خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع تشنگی روزه داران با استفاده از شربت آبلیمو و خاکشیر/ حذف وعده سحری سبب سردرد می شود
چربی باعث بالا رفتن فشار خون شده و عطش را برای فرد روزه دار ایجاد می کنند که به هیچ عنوان روزه داران از غذاهای فست فود در ایام روزه داری استفاده نکنند. وی بیان کرد: مصرف نوشیدنی های مضر مانند نوشابه ها و نوشیدنی های کافئین دار سبب ایجاد کم آبی در بدن شده و به دلیل قند بالایی که دارند مشکلاتی را ایجاد می کنند. کارشناس تغذیه اظهار داشت: به هیچ عنوان روزه داران روزه خود را با ...
با این راهکارها به جنگ کهیر برویم
و حنجره و اندام های فوقانی را درگیر می کند و در موارد شدیدتر ممکن است انسداد مجاری تنفس و شوک بروز کند. درمان طب ایرانی صبح ناشتا سه قاشق غذاخوری خاکشیر با یک قاشق مرباخوری اسفرزه را در 5/1 لیوان شربت سکنجبین ریخته و به صورت شربت خنک میل کنند. تا 5/1 ساعت بعد از آن چیزی خورده نشود. سماق 100 گرم، تخم شوید، گل ختمی، زرشک آبی، چای مکه، لیمو عمانی، گزنه، گل بنفشه، تخم گشنیز ...
مشاور طب سنتی در یزد مطرح کرد میوه های آبدار و شربت خاکشیر بهترین پیشنهاد برای رفع تشنگی/وعده سحری را ...
میوه های آب دار و سبزی ها بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید؛ استفاده از مخلوط آب لیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پررنگ هنگام افطار برای کاهش تشنگی مؤثر است. بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید این مشاور طب سنتی در یزد با اشاره به اینکه خوردن 8 تا 122 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر سبب کمتر تشنه شدن در طول روز می شود، تصریح کرد ...
پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی، مزاج افراد را به سمت سرد وتر می کشاند
کنند. سردسته غذاهایی که می توان از سرد و تر نام برد، مثل: آش رشته، خورش آلو، اسفناج، سالاد کاهو، تخم مرغ و سبزیجاتی مثل خیار، کدو، قارچ و خُلفه است. در میوه ها هندوانه، توت فرنگی، آلو، کیوی، مرکبات و در دانه ها و حبوبات را می توان نام برد.
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داران از زبان کارشناس تغذیه
حیدر دارابی پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: نوشیدنی های سنتی مانند شربت خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش روزه داران کمک کند. وی مصرف آب سرد با حجم زیاد را برای سلامت روزه داران مضر دانست و تصریح کرد: از خوردن قهوه در هنگام سحر خودداری شود اما چای نعناع از نوشیدنی های بسیار مفید در ماه مبارک رمضان است. دارابی اظهار کرد که برای کاهش ...
کاهش وزن در ماه رمضان
...> عظمایی تاکید کرد: افراد باید از نوشیدن آب یخ و شربت های خنک به هنگام افطار به طور اکید پرهیز کنند، زیرا استفاده از این نوشیدنی ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می شود. وی گفت: روزه داران باید برای جلوگیری از بروز ناراحتی های گوارشی مانند نفخ از مصرف هندوانه خیلی سرد امتناع کنند. همچنین استفاده از هندوانه همراه با هسته های آن یا مصرف قسمت سفید آن مانع از ایجاد اختلالات ...
غذاهایی که باعث افزایش خلط می شوند
نوشیدنیهایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و خشک هستند، پرهیز و در صورت ضرورت و نیاز حتماً با مصلحات آن و به مقدار خیلی کم استفاده کنند. غذاهای مفید برای افراد دچار غلبه سردی و خشکی گوشت برّه، کبوتر، گنجشک و سار، مرغ محلی فربه، تخم مرغ محلی، گندم، لوبیا، سیب با پوست و دانه، گلابی، طالبی، به، بادام شیرین، خربزه، انگور، آب نارگیل، آلو شیرین، در صورت مصرف برنج حتماً از شوید، زیره ...
جو دو سر سرشار از خواص درمانی
دارویی و طرز استعمال : 1٫ درمان ضعف عمومی : جوشانده دانه های بدون سبوس یولاف در شیر که به آن یک زرده تخم مرغ اضافه شده باشد داروی بسیار مناسبی برای درمان ضعف مفرط ناشی از بیماری ها و همچنین تقویت کودکان و افراد مسن می باشد . 2٫ درمان یبوست و بواسیر : جوشانده آرد و دانه های جو دو سر که صبح ناشتا به مقدار 2 تا 3 فنجان به مدت 2 تا 3 روز مصرف می شود اثر ملین داشته، یبوست را از بین ...
رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چند سالی است که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان و گرمای طاقت فرسای آن عجین شده است. استفاده از نوشیدنی های از بین برنده عطش تا حد زیادی می تواند از این تشنگی طاقت فرسا بکاهد. از تشنگی و گرسنگی در زمان روزه تا حد زیادی می توان جلوگیری کرد. طب سنتی برای این مسئله هم راهکار دارد. در ادامه راهکارهای ساده ای که عمل کردن به آن ها می ...
درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی
به گزارش بهداشت نیوز طب سنتی بیماری سرماخوردگی را سردسته و رئیس همه بیماری ها دانسته و متخصصان این طب معتقدند از طریق سرماخوردگی است که بیماری های بزرگ پدید می آید. برای درمان سرماخوردگی راهکارهای زیادی در طب سنتی وجود دارد که مهمترین و اولین راه درمان آن، تعریق زیاد بدن است. در سرماخوردگی فرد بیمار باید استراحت کافی داشته، بدن خود را گرم نگه داشته و مایعات فراوان مصرف کند. در صورت ...
نوشیدنی های ویژه رمضان + طرز تهیه
رفع گرمازدگی و ایجاد شادابی در فصل گرما مناسب می باشد. مواد لازم: خاکشیر 50 گرم عسل یا شکر یا سنکجبین 4 قاشق غذاخوری یخ خرد شده به میزان لازم آبلیمو و گلاب در صورت دلخواه روش تهیه: خاکشیر را با آب سرد خیس کنید سپس چند بار آن را شسته تا شن ریزه های آن از بین برود و خوب تمیز شود؛ سپس با عسل و یا سکنجبین یا شکر آن را کمی شیرین نمایید یخ را خرد کنید و داخل آن بریزید و میل کنید اگر از شکر و یا عسل استفاده شود می توانید مقداری گلاب و آبلیمو به شربت اضافه نمایید. ...
یک رژیم متفاوت برای شب های امتحان
...> بروکلی کلم بروکلی منبع بزرگ از ویتامین K،است که تاثیر قابل توجهی در افزایش عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز دارد. محققان گزارش داده اند که ویتامین K و کولین موجود در آن، حافظه را شاداب و هوشیار نگه می دارد. سرشار از ویتامین C است و تنها یک ظرف کوچک آن 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را فراهم می کند. میتوانید بروکلی را خام مصرف کنید یا آن را بپزید و در غذاهای متنوعی استفاده کنید. رزماری ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
. به پارچ آب نچسبید! اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود. کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا صبح یک دیس بگذارید کنار برای بچه ها. اگر ...
خواص باورنکردنی عرق پونه
عرق پونه برای کودکان زیر دوسال ممنوع بوده، برای کودکان بالاتر از دو سال نصف فنجان عرق پونه بعد از هر وعده غذایی استفاده شود. همچنین میتوانید کمی آب به ان اضافه کنید. حتی برخی افراد با عرق پونه شربت درست میکنند . مثلا کمی آب ، شکر ، تخم شربتی ، خاک شیر و .. به آن اضافه میکنند و میل میکنند . مضرات عرق پونه (عوارض جانبی، موارد احتیاطی و منع مصرف) هر چند فواید درمانی ...
راه های سریع و موثر برای درمان اسهال
... 5- طب سوزنی: طب سوزنی معمولا اولین روش مورد نظر در درمان اسهال نیست اما پزشکان چینی از به کار بردن این روش در درمان اسهال حاد در کودکان نتایج مثبتی گرفته اند. همچنین استفاده همزمان طب سوزنی با مصرف دارو در تسکین علائم اسهال در افراد بزرگسال موثر خواهد بود. 6- هومئوپاتی: در صورتی که شیوه های درمانی دیگر موثر نباشد روش هومئوپاتی تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با گرد آوری ...
چه غذاهایی بخوریم که آسان روزه بگیریم!
یا داغ، شربت کم شکر، دمنوش ها را بنوشید. توصیه مصرف مایعات 14 تا 16 لیوان در روز است که نیمی از آن باید آب باشد. 5. وقتی زمان افطار رسید، یکباره یک سماور چای یا یک پارچ آب و شربت ننوشید. این بدترین کار برای یک معده خشک و سرد پس از 18 ساعت گرسنگی ست. معده خشک و جمع شده باید آهسته آهسته باز شود. و ترجیحا" با مایعی گرم. نوشیدن مایع سرد برای افطار معده را خیلی اذیت خواهد کرد و باعث دل درد ...
روش های تهیه زولبیا و بامیه خانگی ویژه ماه مبارک رمضان
دمای جوش برسد. مطمئن شوید که محلول کاملاً یکدست شود و به دلیل حرارت بیش از حد نسوزد و قهوه ای نشود. پس از قوام آمدن شربت مقداری گلاب و زعفران به آن اضافه کنید وپس از 3 دقیقه جوشیدن، شعله را خاموش کنیدو اجازه دهید تا محلول سرد شود. 3- دریک ظرف دیگر یک فنجان آب به همراه مقداری شکر و کره را مخلوط کرده و اجازه دهید تا کره آب شود و یک محلول یکدست تشکیل شود. 4- دریک ...
فواید تخم شربتی برای لاغری چیست ؟
تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. از این داروی گیاهی که در طب سنتی استفاده می شد می توان برای لاغری استفاده کرد. تخم شربتی در حقیقت دانه های گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
انرژی حیاتی در بدن وجود دارد که خود مهمترین اصل برای سلامت است. حالا اگر بیاییم این مزاج را به سمت سردی هدایت کنیم یعنی داریم به مرور انرژی حیات را در بدن فرد کاهش می دهیم؛ بنابراین این کار توصیه نمی شود مگر در شرایطی که متخصص یا پزشک طب سنتی برای درمان یا کنترل بیماری آن هم در شرایط خاص تغییر مزاج گرم به سرد را تجویز کند اما در مورد تغییر مزاج سرد به گرم موضوع فرق می کند؛ اگرچه باز هم باید تاکید کنم که این مسیر باید با مشاوره متخصص طب سنتی و فرد کاربلد انجام شود چون در صورتی که استانداردهای کار رعایتت نشود، این فرآیند با عوارض و بیماری همراه خواهد شد. منبع: ماهنامه تندرستی ...
بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟
رسانی به عضلات، ترک سیگار و اعتیاد، رفع خواب رفتگی دست و پا موثر است. *** انواع حجامت عظمائی با بیان اینکه دو نوع حجامت خشک و تر داریم عنوان کرد: حجامت خشک یعنی بادکش گذاری و حجامت تر بادکش گذاری همراه خروج خون از بدن است، در باد کش خشک تن ها عمل ساکشن روی پوست انجام می شود و به صورت سرد و خشک و گرم و خشک صورت می گیرد.وی با اشاره به زمان انجام حجامت افزود: بعد از ...
گفت وگو با مهرزمان فخارمنفرد نگارگر؛ رویش گل های پنبه در هنر گل و مرغ معاصر
ای یک یا دوبار نزد استاد می رود و خود را ملزم به گوش دادن، انجام کار و مطالعات بیشتر، به صورت انفرادی، می کند و مطمئناً این روش نتیجه ای مطلوب تر خواهد داشت، امّا متأسفانه از زمانی که هنرهای سنتی و نگارگری به صورت رشتۀ تحصیلی در دانشگاه ها تدریس می شود، یادگیری اصولی این هنرها دچار کاستی شده است، نه فرصت کافی برای آموزش وجود دارد و نه از اساتید بنام استفاده می شود و افرادی در دانشگاه ها تدریس می ...
رفع گرمازدگی با چند روش سریع خانگی
رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. رفع گرمازدگی با گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث ...
بهترین اقدام اورژانسی برای رفع گرمازدگی +عکس
...: 1- لباس های فرد گرمازده را درآورده و بدن او را در آب سرد فرو برید و یا با استفاده از یک پارچه یا حوله یا اسفنج ، بدن فرد را با آب سرد خیس کنید یا اینکه قطعات یخ را به آرامی به بدن فرد بمالید.اگر مقدار آبی که در اختیار دارید کم است، ابتدا سر و گردن او را خنک کنید. تکه های یخ را روی گردن ، زیر بغل و کشاله ران او قرار دهید. 2- بعد از حمام گرفتن، فرد را در مکان خنکی قرار دهید ...
بوئیدن سیب به رفع افسردگی، استرس و وسواس ذهنی کمک می کند
عنوان مثال افرادی که احساس بی قراری، اضطراب یا پرخاشگری دارند، بهتر است بیشتر از رنگهای ملایم مثل آبی، سبز کمرنگ، بنفش ملایم یا صورتی کمرنگ و افرادی که احساس کسالت، خستگی و افسردگی دارند از رنگهای پر انرژی مثل زرد براق، نارنجی، قرمز و طلایی در محیط پیرامون خود استفاده کنند. افراد برای بهبود حالات روحی و روانی طلوع آفتاب را دریابند این کارشناس طب سنتی متذکر شد: علاوه بر تأثیر ...
توصیه های طب سنتی برای رفع عطش در ماه رمضان
ماه رمضان که به رفع عطش کمک می کنند، گفت: دم کردن برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل و تهیه به صورت شربت و نوشیدن آن بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد. ذاکر حسینی افزود: در میان عرقیات تنها کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. این متخصص طب سنتی، تمبر هندی را به عنوان یکی از ...
با شایع ترین بیماری جهان آشنا شوید
پیدا کند آسم یک بیماری مزمن و طول کشنده است بنابراین نباید با فروکش کردن علائم آن درمان را قطع کرد، مگر اینکه پزشک اجازه بدهد. مطالعات نشان داده اند حتی در صورت فروکش کردن علائم، زمینه های التهاب در بدن همچنان باقی می مانند. بنابراین باید این داروها را برای طولانی مدت مصرف کرد. برای این منظور از داروهای ضدالتهابی مثل کورتون استنشاقی استفاده می شود. خیلی از خانواده ها به دلیل شنیدن نام ...
آشنایی بیشتربا موادغذایی ادرارآور
؛ در حقیقت به کبد شما جلا می دهد و روح را شاداب می نماید.اگر مبتلا به مرض قند هستید تا می توانید از خیار و تخم خیار استفاده کنید.خیار از نظر طب قدیم ایران سرد است و خنک کننده بدن می باشد و به هضم غذا کمک می کند. 5- سرکه سیب سرکه سیب با خاصیت ادرار آوری که دارد به عملکرد بهتر ادرار و خروج آب اضافی بدن و سلامتی بیشتر کمک می کند. همین طور سیستم گوارشی تنبل را تحریک می کند. مقدار کمی ...
آغاز برداشت گل محمدی از مزرعه مرکز تحقیقات کشاورزی استان سمنان
آذربایجان شرقی است و در دیگر استان ها کشت بیشتر به صورت پراکنده است. محصول عمده گل محمدی، گلاب، اسانس و گلبرگ خشک می باشد، که از آنها در صنایع دارویی، عطرسازی، فرآورده های بهداشتی و آرایشی و صنایع غذایی استفاده می شود. مصرف دارویی آن بیشتر در درمان دردهای رماتیسمی، قلبی، تقویت اعصاب و معده و رفع بعضی از سردردها بوده و در تهیه شربت و مربا و در صنایع شیرینی سازی و تهیه بستنی نیز استفاده می شود. سالانه گلاب و اسانس ایران به کشورهای حوزه خلیج فارس و کشورهای اروپایی ازجمله فرانسه و انگلستان صادر می شود. ...
افزایش هورمون های مردانه، بفرمایید غذا!
پروتئین های موجود در تخم مرغ در تولید تستوسترون لازم نقش مهمی دارند. بنابراین توصیه می کنیم که از مصرف این ماده ی غذایی مفید غافل نشوید. بفرمایید موز موز حاوی آنزیمی طبیعی به نام بروملوئین است. این آنزیم باعث تحریک ترشح تستوسترون می شود. موز همچنین منبع خوب قندهای دیرجذب است بنابراین تأمین کننده ی انرژی زیادی برای بدن است. بفرمایید هندوانه محققان دانشگاه تگزاس به این ...
تقویت قوای جنسی و درمان سردمزاجی با گیاهان دارویی
و سفید، دانه های داخل میوه کاج، فلفل سفید، فلفل سیاه، فلفل دراز، هل بوا. داروهای فوق را می توان به طور جداگانه یا چند عدد از آن ها را انتخاب کرده و به صورت کفلمه یا با نبات یا با عسل مخلوط کرده و هر روز میل شود. سایر نکات: برای گرم مزاجان هندوانه، خیار، شفتالو، کاهو، کدو، خرفه مفید است. پیه هندوانه ابوجهل برای سردمزاجان و خشک مزاجان در هر حالتی خوب است و ...
