سایر منابع:
سایر خبرها
خداحافظی با فست فود در ماه مبارک رمضان
سال این کارشناس مزاج شناسی بیان کرد: برای فصول گرم سال، بهترین نوشیدنی انواع شربت ها با طبع سرد همانند سکنجبین، شربت خاکشیر و آبلیمو، آب زرشک و شربت رب انار است. وی ادامه داد: خاکشیر و تخم شربتی علاوه بر اینکه طبع متعادلی دارند، رطوبت بدن را حفظ کرده و موجب احساس تشنگی کمتر در فرد روزه دار می شود. افشار گفت: با توجه به طبع سرد میوه های مثل خیار و گوجه فرنگی، صرف سالاد شیرازی همراه ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان
زیر نور آفتاب، عصبانیت و استرس، حمام کردن با آب خیلی سرد و یا گرم و مصرف بیش از حد گوشت اشاره کرد. مسعودی اضافه کرد: برخی افراد تصور می کنند که هر چه آب بیشتری مصرف کنند در طول روز احساس عطش کمتری خواهند داشت اما واقعیت این است که مصرف آب زیاد کمکی به برطرف شدن عطش نمی کند؛ بلکه بهتر است به جای مصرف آب از شربت خاکشیر و آبلیمو استفاده شود. وی گفت: مصرف آب لیمو، آبغوره طبیعی و ...
رفع کم خونی و رنگ پریدگی با مصرف خرما/ با لیوان مسی آب بخورید/ استفاده از گوشی در حال شارژ ممنوع/ سردرد ...
کاهش وزن در گیاه خواران 2 برابر افرادگوشت خوار است، در واقع مصرف نکردن گوشت قرمز به صورت دائمی در جهت کاهش چربی های بدن بسیارعالی است. اخبار کوتاه از سلامت: مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می کند این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می تواند بیماری های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. لکه های روی دندان های تان را با پوست موز پاک کنید ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
باید با مصرف نوشیدنی های گرم مانند آب جوش ولرم یا شیر گرم افطار کنند. همچنین نان و حلوا، سوپ گرم و شله زرد از دیگر مواد غذایی مناسب برای افطار محسوب می شوند. عظمایی تاکید کرد: افراد باید از نوشیدن آب یخ و شربت های خنک به هنگام افطار به طور اکید پرهیز کنند، زیرا استفاده از این نوشیدنی ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می شود. وی گفت: روزه داران باید برای جلوگیری از بروز ...
چطور از شر موخوره رها شویم؟
کاهش موخوره باعث می شود تا درخشش و استحکام موهایتان افزایش یابد. در هنگام ماساژ، همیشه از ترکیب روغن نارگیل، روغن بادام و روغن زیتون به مقادیر مساوی استفاده کنید. روغن باید قبل از تماس با پوست ، گرم شده باشد. - با استفاده از یک موز رسیده، دو قاشق سوپ خوری کشک و کمی گلاب و آب لیموی تازه یک ماسک موی خانگی درست کنید. موهایتان را از پوست سر تا نوک مو به آن ماسک آغشته کنید. این ماسک باید حداقل ...
طرز تهیه بورک گل
را به مواد اضافه کرده و بعد از کمی تفت دادن از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید. 3. برای تهیه سس؛ تخم مرغ، شیر و روغن مایع را داخل کاسه ای ریخته و با استفاده از چنگالی مخلوط کرده تا به صورت سس در آید. 4. چند ورقه خمیر یوفکا را در کنار یکدیگر به صورت مستطیل (یا به شکل مربع و یا به ابعاد دلخواه) بچینید؛ به طوری که حدود 2 سانتی متر از هر ورقه روی دیگری قرار بگیرد (یا به صورت تک ...
ترحلوا حلوای ویژه شیرازی ها در ماه مبارک رمضان
این حلوا از ابتدای شب بعد از افطار تا نیمه های شب، گاه تا نزدیکی های صبح زود نیز ادامه دارد. بعد از پخت حلوا را در سینی های بزرگ ریخته و بعد از گذشت شش تا هفت ساعت پس از خنک شدن، حلوا را به صورت قطعات لوزی شکل بریده و عرضه می کنند. ترحلوا در واقع، یک قدمت دیرینه در شیراز دارد. ماه رمضان که فرا می رسد این شیرینی بسیار مقوی در پزندگی ها خودنمایی می کند. ترکیبات ترحلوا شامل نشاسته، آرد ...
چیدمان گلدان های آپارتمانی؛ منزلی در کرج
بار و در زمستان 7 تا 10 روز یکبار/ هر روز اسپری برگی خاک: کمپوست، مخلوط دو قسمت ماسه و سه قسمت خاک برگ کود دهی: 2 گرم در لیتر سولفات آمونیوم ، هر سه هفته یکبار از فروردین تا شهریور ماه تکثیر: کشت بذر از اواسط بهار تا اوایل تابستان با تکثیر سخت برگ انجیری، مونسترا Swiss Cheese Plant نور: غیر مستقیم نزدیک پنجره آبیاری: در تابستان هفته ای یکبار و در زمستان هر دو هفته یکبار / سطح ...
عفونت کلیه و روش های درمان خانگی آن
پانصد سی سی آب برای دفع تنگی تنفس و گرمای بدن مفید است.گل پونه، آویشن، تخم گشنیز، و تخم شوید( هر کدام صد گرم) که کوبیده شده باشد و هر بار یک قاشق غذاخوری از آن در 500 سی سی آب جوشانده شود برای درمان انواع سنگ مثانه، سنگ صفرا و انواع روماتیسم مفید است. 3- آب لیموترش تازه: آب لیموترش یکی از بهترین درمان های برای سنگ کلیه و رفع درد ناشی از آن است. اسید استیک موجود در مرکباتی ...
6 مدل غذای ترکیه ای مخصوص افطار
: 1. ابتدا بلغور را بپزید، سپس آن را در یک کاسه مناسب با تخم مرغ ها، آرد، رب گوجه فرنگی، نمک و فلفل خوب مخلوط کنید تا خمیر کوفته آماده شود. در صورت نیاز خمیر را با دست خوب ورز دهید. 2. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید و پیازهای خرد شده را داخل آن تفت دهید ، سپس گوشت را اضافه کرده و کمی تفت دهید. حالا رب را همراه زیره، نعنا، نمک و فلفل اضافه کرده و آنها ...
طرز تهیه ی دسر ویتامینه شیرمخلوط
بمدت چند ساعت داخل اب می ریزیم تا خیس بخوره.هسته خرما رو جدا کنید. 2-بستنی/خرما/انجیر/پسته/گردو/کاکائو و گل محمدی رو(اگر گل محمدی ندارید میتونید حذفش کنید)داخل مخلوط کن میریزیم.بعد شیر رو اضافه کرده و مخلوت می کنیم.مایع اصلی معجون اماده شده. 3-برای تزیین میتونید از گزینه های زیر کمک بگیرید. انواع کمپوت/ژله/ انواع اجیل و ... 4-و در نهایت عسل رو اضافه می کنیم.زرده ی تخم مرغ هم می تونید داخل مواد اصلی قرار بدید. 5-خیلی از مغازه های ویتامین فروشی از زرده هم استفاده میکنند. ...
درمان طبیعی آلرژی بهاری و تابستان با 15 خوراکی
فروت ، لیمو ترش روی بیاورید. یک پرتقال بزرگ حاوی 100 میلی گرم ویتامین C است در حالی که نیمی از یک گریپ فروت بزرگ چیزی حدود 60 میلی گرم ویتامین C دارد. 8. الدربری elderberries الدربری یک تقویت کننده سیتم ایمنی بدن است که به عنوان درمان کننده آنفولانزا مورد ستایش قرار گرفته است. ولی بهتر است بدانید که انواع بری ها (توت) در تسکین طبیعی آلرژیک نقش دارند. از آب الدر بری، شربت یا ...
6 خرداد با رژیم دکتر اتکینز بیشتر آشنا شویم
، تخم مرغ، کره، خامه و سس مایونز، کربوهیدرات دریافتی را تا حد 30-25 گرم افزایش می دهند و بدین ترتیب امکان استفاده از یک برش نان یا چند قاشق برنج در روز فراهم می شود. گرچه در طی ادامه دقیق این روش، امکان کاهش وزنی به مقدار 10-8 کیلوگرم در کوتاه مدت میسر می شود ولی به علت خطرات فراوان و عوارض جبران ناپذیر ناشی از چنین برنامه غذایی نامتعادل، سلامت رژیم گیرندگان مورد تهدید قرار می گیرد. ...
6 خرداد روزه داری در دوران بارداری و شیردهی
و خواب کافی کم بودن شیر چند علت دارد 1- غلبه حرارت بالا بر بدن: استفاده از سوپ جو با اسفناج برای افزایش شیر در این حالت مفید است. 2- غلبه سردی بر بدن یا گرفتگی در مجاری شیر: در این مورد استفاده از هویج یا تخم آن و همچنین بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است. 3- کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند. ...
آداب و رسوم مردم تهران قدیم در ایام ماه مبارک رمضان
.... همچنین رسم بود در خانه های بزرگ که چندین خانواده دور تا دور حیاط با هم زندگی می کردند، برای جانماندن همسایگان از خوردن سحری، اولین نفری که بیدار می شد، موظف بود با کوبیدن مشت به دیوار، همسایه خود را بیدار کند و این زنجیره تا آخرین اتاق در یک حیاط ادامه داشت . چیدن سفره افطار و افطارکردن آداب خود را داشت، اول با نصف استکان آب گرم که گاهی شیرین بود روزه خود را باز می کردند و بعد با ...
طرز تهیه کاپ کیک نوتلا
گروه اجتماعی: نوتلا: یک پیمانه- آرد: 10 قاشق غذاخوری- تخم مرغ – دو عدد- شکلات چیپسی: به میزان لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله اشپزی خانواده سبز، طرز تهیه کاپ کیک نوتلا به شهرح زیر است: تخم مرغ ها را در ظرفی خوب مخلوط کرده، نوتلار را افزوده و خوب با همزن برقی هم می زنیم. آرد را کم کم افزوده و مخلوط می کنیم، بعد در قیف یکبار مصرف ریخته و 3/2 حجم قالبهای ...
چطور یک سفره افطارِ ساده، مفید و خاطره انگیز داشته باشیم؟
تابستان و هوای گرم هم زمان شده باشد، نوشیدنی ها و شربت های خنک می طلبد تا روزه داران به محض افطار کردن، عطش شان را فرو بنشانند. اگر چه در ابتدای باز کردن روزه باید از نوشیدن مایعات زیاد و و خنک پرهیز کرد اما شربت هایی مثل خاکشیر آلو، تخم شربتی، شربت زعفران آبلیمو و شربت عسل، مفیدترین شربت ها برای سفره های افطار است. شاید از خواص باورنکردنی تخم شربتی روی قلب، عروق، معده، روده و دیگر اندام ها بی خبر ...
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، کربوهیدرات ها و چربی ها همگی بحث های مربوط به خودشان را دارند، اما هیچ کس نمی تواند فواید پروتئین برای بدن را انکار کند،مخصوصا مصرف پروتئین بعد از ورزش. غذاهای سرشار از پروتئین، تمام مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و سوخت رسانی دوباره به عضلات را بعد از یک جلسه به سختی عرق ریختن، تامین می نمایند، و به ما کمک می کنند بیشتر احساس سیری و رضایت کرده و میل کمتری به مصرف خوراکی های ...
کاهش وزن با خوردن عسل
چربی های بدن به ویژه چربی های اطراف قلب بسیار کمک می کند و به همین دلیل در پیشگیری از بروز سکته های قلبی نیز مۆثر است علاوه بر این، عسل به دلیل کالری بسیار کمی که دارد، از جمله موادغذایی شیرین محسوب می شود که مصرف روزانه آن برای افراد چاق مشکل ساز نیست؛ حتی درمانگران طب سنتی هندوستان به افراد مبتلا به اضافه وزن توصیه می کنند، برای کاهش وزن هفته ای 3 تا 4 بار، شربت عسل و دارچین بخورند. برای تهیه این شربت کافی است، یک فنجان آب جوش را با 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین ترکیب کرده، پیش از مصرف صبحانه میل کنند. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
گرمازدگی را مهار کنید
و پودر زیره سبز(اختیاری) به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان، حتما این نوشیدنی سنتی و دلپذیر را 1 تا 2 بار در روز بنوشید. 3. سرکه سیب سرکه سیب هم دارای مواد معدنی و ویتامین است که برای جلوگیری از کاهش آب و مایعات بدن و همچنین المترولیت های آن بسیار مفید می باشد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بعد از یک ...
با چند ماسک روشن کننده ی پوست آشنا شوید
صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. 3- با یک لیف حمام خیس و گرم صورت و گردن خود را تمیز کنید و این ماسک را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. اسکراب صورت بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر سرشار است از گلوکان بتا تغذیه کننده پوست. همچنین در این ماسک از تازگی میوه هایی همچون پرتقال و لیمو نیز استفاده شده و همانطور که می دانید اینها سرشار هستند از ویتامین C ...
درمان آبله مرغان با چند روش ساده و خانگی
زمانی که زخم ها از بین بروند روزی 2 تا 3 بار تکرار کنید. برای درمان آبله مرغان می توانید از دمنوش های ملایم و آرام بخش گیاهی مانند دمنوش بابونه، ریحان مقدس، گل همیشه بهار و بادرنجبویه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از هریک از این گیاهان را داخل یک فنجان آب جوش بریزید، بگذارید چند دقیقه دم بکشد و سپس از صافی رد کنید. مقدار بسیار کمی دارچین، عسل و آب لیمو به آن اضافه و نوش جان کنید ...
طرز تهیه سوفله پنیری
بعد همزن دستی بهترین وسیله است.آرد را به کره اضافه و با همزن بزنید تا طلایی شود. سپس شیر ولرم را افزوده و مدام با همزن دستی بزنید تا آرد گلوله نشود و یکدست باشد.بعد از مخلوط شدن زرده تخم مرغ را بیفزایید و مدام با همزن بزنید وگرنه به املت تبدیل می شود.سپس پنیر رنده شده + نمک+ پودر خردل را اضافه و باز خوب مخلوط کنید.در آخر سفیده تخم مرغ زده شده را به صورت دورانی اضافه و همزن را کنار گذاشته و با ...
نوشیدنی های روزه داری
شربت سکنجبین خیار که یکی از معروف ترین و پرخاصیت ترین نوشیدنی ها در طب سنتی ایران است، علاوه بر آن که باعث افزایش نشاط می شود، تأثیرات درمانی و شفابخشی زیادی دارد و برای رفع تشنگی نیز بسیار مفید است. برای تهیه این نوشیدنی قبل از هر چیز لیموترش را پوست بگیرید و فیله آن را جدا کرده و همراه عرق نعناع درون پارچ مخلوط کن بریزید. پس ازآن خیار را خوب شسته و رنده کنید و به مواد داخل پارچ اضافه کنید. بعد ...
سخنرانی کارشناس سلامت دات لایف در نماز جمعه تهران
... این متخصص طب سنتی توضیح داد: برای جلوگیری از احساس تشنگی در طول روز بهتر است 2 ساعت بعد از افطار فالوده هندوانه و سکنجبین، مغز خیار، ماالشعیر طبی، شربت بیدمشک، شربت انار و زرشک و همچنین بوییدن گلاب توصیه می شود. تهیه ماالشعیر طبی وی در خصوص تهیه ماالشعیر طبی توضیح داد: برای تهیه این نوع شربت لازم است 50 گرم جوی سالم را همراه با یک لیتر آب بجوشانید و پس از به جوش آمدن ...
برگ مو و این همه خاصیت؟
... * شکوفه انگور، ترش کردن غذا در معده را درمان می کند. برای موارد فوق می توان 10 گرم از گرد شکوفه انگور را با کمی آب خورد و یا آن را جوشاند و بعد از هر وعده غذایی، نیم تا یک استکان، مانند چای نوشید. خواص اشک مو - شیره بهاری مو(اشک مو) به مقدار یک قاشق قهوه خوری صبح ناشتا برای دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا مفید و موثر است. - کمپرس زخم ها با شیره ...
طرز تهیه بورک کنگر
گروه اجتماعی: مواد لازم برای خمیر: پودر خمیر ترش: یک قاشق مربا خوری- شکر: یک قاشق سوپخوری – شیر یا آب ولرم: 3/2 پیاله به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی خانواده سبز، تخم مرغ: یک عدد- کره یا روغن مایع: دو قاشق سوپخوری- آرد: 500تا 600 – نمک: به میزان لازم مواد لازم میانی: کنگر پاک و خرد شده: 600 گرم- گوشت چرخ کرده: 250 گرم- سیر پوره شده: دو حبه ...
طرز تهیه فریتاتای کدو سبز با سس ماست
گروه اجتماعی: کدوسبز را همراه سیب زمینی و پیاز در ظرف مناسبی ریخته، سپس به آن نمک، فلفل، آویشن، جعفری و نعنا را اضافه می کنیم. در آخر تخم مرغ ها، آرد ذرت و نشاسته ذرت را همراه روغن مایع افزوده و مواد را کاملا با هم ترکیب می کنیم. مواد را در قالب چرب شده دلخواه ریخته، در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد که ار قبل گرم شده به مدت 30- 25 دقیقه قرار می دهیم تا بپزد. پس از آماده شدن با سس ماست ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
را زیر کنترل نگه دارد، گرفتگی های عضلانی در دوران قاعدگی را کاهش دهد، مشکلات معده را درمان کند، به کاهش وزن کمک کند، و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. هم گل های تازه و هم خشک شده بابونه را می توان برای تهیه چای استفاده کرد. برای تهیه چای بابونه: یک قاشق چایخوری از گل های خشک شده بابونه یا دو قاشق چایخوری از گل های تازه این گیاه را در یک فنجان آب داغ بریزید. ...