا 5 دقیقه به کار ببرید تا این مواد تاثیر خود را بگذارند. مرطوب کننده ...
علایم درد سیاتیک چیست؟
با ترب کوهی ترب را به شکل ضماد در بیاورید و در قسمتی که درد می کند بمالید و روی آن را بپوشانید .بعد از یک ساعت ضماد را بردارید . درمان کمردرد و سیاتیک با حمام نمک اپسوم این نمک بدن را سم زدایی و سیستم عصبی را آرام می کند.به یک وان آب دو پیمانه نمک اضافه کنید. گرمای آب به گردش خون کمک می کند و اسپاسم عضله را کم می کند . درمان کمردرد و سیاتیک با انگور انگور میوه ای است باخاصیت ضد التهابی که داروی خانگی قوی برای رفع سیاتیک به حساب می آید. ...
این مواد غذایی باعث بهبود اختلال خواب می شوند!
بگنجانیدمی توانید از هضم خوب و راحت غذا و داشتن خوابی راحت هم در طول شب مطمئن شوید. شیر گرم شیر نیز مانند موز میزان هورمون های تریپتوفان و سروتونین را در خون تنظیم می کند. همچنین شیر حاوی کلسیم است که عنصری خواب آور به شمار می رود. بادام؛ بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به ...
داروی طبیعی برای رفع استرس؟
شخصی که مبتلابه تب است میل کند و پشت سر آن آب گرم و عسل میل کند باعث قطع تب می شود. در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان ها بسیار موثر است. مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا می شود و از یبوست جلوگیری می کند. بدین منظور، ابتدا آن را با آب بشویید. سپس آن را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. سپس یک دانه لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا، برگه خیس خورده را ...