خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
. افسردگی حتی بر شیوه خوردن و خوابیدن فرد تاثیر می گذارد و احساس او را نسبت به خود تغییر می دهد. این بیماری، یک حال بد گذرا و نشانه ضعف شخصیتی فرد نیست که بتواند ارادی آن را از خود دور کند. بدون درمان، علائم افسردگی هفته ها، ماه ها و حتی سال ها طول می کشد، اما با درمان مناسب می توان به اغلب بیمارانی که از افسردگی رنج می برند کمک کرد. اشتباه بزرگی است که فکر کنیم فقط سالمندان از افسردگی ...
معجزه سه گانه ویتامین C در پیشگیری از سکته مغزی
فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به گوشتان خورده اند. این ها سلول هایی بی ثبات در بدن هستند که آسیب سلول های سالم را موجب شده و به بیماری هایی مانند سرطان منجر می شوند. ویتامین C. آنتی اکسیدان اصلی حاضر در جریان ...
شراب احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد
ورزشی می تواند خطر بیماری را کاهش دهد. اما آیا ماجرا به همین سادگی است؟ دانشمندان هنوز نتوانسته اند دریابند که چرا بعضی افراد به سرطان پستان مبتلا می شوند و بعضی دیگر نمی شوند. عوامل زیادی در ابتلا به سرطان پستان موثرند که از جمله آنها می توان به سبک زندگی، میزان هورمون ها در بدن و عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی اشاره کرد. در واقع ماجرا پیچیده تر از آن است که ...
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال دیلی"، سلامت پوست به واسطه ترکیبی از ژنتیک و انتخاب های سبک زندگی شکل گرفته است و از این رو، پوست هر مردی نسبت به دیگری متفاوت است. پوست مردان ضخیم تر و سخت تر از پوست زنان است و از کلاژن و سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر به واسطه سطوح بالاتر هورمون تستوسترون بهره می برند. این تفاوت ها در پوست، مردان را نسبت به مشکلات پوستی خاص که از سوختگی تیغ تا خارش ژوک را ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
.... علاوه بر این در حالت افسردگی، ساز و کارهای طبیعی احیای DNA به هم می ریزد و این مسئله دفاع و مقاومت بدن در برابر سرطان را ضعیف می کند. یکی از علل مهم بروز این مشکل به مسائلی مانند میل به مصرف الکل، دخانیات و ابتلا به چاقی مفرط در بین افراد افسرده مربوط می شود. حتما می دانید که این سه عامل جزو عوامل آشکار و مهم در ابتلا به سرطان محسوب می شوند. استرس فیزیولوژیک و افسردگی ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
موجب قرمزی، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل داروهای ضد التهاب، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبردهای طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آنهایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه گوارش نیز شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. حدود 80 درصد از سیستم ...
از دردسینه تا سوزش معده
به گزارش پیک نکا ، سوزش معده دردیست که در سینه احساس می شود، دقیقاً پشت استخوان جناغ. معمولاً با دراز کشیدن یا خم شدن درد بدتر هم می شود. اگر این درد گاه و بیگاه به سراغ فرد بیاید معمول است و دلیلی برای هشدار وجود ندارد. بیشتر افراد با تغییر سبک زندگی و داروهای بدون نیاز به نسخه ی پزشک می توانند آن را مدیریت کنند.سوزش معده ای که متناوب بوده یا زندگی روتین شما را به هم بریزد شاید نشانه ...
همسرم گفت برای داشتن آرامش دنبال ارتباط با دیگری است!
... آن روزها وقتی سروش صبح از خواب بیدار می شد، اولین کاری که می کرد، تماس گرفتن با نامزدش بود و بعد هم قرار گذاشتن و بیرون رفتن و کلی خوش بودن. چقدر برای برگزاری جشن عروسی شان عجله داشتند. چقدر استرس، چقدر هول و ولا تا همه چیز خوب برگزار شود. شب عروسی وقتی عاقد خطبه خواند همه چیز تمام شد، برای همیشه شدند مال هم و رفتند زیر یک سقف. اوایل همه چیز عالی بود. تا شب که سروش به خانه برگردد ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
...، میزان بیشتری از دوپامین یا هورمون حال خوب مغز است. اعتیاد به خرید همچنین می تواند به این معنا باشد که فرد دچار اختلال کنترل تکانه یا مشکل اضطراب است. شبکه های اجتماعی مطالعات نشان می دهد 10 درصد کاربران شبکه های اجتماعی به این شبکه ها معتادمی شوند. درواقع، سرعت ارسال پست ها درست مانند کوکائین بر مغز تاثیر می گذارد. همچنین، به گفته محققان جزئیاتی که فرد درمورد خودش با دیگران به اشتراک می گذارد احساس ناگهانی مثبتی به او می دهد و فرد را بیشتر و بیشتر خواهان این احساس خوب می سازد. ...
حسین رفیعی: معلم بداخلاقی هستم!
می برم. اما به هر حال خستگی خودش را دارد؟ اصلا زندگی کردن خستگی دارد. همه کارها خستگی خودش را دارد، همین کاری که شما انجام می دهید، خستگی خودش را دارد که برای تهیه خبر و گزارش باید از جایی به جای دیگر بروید. اما اگر بخواهم صادقانه در این زمینه صحبت کنم، این کار استرس و اضطراب زیادی دارد و اگر خودستایی نباشد، کسانی که اجرا می کنند نسبت به آن هایی که بازی می کنند، هیجان و اضطراب ...
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می دهند
اگر فردی مبتلا به بیماری روانی مبتلا هستید یا در تلاش برای مراقبت از فردی مبتلا به بیماری های روانی هستید، سردرگمی، ترس، و اضطراب می توانند شرایطی طاقت فرسا را ایجاد کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، بیماری روانی شرایطی گیج کننده را ایجاد می کند. در میان تلاش برای درک شرایط مبهم، ارزیابی گزینه های درمان، و تفکر درباره آینده فرد، تجربه احساس ناامیدی ...
چیزهایی که می تواند شما را معتاد کند!
نداشته ایم. اگر این حالت برای شما زیاد اتفاق می افتد، احتمالا چیزی که به دنبالش هستید، میزان بیشتری از دوپامین یا هورمون حال خوب مغز است. اعتیاد به خرید همچنین می تواند به این معنا باشد که فرد دچار اختلال کنترل تکانه یا مشکل اضطراب است. شبکه های اجتماعی مطالعات نشان می دهد 10 درصد کاربران شبکه های اجتماعی به این شبکه ها معتادمی شوند. درواقع، سرعت ارسال پست ها درست مانند کوکائین بر مغز تاثیر می گذارد. همچنین، به گفته محققان جزئیاتی که فرد درمورد خودش با دیگران به اشتراک می گذارد احساس ناگهانی مثبتی به او می دهد و فرد را بیشتر و بیشتر خواهان این احساس خوب می سازد. ...
با این جمله ها رابطه خود را با همسرتان صمیمانه کنید!
هستید و خدا را به خاطر داشتنش شکر می کنید. یا خیلی ساده و آرام بگویید که دوستت دارم. خودتان نتیجه اش را خواهید دید. تعریف های عاشقانه تعریف و تمجید می تواند همسرتان را شاد و خوشحال کند، رضایت او را از کنار شما بودن بالا ببرد و کاری کند که حس اعتماد به نفسش بیشتر شده و طوری رفتار کند که تعریف های شما ثابت شود. البته تعریف های اغراق گونه و غیرواقعی، دلچسب نیست اما می ...
مهمترین ویژگی سخنرانان بزرگ چیست؟
سخنرانی اصلی را برای خود بازسازی کنید و سعی کنید در مقابل تعدادی از افراد این کار را انجام بدهید. مثلا بازگویی متن سخنرانی توی دل تان در گوشه ای از اتوبوس یا مترو و بدون فضاسازی واقعی چندان به کار نمی آید. این طور تمرین کردن نه تنها مفید نیست بلکه شاید به ضررتان هم باشد. تمرین کردن اعتماد به نفس تان را بالا می برد و باعث می شود صحت کلام شما بیشتر مورد تأیید قرار بگیرد و فرصتی برای ارتباط برقرار کردن ...
بررسی برخی ادلۀ روایی احمد الحسن؛ یمانی دروغین
آن ها، قصد فریب مخاطبان خود را داشته است. نو بودن این جریان در ایران و احساس نیاز به تحلیلی علمی و برگرفته از منابع مورد اعتماد این گروه، موجب شد پس از معرفی این فرد و روش تبلیغاتی او، به نقد برخی از ادلۀ روایی اش بپردازیم. روش این نوشتار، توصیفی تحلیلی است و آن چه به دست آمده، نسبت های دروغ این فرد به ائمه و سوء استفاده از نداشتن سواد حدیثی طرفدارانش است. همچنین تلاش شده با بررسی برخی ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید
پیدا می کنند. البته در بین طرفداران محیط زیست دلایل دیگری برای توقف مصرف لبنیات وجود دارد که به سلامت جسمی مربوط نمی شود مثلاً، صنعت تولید شیر و تأثیرش روی محیط به دلیل استفاده از سموم، تولید فضولات حیوانی و تأثیر روی گرمای محیط زیست. البته ما منظورمان این نیست که دست از مصرف لبنیات بردارید و نوشیدن شیر را به طور کامل کنار بگذارید، سعی کنید گاهی سراغ شیرهای بدون هورمون بروید و ...
آیا احساس درد در ناحیه پستان، نشان از بیماری دارد؟
هایتان کوچک شده ( به خصوص اگر ریزش مو، آکنه یا موی صورت دارید ) حتما برای سندرم تخمدان پلی کیستیک Polycystic Ovary Syndrome (PCOS ) آزمایش بدهید که مشخصه آن بالا رفتن سطح هورمون تستوسترون و DHEA است. شاید بهتر است دست از قهوه خوردن بردارید. در یک مطالعه در مجله سرطان بریتانیا دریافتند که نوشدین سه فنجان قهوه در روز سبب انقباض سینه در بعضی زنان می شود، با اضافه کردن این مقدار اثراتش هم ...
تنهایی انسان را بی خواب می کند
به نقل از شفقنا زندگی، نگرانی های مالی، استرس و نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مهم ترین عواملی است که موجب بد خوابی می شود. حالا در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده، دانشمندان از یک دلیل جدید برای کاهش کیفیت خواب در بزرگسالان نام برده اند. بر این اساس، تنهایی را می توان به لیست عوامل ذکر شده اضافه کرد. به گفته محققین، افرادی که در زندگی احساس تنهایی می کنند بیش از دیگران از خواب شب ...
همایش "خطر تکفیر و افراط بر صلح و همزیستی بشر" برگزار شد + تصاویر
: وَلا نُکَفِّرُ أَحَدًا مِنْ أَهْلِ القِبْلَةِ بِذَنْبٍ مَا لَمْ یَسْتَحِلَّهُ و احمد بن زاهر سرخسی شاگرد ویژه ابوالحسن اشعری می گوید: شیخ ابوالحسن اشعری استاد ما، در خانه من بستری بود. آن گاه که احساس کردم که مرگ او فرا رسیده است به من گفت تمام شاگردان و علاقه مندان مرا احضار کن؛ من همه را خبر کردم و آنان همگی گرداگرد استاد جمع شدند. او گفت: إشهدوا علیّ أنّی لا أقول بتکفیر أحد من أهل القبله بذنب ...
عوامل خطرناک لخته شدن خون را بشناسید
افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل DVT قرار دارند. با این وجود، لخته های خون و DVT می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. بارداری در زمان بارداری، مادر مجبور است وزنی اضافی را به ویژه در سه ماه پایانی با خود حمل کند. این فشار اضافی می تواند استرس و فشار بر سیاهرگ های موجود در لگن ...
راه هایی برای درمان بی خوابی
سلامانه : دلایل بی خوابی ممکن است اضطراب، استرس، افسردگی، مصرف زیاد کافئین، پرخوری و استفاده از داروهای محرک و هر عاملی باشد که باعث به هم ریختن وضعیت سلامت فرد شود. به گزارش زندگی آنلاین، حساسیت های غذایی نیز می تواند باعث بروز بی خوابی و یا پرخوابی (حالتی که طی آن فرد در هر زمان و هر جائی ناگهان به خواب می رود) شود. مصرف کربوهیدرات 30 دقیقه قبل از خواب باعث افزایش تولید ...
عباراتی که هرگز نباید به همسر خود بگویید
خوبی انجام دهید و او در عوض تشکر، کاری انجام دهد که موجب ناراحتی شما بشود؟ شاید با گفتن واژه تنبل نمی توانید کسی را مجبور کنید که زرنگ شود. تکرار این واژه باعث می شود طرف خودش هم باور کند تنبل است و اوضاع از آن چه بوده وخیم تر هم خواهد شد. شما از دست پخت یا زیورآلات او خوشتان نیاید اما دلیلی ندارد برای خالی کردن حرص خود با او رفتاری زننده داشته باشید. همیشه تشکر و احترام ...
فراموشی تجزیه ای یا فراموشی روانزاد (Psychogenic Amnesia)
. افسردگی و اضطراب از عوامل مستعد کننده شایع بیماری هستند و اغلب در معاینه وضعیت روانی بیمار یافت می شود. در یک تابلو شایع، فرد نسبت به هویت شخصی خود فراموشی دارد در حالی که اطلاعات عمومی وی کاملا دست نخورده است. علائم فراموشی تجزیه ای A – آشفتگی بارز به صورت یک یا چند دوره ناتوانی ناگهانی در یادآوری اطلاعات مهم شخصی که ماهیتی پراسترس یا تروماتیک دارند. وسعت آن فراتر از آن ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
، حوادث ناگوار و موارد دیگر همگی منجر به ایجاد استرس در افراد می شوند و معمولا هرکسی که در معرض این اتفاقات تلخ قرار گیرد، به احتمال زیاد برای مدتی دچار ریزش مو می شود. در این موارد بدن تلاش می کند تا منابع خود را به سمت عضوی که دچار استرس شده، هدایت کند. تغییرات فیزیکی ناگهانی مثل کاهش وزن، تب شدید و... نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. حدود 40 تا 50 درصد زنان در فاصله ی سه تا شش ماه بعد از ...
بسته خبری چهارشنبه 03 خرداد ماه 1396
علاوه بر کاهش آرای آقای رئیسی، از یک سو موجب کاهش نرخ مشارکت در کل کشور شده و از سوی دیگر موجب افزایش درصد آرای روحانی به نصاب 57% در انتخابات شده است. به نظر می رسد با مهندسی مشارکت، تخلف سازمان یافته ای در پشت پرده سلب حق رای از روستائیان بوجود آمده است. این مهم، تغییرات در عوامل اجرایی انتخابات در سال گذشته را تامل برانگیز و معنادار می نماید. #مهندسی_مشارکت #علی_برکت_الله ...
عشق های دروغی
...، نمایشی تلویزیونی با همین نام به کارگردانی پروانه مژده از شبکه دو تلویزیون ایران پخش شد). در اینگونه مواقع مردها به عمد وسایل خانه را جا به جا کرده و یا با سخنان خود وانمود می کنند که زنان شان دچار فراموشکاری شده اند. قربانیان ابتدا سعی می کنند از خود دفاع کنند اما به تدریج احساس می کنند که شاید واقعا فراموشکار شده و یا فردی لایق نیستند و به مرور زمان اعتماد به نفس و ...
علت رشد سریع موهای زائد چیست؟
تواند در نوجوانان و خانم های جوان باعث اضطراب و نگرانی و کاهش اعتماد به نفس شود و گاهی عوارض روحی – روانی شدیدی هم به دنبال دارد. به رشد بیش از اندازه مو در مکان های خاصی از صورت و بدن خانم ها که وابسته به آندروژن است هیرسوتیسم گفته می شود. موهای صورت زنان در حالت عادی باید کمرنگ و نازک بوده که به آسانی قابل دیدن نیستند. اگر در ناحیه صورت هر خانمی به جای این موهای نازک، موهای ضخیم و سیاه ...
پیشگیری از اعتیاد
مواد فراهم کنند. الف) بی کاری، اشتغال و اعتیاد پدیده بی کاری و نداشتن شغل و درآمد یکی از مهم ترین علل و عوامل ایجاد فشار روانی در دوران جوانی و بزرگسالی است. بی کاری موجب بروز احساس عدم کفایت و کارآیی در فرد می شود و مشکلات مالی و خانوادگی ناشی از آن، زمینه را برای ایجاد افسردگی، اضطراب و گرایش به مصرف مشروبات الکلی و مواد روانگردان را فراهم می کند. افزایش کیفی و کمی ...
عجیب ترین آزمایش های علمی تاریخ
خواسته ها بود. این آزمایش نتایج سری آزمایش های میلگرام را تقریبا چهل سال قبل پیش بینی کرده بود. لندیس هرگز متوجه نشد، فرمان برداری شرکت کنندگان آزمایشش جالب تر از حالت های چهره شان بوده است. درواقع، او تمرکز خود را روی هدف اولیه تحقیق گذاشته بود. ولی با این وجود هرگز قادر به هماهنگ کردن احساسات و حالت های چهره نشد. در واقع مردم از طیف گسترده ای از حالت های چهره برای بیان احساساتی مشابهی (حتی احساس ...
داوران، پادشاهان سرزمین سوت و شوت
ایران آنلاین / قضاوت محمد فنانی به عنوان کمک داور در مسابقات جام جهانی 1994 امریکا سرآمد آن بود و پس از آن داوران دیگری همچون علیرضا فغانی فینال مسابقات المپیک ریو را قضاوت کرد و در مسابقات دیگری همچون فینال باشگاه های جهان و جام ملت های آسیا خوش درخشید. این موضوع موجب شد تا اعتماد به نفس جامعه داوری ایران بالا برود به حدی که هم اکنون در بخش بانوان نیز شاهد قضاوت داوران ایرانی در مسابقات بین ...
