خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس را بشناسیم
...: درمان بی خوابی و مشکلات خواب رفع مشکل بدخوابی بزرگسالان: یکی از خواص اسطوخودوس رفع مشکلات بی خوابی و افسردگی است. استفاده از چای اسطوخودوس قبل از خواب کمک میکند که خوابی آرام و راحت داشت باشید. همچنین گزاشتن چند شاخه از گلهای اسطوخودوس در بالشت و بوییدن رایحه آن کمک می کند که خوابی آرام و دلپذیر را تجربه کنید، علاوه بر آن مصرف اسطوخودوس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد ...
مردم با رأی خود روح آیت الله را شاد کردند
و بحث یا انتقادی که می کند با مشکل مواجه شود. رفع حصر از شعارهایی بود که در همه برنامه های انتخاباتی آقای روحانی از سوی طرفداران مطرح شد. به نظر شما رأی بالای مردم به آقای روحانی توانایی او برای حل این موضوع را تقویت می کند؟ آقای روحانی در این زمینه یک مسئولیتی دارد و یک کارهایی هم دست حکومت و نظام هست، قوه قضائیه مستقل است، مجلس مستقل است، نظام یک برنامه هایی دارد، وظیفه ...
زمان اختلافات منعطف می شوم
... در مجموع 8 خواهر و برادر هستیم. 6 خواهر و 2 برادر *دوران کودکی بیشتر چه بازی و سرگرمی داشتید؟ بیشتر فوتبال بازی می کردم. در رشتۀ دومیدانی هم در مدرسه مقام آور بودم و از سطح مدرسه به مسابقات شهرستان راه پیدا کرده بودم. *دوران مدرسۀ شما چگونه گذشت؟ دوران تحصیلات ابتدایی و راهنمایی من در دوران محله سپری شد و برای ادامۀ تحصیلات متوسطه به دبیرستان شهید ...
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز ، هر فردی در طول زندگی خود احساس اضطراب را تجربه می کند. این شرایط می تواند به دلایل مختلف مانند آغاز سال تحصیلی جدید، ورود به کاری جدید، ازدواج یا حتی مراجعه به دندانپزشک شکل بگیرد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از “اکتیوبیت”، مردم می توانند در زمان تجربه استرس مضطرب شوند. این شرایط عادی و قابل پیش بینی است. پس از خاتمه رویداد استرس زا، احساسات ...
9 اعتیاد که 90 درصد ما با آن درگیر هستیم
اسباب تسلیم شدن هر چه سریع ترمان را فراهم می آورد. می دانید ایراد تسلیم شدن در چیست؟ در ندانستن! تسلیم شدن فرصت این را که ببینید چه در چنته دارید، از شما می گیرد! شجاع باشید! روی کارهایی دست بگذارید که هیچ کس حتی به آن ها فکر نمی کند. کارهایی که از آن می ترسید وتوان شما را به چالش می کشد چون این فعالیت ها معرف شماست. این کارهاست که فرق بین زندگی کردن و وجودداشتن و فاصله بین راه بلدی و راه رفتن را نشان ...
نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر
...: گیاهان علاوه بر تمام خواصی که دارند، باعث کاهش استرس و تنش های ذهنی نیز می شوند. به طور کلی به گیاهان و ادویه هایی که باعث آرامش اعصاب می شوند در زبان انگلیسی Nervine می گویند که می توان در طول روز از آن ها به عنوان مسکن استفاده و آرامش واقعی را تجربه کرد . برخی از ادویه ها بهتر است صبح ها مصرف شوند تا در طول روز از نتایج مساعد آن بهره مند شوید. این ادویه ...
فتح خرمشهر یادآور حماسه ای ملی در تاریخ ایران
برای بازپس گیری خاک خانه،در هر دو حال روایت خرمشهر ، روایت سرافرازی یک سرزمین است. روزنامه اعتماد در یادداشتی با عنوان ایران 1400 و میراث سوم خرداد نوشت: سومین روز خرداد که از راه برسد، تمام ایرانیان با یاد و خاطره آزادسازی خرمشهر دل شاد می کنند و به آینده امیدوار می شوند. در طرح تهاجم عراق به ایران، قرار بود طی شش روز خوزستان تصرف شود و حتی صدام حسین به خبرنگار عراقی قول مصاحبه در ...
ذهن آگاهی یا mindfulness
...، وقوع آنها در زمان حال است. عدم واکنش خودکار معمولا وقتی چیزی را تجربه می کنید، به طور ناخودآگاه و براساس آنچه در گذشته یاد گرفته اید، نسبت به آن واکنش نشان می دهید. ذهن آگاهی به شما کمک می کند به جای ” واکنش نشان دادن” نسبت به افکار، به تجربه ها پاسخ دهید. واکنش فرایندی ناخودآگاه است و هیچ حق انتخابی به شما نمی دهد، در حالیکه پاسخ، فرآیندی آگاهانه و حساب شده است. ...
فال روز (03 خرداد - 24 می)
خواهید خودی نشان دهید و به موفقیت قابل توجهی دست پیدا کنید، بهتر است فقط به چیزهای بزرگ فکر کنید. فال روزانه متولدین اسفند ماه معمولاً با احتیاط جلو می روید، اما امروز تصمیم دارید که خودتان را به فرصت های پیش رو بسپارید. اکنون دل تان می خواهد که درباره ی چیزهای خوشایند زندگی با دیگران حرف بزنید. به جای این که مدام به خاطر نه گفتن به دعوت دیگران عذرخواهی کنید، بهتر است پاسخ مثبت بدهید. به نظر می رسد که موفقیت شما مسری باشد، یعنی اگر شما موفق شوید دیگران هم به همین ترتیب به کامیابی خواهند رسید. ...
نادر مرا در خانه اش گیر انداخت - خنده های شیطانی اش را که دیدم فهمیدم خیلی دیر شده و او ..
تر درونشان خبر می داد. با حالتی نگران، سرم را بالا آورده و به صورت نادر نگاه کردم. لبخندی که شیطان در پس آن نهان شده بود برگونه های نادرنقش بسته بود. با همان حالت شیطنت آمیز گفت: تا تو نگاهی به اینها بیندازی، من هم قهوه درست می کنم. ترس و اضطراب همه وجودم را لبریز کرد، دیگر یک لحظه هم نمی توانستم آن محیط سنگین را تحمل کنم. با روی گشاده به پیشنهاد او پاسخ مثبت دادم؛ تا با ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
به گزارش شفا آنلاین : در عصر حاضر سزار باکاریا یکی از اولین کسانی است که مبارزه با مجازات مرگ را آغاز کرد. او حقوقدانی بود که پیشنهادهای اصلاحی خود را در زمینه قوانین جزایی در کتابی به نام جرائم و مجازات (1764) به صورتی منسجم مطرح کرد و در آن مجازات مرگ را برای اولین بار رد کرد. در فصل دوم کتاب او به نام حق مجازات ، دادگستری قدرتی است در دست حاکمیت برای حفظ امنیت افراد و دارایی های آن ها که به نظر او این قدرت در چارچوب سیاست می تواند جابرانه عمل کند. باکاریا قانون جزا را از دین جدا می دانست ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
به مهم ترین آنها اشاره شده است. اضطراب و کاهش میل جنسی ممکن است فردی بتواند در عین حال که دچار اضطراب است، بسیاری از کارهای زندگی خود را به خوبی انجام دهد اما بدون شک درخصوص رابطه جنسی، دچار مشکل می شود. استرس شغلی، مشکلات مالی، مراقبت از فردی بیمار از اعضاء خانواده و دیگر عوامل استرس زا، موجب کاهش میل جنسی می شود. برای اینکه بتوان اضطراب را مهار کرد ...
راهکارهای موثر برای کاهش اضطراب امتحان
جنگ روانی ناشی از جنگ و راهکارهای محافظت از خود و خانواده در برابر آن
وحشت روانی ناشی از جنگ چگونه به راه می افتد؟ در دنیای امروز، شما هیچوقت نمی دانید هنگامی که روزنامه ای را به قصد خواندن برمی دارید و یا تلویزیون خود را به قصد تماشا روشن میکنید، با چه چیزهایی روبرو خواهید شد. تصاویر نگران کننده از یک وحشت عمومی، میتواند یک واکنش هیجانی را در شما یا خانواده شما، به راه بیندازد . البته فارغ از اینکه این رویداد، میتواند خیلی نزدیک و یا خیلی دور از شما ...
پیش از نمایش آخرین ساخته عباس کیارستمی در کن احمد کیارستمی: خیلی مضطرب هستم
نمایندگی از پدرت چگونه است؟ پدرم همواره در زمان نمایش فیلم هایش اوقات سختی را پشت سر می گذاشت و حتی اگر کسی برای رفتن به دستشویی هم از سالن نمایش خارج می شد و یا آن قدر که باید بلند نمی خندید، مضطرب می شد. اولین بار برای نمایش فیلم کپی برابر اصل به کن آمدم و این اولین باری بود که یک فیلم را روی چنین پرده بزرگی تماشا می کردم. بازخورد تماشاگران پس از تماشای فیلم فوق العاده بود و به یاد می آورم ...
آدلر یک نوفرویدی موفق
معمول والدین هنگام تولد اولین فرزندشان بسیار خوشحالند و زمان و توجه فراوانی را وقف این کودک می کنند. بنابراین، فرزند اول توجه کامل و دربست والدین را دریافت می نماید. در نتیجه تا زمانی که فرزند دوم به دنیا نیامده، فرزند اول اغلب حالتی شاد و ایمن دارد. بنابر این تولد فرزند دوم ضربه سختی را به فرزند اول وارد می کند. فرزند دوم: از یک جهت او هرگز قدرت و جایگاه محور بودن را تجربه نمی ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
...، به آلزایمر دیابت نوع 3 می گویند. از سوی دیگر رژیم کتوژنیک – برنامه ای که چربی ها به جای قندها منبع اصلی تامین انرژی تان هستند – نشان داده که می تواند کارهای فوق العاده ای برای سلامت مغزتان انجام دهد. چربی های سالم، نوع پایداری از انرژی را برای بدن فراهم می کنند و این کاملا بر خلاف قند است که بیشتر افراد درگیر آن هستند. به هر حال بیولوژی بهتر از هر کسی می داند، کودکان زمانی که به ...
دلیل اعتیاد به خشم چیست؟
/مشاهده دینامیک های پنهان میان فردی و مسائل گذشته که می تواند برانگیزاننده خشم باشد.) درمان هرنوع اختلال مانند افسردگی، اضطراب، و اختلال تنش زای پس از حادثه (PTSD) که می تواند خشم را به عنوان یکی از علائم بروز دهد. استراتژی های مثبت غلبه بر استرس مانند شوخی و سرگرمی/ ورزش/ یوگا / مدیتیشن/ سفر. یادگرفتن رفتارهای جایگزین مانند چگونگی حل مسئله به طور ساختاری و اتکای کمتر ...
گیمیفیکیشن چیست و چه تاثیری بر وفاداری مشتری دارد؟
امروز که تنوع محصولات و خدمات بسیار زیاد است و به سختی می توان کاربر یا مشتری را راضی نگه داشت، استفاده از گیمیفیکیشن راه حل بسیار خوبی به نظر می رسد. ارائه ی امتیازهای تشویقی به کاربران و تحریک آنها به جمع آوری این امتیازها، می تواند کاری کند تا آنها باز هم از محصولات یا خدمات تان استفاده کنند. هرچه مدت زمان وفاداری کاربران به محصولات و خدمات شما طولانی تر شود، کسب وکارتان دوام بیشتری ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 2 خرداد
شنیدن نظرات و توصیه های شما به آن هویت مراجعه می کند. کاری که در حال حاضر در آزمایشگاه رسانه ای دانشگاه صنعتی ماساچوست در حال انجام است، در پی آن است که یک "هویت دیجیتال" را به وجود آورد. به نظر کارشناسان، این هویت دیجیتال قادر خواهد بود که به جای شما کارهای زیادی از جمله نوشتن ایمیل را انجام دهد و همچنین اگر در دسترس نباشید، افراد می توانند برای شنیدن نظرات و توصیه های شما ...
بولتن سینما و تلویزیون:دنده سنگینِ ماه عسل/ گشت مغلوب قاچاقچیان شد/ بیگانگان گیشه هالیوود را نابود کردند
آمده که شما می توانید با کلیک بر روی آنها به صورت اختصاصی وارد آن مطلب شوید؛ البته متن کامل این مطالب در ادامه مطلب نیز آمده است و شما می توانید متن کامل و تصاویر مرتبط عناوین را در ادامه مشاهده فرمایید. مشروح اخبار نباید به زندگی مجردی عادت کرد جایزه بزرگ ، پیله های پرواز ، مرد هزار چهره و راه در رو از دیگر مجموعه هایی بود که با حضور عجمیان روی آنتن تلویزیونی رفت ...
9 دلیل برای رها کردن تلویزیون
کند که لذت واقعی را در زندگی تجربه کنیم. در حالیکه ممکن است وقت های اضافی داشته باشید که نمیدانید باید چه کاری انجام دهید اما به تدریج فعالیت هایی خواهید یافت که قصد انجامشان را دارید. اما به دلیل تماشای تلویزیون و پرکردن وقتتان با آن این کارها انجام نشده باقی مانده اند. کلسی پاتر، مربی در بورلی هیلز می گوید این کار حتی ممکن است به شما کمک کند سازمان یافته تر شوید و از شلختگی و درهم ...
درمان جایگزینی هورمون (تستوسترون)
. در نتیجه میتوان گفت، باعث بهبود خلق و خو و یک حال عمومی خوب می شود. بازگرداندن سطح تستوسترون به زمان جوانی، با استفاده از هورمون درمانی میتواند موقعیت را وارونه کند. برگردان: سیما آزادفلاح بازنویسی: فرزانه پاشایی هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام مجاز است
زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد
لحاظ منطقی چیزی نیست که باعث شگفتی، نگرانی یا ترس وی شود، اتفاق دیگری در حال وقوع است . تکان های اغراق آمیز، نشان دهنده اضطراب است وقتی شما چیزی به کسی می گویید و او بیش از حد با تکان دادن سر حرف شما را تایید می کند، این بدان معناست که او در مورد آنچه شما در موردش فکر می کنید نگران است، یا اینکه نگران است نکند شما در مورد توانایی وی در عمل به دستورالعمل ها، شک دارید . ...
تاثیر شرایط روحی بر ناباروری
فرزند در دنیا، یک زوج به دنبال یافتن راه حلی برای درمان نازایی خود هستند. در تمامی موارد، و در صورت درمان شدن یا نشدن نازایی، بروز واکنش های روان شناختی فشار روحی ناخواسته ای را به زندگی زوج ها تحمیل می کند. گاه این قبیل واکنش ها به آشفتگی زندگی خانوادگی و جدایی می انجامند. مردان و زنان هر کدام به گونه ای متفاوت نسبت به مسئلهٔ ناباروری واکنش نشان می دهند. مردان بیشتر به انکار روی می آورند و ...
مسوولان عالی رتبه کشور چگونه با همسرانشان آشنا شدند؟
مطهری درباره نسبت خانوادگی اش با علی لاریجانی، رئیس مجلس نیز اینگونه توصیح داده است: پنجمین فرزند استاد مطهری، فریده خانم، همسر آقای لاریجانی رئیس مجلس هستند، ایشان فرزند آیت الله میرزا هاشم آملی لاریجانی مرجع تقلید بودند. روابطی بین پدر ما و مرحوم آملی وجود داشت و این ازدواج اقدامی بود که در زمان حیات پدرم انجام شد. ظاهرا رسمی در ازدواج های پسران آیت الله آملی بود که از خانواده های اصیل و ...
اگر شما هم در خواب زیاد عرق می کنید این مطلب را بخوانید!
، اشتها و خلق و خو داشته باشد. افرادی که دچار افت قندخون هستند به شدت عرق می ریزند. همچنین این دسته از بیماران در طول شبانه روز این مشکل را به خوبی احساس می کنند لذا برای حل این عارضه به پزشک مراجعه کنید به احتمال زیاد بدن تان به ترزیق انسولین نیاز دارد. آپنه خواب محققان اخیرا میان آپنه خواب و تعرق های شبانه ارتباطاتی یافتند. بیمارانی که درگیر آپنه خواب هستند تعرق شبانه در آنها بیشتر رخ ...
جهاد تا 1300 متر زیر زمین!
کردن بی نظیر بود.سالهای اول ازدواج یک روز در میان شانزده ساعته سرکار می رفت، اما بعد از آن ساعت کارش تغییر کرد، هر روز یک ربع به شش صبح از خانه بیرون می رفت و حوالی ساعت سه ظهر بر می گشت. سختی کار معدن فقط به خاطر مشکلات جسمی و ریوی نیست چون همیشه احتمال خطر و انفجار و خفگی وجود دارد اضطراب و ترس جزء جدایی ناپذیر زندگی کارگران معدن و خانواده هایشان است، مثل من که همیشه تا برگشت بهرام به خانه استرس ...
علل و درمان جنون بارداری
به آتش کشید؟ – حقیقت این است که این زن مبتلا به یک نوع اختلال روانی بوده و به همین دلیل تحت درمان بوده است. به نظر می رسد یکی دو هفته پس از زایمان افسردگی و جنون بارداری در این خانم شروع شده و به دلیل تاثیرات هورمون ها و استرس های زایمان و همچنین مسئولیت شدید مادری، او دچار اضطراب و افسردگی شدید شده بود. به همین خاطر این گونه افراد ممکن است حالات روانی خود را به صورت هذیان یا توهم نشان ...
روانشناسی زوجهای نابارور، رنج هایی که متحمل می شوند
اضطراب است. در کشور ما هم اکنون 2 میلیون زوج که تجربه ناباروری را گذرانده اند، زندگی می کنند و از مجموع 750 هزار ازدواجی که هر سال در کشور ثبت می شود، 100 هزار زوج نابارور هستند. مرد که از خانواده ای اصیل و سنتی است، به همسر نازای خود عشق می ورزد؛ اما برای خانواده این مرد، بچه داشتن او بسیار مهم است: بگذارید تا نمرده ایم بچه شما را هم ببینیم. ما سال های زیادی برای دیدن نوه پسری انتظار ...
